高中体育理论课教案集 理论教案
高中生体育理论教案模板
一、教学目标1. 知识目标：- 使学生掌握体育理论的基本概念和原理。
- 帮助学生了解体育学科的发展历程和现状。
- 培养学生对体育学科的兴趣和热爱。
2. 能力目标：- 培养学生运用体育理论分析和解决实际问题的能力。
- 提高学生的沟通协作能力和团队精神。
3. 情感目标：- 激发学生对体育运动的热爱，培养积极向上的生活态度。
- 增强学生的自信心和自尊心。
二、教学重难点1. 教学重点：- 体育理论的基本概念和原理。
- 体育学科的发展历程和现状。
2. 教学难点：- 运用体育理论分析和解决实际问题的能力。
三、教学过程1. 导入新课- 通过提问、讨论等方式，引导学生回顾已学过的体育知识，激发学生对新知识的兴趣。
2. 新课讲授- 讲解体育理论的基本概念和原理，如运动生理学、运动心理学、运动训练学等。
- 分析体育学科的发展历程和现状，使学生了解体育学科的发展趋势。
3. 互动环节- 组织学生进行小组讨论，让学生运用所学知识分析实际问题。
- 邀请学生分享自己的运动经验，提高学生的沟通协作能力。
4. 实践环节- 安排学生进行实际操作，如模拟体育比赛、设计运动训练计划等，让学生将所学知识应用到实际中。
5. 总结与反思- 对本节课的内容进行总结，强调重点和难点。
- 引导学生进行自我反思，总结自己的学习收获。
四、教学评价1. 课堂表现评价：- 观察学生的出勤情况、课堂纪律、参与度等。
- 评价学生的课堂发言、小组讨论、实际操作等表现。
2. 作业评价：- 评价学生的课后作业完成情况，如论文、实验报告等。
3. 考试评价：- 通过期中、期末考试等方式，评价学生对体育理论知识的掌握程度。
五、教学资源1. 教材：高中体育理论教材。
2. 多媒体课件：用于展示体育理论知识和图片。
3. 实验器材：用于实践环节的实际操作。
六、教学反思在教学过程中，教师应关注学生的学习需求，及时调整教学策略，提高教学质量。
同时，教师应注重培养学生的自主学习能力，激发学生对体育运动的热爱，为学生的全面发展奠定基础。
高中体育理论课教案集9篇
理论教案1内容：新学期的任务、要求和打算目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：一、任务1、体育卫生基础知识2、中长跑练习和测验3、侧身滑步推铅球4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊5、篮球传、接球和技、战术训练6、自选内容二、要求1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、一切行动听指挥。
体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。
体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
理论教案2珍惜青春勤锻炼目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
体育教案高中体育课教案5篇
体育教案高中体育课教案5篇编写合理的教案能够提高教师的教学准备和备课效率，为了合理安排和教学任务的分配，我们需要提前写好教案，作者今天就为您带来了体育教案高中体育课教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育教案高中体育课教案篇1高中体育课理论教案一、教学目标：让学生说出自然与人类健康的关系，了解环境污染对人类健康的危害，确立保护与改善环境的意识。
二、教学重点：人类了解自己健康的内容三、教学难点：正面影响和负面影响四、教学内容：人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。
人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。
正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
自然环境是指空气、水、士壤等的总和。
自然环境由化学性与物理性因素构成。
化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。
物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。
自然环境因素对健康的影响空气正面影响:是人的机体获得足够氧气的惟一天然来源，是维持生命活动的重要条件。
空气中含氧量正常时，能保持人的正常活动；空气中阴离子含量高的人体具有镇静、振奋精神等作用负面影响: 当空气中氧含量低于10%时，人会出现恶心、呕吐、中枢神经活动减弱的现象；过分缺氧会危及生命水正面影响: 是构成人的机体组织的重要成分，是保证新陈代谢正常进行、调节体温的重要条件负面影响: 人类的使用水，尤其是饮用水化学成分异常时，影响人的机体正常活动，将导致疾病发生和神经慢性中毒土壤正面影响: 其中所含的各种人类所需的元素是机体组织的重要成分，是维持人的正常生命活动可缺少的条件负面影响: 其中所含的人类所必需的元素过多或过少，都可能造成人类疾病，土壤中的传染病原体和寄生虫虫体是导致人类生病的重要原因太阳辐射正面影响: 是维持人类正常生命活动的因素之一，正常的太阳国辐射对机体有杀菌、促进皮下组织的维生素d生成的作用负面影响: 过少的太阳辐射不利于人的机体的新陈代谢，过多的紫外线辐射则可能导致皮肤癌百度高中体育课教案模板高中体育课800米教案模板高中体育课万能教案模板（共7篇）体育课教案模板简单121体育课教案模板体育教案高中体育课教案篇2教学目标】1．通过教学和练习使学生正确掌握蛙泳和自由泳的基本技术，能够独立连续游进50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技术，了解一些简单的自救和间接救生技能，掌握心肺复苏的流程和方法。
