企业趣味运动会活动实施方案
2024年企业趣味运动会活动策划方案
2024年企业趣味运动会活动策划方案方案一：主题为“体育狂欢”的企业趣味运动会活动时间：2024年5月活动地点：室外运动场活动宗旨：促进员工之间的沟通交流，增强员工团队合作意识和身体素质，提高员工的工作积极性和凝聚力。
活动组织形式：1. 建立活动筹备团队，包括活动负责人、组织者、志愿者等，明确各自职责和任务，制定详细的策划计划。
2. 活动采取团队参与为主的形式，员工分为若干个团队，团队成员人数均匀分配，确保每个团队实力平衡。
活动内容：1. 开幕式开幕式通过颁发奖杯、举办精彩的文艺演出等方式，激发员工参与运动会的热情。
2. 团队趣味竞技项目比如三腿接力、拔河比赛、绳子跳等，既能锻炼员工的身体素质，还能增强团队合作意识。
3. 个人技能竞赛设置篮球投篮、足球射门、乒乓球比赛等项目，通过个人技能的比拼，增强员工之间的竞争意识和团队荣誉感。
4. 拔河比赛不同部门组成的团队进行拔河比赛，通过比赛拉力，看哪个团队合作默契，团结力强。
5. 创意项目展示鼓励员工组织创意展示项目，可以展示员工的才艺或创意活动，增加活动的趣味性。
6. 闭幕式闭幕式上为获胜的团队颁发奖杯，并进行集体合影留念，表彰员工的努力和奉献。
活动前准备工作：1. 确定活动时间和地点，提前预定场地。
2. 计划活动日程和项目安排，确保活动的顺利进行。
3. 布置活动场地，包括场地清洁、道具准备等。
4. 组织员工报名参加，确定参赛人数和各团队人数，安排队伍分组。
5. 准备奖杯、奖品等奖励措施。
6. 招募志愿者，负责活动组织和现场管理。
活动后总结和反馈：1. 组织活动后进行总结和反馈，及时发现问题和不足，并进行改进。
2. 对活动中表现优秀的员工进行表彰，激励员工的积极性和参与度。
3. 收集员工对活动的意见和建议，为以后的活动策划提供参考。
以上是2024年企业趣味运动会活动策划方案。
通过组织这样一场以体育为核心的企业活动，不仅可以增强团队之间的凝聚力，还能提高员工的身体素质和积极性，提升企业整体的工作效率和竞争力。
公司趣味运动会活动方案5篇
公司趣味运动会活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作方案、工作总结、心得体会、演讲稿、合同协议、条据书信、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, insights, speeches, contract agreements, policy letters, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!公司趣味运动会活动方案5篇活动方案的详细性能够确保活动的顺利进行，有了活动方案，组织者可以提前规划活动的时间和资源，避免临时抱佛脚，提高工作效率，下面是本店铺为您分享的公司趣味运动会活动方案5篇，感谢您的参阅。
企业运动会活动方案7篇
企业运动会活动方案7篇认真思索相关的步骤，能写出一篇有意义的方案，为了让大家在活动中有更好的参与感受哦，一定要认真制定活动方案，XX小编今天就为您带来了企业运动会活动方案7篇，相信一定会对你有所帮助。
企业运动会活动方案篇1本次趣味运动会的宗旨在于增强公司团队的凝聚力，展示出当代员工的竞技激情。
弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
丰富员工课余生活，给每一位员工展现自我的机会，增进交流。
一、趣味运动会活动主题娱乐身心、携手共进二、活动整体方案活动时间：20__年_月_日、早上9点活动地点：__奥林匹克体育中心主办单位：__活动策划品牌三、具体活动项目趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。
1、投靶掷准比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。
比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。
2、足式保龄比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。
3、袋鼠夹球比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。
4、孤岛求生预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。
单位趣味运动会活动方案6篇
单位趣味运动会活动方案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、活动文案、应用文书、合同协议、心得体会、规章制度、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, activity copywriting, application documents, contract agreements, insights, rules and regulations, planning plans, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!单位趣味运动会活动方案6篇活动方案的制定需要充分考虑活动的场地和设备需求，活动方案的制定要注重合作，充分发挥每个成员的优势，下面是本店铺为您分享的单位趣味运动会活动方案6篇，感谢您的参阅。
趣味运动会策划方案精选15篇
趣味运动会策划方案精选15篇趣味运动会策划方案1一、活动目的：为培养员工积极参与及团队配合精神，特举办此次活动二、时间：五月初（具体时间待定）三、地点：四、参与对象：公司全体职员（门店可视营业情况选择参与）五、运动会内容：以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励六、物料准备：1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球（篮球）筐子、砖头（具体物料可视所选比赛项目选购）2、比赛奖品七、具体项目及细则：1、踢毽子比赛细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。
单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。
2、二人三足跑比赛细则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
3、螃蟹背西瓜细则：4名队员（最好两男两女）同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出4、趣味绣球细则：（1）接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的.球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负5、摸石过河细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
企业趣味活动策划5篇
企业趣味活动策划企业趣味活动策划精选5篇（一）1. 员工健身比赛：组织员工参加不同的健身项目比赛，如跑步、篮球、瑜伽等，通过比赛评选出最佳团队和个人，并举办颁奖典礼。
2. 创意团队拼图：将团队分成小组，每个小组收到一幅拼图，比赛谁最快拼成完整的图片。
可以设置额外的挑战，如限定时间或者盲拼，增加活动的趣味性。
3. 厨艺大赛：组织团队成员进行烹饪比赛，在规定的时间内准备一道菜品。
可以邀请专业厨师进行点评评选，让员工展示自己的厨艺才华。
4. 逃生游戏：设定一个模拟的逃生场景，员工分成小组解决谜题和找到线索来逃离。
这不仅考验团队的合作能力，还增加了团队成员之间的互动和沟通。
5. 创意艺术时间：为员工提供一段时间，让他们发挥自己的创意，在指定的主题下创作艺术品。
