办公室人群适合喝什么茶
办公室人群适合喝什么茶
1、办公室人群适合喝什么茶
1.1、菊花枸杞茶：菊花具有明目的功能,而枸杞子则含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等物质,同样具有补肝、明目的作用。
休闲时我们还将可以当零食来吃。
1.2、绿茶：绿茶里面含有大量的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C。
绿茶能够很好的缓解压力,但是过多饮用绿茶会刺激神经中枢,尽量在白天饮用绿茶,以免影响睡眠。
1.3、菊花茶：有明目清肝的作用。
1.4、决明子茶：决明子一向有清热、明目、益筋骨的功能,它的最主要功能就是治疗便秘。
办公压力大引起便秘的人在晚餐饭后饮用,对治疗便秘很有效果。
2、办公室白领喝什么茶
2.1、玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有养颜美容的作用,平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气,促进血液循,还能消除一天的疲惫。
经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。
2.2、银杞护肤茶
功效：此款茶能有效补水,滋润皮肤。
多喝点银杞茶对皮肤很好,特别是经常使用电脑的女白领。
2.3、绿豆菊花茶
功效：绿豆具有清热解毒的效果,用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。
但胃寒的女白领就不建议多喝,因为绿豆属凉性,喝多了会伤胃。
3、办公室人群喝茶的好处
3.1、精神振奋
喝茶是可以让人振奋的,像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的,而且对于思维能力的提高也是大有好处。
3.2、消除疲劳
很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的,可以有效的促进新陈代谢,让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。
3.3、预防龋齿
经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的,虽说儿童少喝茶,但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。
3.4、美容和减肥功效
很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的,就是因为喝茶是可以减肥和美容的,当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的,特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。
3.5、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。
国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。
此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。
3.6、抵御辐射
国外研究表明,茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。
临床研究显示,茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,治疗辐射导致的血细胞、白血球减少,效果很好。
办公室人群每天何时喝什么茶最好
1、早上喝红茶
人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。
红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。
2、中午喝青茶
青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老。
绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。
另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。
3、晚间喝黑茶
人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。
黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。
寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。
哪些办公室人群不能喝茶
1、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加
重。
茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
2、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
3、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。
4、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。
5、便秘者：鞣发有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。
6、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。
7、心脏病者：饮茶过多,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐。
8、孕妇：饮茶过多,会使婴儿瘦小体弱。
9、醉酒者：酒精对心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。
大吉岭茶适合什么人
大吉岭茶适合什么人
大吉岭茶多为乌龙茶，其茶性平和，适合体质偏热、胃火旺盛、困乏无力的人群饮用；大吉岭茶含有大量茶多酚及维生素，适宜办公室人群，饮用可起到缓解视觉疲劳，生津解渴的作用；另外精神欠佳人群饮用可以提神醒脑、促进新陈代谢。
1.各种“上火”的人
大吉岭茶属重度发酵茶，有清热润燥的效果，所以干燥季节里尤其是秋天，泡上一两壶乌龙茶慢慢啜饮，可以起到很好的润燥效果。
容易上火的人经常喝乌龙茶，也能起到去火的作用。
2.老人
大吉岭茶茶性平，比较温和，有抗癌、抗血栓的作用，同时功夫茶的冲泡方式又非常适合有闲有乐的老年人，所以乌龙茶又称为长寿茶。
它是老年人养生养心的首选茶饮。
3.办公人群
公司白领，一般久坐办公室，容易造成皮肤干燥、视觉疲劳、困顿不堪的现象，饮用大吉岭茶可以起到缓解干燥，补充水分，提神醒脑的作用。
办公室女性喝什么茶好呢
办公室女性喝什么茶好呢
茶是很常见的，对茶的选择完全可以放心进行，茶对身体帮助比较多，常见就是降血压、消脂、提神，长期喝茶对改善身体一些小问题有很好帮助，而且一些茶对减肥也是有帮助的，因此喝茶都是可以放心进行，不同人群选择的茶不一样，对女性喝什么茶好呢，下面就详细介绍下。