高中体育理论教案全集
高中体育理论教案全集第一章：体育与健康的关系1.1 教学目标让学生了解体育与健康的关系，理解体育锻炼的重要性。
培养学生积极参与体育锻炼的意识和习惯。
引导学生掌握科学锻炼的方法和技巧。
1.2 教学内容体育与健康的定义和内涵体育锻炼对身体健康的影响体育锻炼的方法和技巧1.3 教学过程导入：讲解体育与健康的关系，引发学生对主题的兴趣。
新课导入：讲解体育锻炼的定义和重要性。
实践环节：引导学生进行简单的体育锻炼，体验锻炼的乐趣。
第二章：运动生理学基础2.1 教学目标让学生了解运动生理学的基本概念和原理。
培养学生对运动生理学的学习兴趣和好奇心。
引导学生掌握运动生理学的基本知识和技巧。
2.2 教学内容运动生理学的定义和内涵运动对身体健康的影响运动生理学的基本知识和技巧2.3 教学过程导入：讲解运动生理学的定义和重要性，引发学生对主题的兴趣。
新课导入：讲解运动对身体健康的影响，引导学生了解运动生理学的基本概念。
实践环节：进行运动生理学实验或观察，让学生亲身体验运动的生理效应。
第三章：运动技能的学习与提高3.1 教学目标让学生了解运动技能的学习方法和提高途径。
培养学生掌握运动技能的学习策略和技巧。
引导学生通过实践锻炼，提高自己的运动技能水平。
3.2 教学内容运动技能的学习方法和策略运动技能的提高途径和实践锻炼方法3.3 教学过程导入：讲解运动技能的学习方法和提高途径，引发学生对主题的兴趣。
新课导入：讲解运动技能的定义和重要性，引导学生了解运动技能的学习策略。
实践环节：进行运动技能的实践锻炼，让学生亲身体验运动技能的学习和提高过程。
第四章：体育竞赛的组织与管理4.1 教学目标让学生了解体育竞赛的组织与管理的基本知识和技巧。
培养学生参与体育竞赛的意识和能力。
引导学生掌握体育竞赛的组织与管理的方法和技巧。
4.2 教学内容体育竞赛的定义和组织形式体育竞赛的与管理的基本原则和方法体育竞赛的与管理技巧的实际应用4.3 教学过程导入：讲解体育竞赛的定义和组织形式，引发学生对主题的兴趣。
高中体育课教案汇总(精选6篇)
高中体育课教案汇总(精选6篇)体育教案高中高中体育教案全集篇一本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。
游戏是体育教学中的重点内容。
教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。
游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。
1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。
2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。
3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。
（一）准备活动：通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。
徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。
（二）基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。
（三）结束部分教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。
高中体育课教案篇二高中体育课教案范文【篇1：高中体育说课稿全集】高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。
二、学练目标：1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。
高中室内体育课理论教案
高中室内体育课理论教案教案主题：运动与健康教学目标：1. 让学生了解体育运动对人体健康的积极影响。
2. 教授基本的运动生理学知识，包括心率、血压等概念。
3. 强调运动中的安全措施，预防运动损伤。
4. 引导学生制定个人的运动计划，并鼓励持续的锻炼习惯。
教学内容：- 体育运动对心血管系统的益处- 肌肉和骨骼在运动中的协作关系- 运动时的营养补给策略- 常见的运动伤害及其预防- 如何制定科学合理的运动计划教学方法：- T演示和视频材料辅助讲解- 分组讨论，案例分析- 问答互动，实时反馈- 模拟制定个人运动计划教学流程：1. 导入新课（5分钟）- 开场提问：“你们认为运动对我们有哪些好处？”- 通过提问激发学生兴趣，简要介绍课程内容。
2. 主体教学（30分钟）- 使用T展示运动对心血管系统的益处，解释心率、血压等相关概念。
