太极拳活动总结范文
太极拳活动总结范文
太极拳活动总结范文太极拳活动总结精选范文8篇活动流程：为进一步提高大学生身体素质，我校于11月19日于洛阳师范学院新校区伊滨校区操场举办120人太极拳比赛。
我商学院积极响应学院领导与号召，面向全员学生层层选拔，最后组建精英太极队伍。
队员在老师和学生会的领导下，努力训练，积极进取，相互切磋，共同进步。
在相关老师的指点下，我院太极拳水平得到进一步显著提高。
经过汗水和时间的打磨，我院太极拳选手取得第七名的优异成绩。
用名次证明了自己的实力。
此次比赛，我院积极配合，老师领导给予高度重视，并请专家指导，积极弘扬了“阳光体育运动”的体育精神和体育意境，为创建和谐校园增添了浓重的人文关怀。
比赛当日，我院队员积极调节心态，认真打磨细节，最后以一套整齐划一、动作规范的24式太极拳赢得场下掌声阵阵！活动意义：此次活动全面贯彻落实了 ___、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动 ___》的文件精神，大力弘扬了奥林匹克精神，提高了我校学生的综合素质。
以健康第一为宗旨，通过120人太极拳比赛激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚。
通过此次比赛，我院学生再次树立了强烈的集体荣誉感，增强了师生友谊，引导和促进了学生的健康、全面发展。
我部在10月上旬开会并分配任务，各干事通知大一大二的各班班长积极宣传此次活动，并召集各班班长开会，将比赛的细节向他们讲清楚以便于接下来的宣传活动。
在训练阶段我们以积极的态度组织每天的训练，但有些参赛队员并不积极参加每天的训练，又考虑到时间的紧迫性，我们又选出大二的同学参加此次活动。
1．比赛前带领参赛队进入比赛场地2、调整心态进行比赛，各参赛队员表现的较为满意，只有个别的同学不能很好地发挥。
3、比赛完毕，退场、自我评价/等待结果。
由于经验不足，此次活动并不是很满意，只取得了第七的成绩，此次活动有以下的不足：1、宣传阶段，由于干事的经验不足，不能够与各班的班干部很好的沟通，致使 ___不是做的很好，2、训练阶段，有一些参赛队员不能够积极参加训练，动作不够熟练，致使整个队伍的动作不整齐。
小学太极拳活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景近年来，随着国家对传统文化的重视，武术这一传统体育项目逐渐走进校园。
太极拳作为我国武术的瑰宝，具有深厚的文化底蕴和独特的健身价值。
为了传承和弘扬中华优秀传统文化，提高学生的身体素质，我校于XX年XX月开展了为期一个月的太极拳活动。
二、活动目的1. 传承和弘扬中华优秀传统文化，让学生了解太极拳的历史、起源和发展。
2. 培养学生良好的体育道德，提高学生的身体素质和自我保护能力。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。
4. 丰富学生的校园文化生活，提高学生的综合素质。
三、活动内容1. 开幕式：学校领导发表讲话，介绍太极拳活动的意义和目的，宣布活动正式开始。
2. 太极拳基础知识讲座：邀请太极拳教练为全体学生讲解太极拳的基本动作、技巧和注意事项。
3. 太极拳教学：由太极拳教练对学生进行一对一指导，纠正学生的动作，确保学生正确掌握太极拳的基本动作。
4. 太极拳比赛：组织学生进行太极拳比赛，评选出优秀选手，颁发奖品。
5. 太极拳表演：邀请太极拳爱好者为全校师生表演太极拳，展示太极拳的魅力。
四、活动成果1. 学生对太极拳有了更深入的了解，认识到太极拳的价值和意义。
2. 学生的身体素质得到了提高，柔韧性、协调性、平衡性等方面都有所改善。
3. 学生的团队协作意识和集体荣誉感得到增强，培养了良好的体育道德。
4. 学校太极拳活动得到了家长和社会的广泛关注和好评。
五、活动总结1. 活动组织方面：本次太极拳活动组织严密，安排合理，保证了活动的顺利进行。
2. 活动内容方面：活动内容丰富，形式多样，满足了学生的需求，提高了活动的趣味性。