女性喝什么茶：
中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。
春天万
物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。
饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。
同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。
再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。
在对女性喝什么茶好认识后，女性在喝茶的时候，都是可以选择一些茶，但是要注意的是，女性在喝茶的时候，每次都是不要过多进行，同时月经期的时候，对寒气大的茶要减少选择，避免引发痛经现象，这点要注意的。
424 适合办公室喝的饮品
适合办公室喝的饮品
适合办公室喝的饮品有很多，如：
绿茶。
绿茶中的茶多酚含量很高，有很强的抗氧化性，可以提神醒脑、缓解疲劳。
花茶。
花茶有浓郁的香气，能缓解紧张的情绪，适合工作压力大、经
常熬夜的办公室人群。
白开水。
白开水是最好的选择，可以促进新陈代谢，有助于身体健康。
菊花茶。
菊花茶有清肝明目的功效，适当饮用可以保护肝脏，促进身
体健康。
枸杞茶。
枸杞具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效，适合办公
室人员饮用。
柠檬水。
柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高免疫力，预防感冒，
而且还可以缓解咽喉疼痛，减轻咳嗽症状。
功能性饮料。
如含有多种微量元素的脉动、尖叫等，可以补充身体所
需的能量。
此外，还可以选择普洱茶、决明茶、苦荞茶、枸杞菊花茶等，这些饮
品都有益于身体健康，可以缓解工作疲劳。
但需要注意饮用量，避免
饮用过多影响睡眠。
适合电脑族喝的茶
适合电脑族喝的茶1、电脑族该喝什么茶众所周知，长期使用电脑不利健康。
茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界承认。
下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害。
普洱茶:云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%%至34%%，儿茶素总量达到18%%至24%%，且其耐泡，茶浸出物达46%%至50%%，对抗辐射无疑是有很大作用。
另外、配合普洱茶减脂减咸把的以效，更有助于体形的保持。
枸杞茶:枸杞子含有丰富的B胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。
绿茶:是近几年来最为人们津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，最好在白天饮用，以免影响睡眠。
菊花茶:有明目清肝的作用。
决明子茶:决明子有清热、明目补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。
杜仲茶:杜仲具有补肾与强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。
2、大花茶适合电脑族抗辐射一、保护视力;菊花茶每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。
就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
制作方法:菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡5分钟即可饮用。
二、抗辐射:玫瑰花茶辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。
制作方法:玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90C水冲泡5分钟即可饮用。
三、排毒美容:金银花茶办公室征侯最显著的还有便秘和脸上长痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。
制作方法:金银花5克，蔽衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡10分钟即可饮用。
冬季养颜润肤 办公室美眉该喝六款养生茶
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢冬季养颜润肤办公室美眉该喝六款养生茶
导语：冬季天气干燥，再加上长时间的电脑辐射，办公室美眉需要不断补充水分才能维持肌肤的水分需求。
以下推荐六款养生茶饮可以帮助办公室女性调理气色，润肤养颜。
干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。
相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办？别急，六种养生茶，解决你的烦恼。
但是要谨记，东西再好，过犹不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
三、银杞护肤茶
材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用
功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
经常坐办公室喝什么茶好 这5款养生茶不容错过
经常坐办公室喝什么茶好这5款养生茶不容错过久坐不动是办公室白领最头疼的事情，每天8个小时对着电脑打字。
另外，办公室存在各种辐射，而这些辐射对身体有严重的影响。
那么办公室白领喝什么茶好呢？下面一起来看看吧。
一、玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用，平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气，促进血液循，还能消除一天的疲惫。
经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠，消脂减肥。
泡法：1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜。
2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。
3、第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜，将其拌匀至溶化即可。
二、银杞护肤茶功效：此款茶能有效补水，滋润皮肤。
多喝点银杞茶对皮肤很好，特别是经常使用电脑的女白领。
泡法：1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子，适量冰糖。
