【四年级作文】失眠的滋味
中小学作文素材：失眠的滋味
失眠的滋味
快去睡觉，都九点半了，还看电视！
等我看完这一点儿。
看什么看，快去睡觉！
哦。
在妈妈的一再督促下，我放下了手中的遥控器，慢悠悠地向房间走去。
我换上睡衣，扑倒在床上。
表面上看是在睡觉，可心里却乱成一团。
一会儿想着作业没收拾好，一会儿想着钢笔没吸墨水害得我跑到书桌前确认了好几次才松了一口气。
聂韵轩，你还没有睡着吗？从妈妈的房间里传来一句不耐烦的声音。
不好，妈妈可能是听到了我的动静，我立刻躺在床上，连大气都不敢出。
妈妈见我没有回应，便安心地睡去了。
吓死我了。
我喃喃道。
不对，我还要睡觉呢！我瞟了一眼钟，已经十一点了，我竟然还没有睡意！一种恐惧感和急切感悄悄地涌进我的心头。
可是，我越想睡着越睡不着，时钟滴哒，滴哒地响着，窗外的灯一盏接一盏地灭去，我还是睁着眼睛望着墙壁，似乎墙上有安眠药似的。
可是，墙上什么也没有。
【四年级】难熬一夜 关于失眠的作文400字
【四年级】难熬一夜关于失眠的作文400字难熬一夜
昨晚，我经历了一夜的失眠，感受到了失眠的煎熬。
让我产生失眠的原因是写作文，
因为我们老师留了好多作文，我不知道该如何开始写作文，这让我感到了前往难以启齿的
失望。
夜幕降临了，我本该安然入睡，但我的大脑依然在极力思考作文的开头。
我心里像是
放了一万只蚂蚁一样，忙得不可开交。
我闭上眼睛，努力让自己放松下来，希望可以快速
进入梦乡。
这个困扰我多时的问题仍然在我的大脑中回荡着，使我无法安心入眠。
时间一分一秒地过去了，钟表的指针悄悄地拨动着，而我的大脑仍在不断思考着作文
开头。
第一只老鼠从农田的田间小路上穿过来了，但我还是没有睡意。
第二只老鼠出现了，我突然发现我需要一个伟大的开头才能把老师震惊，但我的脑海中还是没有灵感。
第三只
老鼠走马灯似的在我脑海中闪现，我焦急地想着要不就用“一梦东海”，要不就用“千秋
万载”。
可当我写出来的时候，我感觉它们都不够好。
终于，第四只老鼠跑进了我的大脑，我想用“小时候的梦想”作为这篇作文的开头，
这样既能展示自己的童真和无限的梦想，也能吸引读者的眼球。
我在大脑中试着写下了开头，却发现它真的很好。
开头就像是一面美丽的画，吸引人的眼球。
我迫不及待地起床，拿起笔，将这个开头写在了纸上。
如此一来，我终于能够入眠了。
在这个时候，我已经度过了一夜的失眠，感受到了失眠的痛苦。
我真切地感受到了失眠的
难熬，但我也从中学到了一颗耐心勇敢的心。
小学关于失眠的作文400字_作文
小学关于失眠的作文400字作文开头：范文一：小学作文我失眠了今天晚上，我失眠了。
失眠的滋味，嗯，真的有点香，也有点甜。
我躺在床上..本文《第一次失眠作文》由小学生作文大全编辑老师整理发表，欢迎在下面发表你的看法。
范文一：小学作文我失眠了今天晚上，我失眠了。
失眠的滋味，嗯，真的有点香，也有点甜。
我躺在床上，想着我那群小朋友。
越想越苏醒，索性爬起来完成未完成的一大愿望——数星星。
我趴在窗台上，抬头看天，可真是坐井观天（确切点说，我是“窗口乌鸦”）。
就看得见巴掌那么大，星只要五六颗。