3. 活动效果方面：本次活动取得了圆满成功，达到了预期目标。
4. 不足之处：在活动过程中，部分学生动作不规范，需要加强指导和纠正。
5. 改进措施：（1）加强太极拳教练的培训，提高教练的教学水平。
（2）加大宣传力度，让学生充分认识到太极拳的价值和意义。
（3）在今后的活动中，加强对学生的指导和纠正，确保学生正确掌握太极拳的基本动作。
太极拳校队年度总结(3篇)
第1篇一、前言2023年，在学校的正确领导和全体师生的共同努力下，我校太极拳校队在各项比赛中取得了优异的成绩。
本年度，校队在竞技水平、团队精神、社会责任等方面均取得了长足的进步。
现将2023年度太极拳校队工作总结如下：一、竞技成绩1. 参加比赛：本年度，校队共参加了5项太极拳比赛，包括省级、市级和校级比赛。
2. 获奖情况：在比赛中，校队共获得金牌3枚、银牌2枚、铜牌1枚，团体总分位居全市前列。
3. 突出表现：在比赛中，队员们在太极拳套路、太极拳器械、太极拳集体项目等方面均有出色表现，展现了太极拳的优美身姿和深厚内涵。
二、团队建设1. 团队凝聚力：在校领导的关心和支持下，校队全体成员团结一致，共同为太极拳事业而努力。
2. 人才培养：本年度，校队注重队员的培养，选拔了一批有潜力的新生加入校队，为校队注入新鲜血液。
3. 技术交流：积极参加各类太极拳交流活动，与兄弟院校的太极拳团队互相学习、切磋技艺。
三、社会责任1. 社会推广：在校领导的指导下，校队积极参加各类社会公益活动，传播太极拳文化，提高公众对太极拳的认知。
2. 教学成果：校队队员在课余时间义务担任太极拳教练，向社区居民传授太极拳技艺，受到广泛好评。
四、展望未来1. 提高竞技水平：在今后的训练中，校队将继续加强队员的技术训练，提高竞技水平，为学校争光。
2. 传承太极拳文化：校队将继续弘扬太极拳文化，为推广太极拳事业贡献力量。
3. 团队建设：加强校队团队建设，提高队员们的团队协作能力和凝聚力。
总之，2023年度太极拳校队在竞技、团队建设和社会责任等方面取得了显著成绩。
在新的一年里，我们将继续努力，为太极拳事业的发展贡献力量。
第2篇一、前言在过去的一年里，西安经开第一学校武术校队在太极拳领域取得了显著的成就。
在各级各类比赛中，队员们凭借精湛的技艺和顽强的毅力，赢得了荣誉和尊重。
在此，我们对过去一年的工作进行总结，以期为新一年的发展奠定坚实基础。
二、主要成绩1. 参赛成绩：2023年，我校武术校队参加了陕西省太极拳公开赛、西安市青少年武术锦标赛等赛事，共获得金牌X枚、银牌Y枚、铜牌Z枚。
太极拳活动总结
太极拳活动总结太极拳活动总结篇一这学期我选修了太极拳这门课。
选这门课一是因为学校要求我们每个学生都要学会太极拳，早晚的事，二是因为我本人对太极拳也还是很喜欢的，它是中国古典传统文化中一脉相传的一个经典。
在太极拳的学习过程中，我有很多的感受。
首先，太极拳并不如我想象的那样好学，它的每一个动作看似缓慢、简单，其实有每一步的苛刻的要求。
即使会了每一个动作，将整套太极拳打下来的时候那种行云流水以柔克刚的感觉也不是轻易就可以打下来的太极拳，着实不易。
其次，经过我的学习，感觉太极拳真的是锻炼身体修身养性的一个绝佳方式。
因为太极拳虽然是从实战中的一门拳法演化而生，却不要求你刚猛的能够打败对方，而是以一种平静淡然的方式去化解对方的力道，以自己内心与身体的协调来面对即将到来的难题。
在我打太极的过程中，不仅是大脑对身体的操控，更是大脑对心灵的操控，是自己对自己的全面的掌控，让心灵安静下来帮助你生命中的每一个难题而非浮躁的让你不能安下心来做事。
这些益处，依我看来在今后的生活中会有极大的用处的，而太极拳，恰恰能锻炼我们，让我们掌握这些能力。
太极拳，着实精妙。
这就是我学习太极拳的两点最重要的心得，不长，但是是自己的切身体会。
最后，感谢老师这一个学期的教导，虽然我很对不起老师的没有在课下把老师教的所有招数都练好，但至少上课的每一分钟我都在认真地学习着，领悟着。