2、之后将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成。
三、绿豆菊花茶功效：绿豆具有清热解毒的效果，用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒。
但胃寒的女白领就不建议多喝，因为绿豆属凉性，喝多了会伤胃。
泡法：1、准备好菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少许。
2、将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
四、山楂茶功效：山楂开胃健食，平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食，山楂还有很好的护肤功效，女白领多喝点山楂茶对皮肤很好。
泡法：1、准备好山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
2、将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。
花生海苔菊花茶 白领的专属茶品和零食
花生海苔菊花茶白领的专属茶品和零食每天大量的脑力劳动让白领们不堪重负，有什么办法可以保健养生呢？由于生活工作时间较为紧张，所以可以通过吃来做到养生保健的作用。
在这里，为大家介绍一下白领的专属茶品和零食都有哪些，千万别错过了。
白领吃什么零食好酸奶：酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，帮助脂肪分解，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。
另外酸奶也有一定的饱腹感，当食欲出现时，一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉。
市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶，美味又营养。
蜂蜜：女性喝蜂蜜对身体也非常有好处，尤其可以润滑肠道，预防便秘。
在抽屉里放置一瓶蜂蜜，口渴时可以冲水喝，不但可以为身体补充水分，预防新陈代谢下降，而且还会产生一定的饱腹感，午餐前喝一杯蜂蜜水能够有效的减少饭量，帮助瘦身。
花生：花生是我们十分常见的小零食，它的成分中含有人体所需的维生素，可以帮助分解脂肪，另外花生中含有一定的脂肪，能够提供强大的饱腹感，每天只要吃几粒就能有效的控制食欲。
当然在花生的选择上也可以仔细的挑选一下，原味花生的热量就要比怪味花生低一些。
海苔：海苔是紫菜经过加工后的产物，成分里同样含有丰富的矿物质和维生素，既能为身体补充营养，又能抑制脂肪堆积，避免发胖。
而且它的热量相对较低，十分受到OL们的欢迎。
相对于紫菜更加的爽脆美味，可以更好的满足口欲，避免暴饮暴食。
黑巧克力：大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力，但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。
其实大可不必。
黑巧克力的热量其实并不太高，而且富含营养素。
适当吃一些黑巧克力，不但能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，帮助减肥。
杏仁：相信很多人都听说过杏仁减肥法，通常在工作中午餐前出现一些饥饿感的时候，吃几颗杏仁就能姐燃眉之急，因为它的饱腹感也特别强。
作为最常见的坚果，杏仁中虽然含有一定的脂肪，但是营养也十分的丰富，只要每天吃几颗，不但不会发胖，反而会让身材变得更好。
上班族少用保温杯泡茶 7种茶要经常喝
上班族少用保温杯泡茶 7种茶要经常喝[提要]每天对着电脑屏幕，长时间坐着一动不动，这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
上班族防癌：减少保温杯泡茶专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使致癌物质增多。
每日面对电脑屏幕，每日久坐不动，每日不出办公室……研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群。
由于不好的习惯，现在连喝茶都有致癌的可能。
其实不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。
那么，在这样干燥的秋冬季节，上班族和什么茶能防癌润燥呢?上班族喝七种茶可防癌润肺补气1、【姜苏茶】此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
此方以药代茶，味少而精，实用简便。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
每日2剂，上下午各温服1剂。
2、【桔红茶】此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。
用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
每日1剂随时饮用。
3、【铁观音茶】此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、【萝卜茶】此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
女性白领的十五杯滋补养生茶
女性白领的十五杯滋补养生茶薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。
中国的传统医学最谙此道。
只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
养生保健药茶枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
红花茶红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
荷叶甘草茶有清热解暑。
利尿止渴之保健功能。
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。
女白领的十五杯滋补茶
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
女白领的十五杯滋补茶
导语：薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿
薄荷甘草茶
有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。
按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。
菊花茶
菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。
中国的传统医学最谙此道。
只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
金银花茶
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