中学生应对方式量表
应对方式量表【心里学培训PPT课件】
定义
应对方式：可简单地理解为人们为对付 内外环境要求及其有关的情绪困扰而采取 的方法、手段或策略。
一、背景和目的
应付作为应激与健康的中介机制，对身 心健康的保护起着重要的作用。此类问题 国外的研究较多，但目前似乎仍无统一的 意见和工具。而国内较少有人涉足。肖计 划等参阅了国外部分问卷，并借助其经验 和知识，同时，结合我们汉语的语言特点 以及中国处世的一些行为习惯，编制了 “应付方式问卷”(以下简称“问卷”)。
是 否 有效 比较有效 无效 21.常向引起问题的人和事发脾气 22.常幻想自己有克服困难的超人本领 23.常自我责备 24.常用睡觉的方式逃避痛苦 25.常借娱乐活动来消除烦恼 26.常爱想些高兴的事自我安慰 27.避开困难以求心中宁静 28.为不能回避困难而懊恼 29.常用两种以上的办法解决困难 30.常认为没有必要那么费力去争成败
(三)“应付方式问卷”修订稿在两个特定群 体中的效度与信度研究
1．青少年学生组 2．神经症——对照组
三、适用范围
1．文化程度在初中和初中以上； 2．年龄在14岁以上的青少年，成年和老 年人； 3．除痴呆和重性精神病之外的各种心理 障碍患者；
功能
可解释个体或群体的应对方式类型和应对 行为特点,比较不同个体或群体的应对行为 差异,并且不同类型的应对方式还可以反映 比较有效 无效 31.努力去改变现状，使情况向好的一面转化 32.借烟或酒消愁 33.常责怪他人 34.对困难常采用回避的态度 35.认为“退后一步自然宽” 36.把不愉快的事埋在心里 37.常自卑自怜 38.常认为这是生活对自己不公平的表现 39.常压抑内心的愤怒与不满 4O.吸取自己或他人的经验去应付困难
是 否 有效 比较有效 无效 11.请求别人帮助自己克服困难 12.常只按自己想的做，且不考虑后果 13.不愿过多思考影响自己的情绪的问题 14.投身其他社会活动,寻找新寄托 15.常自暴自弃 16.常以无所谓的态度来掩饰内心的感受 17.常想“这不是真的就好了” 18.认为自己的失败多系外因所致 19.对困难采取等待观望任其发展的态度 20.与人冲突，常是对方性格怪异引起
中学生应对方式量表的初步编制_陈树林（PDFX页）
中学生应对方式量表的初步编制陈树林3,郑全全,潘健男33,郑胜圣33(浙江大学心理系,浙江杭州310013)【摘要】 目的:编制针对中学生的应对方式量表。
方法:按照浙江省的行政区域划分,在6个城市选取1870名从初一到高三的中学生,对所编制的中学生应对方式量表进行了项目分析和信效度检验。
结果:量表的Cronbach’sα为0.92,重测系数是0.89,因素分析显示量表的结构效度较好。
结论:中学生应对方式量表具有较好的信度和效度。
【关键词】 中学生;应对方式量表;信度;效度中图分类号:G449.6 文献标识码:A 文章编号:1005-3611(2000)04-0211-04Preliminary Development of Coping Style Scale for Middle School Students CHE N Shu-lin,ZHE NG Quan-quan,PAN Jian-nan,ZHE N Sheng-shenPsychology Department of Zhejiang University,Hangzhou310013,China【Abstract】 Objective:T o develop a coping style scale for middle school students.Methods:According to regional distribution of the Zhejiang province,1870middle school students were sam pled from6cities.TheC oping S tyle Scale was developed for evaluation of its reliability and validity.R esults:The Cronbach’sαwas0.92;the test-retest reliability was0.89;the results of factor analysis showed satis factory construction validi2 ty.Conclusion:The C oping S tyle Scale for M iddle School S tudents attained satis factory reliability and validity when applied to middle school students.【K ey w ords】 M iddle school students;C oping style;Reliability;Validity 近20年来,应对或称应付(coping)问题日益成为应激研究中的一个核心课题。
中学生学业压力应对策略问卷
中学生学业压力应对策略问卷测验说明：同学，你好！本量表是调查中学生学习压力应对状况，希望能为有效指导中学生学习提供依据。
请根据你的实际情况，选择你在日常生活中感到有压力时会采取的做法或想法。
答案无对错之分，请如实作答。