可以组织展览或者拍摄照片来展示员工的创作成果。
6. 团队竞技比赛：组织各部门或小组之间的竞技比赛，如足球、排球、桌球等，通过比赛促进团队之间的交流和合作。
7. 快乐时光聚餐：为员工组织一次特别的聚餐活动，可以选择不同的主题如海鲜大餐、烧烤派对等，让员工在轻松的氛围中放松心情和互动交流。
8. 团队旅行：组织团队外出旅行，可以选择一些有趣的目的地，如主题公园、自然景点等。
在旅行中可以设置一些团建活动，如集体拍照、团队挑战等。
9. 创意思维训练：组织团队参加创意思维训练，通过一些创意游戏和活动，培养员工的创造力和问题解决能力。
10. 彩绘墙壁：为办公室的墙壁进行彩绘，可以邀请员工自愿参与，或者组织员工提供设计方案，让大家共同参与到装饰办公环境的活动中。
企业趣味活动策划精选5篇（二）策划方案：企业趣味活动一、活动目的企业趣味活动的目的在于提升员工之间的团队合作精神、增强员工之间的沟通与交流，并通过活动的趣味性和互动性，提高员工的工作积极性和创造力。
二、活动内容1. 创意游戏：设置不同的团队游戏，以培养创造力和团队合作精神为目标。
例如：拼图比赛、找茬比赛等，并设立奖励制度，鼓励员工互相帮助和竞争。
公司趣味运动会策划书(精选9篇)
公司趣味运动会策划书（精选9篇）公司趣味运动会策划书篇1一、活动背景本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、活动意义一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。
三、活动名称“润恒地产第一届运动会”四、活动主题“拥抱春天、全员健身”五、活动简介(一) 活动时间：20某某年4月中上旬，具体时间另行通知(二) 活动地点：待定(三) 参赛对象：公司全体员工(四) 比赛项目1、二人三足;2、足式保龄球;3、50m乒乓接力赛;4、结对而行;5、齐心协力(背球接力);6、跳绳;7、众人一条心;8、拔河;(五) 参赛规则：1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;2、各比赛项目参加人员由本队人员推选(六) 奖励规则：1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：第一名：所在队员每人第二名：所在队员每人第一名：所在队员每人第二名：所在队员每人六、比赛项目及规则(一)、两人三足：比赛道具：绳子(或布条)4段比赛方法：每队推选出两人进行比赛;2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：2人一组共四组比赛规则：1、比赛距离为30米;2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;(二)、足式保龄球：参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶比赛方法：1、每组选派1人参赛，2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
公司搞运动会活动方案（通用10篇）
公司搞运动会活动方案公司搞运动会活动方案（通用10篇）为确保活动高质量高水平开展，我们需要提前开始活动方案制定工作，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。
活动方案要怎么制定呢？下面是小编收集整理的公司搞运动会活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
公司搞运动会活动方案篇1一、运动会宗旨：为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：我运动、我快乐、我成长。
三、组织机构3.组委会机构及成员名单事务组：负责人：郝伟成员：杨鹏、李红江职责：A.制定运动会各项工作流程;B.编制经费预算;C.做好各类物资的准备工作(按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等)。
D.负责协调各部门的工作;E.按规程要求接受运动员报名;F.负责比赛场地的划定;G.准备比赛用的各类表格;H.及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布;摄影组：负责人：何白梅职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作;裁判组：负责人：张波成员：郝伟、黄鼎山、祝一超、周仲生、赵小林、徐宝川、梁国定、曹海华、黎俭能职责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。
设备组：负责人：祝一超成员：工程部全体同事职责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障;医疗组负责人：吴对成员：保安队2名队员;职责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。
四、运动会时间、地点xx月xx日至xx月xx日地点：厂区内五、比赛项目采用团体与个人项目相结合：1、运动项目A.拔河比赛(团体赛)B.跳绳比赛(团体赛)C.心心相印比赛(团体赛)D.滚雪球比赛(团体赛)E.呼啦圈竞走比赛(个人赛)F.懒人自行车比赛(个人赛)2、技能赛六、报名条件：所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中心，管理部(包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部)等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。
企业春季运动会活动方案
企业春季运动会活动方案
一、活动背景与目的
鉴于季节更替，为丰富员工业余生活，增强团队凝聚力，营造积极向上的企业文化氛围，特筹划举办一场别开生面的企业春季运动会。
本次活动旨在让全体员工在紧张的工作之余放松身心，增进彼此间的友谊与交流，展示企业风貌，激发团队潜能。
二、活动主题
“春风竞技·携手前行”——企业2024年度春季运动会
三、活动时间与地点
拟定于春季某适宜户外运动的周末，在公司附近或租用的专业运动场地举行。
四、活动内容与形式
1. 开幕式：领导致辞、运动员代表宣誓、团队风采展示等环节。
2. 运动竞赛单元：设立多样化比赛项目，如接力赛、拔河、趣味篮球赛、团队拓展游戏等，兼顾竞技性与趣味性。
3. 闭幕式：颁发奖项，总结活动亮点，对优秀团队及个人表彰。
五、活动筹备与组织
- 成立组委会，负责运动会的整体策划、宣传动员、报名组织、场地布置、赛事安排等工作。
- 设计独特的企业运动会LOGO和口号，凸显企业文化特色。
- 制定详细的比赛规则与安全保障措施，确保活动安全有序进行。
六、参与对象与报名方式
面向全公司员工开放报名，鼓励各部门组建团队参赛，可通过内网平台或线下方式进行报名登记。
七、活动预算与赞助商合作
详细列明活动所需经费，包括场地租赁、奖品采购、宣传物料制作等费用，并积极寻求与企业合作伙伴或相关体育品牌进行赞助合作，以降低成本并扩大影响力。
八、后期跟进与总结
运动会结束后，整理活动精彩瞬间与亮点，发布新闻稿或内部通讯报道，对活动成效进行总结，并汲取经验教训，为今后类似活动提供参考。
单位趣味运动会实施方案范文(精选5篇)
单位趣味运动会实施方案范文（精选5篇）单位趣味运动会实施方案1一、活动目的为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。
二、活动主题“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——__第x届趣味运动会三、组织机构主办：人力资源部协办：综合管理部四、活动项目团体赛项目一：拔河比赛比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。
