如何提高个人修养 每看到有人遇事不慌
谈谈个人修养普通话考试命题说话范文（通用10篇）
谈谈个人修养普通话考试命题说话谈谈个人修养普通话考试命题说话范文（通用10篇）个人的修身养性是通向事业成功的必经之路，要想做成功的事业，那么先学做成功的人吧。
下面和小编一起来看谈谈个人修养普通话考试命题说话范文（通用10篇），希望有所帮助！谈谈个人修养普通话考试命题说话1常言道：独善其身，练好内功，提高自身修养。
古今知识分子把其美好的愿望寄托于读书，正如苏东坡所言：“腹有诗书气自华。
”何为修养?修养不仅是展示给别人的一种气质，更是人的一种内在涵养。
修养不是与生俱有的，而是从后天的教育、生活中汲取的。
修养是莲花的出淤泥而不染，濯清莲而不妖。
身处官场的陶渊明没有被权势、地位、权益而冲昏头脑，曾因“不为五斗米而折腰”弃官而去，归隐田园，选择“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。
面对世事，李白没有批判命运的不公，而是仰天长啸：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。
”折去历史的一页，翻开《中国人失掉自信力了吗》。
中国人被侵略者玩弄于手掌之间，被当作靶子，而围观的国人却发出的最刺耳的狂笑，此所谓失其本心，修养何在?修养是比天空更宽广的胸怀。
因为赵王把“完璧归赵”归功于蔺相如，廉颇不忍为之下，心中愤愤不平，扬言见之必辱。
而蔺相如以先国家之急而后私仇的胸襟，望见廉颇便引车避匿。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
蔺相如用宽广的胸怀容纳谦颇，最终换取“卒相与欢，为刎颈之交”的完美结局。
被人称作个头不达标的邓老抚起了不小心捽倒的“英国首相”撒切尔夫人，此时，英国的经济处于滑坡趋势，这一举动，使中国在国际中的地位迈出一步。
如果蔺相如鲁莽冲动，找廉颇理论;如果邓老袖手旁观，那么历史的镜头又将显示怎样的画面?修养是“命运可以毁灭我，但永远都不能把我打败”。
面对命运的摧残，不会顺从，而是奋起反抗。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
”一个有道德修养的人是不会随波逐流，在恶风恶习面前，找准自己的方向;在困难挫折面前，思考把大的困难化为小困难，“走一步，再走一步。
提升你的人格魅力(1)——个人修养篇
提升你的人格魅力（1）——个人修养篇每看到有人遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事时，我心中就会升腾出一种敬仰。
因为我深知，这种良好的个人修养着实难以修炼。
大千世界，芸芸众生，多少人为了蝇头小利声嘶力竭，多少人为了一纸虚名呕心沥血，多少人明抢暗夺以致心力憔悴，多少人野心勃勃却是一事无成。
唯有具备良好个人修养的人，不卑不亢，不急不躁，在人生中自得其乐、游刃有余，即使没有平步青云，也是幸福美满，让人羡慕。
良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量，是优秀品位与价值的外在体现。
她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。
为什么有些人举手投足,甚至微笑、问候、接听电话时都会给人一种亲切、舒服、和谐的感觉？这就是个人修养的妙处所在。
从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美。
这种美,不在外表，不在装饰。
具有这种美的人怎么能不被人接纳、不在人群中脱颖而出呢？良好的个人修养是多少人一生的追求。
而如何提高个人修养呢？应牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则:谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。
这在比自己强的人面前，在谦虚的人面前很容易做到。
但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到。
