2018冀少版生物七年级下册4.4《合理用脑》课件2 (共23页)
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冀少版生物七年级下册：第四章. 第四节 合理用脑课件(共18张PPT)
萝卜蹲游戏
1、五位参赛者每人选取一种颜色的萝卜（红、 黄、绿、青、白），代表他的一种称呼； 2、指定一人开始，被指定的人说：“××蹲， ××蹲，××蹲完，××蹲。” 3、被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令， 以此循环； 4、说错或是没有蹲的被淘汰，最后留在场上的 选手胜出。
第四节 合理用脑
一、注意休息
B.记忆方法
C.遗忘方法
D.记忆曲线
5﹑对于提高学习效率，以下做法不正确的（ C ）
A.树立正确的人生观
B.学习时要注意力高度集中
C.充分利用课间时间抓紧学习
D.遇事要多想多问
体质相当的甲、乙两同学作为受试者。 按下述步骤实验：
甲：右臂屈-伸30秒 ；休息30秒；右臂屈-伸 30秒。
乙：“右臂-左臂-右臂”各交替屈伸30秒。
其他同学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率 变化的情况。
甲：静止休息 乙：交替活动 请同学们分析实验结果，能得到什么结论？
交替活动是一种积极的休息方式。
A.7~8小时
B.6小时以上
C.5小时以上
D.8~9小时
2 ﹑能协调各器官系统活动的是（ C ）
A.循环系统
B.呼吸系统
C.神经系统
D.消化系统
3 ﹑使脑的功能得到最大限度恢复的是（ C ）源自A.体育运动B.看书
C.睡眠
D.唱
4 ﹑心理学家艾宾浩斯从实验中发现了可以帮助青少
年科学记忆的（ A ）
A.遗忘曲线
体育运动和体力劳动可提高神经系统的 灵敏性和兴奋性，增进调节功能。
四、充足营养
有助 于大 脑发 育的 食物
知识运用
合理用脑，高效学习:
1﹑善用脑：学习注意力高度集中，讲究方法，劳 逸结合。 2﹑勤用脑：学习要积极主动，勤于思考；遇事 要多想多问，不要懒于用脑。
1、五位参赛者每人选取一种颜色的萝卜（红、 黄、绿、青、白），代表他的一种称呼； 2、指定一人开始，被指定的人说：“××蹲， ××蹲，××蹲完，××蹲。” 3、被叫到的那个称呼代号的，蹲下重复指令， 以此循环； 4、说错或是没有蹲的被淘汰，最后留在场上的 选手胜出。
第四节 合理用脑
一、注意休息
B.记忆方法
C.遗忘方法
D.记忆曲线
5﹑对于提高学习效率，以下做法不正确的（ C ）
A.树立正确的人生观
B.学习时要注意力高度集中
C.充分利用课间时间抓紧学习
D.遇事要多想多问
体质相当的甲、乙两同学作为受试者。 按下述步骤实验：
甲：右臂屈-伸30秒 ；休息30秒；右臂屈-伸 30秒。
乙：“右臂-左臂-右臂”各交替屈伸30秒。
其他同学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率 变化的情况。
甲：静止休息 乙：交替活动 请同学们分析实验结果，能得到什么结论？
交替活动是一种积极的休息方式。
A.7~8小时
B.6小时以上
C.5小时以上
D.8~9小时