试题题目：1.制订详细的计划没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法2.专心于学习，忘掉烦恼没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法3.努力寻找解决问题的办法没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法4.注重行动，努力改变现状没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法5.换一种环境，把不愉快的事情抛在脑后没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法6.认真分析产生压力的原因没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法7.分析压力中的有利因素没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法8.把压力看成锻炼自己的好机会没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法9.从以前克服压力的过程中寻找方法没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法10.观察其他同学是否也有压力11.观察学习压力对其他同学的影响没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法12.忽略压力的存在没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法13.思考自己如何对待没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法14.把压力看成自己前进的动力没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法15.从失败中吸取教训没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法16.把自己的压力与同学的压力比较没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法17.把压力看成对自己能力的挑战没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法18.从具有相同经历的人那里寻求安慰没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法19.主动向父母诉说没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法20.主动请求老师的帮助没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法21.主动向咨询人员咨询22.把自己的不偷快告诉别人，希望得到同情没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法23.莫名其妙发火没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法24.在日记中倾诉、宣泄没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法25.向好朋友诉说自己的感受没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法26.在卡拉OK机中引吭高歌没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法27.找个没人的地方大哭一场没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法28.在田径场上去累个筋疲力尽没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法29.幻想不切实际的事情来消除烦恼没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法30.不看书、不做作业、不听课没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法31.不想看书、不想做作业、不想听课没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法32.在游戏机、网络中忘却学习带给我的不快33.在一个没有人的地方呆坐没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法34.自己能力有限，听天由命吧没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法35.幻想没有作业多好没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法36.幻想自己有超人的本领没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法37.幻想自己己经解决了面临的问题没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法38.我的运气总是很好，经常能猜中考题没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法39.等待别人帮助我没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法40.发挥其它特长来弥补没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法41.压力再大也是暂时的，我对结果充满希望没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法42.为了自己的前途，再大的压力也必须承受没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法43.想到父母给我的奖励，压力再大也无所谓44.多想想生活中愉快的事情没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法45.坏事也有好的方面，能忍则忍没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法46.默默忍受心中的烦乱没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法47.