须知：只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调，才是真正的谦虚。
尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。
敬爱的周恩来总理身居高位，但对所接触的所有人都十分尊重，甚至对待敌方的士兵也礼贤下士，因而受到各界人士、广大民众的一致拥戴。
在与人打交道时，尊重对方的人格，尊重对方的习俗，尊重对方的感受，尊重对方的需求。
要提高个人修养，必须学会尊重。
页脚内容1宽容，是要有海纳百川之胸怀。
有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。
为什么这样，因为天下之大，无奇不有。
先进与落后，正确与错误，阳光与阴暗，合理与无理，正是这些矛盾构成了当今社会。
生活中的心理疏导小技巧
生活中的心理疏导小技巧生活中常常会遇到各种挫折和困难，这时候，心理疏导就变得尤为重要，它可以帮助我们缓解情绪，解决困难，让我们重新获得信心和勇气。
在这里，我将分享一些生活中实用的心理疏导小技巧。
1.深呼吸深呼吸是一种非常简单有效的放松方法。
当我们感到紧张或焦虑时，我们可以先停下手头的工作，闭上眼睛，深呼吸几次。
通过深呼吸，我们可以把注意力放在呼吸上，让身体和心灵逐渐放松下来，减轻紧张和焦虑感。
2.积极思考面对问题时，我们往往会产生消极的想法，认为一切都会变得更糟。
这时候，我们需要改变思维模式，采取积极的思考方式。
我们可以先列出问题的各种解决方案，并评估各个方案的优缺点，然后选择最佳方案并行动起来。
这样我们不仅可以解决问题，还可以提高自信心和自我成就感。
3.正念冥想正念冥想可以帮助我们关注当下，放松身心，减轻内心的紧张和疲劳。
我们可以选一个安静的地方，静坐几分钟，仅仅关注于呼吸和周围环境的感觉。
当我们的思绪漫游时，我们应该注意到它，并有意识地将我们的注意力重点放回到呼吸上。
随着时间的推移，我们会感受到我们的身心逐渐放松下来，焦虑和压力感也会逐渐消散。
4.与别人聊天聊天是一种非常有效的方式来缓解情绪。
和亲密的朋友或家人聊天，可以让我们感觉到被理解和支持。
与陌生人聊天，我们也可以从对方的经验和经历中汲取一些有益的知识和信息。
聊天的过程中，我们可以把注意力从自身问题上转移到别人身上，让自己的情绪得到缓解。
5.做自己喜欢的事在日常生活中，我们可以选择做自己喜欢的事情，来缓解内心的不安和焦虑感。
比如绘画、读书、写字、听音乐等等，可以安排一天的时间，按照自己的兴趣和爱好，让自己全身心地投入其中。
这样，我们可以遗忘烦恼，放松身心，重新找回内心的平静和愉悦感。
总之，在生活中我们需要认识到心理疏导的重要性，我们可以尝试以上的小技巧，以达到缓解内心的不安和焦虑感的效果。
当然，不同的人有不同的情况和需求，我们需要不断探索和尝试，找到适合自己的心理疏导方式。
提升自身修养促进自身发展
提升自身修养促进自身发展所谓修养是指正确的待人处世的态度，自身修养也称为个人修养，是人在个体心灵深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。
一个人只有具备良好的个人修养，才会遇事不慌、处乱不惊、谦虚、友善、大度、落落大方的为人处事，才会被人们所尊重。
我认为：一个人的自身修养体现在一个人的各个方面，是长期养成的良好习惯，并非一日之功，因此我们必须长期坚持对自身素质和修养的提高。
只有自身的修养得到了全面的提高，才能张扬自信，树立形象，自我价值与个人发展得到一个很好的体现。
下面就加强自身修养，促进自身发展谈几点自己的认识和看法。
1、加强理论修养，提高自身的知识水平。
恩格斯曾说过：“一个民族想要站在科学的高峰，就一刻也不能没有理论思维。
”只有加强理论修养，才能不断的提高思想水平和知识水平，认识问题和处理问题才能有一个全面的考虑。
而提高理论修养的重要途径就是多读书，读好书。
书籍是人类进步的阶梯，读书就是与伟大的人物对话，与崇高的精神交流。
对一个学生来说，读书应当是一项基本功，是一种人生态度，“腹有诗书气自华”。
