体操理论考试复习资料0001
体操复习资料
体操复习资料一、名词解释1、直接帮助：在体操练习中，帮助者为了使练习者更快地建立起正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力于练习者的措施。
2、体操：是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
混合支撑：用手与身体其他部分同时支撑器械或地面。
悬垂：身体某（些）环节悬挂器械，低于器械轴，分为单纯悬垂和混合悬垂。
结构术语：是指描述动作形势及其本质特征的专门用语。
同时：在一个动作中身体的不同部位或两个动作必须做成一个完整动作时用“同时”来表示。
帮助：在体操练习中，帮助者及时给与练习者助力、信号，或放标志物、限制物等，可使练习者更快建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。
接：两个单个完整动作之间要求连续完成时用“接”字把它们连接起来。
纵器械：器械轴与练习者助跑的方向一致时称为纵器械。
反握：两臂外旋，两手大拇指向外面握杠。
间接帮助：帮助者不直接助力于练习者身上，而是通过信号、标志物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在的空间和方位，尽快地掌握和完成动作的一种手段。
举：四肢移动范围在180度以内而停止在某一部位上的动作。
支撑：身体某（些）环节撑于器械，肩轴高于（或平于）器械轴，分为单纯支撑和混合支撑。
依次：在单个动作中，身体某些动作部位有先后动作时，用“依次”来表示。
他人保护：是当练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时，保护者应及时采取及时使其摆脱险境的措施。
1、徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃，方向、路线、幅度、频率、节奏。
2、体操中的保护分为：自我保护、他人保护、利用器械保护。
帮助分为：直接帮助、间接帮助、利用器械帮助。
3、体操基本术语中，动作关系术语有：同时、依次、接、成、破折号。
4、徒手体操和轻器械体操创编动作的方法是：组合法、移植法、改变节奏法。
最新体操理论考试复习资料
成都大学2015—2016学年体操理论考试复习资料1.体操是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
2.体操术语是体操理论和技术等方面的专门用语。
其文字简练，且含有特定的信息，是传播交流体操信息不可缺少的工具。
3. 徒手体操是根据人体各部位的特点，有举、绕、绕环、屈、伸、振、摆、踢、蹲、转、跳等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作、双人动作和集体动作。
4.轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
5.竞技性体操是指所有以竞赛争胜为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美操、技巧运动、蹦床运动和艺术体操等。
6.基本体操是指以增强体质、促进身体全面发展、培养人体基本活动能力及提高基本运动技能为目的的体操练习。
7.横队是按“列”排成的队形称为横队，一般横队的宽度大于纵深。
8. 重复练习法是指在相对固定的条件下，不改变动作的结构，按照动作要领反复练习。
9. 绕环指身体某部位做360度或大于360度的圆形动作。
10.平衡指以身体某（些）环节支撑地面，保持一定时间的静止姿势。
11.根据体操的目的与任务，可以将体操分为基本体操、竞技性体操和表演体操三类。
12.体操术语可分为结构术语和命名术语两种类型。
13.在体操的教学训练中，保护分为自我保护、他人保护、运用器械保护和利用环境保护。
14.世界竞技体操有三大比赛：世界体操锦标赛、世界杯体操比赛、奥运会体操比赛。
15.队列队形练习包括原地队列动作和行进间队列动作。
16.体操动作的记写方法包括完整记写法、缩写法和图解法。
17.身体素质的内容包括速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质和力量素质。
18.体操教学中常用的语音法有讲解、提问、提示和评价。
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成都大学2e B-2t ■学年体操理论考试复习资料I•体操是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具冇一定艺术要求的体育项目。
2•体操术语是体操理论和技术等方面的专门用语。
其文字简练，且含冇特定的信息，是传播交流体操信息不可缺少的工具。
X徒手体操是根据人体各部位的特点，有举、绕、绕环、屈、伸、振、摆、踢、蹲、转、跳等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作、双人动作和集体动作。
