冠心病

通过改变生活方式配合药物是预防和治疗冠心病的关键。

1.节制饮食，控制体重。

少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。

2.限制食盐摄入，每日5~6克，禁烟、节制饮酒。

3.如果血压高，应长期服用降压药物，使血压保持在正常范围。

4.生活有规律，避免过度紧张和情绪波动。

保持大便通畅，睡眠充足。

5.夜间不宜独居一室。

起床前要做到“三个半”:醒后静卧半分钟，床上坐起半分钟，双腿下垂在床边半分钟，然后再起床活动，避免因体位突变导致意外。

6.坚持服用肠溶阿司匹林片，常备抗心绞痛药物，如硝酸甘油片、速效救心丸等，以便随时服用。

若有持续疼痛服药不缓解，应立即到医院检查治疗生活中难免会因为疾病的出现而困扰不已，相信大家对冠心病都不陌生，该病的出现对身体危害特别大，下面就为大家介绍冠心病的简单治疗知识。

冠心病的发生已经是我们的一个困扰，冠心病治疗方法包括药物治疗、经皮穿刺冠状动脉腔内成形和内支架术和外科手术。

冠状动脉搭桥术作为冠心病的主要治疗方式之一，其安全性和效果是肯定的，手术成功率在98%以上，手术不仅可以缓解心绞痛、大大减少心肌梗塞、心律失常和猝死事件的发生，而且可以大大提高生活质量和活动能力。

除了以上的冠心病治疗方法外，这里还有一些，当存在血液高凝状态或高脂血症时，可用适当的药物治疗，以防治血小板聚集，改善血液高凝，降低血脂等，但饮食冠心病治疗更为重要。

冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪，标本兼治，涤痰逐瘀，活血通络，补益气血。

宜多吃新鲜蔬菜、水果，适当进食肉、鱼、蛋、乳，禁服烈酒及咖啡、浓茶，不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。

通过上述介绍，相信大家对冠心病的治疗知识有了一定认识了。

有病还是要到正规的大医院求医，这样子才不会贻误病情。

以下几种因素可导致冠心病或使冠心病病情加重。

—、年龄因素：凡年龄四十岁以上者均易患冠心病，且五十岁以上者病情发展比较快。

二、性别因素：一般来说男性多于女性，但女性更年期尤其是绝经后发病率则超过男性。

三、饮食因素：经常进食高脂肪(尤其是动物脂肪)和高胆固醇食物者易患本病。

四、职业因素：注意力须高度集中的脑力劳动者(如科研人员、财会人员和教师等)以及A型性格者(特点为说话快、做事快和有紧迫感等)多于体力劳动者。

五、血压因素：有调查发现，血压达高血压标准者的发病率是血压正常者的四至六倍甚至更高。

六、血脂因素：血中甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白水平增高以及高密度脂蛋白降低者更易患本病。

七、肥胖因素：肥胖或体重短期内迅速增加者患本病的可能性增加。

八、吸烟因素：吸烟者的发病率比不吸烟者高，且吸烟越多，发病率和死亡率越高。

九、疾病因素：糖尿病可导致血脂异常，故糖尿病患者发生冠心病是非糖尿病患者的二倍以上。

十、遗传因素。

大量研究证实，上述因素中，高血压、高血脂和吸烟为冠心病的三大主要危险因素。

如果患了冠心病，就可能在精神紧张或情绪激动、大量饮酒、吃得过饱、寒冷刺激、悲喜过度或劳累等情况下出现胸痛、胸闷、呼吸困难、心跳过快、大汗淋漓、脸色苍白和濒死感等症状。

具体表现为以下两种病症。

一、心绞痛：心前区或胸骨后疼痛，疼痛的性质为绞窄样、紧缩样或压迫样，并可向左肩部和左上肢放射，有时可放射至无名指和小指，疼痛时间一般持续三至五分钟，含服硝酸甘油大多可缓解。

二、心肌梗塞：如诱因未能消除，心绞痛可发展为心肌梗塞，症状比心绞痛严重，持续时间长，含服硝酸甘油不能缓解什么是冠心病：当冠状动脉也就是供应心脏血液的血管发生明显的粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等而造成管腔部分或全部阻塞，造成冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗塞坏死时就导致了。

最常见的是心绞痛和。

冠心病患者的日常护理小知识冠心病患者对寒冷的刺激很敏感，因为寒冷可使体表小血管收缩、痉挛，血流速度减慢，血液粘滞度增高，加重心脏负担，从而间接地引起冠心病发作。

同时，寒冷的刺激还可以直接引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、缺氧，诱发心绞痛或急性心肌梗塞等冠心病。

因此，冠心病病人在冬季应注意以下几个问题。

(1)根据气温变化，随时调整着装保暖御寒。

尤其是寒流和冷空气侵袭、气温骤降时，要多穿衣服，以防止身体着凉受冻。

选择着装时，必须遵循轻便的原则。

否则，过重的衣服和鞋子会增加患者的心脏负担，加重病情。

寒冷天气，最好不要外出。

(2)提倡用冷水洗脸、温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力，还要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。

