糖尿病人能吃武昌鱼吗
武昌鱼和鳊鱼的区别
武昌鱼和鳊鱼的区别相信很多人在生活当中都比较喜欢吃鱼，因为鱼中可以清肝明目，调节脾胃，促进消化，更有利于吸收，对身体大有好处，经常吃鱼可以治疗贫血，身体虚弱，还有营养不良的现象，还能够健脾开胃，祛除湿气，所以武昌鱼和鳊鱼也是常见的两种鱼类，在平时有很大区别。
★武昌鱼营养价值鲂鱼的近缘种，即武昌鱼。
性能应用与鲂鱼相同。
鲤科动物三角鲂的肉。
鲂鱼又称鳊鱼、平胸鳊，法罗鱼。
获得后，去鳃、鳞、内脏，洗净鲜用。
★适用人群1. 适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用;2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。
作用武昌鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;★鳊鱼主要价值药用:鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
适用人群:一般人都可食用，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用;文献记载:唐、孟诜:患疳痢者不得食。
《食疗本草》:鲂鱼，凋胃气，利五脏，和芥子酱食之，能助肺气，去胃风，消谷。
作鲒食之，助脾气，令人能食，作羹膳食宜人，功与鲫同。
凡患有慢性痢疾之人忌食。
营养:肉鲜美，质鲜嫩而含脂量高，内脏含脂量更大。
每一百克含蛋白质21.0毫克，脂肪6.9-8.0克，热量92千卡，钙120毫克，磷165毫克，铁1.1毫克。
★鱼苗繁殖鳊鱼2-3龄可达性成熟，长江中下游地区多在4月底至6月初，即水温在20-29℃的时节为产卵期。
池塘培育的鳊鱼在繁殖季节，如有微流水或其他条件刺激，能造成不集中的自然产卵。
所以每年3月左右，就要将雌雄亲鱼分开培育，人工催情，集中成批繁殖，生产鱼苗。
人工繁殖鱼苗，可采取自然产卵或人工催产方法。
用于繁殖的亲鱼最好在池塘中经过一年培育，也可以直接从天然水体中捕起选择。
鳊鱼的雌雄鉴 别比较容易，从鱼种阶段开始，雌鱼胸鳍的第一根鳍条薄而平直，雄鱼的厚则呈"波浪"形弯曲。
性成熟后，雄鱼胸鳍的前数根鳍条的背面，尾柄的背、腹侧缘都有密集的"珠星"，用手摸有粗糙感，腹部较小，轻压后腹部有乳白色精液流出;雌鱼仅眼眶骨及背部有少量"珠星"，腹部膨大而柔软。
糖尿病患者的饮食建议
糖尿病患者的饮食建议一、糖尿病患者相宜饮食1、糖尿病患者要低糖饮食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纤维食物，促进机体的糖代谢，降血糖同时又养生。
因此糖尿病患者可以适当吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西红柿，还有玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、糖尿病患者要重视补充维生素，尤其是维生素B和维生素C，减缓糖尿病并发症的进程，因此糖尿病患者可以适当吃些鱼、奶、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
3、糖尿病患者要留意多吃含钙、硒的饮食，缺钙会加重糖尿病病情，而硒有与胰岛素相同的调整糖代谢的生理活性，因此糖尿病患者要留意补钙、硒。
因此糖尿病患者可以多吃虾皮、海带、排骨香菇、芝麻、大蒜，降低血糖、改善糖尿病症状。
二、糖尿病患者禁忌饮食1、糖尿病患者切忌高糖饮食，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等甜类食品都不适合食用，避开血糖快速上升，危害糖尿病患者健康。
2、糖尿病患者切忌饮酒。
长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的上升，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易涌现心慌、气短、脸蛋红燥等反应。
因此糖尿病患者切忌饮酒。
1、糖尿病患者还应留意掌握血脂，避开诱发并发症。
因此糖尿病患者禁忌易使血脂上升的饮食，如牛油、羊油、猪油、黄油等。
三、糖尿病人日常吃饭原那么1、主食：每天一般掌握在5-6两左右，并尽量食用玉米、小米、荞麦等粗粮，少吃大米、白面等细粮。
重体力劳动的病人可多吃一点，如每天6-7两；轻体力劳动的人少吃一点，如每天吃4-5两。
病情较重的人那么要再减削食用量。
2、副食：没有合并肾病的糖尿病人要选择含蛋白多的食物，如大豆，每100克中含蛋白质36克，100克瘦肉中含蛋白质18克，一个鸡蛋含蛋白质6克。
豆类制品含蛋白质丰富，与动物蛋白如瘦肉、鱼、鸡、鸭、牛奶搭配起来吃最好。
蛋白质在体内也会转化为葡萄糖，但是很慢，假如在临睡前加食这些含蛋白质的食物，还可以防止药物引起的半夜低血糖。
3、食用油：糖尿病人相宜吃植物脂肪，如花生油、豆油、芝麻油等，而忌吃动物油，如猪油、牛油、羊油等。
糖尿病能吃海鲜吗
糖尿病能吃海鲜吗文章目录*一、糖尿病能吃海鲜吗*二、糖尿病不能吃什么*三、糖尿病的饮食指南糖尿病能吃海鲜吗1、糖尿病能吃海鲜吗糖尿病患者能吃海鲜吗?可以,但是要注意食量。
因为海鲜蛋白质和微量元素含量丰富,与人体需要接近,利用率较高,而脂肪和碳水化合物含量较低,对糖尿病患者控制血糖和体重也有一定的帮助,但也应注意不可过量食用。
2、糖尿病吃海鲜时要注意什么首先,不能食用任何可引起过敏的海产品。
其次,不要一次性进食大量海鲜,或仅吃海鲜不吃其他食物。
再次,少吃鱿鱼、蟹黄等高胆固醇的食物。
另外,要注意烹调卫生,海鲜中可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌、病毒污染,在沸水中煮4~5分钟才可彻底杀菌,因此在吃非加热烹调的海鲜时一定要慎重,切勿进食被污染或腐烂的海产品,以免食物中毒。
3、糖尿病吃海鲜的好处3.1、糖友吃鱼,有助预防肾脏疾病在糖尿病人中,吃鱼频率低于每周一次的,18%有蛋白尿,而频率高于每周一次的,有蛋白尿的比例降到4%。
阿德勒说,这个结果表明,多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害。
可能是鱼油改善了血脂状况,从而减少了肾病的发生,也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用。
3.2、糖友吃海鲜有利于降低血脂爱斯基摩人较少患心血管疾病,这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。
这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇),减少心血管疾病。
鱼类中的鲑鱼、秋刀鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鳗鱼等所含的多价不饱和脂肪酸远比乌鱼、黄鱼、白带鱼多,所以更有利于降低血脂。
糖尿病不能吃什么1、辣椒。
专家建议尽量少吃。