总之，谢谢，老师！太极拳活动总结篇二太极拳是我国传统文化的一部分，是我国的国粹。
这个学期体育选修课选了太极拳，更荣幸的是能在邢老师的这个班学习。
在上这门课前，自己也跟着别人学过几式太极拳，总是动作记不住，动作做出来很难看。
但是上了邢老师的课后，效果却完全不同。
总结起来应该是：邢老师本身的武艺高强，把这二十四式太极拳每式都分成三到四个节拍，把每个动作之间的转换都写成了“武林秘籍”传授给我们；另外，课上的时间是有限的，学习太极拳不能仅仅利用上课这点时间，课后自己要好好“修炼”，俗话说师傅领进门，修行在个人，自己天资再高，自己不勤加修炼也是成为不了“大侠”的。
小学教师太极拳活动总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着我国传统文化的传承与发展，太极拳作为我国传统武术的代表之一，逐渐受到广大群众的喜爱。
近年来，我国教育部高度重视体育教育，提倡学校开展丰富多彩的体育活动，以提高学生的身体素质和健康水平。
在此基础上，我校积极响应国家号召，结合教师工作特点，开展了为期一个月的太极拳活动。
本次活动旨在提高教师们的身体素质，缓解工作压力，传承中华民族优秀传统文化。
二、活动目标1. 增强教师们的身体素质，提高免疫力，预防疾病；2. 缓解教师工作压力，提高心理健康水平；3. 传承中华民族优秀传统文化，弘扬太极拳精神；4. 增进教师之间的沟通交流，营造团结互助的校园氛围。
三、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日四、活动地点我校操场五、活动内容1. 开班仪式：由校领导为太极拳活动致辞，介绍太极拳的起源、发展及意义，激发教师们学习太极拳的热情。
2. 太极拳基础教学：邀请专业太极拳教练为教师们进行基础教学，包括太极拳的基本姿势、步法、手法、呼吸等。
3. 实践练习：教师们在教练的指导下，进行太极拳的实践练习，巩固所学知识。
4. 交流分享：教师们互相交流学习心得，分享太极拳带来的益处。
5. 评比展示：活动结束后，组织教师进行太极拳展示，评选出优秀个人和团队。
六、活动成果1. 提高教师身体素质：通过太极拳活动，教师们的身体素质得到了明显提高，免疫力增强，疾病发生率降低。
2. 缓解工作压力：太极拳活动有助于教师们放松身心，缓解工作压力，提高心理健康水平。
3. 传承传统文化：教师们在学习太极拳的过程中，深入了解中华民族优秀传统文化，增强了民族自豪感。
4. 增进沟通交流：活动期间，教师们互相学习、互相帮助，增进了彼此之间的沟通交流，营造了团结互助的校园氛围。
5. 获得荣誉：在活动评比展示中，我校教师团队荣获太极拳展示一等奖。
七、活动反思1. 活动组织方面：在活动组织过程中，要充分考虑教师们的需求，合理安排时间，确保活动顺利进行。
太极拳实践教学总结(3篇)
第1篇一、引言太极拳，作为中国传统的武术文化瑰宝，以其独特的内功、外功、意念和呼吸相结合的练习方法，深受广大武术爱好者的喜爱。
近年来，随着国家对传统文化的重视，太极拳逐渐走进校园、社区，成为人们强身健体、修身养性的首选。
本人有幸参加了太极拳实践教学，现将实践过程及心得体会总结如下。
二、太极拳实践教学过程1. 基础理论学习在实践教学开始前，我们首先进行了太极拳基础理论的学习。
通过查阅资料、听讲、讨论等方式，了解了太极拳的起源、发展历程、流派特点、练习方法等。
这为我们后续的实践练习打下了坚实的基础。
2. 基本功练习基本功是太极拳练习的基础，包括站桩、基本步型、基本手型等。
在教练的指导下，我们按照要求进行练习，逐步掌握了太极拳的基本功。
3. 套路学习太极拳套路是太极拳练习的重要组成部分，包括简化太极拳和传统太极拳。
我们首先学习了简化太极拳，随后逐步掌握了传统太极拳套路。
4. 意念和呼吸训练太极拳强调意念和呼吸的配合，我们在练习过程中，注重意念引导，呼吸均匀，使身心得到放松。
5. 实践应用通过太极拳实践教学，我们不仅在技术上有了很大提高，而且在生活中也学会了运用太极拳的原理，如调整心态、缓解压力等。