2 ﹑能协调各器官系统活动的是（ C ）
A.循环系统
B.呼吸系统
C.神经系统
D.消化系统
3 ﹑使脑的功能得到最大限度恢复的是（ C ）源自A.体育运动B.看书
C.睡眠
D.唱
4 ﹑心理学家艾宾浩斯从实验中发现了可以帮助青少
年科学记忆的（ A ）
A.遗忘曲线
体育运动和体力劳动可提高神经系统的 灵敏性和兴奋性，增进调节功能。
四、充足营养
有助 于大 脑发 育的 食物
知识运用
合理用脑，高效学习:
1﹑善用脑：学习注意力高度集中，讲究方法，劳 逸结合。 2﹑勤用脑：学习要积极主动，勤于思考；遇事 要多想多问，不要懒于用脑。
冀教初中生物七下《4第4章 合理用脑 高效学习》PPT课件 (1)
传导神经冲动
小组竞赛规则
• 1全班分为八个小组，每组小组长负责组织本组活动。
• 2设监督员一名，负责监督竞赛过程和记录各组得分。
• 3竞赛内容分必答题、抢答题、和简答题。
• 4必答题每题1分，由老师指定小组回答，回答正确加1分， 回答错误加0分，其他小组可补充回答，回答正确加1分， 回答错误加0分。
37．下列关于大脑结构的叙述中，不正确的是（ ）。 A．大脑表面有许多沟回，增加神经元的数量和大脑皮层总面积。 B．白质在外，灰质在内 C．大脑皮层约有140亿个神经元 D．大脑皮层平均厚度约为2～3mm 38．切除小脑的狗将会（ ）。 A．立即死亡 B．全身瘫痪 C．嗅觉失灵 D．身体失去平衡 39．经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵活、快速、协调，对 发令枪的反应灵敏，其原因是（ ）。
C．手被针刺后，先缩手后感到疼痛 D．脊髓折断后，会出现 大小便失禁
15．以下不属于非条件反射的是（ ）。 A．成人的膝跳反射 B．成人的排尿反射 C．婴儿的吮吸反射 D．儿童识字
16．下列反射活动，属于非条件反射的是（ ）。 A．山楂进口分泌唾液 B．看到山楂分泌唾液 C．听别人说山楂分泌唾液 D．看到山楂二字分泌唾液 17．下列哪项刺激引起的反射活动是属于人类所特有的?（ ）。 A．具体刺激 B．具体信号的刺激 C．具体的声音刺激 D．具体信号抽象出来的文字刺激 18．黑熊在成功地表演节目后，就要给它喂食，这是（ ）。 A．用信号刺激强化已经形成的条件反射 B．用具体刺激强化已经形成的条件反射 C．用抽象信号刺激来强化条件反射 D．用信号来加强非条件刺激 19．若一个人走路摇晃、站立不稳、动作不协调，则脑部最可能发生病变的 部位是（ ）。
• 7依据各组得分多少确定名次
必答题
小组竞赛规则
• 1全班分为八个小组，每组小组长负责组织本组活动。
• 2设监督员一名，负责监督竞赛过程和记录各组得分。
• 3竞赛内容分必答题、抢答题、和简答题。
• 4必答题每题1分，由老师指定小组回答，回答正确加1分， 回答错误加0分，其他小组可补充回答，回答正确加1分， 回答错误加0分。
37．下列关于大脑结构的叙述中，不正确的是（ ）。 A．大脑表面有许多沟回，增加神经元的数量和大脑皮层总面积。 B．白质在外，灰质在内 C．大脑皮层约有140亿个神经元 D．大脑皮层平均厚度约为2～3mm 38．切除小脑的狗将会（ ）。 A．立即死亡 B．全身瘫痪 C．嗅觉失灵 D．身体失去平衡 39．经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵活、快速、协调，对 发令枪的反应灵敏，其原因是（ ）。