禁忌理由:所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者。
多属阴虚火旺之体,帮应习题少食。
2、甘薯。
专家建议尽量少吃。
禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高。
3、甜菜。
专家建议尽量不吃。
禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
糖尿病饮食,鱼虾蟹贝类营养成分表
食物名称 FoodName重量(g)食部(%)水分(g)能量|kcal能量|kJ蛋白质(g)脂肪(g)白条鱼1005976.860.77254.299.79 1.94草鱼[白鲩,草包鱼]1005877.365.54274.349.62 3.01赤眼鱼[金目鱼]1005976.564.31269.0410.67 2.41鳡鱼[猴鱼]100547661.56257.589.45 2.32胡子鲇[塘虱(鱼)]1005072.673305.57.74黄颡鱼[戈牙鱼,黄鳍鱼1005271.664.48269.889.25 1.4黄鳝[鳝鱼]100677859.63249.2412.060.93黄鳝丝1008883.260.72254.3213.550.7尖嘴白1008068.6109.6458.418.16 2.64口头鱼1005670.375.04314.1610.97 2.35鲤鱼[鲤拐子]1005476.758.86246.249.5 2.21罗非鱼100557653.9225.510.120.82罗非鱼[莫桑比克][非洲1005380.940.81170.668.480.53泥鳅1006076.657.6241.210.74 1.2青鱼[青皮鱼,青鳞鱼,青1006373.974.34311.2212.66 2.64乌鳢[黑鱼,石斑鱼,生鱼1005778.748.45202.9210.540.68银鱼[面条鱼]10010076.210543917.24湟鱼(裸鲤鱼)1005671.369.44290.649.57 1.79鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾100657866.95280.1511.24 2.4鲒花1006376.773.71308.79.82 3.84鲢鱼[白鲢,胖子,连子鱼1006177.463.44265.3510.85 2.19鲫鱼[喜头鱼,海附鱼]1005475.458.32244.089.23 1.45鲮鱼[雪鱼]1005777.754.15226.2910.48 1.19鲮鱼(罐头)10010027399166930.726.9鳊鱼[鲂鱼,武昌鱼]1005973.179.65333.3510.79 3.71鳗鲡[鳗鱼,河鳗]1008467.1152.04635.8815.629.07鳙鱼[胖头鱼,摆佳鱼,花1006176.561254.989.33 1.34鳜鱼[桂鱼,花鲫鱼]1006174.571.37298.912.13 2.56鳟鱼[虹鳟]100577756.43235.9810.6 1.48白姑鱼[白米子(鱼)]1006771.5100.5420.7612.79 5.49鲹鱼[蓝圆鲹,边鱼]100707286.8363.312.95 2.38带鱼[白带鱼,刀鱼]1007673.396.52403.5613.45 3.72堤鱼1006466.9122.24511.3611.268.19丁香鱼(干)10010036.319682037.5 3.1狗母鱼[大头狗母鱼]1006776.567280.0611.18 1.54海鲫鱼[九九鱼]1006064.3123.6517.210.28.22海鳗[鲫勾]1006774.681.74341.712.59 3.35红娘鱼[翼红娘鱼]1005576.157.75241.459.9 1.54黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]100637486.31360.9911.59 4.41黄鱼(大黄花鱼)1006677.764.02267.9611.68 1.65黄鱼(小黄花鱼)1006377.962.37260.8211.27 1.89黄鲂[赤红,老板鱼]1007577.860.75254.2513.870.37金钱鱼[红三鱼]1004077.140.4169.27.44 1.16绿鳍马面豚[面包鱼,橡1005278.943.16180.449.410.31梅童鱼[大头仔鱼,丁珠1006374.876.23318.7811.9 3.15沙丁鱼[沙鲻]100677859.63249.2413.260.73沙钻鱼[多鳞喜,沙梭,麦1006378.552.92221.1311.590.37蛇鲻[沙梭鱼]1007273.587.84367.214.97 3.02舌鳎[花纹舌头,舌头鱼1006879.856.44235.9612.030.95油抒(香梭鱼)1007474.2107.3449.1811.76 6.66颚针鱼[针量鱼]1007566.5135564.7515.157.8鲅鱼[马胶鱼,燕鲅鱼,巴1008072.596.8404.816.96 2.48鲅鱼(咸)[咸马胶]1006752.8105.19440.1915.61 1.07鲆[片口鱼,比目鱼]1006875.976.16318.9214.14 2.17鲈鱼[鲈花]1005876.560.9254.6210.78 1.97鲐鱼[青鲐鱼,鲐巴鱼,青1006669.1102.3428.3413.13 4.88鲑鱼[大麻哈鱼]1007274.1100.08419.0412.38 5.61鲑鱼子酱[大麻哈鱼子酱10010049.4252105410.916.8鲚鱼(大)[大凤尾鱼]1007977.583.74350.7610.42 4.34鲚鱼(小)[小凤尾鱼]1009072.7111.6467.113.95 4.59鲨鱼[真鲨,白斑角鲨]1005673.366.08276.6412.43 1.79鲳鱼1007072.898410.212.95 5.11鲷[黑鲷,铜盆鱼,大目鱼1006575.268.9288.611.63 1.69鲻鱼[白眼棱鱼]1005775.367.83283.8610.77 2.73鲽[比目鱼,凸眼鱼]1007274.677.04322.5615.19 1.65鳐鱼[夫鱼]1005977.453.1222.4312.270.41鳓鱼[快鱼,力鱼]1007171.9112.89472.1514.69 6.03鳕鱼[鳕侠,明太鱼]1004577.439.6165.69.180.22鮸鱼(鳘鱼)1007677.667.64282.7215.350.68鱼片干10010020.2303126846.1 3.4鱼奇油[鱼露,虾油]10010065.44719711.20.2白米虾[水虾米]1005777.346.17193.239.860.22斑节对虾[草虾]1005973.660.77254.2910.970.47长毛对虾[大虾,白露虾1006576.458.5245.0512.020.26刺蛄[刺蛄]1001481.210.7845.08 