三、太极拳实践教学心得体会1. 坚持是关键太极拳练习需要长期坚持，才能收到良好的效果。
在实践过程中，我深刻体会到坚持的重要性。
只有坚持不懈地练习，才能逐渐提高自己的太极拳水平。
2. 注重基础太极拳基本功是练习太极拳的基础，只有打好基础，才能在后续的学习中取得更好的成绩。
因此，我们要注重基本功的练习，为提高太极拳水平奠定基础。
3. 意念和呼吸相结合太极拳练习中，意念和呼吸的配合至关重要。
通过意念引导，可以使动作更加协调、流畅；通过呼吸调整，可以使身心得到放松。
在实践过程中，我们要注重意念和呼吸的结合，使太极拳练习更加完美。
4. 调整心态，缓解压力太极拳练习不仅能强身健体，还能调整心态，缓解压力。
在日常生活中，我们要学会运用太极拳的原理，保持良好的心态，面对生活的挑战。
太极拳进校园年终总结
一、前言随着国家对传统文化的重视，太极拳这一传统武术项目逐渐走进校园，成为学校体育教育的重要组成部分。
本年度，我校太极拳进校园活动取得了显著成效，现将工作总结如下：一、工作目标与任务1. 提高学生身体素质，培养学生良好的身心素质；2. 传承和弘扬太极拳文化，让学生了解和热爱太极拳；3. 增强学校体育特色，丰富校园文化生活。
二、工作措施与成效1. 组织开展太极拳课程：本年度，我校将太极拳纳入体育课程，每周安排一节太极拳课程，让学生在学习过程中了解太极拳的基本动作和技巧。
2. 举办太极拳比赛：为了激发学生参与太极拳活动的热情，我校举办了太极拳比赛，吸引了众多学生报名参加。
比赛过程中，同学们认真比拼，展示了太极拳的魅力。
3. 邀请专业教练进行指导：为了提高太极拳教学质量，我校邀请了专业太极拳教练为学生进行指导，使学生在短时间内掌握太极拳的基本技巧。
4. 举办太极拳讲座：邀请太极拳专家为师生举办讲座，让学生了解太极拳的历史、文化内涵和养生保健知识。
5. 建立太极拳社团：为了让学生有更多机会学习和交流太极拳，我校成立了太极拳社团，定期组织社团活动，为学生提供展示才华的平台。
三、工作亮点与特色1. 融入课程：将太极拳纳入体育课程，使学生在学习过程中接受系统的太极拳教育。
2. 专业指导：邀请专业教练进行指导，提高太极拳教学质量。
3. 丰富活动：举办比赛、讲座、社团活动等，激发学生参与太极拳活动的热情。
4. 文化传承：通过太极拳进校园活动，传承和弘扬太极拳文化。
四、工作展望1. 深化太极拳课程改革，提高教学质量；2. 加强师资队伍建设，提高教练员水平；3. 拓展太极拳进校园活动范围，让更多学生受益；4. 深入挖掘太极拳文化内涵，提升学校文化品位。
总之，本年度太极拳进校园活动取得了圆满成功。
在今后的工作中，我们将继续努力，推动太极拳进校园活动不断发展，为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献力量。
太极拳年度工作总结5篇
太极拳年度工作总结5篇太极拳年度工作总结1长期坚持做一件事情，本身就是意志的体现，而且再次过程中，可以磨练年轻人浮躁的脾气，时期变得温和坚韧。
我们学习太极拳的目的，不仅仅是因为它是中华武术里的经典，也不是因为它是我国的国粹，更不是想让我们成为一代宗师。
单纯的只是希望大家能通过学习太极拳达到强身健体的目的和效果，同时还可以丰富同学们生活的乐趣。
然而有许多同学对此并不感兴趣，认为太极拳慢悠悠的，是老年人学习的东西。
其实不然，太极拳是老少皆宜的。
无论哪个年龄段的人练习太极拳，都会获得很多好处，增强体质则是其最直接、最基本的效果。
很多同学一进入大学就不同程度的变懒，我也不例外。
出来平时上课，很多人都很少做锻炼，长期下去，体质和抵抗力会下降的。
俗话说“身体是革命的本钱”，因此，希望大家在闲暇时间能够多多练习一下太极拳，就当是为了今后能有一副健康的体魄、够更好的学习和工作而“存钱”吧。
目前对太极拳的体会仅仅如上所述，相信在今后的学习和练习过程中，我还会有更多、更深的体会，再与大家交流。
太极拳年度工作总结2上班时，健康的身体是工作的本钱，退休后良好的身心是生活的主题。
