神奇的水果---香蕉
香蕉的生物知识
香蕉的生物知识
1. 物种名称：香蕉（Musa spp.）
2. 物种分类：香蕉属（Musa）属于蕉科（Musaceae）植物，是多年生草本植物。
3. 生长环境：香蕉是热带水果，生长在温暖湿润的环境里。
在世界上，香蕉主要分布在热带和亚热带地区，如南亚、东南亚、中南美洲、非洲等。
4. 植株特征：香蕉植株由地下根茎和露出地面的假茎构成，假茎由叶鞘和叶片构成。
香蕉花序由许多小花组成，称为顶花序，花序长约30-40厘米。
5. 繁育方式：香蕉可以开花结果，但没有种子，其繁殖主要依靠发芽的芽或根茎。
6. 经济价值：香蕉是全球主要的水果之一，对人类具有很高的经济和营养价值。
香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素C、钾等营养物质。
香蕉可食用，也可用于医药、工业、纸浆等方面。
7. 病虫害：香蕉易受多种病虫害的侵害，如黑星病、蚜虫、蝶蛾等。
因此，种植香蕉需要加强管理和防治。
香蕉到底有多厉害 养生必知
香蕉到底有多厉害养生必知如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，并且价格非常廉价，市场上不到3块钱一斤，吃起来味道还不错。
你要不要？只要两块八，健康带回家！这神奇的东西就是香蕉。
或许将那句有名的谚语改成“每日一香蕉，疾病不来找”会更合适。
闲话少说，看蕉！1. 缓解胃胀气一项研究发现，连续两个月饭前吃根香蕉的女性，其胃胀气减少了50%。
因为香蕉富含钾元素，钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。
2. 预防胃溃疡香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质5-羟色氨，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡，从而起到降低胃癌患病风险的作用，是胃病患者理想的食疗佳果。
3. 帮助解毒香蕉含有丰富的果胶，是一种天然的排毒神器。
这种凝胶状的纤维，黏住血液中的有毒化合物，通过尿液排出身体。
事实上，果胶在24小时内增加了150%的尿液中的汞的排泄量。
4. 控制食欲一根中等的香蕉热量约120大卡，含30克的碳水化合物与3克的纤维，且其中含有2-3克的抗性淀粉，抗性淀粉因为难被消化，所以身体吸收的热量也较少，并可增加食物在肠胃道停留的时间，相对饱足感也比较持久。
研究发现，用抗性淀粉取代5%的碳水化合物，能促进餐后脂肪多燃烧30%。
5. 助消化防便秘香蕉含有丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，帮助预防便秘。
其中的寡糖也可调节肠胃有益菌，帮助改善通便。
而且香蕉所含的抗性淀粉在小肠无法被消化吸收，但进入大肠后可供益生菌繁殖生长，并可促进肠道蠕动、增加粪便体积，可改善减重时期因食物摄取量变少而产生的便秘困扰。
6. 有助燃烧脂肪一根香蕉有12毫克胆碱，这是一种燃烧脂肪的维生素B，能直接作用于导致腹部脂肪堆积的基因。
有一种理论认为，爱喝酒的人之所以肚子上的赘肉比较多，是因为酒精消耗掉了体内的胆碱，从而造成肝脏周围的体重增加。
7. 构建肌肉如果运动后你感觉到肌肉酸痛，可能是因为饮食中的镁摄入不足。
香蕉的作文300字
香蕉的作文300字
香蕉是一种很常见的水果，它的外表呈现出金黄色，形状弯曲，而且香蕉的味道非常美味，深受人们的喜爱。
香蕉富含多种维生素
和矿物质，对人体健康有很多好处。
首先，香蕉富含钾元素，能够帮助人体维持正常的心跳和血压。
此外，香蕉中的纤维素含量丰富，可以促进肠道蠕动，有助于预防
便秘。
而且，香蕉还含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
另外，香蕉中还含有一种特殊的物质，能够
帮助人体分泌血清素，有助于缓解压力和焦虑情绪。
除此之外，香蕉还是一种低热量的水果，适合作为减肥期间的
零食。
而且，香蕉还含有一种天然的抗氧化物质，能够帮助人体清
除自由基，延缓衰老。
因此，香蕉是一种非常适合作为日常水果的
选择。
在日常生活中，我们可以选择将香蕉直接食用，也可以将其榨汁，制成香蕉奶昔等美味的饮品。
总的来说，香蕉是一种非常有营
养价值的水果，它不仅味道美味，而且对人体健康有很多好处。
因此，我们应该多多食用香蕉，使其成为我们日常饮食中的一部分。
香蕉有什么营养 香蕉吃了有什么功效
香蕉有什么营养香蕉吃了有什么功效香蕉是著名的热带和亚热带水果，属芭蕉科植物，其果肉香甜软滑，口味独特，是人们喜爱的水果之一。
欧洲人因为它能解除忧郁而称它为”快乐之果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。
香蕉又被称为“智慧之果”，传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
一、香蕉有什么营养每100克香蕉可食部分含水分77.1克，蛋白质1.4克，脂肪0.2克，碳水化合物22克，粗纤维1.2克,灰分0.7克，钙7毫克，磷28毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素60毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C8毫克。
此外，还含有果胶，少量5-羟色胺及去甲肾上腺素等。
二、香蕉吃了有什么功效1、香蕉中含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力，解除忧郁，增加智慧。