2.240.19东方对虾[中国对虾]100677856.28235.1712.260.33对虾1006176.556.73237.2911.340.48海虾1005179.340.29168.818.560.3河虾1008678.174.82313.0414.1 2.06基围虾1006075.260.6253.810.920.84江虾[沼峡]100100778736410.30.9龙虾1004677.641.4173.428.690.5明虾1005779.848.45202.927.63 1.02塘水虾[草虾]100577454.72229.1412.080.68虾虎1003280.625.92108.48 3.710.54虾皮10010042.415364030.7 2.2螯虾1003180.128.83120.59 4.58 1.17虾米[海米,虾仁]10010037.419882843.7 2.6虾脑酱10010058.410041815.2 4.3海蟹1005577.152.25218.357.59 1.26河蟹1004278.543.26181.027.35 1.09踞缘青蟹[青蟹]1004379.834.4144.05 6.270.68梭子蟹1004977.546.55194.537.79 1.51蟹肉10010084.46225911.6 1.2鲍鱼[杂色鲍]1006577.554.6228.158.190.52鲍鱼[干]10010018.3322134754.1 5.6蛏子1005788.422.895.19 4.160.17蛏干[蛏子缢,蛏青子]10010012.2340142346.5 4.9赤贝1003484.920.7486.7 4.720.2河蚌1004385.323.2297.18 4.680.34河蚬(蚬子)1003588.516.4568.95 2.450.49牡蛎[海蛎子]1001008273305 5.3 2.1生蚝10010087.15723810.9 1.5泥蚶[血蚶,珠蚶]1003081.821.389.130.24扇贝(鲜)1003584.22187.85 3.880.21扇贝(干)[干贝]10010027.4264110555.6 2.4鲜贝10010080.37732215.70.5银蚶[蚶子]1002782.719.1780.19 3.290.37贻贝(鲜)[淡菜,壳菜]1004979.939.2164.15 5.580.83贻贝(干)[淡菜,壳菜]10010015.6355148547.89.3蛤蜊(AVG)1003984.124.18101.01 3.930.42花蛤蜊1004687.220.786.48 3.540.27毛蛤蜊1002575.624.25101.5 3.750.25秋蛤蜊1002676.423.1496.72 4.050.18沙蛤蜊1005086.628117 4.450.95杂色蛤蜊1004087.721.288.830.88螺(AVG)1004173.641171.38 6.430.49红螺1005568.765.45273.911.110.49黄螺[东风螺]1004370.745.58190.928.510.43螺蛳1003783.321.8391.39 2.770.22石螺1002775.224.3101.79 3.450.18田螺100268215.665.26 2.860.05香海螺1005961.696.17402.3813.39 2.06海参10010077.17832616.50.2海参(干)1009318.9243.661019.2846.68 4.46海参(水浸)10010093.52510560.1海蛰皮10010076.533138 3.70.3海蛰头100100697431060.3墨鱼(曼氏无针乌贼)1006979.257.27239.4310.480.62墨鱼(干)(曼氏无针乌贼1008224.8235.34984.8253.54 1.55乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪1009780.481.48340.4716.87 1.55鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]1009821.8306.741283.858.8 4.5鱿鱼[水浸]1009881.473.5307.7216.660.78乌鱼蛋1007385.348.18201.4810.290.8章鱼[真蛸]10010086.45221810.60.4章鱼(八爪鱼)[八角鱼]1007865.4105.3440.714.740.31 136136009772.111225.5546966.561806306.73碳水化合物(膳食纤维(g)胆固醇(mg)灰分(g)维生素A(ug)胡萝卜素(ug 视黄醇(ug)硫胺素(mg)核黄素(mg)0.94076.111 6.490 6.4900.040049.880.63 6.380 6.380.020.060044.840.767.0807.080.010.040.64031.320.54 5.940 5.940.010.031.55026.50.454040.020.053.69046.80.4100000.030.8084.420.9333.5033.50.040.650067.760.520000.03 1.833.28058.4 1.040000.040.012.52000.7800000.020.27045.360.5913.5013.50.010.041.54042.90.710000.060.090.53028.620.58 3.710 3.7100.141.02081.6 1.088.408.40.060.190068.04 1.5126.46026.460.010.040051.870.9114.82014.820.010.0700361 2.60000.030.053.75054.880.95 5.60 5.600.0200105.950.710000.010.060021.42100000.150060.390.7312.2012.20.010.042.05070.20.549.1809.180.020.040.39049.020.6271.25071.2500.028.50162 6.90000.040.090.7055.460.6416.52016.520.010.041.930148.6810000.010.012.86068.320.7920.74020.740.020.060075.640.917.3207.320.010.040.11058.140.91117.420117.420.0400053.60.870000.010.053.36054.60.910.700.70.040.072.35057.760.7622.04022.040.010.040.83000.89 3.20 3.20.120.074.6037918.511901190.010.172.01047.5717.3707.370.030.062.160420.840000.010.010.33047.570.7314.74014.740.040.041.040660.66 3.30 