读书会让你有一个宁静的心态，淡泊的心智，从容的心情，理智的头脑，开放的胸怀。
读书也能给人以精神的动力，使人目光高远，思想深入，决策理性。
因此，不论是什么时候都不能忘记多读书、读好书。
2、加强人格修养，提高自身发展的道德水平。
老子在《道德经》中有句名言：“上善若水，厚德载物。
”一个人要不断追求人格品德的完善，坚持做好人，修身与立德相统一。
要做真实的自己，不能自我膨胀，自我迷失，要做一个诚实、正直的好人。
做到这一点更需要我们在生活中多自我约束，对自己有严格的要求，为人处世也要考虑到别人的感受，不能把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
在生活之中的点点滴滴就是我们人格修养的最好体现。
3、培养主动意识，中国的学生大多属于比较内向的类型，在学习和工作中还不够主动，坦白地说，我也是这样的一名学生。
我们往往需要老师安排学习任务，或是按照老师的思路做课题研究。
锻炼心理素质的窍门
锻炼心理素质的窍门作为当代社会中的一名行走在路上的人，我们各自在经历着人生的不同起伏。
有时候会遇到很多充满挑战的事情，让我们无法随心所欲。
当生命中的波澜起伏再大的时候，锻炼心理素质，能够帮助我们更好地应对生命中的各种问题。
接下来，本文将探讨如何锻炼心理素质，从而让自己保持健康、积极的心态。
一、调整自己的态度改变自己的态度，能够改变自己的一切。
在面对生活的压力和挑战的时候，我们不能只看到困难，而是应该积极地创造机会。
不管遇到的问题多么棘手，我们都应该调整自己的态度，积极面对，努力克服困难。
从内心中感知，我们拥有强大的“心理转换能力”，可以帮助我们借助力量，做出取得成功的决心和行动。
拥有积极的心态，就能够更好地守护我们的心理素质。
二、自制力自制力是一个人必不可少的品质之一，它能够帮助我们在面临困难和压力的同时，保证自己的稳定和担当。
要提高自己的自控能力，具体操作可以从以下几个方面着手：1.规定好自己的时间每天制定明确的计划，包括有效的时间分配和适当的安排，更好的规划帮助我们更好地调动自身的积极性，行动起来更快更好。
2.控制自己的情绪有意识的情绪调控能够帮助我们更好地避免不必要的险恶情绪，比如沮丧、忧虑等情况，帮助我们更好地保持心理平衡。
3.养成好习惯养成良好的习惯好的习惯是自制力的基础，包括睡眠、饮食、健康等方面，这些方面如果要变化，必须慢慢来，毕竟“增加减少，止息聚集，是自制中的三个法则”。
三、增强自己的认知人的认知与其生命质量密切相关，人们的认知也存在很多错误和偏见，比如过分强调自我价值、过度贬低他人和夸大心理压力等。
在提高自己的认知上，我们可以：1.摆脱自己的情绪一方面，我们要生动的感知自己内心的情绪，另一方面，须要作品法来帮助自己更好的从自己的情绪中释放出来，比如阅读、写作、运动等。
2.提高综合素质在提高自己的综合素质方面，我们可以多读书、多做事、多与人交往，慢慢提高自己的综合判断力，在思维上，不仅能帮助我们快速有效的作出选择，也能让我们在根据自己的判断力生存的世界中更为从容。
为人处事提升胆量的20个方法
1.多参与一些公众性的活动，在任何活动中，都尝试着用嘴说话以及一些肢体语言来表达你自己的心中所想。
2.每天将说话的音量提高一点，一开始你会不适应，建议你每天读二十分钟报纸，大声朗读新闻，读习惯了，你的声音也就大了。
3.你自己尝试着组织一些活动，或者出一些小节目，刚开始的时候你会不好意思，简单的叙述一下节目的内容，也是锻炼你口才的一个小方面。
4.找一件小事情，你先想办法成功一次，增加你自己的输出价值，提升你的自信心，容易的小事办成的多了，你面对任何事的时候都不会慌乱。
5.多做一些让自己感觉到害怕的事情，比如你害怕自己一个人待在家里，那你就多锻炼自己一个人在家的时间。
6.相信科学论，多看一些科学知识的纪录片，看得多了就相信了科学，也就不会在疑神疑鬼的，让自己害怕。
7.人以类聚物以群分，提升胆量最好的方法还是跟胆大的人待在一起，经常和胆子大的玩的时间久了，你的胆量潜移默化的也提升了。
8.多进行体能训练，实践数据表明，经常锻炼的人要比不爱锻炼的人胆子大的多，实力其实就是底气。