睡前吃香蕉,还有镇静的作用。
2、香蕉中含有一种预防溃疡病的5-羟色胺化学物质，能产生黏液膜来保护受伤的溃疡面。
3、香蕉含有丰富的镁能消除疲劳。
4、香蕉含有的维生素A能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力和视力的需要。
5、硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化、保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
6、香蕉还有促进肠胃蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的作用。
三、香蕉的饮食宜忌1、香蕉性寒滑肠,脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食。
2、胃酸过多者不可食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
3、香蕉不宜和甘薯同食。
四、香蕉怎么做好吃香蕉粥材料：新鲜香蕉250克，冰糖、粳米各100克。
做法：香蕉去皮切成丁状;粳米以清水浸泡120分钟后捞出沥干;锅中倒1000毫升清水,加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。
本粥具有养胃止渴、润肠通便、润肺止咳、强身健体之功效。
香蕉橘子汁材料：新鲜香蕉、橘子各100克,蜂蜜30毫升。
做法：香蕉去皮捣烂成泥,橘子洗净捣烂取汁。
将橘子汁混入香蕉泥中，加入蜂蜜调匀即可饮用。
香蕉知识介绍
香蕉知识介绍：香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。
原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。
秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。
我国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。
甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。
其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。
香蕉营养分析：1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
香蕉适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者；2. 脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
香蕉食疗作用：香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
香蕉做法指导：1. 治痔疮便血连皮炖食；2. 治便秘：熟透鲜果1～2个，剥去外皮吃，每天睡前及起床后各1次。
3. 香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11~18度，一般情况下保存时间最长的是13度，不能放冰箱里保存。
香蕉的营养价值、食用功效与食用禁忌(精)
香蕉的营养价值、食用功效与食用禁忌香蕉芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用。
香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。
植株为大型草本，从根状茎发出，植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
简介香蕉别名：甘蕉、芎蕉、香牙蕉、蕉子、蕉果。
香蕉、菠萝、龙眼和荔枝号称“南国四大果品”。
特点破土而出的较弱根出条被修剪去除，留下较强壮的生长成能结果的植株。
栽培品种数百个，世界各地因同品种异名而出现一些混乱。
食用香蕉的记载很早就见于希腊文、拉丁文和阿拉伯文著作。
亚历山大大帝远征印度时就见过香蕉。
发现美洲后，香蕉从加那利群岛引入新大陆，先在伊斯帕尼奥拉(Hispaniola)岛栽培，不久扩展到其他岛屿和大陆。
栽培面积不断扩大，在许多地区成为主食。
19世纪香蕉出现于美国的市场上。
香蕉喜湿热气候，在土层深、土质疏松、排水良好的地里生长旺盛。
在类似牙买加南部的半干旱地区灌溉栽培也已成功。
可用吸根和假鳞茎分株栽培;第一次收获需10～15个月，之后几乎连续采收。
主要生产基地世界主要生产基地有中美洲和西印度群岛的哥斯达黎加、洪都拉斯、危地马拉、墨西哥、巴拿马、多米尼加共和国、瓜德罗普(Guadeloupe)、牙买加和马提尼克(Martinique)，南美的巴西、哥伦比亚和厄瓜多尔，非洲的加那利群岛、埃塞俄比亚、喀麦隆、几内亚和尼日利亚，中国的台湾岛、海南岛。
香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。
原产亚洲东南部，中国海南、台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。
秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜用。
中国栽培的有甘蕉，粉蕉两个品种。
甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。
其果肉香甜，除供生食外，还可制作多种加工品。
香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。
香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。
关于香蕉的知识
关于香蕉的知识
香蕉是一种常见和受欢迎的水果，具有丰富的营养价值和多种用途。
以下是关于香蕉的一些知识：
1. 来源和种类：香蕉起源于东南亚地区，主要集中在印度尼西亚和菲律宾。
全球共有超过1000多种香蕉品种，其中最常见的是康普托、肯特、大曼特、红心等。
2. 营养价值：香蕉富含维生素C、维生素B6、钾、纤维和抗氧化剂。
它还含有丰富的碳水化合物和自然果糖，是一种提供快速能量的水果。
3. 健康益处：香蕉有助于促进消化，减少便秘问题，并且有助于稳定血糖水平。
它还可以提高心脏健康，支持免疫系统和增强身体抵抗力。
4. 食用方式：香蕉可以直接食用，也可以用于制作香蕉糕点、香蕉冰淇淋、香蕉奶昔等各种食品。
它还可以作为甜味剂和调味品添加到饮料和糕点中。
5. 储存与成熟：香蕉成熟时呈现黄色，可以在常温下放置几天以使其成熟。
如果希望延长储存，可以将未成熟的香蕉放在冰箱里。
6. 非食用用途：香蕉不仅可以食用，还可以用于制作纸张、纤维和纺织品。
其树叶被用作包装材料、餐具和编织材料。
总体而言，香蕉是一种营养丰富且多功能的水果，它的食用和其他用途使之成为人们日常生活中常见的食品之一。
大蕉的功效与作用
大蕉的功效与作用大蕉，是指巴西蕉，是一种热带水果，也是世界上最受欢迎的水果之一。
大蕉外皮呈黄色，果肉软糯，淡而甜美，富含营养，滋味可口。
它不仅作为水果享用，还有许多其他的功效与作用。
一、改善消化系统大蕉富含纤维素，具有良好的润肠作用，可以帮助促进肠胃蠕动，增加排便频率，防止便秘。
同时，它也能帮助保护胃壁，减轻胃炎、胃溃疡等胃部问题。
此外，大蕉还含有一种特殊的鞣酸物质，具有抗菌、抗炎、止血的效果，对于改善胃肠道健康大有裨益。
二、提供丰富的营养大蕉含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、钾等。
维生素C具有抗氧化作用，可以保护身体的细胞免受自由基的损伤，预防疾病的发生。
维生素B6在人体内参与多种化学反应，帮助维持神经系统的正常功能。
钾有助于平衡体内的电解质水平，调节水分平衡，帮助肌肉和神经的正常运作。
三、提高能量水平大蕉含有丰富的碳水化合物，是一种理想的能量来源。
它可以迅速为身体补充能量，增加体力活动的持久性。
这对于运动员和体力劳动者来说尤为重要。
此外，大蕉还富含一种特殊的双糖，可以增加肌肉的耐力，减少乳酸的积累，延缓疲劳的发生。
四、调节心理状态大蕉中含有一种叫做色氨酸的氨基酸，它是身体合成血清素的原料。
血清素是一种神经递质，对于调节情绪、睡眠和认知功能发挥着重要作用。
摄入色氨酸可以提高血清素的水平，改善心理状态，增加积极情绪，缓解压力和焦虑。
五、促进身体康复大蕉含有一种天然的抗氧化物质——抗坏血酸酶。
这种酶可以帮助清除体内的毒素和自由基，增强免疫系统的功能，促进身体康复和抵抗疾病。
此外，大蕉对于减轻胃部疼痛和消化不良也有一定的缓解作用，适合作为食物中的一种辅助治疗。
六、美容养颜大蕉含有丰富的维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，有助于减少皮肤的衰老和色素沉着。
同时，它还含有丰富的维生素B6和钾，对于改善肤色、保持皮肤湿润有很好的效果。
将大蕉敷在皮肤上可以提供营养，增加弹性，改善肤质。
综上所述，大蕉是一种营养丰富的水果，除了作为一种美味的食物外，还有许多其他的功效与作用。
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中山常见的香蕉
中山著名香蕉园 民众镇香蕉园
书本第18页 活动五
香蕉品种 特点 产地 价格 皇帝蕉 皇帝蕉外观色泽鲜 成熟期海南主要 艳，风味独特，果 供应时间在12月份 4.5至6快一斤 实小巧、色泽金黄、 到次年2月份 营养丰富
香蕉的生长过程
香蕉的催熟方法
找个苹果和香蕉放一个袋子了系好，第二天就会 成熟的快点。 原因是，很多水果会放出催熟剂 （比如说苹果，催熟剂的名字叫乙烯），为了让 它浓度高点，我们将它系上，封好口。 原理：乙 烯是一种调节生长、发育和衰老的植物激素。所 有的果实在发育期间都会产生微量乙烯，在果实 未成熟时乙烯含量很低，在果实进入成熟时会出 现乙烯高峰，与此同时果实内部的淀粉含量下降， 可溶性糖含量上升，有色物质和水溶性果胶含量 增加，果实硬度和叶绿素含量增中，果实特有的 色香味出现，采用相应的措施才能够延续果实的 后熟，延长果实的贮藏寿命。
香蕉的作用
• 药用价值： 功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、 降低血压和滋补作用等，属于优质水果， 真正价廉物美。 不过，香蕉性质偏寒，胃 痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
水果拼盘走进香蕉园Fra bibliotek走进香蕉园
香蕉的生长条件
香蕉要求高温多湿，生长温度为2035℃，最适宜为24-32℃
一般认为在蕉园的土壤中应经常保持适当的 水分，从香蕉年需水量来看，最理想的是年 降雨量达1800～2500毫米且雨量要分布均匀， 最好每月要有150～200毫米的雨量，最低也 不宜少于100毫米的雨量。华南各香蕉产区的 雨量普遍能满足香蕉对水分的需要。