3.30.010.0300104.580.880000.020.050.52056.760.85 6.60 6.60.010.060.06046.620.690000.020.020.45090.75 1.957.507.50.020.050021.60.5680800.010.62023.40.627.807.80.010.020055.440.8115.75015.750.010.0300105.860.8700000.020.75075.60.817.5607.560.010.02 0.21053.280.860000.020.030055.76 1.02 4.080 4.080.020.03 0057.720.8123.68023.6800.05 1.05075.75 1.1200000.01 1.680600.8815.2015.20.020.03 8.3059.63 6.630000.0200055.08 1.290000.070 0049.880.8711.02011.020.010.09 1.45050.820.9225.08025.080.050.070048.960.6432.4032.40.050.12 14.4008.511101110.330.19 0.63092.43 2.3711.85011.8500.06 3.6073.8 2.4312.6012.60.050.050039.20.7211.76011.7600.02 0053.90.9816.8016.80.020.04 1.75042.25 1.047.807.80.010.060056.430.620000.010.07 0.36052.56 1.0884.24084.240.020.020028.320.6415.93015.9300.06 0053.960.8500000.01 0.22051.30.54 6.30 6.30.010.050047.120.9825.08025.0800.03 2203078.30000.110.39 00023.300000.13 1.14058.71 1.7130.78030.780.020.01 3.18087.320.9448.382368.8500 1.95088.4 1.151.352607.80.010.030013.720.1900000.02 1.070122.61 1.0758.29281.411.390.010.07 1.70117.730.799.1509.1500.04 0.76059.670.9100000.0200206.4 3.3541.28041.280.030.02 2.340108.60.780000.010.04 9.30116 2.510201020.040.12 0.46055.660.6400000.01 2.160155.610.6800000.0200150.48 2.0525.08025.080.020.011.53056.640.410000.010.012.5042822.2190190.020.140000.400000.05 0052517210210.010.12 0024922.100000.29 2.58068.75 1.1516.5016.500.05 0.960112.140.75163.380163.380.020.11 0.73051.170.98172.8610320.8600.16 0.44069.58 1.2759.29059.290.010.141.1065 1.70000.030.09 4.290157.3 1.6215.6015.600.1 13.7008.3280280.020.13 1.19074.67 1.0833.63033.630.010.06 27.404699200200.070.310048.960.5100000.030.3044.290.98104.490104.4900.07 0.59089.950.4912.95012.950.020.048.20100 2.4270270.010.1300940.50000.040.131.8037.20.42 1.80 1.800.02 0.910490.5200000.035.103489.51101100.212.50116100000.21 0.62024.030.3700000.012.3060.27 1.1235.77035.770.050.1 10.104937.2360360.040.32 1.09060.840.748.1908.1900.05 1.01028.98 1.0510.58010.5800.05 1.77028.250.3200000.031.3046.80.5900000.050.40370.900000 0.28042.40.7600000.082.700 1.1810.66010.660.010.16 4.18097.35 1.4327.5027.500.251.93071.81 1.720.8600.860.020.432.22031.820.9600000.1 2.21053.460.8300000.05 0.93040.040.8300000.04 5.950115.05 1.2300000.142.50513.70000.030.044.18057.6620.0836.27036.270.030.1200500.51101100.033.80815.70000.030.05 11.801012.9140140.070.04 2.340155.940.890000.010.02 1.720259.124.830000.010.0400259.96 1.0633.95033.950.010.05 7.640853.58 5.680000.010.120000.7815.68015.6800.02 00177.390.6500000.021.40114 1.27070.070.13 10.9200 1.010000.030.04 296.97012711.69342.532349.161809.42047.18 2.5512尼克酸(mg)维生素C(mg)维生素E(mg)维生素E(mg)维生素E(mg)β-γ)-E 维生素E(mg)δ-E 钙(mg)磷(mg)钾(mg)1.1200.50.480.02034.22132.16195.291.620 1.17 1.170022.04117.74180.962.770110034.81109.74171.690.700.350.110.23075.0658.86104.762.1500.040.0400964.5391.9200.760.540.22030.6886.32105.042.4700.890.890028.14138.02176.211.5800.960.960050.1671.28244.64000.210.0100.221.6153.63001.340000057.68138.32151.21.4500.680.180.230.2527110.16180.361.810 1.050.320.620.09 