参赛人数：每队各__人，其中男性x人，女性x人。
各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。
赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。
项目二：背球接力赛比赛规则：x人为一小组，x小组进行接力背球。
x人不能用双手抱球，只能用背部夹住x个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把x个球传给下一组的队员，x小组轮换后，总用时最短的队获胜。
注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。
取用时最短x队为胜。
参赛人数：每队各x人，x人一小组，共x小组，男女不限。
项目三：共同进退比赛规则：每队x名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为x米，每队需往返一次。
裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。
参赛人数：每队x人，男女各x人，比赛时需男女混合排列。
项目四：接力跑赛比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。
任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
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2018年企业趣味运动会活动方案
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。
我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：一、运动会主题
团结、合力、拼搏、超越
二、组织机构及职责
（一）运动会组织委员会名单
1、名单
2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。
（二）组委会办事机构及成员名单
负责人：
1、筹备组：办公室
2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作
负责道具准备
负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)
负责比赛结果检录
3、宣传组
负责组稿
负责摄影
4、裁判组
（起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）
（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员）
三、运动会时间、地点
待定
四、比赛项目及规则
（一）二人三足跑（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约5分钟
3、场地：50米长、10米宽
（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽
（三）抛绣球（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；
（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
2、用时：约15分钟
3、场地：10米长、10米宽
（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；
（2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；
（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；
比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
（4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
2、用时：约8分钟
3、场地：50米长、10米宽
（五）摸石过河（每队1名队员）
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
（六）托球跑（每队1名女队员）
1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
在规定的赛程内用时最少者名次最好。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽
（七）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。
（2）必须从起点线后起步；
（3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；
（4）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
（八）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。
时间最短者为胜。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
（九）袋鼠跳（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）听到发令后第一组开始穿麻袋，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）；
（2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继
续行进，否则取消比赛资格；
（3）从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。
将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。
最先完成比赛者获胜。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
（十）拔河比赛（每队5名，至少2名女队员）
1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛
2、用时：约10分钟
3、场地：10米长、5米宽
五、参赛单位及组织报名
（一）各参赛代表队
办公室、研展部、亨泰公司联队
财务部、策划部、置业部联队
销售部一队
销售部二队
（二）组织报名
1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员；
2、各代表队限报10名队员参赛；
3、各代表队选出队长1名；
4、办公室负责接收报名并进行资格审查。
六、活动流程及赛事安排
（一）活动流程
（二）赛事安排
七、计分方法与奖励办法
（一）计分方法
各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。
（二）奖项设置
1、团体奖
（1）团体冠、亚军各1名（2）优秀组织奖2名
2、单项奖
（1）优胜奖10名（2）优秀组织奖4人
（3）最佳合作奖2人（4）最勤劳奖2人
（5）最绅士（淑女）奖各1人（6）最幽默奖2人
（7）纪念奖若干名
（三）奖励方案
八、其他事项：
1、月日召开动员会，公布运动会方案；
2、月日制订报名表，组织报名；
3、月日召开筹备会议，落实运动会的各项工作；
4、月日竞赛场地与器材的准备。
附：
活动所需物品费用预算表。