心理学效应大全
值得学习：26个心理学中的效应
值得学习.26个心理学中的效应26个心理学中的效应1、序言在心理学领域中，有很多有趣而深入的研究，揭示了人类思维和行为背后的心理效应。
本文将介绍26个心理学中的效应，包括其定义、原理、实验研究和实际应用。
2、帕累托效应- 定义：帕累托效应指的是少数因素造成了大部分结果或贡献。
- 原理：在某些领域，20%的原因会导致80%的结果。
这是因为某些因素具有不平等的影响力。
- 实验研究：帕累托效应的实验研究主要使用统计数据来验证。
- 实际应用：在管理和决策过程中，了解帕累托效应可以帮助我们集中精力在最重要的因素上。
3、多巴胺效应- 定义：多巴胺效应是指当我们获得奖励或享受愉悦时，大脑释放多巴胺，从而加强与奖励相关的记忆和行为。
- 原理：多巴胺作为大脑内的一种神经递质，在奖励系统中起到重要作用，进一步增强我们与奖励相关的行为。
- 实验研究：实验研究使用脑部成像技术来观察多巴胺在奖励过程中的影响。
- 实际应用：了解多巴胺效应可以帮助我们设计更具吸引力的奖励机制，激励个人和组织的行为。
4、隐性协商效应- 定义：隐性协商效应指的是当我们提出一个较高要求之后，重新调整要求，对方仍然会认为我们的折衷方案是一个让步。
- 原理：隐性协商效应产生于人们对比较高要求的期望，导致更为合理的折衷方案看起来是一种让步。
- 实验研究：实验研究使用情境模拟和观察记录来探究隐性协商效应的影响。
- 实际应用：隐性协商效应可以帮助我们在谈判和合作中找到更好的解决方案。
5、原地踏步效应- 定义：原地踏步效应是指当我们陷入一种思维定势时，无法找到新的解决方案。
- 原理：原地踏步效应发生在我们过度依赖已有的经验和思维模式，导致无法看到创新的解决方法。
- 实验研究：实验研究使用认知任务和问题解决实验来探究原地踏步效应的影响。
- 实际应用：了解原地踏步效应可以帮助我们打破思维定势，找到创新的解决方案。
6、鲁智深效应- 定义：鲁智深效应是指当我们展示出一些错误或愚蠢的行为时，对方更容易接受我们的道歉和赔偿。
100个心理学定律
100个心理学定律1、巴纳姆效应：人贵在自知，难在自知2、酝酿效应：静心酝酿，让灵感迸发3、重叠效应：“熟视”容易“无睹”4、控制错觉定律：我们总是会“自信地犯错”5、三分之一效应：看似第一的东西，不一定是最好的6、手表定律：更多标准会让你无所适从7、反映法则：外在世界反映你的内在真实8、韦奇定律：你很容易被别人左右9、非理性定律：人其实都是感情型动物10、过度理由效应：少一点理所当然的猜想11、皮尔斯定理：意识到无知，是知道的开始12、晕轮效应：管中窥豹未必准，以偏概全要不得13、首因效应：不可忽视的第一印象14、近因效应：最近的印象很重要15、约哈里窗户理论：恰如其分地暴露自己16、焦点效应：每个人都希望成为焦点17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：没有平等就没有真正的沟通19、改宗效应：好好先生做不得20、多看效应：见面时间长，不如见面次数多21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：远远胜过锦上添花25、瓦伦达效应：专注于事情本身，不患得患失26、蔡戈尼效应：掌控自我，享受平衡生活的乐趣27、踢猫效应：别成为坏情绪的传递者28、习惯效应：习惯是一种惊人的力量29、自己人效应：自己人，一切好商量30、异性相吸定律：男女搭配，干活不累31、自我参照效应：人们都会关注与自己有关的事情32、不值得定律：不值得做的事情，就不必去做33、蝴蝶效应：不可忽视的连锁反应34、自我批评定律：道歉更容易获得别人的原谅35、避雷针效应：能疏善导，化解职场矛盾36、蘑菇定律：职场新人要学会低调处事37、竞争优势效应：只有合作才能双赢38、毛毛虫效应：领导期待你说“NO”39、老鹰效应：发光要趁早，至少要让别人知道你行40、螃蟹效应：共同进退，才是发展之道41、共生效应：学会借助别人的大脑42、缄默效应：犯了错，沉默就是错上加错43、链状效应：在办公室，想叹气的时候就微笑44、拆屋效应：不要拒绝看起来很难完成的任务45、南风法则：管理，温暖胜于严寒46、例外定律：该放手时放手，该授权时授权47、华盛顿合作定律：团队合作不是简单的人力相加48、酒与污水定律：莫让“害群之马”影响团队发展49、苛希纳定律：用人之妙不在多，而在精50、表率效应：以身作则，一呼百应51、参与定律：参与是支持的前提52、雷尼尔效应：用“心”留人，胜过用“薪”留人53、破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴54、奥格威法则：驾驭强人