- 讲解肌肉和骨骼如何在运动中发挥作用，以及如何通过运动增强这些身体部位。
- 通过视频案例，展示运动伤害的发生及其预防措施。
- 讨论运动时的营养补给，解释为何以及如何补充水分和电解质。
3. 互动讨论（15分钟）- 分组讨论：每组分析一个运动伤害案例，并提出预防措施。
- 小组代表分享讨论结果，教师点评并补充。
4. 实践应用（10分钟）- 指导学生如何根据自身情况制定合理的运动计划。
- 学生模拟制定个人一周运动计划，并进行同伴互评。
5. 总结反馈（5分钟）- 总结今天的学习要点，强调运动的重要性和安全性。
- 开放性提问，解答学生疑问。
6. 作业布置- 要求学生完善自己的运动计划，并在下周体育课上交。
- 阅读指定的运动生理学相关资料，准备下次课的讨论。
高中体育课理论教案
高中体育课理论教案【篇一：高中体育理论教案全集】自觉地参与体育锻炼一、教学目标：1目标：学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。
2能力目标：学生自觉参加体育锻炼，增强体质；掌握科学锻炼的方法。
3情感目标：能积极参与讨论，敢于发表自己的见解，激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。
二、重点：学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。
难点：促使学生自觉地参加体育锻炼中去。
三、教学内容：生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。
对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。
不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
1、为何要锻炼？几乎每个人都会这样回答：锻炼有益于健康。
事实表明，参与有规律的锻炼会使人身体棒、感觉爽，精力充沛地完成各项工作和任务。
2、体育锻炼对促进身体健康的益处：体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康，具体表现有以下几个方面：预防心血管病：心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。
据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国死于心血管病的人亦居首位。
大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
改善呼吸系统的功能：人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。
提高消化系统的功能：体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
改善神经系统的功能：人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。
高中体育理论课教案
高中体育理论课教案教案标题：高中体育理论课教案教案目标：1. 使学生了解高中体育理论课的目标、内容、重要性和与体育实践课的关系。
2. 增强学生对体育理论知识的理解和掌握，培养其体育知识的综合运用能力。
3. 提高学生对体育文化的认识和理解，培养其对体育的兴趣和热爱。
教案内容：第一节课：介绍高中体育理论课的概念和意义活动1：导入- 引导学生思考体育理论课与体育实践课的关系，并简单介绍体育理论课的定义和意义。
活动2：课堂讨论- 引导学生讨论高中体育理论课的目标和主要内容，为后续学习做铺垫。
活动3：知识讲解- 以课件、图片等多媒体形式，详细讲解高中体育理论课程的重要性和对学生的意义。
第二节课：体育理论知识的重要概念与原理活动1：知识讲解- 介绍体育理论知识的重要概念和基本原理，如身体素质、运动能力、体育训练原理等。
活动2：案例分析- 提供一些体育实践案例，让学生运用所学的体育理论知识进行分析和解决问题。
活动3：小组合作- 将学生分为小组，让他们合作讨论和总结体育理论知识的重要概念和原理。
第三节课：体育文化的认识与理解活动1：导入- 展示一些体育文化相关的图片和视频，引导学生思考体育文化的含义和重要性。
活动2：讲解与讨论- 介绍一些著名的体育文化事件和传统，与学生进行讨论和理解。
活动3：小组展示- 让学生分组，选择一种体育文化事件或传统，进行深入研究并进行小组展示。
第四节课：应用与拓展活动1：应用练习- 提供一些体育理论知识的应用题，让学生运用所学知识进行解答。
活动2：拓展讨论- 引导学生思考如何将体育理论知识与实际生活和运动实践相结合，拓展思维和应用能力。
活动3：课堂总结- 对本节课学习的重点进行总结，并鼓励学生提出问题和思考。
教案评价与自我反思：- 在教学过程中，要注意灵活运用多种教学方法，如讲解、讨论、案例分析等，以促进学生的主动学习和思考能力。
- 激发学生的学习兴趣和积极性是关键，可以通过展示图片、视频、案例等生动直观的方式来引发学生兴趣，提高他们的学习效果。
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理论教案1内容：新学期的任务、要求和打算目标：（1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。
