1、卢氏县太极拳推广活动方案总结
太极拳活动总结范文
太极拳活动总结范文太极拳活动总结精选范文8篇活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。
我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。
队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。
在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。
经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。
用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了 ___、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动 ___》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。
以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。
通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。
在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。
1．比赛前带领参赛队进入比赛场地2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使 ___不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。
太极拳活动总结
太极拳活动总结太极拳活动总结篇一这学期我选修了太极拳这门课。
选这门课一是因为学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是因为我本人对太极拳也还是很喜欢的，它是中国古典传统文化中一脉相传的一个经典。
在太极拳的学习过程中，我有很多的感受。
首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简单，其实有每一步的苛刻的要求。
即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的感觉也不是轻易就可以打下来的太极拳，着实不易。
其次，经过我的学习，感觉太极拳真的是锻炼身体修身养性的一个绝佳方式。
因为太极拳虽然是从实战中的一门拳法演化而生，却不要求你刚猛的能够打败对方，而是以一种平静淡然的方式去化解对方的力道，以自己内心与身体的协调来面对即将到来的难题。
在我打太极的过程中，不仅是大脑对身体的操控，更是大脑对心灵的操控，是自己对自己的全面的掌控，让心灵安静下来帮助你生命中的每一个难题而非浮躁的让你不能安下心来做事。
这些益处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能锻炼我们，让我们掌握这些能力。
太极拳，着实精妙。
这就是我学习太极拳的两点最重要的心得，不长，但是是自己的切身体会。
最后，感谢老师这一个学期的教导，虽然我很对不起老师的没有在课下把老师教的所有招数都练好，但至少上课的每一分钟我都在认真地学习着，领悟着。
总之，谢谢，老师！太极拳活动总结篇二太极拳是我国传统文化的一部分，是我国的国粹。
这个学期体育选修课选了太极拳，更荣幸的是能在邢老师的这个班学习。
在上这门课前，自己也跟着别人学过几式太极拳，总是动作记不住，动作做出来很难看。
但是上了邢老师的课后，效果却完全不同。
总结起来应该是：邢老师本身的武艺高强，把这二十四式太极拳每式都分成三到四个节拍，把每个动作之间的转换都写成了“武林秘籍”传授给我们；另外，课上的时间是有限的，学习太极拳不能仅仅利用上课这点时间，课后自己要好好“修炼”，俗话说师傅领进门，修行在个人，自己天资再高，自己不勤加修炼也是成为不了“大侠”的。
太极的推广活动方案策划
太极的推广活动方案策划一、活动背景太极拳是中国传统武术的瑰宝，被誉为“东方智慧的结晶”。
太极拳以其柔和的动作和悠久的历史，吸引了大量的拳友和健身爱好者。
然而，在当前社会节奏加快的环境下，太极拳的普及程度与其真正的价值相比还有很大的差距。
为了进一步推广太极拳并让更多的人受益于太极文化，我们组织了此次太极推广活动。
二、活动目标1. 提高太极拳的知名度：通过此次活动，让更多的人了解太极拳，并了解太极拳的历史、文化背景和健身效果。
2. 增加太极拳的参与率：吸引更多人参与太极拳的学习和实践，将太极拳带入普通人的生活，使其成为一种流行的健身方式。
3. 加强交流和合作：为太极爱好者搭建一个交流合作的平台，促进太极拳在社会中的推广和发展。
三、活动策划1. 活动时间：为期两天的周末活动。
2. 活动地点：选择一个适合太极拳练习的开放空地，如公园或广场。
3. 活动内容：（1）太极拳表演：邀请专业太极拳团队进行精彩的表演，展示太极拳的魅力和艺术。
（2）太极体验区：设置太极拳的互动体验区，让参与者可以亲身感受太极拳的魅力，并由专业教练指导。