太冷了，我又躺下了，回想这一天，马王子读英语像放大炮，王海森组词不会照我抄，宋昕珉把王海森狠狠的经验了一顿，后面又多了一个纸箱，字典又忘带了……想着想着，不知怎样着，七拐八拐拐到了那什么药的广告上：我把睡眠丢了……躺在床上，瞪着眼睛看天花板。
由于这是第一次失眠，我竟非常兴奋：嗯，今天的《灵镜传奇》演童心认亲，那句歌词原来是“恨来成全”。
啊，那童心真帅，不过那什么什么凤的，还有赵云也太坏了，剑秋的婚礼很不错，童氏三兄弟终于在一同了，隐修也太好玩儿了……我装作梦游，下地转一转，哎哟，撞着脑袋了，该死的门。
哎哟，又撞到饮水机了，正好喝点水。
回窝喽！窝？不，屋。
后来，我终于睡了，梦见我失眠（但我只睡了两个小时）。
起来时，天空好蓝。
范文二：关于失眠的作文昨天晚上，一向睡眠好、睡觉快的我，竟然失眠了！昨晚３点整地时分钟表响起的那一刻，我也睁开了眼睛，“好热！”身上的小背心被汗弄得湿乎乎，以至连枕头、被单也出了“汗”。
我用手当扇子给本人扇风，可是却毫无作用。
我变换着姿态睡，趴着、侧着，做各种怪姿态，也睡不着！秒针一格一格的走动着，我好想睡觉！我用双手蒙着眼睛，一只羊、两只羊、三只羊……可怎样也睡不着。
我好“想念”冬天，风冷冷的吹着我的脸，我的手臂……此时冻死我也何乐不为。
窗帘上的图案被早起的太阳光映得一点点明晰起来，这时，我也充沛领会到了熬夜者的辛劳。
【四年级】难熬一夜 关于失眠的作文400字
【四年级】难熬一夜关于失眠的作文400字睡不着是一件非常痛苦的事情。
当我闭上眼睛仍无法入睡时，我就感觉自己像是置身于漫长而无尽的黑暗之中。
而这种状态会使人感到疲惫不堪，导致精神和身体上的各种问题。
今天我想和大家分享一下我对失眠的感受和应对措施。
首先，让我们看看失眠的原因。
失眠可能是由于生活方式、环境和精神压力等多种因素引起的。
戒烟、戒酒、规律的睡眠时间表和饮食习惯都可帮助改善睡眠。
此外，保持一个温暖、安静和适宜的睡眠环境也是很重要的。
但是，即使我们采取了一些改善生活方式的措施，仍然可能无法入睡。
那么该怎么办呢？我有一些小技巧可以分享。
首先，可以试着冥想或放松练习来缓解压力和焦虑感。
其次，可以喝一杯暖牛奶。
牛奶中含有一种叫做色氨酸的化合物，它在人体内会被转化为血清素，而血清素则可以促进睡眠。
最后，还可以听柔和的音乐或催眠曲来帮助放松心情。
然而，尽管这些方法都很有用，但它们仅仅可以起到辅助作用。
因此，我们需要通过改变日常生活的方式来预防失眠。
首先，规律的生活方式是很重要的。
我们应该让自己每天都有足够的睡眠时间，而且这个时间应该是稳定的。
其次，我们应该避免在就寝前进行刺激性活动，这些活动会让人的神经处于兴奋状态。
最后，我们应该按照自己的身体需求来制定一份健康的饮食计划。
当我们不断地去尝试这些方法来预防、治疗失眠时，我们会发现它们确实对我们有很大的帮助。
它们有助于放松我们的身体和头脑，让我们充分享受高品质的睡眠。
总之，失眠是一个非常普遍的问题，它会给我们带来很多麻烦，但我们可以通过改变生活方式来预防、治疗失眠。
我们可以采取一些小技巧，比如冥想、喝暖牛奶和听音乐等，来帮助我们睡觉。
只要我们认真对待我们的睡眠问题，就能够更好地保护我们的健康和精神状态。
失眠作文（通用43篇）
失眠作文（通用43篇）失眠作文篇1反复的翻身，脑海依然清晰，心底在上升一股凉气。