6.688.55158.951.3200.050.050012.7279.5179.143.7200.470.150.070.24179.4181.2169.21.8200.510.420.030.0519.53115.92204.751.4200.550.550086.64132.24178.410.20 1.860.09 1.77046222461.5600.610.360.190.0623.52128.24208.321.6200.350.120.080.1427.3126.75228.150.560 1.350000170.101.5200.750.4500.2932.33115.9168.971.3500.360.180.080.0942.66104.22156.61.7100.870.750.11017.67100.32180.692.30 5.56000598750480100.30.30052.51110.92126.853.190 3.02 2.410.210.3935.28208.32173.881.70 1.61 1.610050.02109.8139.693.5900.5300.050.4738.43132.37179.9500 2.0200019.38213.18392.162.2100.990.440.440.115.41114.57255.942.5200.340.340038.5133.7150.52.1200.620.620021.28145.16212.84.1600.210.21009.6207.36145.92200.30.3005909146642.4700.040.040063.65176.21129.982.5800.630.180.45041.4115.879.82.010 1.130.140.410.5818.76106.53178.222.6900.380.30.07088163.35169.42.2600.680.190.49059.22123.48177.661.2500.740.130.470.1334.98114.84171.61.4400.740.740049.14118.44143.641.500.120.120020.25117.75170.251.9200.240.180.05040.851.21201.5600.530.130.4028.0896.2151.321.3200.510.300.221.42103.32188.371.3400.17000.17123.28122.6191.121.3200.110.110075.6138.6132.93 1.4400.650.330.32084.24112.32218.881.4200.4300.43038.76114.24210.122.2200.650.4500.199.62116.92203.500 2.520.13 2.340.0343.5147.752521.6800.560.350.120.0828104296 1.80 3.08 3.08000152.76199.663.0600.340.10.23037.4121.04215.56 1.7900.430.220.21080.04140.36118.9 5.800.360.360033163.02173.58 3.1600.560009.36110.88259.92 0.5012.2500023359171 0.7900.660.30.030.3290.06393.42127.190.8100.66000.6670.2414202.51.7300.320.320022.96118.72159.61.4700.880.210.67032.2108.5229.62.2700.70.40.010.27120.9197.6169.65 1.310 1.90.270.49 1.1310.83104.31139.651.080 1.690.49 1.19077.0497.2190.082.1200.460.460012.9893.81163.4300 1.29 1.290027.69144.13174.661.210000018.9104.4144.452.280000015.96173.28271.32500.880.8800106308251 1.80000024619900 1.900.06 1.82229.71152.19145.351.4100.960.960034.81162.25214.172.010 2.28 2.280023.4156.65250.9 0.4200000039.6225.340.60 2.62 2.620023.45169.51145.391.0300.370.30.050.0137.82139.08131.15 0.960 1.420.16 1.210.0474.4699.96116.2800 4.580.050.36 4.16279.5159.96282.941.740 1.010.840.17049.883.41502.2011.310.680.620782936831.970 1.64 1.630.0109.66101.66118.222.2800.880.280.530.0642.75107.73135.6600 2.7400.01 2.73229.71132.81142.5 0.280 1.01 1.01007.0465.9242.24 3.100.920.420.50991582617 0.830 1.33 1.270.040.0126.3570.68170.550 1.46 1.4600555666550 3.80 1.78 1.520.260667146111 1.370 1.640.52 1.110114.478.1127.6 0.710 2.55 2.430.12052.9276.4476.02 0.980 1.19 1.190098.04112.6688.58 0.930 2.23 2.2300137.274.48101.924.30 2.91 2.9100231159214 0.130 1.430.280.390.74172.950.0588.47.200.850.8500143251366 0.6800.330.330076.3864.9879.85.100.410.4100107791586 0.060 4.49 1.43 3.06011.940.1252.020.300.580.5800106.64131.157.310.4900.130.130013.6544.458.751.400.810.81001311152001.500.130.130035100375 0.330 3.9600017.730.962.1 0.070 4.14 1.32 2.82049.746.242.72.50 1.53 1.5300775049692.50 1.46 1.460028166226 0.2400.140.140013.2329.9720.52 0.880 6.864.73 2.13030.8796.5376.934.307.35 4.67 2.490.19157454264 0.5800.930.690.180.0551.8749.9254.6 0.8700.230.230027.1457.96108.1 0.3500.880.820.020.0334.252941 0.460 4.6500046.0243.1631.98 