（3）太极知识讲座：邀请太极拳大师进行太极知识讲座，讲解太极拳的起源、理论和文化内涵。
（4）太极拳比赛：组织太极拳比赛，分为个人赛和团体赛，吸引更多的太极拳爱好者参与。
（5）太极拳培训班：提供太极拳培训课程，让对太极拳感兴趣的人有机会系统学习。
四、活动推广1. 媒体推广：（1）通过电视台、广播电台和报纸等传统媒体宣传活动的时间、地点和内容。
（2）制作宣传片，在电视台播放，吸引更多观众关注活动。
（3）与一些影响力较大的自媒体合作，通过微信公众号、微博等社交媒体进行推广。
2. 社区推广：（1）联系社区组织开展太极拳宣传活动，如演示表演、太极体验等。
（2）在社区周边张贴宣传海报，让更多的居民了解活动。
3. 学校推广：（1）与学校合作，开设太极拳兴趣班，让学生在学校内接触太极拳。
（2）在校园内组织太极拳表演和体验活动，吸引学生的参与。
太极活动策划总结报告
太极活动策划总结报告1.引言1.1 概述太极活动策划总结报告的引言部分应该包括对太极活动的背景介绍和意义分析。
可以描述太极活动的发展历程，其在传统文化和现代社会中的地位和作用，以及本次活动策划的背景和动机。
同时，还可以阐述本次报告的重要性，即对太极活动策划过程和效果进行全面总结和评估，旨在提高太极活动的执行效果以及促进太极活动在社会中的发展和推广。
1.2 文章结构文章结构部分的内容如下：文章结构部分主要是对整篇报告的结构和章节安排进行介绍。
本报告共分为引言、正文和结论三大部分。
引言部分主要包括概述、文章结构和目的三个小节。
在概述中简要介绍了太极活动策划总结报告的背景和重要性。
文章结构部分则是对整篇报告的框架进行了概括性的介绍，指引读者对报告的内容有一个整体的把握。
而目的部分则明确了本报告的撰写目的和阐明了对活动的总结和反思。
正文部分主要包括太极活动策划过程、太极活动执行情况和太极活动效果评估三个小节。
在太极活动策划过程中，将介绍太极活动策划的流程、环节和具体实施方案。
太极活动执行情况将对活动的具体执行情况进行详细描述和分析，包括活动中遇到的问题和解决方案。
太极活动效果评估将对活动的效果进行客观评价，包括活动对参与者的影响、社会反响以及未来可持续发展的展望。
结论部分主要包括总结、反思和展望三个小节。
总结将对整篇报告所述内容进行概括性的总结。
反思将对活动的不足和不足之处进行深入的反思和分析。
展望将对未来太极活动在策划和执行过程中的改进和发展提出一些建议和展望。
整个报告的结构清晰明了，章节之间的逻辑关系清晰明了，为读者提供了一个整体的把握。
1.3 目的此次太极活动策划总结报告的目的在于对我们所策划和执行的太极活动进行全面的总结和评估。
通过对活动策划过程、执行情况以及效果的评估，我们可以发现其中存在的问题和不足，从而为今后的活动策划提供经验教训和改进方向。
同时，总结报告还旨在对活动取得的成绩和效果进行客观评价，以更好地展现活动的价值和影响。
太极拳团队年度总结(3篇)
第1篇2021年，我国太极拳团队在传承与发展太极拳文化的道路上，取得了丰硕的成果。
在这一年里，我们紧紧围绕太极拳这一国家级非物质文化遗产，积极开展各类活动，推动太极拳的普及与推广，现将2021年度太极拳团队工作总结如下：一、积极开展太极拳普及活动1. 组织开展了“太极拳进社区”活动，深入基层，让更多市民了解和体验太极拳的魅力。
全年共举办太极拳培训班20余期，参与人数达1000余人。
2. 联合各级体育部门，在全市范围内开展太极拳比赛，激发市民参与太极拳运动的热情。
2021年共举办太极拳比赛5场，参赛人数达到500余人。
3. 组织太极拳团队走进学校、企事业单位，开展太极拳讲座和培训，提高太极拳在青少年和职场人士中的普及率。
二、加强太极拳队伍建设1. 选拔和培养了一批优秀的太极拳教练员，为太极拳的传承和发展提供了人才保障。
2. 举办太极拳教练员培训班，提高教练员的教学水平和综合素质。
3. 组织太极拳团队参加国内外太极拳交流活动，提升团队整体实力。
三、传承与发展太极拳文化1. 深入挖掘太极拳的历史文化内涵，编写太极拳教材，丰富太极拳理论体系。
2. 组织开展太极拳文化讲座，让更多人了解太极拳的起源、发展及文化价值。
3. 创作太极拳主题文艺作品，弘扬太极拳文化，提高太极拳的社会影响力。
四、积极参与公益事业1. 组织太极拳团队参加公益活动，为弱势群体提供免费太极拳培训，帮助他们改善身心健康。
2. 在疫情期间，太极拳团队积极参与疫情防控志愿服务，为社区居民提供心理疏导和健身指导。
五、展望未来2022年，我们将继续努力，以更加饱满的热情投入到太极拳的传承与发展工作中。
具体工作计划如下：1. 进一步加强太极拳队伍建设，提高教练员和运动员的整体素质。
2. 深化太极拳文化研究，丰富太极拳理论体系。
3. 扩大太极拳普及范围，提高太极拳的社会影响力。
4. 积极参与国内外太极拳交流活动，提升我国太极拳在国际上的地位。
5. 深入开展太极拳公益活动，为更多需要帮助的人提供支持。
太极拳主题推广活动策划方案(7篇)
太极拳主题推广活动策划方案(7篇)太极拳主题推广活动策划方案精选篇1太极拳刚柔并济、博大精深，融汇了中国传统文化的精髓，是中华民族传统文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜爱和重视。