4•轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
1•竞技性体操是指所有以竞赛争胜为目的的体操，包描竞技体操、竞技健美操、技巧运动、蹦床运动和艺术体操等。
■基木体操是指以增强体质、促进身体全面发展、培养人体基木活动能力及提高基本运动技能为0的的体操练习。
久横队是按“列”排成的队形称为横队，一般横队的宽度大于纵深。
I.重复练习法是指在相对固定的条件下，不改变动作的结构，按照动作要领反复练习。
亂绕环指身体某部位做％•度或大于％•度的圆形动作。
I••平衡指以身体某（些）环节支撑地面，保持一定时间的静止姿势。
II•根据体操的口的与任务，可以将体操分为基木体操、竞技性体操和表演体操三类。
12•体操术语可分为结构术语和命名术语两种类型。
15•在体操的教学训练中，保护分为口我保护、他人保护、运用器械保护和利用环境保护。
14•世界竞技体操有三大比赛：世界体操锦标赛、世界杯体操比赛、奥运会体操比赛。
限队列队形练习包括原地队列动作和行进间队列动作。
版体操动作的记写方法包括完整记写法、缩写法和图解法。
ri身体素质的内容包括速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质和力量素质。
*体操教学中常用的语咅法有讲解、提问、提示和评价。
冷•队列定位转法分为正方向转法和斜方向转法。
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一．名词解释
体操体操动作技术转体步速自我保护纵轴反握基准学生
距离排头水平面屈绕环队列步幅悬垂帮助直接帮助
他人保护动作方向徒手体操正矢状面摆动单纯支撑下法落下列
路镜面示范
二、简答题
1、简述体操包括的内容。
2、体操保护与帮助的方法有哪些？
3、体操动作的学名由哪些术语构成？
4、简述编排成套徒手体操应遵循的原则。
5、粗略掌握动作阶段的教学任务如何？
6、试述我国体操的发展概况。
7、从力学角度讲，欲保持人体平衡，必须同时具备哪些条件？
8、试述技巧鱼跃前滚翻动作的教学程序与方法？
9、徒手体操、轻器械体操的教学应注意哪几个方面的问题？
10、简要说明直接帮助的各种手法。
11、试述“立正”的动作要领。
12、试述徒手体操的特点与作用。
13、体操动作的学名由哪些术语构成？
14、试论体操的特点。
15、结合个人的体会试述保护与帮助的作用与意义。
16、试述“立正”的动作要领。
17、试述示范的要求、形式与方法。
18、一般说来，每一个体操动作都可分为哪几个阶段？
19、巩固与运用自如动作阶段有何特点？该阶段的教学任务如何？在教学法上应注意哪几点？
20、单杠骑撑前回环的动作要领是什么？教学步骤怎样？
21、试述技巧侧手翻动作的教学程序与方法？
22、每一个体操动作大都均可分为哪几个阶段？试举例说明。
23、一般说来，每一个体操动作都可分为哪几个阶段？
24、谈谈徒手体操与轻器械体操在体育教学中的作用。
25、体操动作教学特点包括哪些，简述之？。
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体操复习资料(⊙⊙?)体操：是通过徒手，持机械或在器械上完成或不同类型与难度的单独组合动作或成套充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术性要求的体育运动项目。
Ⅰ、体操的内容：㈠队列队形练习。
㈡徒手体操。
㈢轻器械体操：他是在徒手体操的基础上，通过手持体操棍、实心球、哑铃、跳绳、火棒和其他的轻器械进行的身体练习。
㈣专门器械体操;指在肋木、爬绳、体操凳及其他的专门器械上进行的身体练习。
㈤器械体操：通常是指在单杠、双杠、吊环、鞍马、高低杠和平衡木上的单个动作、联合动作和成套动作练习。
㈥技巧运动：包括翻腾、平衡、抛接等类型动作，对发展力量、灵巧、柔韧、速度、空间定向、提高前庭分析器的功能以及培养顽强的意志都有良好的作用。
㈦跳跃：包括一般跳跃（以下肢为主）和支撑跳跃（上下肢结合为主）㈧艺术体操：它是由徒手或持轻器械的各种舞蹈动作在音乐的伴奏下进行的身体练习㈨实用性体操;包括走、跑、投掷、攀登、爬越、爬行、平衡、越过障碍等。
㈩健美体操。
Ⅱ、体操的分类: ㈠基本体操：能增进健康，增强体质，促进身体全面发展，形成正确的身体姿态，提高身体的工作能力，培养良好的组织纪律性。
⊙﹏⊙基本体操内容：队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操等。
团体赛和个人赛（全能比赛和单项比赛）。
㈡竞技性体操：以争取竞赛胜利为目的。
是竞技体操。
技巧运动，艺术体操的总称。
*^◎^*竞技体操特点：全面性、复杂性、准确性、惊险性和艺术性1．竞技体操：男子有：单杠，双杠，跳马，吊环，鞍马，自由体操六项。
女子有：跳马，高低杠，平衡木，自由体操四项。
2．技巧运动：竞技体操的一种。
最早曾叫垫上运动。
20世纪50年代，分团体比赛、全能比赛和单套比赛。