自己查找、阅读克服压力的资料没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法48.抱怨自己无能、没出息没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法49.后悔以前浪费了太多的时间没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法50.承认自己确实无能为力没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法51.烦躁不安，却无所事事没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法52.寄希望于奇迹出现没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法53.避免与别人谈论学习问题没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法54.尽力接受现实，最大限度利用它55.一步步的解决目前面临的压力没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法56.与父母对着干没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法57.故意调皮捣蛋没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法58.把现在的压力与以前的压力比较没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法59.降低目标没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法60.把自己封闭起来没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法61.与同学讨论如何解决面临的压力没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法62.提前设想多种可能的解决办法没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法63.提前作好时间安排没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法64.不知所措没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法65.郊游、散步66.及时检查自己调整心态的方法是否恰当没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法67.估计压力的严重程度没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法68.选择最恰当的克服压力的方法没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法69.客观地分析自己的优势没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法70.只当什么都没有发生没有采用这种方法很少采用这种方法有时采用这种方法较多采用这种方法基本上都采用这种方法中学生学业压力应对策略问卷答题卡。
简易应对方式量表2300字-20题
简易应对方式问卷.(Simplified Coping Style Questionnaire)Joff等人指出，应对是个体对现实环境变化有意识、有目的和灵活的调节行为。
Martin 指出，应对的主要功能是调节应激事件作用，包括改变对应激事件的评估，调节与事件有关的躯体或情感反应。
个体的应对方式与心身健康之间的关系已成为临床心理学研究的重要内容。
国外发展了不少应对方式的评估方法，如由Folkman和Lararus编制的应对方式问卷(ways of coping questionnaire , WCQ)等应用较广和有代表性的方法。
但由于文化背景的差异，国外的量表并不完全适合于我国人群。
此外，虽然应对方式多种多样，但不同研究者提出的应对方式都有某些共同特点，即有的应对方式积极的成份较多，如寻求支持，改变价值观念体系，而有的则以消极的成分为主，如回避，发泄。
因此，在国外应对方式量表基础上，根据实际应用的需要，结合我国人群的特点编制了简易应对方式问卷。
简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20个条目。
积极应对维度由条目1-12组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等;消极应对维度由条目13-20组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。
问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为0, 1, 2, 3)，由受试者根据自己情况选择好一种作答。
结果为积极应对维度平均分和消极应对维度平均分。
临床应用时还应进一步分析各条目回答评分情况。
信度:量表的重测相关系数为0.89,a系数为0. 90;积极应对分量表的a系数为0. 89;消极应对分量表的。
系数0. 780效度:采用主成份分析法提取因子，并对因子模型作方差极大斜交旋转。
中学生适应性量表
0
18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。
10Βιβλιοθήκη 19、讨厌某人或被某人所讨厌。
1
0
20、瞧不起异性。
1
0
21、不能专注地倾听。
1
0
22、自己的烦恼无人可倾诉。
1
0
23、受别人排斥与冷漠。
1
0
24、被异性瞧不起。
1
0
25、不能广泛地听取各种意见、看法。
1
0
26、自己常因受伤害而暗自伤心。
1
0
27、常被别人谈论、愚弄。
1
0