为弘扬太极文化、推进阳光体育活动开展，丰富校园文化内涵，促进学生全面健康成长。
推动太极拳普及，提高广大师生的身体素质和文明素质，结合我校实际，特开展太极拳进校园活动。
具体安排如下：一、活动意义太极拳进校园活动是弘扬传统文化的需要，也是进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神的有效举措。
对落实新课改精神、推进学生阳光体育活动，促进学生全面健康成长。
具有重要意义。
1、太极拳的健身作用（1）改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响。
神经系统的作用，是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境变化的需要。
太极拳中清静用意、“意守丹田”，乃为静功养身之术。
这种静功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反馈信号机制的传递，提高健康水平的作用。
（2）增强心脏功能，改善微循环系统，扩大肺活量，提高气体交换能力。
血液担负着营养周身各组织器官的作用，然而心脏则是血液运行的动力，毛细血管是微循环物质交换的场所。
经常打练太极拳，内气得以流通，周身放松，使微循环功能加强，有利于毛细血管内外的物质交换，促进组织对氧的利用率，减少肌酸的蓄积，减轻疲劳，对提高广大师生的工作及学习效率，抵御疾病有较好作用。
（3）强健肌肉、改善骨的理化特性，畅通经络，有利于营卫气血的通行。
太极拳的运动方式是，一动无有不动。
从内气的畅通到外形的变化，从五脏六腑到四肢百骸，都寓于“动”中。
顺逆缠丝的螺旋运动及上下相随，内外结合快慢相间，节节贯串运动都熔为一体，从脏腑组织到肌体组织、关节韧带、腱鞘肌群，都得到活动和锻炼。
久而久之，肌肉丰满发达，骨骼强健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗压、抗弯、抗脱臼能力，有利于青少年的健康成长。
太极拳推广活动方案（共3篇）
太极拳推广活动方案(共3篇)太极拳推广活动方案随着生活水平的不断提高，“健康第一”的思想已得到大家的认可。
太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，是国际上公认的最好的运动之一，1978年邓-小-平同志曾亲笔题词“太极拳好”。
它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。
“全民健身，首选太极”，为了进一步在学校内普及传统保健体育项目，创建特色校园文化，活跃校园气氛，增强我校师生的健康意识和身体素质，经学校研究决定，在全校师生中开展太极拳推广活动，具体事宜通知如下：一、活动主题我运动、我健康、我快乐二、活动内容要求全校师生，人人会打简化陈氏三十八式太极拳，使之成为学校特色健身项目，深入持久地开展。
三、实施步骤（分为三个阶段）（一）宣传发动和组织训练阶段1、制定并下发活动方案2、召开专门会议，宣传此项活动的意义并对此项活动进行安排部署。
3、集中训练：（1）利用周三、周五时间在操场由学校组织进行集中训练。
要求全校师生参加，无故不到按旷工处理。
（2）集中训练时间：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午两节课后。
（3）训练内容由体育组负责，参训人员考勤由校办公室负责。
4、分组训练：除集中训练外，其它时间由年级组负责人自行组织本年级人员进行训练，训练结果由学校统一组织进行检查。
（二）训练成果展示及比赛阶段1、训练成果展示比赛时间：2015年10月28日2、训练成果展示比赛队：以年级组和班级为单位组队参赛，共计九个参赛队。
3、奖项设置：设一等奖一名；二等奖三名；三等奖五名。
4、比赛服装由学校和年级组解决。
5、比赛规程及评分细则另行安排。
（三）深入开展及推广阶段1、将简化陈氏三十八式太极拳锻炼，列为师生特色健身项目，由学校统一组织，进课堂、进教材、进课间操。
2、学校成立师生简化陈氏三十八式太极拳团体表演队，定期进行强化训练，积极参加校内外各类活动。
太极拳活动总结（精选12篇）
太极拳活动总结（精选12篇）太极拳活动总结（精选12篇）活动已经告一段落了，相信你一定有很多值得分享的经验，一定有不少可以总结的东西吧。
那么好的活动总结是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的太极拳活动总结，希望能够帮助到大家。
太极拳活动总结篇1“今天我们为计科学院而战，今天我们为荣誉而战，今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话，伴随着振奋人心的歌曲，我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束，并以全院第三名的成绩不负系院所任。
我部的工作总结和体会主要如下∶一、细微之处见精神细节决定成败，失祸常积于忽微。
哪怕是一件芝麻小的事，既然分配在自己手上，就得用心办好，力求完美，不放过每一个细节。