我想，我是睡不着了。
索性开了灯吧。
这样的夜已经习惯了，像现在坐在电脑前还是头一次，给自己倒了一杯水，还有些余温，至少比这个深夜要温暖许多。
凉气从窗外爬进来，随意地蔓延开，我没有想去关那扇门，这样的夜就去体味吧。
我想夜该是孤独的，要不然怎么那么调皮地还把冷放出来去喊睡觉的人呢，她该是失望的，没有谁会去愿意搭理她。
也许她也该有惊喜的时候，每一晚总会有很多的失眠者，这是她预料不到的。
这些失眠者又大多在为这样的夜生气，习惯，甚至到最后会喜欢上这样的夜晚。
凉气，固然是这个夜晚的缺点，或者应该叫特点，我想总会有人喜欢的。
爱她就会爱她到深邃，就会在心底接受她所散发出的美丽与任何瑕疵。
我似乎该是庆幸的，到这个时候终于没听到外面的声音了。
这个城市，晚睡是必然的，深夜听到爽朗的说话声音也更是司空见惯的。
我想，会不会有人在空旷的田野去爱上这深邃的夜，站着，或是坐着，看满天的星。
听露珠的吟。
这该是冲动的想法，该是幼稚的吧。
我想有人也该是急忙奔走或是打渔的吧。
这该是乡下的夜吧。
窗外是没有星星的，不过这也不妨碍作为夜的真。
夜该是做梦的，像我现在也在醒着做梦吧。
夜交给了人们无限遐想，深邃的空间延伸到梦里，一整天的疲劳，让夜轻松地卸下。
我想，夜的乐趣是在不停地给睡着的人们塑造梦境吧。
我想，她该会偷笑，你看，她把梦插的乖巧玲张，她把梦做的氤氲悲伤，她把梦造的如真若样。
我想，有时，她也真的难过，所有的样，都没有她的样。
所有的像，都没有她做的真。
我想，夜在白天来的时候，是情愿，还是依恋着离开呢？将近五点了，天也该快亮了，而我，也该睡一会儿了。
失眠作文篇2又一次睡梦中惊醒！打开手机看已是凌晨两点距离我睡着才不过是过了一小时而已。
什么时候我变成了这样？什么时候？大概是取通知书的那一天开始的吧！那一天一起去取通知书的同学都拿到了只有我只有我只有我一个人没拿到。
可恶的失眠作文范文
最近我失眠越来越糟糕，每天晚上到了床上就开始辗转反侧，躺也不舒服，坐也不想，只有盯着天花板发呆，思绪万千，眼皮无比沉重，却又怎么也睡不着。
这种状态持续了几个星期，足以让我感到十分苦闷。
失眠真的很可恶。
它会让人情绪低落，身体不适，脾气变得暴躁易怒，甚至会影响人的工作和生活。
我有时候会觉得，什么都做不了，整个人仿佛被困在一个无底深渊中，无力爬出来。
为了摆脱这种痛苦，我尝试了各种方法来帮助自己入睡。
比如听轻音乐、喝夜茶、进行深呼吸、做瑜伽等等，但是效果都不太好。
有时候入睡了，但是醒来后又会继续失眠。
在失眠的时候，我经常会拿出手机刷刷微博、看看小说，可这样只能让我更加兴奋，更加难以入睡。
在我经过一番思考之后，我发现自己失眠的原因可能是压力太大。
现代人的生活节奏非常快，大家都忙忙碌碌的工作，很难有时间去放松和休息。
同时，我们还受到社会、家庭和个人的多方面压力，这些压力累积起来，就会导致人的情绪不稳定，进而影响睡眠。
对于失眠，不同的人有不同的看法。
有人认为失眠是疾病，必须得到治疗；有人则认为失眠是正常的现象，不必过于担心。
我的观点是，失眠是一种阻碍我们正常生活的症状，并且它可能会引起其他疾病。
所以，我们需要认真对待失眠，并采取有效的措施来调整我们的生活方式和消除压力。