9.去到公共场合多说说话，一次比一次多说一句，一开始还会在意别人的眼光，尝试的久了，面对陌生人的恐惧就会逐渐消失，胆子也就越来越大。
10.一个人的时候对着镜子多练习一下怎样跟人说话，然后在生活中合理运用这些说话技巧，不知道怎么练的话，买一些书来参考。
11.心理层面也要学着调整，做任何事情一定要果断果决，但凡有一点犹豫的意思，都要自己把他它压下去。
12.看一些自己害怕的东西，比如恐怖游戏和鬼片。
视觉冲击大脑，看得多了也就不怕了，你要明白，那些都是假的！13.如果有已故的亲人去世，生前对你很好，你也很有思念他，这个时候你的心是坦荡的，可以去他的坟头上睡一晚。
14.去烈士陵园走一走，妖魔鬼怪最不敢去的地方就是烈士之墓，生前这些人保家卫国，死后也会继续保佑平安。
15.尝试一些新的领域，就是自己从来没有接触过的，让自己成为一个勇于迎接挑战的自信、乐观的人。
提高心理素质的十个小技巧
提高心理素质的十个小技巧心理素质是指一个人在面对压力、挑战、困难时的内在稳定性，是衡量一个人心理健康程度的重要指标。
在当今高压的社会中，如何提高自身心理素质成为了越来越多人关注的话题。
本文将从个人经验出发，分享十个提高心理素质的小技巧。
一、积极乐观的态度积极乐观的态度是提高心理素质的关键。
对于困难和挑战的态度决定了一个人是否能够迎接挑战。
虽然人生中很多事情是无法避免的，但能够改变自己的态度。
乐观的态度不仅能够带来更多的好运，也能够帮助我们在逆境和挫折面前咬紧牙关，坚持下去。
二、主动寻求支持在面对困难和挑战时，主动寻求支持是很重要的。
和亲人、朋友或心理医生交流能够缓解情绪，对于解决问题也有极大的帮助。
不要把负面情绪自己藏着，会让自己困在漩涡中难以自拔。
三、良好的自我管理良好的自我管理是每个人提高心理素质的基础。
它包括睡眠、饮食、运动、娱乐等诸多方面。
保证充足的睡眠、营养均衡的饮食、持续的运动和适时的娱乐可以让我们的身心保持健康。
四、认清现实世间本无完美，事事都有不尽人意的时候。
认清这个现实可以让我们不会陷入绝望中而失去斗志。
仔细观察现实，认识到自己的内在优势和缺点，进而有针对性地调整心态和行为习惯，积极的应对生活中的变化和挑战。
五、健康的生活习惯坚持健康的生活习惯，有助于提高人们的心理素质。
这些习惯包括每天定期锻炼、合理的饮食、保证充足的睡眠和保持良好的社交圈等。
这些习惯能够让我们的身体和心理保持在一个良好的状态，有助于应对生活中的各种压力和挑战。
六、发展爱好和兴趣发展自己的爱好和兴趣是缓解负面情绪的有效途径。
找到自己感兴趣的事情，特别是那些可以让自己全身心投入其中的事情，能够让我们进入一种自我满足的状态，有助于积极面对生活中的挑战。
七、不断学习和成长不断学习和成长是人生不可或缺的一部分。
通过学习和成长，我们不仅可以提高自己的知识和技能，也能够提高自身的心理素质。
在学习和成长过程中，我们可以通过自我发现和认识提高自身的能力和素质，这些能力和素质可以帮助我们更好的应对生活中的各种挑战。
关于提高个人修养的方法
关于提高个人修养的方法个人修养的好坏直接关系到平时的待人处事，一个修养高尚的人不仅能够使自己的品味得到提升，更能带动周围的人提高个人的素质，相反修养低下的人则会给人留下不好的印象，那么怎样提高自己的个人修养呢。
下面是小编给大家搜集整理的提高个人修养的方法。
提高个人修养的方法有礼貌：平时在接待人的时候要有礼貌，礼貌待人，礼貌处事。
多用敬语和别人交谈着都会给别人留下好的印象多读书：“读万卷书，行万里路”着都说明了读书的重要性，每个人读书的多少直接影响了个人修养的提高做到慎独：慎独就是在没有人监督的情况下任然能够保持一个积极地心态，做好不违背自己道义的事情。
个人认知：所谓个人认知，就是自己对自己的了解和认识。
认识自己有时候也不是一件很容易的事情，它是一个艰难而长期的过程，但是只有认识自我，客观的评价自我，才能找准自己的位置。
个人情感：所谓个人情感，说白了就是“七情六欲”，作为一个人，想要摆脱七情六欲是不可能的，但是我们可以控制它，尤其是负面情绪，例如怒，哀。
这些情绪极容易破坏人的心境，从而破坏人的修养。
个人意志：所谓个人意志，就是个人有意识、有目的、有计划地调节和支配自己行为的心理过程。