(*^__^*) 技巧比赛项目;男子单人、女子单人、男子双人、女子双人、男女混合双人、女子三人、男子四人七个项目。
%>_<%技巧比赛评分五因素：难度、组织编排、完成情况、印象、完成动作的时间。
体操理论问答题试题题库及答案
体操理论问答题试题题库及答案问答题：第一章绪论1、简述体操的内容和分类。
2、我国古代体操分为几类，简述其特点。
3、简述体操的特点。
4、简述体操的任务。
5、简述我国体操发展概况。
6、体操的发展动向有哪些？7、简述我国古代体操萌芽主要内容有哪些？8、你对今后体操发展的新动向有何看法？9、简述体操练习内容属于基本体操？10、竞技性体操的特点有那些？11、简述体操的特点？12、简述奥运会体操比赛？13、试述世界体操发展的简况？14、简述技巧后滚翻的技术要领。
15、简述单杠翻上成支撑的技术要领。
16、简述双杠慢起肩倒立的技术要领。
第二章体操术语1、什么是体操术语？体操术语的基本要求有哪些？2、试述支撑的定义与分类。
3、试述悬垂的定义与分类。
4、体操术语的记写方法有哪几种？5、记写一节徒手操必须包括哪几个方面？6、体操动作术语是由哪几方面构成？7、用术语记写法，记叙一套双杠动作（不少于5个动作）。
8、简述徒手体操的特点。
9、简述徒手体操的内容和分类。
10、简述轻器械体操的特点。
11、简述轻器械体操的作用。
12、轻器械体操练习，除用手做徒手体操类动作外，还有哪几种活动方式？13、简述影响动作效果的因素有哪些？14、编排一套徒手操为什么有一定顺序？15、在轻器械体操教学应注意哪些事项？16、简述轻器械体操在体育教学中的作用。
17、简述何为人体轴，器械轴。
18、简述有几个基本方向、中间方向、斜方向。
19、简答纵轴、横轴、前后轴。
20、简述徒手操上肢“举”包括的动作。
21、简述怎样确定横器械和纵器械，并举例说明。
22、分别举例说明至、经、成的应用。
23、用完整记写汇编一套由六个动作组成的技巧成套动作（动作不得重复）。
24、队列队形有哪些基本术语（至少8种）25、徒手体操有哪些基本术语（至少有8种）26、器械体操和技巧有哪些基本术语（至少有8种）27、简述握器械共有几种方法。
（6种以上）28、简述什么叫动作方向。
并举例说明。
体操考试复习资料
体操复习题一、名词解释题:1、体操：是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作或成套动作,充分挖掘人的潜能,表现人的控制能力,并具有一定艺术要求的体育项目。
2、徒手体操：在均匀节奏指挥下，徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练习。
3、竞技性体操：所有以竞赛争胜为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美体操、竞技运动、蹦床运动和艺术体操4、蹦床运动：借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻斗的竞技运动5、移植法：将日常生活中的有趣动作、动物的可爱姿势，其他运动项目或舞蹈中的一些典型动作一直过来，经过加工改造，分解成具有鲜明特色的单...6、图像法：运用图解、电影、录像、多媒体等手段，显示动作完成的过程，使学生了解动作的运动学特征7、命名术语：根据动作形态或国名、地名、人名描述动作的专门用语8、分解教学法：教学中将一部分难度大的动作分解学习，可以分解成若干部分9、间接帮助：帮助者不直接助力练习者身上，而是通过信号、标注物和限制物等，帮助练习者正确掌握动作的用力时机、节奏和所在的空间、方位，尽快地掌握和完成动作的方法10、信号法：运用语言、呼声和掌声以及节拍器等，提示用力的时机、加快或减慢动作的节奏11、身体素质：指人体在体育活动中，各器官系统变现出的各种能力，包括速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等多种身体素质12、团体操：以体操内容为主体的大型表演项目，它是国内外大型运动会开幕式必不可少的节目。
13、变换练习法：在不改变动作性质的前提下，合理地改变动作时间和空间要素或外部条件，以达到提高体操学习效果的练习方法。
14、语言教学法：指在教学中由教师(或音响)发出的有关体操动作的语音信息,通过声波传递到学生的听觉器官,并传递到学生的大脑。
二、填空题:1、类别体操包括：体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
2、结构术语是指描述动作形式及其本质特征的专门术语。
这一类术语称之为标准性或规范怍术语。
《体操》课程理论部分试题库[1]
![《体操》课程理论部分试题库[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/ce3ca437905f804d2b160b4e767f5acfa0c7834f.png)
《体操》课程理论部分试题库[1]一、填空题1、体操的内容包括____________、____________、____________、____________、____________、___________、____________、____________、____________、____________、____________。