除了我个人的经验之外，我还了解到了一些失眠的预防和治疗方法。
比如说，要保持规律的生活作息，不熬夜，不吃过多的刺激性食物；定期进行体育锻炼，让身体处于紧张和放松之间；配合医生的建议，适当服用药物进行治疗。
当然，这些方法都需要根据个人情况进行调整和选择，不能一刀切。
失眠是一种非常可恶的症状，它让我们的生活变得不安和不规律。
但是，只要我们积极面对，真正认真对待，采取有效的治疗和预防方法，就一定能够克服失眠的困扰。
让我们大家一起迎战失眠，过上健康、舒适的生活！。
失眠的滋味作文
失眠的滋味作文失眠的滋味作文1这个星期的星期二晚上，我失眠了！那个滋味呀，真是不好受，我再也不想失眠了！星期二晚上，和往常一样，看了一会儿课外书，然后洗漱，就去睡觉了，很快就进入了甜甜的梦乡。
夜，静静的，一点声音都没有。
世间万物似乎都沉睡过去了，连天上的月亮都打起了磕睡，只有星星还精神抖擞，调皮地眨着眼睛。
这时候的我不知为何醒了，一看手表，才十二点半。
我闭上眼睛，打算再次睡去，可是我发现怎么也睡不着了。
这时候我心乱如麻，怎么可能入睡呢?我睁大眼睛，胡思乱想着。
时间一分一秒的过去了，我越来越烦躁不安，明天还要上学呢。
我再次抬起手，天哪！都一点半了!无奈之下，我起身下床去向妈妈寻求办法。
怎料妈妈睡意正浓，被我推醒后，扔给了我一个损办法――数数。
唉，这么老土的'办法不知有没有用呢?我垂头丧气地睡了下来，开始数数:一，二，三，四，我在心里默默地念着。
可谁知，念着念着，我的思绪早就不在这上面了，一会儿想到这儿，一会儿想到那儿，当回过神来的时候，竟然忘记数到哪儿了！唉――，我长长得叹了口气。
到了五点多钟，我才昏昏沉沉地睡了过去。
起床啦！大清早，我被妈妈的河东狮吼惊醒，一看手表，妈呀，六点四十多了，我大叫一声，一下子坐了起来，睡意全无。
当我赶到学校时，铃声正好打响。
唉！失眠的滋味不好受呀！失眠的滋味作文2我躺在床上，辗转反侧，两只眼睛瞪得老大，死也不肯闭上。
这上下眼皮就像一对夫妻吵架了，翻脸不认人了，最后闹到分居。
我在那儿胡乱地瞎想，忍不住笑出了声，不巧惊动了老妈：“快睡!”我暗暗撇撇嘴，哎，怎么睡得着嘛。
面朝南，面朝北，左右上下翻了个转儿，整个人就像翻烧饼似的。
我死死闭上双眼，眼睛都闭得生疼，可就是一点不困。
于是开始数数，“一、二、三。
”我默默地数着，一直数到一千多，愣是数得一清二楚，半点不含糊。
可能数数太简单了，干脆数羊吧，一只只，一群群山羊、绵羊在我脑子里蹦来窜去，可这会儿，我比那牧羊犬还敬业，百来只羊已累得不行，我连哈欠也不打一个，精神比猫头鹰还足。
失眠的滋味_800字
失眠的滋味_800字在家里，我是出了名的小瞌睡虫，倒在床上，闭上眼睛就睡觉，弄得妈妈常说我：“小瞌睡虫，你完全是一摸枕头就睡觉！”正因为这样，我从来没有体会过失眠的滋味，但是，在这次去贵阳的火车上，我就体会到了失眠难受的感觉。
上了火车，天已经完全黑了，是该睡觉的时候了，所有的乘客都争先恐后的去洗漱，我也不例外。
正要上床时，“啪”，乘务员把白花花的照明灯给关掉了，四周一片漆黑，偶尔可以听到旁边那些阿姨的聊天声。
