8第八章 社会生活中的体育运动
体育社会学 第08章 体育与文化
第八章体育与文化本章要点文化指人类所创造的物质财富和精神财富的总和及其创造过程。
文化具有非遗传性和超个人性，复合性。
象征性、继承性。
时代性。
民族性、世界性和阶级性。
文化由三个层次构成，即外层的物的层次（物质的层次），核心部的心的层次（心理的层次），中间的心和物相结合的层次。
民族化是历史的必然，世界化则是现今地球上各种文化的未来。
体育文化，是关于人类体育运动的物质、制度。
精神文化的总和。
现代体育文化形态是旨在谋求身体的培育和发展，增进健康和保持积极的心理、生理状态，维护社会稳定和发展体育理想。
体育意识。
其体育行为主要是群体性的竞技活动和个体性的保健活动以及各种类型的娱乐活动。
其目的在于实现身、心、群的合理发展，为社会提供和造就时代所需要的具有完整的人格和理想体格的社会成员。
在由前体育文化形态向现代体育文化形态演变的过程中产生了准体育文化形态和亚体育文化形态。
文化，是构成社会的一个重要参数。
社会和文化虽然是两个独立的系统，但它们之间存在着密切的内在联系。
民族文化精神从根本上影响和制约着社会的发展，而社会制度、社会结构、计会关系、社会运动等，又不断构筑着民族文化精神，创造着新的文化、因此，文化是社会学的一个重要的研究对象。
体育运动，是社会文化的一个重要组成部分。
体育社会学作为社会学的一个分文学科，必然要研究和阐明体育文化产生、发展的规律及其社会功能。
第一节文化的一般概述人类从野蛮到文明，靠文化进步。
从生物的人到社会的人，靠文化教化。
人们千差万别的个性、气质、情操、风格、也靠文化培养。
人们全部生活的意义及存在价值，都离不开文化。
今天我们正在建设一个具有中国特色的现代化社会，也必须从现存的文化基础上出发，去开创新的历史局面。
一、文化的概念一般地说，文化有狭义和广义两种含义：狭义的文化，主要指人类社会意识形态及与之相适应的制度和设施；广义的文化，指人类所创造的物质财富和精神财富的总和及其创造过程。
严格地说，“‘文化”一词是一个发展变化的历史概念。
体育社会学(第三版 卢元镇) 题库(自编)
《体育社会学》题库绪论课后作业一、名词解释1、体育社会学2、结构功能主义3、冲突理论4、符号交流理论5、交换理论二、填空1、体育社会学是介于和之间的一门综合性学科，它既是的分支学科，又是中的一门基础学科。
2、体育社会学发展过程中受到当代社会学四大流派不同程度的影响，他们分别是、、、，其中影响最大的是。
3、社会学是关于的综合性具体社会科学。
——郑杭生答案：1.体育科学、社会学，社会学，体育科学；2.结构功能主义、冲突理论、符号交流理论、交换理论结构功能主义3、社会良性运行和协调发展的条件和机制的三、问答题1、体育社会学的学科性质是什么？简述体育社会学、社会体育学与体育社会科学的区别。
2、什么是体育社会学？简述体育社会学的研究对象、研究内容和社会功能。
3、体育社会学研究的地位和价值。
4、试述建立体育社会学的必要性。
5、简述我国社会学发展的近况。
6、体育社会学的研究领域包括哪些？7、试述体育社会学的产生与发展的过程。
第一章体育社会现象的社会学分析一、简答题1、社会现象2、体育社会现象的专门化3、体育社会现象的扩大化4、体育社会现象的复杂化5、系统论二、填空1、社会现象的性质和普遍性、影响力和强制力。
2、体育社会现象的三大变化、和复杂化。
3、社会现象由社会存在和两个基本方面组成。
4、18世纪以来，西方发达国家的体育依次经历了四个阶段：、、、。
答案：1、非个体性 2、专门化、扩大化 3.社会意识 4.军国民体育阶段、体育教育阶段、竞技运动阶段、休闲体育阶段三、问答题1、体育社会现象的专门化包括哪些？2、以你的切身经历表述体育社会现象的扩大化和复杂化。
3、为什么体育必须紧随社会的发展与时俱进？如何与时俱进？4、为什么说体育是社会的缩影和焦点？请举例说明。
5、如何理解体育是社会大系统中的一个子系统？6、为什么说体育是社会文化的重要组成部分？答案：1、专门的体育机构 2、专门的体育人员 3、专门的场所 4、专门的法律道德 5、专门的理论、学科6、专门的价值观念第二章、社会分层与体育运动一、名词解释1、社会分化2、社会分层3、社会流动4、科层制5、社会地位6、当然参与7、或然参与8、终身体育9、垂直流动10、水平流动11、社会控制12、合法性控制13、合理性控制14、社会团体二、填空1、韦伯认为社会分层有三种秩序：、经济秩序和。
体育社会知识点总结
体育社会知识点总结一、体育的历史与发展体育的历史悠久，可以追溯到古代文明时期。
古希腊是最早将体育运动发展成为一种文化的国家。
古希腊人注重身体的锻炼和发展，他们相信健康的身体是成就完美精神的基础。