每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做。
在此次太极拳整个图形的设计上，我们不仅通过视频和结合我部成员的设计，看似一个简简单单的太极图形跑位旋转，我部成员几乎每天都在探讨，由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转，以及人员的站位上都花费相当大的精力，在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正。
二、坚持就是胜利一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理。
我部干事也曾抱怨过，也曾想过做这些是否是在浪费时间，可是他们还是坚持下来了。
在这个过程中，慢慢发现原来自己还有不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好。
或许这些工作真的不可以用量来衡量的，等你一路走下去了，在将来的某个瞬间蓦然回首，会发现它其实带给你很多收获，让你有了质的提升。
三、态度决定一切活动交到我生活手中，就是系院对生活部领导力的信任。
自从负责此次活动，时刻提醒自己，代表的是计科学院的形象，在负责太极拳训练时，我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到，并且在训练时不准喊累，并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题，以及下一步的训练计划，在负责太极拳音乐的选取上，我们也征集了他们的意见，最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点。
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2012年卢氏县开展太极拳活动总结根据市体育局文件要求我们在全县范围内开展掀起太极拳活动的热潮，全社会各届群众积极参加，现将活动总结汇报如下：
一、组织严谨，工作扎实，2012年太极拳展示及比赛活动圆满成功。
（一）领导重视，执行有力。
活动得到了卢氏县总工会、县妇联、县共青团的有力配合，县党组成员教体局局长翟新朝做出了重要讲话，要求“注重质量和效果，并确保安全”。
县总工会主席常金科要求各相关部门站在全局的高度，以强烈的大局意识，按照活动要求，精心组织，周密安排，加强协作，确保活动取得圆满成功。
（二）加强指导，强化培训。
为确保展示和比赛效果，县教体局协调县太极拳协会、武术协会等部门选派优秀教练和指导员开展了太极拳培训和辅导活动。
各单位、各部门高度重视，积极参与，安排专人负责日常训练工作。
参加展示和比赛的干部群众以饱满的热情和良好的状态投入日常工作和平常训练，做到了工作、训练两不误。
（三）职责明确，配合默契。
在教体局的统一组织下，充分发挥主办单位牵头揽总和联系上下、协调左右、督促各方的
作用，积极推进太极拳活动推广工作顺利进行。
根据活动方案，自觉服从安排，立足本职，加强沟通，精诚团结，形成合力，扎实做好了太极拳活动推广工作的每一环节，为把活动办成科学的活动、安全的活动、样板的活动奠定了坚实的基础。
（四）主题突出，活动精彩。
太极拳活动的开展以全民健身“幸福三门峡”为主题，以“每天锻炼一小时、健康生活一辈子”为口号，以贯彻落实《全民健身条例》和《卢氏县全民健身实施计划（2011—2015年）》为主线，以提高全县人民健康水平为目的，进行了太极、武术等活动比赛表演，营造了全民健身的浓厚氛围，调动了广大干部群众参与健身的积极性。
太极拳比赛以简化二十四式太极拳、陈式太极拳、杨式太极拳为主要内容，气氛热烈，场面壮观，扩大了太极文化在我县的影响力。
全县19支男女代表队400余名太极拳选手参加比赛，太极协会代表队获第一名、夕阳红代表队、国税局代表队获第二名；7个队获表演奖。
（五）太极拳活动深受群众喜爱。
为活跃现场气氛，丰富活动内涵，推广太极拳运动，开幕式当天太极拳协会的精彩表演，得到了县领导和广大群众高度评价，成为了活动的一大亮点，受到了全县群众的广泛欢迎。
二、意义重大，影响深远，2012年卢氏县太极拳比赛成效
明显。
（一）为我县迎接党的十八大胜利召开增添了光彩。
此次活动是由卢氏县教体局、卢氏县老体工委主办的大型群众体育活动，是我县贯彻《河南省全民健身实施计划（2011-2015）》的重大举措，为进一步推动我县太极拳文化奠定了基础，为迎接党的十大八胜利召开增光添彩的实际举措。
（二）本次太极拳活动的开展对进一步贯彻落实我县《全民健身实施计划（2011—2015年）》，大力开展全民健身运动，促进全民健身事业加快发展，提高我县人民身体素质、健康水平和生活质量具有重要意义。
（三）进一步推广了太极文化。
太极拳是我国优秀传统文化的重要组成部分，历史悠久，博大精深，其动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，非常适宜我县人们练习健身强体。
通过培养骨干、组织比赛、开展活动和广泛宣传，进一步深化了我县干部群众对太极的认识，对于进一步普及太极拳，丰富全民健身内涵，促进全民健身运动深入开展具有积极的推动作用。
卢氏县教育体育局
2012年10月18日。