0.850 1.1310.13055.548.554.50.60 1.54 1.080.45070.864.438.8 0.730 3.1 1.51 1.290.29296.0248.3868.47 0.11011.387.82 2.970.58296.4583.698.450.900.140.140023.6560.2127.71 0.7400.150.150057.7236.2627.75 0.1800.42000663.6631.86 5.670.5700.190.160.030267.824.1825.481.940 4.23 1.692.310.2153.6964.31196.470.10 3.14 2.370.77028528431.200000087.42331.080.30000024010410.20 2.130.25 1.810.07150301600.30 2.82 2.170.650120223311.240 1.02 1.020010.35113.852762.950 5.51 5.510067.24338.661034.02 1.550 1.62 1.620042.6818.43281.34.809.529.520085.26384.161108.38000.920.920042.1458.815.68 1.4607.69 6.590.920.168.0372.27146.731.400.160.160022106157 4.210 1.04 1.040016.3849.14348.66 221.110215.99127.2740.217.2812232.0319743.9226712.68钠(mg)镁(mg)铁(mg)锌(mg)硒(ug)铜(mg)锰(mg)40.127.671 1.897.080.090.0126.6817.980.460.5 3.860.020.0251.33 1.18 3.770.3346.460.010.3885.5312.420.10.2911.590.030.0122.75100.30.4317.10.020.01130.29.88 3.320.768.360.040.0547.0312.06 1.67 1.3123.150.03 1.48115.280 2.46 1.632.010.017.2638.6411.20.48 1.0500.040.0326.7114.56 1.12 1.0200.02028.9917.820.54 1.128.30.030.0210.8919.80.490.4712.430.020.0435.412.720.580.3700.050.0744.8816.8 1.74 1.6521.180.050.2829.8620.160.560.623.740.030.0227.8118.810.390.45140.020.038.6250.90.169.5400.0723.528.40.670.7113.490.10.0232.2414.3 1.360.3417.860.050.014000015.510.010.135.0714.030.850.719.560.030.0522.2422.140.7 1.047.720.040.0322.8512.540.510.4727.410.020.01231074 6.1 2.28.690.090.724.2410.030.410.52 6.830.040.0249.3928.56 1.260.9628.270.15036.9615.860.480.4611.870.040.0441.8419.520.610.6516.160.060.0162.725.650 2.4511.620.10.03102.318.760.20.5614.070.020.0157.1221 1.260.5917.420.070.03114.0732.680.910.5327.790.060.1241.629.44 1.40.7651.430.040.014375319 4.3 3.441.240.350.84 104.7234.17 1.470.7319.750.060.019.4818 1.140.3417.280.110.0464.1818.090.460.5317.310.040.0290.1424.750.66 1.6432.640.120.0764.1918.270.560.3840.060.030.0279.3925.740.460.3828.090.020.0164.8917.640.560.5934.770.020.03119.92180.220.2723.570.060.0647.211.60.560.2619.320.010.0241.8614.040.460.7419.850.030.0566.8422.68 1.130.6828.390.060.0561.320.10.930.132.790.010.04109.3625.20.940.4713.40.060.03 85.2421.60.210.419.390.020.02 94.3818.36 1.020.0323.540.020.02 49.9532.56 1.550.7416.290.030.04 54.9722.50.9 1.2927.910.010.04 59.36400.64 1.1141.440.290.02 3584.50 4.15 1.5618.960.060 45.3537.40.680.3625.130.010.02 83.5721.46 1.16 1.6419.170.020.02 57.8831.020.990.6738.260.050.02 45.5725.920.210.7921.210.020.01 288173 2.8 2.69203.090.60.05 41.9422.12 1.34 1.1929.860.080.22 34.6520.7 1.44 1.1729.790.090.15 57.2316.80.50.431.930.030.01 43.7527.30.770.5619.040.090.04 67.5323.4 1.490.7820.490.050.16 40.6914.250.280.469.570.010.01 108.2823.040.280.6621.20.040.07 76.711.80.350.317.340.020.01 33.9319.880.920.7925.310.040.01 58.6337.80.220.3811.1600 41.6413.680.830.6138.820.030.05 2320.660 4.4 2.940.370.160.17 93506030.312.050.080.09 51.6914.82 1.19 1.1500.560.14 99.5937.17 1.18 1.0516.750.870.12 135.7230.55 1.881 5.920.40.07 12.15 2.94 2.030.0700.120 89.5124.790.670.7612.790.330.05 100.7726.230.91 1.4520.560.20.07 154.1223.46 1.530.5828.760.220.05 115.0651.6 