C．手被针刺后，先缩手后感到疼痛 D．脊髓折断后，会出现 大小便失禁
15．以下不属于非条件反射的是（ ）。 A．成人的膝跳反射 B．成人的排尿反射 C．婴儿的吮吸反射 D．儿童识字
16．下列反射活动，属于非条件反射的是（ ）。 A．山楂进口分泌唾液 B．看到山楂分泌唾液 C．听别人说山楂分泌唾液 D．看到山楂二字分泌唾液 17．下列哪项刺激引起的反射活动是属于人类所特有的?（ ）。 A．具体刺激 B．具体信号的刺激 C．具体的声音刺激 D．具体信号抽象出来的文字刺激 18．黑熊在成功地表演节目后，就要给它喂食，这是（ ）。 A．用信号刺激强化已经形成的条件反射 B．用具体刺激强化已经形成的条件反射 C．用抽象信号刺激来强化条件反射 D．用信号来加强非条件刺激 19．若一个人走路摇晃、站立不稳、动作不协调，则脑部最可能发生病变的 部位是（ ）。
• 7依据各组得分多少确定名次
必答题
冀少版七年级下册生物 4.4合理用脑 课件 (共20张PPT)
在青春期，随着生理上的 急剧变化，心理上也发生很大 变化，表现为性意识开始萌动， 由初期疏远异性，逐渐转向乐 于接近异性。
青春期
青春期的智力迅速发展， 思维敏捷；独立意识开始增强， 但情绪不稳定，易冲动。
健康地度男女生身高生长曲线
进入青春期后，在神经 系统和激素的作用下，骨骼、 肌肉和内脏生长发育加速， 体重突增。
男女部分性器官的发育趋势图
月经的形成及其原因
月经的形成及其原因
遗精及其原因
性发育和性成熟是青春期 的突出特征。
青春期男女生体形比较
进入青春期后，性器官分 泌的性激素促使人体出现第二 性征。
第四节 合理用脑
科学合理地用脑，能够提高神经系统的 兴奋性，达到高效学习的目的。
勤用脑 善用脑
根据遗忘曲线特点，科学合理的安排学 习计划。
体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴 奋性和灵活性，增进调节功能。
青少年要树立正确的人生价值，使自 己成为勤奋学习、积极进取、有所作为 的人，体现出自己人生的价值。
冀教版七年生物下册第四章第4节 合理用脑（课件）
长期饱食 甜食过量 长期吸烟 蒙头睡觉 带病用脑
轻视早餐 睡眠不足 少言寡语 不愿动脑 姿势懒散
不及时休息 压力大、心情不好
烟酒过度 姿势懒散
课堂练习
1.儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ D ）
A.7~8小时 B.6小时以上 C.5小时以上 D.8~9小时
2.使脑的功能得到最大限度恢刺激( 光、声音)到经过大脑皮 层而形成反射活动，往 往需要0.3〜0.5s，而 一个优秀的乒乓球运动 员只需要0.1s。
想一想，要做到强身健脑，我们应该怎样做呢
新知讲解
孙敬——头悬梁 苏秦——锥刺股
这种做法 科学吗？
讨论: 从科学用脑的角度，解释青少年在 学习过程中“开夜车”的害处。
合理用脑
生物冀教 七年级下
新知导入
身边事
废寝忘食地学习，可是学习成绩却并不理想
怎样才能合理用脑，巧思妙学呢?