，成就自己55、詹森效应：教会孩子用平常心对待得失56、蔡戈尼效应：调动孩子渴求度，让孩子念念不忘57、角色效应：孩子应扮演他自己的角色58、心理疲劳定律：孩子有时也会“心累”59、动机适度定律：给角色压力一个出口60、情绪判断优先原则：先处理情绪，后处理事情61、期望定律：期望是一种有效的“指挥”62、厚脸皮定律：孩子也有自己的“面子”63、跨栏定律：不经历风雨，怎能见彩虹64、超限效应：物极必反，过犹不及65、瓦拉赫效应：找到发挥自己潜能的优势方向66、罗密欧与朱丽叶效应：一定要坚信阻力之下的爱情67、幸福递减定律：爱情保鲜需要不断制造新鲜感68、婚后沉默心理：不要让婚姻变成爱情的坟墓69、路径依赖定律：开始的选择决定着未来的幸福70、淬火效应：火热爱情冷处理71、沉没成本效应：爱得起，放得下72、延迟满足定律：得不到的就更加爱73、麦穗效应：不求最好的他（她），但求最适合的他（她）74、博萨德定律：距离越远，爱情越浅75、吸引力法则：指引丘比特之箭的神奇力量76、互补定律：各有所长，互相吸引77、布里丹毛驴效应：真爱一个人，就不要优柔寡断78、因果定律：任何一种结果的出现，都不是偶然的79、古特雷定理：把大梦想分解成一个个的小梦想80、杜利奥定律：用热情为生活开一扇窗81、酸葡萄效应：可望而不可即时，请学会自我安慰82、史华兹论断：“幸”与“不幸”，全在于你83、平常心定律：以平常心观不平常事，则事事平常84、贝勃定律：珍惜多少，才真正拥有多少85、野马结局：不生气是一种修行86、拍球效应：压力要有，但也别太多87、迪斯忠告：活在当下最重要88、兰德定律：看开，想开，烦恼自然走开89、布利斯定律：事前想得清，事中不折腾90、洛克定律：目标既要有，又要可行91、贝尔效应：有了成功的信念才会成功92、飞轮效应：不要害怕开始的困难，挺住就是胜利93、最后通牒效应：设定最后期限，你的效率会更高94、蜕皮效应：成长就是不断地超越自我95、冰激凌哲学：逆境里的磨炼96、“懒蚂蚁”效应：傻干没用，你得先学会思考97、比伦定律：失败也是一种机会98、基利定理：失败乃成功之母99、杰奎斯法则：不要试图一口气吃成胖子100、保龄球效应：成功始于定位。
50个经典心理学效应
50个经典心理学效应1. 巨人效应：人们倾向于崇拜和信服比自己高大、强壮的人，并将其视为领导者或权威人物。
2. 魅力效应：人们往往对外貌好看、有吸引力的人更加友善和喜欢。
3. 社会认同：人们倾向于追随和效仿与自己身份认同相符的人或群体。
4. 群体思维：在群体中，个体常常会放弃自己的独立思考，而随大流和顺从群体意见。
5. 权威效应：人们倾向于接受权威人物的意见和行为，并相信其具有高度的专业知识和经验。
6. 原因推断：人们倾向于试图寻找事件和行为背后的原因和动机，并做出推断。
7. 外貌影响：个体的外貌和形象对于社交和人际交往有重要影响。
8. 从众效应：人们在不确定的情况下，倾向于模仿其他人的行为和意见。
9. 锚定效应：人们受到先前接收到的信息或数字的影响，从而做出与之相关的决策。
10. 选择困难：当面临多个选择时，人们往往会感到困扰和纠结，难以做出决策。
11. 损失厌恶：人们对于损失感到更加敏感和厌恶，相比之下，他们更加倾向于追求避免损失而不是获得收益。
12. 社会比较：人们倾向于通过与他人进行比较来评估自己的价值和能力。
13. 罚恶效应：对于犯错或违法行为，人们对于该行为者的评价往往更加负面和严厉。
14. 心理附着：人们对于首次接触的人或物，往往会产生情感上的依恋和喜爱。
15. 非理性乐观：人们对于未来的预期和计划，往往存在一定程度的不现实和过度乐观。
16. 美好回忆：人们对于过去发生的事件，往往会产生积极的回忆和情感。
17. 认知失调：个体在面临与自己现有信念和态度不一致的信息时，会感到不愉快和不舒适。
18. 影响力：个体通过言语和行为对他人进行影响和操控，以达到自己的目标。
19. 可利用性偏见：人们往往会过度估计自己经历的事情，而低估他人的经历和情况。
20. 认知偏差：人们在理解和诠释信息时，会受到个人经验和偏好的影响。
21. 头号效应：对于首次了解到的信息或人物，人们往往更容易记住和关注。
22. 获取永久性效应：人们对于已经拥有的物品或资源，往往会高估其价值和重要性。
心理学效应大全情绪心理
困扰，紧张状态持续存在。
身心健康
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症状——
在接受一项工作时，人会 产生一定的紧张心理，只有
当任务完成时紧张才会解除。
而工作中的人往往不停地受
到叠加任务，因此，紧张状
态无时无刻存在并叠加累积，
在周末假期休息时甚至都无
法放松，长期疲惫不堪，最