因此，古希腊人将体育运动作为一种重要的社会活动，举办各种赛事和比赛，如古奥运会就是古希腊文化的一个典型代表。
随着社会的发展，体育逐渐成为一种全球性的活动。
现代体育运动的发展得益于工业革命的兴起，科学技术的不断进步，人们对健康生活的重视等因素。
现代奥林匹克运动会成为全球范围内最盛大的综合性体育赛事，吸引了世界各地的运动员和观众，成为促进各国人民交流的重要途径，也为世界体坛的进一步发展奠定了基础。
二、体育与健康体育运动对人体健康有着积极的影响。
首先，体育运动可以促进血液循环，增强心血管功能，降低患心脏病的风险。
其次，体育运动有助于促进新陈代谢，减肥塑身，提高人体免疫力，预防疾病。
此外，体育运动还可以改善人的心理状态，缓解焦虑和压力，提高人的自我认知和自尊。
健康是人类生活的基本需求，体育运动作为一种快乐的方式，为人们提供了实现身心健康的途径。
因此，各国政府和社会组织都在不断推广体育运动，倡导人们积极参与体育活动，促进全民健康。
三、体育与教育体育运动在教育中有着重要的作用。
首先，体育运动可以培养学生的意志品质和团队精神。
通过体育活动，学生可以学会坚持不懈，不畏困难，敢于挑战，克服恐惧。
同时，体育运动还可以培养学生的协作精神和团队意识，在比赛和训练中锻炼学生的合作能力。
其次，体育运动可以促进学生身心的健康发展。
学生在参与体育运动的过程中，可以锻炼身体，增强肌肉力量和体能水平。
同时，体育运动还可以促进学生的心理健康，缓解学习压力，增强学生自信心和自尊心。
另外，体育运动还可以培养学生的纪律和自律意识。
体育训练和比赛需要学生严格遵守规章制度，尊重规则和裁判，养成良好的行为习惯。
这些都是人们在日常生活中所需要的品质，对学生的成长和发展有着重要的影响。
第八章 奥林匹克运动的与现代体育
第八章奥林匹克运动与现代体育奥林匹克运动不仅是体育运动，它在许多方面已经超越了体育运动面具有一系列重要的社会功能，但由于它以体育运动作为实现其目标的手段，这就使得它对现代体育产生极为深刻的影响，并在相当程度上引导着现代体育的发展方向。
第一节奥林匹克运动对现代体育的促进作用奥林匹克运动对现代体育的影响主要表现在以下三个方面：一、提出了独特的体育思想体系二、构建了全球性的体育组织结构三、促进了体育运动在全世界的普及四、开发出公益体育事业的运作模式一、提出了独特的体育思想体系奥林匹克运动对现代体育最重要的作用在于沿着从微观到宏观、由个体到社会的逻辑提出了一个完整的体育思想体系，即通过体育运动首先使个人得到和谐发展，进面扩展到改善社会，促进社会的发展，最终扩大到整个国际社会，使人类有一个和平的更加美好的世界。
为达此目的，奥林匹克运动阐发了一系列极其重要的观点，如体育与教育和文化密切结合、“重在参与”与“更快、更高、更强”的辩证关系、团结、友谊与公平竞争的道德观等。
这些思想极大地丰富了人类社会体育思想的宝库，赋予体育运动极强的教育价值、文化价值和道德价值，对体育功能的开发和利用开辟了新的道路。
其次，奥林匹克运动加深了人们对现代体育丰富的教育价值的认识。
通过奥林匹克运动，人们对体育运动可以增强人的奋斗和不断进取的精神，可以培育人们对于真善美的追求，可以增进人与人之间的平等和团结友谊等等，都有了更加广泛而深刻的认识。
此外，奥林匹克运动在反对种族隔离斗争中所发挥的作用，对妇女体育的提倡，对现代经济、文化和科技发展的巨大促进作用等，都丰富和深化了人们对于现代体育的政治、经济、社会功能和体育在维护人类尊严与正义方而作用的认识。
二、构建了全球性的体育组织结构1894年国际奥委会成立时，除了体操、滑冰和赛艇外，其余运动项目尚无国际组织。
在举办奥运会的过程中，人们发现各项目有着大量的特殊问题，需要建立专门的国际组织加以管理。
第八章田径运动的科学研究
第八章田径运动的科学研究本章导学科学研究是推动田径运动发展的重要动力。
本章主要从科学研究的程序、内容与方法等方面出发，详细论述田径运动的科学研究应遵循的一般规律，为从事田径运动的科学研究工作提供详实的方法与途径。
通过本章的学习可以使学生知晓田径运动科学研究应遵循的程序，掌握具体的研究方法，对提高学生的科研能力、创造性地从事田径运动的教学与训练工作提供坚实的基础与有利的保证。
第一节田径运动科学研究的程序与内容科学研究是对未知或已知事物进行探索和求证的社会实践活动。
而田径运动的科学研究则是对田径运动所涉及领域内的有关事物的本质和规律进行科学探索的社会实践活动。
目的是通过对田径运动的技术与方法、教学与训练、场地与器材、竞赛与规则、竞技与健身等理论及实践方面的研究，提高田径运动的教学、训练与竞赛水平，同时也为推广田径运动的健身理论与方法提供科学依据。
田径运动是一项展现人类本身机体能力的运动项目。