新知讲解
一、科学合理地用脑
1.探究竟•资料分析
让一些健康的人连续72〜90h 不睡觉，结果他们先后都出现 了“精神异常”。当试验停止 ，让他们睡上几个小时后，这 些异常现象便会消失。
想一想，要做到强身健脑，我们应该怎样做呢
逻辑思维等
艺术思维等
科学
数学 棋艺等 绘画
舞蹈
音乐等
新知讲解 2.善用脑
谈一谈如何做才是善于用脑？
注意力要高度集中，讲究方法，劳逸结合
①动静交替。 ②脑体结合。 ③左右脑结合，文理交叉
交替活动是积极的休息
新知讲解 3.勤用脑
谈一谈如何做才是勤于用脑？
遵从用则进化、废则退化的自然法则
充分地发挥大脑 皮层的功能，使 人的思维敏捷， 记忆力增强
新知讲解 材料：大脑中约有140亿个神经细胞、可储存 1千亿条信息。而一般人对脑力的运用不到5%
七年级生物下册 第四章 第四节 合理用脑——条件反射 冀教版
液。 条件反射
让狗再次听铃声， 狗分泌唾液。
讨论
1.在做条件反射形成的实验中，如果信号不固定， 最终能形成条件反射吗？
不能形成条件反射。 2.条件反射形成后，如果不继续强化，过一段时间 后，条件反射会消退吗？
会消退。 3.条件反射的建立，有什么意义？ 使人和高等动物的行为有了预见性，提高了适应环 境的能力。
语言中枢
区分条件反射和非条件反射
1.手被烫到后会迅速缩回。
Байду номын сангаас
非条件反射
2.一朝被蛇咬，十年怕井绳。 条件反射
3.异物进入眼睛后会迅速闭眼。 非条件反射
4.吃东西时唾液分泌量会增多。 非条件反射
5.听到老师喊“上课”，学生会迅速起立。 条件反射
6.听到有人在背后叫自己的名字，会迅速回头。 条件反射
7.听到背后突然发出的响声，会迅速回头。 非条件反射
条件反射
大脑皮层上的回 大脑皮层上的沟
脑干
小脑
人脑由 大、脑 和小脑等组成脑。干
大脑由左、右两个半球组成。大脑半球的表层是灰质，叫做
。
其上大有脑许皮多层凹陷的 和隆起的 ，沟增大了总面积回。
大脑是人体的“总指挥部”。人体多种生命活动的 功能区—— 神经都中在枢大脑皮层。
小脑具有使运动 协、调 ，准维确持 功能。
实验
探究人对 “酸杏”产生的不同反射
吃酸杏 现象 唾液分泌量
看酸杏 唾液分泌量
看酸杏的字 唾液分泌量
唾液分泌量都会增多吗？你认为各自是由什么原因引起 的？
探究人对“酸杏”产生的不同反射
吃酸杏
看酸杏
看酸杏的字
唾液分泌量增多 唾液分泌量增多 唾液分泌量增多
非条件反射
让狗再次听铃声， 狗分泌唾液。
讨论
1.在做条件反射形成的实验中，如果信号不固定， 最终能形成条件反射吗？
不能形成条件反射。 2.条件反射形成后，如果不继续强化，过一段时间 后，条件反射会消退吗？
会消退。 3.条件反射的建立，有什么意义？ 使人和高等动物的行为有了预见性，提高了适应环 境的能力。
语言中枢
区分条件反射和非条件反射
1.手被烫到后会迅速缩回。
Байду номын сангаас
非条件反射
2.一朝被蛇咬，十年怕井绳。 条件反射
3.异物进入眼睛后会迅速闭眼。 非条件反射
4.吃东西时唾液分泌量会增多。 非条件反射
5.听到老师喊“上课”，学生会迅速起立。 条件反射
6.听到有人在背后叫自己的名字，会迅速回头。 条件反射
7.听到背后突然发出的响声，会迅速回头。 非条件反射
条件反射
大脑皮层上的回 大脑皮层上的沟
脑干
小脑
人脑由 大、脑 和小脑等组成脑。干
大脑由左、右两个半球组成。大脑半球的表层是灰质，叫做
。
其上大有脑许皮多层凹陷的 和隆起的 ，沟增大了总面积回。
大脑是人体的“总指挥部”。人体多种生命活动的 功能区—— 神经都中在枢大脑皮层。
小脑具有使运动 协、调 ，准维确持 功能。
实验
探究人对 “酸杏”产生的不同反射
吃酸杏 现象 唾液分泌量
看酸杏 唾液分泌量
看酸杏的字 唾液分泌量
唾液分泌量都会增多吗？你认为各自是由什么原因引起 的？