（2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。
步骤：一、任务1、体育卫生基础知识2、中长跑练习和测验3、侧身滑步推铅球4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊5、篮球传、接球和技、战术训练6、自选内容二、要求1、时刻牢记一个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、一切行动听指挥。
体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调一致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。
体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
三、打算1、让学生积极参与教师的组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时，多用一些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。
理论教案2内容：珍惜青春鄞锻炼目标：（1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看一看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质，（2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。
步骤：一、高中生的生长发育特点1、定型期：高中生多数处于青春期的第三阶段，即定型期。
并先后进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、骨骼和肌肉生长特点（1）骨骼生长趋缓（2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。
---------青少年应该充分利用这一有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生长特点（1）心脏收缩能力提高（2）心血管功能不断增强（3）心率逐步下降（4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。
这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。
同时注意呼吸的自然均匀等。
4、神经系统的生长特点高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。
这些时期可以进行一些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维；。
二、高中生的体育锻炼（一）高中生的身体特点此时正处于一个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。
（二）外部的学习环境学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。
（三）锻炼时应注意以下几点1、适当的体育锻炼对文化学习有促进作用（1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件（2）适时锻炼，事半功倍高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可以为一生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰弱的起始时间，减速衰老速度。
# 运动牟作用（1）、增强人的体质（2）、改善人的心理（3）、改善脑的功能（4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。
（5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。
并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
2、预防疾病在青年许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖症，主动脉硬化，骨质疏松症等。
可见，我们从小就应积极参加体育锻炼和其他体力活动。
高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。
理论教案3打开体育奥秘之门的金钥匙一、教学目标（1）让学生了解体育实践活动的构成因素；初步认识体育实践的生理学，心理学，社会学的科学基础。
（2）学生懂得了体育社会实践对增强学生体质的重要作用。
二、教学重点体育实践的构成因素三、教学难点学生掌握生理、心理和社会学的基础知识四、教学内容（一）体育实践的构成因素中学生在校期间或毕业后总会参加一些体育活动，体育活动是一种涉及以下四个方面因素的社会活动。
