养生保健茶配方 中医药茶延年益寿保健康
中药茶配方
参芪五味茶【原料】人参5克，黄芪10克，五味子5克，冰糖适量。
【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
洋参菊花茶【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。
【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
决明子茶【原料】决明子30克【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
麦芽茶【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。
【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
首乌强身茶【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。
【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：参茸壮阳茶【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。
【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
薏仁茶【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
荷叶茶【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。
【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
参灵茶【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。
【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
玫瑰菊花茶【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。
【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。
【用法用量】用开水冲泡，每日1包。
各种保健茶配方
各种保健茶配方一、调养方八仙茶：〔配方〕细茶５０００克，净脂麻３７５克，净花椒７５克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。
〔用法〕上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１１昧等分拌匀，瓷罐收贮。
胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
每服３匙，白开水冲服。
〔功效〕益精悦颜，保元固肾。
适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
〔来源〕《韩氏医通》。
牛乳红茶：〔配方〕鲜牛乳１０００克，红茶、食盐适量。
〔用法〕先把红茶用水熬浓汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入红茶，同时加入少许食盐，和匀，当茶饮用。
〔功效〕益气填精。
久服令人体健而润泽，为滋补之佳品。
〔来源〕《气功药饵疗法与救治偏差手术》。
擂茶：〔配方〕生米、生姜、生茶叶各适量。
〔用法〕将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕清热解毒，通经理肺。
有防病保健，延年抗衰之效。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
麻花糖茶：〔配方〕芝麻、花生、茉莉花茶、白沙糖适量。
〔用法〕把芝麻炸成金黄色，把花生炸得油亮，拌进茉莉花茶，加上雪亮的白沙糖，拌匀擂碎，用白开水调得象豆浆，象乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇。
〔功效〕养阴润燥，通经理肺。
适用于防病保健，抗衰延年。
〔来源〕《健康报》２７０３期。
虾米茶：〔配方〕干虾米十几粒，茶３克。
〔用法〕沸水冲泡茶，温后送服虾仁。
〔功效〕提神，滋补。
可增加营养，维持身体正常机能，提高抗病力。
〔来源〕民间验方。
党参红枣茶：〔配方〕党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后，同煮茶饮用。
〔功效〕补脾和青，益气生津。
适用于体虚，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
〔来源〕民间验方。
返老还童茶：〔配方〕槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克。
〔用法〕前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。
〔功效〕清热、化瘀，益血脉。
[四季养生茶配方]保健养生茶配方大全
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[四季养生茶配方]保健养生茶配方大全绿茶：绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
最好在白天饮用以免影响睡眠。
人参麦冬茶：人参、麦冬各10克、五味子5克。
做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸20分钟后可饮用。
专家点评：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。
本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干壹样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
腊梅花茶：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
水梨红枣蜂蜜茶：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