终导致神经衰弱和亚健康的
出现。
身心健康
6
4、罗森塔尔效应
法。近因效应与首因效应是相对 应的两 种效应。首因效应一般在
较陌生的情况下产生影响，而近 因效应一般 在较熟悉的情况下产
生影响。两者都是对人或事的片 面了解而主观臆 断，使得决策信 息失真。（先入为主）
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10.名片效应
有一位求职青年，应聘几家单位都被 拒之门外，感到十分沮丧。 最后，他
小时候的自控、判断、自信的小实验 中能预测出他长大后 个性的效应，就
叫糖果效应。
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地忘记了身心任健康 务。
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症状——
很多人有与生俱来的完成欲。
要做的事一日不完结，一日不得 解脱。蔡戈尼效应是人走入两个 极端：一个是过分强迫，面对任 务非得一气呵成，不完成便死抓 着不放手，甚至偏执地将其他任 何人事物置身事外；另一端是驱 动力过弱，做任何事都拖沓罗嗦， 时常半途而废，总是不把一件事 情完全完成后再转移目标，永远 无法彻底地完成一件事情。
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实验结果：2 / 3 的孩子选择宁愿等 20 分钟得2 块糖。当然， 他们很难控 制自己的欲望，不少孩子只好；把眼 睛闭起来傻等，以防以防 受糖的诱惑，
或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳 舞。还有的孩子干 脆躺下睡觉 —— 为了熬过20 分钟！1 / 3 的孩子选择 现在就吃一块糖。实验者一走，1 秒 钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。
100个心理学效应
100个心理学效应01. 踢猫效应一父亲在公司受到了老板的批评，回到家里就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。
猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
这种对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应，就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。
02. 内卷化效应长期停留在一种简单层面、没有发展增长、没有任何变化和改观、水平稳定、不断重复，对即将到来的变化缺乏应变能力，这种自我懈怠、自我消耗的行为，被称为“内卷化效应”。
03. 罗森塔尔效应罗森塔尔效应是一种社会心理效应，指对一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。
反之，向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃，放弃努力。
04. 拆屋效应鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。
但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。
”这种先提出很大的要求，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“拆屋效应”。
05. 马太效应马太效应，是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象，即两极分化现象。
06. 巴纳姆效应人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。
我们把这种心理学现象称为“巴纳姆效应”。
07. 吊桥效应在吊桥上，由于危险的情境，人们会不自觉地心跳加快，如果这时候碰巧遇见一个异性，人们很容易错把由这种情境引起的心跳加快理解为：对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。
这就是著名的“吊桥效应”。
08. 奶头乐理论由于生产力的不断上升，世界上的80%人口将不必也无法积极参与产品和服务的生产。
45个心理学效应