3.44 1.9225.490.550.23 103.227 1.20.723.820.30.03 01318.8 2.7117.7 3.46 1.21 87.410.120.59 1.2818.10.240 67.8317.670.34 2.0414.520.050.01 62.1314.82 1.93 1.440 1.160.11 43.7110.240.54 1.0514.890.950.03 5057.7265 6.7 1.9374.43 1.080.82 69.810.62 1.980.44 2.440.331 4891.923611 3.8275.4 2.330.77 1790538.7 3.6521.45 1.60.87 14325.850.88 1.8245.450.910.0981.279.66 1.21 1.5423.82 1.240.1782.9418.060.38 1.8632.63 1.220.07 235.8831.85 1.22 2.6944.570.610.1227041 1.8 2.1533.3 1.330.31 1307.638.3514.69 1.1313.890.460.26 2316.2352 6.8 1.6866.60.450.32 100.2619.9519.15 1.1431.420.21 6.8 117530388.813.63121.2 2.057.890.4715.3 1.63 3.9320.380.130.27.48 6.8811.43 2.678.70.0425.636.44 3.5 3.990.6310.420.160.06462.1657.19.3986.648.130.85 27010571.241.411.50.3 106.4725.2 3.42 3.4712.420.030.37 118.6513.65 2.52 4.097.070.160.24 306.4106 5.6 5.0576.350.10.43 120310.7 2.0857.3500.3375.6215.93 1.970.4423.30.030.19221.1827.44 3.28 1.2128.30.060.2 77916912.5 6.71120.470.73 1.27 166.0230.42 4.250.9221.180.040.17 142.1437.72 2.80.5435.460.090.1790.7521.75 3.820.5717.070.020.13127.9928.08 5.720.6922.640.040.26 288.8533 3.250.8214.050.010.07 197.8423.6 5.08 2.0516.240.040.1662.8558.63 2.87 1.8815.550.430.29120.78105.05 2.91 1.8341.120.020.1855.6413.76 1.410.9511.830.450.1893.4665.860.51 3.79 6.270.560.383.5139.69 2.43 1.66 3.360.570.116.7620.02 5.120.7 4.340.20.32164.55136.29 1.88 1.746.720.420.49 502.914913.20.6363.930.050.76 4620.24973.718.37 2.08139.50.250.3980.9310.60.27 5.7900.04325124 4.80.5515.540.120.44 467.7114 5.10.4216.60.21 1.76 114.1926.910.690.9225.880.470.06 1430.08294.3819.598.2185.6 3.440.16 106.740.740.87 2.337.030.430.07 945.99188.16 4.0111.01152.99 1.040.17 13259.780.49 1.3313.370.190.0592.5615.330.210.9227.710.160.02288.142 1.4 5.1841.8690.451.01390.460.5321.290.180 60289.416854.37431.1277.293785.966.9972.33。
糖尿病能吃青鱼吗
糖尿病能吃青鱼吗
一、糖尿病能吃青鱼吗二、糖尿病人吃什么肉类好三、糖尿病不能吃什么鱼
糖尿病能吃青鱼吗1、糖尿病能吃青鱼吗
糖尿病能吃青鱼。
青鱼又名黑鲩、螺蛳青、青鲩、乌鲭等。
肉性平,味甘。
一般人群均可食用。
适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食用;适宜脾胃虚弱,气血不足,营养不良之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇血症,动脉硬化者食用。
脾胃蕴热者不宜食用;瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。
2、青鱼的食用功效
具有补气养胃、醒脾、化湿利水、祛风除烦等功效。
主治脾胃虚弱、食少乏力、脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。
青鱼胆汁有清热解毒作用。
青鱼肉性味甘、平,无毒,有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效;主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。
其胆性味苦、寒,有毒,可以泻热、消炎、明目、退翳,外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症;内服能治扁桃体炎。
3、糖尿病吃鱼的好处
有助降低血液粘稠度鱼肉中虽然含有脂肪,但它不同于其它肉类或是油炸食品中的脂肪。
鱼肉中的主要营养成分EPA,是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素,它具有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量,促进体内饱和脂肪酸代谢。
从而起到降低血液粘稠度,增进血液循环,提高组织供氧而消除疲。
糖尿病人饮食禁忌
糖尿病人饮食禁忌1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。
2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。
3、忌辛辣；戒烟限酒。
4、忌咸食。
糖尿病患者饮食中的禁忌1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。
烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。
在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
2、"多吃肉、少吃饭"并不科学有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。