探究人对“酸杏”产生的不同反射
吃酸杏
看酸杏
看酸杏的字
唾液分泌量增多 唾液分泌量增多 唾液分泌量增多
非条件反射
冀教版生物七年级下册第4章合理用脑 高效学习复习课件(21张PPT)
和眼中形成的。
难点突破
【例】 （永州）如图为耳的结构模式图，具有听觉感受器的 是（ C ）
A．① C．③
B．② D．④
【解析】①是听小骨；②是鼓膜；③是 耳蜗，④是咽鼓管。耳蜗内有听觉感受 器，感受刺激并产生神经冲动。
知识梳理
考点3 人体神经系统的组成
1．神经系统的组成
组成
_大___脑____
中枢
3．比较近视与远视
晶状体 曲度(过 大或过小)
近视眼
过大
远视眼
过小
眼球前后 直径(过长 或过短)
过长 过短
物像位置 (视网膜前
或后) 前方 后方
纠正方法 (配戴凸透 镜或凹透镜)
凹透镜 凸透镜
难点突破
【例】（宿迁）如图中近视眼成像情况及矫正方法正确的分别是 （ A）
A．甲和丙 B．甲和丁 C．乙和丙 D．乙和丁 【解析】甲光线汇聚在视网膜前方，因此表示近视眼，乙光线汇聚 在视网膜上，表示正常眼；丙表示近视眼的矫正，丁表示远视眼的 矫正．因此正确表示近视眼成像和矫正方法的是甲和丙。
知识梳理
神经元的结构
胞 体
树突
轴突
细胞核
轴 突 末 梢
髓鞘
功能：接受刺激、产生冲动、传导冲动
知识梳理
3.人体神经调节的基本方式----反射 (1)概念：人体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规 律的反应，就叫反射，反射是神经调节的基本方式。 (2)类型：分为__非___条__件__反__射__和___条___件__反__射___，二者的区别如下表：
知识梳理
考点2 听觉和听觉器官 1．耳的结构与功能
外耳 中耳
结构 耳郭 外耳道 鼓膜 鼓室 听小骨
难点突破
【例】 （永州）如图为耳的结构模式图，具有听觉感受器的 是（ C ）
A．① C．③
B．② D．④
【解析】①是听小骨；②是鼓膜；③是 耳蜗，④是咽鼓管。耳蜗内有听觉感受 器，感受刺激并产生神经冲动。
知识梳理
考点3 人体神经系统的组成
1．神经系统的组成
组成
_大___脑____
中枢
3．比较近视与远视
晶状体 曲度(过 大或过小)
近视眼
过大
远视眼
过小
眼球前后 直径(过长 或过短)
过长 过短
物像位置 (视网膜前
或后) 前方 后方
纠正方法 (配戴凸透 镜或凹透镜)
凹透镜 凸透镜
难点突破
【例】（宿迁）如图中近视眼成像情况及矫正方法正确的分别是 （ A）
A．甲和丙 B．甲和丁 C．乙和丙 D．乙和丁 【解析】甲光线汇聚在视网膜前方，因此表示近视眼，乙光线汇聚 在视网膜上，表示正常眼；丙表示近视眼的矫正，丁表示远视眼的 矫正．因此正确表示近视眼成像和矫正方法的是甲和丙。
知识梳理
神经元的结构
胞 体
树突
轴突
细胞核
轴 突 末 梢
髓鞘
功能：接受刺激、产生冲动、传导冲动
知识梳理
3.人体神经调节的基本方式----反射 (1)概念：人体通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规 律的反应，就叫反射，反射是神经调节的基本方式。 (2)类型：分为__非___条__件__反__射__和___条___件__反__射___，二者的区别如下表：
知识梳理
考点2 听觉和听觉器官 1．耳的结构与功能
外耳 中耳
结构 耳郭 外耳道 鼓膜 鼓室 听小骨
2022年冀教初中生物七下《合理用脑》公开课课件
实验指导:请同学们仔细观看视频,然后 结合教材37页实验内容,完成下列问 题.(5分钟后比一比谁完成的更好) 1.氢氧化钠的作用是什么? 2.为什么用广口瓶将它们扣住,并在瓶口 涂上凡士林防止漏气? 3.为什么设置两个装备? 4.为什么放在暗处一昼夜,然后再一起光 照? 5.如何检查叶片有无淀粉生成? 6.你得出什么结论?