1、首因效应：第一印象是人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位的效应.主要针对自身形象的管理：穿着得体；注意细节上的修饰；注意自己的言谈举止;提高整体素质.2、名片效应:顺着他人的话说在与对方初次交际，或者开始交往的时候，要先向他们传播一些他们所能接受的,并且是熟悉和喜欢的观点或者思想。
把自己的观点、思想、意见渗透在这些观点中，组织好对方喜欢的言辞、语调，让对方产生一种似曾相识的印象，这样便能够在人际关系中发挥很大的实用价值！3、情绪效应:情绪传染与陌生人交际的时候，指一个人的情绪状态可以影响到对某一个人今后的评价。
尤其是在第一印象形成过程中，主体的情绪状态更具有十分重要的作用。
调节情绪的方法：自我暗示，行动转移，自嘲等4、亲和效应：内心的亲和在交际、应酬过程中用亲近的话语、笑容、肢体语言吸引他人、俘虏人心所产生的效果. 主要表现：微笑，温和眼神，和手势（轻柔的挥手、鼓励的握拳、温柔的抚摸等）5、身体语言定律:洞穿对方最真实的想法在交际中，通过对方的身体语言来解读对方所要表达的想法。
例如紧张时候,身体的表现形式：触摸或按摩颈部;深呼吸或是话变多；把手放在大腿上等6、“7/38/55”定律：衣着服饰中的大学问是人们在给别人第一印象时传递的各种信号所占的百分比。
视觉因素在给人的第一印象中占55％,声音占38%，语言占7％。
可见外在形象是非常重要的.7、诙谐效应：幽默是最生动的语言是一种防御机制。
它指一个人处于困难和尴尬境地时，采用一些诙谐手法，可以自我解脱，应对难关，征服别人.幽默能使人轻松、愉快、爽心、情感舒畅.这样可活跃气氛，联结双方感情，在笑声中拉近双方的心理距离.8、瀑布心理效应:不该说的话不乱说和别人打交道时，就要谨言慎行，注意自己说话的分寸。
在日常生活中,把握说话的分寸很重要:要维护别人的自尊心;说话时要注意自己的角色；不要过于兴奋；客观才能得人心.9、费斯诺定理:与人交谈，多听少说也叫倾听定律,是指在与人交往时,用心地听别人讲话会获得别人的好感，会换来对方的理解、信任和快乐，使说话者感觉到自身存在的价值，满足了对方渴望被重视的自尊心理，从而达到双方都很愉快的目的。
心理学效应集锦
心理学效应集锦一、吊桥效应当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形。
因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。
这就是为什么电影里英雄救美后，美女都会爱上那个救她的英雄的原因。
所以，要想吸引一个人，约会的时候可以尽量选择那些刺激的游戏，或者看恐怖的电影。
二、曝光效应20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向参加实验的人出示一些人的照片，让他们观看。
有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。
之后，请看照片的人评价他们对照片的喜爱程度。
结果发现，参加实验的人看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。
他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的新鲜照片。
也就是说，曝光的次数增加了喜欢的程度。
所以，微信头像建议大家使用自己的真实照片，总之要想办法多让对方看到自己，或是自己的照片。
三、黑暗效应浪漫的西餐厅是很多人情侣约会的首选，因为在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
心理学家将这种现象称之为“黑暗效应”。
所以，尽可能多的找机会与对方在昏暗的光线下相处，比如昏暗的车里，是一个吸引人的好办法。
四、富兰克林效应18世纪美国的国父之一的本杰明·富兰克林所说的一句话发展而来的。
富兰克林说：相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。
换句话说：让别人喜欢你，最好的办法不是去帮助他们，而是让他们帮助你。
当然，这事是有技巧的，你别上来就弄件大事找对方帮忙哈，你可以先从一些很小的，对方轻而易举就能做到的事情下手。
比如，让对方顺便帮你带杯咖啡，或者是帮你整理一下领带之类的。
五、阿伦森效应有个实验：分4组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先贬后褒，第四组先褒后贬。
常用心理效应大全
常用心理效应大全1.墨菲定律：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。
在心理学上的意义是避免负面的心理暗示对人的心态产生的不良影响。
2.木桶效应：也称短板效应。