（1）、人体育活动中的首要构成因素是人的身体的结构与功能，人的心理因素，人的社会因素是人的体育实践的主体。
（2）、运动体育活动的种类：单人、双人、集体体育活动的特点：体力、技能、心理体育活动的性质：竞技、健身、娱乐（3）、运动的环境与条件它指的是：季节、气候、场地器材、场地设备、体育活动组织、体育指导者特点。
（4）、社会文化背景：指进行体育活动的政治、社会、经济、文化、教育、大众传播。
为了更好地进行体育实践，提高体育实践的效果，达到预期的体育目标，我们应正确了解与把握这些因素及其相互关系。
为此，人们对这些影响体育实践的多种因素及其内在关系进行深入的研究，为体育实践提供了理论与认识上的指导，这就是体育的科学基础。
（二）体育的科学基础（1）体育的生物学基础：体育是通过人的身体来完成的。
体育不仅对人的各器官结构与功能产生影响，而且作用于人的进化、遗传、生长发育、生理演化等过程。
（2）体育的心理学基础体育活动不涉及人的身体，同时也与心理密切相关。
合理的体育活动不仅对身体有好处，同时对心理也有很好的作用。
反过来，良好的心理状态对身体也有很大的好处。
理论教案4人类的健康与自然环境息息相关一、教学目标：（1）让学生说出自然与人类健康的关系（2）了解环境污染对人类健康的危害：（3）确立保护与改善环境的意识二、教学重点：人类了解自己健康的内容三、教学难点：正面影响和负面影响四、教学内容：人是自然之子，人类的生命活动一刻也离不开自然界，就像鱼儿离不开水一样。
人与自然环境是密不可分的统一体，人与自然环境能够统一，人就健康；反之，人就会失去健康。
正确认识自然环境以及自然环境与人类健康的关系，对每一位中学生来说都是十分必要的。
自然环境是指空气、水、士壤等的总和。
自然环境由化学性与物理性因素构成。
化学性因素是指空气、水、士壤中的化学组成，这些化学组成通常是稳定的，它是保证人类生存与正常活动的必要条件。
物理性因素是指阳光、空气温度、气流、气压、温度、电磁辐等，它对人类的生存与活动同样具有十分重要的影响。
自然环境因素对健康的影响理论教案5环境污染及其人类健康人侵害一、教学目标通过介绍对人类有害污染，使学生能够远离污染，从而养成健康的身体。
使学生懂得污染对人类造成的危害，从而在今后的工作中，从自己做起，从现在做起，为把我们国家建设成为一个到处是绿水青山作出贡献。
二、教学重点（1）什么是环境污染（2）环境污染有哪些，它造成的原因是什么。
三、教学内容（1）环境污染的定义：是指由于自然的人为的因素致使自然环境发生变化，并超出了其自净能力，从而破坏了生态平衡，影响到人类健康的现象。
（2）*环境污染产生的原因：随着世界人口的迅速增加以及工业化的迅速发展、人类对自然资源的毁灭性的开发与利用，环境污染问题愈来愈严重，已经开始威胁人类的生存。
（3）*空气污染对内健康的危害：空气污染主要是由工业生产中散发来的尘埃、烟灰等有害气体对空气的污染。
目前，空气中的污染物已达一百多种。
（4）对人体的直接危害：呼吸道的鼻炎、咽炎、气管炎、肺结核、肺癌；心血管系统的功能下降；内脏器官的肝肿大、肾炎；神经系统的头晕、头痛、失眠、神经衰弱。
另外，对内分泌系统、骨骼系统、少年儿童发育都有负面影响。
（5）对人体的间接危害：导致佝偻病、眼部病症的发生。
（6）*水污染对健康的危害：水污染主要是指由工厂排出的未经净化处理的污水、生活污水、垃圾和各种有害物质流入、渗入水中，使江、河、湖、海遭到污染。
（7）对人体的直接危害：人们直接饮用受污染的水，会导致各种肠胃疾病，严重受污染的水会直接导致特异性疾病的发生，甚至危及生命。
（8）对人体的间接危害：通过食物链，有害的水浇灌农用物，污水中的水产类、食用有害物质的动物等最后由人类来食用，会危及人类的健康。
*噪声音污染对健康的危害：噪音污染是指由生产、交通、生活中发出的超常规的振动。
（1）对人体的直接危害：导致人心烦躁、引起头痛和听力障碍。
当噪声达到100分贝时，人就烦躁难受；达到130分贝时耳朵疼痛；达到160分贝时耳膜破裂；达到170分贝时会导致死亡。
（2）对人体的间接危害：长时间生活在噪声达70~90分贝时的环境中，会引起神经、心血管、消化系统紊乱，内分泌功能失调，导致寇心病、脑血管疾病和心理疾病发生。
理论教案6中华养生知识一、教学目标：（1）明确中华长寿学奠基于春秋战国时期，老子的三分法长寿观和庄子的双层次长寿术是其重要组成部分L；（2）在加深认识的基础上，坚持注意养生，反对无意养生，力戒刻意养生。
二、教学重点：四个字（读、思、辩、行）三、教学内容：（一）什么是老子的养生模式《老子》中有一段关于三分法长寿观的话：“生之徒十有三；死之徒十有三；人之生动之死地亦十有三，夫何故？以其生生之厚。
”其含义是：长寿者有十分之三；短命者有十分之三；本应长寿而终究成为短命者出有十分之三，为什么？这是由于滋养生命过分丰富。
从养生学角度理喝解，注意养生则长寿，无意养生则无寿，刻意养生则损寿。
因此，养生必须反对“无意”，力戒“刻意”，坚持“注意”。
（二）什么是庄子的养生模式庄子善于用简洁流畅的文字阐发长寿之术。
其术含有“双层次”，即原则和方法两个层次。
《庄子·养生主》讲了两个原则：依乎天理，因其固然。
《庄子·刻意》讲了两个方法：吐故纳新，熊经鸟伸。
前两句是说，养生以符合规律、切合实际为基本原则；后两句是说，养生以呼吸运动和肢体运动为基本方法。
其目的是增强体质、延长寿命。
四、讲解资料：（1）读：老庄之言极富哲理，读时既要解其义，又要究其理。