老人尝试此方法时应以自己适应为宜。

(3)增强御寒能力的锻炼。

当天气晴朗、气温不太低时，可有意识地增加室外活动和室外逗留时间，以提高机体御寒能力，降低对寒冷的敏感性。

(4)尽量避免室内外温差的刺激。

冠心病患者不要骤然离开温暖的房间，进入寒冷的露天空间。

如要离开最好先在楼门内、楼梯口或门厅等处停留片刻，以适应冷暖的转换。

此外，患者居室要温暖，但室温不宜过高，以免造成室内外温差过大。

(5)冠心病饮食调节膳食中热量供给过多而导致肥胖是冠心病的危险因素之一，因此体重超重者应减少谷物摄入量，不吃或少吃甜食，增加体力活动，使体重维持在正常范围之内。

脂肪在饮食摄入总热量中所占的比例不能过高，超过30%时可引起血清甘油三酯升高，尤其是猪、牛、羊肉及奶油中的饱和脂肪酸可以使血清胆固醇升高，经常食肉者，应注意减少肥肉的摄入量。

冠心病患者宜常食用植物油及海产鱼类。

(6)冠心病人应减少胆固醇的摄入量，尤其要控制摄取富含胆固醇的食物。

冠心病患者可多吃些富含铬、铁、维生素C及纤维素的食物。

此外，水果中的果胶也能增加胆固醇的排泄，因而具有降低胆固醇的作用。

香菇、木耳含有许多降胆固醇及甘油三酯的有效成分，其作用比一般降脂药强得多。

洋葱、大蒜不仅能降低血酯，还有抗凝血作用，对预防由饮食引起的血酯增高及冠心病有好处。

冠心病介入治疗的三大误区一是久拖不愿做手术，使心脏长期缺血，心功能不全，导致治疗不及时或错失最佳治疗时机。

二是认为放了心脏支架就万事大吉，血管可以永远保持通畅了，因此饮食、用药、抽烟喝酒等方面随意放松，结果导致病情复发。

三是对冠心病过度恐惧，不需要进行心脏介入手术却盲目要求医生放置血管支架。

心脏介入手术有其相应的适应症，应在医生指导下根据病情科学选择治疗方法冠心病介入治疗安全吗？由于设备和技术的不断发展进步，PCI的操作成功率已经达到95％以上，各种并发症的发生率在5％以下，其中严重并发症更低于1%。

药物涂层支架的问世，使得支架内再狭窄的发生率下降了至少20％，支架内血栓比例与金属裸支架相似，大约不到1％。

总体来说，冠脉介入治疗是安全有效的。

从手术过程看，无论经手臂桡动脉途径，还是经大腿股动脉途径，手术操作导致的并发症几率非常低，特别是在有完善设备的较大的医院和导管室，由有经验的手术医师进行手术，安全性是有保证的。

但是需要提醒的是介入治疗作为有创的诊断治疗手段，还是有风险的！每一个患者的自身条件和身体状况不同，病情变化等诸多因素有时在术前是难以预测的。

因此，在术前一定要充分了解手术的风险和相关并发症。

引起冠心病的原因：1.七情内伤：即指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等使精神受到创伤，情绪波动剧烈，使之气郁不畅，气滞血瘀，心脉弊阻，不通则痛。

2.饮食不节：指暴饮暴食，饱餐过度，尤其是进食高脂食物无节制，造成脾胃失调。

脾属土，土生于火，脾为心之子，子病殃及其母。

3.寒冷刺激可影响血脉正常运行。

“寒则凝，温则行”，“寒”可以“客于脉中”则气不通，“寒”可以“客于脉外”则脉寒，寒冷可使冠状动脉收缩、痉挛造成心肌缺血而发生心绞痛。

4.年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.5.高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。

LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC 和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。

6.高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

7. 吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。

冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。

8.糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

9.肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。

肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。

10.久坐生活方式：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

11.尚有遗传,饮酒,环境因素等。

冠心病患者应该做适量运动有证据显示，每周做两、三次运动，可减少得心脏疾病的危险。

但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。

应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。

可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。

控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。

冠心病患者运动中应注意以下几点：运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。

因此，冠心病病人在参加体育运动时，必须注意以下问题：(1)运动前后避免情绪激动。

精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。

加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。

(2)运动前不宜饱餐。

因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛。

(3)运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。

(4)运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。

心率增快会使心肌耗氧量增加。

(5)运动后避免马上洗热水澡。

因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。

(6)运动后避免吸烟。

有些人常把吸烟作为运动后的一种休息，这是十分有害的。

因为运动后心脏有一个运动后易损期，吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺，加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

掌握12妙方可轻松远离心脏病研究显示，焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样，都是心脏病的主要诱因。

不过如果在日常生活中注意按照下面的12个方法去做，将有助于消除焦虑情绪，保护你的心脏。

1.身心放松，排除杂念瑜伽、冥想和太极等运动可以减少压力荷尔蒙，提高身体免疫力。

研究发现，经常做瑜伽会减轻身体某些部位的炎症。

而炎症和其它慢性症状一样都是心脏病的主要诱因。