一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。
所以我们应该补齐“短板”。
3.期待效应：也称罗森塔尔效应。
心理学家罗森塔尔通过实验发现，如果教师对学生有积极期望，那么这些孩子的成绩会得到明显的提高。
这就启示教师和家长应该对孩子充满信心，多鼓励孩子。
4.投射效应：是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向，这是一种严重的认知心理偏差。
例如，善良的人会觉得他人都是善良的，小气的人会觉得别人都很小气。
所以我们在评价他人的时候应该客观公正。
5.刻板效应：认为某种事物应该具有其特定的属性，而忽视事物的个体差异。
比如觉得理工男都比较死板，觉得湖南人都喜欢吃辣椒。
要避免这种情况就要通过实践来感受人和事。
6.晕轮效应：是指在人际知觉中所形成的以偏概全的主观印象。
例如当一个好人做了一件坏事，人们会觉得事出有因；而当一个坏人做了一件好事，可能会觉得他另有企图。
所以要避免以偏概全地评价他人。
7.登门坎效应：心理学家提出，如果你要找人帮忙，但是怕被对方拒绝，那你就可以先提一个较小的、对方不会拒绝的要求。
当他接受以后你再提出一个较大的要求，这样会比较容易接受。
8.从众效应：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。
所以一定要有自己的思考，不能盲目地随大流。
9.马太效应：指的是一种强者愈强、弱者愈弱的现象。
马太效应的积极意义在于，一个人只要努力，迎难而上，就会越来越强。
10.破窗理论：如果一个房子的一个窗子破了，如果不去修理，破的窗子就会越来越多，更会有盗贼进入房间。
广泛的情况是环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。
所以成大事一定要从小事做起，从细节做起。
11.首因效应，也叫第一印象效应。
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1 心理学效应大全 1、蝴蝶效应起源——一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶偶尔扇动了几下翅膀在两周后可能引起美国得克萨斯州的一场龙卷风暴。
在心理学上蝴蝶效应表现为一种不同于普通的连锁效应的因果性不明显的情绪反应和行为。
症状—— 因为几天前发生的一点小小不顺利而开始心情烦躁在压抑和郁结状态中小的情绪波动渐渐在心底形成轩然大波最终以不可预见的狂躁模式爆发出来。
时间累积得越久崩溃的后果越不堪设想。
2、狄德罗效应起源——18世纪法国一位哲学家丹尼斯.狄德罗某天友人赠其一件高级睡袍他非常喜欢。
但当他穿上之后开始觉得家里的一切家具和装饰都显得粗陋庸俗于是不得不把旧的东西一件件更新但最终她仍不觉得开心因为他最终发现“自己竟然被一条睡袍胁迫”。
症状——永远不能填满的欲望黑洞因为“人往高处走”到达一个阶段各方面都要求配套上升。
街道要搭配建筑豪宅要搭配名车鞋子要搭配礼服礼服要搭配名钻6767搭配的顶端永远是自己力所不能及。
3、齐加尼克效应起源——源于法国心理学家齐加尼克做的一次实验。
他将受试者分成两组分别去完成20项工作。
其间他对其中一组进行干预使他们的工作不能顺利完成而让另一组毫无阻碍顺利完成全部工作。
尽管所有受试者接受任务时都非常紧张但顺利完成任务者紧张状态随之消失而未能完成任务者思绪总是被那些任务困扰紧张状态持续存在。
症状——在接受一项工作时人会产生一定的紧张心理只有当任务完成时紧张才会解除。
而工作中的人往往不停地受到叠加任务因此紧张状态无时无刻存在并叠加累积在周末假期休息时甚至都无法放松长期疲惫不堪最终导致神经衰弱和亚健康的出现。
4、罗森塔尔效应起源——古希腊传说中塞浦路斯岛一位年轻的王子皮格马力翁酷爱艺术通过锲而不舍的努力终于雕塑了一尊女神像。
面对自己的作品他爱不释手整日深情注视。
天长日久女神竟然奇迹般复活并成为了他的妻子。
这个故事说明期待是一种力量。
1968年美国心理学家罗伯.罗森塔尔提出了该项理论。
此理论有一个我们最常听到的例子两个病人同住一家医院其中一人患了癌症而另一人并无大碍。
但医生把两人的诊断书弄混了。
结果那个真正的病患得知后整天心情轻松开心地在医院住了一段日子便健康地出院了。
而那个原本身体无恙的人却终日活在对死亡与病痛的恐惧中最后真的罹患绝症在抑郁绝望中死去。
症状——心理暗示。
当别人给予充分信赖和期待的时候自己相信自己一定能完成任务困难便会得到解决。
反之便被低迷的情绪主宰最终失败。
5、蔡戈尼效应起源——1927年心理学家蔡戈尼做了一个实验将受试者分为甲乙两组同时演算相同的数学题。
