篮球课外小组活动记录表 (1)

4、投篮练习，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第五周
活动内容
1、三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），
2、接球急停跳起投篮，转身运球，
3、假动作训练，先进间高手投篮练习，
4、巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，四对三练习，提高传接球的准确度练习，
3、快攻训练，
4、防快攻，
5、简单战术训练，
6、组织教学比赛
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十一周
活动内容
1、组织队员学习简单联防战术，
2、进攻联队战术，
3、假动作训练，
4、巩固球感训练，
5、投篮练习，6、抢Leabharlann 板练习小组名称篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十二周
活动内容
4、巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，四对三练习，提高传接球的准确度练习，
5、球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十五周
1、活动内容
2、突破训练，
3、快攻训练，
4、简单战术训练（掩护），
5、身体素质训练，假动作，
6、训练组织队员比赛
小组名称
3、传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），
4、投篮练习，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十四周
活动内容
1、三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），
2、接球急停跳起投篮，转身运球，
3、假动作训练，先进间高手投篮练习，
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十六周
活动内容
1、身体素质训练，
2、提高队员对抗练习，
3、快攻训练，
4、防快攻，
5、简单战术训练，
6、组织教学比赛
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十七周
活动内容
1、球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练）
2、渗透简单篮球比赛规则,体前变向运球
3、传接球（双手胸前传接球）
4、投篮练习（原地）、一对一练习
5、渗透简单篮球比赛规则,体前变向不换手、背后运球
6、行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），
4、组织队员对抗练习，一对一练习
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第三周
活动内容
1、球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练）
2、渗透简单篮球比赛规则,体前变向运球
3、传接球（双手胸前传接球）
4、投篮练习（原地）、一对一练习
5、渗透简单篮球比赛规则,体前变向不换手、背后运球
6、行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第四周
活动内容
1、巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），
2、接球投篮练习，选出球队的队长,前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），
3、传接球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），
2、投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第七周
活动内容
1、突破训练，
2、快攻训练，
3、简单战术训练（掩护），
4、身体素质训练，假动作，
5、训练组织队员比赛
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第八周
活动内容
1、身体素质训练，
2、提高队员对抗练习，
6）、可以跳投。
7）、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8）、若有规则上的问题，与裁判联系。
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第十三周
活动内容
1、巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），
2、接球投篮练习，选出球队的队长,前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），
运球时的位置、手法和用力，养成运球时不低头看球，左右手交换运球。
2、移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑），
3、移动，传接球（双手胸前传球）、
学生记住原地双手胸前传接球的动作要领，并能积极参与以传接球为主的游戏。
传接球时向前伸臂，腕脂用力拔球，接球时有引球缓冲动作，35%的同学能做出不同距离、不同弧度、不同速度的传接球。
3）篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的。
2、篮球的竞赛规则
1）3秒钟规则
2）肘的摆动
3）非法协助得分
4）孤立
5）界外的进攻掩护
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第二周
活动内容
1、球感训练（原地高、低运球），
学生掌握高低手运球的动作要领，并能积极参与以运球为主的练习。
东沟乡中心学校社团活动教案
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第一周
活动内容
（多媒体）
1、篮球的发展
1）篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的。
2）1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目，并统一了世界篮球竞赛规则。
定点投篮比赛；
1）、每队3人，每人以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。
2）、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。
3）、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。
4）、裁判吹哨后，始可拿球。
5）、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
5、球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习
小组名称
篮球
学生人数
36
负责老师
李占财乔永德
活动时间
第六周
活动内容
1、单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮
学生能复述单手肩上投篮的要点，并能在练习中不断地改进自己的动作。投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，并能注意投篮的弧线、瞄准点等对投篮命中率的影响。