9、与一群朋友在一起，常感到孤寂或失落。
1
0
10、极易受窘。
1
0
11、与别人不能和睦相处。
1
0
12、不知道与异性相处如何适可而止。
1
0
13、当不熟悉的人对自己倾诉他的遭遇时，常感到不自在。
1
0
14、担心别人对自己有什么坏印象。
1
0
15、总是尽力使别人赏识自己。
1
0
16、暗自思慕异性。
1
0
17、时常避免表达自己的感受。
1
0
28、与异性交往不知如何更好地相处。
1
0
共28个问题，每个问题做“是”或“非”两种回答。请你根据自己最近一个月的情况认真回答。
题目
是
否
1、关于自己的烦恼有口难言。
1
0
2、和生人见面感觉不自然。
1
0
3、过分地羡慕和妒忌别人。
1
0
4、与异性交往太少。
1
0
5、对连续不断的会谈感到困难。
1
0
应对方式量表
应对方式量表
应对方式量表
(3)简易应对方式问卷由积极应对和消极应对两个维度(分量表)组成，包括20
个条目。
该量表的重测相关系数为0.89，Cron-bach’s alpha系数检验为0.90. 积极应对分量表的Cron-bach’s alpha系数为0.89，消极应对分量表的Cron-bach’s alpha系数为0.78. 积极应对维度由条目1—12组成，重点反映了积极应对的特点，如“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等;消极应对维度由条目13—20组成，重点反映了消极应对的特点，如“通过吸烟喝酒来解除烦恼”和“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”。
问卷为自评量表，采用多级评分，在每一应对方式项目后，列有不采用、偶尔采用、有时采用和经常采用4种选择(相应的评分为0、1、2、3)。
总分最高为60分，最低为0分。
应对方式量表
应对方式量表应对方式问卷作者：丁彤姓名：性别：年龄：文化：职业：籍贯：住址：编号：填表方法：此表每个条目有两个答案“是”、“否”。
请您根据自己的情况在每一条目后选一个答案，如果选择“是”，则请继续对后面的“有效”、“比较有效”、“无效”做出评估。
在每一行的○里打√，表示您的选择。
是否有效比较有效无效1．能理智的应付困境……………………2．善于从实践中吸取经验…………………3．制定一些克服困难的计划并按计划去做4．常希望自己已经解决了面临的困难…5．对自己取得成功的能力充满了信心……6．认为“人生经历就是磨难”……………7．常感吧生活的艰难……………8．专心于工作或学习以忘却不快…9．常认为“生死有命，富贵在天”………10．常常喜欢找人聊天以减轻烦恼…………11．别人帮助自己克服困难…………………12．常只按自己想的做，且不考虑…… ……13．不愿过多思考影响自己的情绪的问题14．投身其他社会活动，寻找新寄托……15．常自暴自弃…………………………16．常以无所谓的态度来掩饰内心感受……17．常想“这不是真的就好了”………18．为自己的失败多系外因所致……19．对困难采取等待观望任其发展的态度…20．与人冲突，常是对方性格怪异引起……21．向引起问题的人和事发脾气……………22．常幻想自己有克服困难的超人本领…23．常自我责备……………………24．常用睡觉的方式逃避痛苦…………25．常借娱乐活动来消除烦恼…………26．常爱想些高兴的事自我安慰………27．避开困难以求心中宁………………28．为不能回避困难而懊恼………………29．常用两种以上的办法解决困难……30．常认为没有必要那么费力去争成败31.努力去改变现状，使情况向好的一面转化32．借烟或酒消愁…………………………33．常责怪他人…………………………34．对困难常驻机构采用回避的态度……35．认为“退后一步自然宽”……………36．把不愉快的事埋在心里…………………37．常自卑自怜……………………38常认为这是生活对自己不公平的表现…39．常压抑内心的愤怒与不满………………40．吸取自己或他人的经验去应付困难………41．常不相信那些对自己不利的事………42．为了自尊，常不愿让人知道自己的遭遇…43．常与同事，朋友一起讨论解决问题的办法…44．常告诫自己“能忍者自安”………45．常祈祷神灵保佑…………………………46．常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快…47．自己能力有限，只有忍耐………48．常怪自己没出息…………………49．常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼…50．常抱怨自己无能…………………………51．常能看到坏事中有好的一面……52．自感挫折是对自己的考验…………53．向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法…54．平心静气、淡化烦恼…………………55．努力寻找解决问题的办法56．选择职业不当，是自己常遇挫折的主要原因…57．总怪自己不好……………58．经常是看破红尘，不在乎自己的不幸遭遇……59．常自感运气不好………………60．向他人诉说心中的烦恼………………61．常自感无所作为而任其自然………………62．寻求别人的理解和同情…………………测验的记分除（2）所列举的情况外，各个分量表的记分均为选择“是”，得“1”分，选择“否”，得“0”分。
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中学生应对方式量表
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！
篇一：中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表与评分常模中学生应对方式量表指导语：在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情，但是人人都会有自己的应付方法。
下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。