看、读、写结合
2.分析图4-11，想一想，所学的新知识什么时间 遗忘得最快？我们应怎样科学记忆，防止遗忘？
图4-11 遗忘曲线
根据遗忘曲线特点，科学合理的安排学习计划。
根据遗忘曲线的特点，应科学合理地安排学习 计划。平时的学习要循序渐进，对每天学习的新 知识，要及时复习、巩固。在以后的学习过程中， 还要对旧知识不断地复习强化。
适当休息和充足睡眠
青少年要树立正确的人生价值，使自己成为
勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现出自
己人生的价值。要多为他人、集体和国家着想。
待人处事心胸宽广。这样，使大脑的兴奋和抑制
保持平衡，有助于神经系统的健康和调节功能的
增强。
考试成绩不理想
积极乐观
学习目标： １.探究光合作用的原料， ２.了解如何控制作物进行光合 作用的强度． 3.说明绿色植物有助于维持生 物圈中的碳氧平衡。
让一些健康的人连续72～90小时不睡觉，结果 他们先后都出现了“精神异常”，可是，停止试
验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消 失了。
一般人从感受外界刺激（光、声音）到经过 大脑皮层而形成的反射活动，往往需要～秒，而 一个优秀的乒乓球运动员只需要秒。
科学合理地用脑，能够提高神经系统的兴奋性， 达到高效学习的目的。
当堂及时练：
1.进行光合作用时，植物不需要的外界条 件是( )
七年级生物下册(冀少版)
第七章 科学用药 保障健康
第二单元 我们的身体与健康的生活
第一章 合理膳食 平衡营养Βιβλιοθήκη 0 1第一节 食物
0 4
怎样实现合理 膳食
0 2
食物中含有多 种营养成分
0 5
第二节 食物的 消化
0 3
营养物质的作 用
0 6
食物在口腔中 的消化
第二单元 我 们的身体与 健康的生活
第一章 合理膳食 平衡营养
01 食 物 在 肠 胃内的消
4 疾病与预 防
第三节
5 艾滋病的 发生与流 行
第四节
6 珍爱生命 拒绝毒品
感谢聆听
七年级生物下册(冀少版)
演讲人
202X-06-08
01 第二单元 我们的身体与健康的生活
第二单元 我们的身体与健康的生活
第一章 合理膳食 平衡营
1
养
第二章 爱护心脏 确保运
输
2
第三章 健肺强肾 精力
3
充沛
第四章 合理用脑 高效学
习
4
第五章 正常发育 健康成
5
长
第六章 增强免疫 预防疾
病
6
第二单元 我们的身体 与健康的生活
输的路线
0 6
第四节 心脏和
血管的保护
第二单元 我们的身体与健康的生活
第一章 合理膳食 平衡营养
A
第一节 呼吸
D
人体的气 体交换
B
呼吸道和 肺的功能
E
吸烟的 危害
C
肺通气是 怎样实现
的
F
第二节 排泄
第二单元 我们的身 体与健康的生活
第一章 合理膳食 平衡营养
肾脏是主要 的排泄器官
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• 4心理学家艾宾浩斯从实验中发现了可以帮助青 少年科学记忆的（ A ） • A遗忘曲线 B记忆方法 • C遗忘方法 D记忆曲线 • 5同学们在听课、写作业的过程中要处理大量的 信息。处理这些信息的主要部位是（A） • A大脑 B小脑 C脑干 D脊髓 • 6对于提高学习效率，以下做法不正确的是 C • A树立正确的人生观 • B学习时要注意力高度集中 • C充分利用课间时间抓紧学习 • D遇事要多想多问
探究竟
让一些健康的人连续70—90h不睡觉，结 果他们先后都出现了“精神异常”，当实验 停止，让他们睡上几个小时后，这些异常现 象便会消失。
睡眠是保证大脑功能得到很好的恢复。通 过睡眠，可以使人消除疲劳，使精力和体力 得到恢复，提高工作效率。成人每天应保证 7—9h的睡眠时间。青少年应保证8—9h以上。 合理用脑，高效学习——善用脑。