去年，人到达了退休的年龄。
为了提高生活质量，我参加了大兴老年大学开设的太极拳学习班，经过老师的精诚教授，我已初涉吴氏三十七式太极拳，感觉收获匪浅。
一、学太极拳可以净化人的心灵在临近退休的日子里，我曾为退休后可能无所事事而感到茫然。
自从参加了老年大学的太极拳班的学习后，从心里感到心灵上得到了净化。
尤其是老师在课堂上的谆谆教授，使我获得了知识，并达到了解惑的目的，使我更加热爱生活，进一步认识到运动可以健身，而且可以净化心灵。
二、练太极拳可以使生活质量升华在没有学太极拳之前，我对自己的身体似乎失去了信念。
因为以往秋冬季节，我总是畏惧严寒，手脚冰凉不说，体质也很差。
严重的颈椎病使我倍受煎熬，很多个夜晚折磨得我不能享受睡眠，人也总是无精打采。
当我初涉太极拳殿堂，我的面前豁然开朗了，似乎又回到了年青的时代。
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太极拳活动总结范文
“今天我们为计科学院而战今天我们为荣誉而战今天我们为自己而战”这是在太极拳比赛开始是跟41名成员所说的话伴随着振奋人心的歌曲我计科学院生活部所负责的太极拳比赛在一片呐喊声顺利结束并以全院第三名的成绩不负系院所任我部的工作总结和体会主要如下∶
一、细微之处见精神
细节决定成败失祸常积于忽微怕是一件芝麻小的事既然分配在自己手上就得用心办好力求完美不放过每一个细节每一件看似微不足道的小事都要求你用心去做在此次太极拳整个图形的设计上我们不仅通过视频和结合我部成员的设计看似一个简简单单的太极图形跑位旋转我部成员几乎每天都在探讨由最初的顺时针跑法到逆时针再到旋转以及人员的站位上都花费相当大的精力在最后开始前夕我与干事又到操场观察最后保障太极图形的圆正
二、坚持就是胜利
一种事情做多了、做久了难免会产生厌烦心理我部干事也曾抱怨过也曾想过做这些是否是在浪费时间可是他们还是坚持下来了在这个过程中慢慢发现原来自己还有不懂的地方；原来它并不是自己想象中的简单；原来这项工作我还可以做的更好或许这些工作真的不可以用量来衡量的等你一路走下去了在将来的某个瞬间蓦然回首会发现它其实带给你很多收获让你有了质的提升
三、态度决定一切
活动交到我生活手中就是系院对生活部领导力的信任自从负责此次活动时刻提醒自己代表的是计科学院的形象在负责太极拳训练时我要求我部参加太极拳训练的9名干事必须每日提前到并且在训练时不准喊累并在每次训练结束后我部在一起认真分析训练时出现的问题以及下一步的训练计划在负责太极拳音乐的选取上我们也征集了他们的意见最后选定的两首音乐也为此次比赛增加了亮点
四、团结就是力量
此次活动中我部成员真正做到提前到认真负责在平时的工作中深刻的体会到一个部门凝聚力的重要性以前总认为把工作做好就万事大吉了而完全忽视了对工作的反思和总结更别提对工作中问题的发现与解决所以一直以来工作能力的提升缓慢在后来的工作中才慢慢发现在工作中发现问题在工作后反思与总结才是真正的负责到底才会有进一步的提高古代大智大贤之人尚且要“每日三省吾身”何况我这个凡夫俗子啊！只有用心发现问题才能解决所存在的问题；只有善于反思和总结经验才能让自己避免犯同样的错误让工作更完美
五、人员合理配置是关键
在太极拳训练当中我也发现我学生会的一些弊端就是用人“不捡”当然这充分体现我计科学院以人为本的宗旨然而这样一来就无形中增大了我学生会的工作难度就拿我生活部所负责的活动人员初选时由于是个集体性表演节目在人员上应做到高低均匀然而由于报名人数的原因我部并没有进行人员的撒选在训练过程中由于某些原因要增加训练时间这就出现了人员未到以及临时请假的事件并且有与
大合唱冲突的情况虽然这次活动举办从效果上可以但是并不是太如意
当然作为一名经验不足的部长对活动的方方面面还不甚了解因此也犯过不少错误（太极拳音乐的上交不及时服装订购不及时等）但有句话说错不可重犯错也要有水平能在错误中成长也是件好事在过去的两个星期里我生活部脚踏实地地做了一些工作但由于部长的水平和经验不足还是存在一定的问题在未来的日子里我们还要继续努力低调做人高调做事。