其实不然，肉到体内也能转变成糖。
糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
3、进餐定时定量注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。
注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。
4、无糖糕点也要控制虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。
这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。
蜂王浆与蜂蜜迥然不同，它是由年轻的工蜂从上腭腺分泌的浆汁，味酸、涩而微甜，富含蛋白质、维生素和微量元素，而含糖量仅14％。
尤值一提的是内含活性的不饱和脂肪酸和多肽类胰岛素，既可调节人体内分泌，增强免疫力，又可降低血糖，还有滋补功效。
蘑菇类富含蛋白质、多糖类和微量元素锰、锌、镁、硒和镉，为一种口味鲜美和营养丰富的保健食品。
有明显的安神降压、抗疲劳、增免疫和降血糖作用，尤其适合于形体消瘦的糖尿病人。
1型糖尿病能吃什么鱼
1型糖尿病能吃什么鱼文章目录*一、1型糖尿病能吃什么鱼*二、1型糖尿病如何护理*三、1型糖尿病对儿童的危害1型糖尿病能吃什么鱼1、1型糖尿病能吃什么鱼1.1、黄鳝:具有降糖作用。
用黄鳝制做的药膳有:参蒸鳝段,内金鳝鱼,烩鳝鱼丝,归参鱼鳝,翠皮爆鳝丝等均可选用。
1.2、清炖甲鱼:活甲鱼500g,葱、姜、笋片、酒适量,炖熟饮汤。
适用于老年糖尿病肾阴不足患者。
1.3、玉米须炖龟:玉米须100g,乌龟1只,葱、盐、料酒适量,炖熟食肉饮汤。
适用于一般糖尿病患者。
1.4、鳕鱼:鳕鱼胰腺含有丰富的胰岛素,可炖食。
适用于各型糖尿病患者。
1.5、清蒸茶鲫鱼:鲫鱼500g,绿茶20g左右,蒸熟,淡食鱼肉。
适用于糖尿病。
1.6、萝卜煲鲍鱼:干鲍鱼20g,鲜萝卜250g,加水煲熟,食肉饮汤。
适用于一般糖尿病患者。
1.7、田螺:具有一定降血糖作用,大田螺10至20个,盐、姜、葱少许,煮熟食螺饮汤。
2、1型糖尿病吃什么食物好多选用富含纤维质的食物,如全谷类的主食,未加工之豆类、蔬菜及水果,可改善血糖的升高,是一型糖尿病饮食不合缺少的食物。
含淀粉质高的食物,如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类(黄豆、红豆、蚕豆等),及咸的中西式点心(如蟹壳黄、烧卖、寿司、萝卜糕、咖喱饺、鸡卷等),在安排一型糖尿病饮食中不可任意食用,须按计划食用。
3、1型糖尿病的食疗食谱3.1、淮山薏米粥。
材料:大米60克,薏米和淮山各30克。
做法:材料洗净放锅里,倒入适量清水煮成粥即可。
加减方:皮肤病并发症者加绿豆30克;视力减退者加枸杞15克;浮肿尿少加赤小豆30克;咳嗽潮热者加百合30克。
3.2、玉米须瘦肉汤。
材料:猪瘦肉200克,红萝卜、青萝卜各适量,玉米须30克。
做法:猪瘦肉洗净后切块,萝卜去皮洗净,切小块,然后所有材料放锅里,倒入适量清水煮汤即可。
1型糖尿病如何护理在日常生活中对1型糖尿病患者的护理需注意,糖尿病专家告诉我们,1型糖尿病患者在日常生活中要注意如下几个事情:1、生活方式要改变:戒烟、保持体重在一定范围、经常锻炼(每天适度锻炼30分钟左右)、多喝水少吃盐。
糖尿病病人饮食手册
糖尿病饮食使用手册谷豆类尽量不吃的：饼干蛋糕月饼麻花粉丝高粱米方便面汉堡包三明治锅巴油条豆腐干比萨饼爆米花油豆腐适量少吃的：面包绿豆糕粽子挂面花卷烙饼烧饼馒头酱豆腐臭豆腐年糕红豆沙可以常吃的：玉米粥小米粥麦麸饼大麦粥荞麦饼莜麦卷燕麦片豆腐豆腐脑豆腐丝黑豆饼烤黄豆烤蚕豆煮白扁豆赤豆粥烤豌豆绿豆饼黑芝麻糊蔬菜类尽量不吃的：土豆百合甜菜竹笋甘薯糖蒜荸荠芋头菱角适量少吃的：辣椒韭菜藕大葱香菜香椿芽酸菜榨菜酱黄瓜可以常吃的：洋葱苦瓜黄瓜南瓜丝瓜西葫芦胡萝卜白萝卜芹菜菠菜空心菜西红柿芦笋莴苣茭白大蒜蒜黄蒜苗白菜茄子豆苗黄豆芽豇豆荠菜圆白菜西兰花（绿菜花）油菜银耳木耳蘑菇金针菇冬菇草菇平菇葫芦条水果类尽量不吃的：柿子葡萄杏桃芦柑柠檬橙子金橘菠萝樱桃大枣甘蔗荔枝桂圆椰子杨梅山楂片葡萄干柿饼水果罐头沙果适量少吃的：苹果西瓜梨甜瓜李子杨桃芒果可以常吃的：香蕉猕猴桃石榴柚子草莓山楂坚果类尽量不吃的：栗子银杏芡实适量少吃的：核桃炒腰果炒松子莲子炒花生米炒葵花子炒西瓜子可以常吃的：炒南瓜子炒榛子生花生米生葵花子生西瓜子肉食类尽量不吃的：香肠肉松火腿牛肉干羊肉炸鸡猪脑羊脑牛脑适量少吃的：猪蹄扒鸡猪肚羊肚牛肚猪肝牛肝鹅肝猪腰羊腰牛腰猪心鸡心猪肠猪肺可以常吃的：烤鸭酱驴肉炖乌鸡炖鸽肉清蒸兔肉炖鸭肉炖鹅肉烧鹅鸡胗牛蹄炖狗肉蛋类尽量不吃的：鹌鹑蛋鸡蛋黄鸭蛋黄鹅蛋黄松花蛋咸鸭蛋可以常吃的：鸡蛋白鸭蛋白鹅蛋白水产类尽量不吃的：螃蟹带鱼虾米鲤鱼平鱼墨鱼适量少吃的：烤鱿鱼清蒸胖头鱼海参干可以常吃的：海带紫菜煮扇贝清蒸鳝鱼清炖鲫鱼海蜇皮炖青鱼清炖黄鱼清炖鲈鱼清炖武昌鱼清炖草鱼清炖鲮鱼调味品类尽量不吃的：白糖红糖冰糖芝麻酱虾皮果酱胡椒粉桂皮芥末适量少吃的：盐花椒酱油味精食碱花生酱可以常吃的：豆豉黄酱米醋鸡精柠檬汁饮品类尽量不吃的：白酒啤酒蜂蜜白葡萄酒果汁碳酸饮料冰激凌适量少吃的：花茶杏仁露黄酒红葡萄酒速溶奶粉可以常吃的：咖啡绿茶红茶牛奶豆奶绿豆汤蜂王浆豆浆酸奶蔬菜汁。
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糖尿病人能吃武昌鱼吗
导语：糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志。
是现在常见的一种病，又称为富贵病，这是由于僧或水平的提高，
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志。
是现在常见的一种病，又称为富贵病，这是由于僧或水平的提高，人们无节制的饮食造成的，大家都知道的一个事实是，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，这就需要患者注意自己的饮食。
对于糖尿病人来说，含糖的食物是不能多吃的，这就会是患者感到很痛苦，不能随心所欲的吃东西。
那糖尿病患者能吃武昌鱼吗？下面我们来了解一下有关武昌鱼的知识，之后您就会对这一问题有自己的答案。
鲂鱼的近缘种，即武昌鱼。
性能应用与鲂鱼相同。
鲤科动物三角鲂的肉。
鲂鱼又称鳊鱼、平胸鳊，法罗鱼。
分布于我国黑龙江、长江、珠江、钱塘江、闽江等河流及洞庭湖、鄱阳湖、梁子湖等湖泊中。
获得后，去鳃、鳞、内脏，洗净鲜用。
营养分析
武昌鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
相关人群
一般人都可食用
1. 适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用;
2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。
武昌鱼的功效与作用
开胃健脾
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