2、徒手体操术语中的基本方向包含______、______、______、______、______、______，左右也_____。
3、任意写出4个器械体操摆动动作____________、____________、____________、____________。
4、短预令的口令，其预令从____________开始，动令落在____________上，预令与动令之间只有_________单步的时间。
5、世界体操大赛，每个项目均由______名裁判员共同组成裁判组，评分时换成____________和___________，______名裁判员的平均值分成最后罚球。
6、信号帮助包括________、________、________和________。
7、双杠通常可以分成________、________、________、________、________、________和________等七个阶段展开技术分析。
8、根据体操内容所要完成的任务，体操可分为______________、______________和_____________三大类。
9、我国体操第一枚世界大赛金牌就是由____________于______年在第20届世界锦标赛上夺下的，项目就是____________。
10、摆动动作包括____________、____________、__________________和____________四种。
11、倒立要保持平衡需要____________和____________为零两个条件。
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成都大学2015—2016 学年体操理论考试复习资料
1. 体操是指通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动
作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，
并具有一定艺术要求的体育项目。
2. 体操术语是体操理论和技术等方面的专门用语。
其文字简练，且含有特定的
信息，是传播交流体操信息不可缺少的工具。
3. 徒手体操是根据人体各部位的特点，有举、绕、绕环、屈、伸、振、摆、踢、
蹲、转、跳等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作、双人动作和集体动作。
4. 轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、
火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
5. 竞技性体操是指所有以竞赛争胜为目的的体操，包括竞技体操、竞技健美操、
技巧运动、蹦床运动和艺术体操等。
6. 基本体操是指以增强体质、促进身体全面发展、培养人体基本活动能力及
提高基本运动技能为目的的体操练习。
7. 横队是按“列”排成的队形称为横队，一般横队的宽度大于纵深。
8. 重复练习法是指在相对固定的条件下，不改变动作的结构，按照动作要领反
复练习。
9. 绕环指身体某部位做360度或大于360 度的圆形动作。
10. 平衡指以身体某（些）环节支撑地面，保持一定时间的静止姿势。
11. 根据体操的目的与任务，可以将体操分为基本体操、竞技性体操和表演
体操三类。
12. 体操术语可分为结构术语和命名术语两种类型。
13. 在体操的教学训练中，保护分为自我保护、他人保护、运用器械保护和利用
环境保护。
14. 世界竞技体操有三大比赛：世界体操锦标赛、世界杯体操比赛、奥运会体操
比赛。
15. 队列队形练习包括原地队列动作和行进间队列动作。
16. 体操动作的记写方法包括完整记写法、缩写法和图解法
17. 身体素质的内容包括速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质和力量素质。
18. 体操教学中常用的语音法有讲解、提问、提示和评价。
19. 队列定位转法分为正方向转法和斜方向转法。
20. 徒手体操的基本动作分为单人动作、双人动作和集体动作。
21. 徒手体操的头颈动作包括屈、转和绕环。
22. 支撑跳跃通常由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个
阶段组成。
23. 基本体操教学的示范形式可分为背面示范、镜面示范和侧面示范。
24. 至今列入奥运会比赛的竞技性体操项目包括竞技体操、艺术体操和蹦床运动。
25. “体操”一词最早来源于拉丁语。
技巧运动最早也叫垫上运动。
跳马落地属
于平衡动作。
26. 身体依次支撑器械或地面，并且经过头部翻转，叫滚翻。
27. 团体操是以音乐、舞蹈为主的群众性表演项目。
28. 在倒立时，背对的方向是前。
控手倒立是属于静止动作。
29. 被广泛采用并作为其它项目准备活动为徒手体操练习。