我把被子盖在身上，准备美美地睡一觉，可就在这时，各种想法就冒出来了：贵阳那里好玩吗？“黄果树”瀑布真的有那么壮观吗？爸爸在家能喂好我的小兔吗？听爷爷说，贵阳那里很凉快，是真的吗……想了半天，没睡着，我用大大的枕头压住了自己的脑袋，努力让自己的心平静下来，可是，旁边小孩的嬉闹声就像和我作对一样，越来越大，越来越烦人，我在心里大声对自己说：“不管它，睡觉！”我翻过身来，躺下睡觉。
渐渐地，车厢里丁点声音都没有了，又过了一会儿，我都能听到旁人的呼噜声了！我想：大概，车厢里只有我没睡觉了吧……我借着车厢里的夜灯，看了看手表，呀！都快十一点了！我必须得睡觉了！我不由自主地翻了个身，不巧，惊动了妈妈。
妈妈拍拍我的脚，示意我赶快睡觉，没办法，闭上眼睛睡吧。
不知道过了多久，“吱——”的一声，火车晃晃悠悠地停了下来，车厢里静得出奇，车窗外，数不清的蛐蛐交响乐队似乎正在进行着一场接着一场的友谊比赛……实在是睡不着啊！我蹑手蹑脚的走到窗户前，轻轻地拨开窗帘，慢慢地把脸贴在车窗上向外看去：火车已经停在了一个不知名的小站上，窗外除了一些稀稀疏疏的行人外，就只有站台上或明或暗的灯光和月亮婆婆陪着我了。
唉，睡不着的滋味可真不好受啊！怎么办呢？我突然想起了同学教我的一个办法：数羊。
她说数着数着就睡着了，“一只羊，两只羊，三只羊……”我一直数到了两百多只羊都没睡着。
这时，我的两只眼睛开始“抗议”了，对我说：“小主人，我们受不了了！我们必须得休息了！”我也感觉到了，这时我的眼皮也开始一颤一颤的，我真的得睡觉了！我又看了看手表：“十二点半了，该睡觉了……呼——”我疲倦地睡着了。
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【四年级作文】失眠的滋味
夜幕降临，几颗璀璨的星星悄悄地爬上了天空，我也洗漱完毕上了床。
可我躺在床上却翻来覆去，怎么也睡不着。
没有办法，我只好开始数羊，“一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，……”我想用这种方式来催眠自己，可是根本没有用。
我静静地躺在床上，时不时会想起一些鬼故事和各种鬼的样子，吓得像胆小的乌龟，赶紧把身子缩成一团，用被子盖着头。
过了一会儿，我探出头来望着窗外。
好似有人在叫我，一个又一个车辆的影子倒映在窗帘上，更加使我惶恐不安。
我的双眼眼皮使劲儿耷拉着，瞌睡劲儿也非常浓，但不知为何就是睡不着。
最后实在没有办法我只好坐起来，脚盘起来，闭着眼。
那时已经是深夜11点了，我坐在床上开始发呆，一会儿又悄悄下床，稍微把窗帘拉开了一点，楼下面空无一人，只有几栋房屋的灯还闪烁着淡淡的光芒。
我借上厕所的机会溜到了妈妈的屋里。
“你咋还不睡，赶紧赶紧睡，没看都11点半了，快点！明天还有补习班呢！”妈妈严厉地批评着我。
“我睡不着！”我不情愿得反驳道。
“睡不着使劲儿睡！”可怜的我最后还是被妈妈撵了回来。
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躺在床上，我终于渐渐地进入了梦乡，那时已经是12点15分。
第二天早上我的眼圈发黑，就像一只大熊猫，而且还时不时的打哈欠。
唉，以后可不睡那么迟了，失眠的滋味真难受！
感谢您的阅读，祝您生活愉快。