意志并非生来就俱有的，同时可塑性也很强，提高自己处理问题的能力同时也可以提高自己的个人意志。
个人信念：所谓个人信念，就是对某人或某事信任、有信心或信赖的一种思想状态。
一个人的信念会支撑这个人的行动。
例如有的人的信念是成功靠努力，那么他想要成功就会努力。
如果他人为成功靠运气，都是命运决定的话，他就会听天由命。
正确的个人信念有助于提高自身的修养。
个人言行：所谓个人言行，就行一个人的语言和行动。
一个人的言行举止和他的性格特征密切相关，有些人对于别人看穿自己很是好奇，其实这并非魔术，只是你在言行举止中透漏出的信息让别人对你有所了解。
因此注意平时言行十分重要。
个人习惯：所谓个人习惯，就是一个人积久养成的生活方式。
习惯最可怕的地方就是在于不会轻易改变，因此在习惯形成之初我们就要对它进行判断，如果是好习惯，当然要养成，如果是坏习惯及早改正。
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如何提高个人修养每看到有人遇事不慌,处乱不惊,谦虚,友善,大度,落落大方的为人处事时,我心中就会升腾出一种敬仰.因为我深知,这种良好的个人修养着实难以修炼.大千世界,芸芸众生,多少人为了蝇头小利声嘶力竭,多少人为了一纸虚名呕心沥血,多少人明抢暗夺以致心力憔悴,多少人野心勃勃却是一事无成.唯有具备良好个人修养的人,不卑不亢,不急不躁,在人生中自得其乐,游刃有余,即使没有平步青云,也是幸福美满,让人羡慕. 良好的个人修养是文化,智慧,善良和知识所表现出来的一种综合美德,是崇高人生的一种内在力量,是优秀品位与价值的外在体现.她每时每刻不在绽放着一种理性与形体的美, 而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力. 为什么有些人举手投足,甚至微笑, 问候, 接听电话时都会给人一种亲切,舒服,和谐的感觉?这就是个人修养的妙处所在.从内心深处,每个人都欣赏这种良好修养自然流露出来的美.这种美,不在外表,不在装饰.具有这种美的人怎么能不被人接纳,不在人群中脱颖而出呢? 良好的个人修养是多少人一生的追求.而如何提高个人修养呢?应牢记"谦虚,尊重,宽容"三原则: 谦虚,就是不要自以为是,时刻把自己摆在低调位置.这在比自己强的人面前,在谦虚的人面前很容易做到. 但在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前就往往难以做到. 须知:只有在某些方面不如自己或能力强却傲慢的人面前依然保持低调,才是真正的谦虚. 尊重,是对各层,各类人的尊重,对周围的一切人尊重.敬爱的周恩来总理身居高位, 但对所接触的所有人都十分尊重,甚至对待敌方的士兵也礼贤下士,因而受到各界人士,广大民众的一致拥戴. 在与人打交道时, 尊重对方的人格, 尊重对方的习俗, 尊重对方的感受, 尊重对方的需求.要提高个人修养,必须学会尊重. 宽容,是要有海纳百川之胸怀.有个写弥勒佛的下联,"大肚能容,容天下难容之事". 为什么这样,因为天下之大,无奇不有.先进与落后,正确与错误,阳光与阴暗,合理与无理,正是这些矛盾构成了当今社会.而对于伤害过自己的人,很快忘记,谅解,容人之短, 容人之过,则会使自己的心灵更加净化,品位得到升华.宽容是衡量你是否精神成熟,心灵丰盈的一把标尺. 提高个人修养的静,缓,忍,让,淡,平六字经,也颇有可取之处: 一是静.少说话,多倾听.因为爱说话的人,本就失去了一分宁静的美.而且,言多必失.有句话是,三思而后行,可以引申为三思而后言. 想说话了,尽量说些幽默,笑话, 奇闻,趣事.最忌讳评论单位,同事之间的事. 二是缓.古语有句话是说"讷于言而敏于行",而在某种情况和某种环境下,应该是讷于言而缓于行.做事,不要太冒进,要考虑周围同事的承受能力.有时太快,会让人产生嫉妒心理,即使是领导也会认为你做的太草率. 缓,还有个好处,就是可以在别人失败的基础上,走成功的捷径. 三是忍.面对不公,别气愤,别宣泄.一来气愤伤身体,二来气愤不解决问题."有肚量去容忍那些不能改变的事,有勇气去改变那些可能改变的事."这是成功者要具备的素质. 既然有些事情不是个人能力所能作为的, 何不冷眼旁观呢?