柠檬茶：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。
延年益寿不老茶_0
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延年益寿不老茶
【来源】《杂病源流犀烛》
【原料】何首乌240克，地骨皮、茯苓各150克，生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、人参各90克。
【制作】照上方组成比例共研成粗末。
每日用30克~50克，放入保温瓶中，以沸水冲大半瓶，盖闷20~30分钟。
【用法】频频饮用，至傍晚饮完。
如饮水量大者，可以再次冲人沸水，继续饮用。
此茶强身健体，可长期连续饮用。
饮食呆滞、脘腹饱胀者可暂停饮用。
【功效】补肾益精，益寿延年。
适用于中老年人肾虚精亏、身体衰弱、神疲乏力、头昏目涩、腰膝酸软、未老先衰、精神不振、夜寐多汗、遗精、阳物有时举而不坚而不能适应正常性生活、神经衰弱、慢性肝炎等病症。
【注释】方中何首乌历来为益寿延年的首选药物，《何首乌录》说它能治腰腹中宿疾冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年;.它主含大黄酚、大黄素及大黄酸，生用利于通便（制用则无此作用），免除中老年人大便燥结之苦。
实验证明，它能降血脂，对动脉粥样硬化之内膜斑块的形成及脂质沉积有减轻作用，对疲劳的心脏有明显的强心作用。
地骨皮能治中风，眩晕;,虚劳，心
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悸，健忘;（《本草述》），有补内伤大劳;（《名医别录》）之功。
它含有桂皮酸及亚油酸、亚麻酸等，亦有降低血压，缓慢心率作用。
两药与大补元气、增强免疫功能的人参，以及养阴生津的天冬、麦冬，滋阴养血而填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏，内伤不足;（《本草纲目》）的熟地黄等配伍，是名副其实的延年益寿不老茶。
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益寿延年方
益寿延年方益寿延年的中药配方：肉桂6克、黄芪100克、人参60克、白术90克、陈皮60克、当归100克、川芎60克、茯苓100克、白芍100克、熟地90克、生姜60克、大枣20枚。
用法：上药研细末，麻油熬，黄丹收膏，摊于布裱上，用时烘软，敷于气海穴，每5日换药1次，1个月为一疗程，每年冬季使用。
可平补气血阴阳、健血益寿，具有很好的保健养生功效。
返老还童长寿茶【原料】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山楂肉１５克，乌龙茶３克【制作】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服。
【功效】清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
补肾肝，乌须发，强身健体。
此茶确有抗老防衰，返老还童之效荣芝丸鹿角霜150g，鹿茸90g(去毛，酥炙)，麝香3g(研)，沉香、白术、当归(去芦头)、熟地黄、肉苁蓉(酒浸2宿)、牛膝(酒浸2宿)、菟丝子(酒浸，别研)、萆薢(蜜炒)、川芎、五味子各30g。
以上方药共为细末，用面60g并蜜和丸，如梧桐子大。
每服30丸，空心粥水下，或温酒盐汤亦可，渐加至50丸。
本方出自《御药院方》，可治诸虚不足，起阴发阳，安神定魄；补五脏，和六腑，活血脉，填骨髓，强骨生力，驻颜色，久服轻身，延年不老。
万安丸肉苁蓉120g(酒浸)，山药、五味子各75g，杜仲90g，牛膝(酒浸)、菟丝子(酒浸)、赤石脂、白茯苓(去皮)、泽泻、熟地黄、山茱萸、巴戟天各60g(去心)。
以上方药共为细末，用肉苁蓉末250g酒熬膏和丸，如梧桐子大。
每服50～70丸，空心温酒下，不在将息，别无所忌，只忌大醋及大臭之物。
7日后四体光润，口唇赤，手足热，面有光泽，消食体轻，舌厚声响，是其验也。
10日长肌肉。
其药通中入脑，鼻辛酸不可怪也。
本方出自《御药院方》，可补下经，起阴发阳，能令阳气入脑，安魂定魄，开三焦，破积聚，消五谷，益子精，安脏腑，除心中伏热，强筋骨，轻身明目，去冷除风，无所不治。
补益极多，常服最妙，七十老儿服之，尚有非常。
中药茶饮配方大全
中药茶饮配方大全中药茶饮是一种利用中草药材制作而成的饮品，具有清热解毒、滋阴润燥、健脾益气、调理身体等功效。
在中国传统医学中，中药茶饮被广泛应用于日常保健和治疗疾病。
下面将介绍一些常见的中药茶饮配方，供大家参考。
1. 人参茶。
材料，人参5克，红枣5枚，枸杞10克，红糖适量。
做法，将人参、红枣、枸杞放入杯中，加入适量热水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，补气养血、健脾益胃、提神醒脑。
2. 菊花茶。
材料，菊花10克，冰糖适量。
做法，将菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热明目、解毒利尿、降低血压。
3. 甘草枸杞茶。
材料，甘草5克，枸杞10克，红糖适量。
做法，将甘草、枸杞放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入红糖搅匀即可饮用。
功效，滋阴清热、益气养血、提高免疫力。
4. 薄荷茶。
材料，薄荷10克，蜂蜜适量。
做法，将薄荷放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入蜂蜜搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、提神醒脑。
5. 金银花茶。
材料，金银花10克，冰糖适量。
做法，将金银花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，清热解毒、利咽消炎、预防感冒。
6. 枸杞菊花茶。
材料，枸杞10克，菊花10克，冰糖适量。
做法，将枸杞、菊花放入杯中，加入适量开水，盖上盖子焖5分钟，再加入冰糖搅匀即可饮用。
功效，明目养颜、提高免疫力、美容养颜。
以上就是一些常见的中药茶饮配方，大家可以根据自己的需要和口味进行调配。
中药茶饮具有独特的药用价值和保健功效，但并非人人适宜，建议在饮用前咨询医生或中医师的意见，避免不必要的不良反应。