探究竟 一般人从感受外界刺激到经过大脑皮层 而形成条件活动，往往需要0.3—0.5s,而一个 优秀的兵乓球运动员只需要0.1s. 大脑经常锻炼，会越用越灵活。 合理用脑，高效学习——勤用脑。
根据遗忘曲线特点，科学合理的安排学习计划。
每早开始新背单词边读中英文边抄写三遍，同时记忆， 复习n-2 (1)abase abase abase *** (2)abashed abashed abashed *** (3)abate abate abate (4)abbess abbess abbess *** (5)abdicate abdicate abdicate *** 当天复习： (6)abdomen abdomen abdomen *** 20分钟后复习一遍 (7)abduct abduct abduct (8)accede accede accede *** 1小时后复习一遍 (9) acclaim acclaim acclaim *** 睡觉前复习一遍 (10) accordion accordion accordion *** (11) acrid acrid acrid (12) acquiesce acquiesce acquiesce *** *** *** *** 隔天复习：复习M-1，M-3，M-7，M-15，M-31，M-61天的单词。减后为负数不用复习， 为正数就要复习。 如果某天有事没时间，宁可不要背新的单词，务必将过去背过的在这一天需要复习的内容 复习一遍！
• 6运动员在起跑时，对发令枪声的反应非常灵敏， 其主要原因是（ ）B • A体育锻炼提高了运动的功能 • B体育锻炼提高了神经系统的功能 • C体育锻炼增加了食欲，提高了消化功能 • D体育锻炼提高了呼吸频率，增强了氧化有机物 的功能 • 7下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述 中，错误的是（ A ） • A使肌肉发达，收缩有力，不影响动作的速度 • B改善脑的营养外界刺激的适应能力得到明显的提高
• 4对“脑子越用越灵”这句话你认为不正确的理 解是（C ） • A用脑可以增加思维的发散 • B用脑可以使思维敏捷 • C长时间持续用脑可提高记忆力 • D用脑可以延缓神经系统衰老 • 5下列做法中对青少年神经系统的健康有害的是 （ B ） • A注意休息和睡眠 B刻苦学习，经常熬夜到很晚 • C文理学科交替复习 • D参加适宜的体育运动和体力劳动
体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴 奋性和灵活性，增进调节功能。组卷网
青少年要树立正确的人生价值，使自 己成为勤奋学习、积极进取、有所作为 的人，体现出自己人生的价值。
基础夯实
• • • • • • • • • 1儿童和青少年每天的睡眠时间应在（ D ） A.7~8小时 B.6小时以上 C.5小时以上 D8~9小时 2能协调各器官系统活动的是（ C ） A循环系统 B呼吸系统 C神经系统 D消化系统 3使脑的功能得到最大限度恢复的是（ C ） A体育运动 B看书 C睡眠 D唱
• 1及时复习己学过的知识，对神经系统的活动来 说这是（ C ） • A减少对知识的遗忘 B寻求新的突破 • C巩固己形成的条件反射 D使大脑得到休息 • 2积极的休息是指（ A ） • A以一种活动代替另一种活动 B听音乐 • C参加体育锻炼或体力劳动 D增加睡眠时间 • 3学习一段时间后要更换学习内容，目的是（ C ） • A获得更多更全面的内容 B勤于用脑，加强 学习强度 • C防止大脑疲劳，提高学习效率D使思维更敏捷