宣泄不满, 只会降低自己的品位. 四是让.大是大非,原则问题,不能退让.但无关紧要或与己关系不大的小事情,尽量听取别人的意见.能按别人意见办的,决不坚持己见.退一步,海阔天空.想挣面子的争执即使胜了,也是拣了芝麻丢了西瓜. 五是淡.一切都看淡些.对名利,金钱,感情.没有什么是离不开的.得失是辩证的. 短暂的失去可能意味着长久的得到.看淡,会使你劳累的心灵得到释放,会有机会去尝试别的选择.越是看得淡,就越是心灵平静,就越能体会平凡的幸福. 六是平.平凡,平淡,平衡.有棱角的坏处,就是让别人咬起你来很容易下口. 如果棱角,锐气太过,就会成为众矢之的.人是要活得精彩,但首先是要能活下去,始终不被踢出局. 上下平衡,左右逢圆,看似平淡,却是个人修养之高手. 提高个人的修养,要牢记"制怒": 在复杂的社会生活中,困难,挫折,误解,伤害等多种因素会让我们经常着急,发火. 而着急发火恰恰是提高个人修养的大敌. 多少平静和谐的气氛由于着急发火而分崩, 多少到手的果实由于着急发火而丢失.一句气话会毁灭前程,一时争执会终生悔恨."制怒"实在是人生中时刻要牢记的座右铭. 牢记"制怒":因为发一次脾气,不论时间长短,即使是一分钟,我们心理,生理上的伤害,至少也需要三天才能恢复平静.经常发脾气,会严重损坏健康.为一时痛快垫付一生成本实在是不值. 牢记"制怒":因为如果你有错,你就应该认真反省自己,没有任何发火的理由.如果你没有错,过失都
在他那一边,这事与你毫不相干,你更没有理由发火! 牢记"制怒":因为如果有人毁谤我,侮辱我,伤害我!他一定是对我不了解,有误会, 我们彼此之间没有良好的沟通渠道.这不能完全怪他,我自己也肯定有不是之处. 牢记"制怒":因为争执,发怒会失去一个人的品位.如果对方要争,让他挣,让他吵好了. 到最后他吵的没趣了, 自然就不吵了. 旁观的人会说你有修养, 他风度很差. 品德高下, 一目了然.是非曲直,自有评说,我们何必多费口舌? 牢记"制怒":因为如果对方骂你你回骂,说明你接受了他的骂,你傻,你愚痴!试想, 要是他骂不相干的人你会生气吗?所以对方骂你, 你就当耳旁风, 与自己不相干, 心平气和, 既不生气伤身,又让对方尴尬难受. 牢记"制怒":克制自己,尽量少发脾气,这是修养.发脾气,对自己身心有害,对方也有害.如果我们能够忍受,能以不动心来处理, 自己的定慧就会增长.定慧增长就是福德增长,定慧是因,福德是果. 牢记"制怒":少些争执,少些埋怨.这代表着自己的品位与境界,而品位与境界将决定你人生的成败. 提高个人修养,并非一日之功,只有勤奋学习,汲取知识,才能厚积薄发,有所收获. 而大量阅读则是使人保持平和心态,积累丰富知识,获取前人智慧,提高个人品位的最佳途径.阅读什么书籍对修身养性最有帮助呢? 1.文学巨著.如果你在此之前,没有认真读过任何一本世界文著级别的书籍,建议你先从中国四大名著入手. 细细地读, 多读名著, 既能开阔视野, 又有赏析乐趣, 何乐而不为呢? 2.唐诗宋词元曲. 阅读诗词曲, 能让你体会语言的巧用, 妙用. 如何凝练而精确地表达, 韵律齐整地如同吟唱般地描述,多种修辞在简短的诗词曲中的点睛作用......简单说来,诗词曲能让你在领略词语的丰富用途之余,提升个人在表达,书写时的水平. 3.励志类书籍.拜读杰出人士的书籍,就是想"站在巨人的肩膀上"看世间事务及常态. 成功的人总有值得你认真学习的方面. 当你对此类书籍的阅读积累到一定阶段, 就会下意识地模仿成功,豁达人士的处事态度,培养自己积极进取,崇尚科学,尊重规律的处事方式. 就会渐渐拥有宽阔的心胸, 远大的志向. 就能为实现目标而孜孜不倦地努力. 认真奋斗的人, 浑身散发着令人欣赏的魅力.推荐书目有:李开复先生的《做最好的自己》,俞敏洪老师的《永不言败》. 4.科幻,科普,常识等书籍.科幻书籍能打开你丰富想象力的大门.博学的人,往往思维活跃,触类旁通.由于他的知识面广,看待事物就能比寡学的人更为科学,全面,学习是成就事业的基石
客观, 久而久之,会成为令人信服的人. 提高个人修养,是立志进取的人的必修课.想幸福美满,一生愉快,工作顺利,事业有成的人,请牢记"谦虚,尊重,宽容"三原则,牢记"静,缓,忍,让,淡,平"六字经,牢记 "制。