希望大家能够通过饮用中药茶饮，保持身体健康，祝大家身体健康，生活愉快！。
中国药茶大全保健方四：无茶保健茶方
中国药茶大全保健方四：无茶保健茶方二子延年茶〔配方〕枸杞子、五味子各６克，白糖适量。
〔用法〕将二味捣烂，沸水冲泡当茶饮。
〔功效〕强身，延年益寿。
可长期饮用。
〔来源〕《中国药膳学》。
玉竹茶〔配方〕玉竹９克。
〔用法〕制成粗末，沸水冲泡当茶饮。
〔功效〕养阴润燥，生津延年。
〔来源〕经验方。
沙苑子茶（一）〔配方〕沙苑子１０克。
〔用法〕洗净捣碎，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕健身益年。
久服可补肾强腰。
〔来源〕《中国药膳学》。
菟丝子茶（一）〔配方〕菟丝子１０克。
〔用法〕洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕补肾益精，养肝明目。
久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。
〔来源〕《江苏中医杂志》１９８２．５人参茶单方〔配方〕人参５克。
〔用法〕将人参切薄片，放入保温杯，沸水冲泡，盖焖３０分，代茶频饮。
〔功效〕主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，明目开心益智，久服健身延年，并能抗疲劳，增耐力，降低血糖，抑制癌细胞的生长。
〔来源〕经验方。
西洋参茶（一）〔配方〕西洋参１～２克。
〔用法〕切薄片，泡开水代茶饮。
〔功效〕益气生津，润肺清热。
有强壮和镇静作用。
适用于少气、乏力、口干等气阴两亏症和暑热烦渴。
〔来源〕《中国药膳学》。
龙眼茶〔配方〕龙眼肉５～１０枚。
〔用法〕放碗中，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕益心神，补气血，安神。
无病常饮，能延年益寿。
〔来源〕《经验方》。
灵芝茶〔配方〕灵芝草１０克。
〔用法〕切薄片，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕补中益气，益寿延年，也可治高脂血症。
〔来源〕《中国医药报》３１８期。
红枣茶〔配方〕红枣３～５枚。
〔用法〕用刀划破红枣，放入杯中，沸水冲泡代茶饮。
〔功效〕健脾胃，养肝血，补血益气。
长期饮用，能延年益寿，还可治冠心病。
〔来源〕《中国医药报》３１８期。
生津茶〔配方〕青果５个，金石斛、甘菊、竹茹各６克，麦冬、桑叶各９克，鲜藕１０片，黄梨２个，荸荠６个，鲜芦根２支。
〔用法〕将以上各方煎水代茶饮。
中医养生茶配方
中医养生茶配方中医养生茶怎么制作呢?喝茶的好处有很多,尤其是中药养生茶,看看中医的中药养生茶配方，大家都可以试着喝来养生。
下面是小编为大家收集整理的中医养生茶配方，欢迎大家阅读。
中医养生茶配方一、养胃茶：丁香茶功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。
二、降脂减肥茶：荷钱茶荷叶可扩张血管、降血压、降血脂，同时还能兼顾减肥;生山楂片可降脂、降压、开胃促消化;决明子可通便、明目、降血脂。
做法：鲜荷叶(荷钱)一片洗净切片，山楂6克，决明子9克，桑叶6克，罗汉果3克用量：煮水，或用袋泡荷钱茶开水冲，可每天喝，女性经期时别喝。
三、谷谷丁茶功效：可清热解毒，利尿，消炎。
特别适合哺乳期乳腺炎、急性扁桃体炎、咽炎患者。
做法：谷谷丁茶5--10克，开水冲泡，每天都可以喝。
四、助眠茶：百合枣仁茶功效：清心安神，助眠做法：百合15克、酸枣仁15克、枸杞子5克、小麦5克、桂圆10克和茯苓10克，清水熬煮，或直接冲泡袋泡百合枣仁茶，每日睡前半小时温服。
这些都是中医在多年实践中总结的养生良方，日常养生多喝喝，少生病。
中医茶疗养生的方法(一)单味茶属于中医药“七情合和”中的“单行”，只一味成方，故又称“茶疗单方”。
茶的品种很多，有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶，共6种基本类型。
此外，还有再加上茶，包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖、饼茶等)、萃取茶(浓缩茶、速溶茶等)。
每种茶都有各白不同的茶疗功效。
(二)茶加药属于中医药中配伍其他药物而成的“复方”，故又称“茶疗复方”。
配伍拟律主要与“同类相需”和“异娄相使”有关。
这一娄的方剂白唐、宋以至元、明医学著作中，屡见不鲜。
在许多大型中医学著作中，都列有“药茶”的专篇，如《和剂局方》、《太平圣惠方》、《普济方》等。
古方中，以川穹茶调散最负盛名，首载于《和剂局方》，在宋朝已经广为应用。
同类方还有菊花茶调散、川穹茶等。
住民间经验方中，以午时茶最为重要，首载于清朝名医陈修园所著《经验百病内外方》，近代十分流行。
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导语：很多人都有喝茶的习惯，其实，喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。
比如，对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说，喝些中药减肥茶就能够达到一些效...
很多人都有喝茶的习惯，其实，喝对茶还有防病治病等一些功效的哦。
比如，对于一直想瘦身减肥的姑娘们来说，喝些中药减肥茶就能够达到一些效果的哦。
除此之外，还有丰胸等作用哦，下面我们就详细来看看吧。
目录
1、中药瘦身茶配方
2、中药丰胸茶配方
3、一周中药茶应对雾霾
4、办公室喝什么茶好
5、春天喝什么茶好
6、夏天喝什么茶好
7、秋天喝什么茶好 8、冬季养生保健茶配方
9、什么时候喝茶最好 10、治疗妇科疾病的中药茶疗配方
11、中老年人必备的中药养生茶
中药瘦身茶配方
很多减肥中的朋友都会喝瘦身减肥茶，有一些的确能够轻松去除体内的多余油脂，达到排毒利尿，消除多余赘肉的效果。
但是有些市场上卖的减肥茶不安全，这时候我们也可以自制减肥茶来喝的哦，保证既安全又健康。
一、菊花冬瓜茶
材料：菊花、干冬瓜皮、干荷叶
做法：将材料洗净后一起放到锅中煮30分钟就可以盛出来喝了。
功效：喝这款菊花冬瓜茶非常清新爽口，特别适合在夏天的时候喝，能够起到消热排毒，帮助人体快速消耗脂肪的作用。
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