其间让甲组顺利演算完毕而一组演算中途突然下令停止。
然后让两组分别回忆演算的题目乙组明显优于甲组。
这种未完成的不爽深刻的留存于乙组人的记忆中久搁不下。
而那些已完成的人“完成欲”得到了满足便轻松地忘记了任务。
症状——很多人有与生俱来的完成欲。
要做的事一日不完结一日不得解脱。
蔡戈尼效应是人走入两个极端一个是过分强迫面对任务非得一气呵成不完成便死抓着不放手甚至偏执地将其他任何人事物置身事外另一端是驱动力过弱做任何事都拖沓罗嗦时常半途而废总是不把一件事情完全完成后再转移目标永远无法彻底地完成一件事情。
1阿基米德与酝酿效应在古希腊国王让人做了一顶纯金的王冠但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。
可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。
国王把这个难题交给了阿基米德。
阿基米德为了解决这个问题冥思苦想他起初尝试了很多想法但都失败了。
有一天他去洗澡一边他一边坐进澡盆以便看到水往外溢同时感觉身体被轻轻地托起他突然恍然大悟运用浮力原理解决了问题。
不管是科学家还是一般人在解决问题的过程中我们都可以发现“把难题放在一边放上一段时间才能得到满意的答案”这一现象。
心理学家将其称为“酝酿效应”。
阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。
2日常生活中我们常常会对一个难题束手无策不知从何入手这时思维就进入了“酝酿阶段”。
直到有一天当我们抛开面前的问题去做其他的事情时百思不得其解的答案却突然出现在我们面前令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹这时“酝酿效应”就绽开了“思维之花”结出了“答案之果”。
古代诗词说“山重水复疑无路柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。
心理学家认为酝酿过程中存在潜在的意识层面推理储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合人们之所以在休息的时候突然找到答案是因为个体消除了前期的心理紧张忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路具有了创造性的思维状态。
因此如果你面临一个难题不妨先把它放在一边去和朋友散步、喝茶或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处得来全不费功夫”。
2阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
【实验】分4组人对某一人给予不同的评价借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加第二组始终对之贬损否定第三组先褒后贬第四组先贬后褒。
【结果】此实验对数十人进行过后发现绝大部分人对第四组最具好感而对第三组最为反感。
【应用】阿伦森效应提醒人们在日常工作与生活中应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样它也提醒我们在形成对别人的印象过程中要避免受它的影响而形成错误的态度。
【实例】1、有效利用在宿舍楼的后面停放着一部烂汽车大院里的孩子们每当晚上7点时便攀上车厢蹦跳嘭嘭之声震耳欲聋大人们越管众孩童蹦得越欢见者无奈。
这天一个人对孩子们说“小朋友们今们比赛蹦得最响的奖玩具手枪一支。
”众童呜呼雀跃争相蹦跳优者果然得奖。
次日这位朋友又来到车前说“今天继续比赛奖品为两粒奶糖。
”众童见奖品直线下跌纷纷不悦无人卖力蹦跳声音疏稀而弱小。
第三天朋友又对孩子们言“今日奖品为花生米二粒。
”众童纷纷跳下汽车皆说“不蹦了不蹦了真没意思回家看电视了。
” 分析“正面难攻”的情况下采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。
2、反例小刚大学毕业后分到一个单位工作刚一进单位他决心好好地积极表现一番以给领导和同事们留下非常好的第一印象。
于是他每天提前到单位打水扫地节假日主动要求加班领导布置的任务有些他明明有很大的困难也硬着头皮一概承揽下来。
本来刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。
但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远夹杂着“过分表演”的成分。
因而就难以有长久的坚持性。