30. 行进间向后转走听到动令后用两拍完成。
跑步走换齐步走动令应落在左脚。
31. 在练习过程中通过设标志物，使练习者建立正确的动作概念的措施叫间接帮
助。
32. “绕”和“绕环”的方向是根据动作的开始姿势与身体的关系而定。
33. 位于纵队之首或横队左翼者称为排头。
34. 动作幅度是指在做动作时身体或身体某部分移动距离的大小。
35. 在进行山羊分腿腾跃的完整练习时，保护与帮助者应站在练习者落点侧方。
36. 队列队形中相邻两人左右间的间隙叫间隔。
37. 在进行手倒立练习时，练习者冲肩，最有效的帮助方法是拉。
38. 在器械上练习发生意外时，练习者采取紧握器械停止练习的措施属于自我保
护。
39. 完成技巧前滚翻是绕额状轴运动。
41. 行进间三面转法的动令为向左转走落在左脚，向右和向后转走落在右脚。
41. 基本体操的内容包括：队列队形练习、徒手体操和专门器械体操。
42. 竞技体操比赛中男子、女子共有的项目有 2 个。
43. 左右排成一直线成为列。
前后重叠成一直线成为路。
44. “口令”中动令是指动作的开始，预令是指动作的性质。
45. 建国以来至今我国共颁布了九成人广播体操。
46. 简述体操的内容。
队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、技巧运动、器械
体操、跳跃、实用类体操、自由体操、健美操、艺术体操。
47. 简述体操的特点。
（1）具有广泛的群众性；（2）能全面而有针对性地锻炼身体；（3）广泛采用保护和帮助；（4）具有较强的艺术性。
48. 简述体操的分类。
（1）基本体操（2）表演体操（团体操、舞台体操）
（3）竞技性体操（竞技体操、竞技健美操、技巧运动、蹦床运动、艺术体操）49. 简述轻器械体操练习的注意事项。
（1）加强思想教育，重视练习安全性
（3）选择合理队形，确保练习效果（5）遵循教学规律，讲求练习效果50. 简述保护与帮助的作用。
（1）有利于练习者的身心健康；（3）有利于练习者提高专业技能；
51. 简述轻器械体操创编的依据。
（1）根据教学大纲创编
（3）依据场地条件创编
52. 简述对保护与帮助者的要求。
（1）具有高度的责任感
（3）熟悉动作技术（5）要重
视培养教学骨干
53. 简述体操技术动作教学特点。
2）合理摆放器械，便于组织教学
4）加强同伴协作，培养团队精神
6）遵守游戏规则，严格组织纪律
2）有利于练习者正确学习动作和技术；4）有利于练习者团结互助良好品质的形
2）依据学生特点创编
4）依据器械特征创编
（2）了解练习者的情况
（4）掌握扎实的保护与帮助技能
1）教学中广泛运用保护欲帮助（2）教学中需要排除学生的害怕心理
(3)动作复杂与教法多样( 4)教学过程的规范化
54. 简述侧手翻动作做法及保护与帮助。
动作做法：由站立姿势开始，两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一大步成弓箭步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，同时左手在两脚延长线前手掌外展90 度撑地并带动肩、头、身体向左转体90 度，右手依次向前撑地经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势。
保护与帮助：保护与帮助者站在练习者前跨腿的一侧，两臂交叉扶托练习者的腰部，随着其动作翻转给予助力，帮助其完成侧手翻。
55. 试述人体运动轴和器械轴并举例说明。
答：1、人体运动轴是为了更好的理解人体的旋转运动而假设的三个互相垂直的基本轴。
(1) 纵轴：通过身体重心上下的连线。
人体围绕纵轴可进行各种转体运动，如原地跳转180 度。
(2) 横轴：通过身体重心左右的连线。
人体围绕横轴可进行各种前、后翻的动作，如垫上的前滚翻。
此外，通过人体两肩的连线成为肩轴，同属横轴。
(3) 前后轴：通过身体重心前后的连线。
人体通过前后轴可做各种左、右翻的动作，如侧手翻。
2、器械轴：器械最长的工作部分两端的中心连线称器械轴。
如单杠、双杠、高低杠杠面两端的中心连线。
56. 试述体操技术动作教学方法。
答 1 、直观法：是指通过体操动作的示范、模型演示、图解、图像等方式将动作的过程显示出来，让学生了解动作外部的运动学特征。
当前，在体操教学中常采用的是示范法和图像法。
2、语音法：是指教学中由教师(或音响)发出有关体操动作的语音信息，通过声波传递到学生的听觉器官，由听觉器官接收语音信息并传递给大脑。
体操教学中常用的语音法有讲解、提问、提示和评价。
3、练习法：练习法是体操教学中最常用的教学方法。
其中主要包括完整与分解
法、重复练习法、变换练习法和游戏与比赛法。
57. 试述行进间向左转走的动作要领及教法答：动作要领：口令为“向左转——走” 。
动令落在左脚，听到动令后，右脚向前半步，脚尖内扣约45度，随之身体向左转90 度，接着出左脚向新的方向按原步伐行进。
教法：（1）完整示范并讲解动作要领
（2）分解动作示范并练习（原地踏步上步转体练习）
（3）完整动作练习
（4）分散练习并纠正错误。