这些应付方法没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答（在适合您的数字上画圈）。
不采用偶尔采用有时采用经常采用 1.利用自己或别人的经验去应付困难 2. 向有经验的人或有类似经历的人请教 3.从已经发生的不好的事情中我看到了一些好的方面 4.遇到困难时认为“退后一步
天地宽” 5.幻想自己可以用超人的本领去克服困难 6. 努力改变现状，使事情向好的一面发展7.试着从某些人那里得到“应该做什么”的忠告8.我试着换一个角度看问题，从挫折中我看到了积极的一面9.遇到挫折时，放弃努力去获得自己想要的东西10. 爱做一些不切实际的幻想来消除烦恼11.认真思考“怎样才能最好地解决问题” 12.向同学、家人或亲戚求助以克服困难13.我从困难的经历中学到了一些有益的东西14.承认自己不能处理眼前的问题，便放弃努力15.在困难面前常想“这不是真的就好了” 16.努力寻找解决问题的办法17.向别人诉说心中的烦恼18.我把困难、挫折看成是人生经历的一部分19.在挫折面前我常告诫自己“忍耐为上” 20.遇到困难、挫折就心烦意乱，而且把这种情绪表露出来21.常希望一觉醒来问题已经解决了22.制订解决问题的计划，并按计划一步步去执行23.想从家人、亲戚或朋友那里得到感情上的支持24.我认为“人生经历
就是磨难” 25.我把不愉快的事情埋在心里26. 对引起困难的人和事发脾气27.拒绝相信糟糕的事情已经发生28.从过去的失败中吸取教训来解决面前的困难29.期望从别人那里得到同情和理解30.自己能力有限，对一些不愉快的事情只能忍耐31.遇到挫折我就放弃自己的目标或降低目标32.不能解决问题，就十分苦恼，并且向家人、朋友发泄33.慢慢地做一些能够解决问题的事情34.与同学、朋友或家人一起讨论解决问题的办法35.对问题采取等待观望，任其发展的态度36. 有不愉快的情绪就找一些方式来发泄计分：不采用1分；偶尔采用2分；有时采用3分；经常采用4分。
计分方法：量表计分方法：“ 中学生应对方式量表”有2 个分量表，一个是“指向问题的应对”分量表，包括“ 问题解决”、“ 寻求社会支持”和“积极的合理化的解释”3 个因子；另一个是“ 指向情绪的应对”分量表，包括“忍耐”、“逃避”、“发泄情绪”和“幻想否认”4个因子。
每个因
子由几个条目组成，条目为4 级评分，“1= 不采用；2=偶尔采用；3= 有时采用；4= 经常采用”。
因子分由条目分相加即可，属于同一分量表的因子分相加即分量表分数。
一般不计量表总分。
分量表及因子条目构成：“指向问题的应对”分量表：（1）问题解决：1，6，11，16，22，28，33 （2）寻求社会支持：2，7，12，17，23，29，34 （3）积极的合理化的解释：3，8，13，18，24 “指向情绪的应对”分量表：（1）忍耐：19，25，30，35 （2）逃避：4，9，14，31 （3）发泄情绪：20，26，32，36 （4）幻想，否认：5，10，15，21，27篇二：中学生应对方式量表中学生应对方式量表姓名：性别：年龄：班级：学号：指导语：在日常生活中每个人都会遇到许多让人烦恼或使人困惑的事情，但是人人都会有自己的应付方法。
下面是一些人们在遇到困难或麻烦时通常采取的应付方法，请您想像一下当您遇到困难或麻烦时您会如何应付。
这些应付
方法没有好坏之分，请您根据您自己的真实情况对每个题目作出回答（在适合您的数字上画圈）。
篇三：中学生应对方式研究及其对应对教育的思考龙源期刊网.cn 中学生应对方式研究及其对应对教育的思考作者：王玉龙来源：《教育教学论坛》2013年第25期摘要：应对方式是指个体在面对压力时所采用的具体应对方法策略，它与个体的身心健康有密切的关系。
本文主要论述中学生应对方式的分类以及中学生的心理健康与应对方式的关系，探索如何对中学生进行应对教育。
关键词：中学生；应对方式；应对教育中图分类号：G632.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）25-0096-02 应对是个体在和环境持续互动中，当外在或内在的要求超出个人能力或个人资源所负担时，个人持续的认知评估和行为努力的动态过程。
已有研究表明，应对是应激与健康身心的中介变量，个体在高应激状态下，如果没有良好的应对方式，心理损害程
度远远超过普通人群。
中学生正处于青春发育期，是一个特殊的群体，处于身心发展的关键阶段，面临着学业压力、人际关系、自我发展和社会文化等应激源，良好的应对方式有助于中学生缓解成长学习的压力，帮助中学生更好的度过这个关键时期，保护心理健康。
如果应对方式不当，可能出现一系列的心理问题，因此对中学生进行应对教育已经成为心理健康教育的一项重要内容。
一、中学生应对方式的分类近几年，研究者对我国中学生的应对方式的分类进行了一系列的探索性研究。
黄希庭编制的中学生应对方式量表用因素分析的方法确定出中学生应对方式的6个因子，分别为问题解决、忍耐、退避、求助、发泄、幻想。
通过问卷调查发现男生比女生多采用幻想应对，女生比男生多采用忍耐和发泄应对；重点中学学生比普通中学学生较少采用幻想和退避应对，更多采用问题解决应对。
赵前章参考Bumett的应对方式问卷和姜乾金的应对
分类和身心健康编制的中学生对学业压力的应对方式调查表，同学因素分析发现学业压力下中学生采用12种应对方式，分别是寻求帮助、正视现实、幽默、回避、问题解决、合理化、升华、自我控制、宣泄、积极比较、折中。
赵前章的研究发现，高中生较初中生多采用积极应对方式，女生比男生更多采用折中和宣泄，初三是积极应对方式的关键期。
张乾宁子根据肖计划等人编制的应对方式问卷对“90后”中学生的应对方式进行测验，他的研究表明“90后”中学生遇事首选是想办法解决问题，其次是采用幻想处理，最不常用的是求助。
“90后”中学生的独立解决问题的采用幻想特点使得他们更易出现问题。
二、中学生应对方式与心理健康的关系个体的应对方式影响个人的心理健康。
赵乾宁子的研究证明“90后”中学生更富于幻想、更加追求独立解决问题、不求助、不依赖。
这种独立解决问题和更易幻想的特点使他们更容易出《中学生应对方式量表》
出自：百味书屋
各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！。