没过多久小刚水也不打了地也不拖了还经常迟到对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。
结果领导和同事们对他的印象由好转坏甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年所持的印象还不好。
因为大家对他已有了一个“高期待、高标准”另外大家认为他刚开始的积极表现是“装假”而“诚实”是我们社会评定一个人所运用的“核心品质”。
3暗示效应暗示效应是指在无对抗的条件下用含蓄、抽象诱导的间接方法对人们的心理和行为产生影响从而诱导人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见使其思想、行为与暗示者期望的目标相符合。
一般说来儿童比XXXXX更容易接受暗示。
管理中常用的是语言暗示如班主任在集体场合对好的行为进行表扬就是对其他同学起到暗示作用。
也可以使用手势、眼色、击桌、停顿、提高音量或放低音量等等。
有经验的班主任还常常针对学生的某一缺点和错误选择适当的电影、电视、文学作品等同学生边看边议论或给学生讲一些有针对性的故事都能产生较好的效果。
4安泰效应安泰是古希腊神话中的大力神他力大无穷无往不胜。
因为他只要靠在大地上就能从大地母亲那里汲取无穷的力量。
他的对手发现了这个秘密便诱使他离开地面在空中杀死了他。
因此要学会依靠大家、依靠集体。
5暗示效应所谓“暗示效应”即是用含蓄的、间接的方式对别人的心理和行为施加影响从而使被暗示者不自觉地按照暗示者的意愿行动6767此称之为“暗示效应”。
少年儿童较XXXXX更易于接受暗示。
在音乐课堂教学过程中教师可以通过语言暗示、动作暗示表情暗示、自我暗示等方法提高教学效果。
语言暗示——积极的语言能使人产生积极的情绪改变消极的心态因而教师可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”等语言为孩子打气还可以让学生之间相互鼓励比如 3 领我很棒X X 众你很棒X X 领你也行XX X 众我也行XX X 动作暗示——音乐是一种看不见摸不着的抽象艺术低段学生对音乐作品的情绪、思想内涵更不容易把握这时候动作暗示就显得尤为重要了。
教师能用肢体动作暗示学生使学生更快地理解音乐作品。
例如在表现音乐情绪方面教师可以用左右轻轻摆动身体来表示轻柔舒展的音乐用小幅度的点头来表示欢快活泼的音乐。
表情暗示——小学低段音乐教学中有许多的表演环节包括唱歌表演、律动表演、乐器表演形式上又包括集体表演、小组表演、个人表演等。
在这些环节中教师就要充分发挥表情暗示的作用。
当学生在表演时教师如果是微笑的注视着他们那么对学生来说就是一种莫大的鼓励他们能看到老师眼里的肯定和赞许。
而在对学生音准的训练过程中可运用柯达伊手势的动作暗示让学生对抽象的音高有比较直观的理解。
有一个班在学习歌曲《可爱的羊群》的第三句“水草丰盛羊儿壮”时总是把最后一个音“5”漏掉。
所以当唱到这几小节时我就用手势作出旋律高低的走向到了最后一个音“5”时我的手向上一带学生的自然的就唱到位了几遍之后便能完全掌握。
自我暗示——教师还要教育学生学会自我暗示使学生在音乐学习体验中更好的发挥自主性。
有的学生每当遇上听辨练习就会有“惨了惨了”“好难啊”等自我暗示在学习上维持着焦虑状态从而干扰正常水平发挥。
这种思维习惯一旦形成就会严重阻碍教学的效果。
所以教师要让学生学会积极的自我暗示想着自己一定能一定做的到。
另外教师的课堂展示也是一个客观实在的态度暗示具体体现在教师的精神状态以及对音乐作品表现的投入程度上。
6 安慰剂效应所谓安慰剂是指既无药效、又无毒副作用的中性物质构成的、形似药的制剂。
安慰剂多由葡萄糖、淀粉等无药理作用的惰性物质构成。
安慰剂对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生良好的积极反应出现希望达到的药效这种反应就称为安慰剂效应。
使用安慰剂时容易出现相应的心理和生理反应的人称为“安慰剂反应者”。
这种人的特点是好与人交往、有依赖性、易受暗示、自信心不足经常注意自身的各种生理变化和不适感有疑病倾向和神经质。
7巴纳姆效应暗示效应朋友一次问我世界上什么事最难。
我说挣钱最难他摇头。
哥德巴赫猜想他又摇头。
我说我放弃你告诉我吧。
他神秘兮兮地说是认识你自己。
的确那些富于思想的哲学家们也都这么说。
我是谁我从哪里来又要到哪里去这些问题从古希腊开始人们就开始问自己然而都没有得出令人满意的结果。
然而即便如此人从来没有停止过对自我的追寻。
正因为如此人常常迷失在自我当中很容易受到周围信息的暗示并把他人的言行作为自己行动的参照从众心理便是典型的证明。