早期的科学研究重点是为运动实践服务的，特别是如何提高运动竞技水平等问题，是田径科研工作的重中之重。
例如，如何最大限度地提高人体的运动能力和适应性，防止因训练过度和训练不当而引起的运动性伤病等等。
但随着社会的发展与进步，田径运动的科学研究也日益广泛地应用到群众体育锻炼等方面，特别是通过慢跑等形式的体育锻炼防治心血管疾病和恶性肿瘤等研究，已取得了可喜的进展。
因此，田径运动的科学研究越来越体现出广阔的前景。
田径运动的科学研究工作同所有的科研工作一样有着较为严格的工作程序与内容要求，以便保证科研工作的真实性与科学性。
一田径运动科学研究的程序科研工作的程序，是指所从事的科学研究工作从开始到结束的完整过程中，必须遵守的步骤和方法。
科学研究工作是一项严谨的实践活动，无论从开始还是到结束都必须遵循体育科研的基本程序。
田径运动的科研工作同所有的科研工作一样，可以分为选题，建立假说和制定研究预案，搜集信息资料及科研计划的实施，整理分析资料并得出结论，撰写研究报告或论文，（五个基本部分）科研成果的发表、评审、应用与存档六个程序。
第八章 身体活动基本知识
强度小于3梅脱的活动：可以增加能量消耗，有助于体重控制。
就活动时间
而言
每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可获得更大的健康效益。虽然增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低。
3．掌握发生意外时的应急处置技能。
4．平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始
锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估。
5．较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运
动伤害，因此更应合理安排运动量。
第二节现有身体活动指南要点
概述
WH0于2010年出台的《有益健康的身体活动建议》，对不同年龄人群的身体活动进行了原则性的建议，影响相对较广。我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》。对于不同年龄人群的身体活动推荐简述如下
七、身体活动伤害的预防
预防
身体活动伤害，指活动中和活动后发生的疾病，如外伤和急性心血管
事件。运动本身是造成身体活动伤害的一个诱发因素，但也可以是
直接
致病因素。运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须
适度。
为避免身体活动伤害，锻炼中应注意：
1．量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施。
2．注意安全，自我监测运动中不适症状。
美国运动医学会于2007年9月提出的“运动是良医”，目前已经进入美国的医疗系统，作为医疗处方手段之一。该项目已在包括中国在内的30多个国家先后启动。
二、身体活动的概念和分类
按日常活动分类★★★
根据日常生活中身体活动的目的和时间分配，可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和业余休闲身体活动四类。
游泳教练考试公共理论初级试题库
社会体育指导员职业培训教材（初级）试题库第一章体育概述一、是非题1.广义的体育包括竞技运动、狭义的体育、身体锻炼和身体娱乐三部分。
（√）2.狭义的体育也称体育教育。
（√）3.体育的本质功能是健身和攀登竞技体育高峰。
（×）4.体育手段具有历史性、国际性、民族性和地域性的特点。
（√）1.答：（22.答：3.答：（5情，更是达到了狂热的地步。
第二章社会体育指导员概述一、是非题1.社会体育是政府强制公民参加的，以增进身心健康为目的，内容丰富、形式灵活的大众普及性体育活动。
（×）2.社会体育是衡量一个国家和体育发展水平的重要标志。
（√）3.一般认为社会体育的对象为社会全体公民。
（√）4.1995年，《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》的颁布实施，标志着我国社会体育的发展实现了一个更大的飞跃。
（√）5.社会体育指导员不是我国职业系列中的一种。
（×）6.1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》。
（×）二、简答题1.社会体育有哪些特点？答：（1）对象的广泛性；（2）时空的广泛性；（3）目的、内容的多样性；（4）组织的灵活性；（5）参与的自愿性。
2.答：3.答：（3）促4.1.A D2.AC3.A4.A劳动者患病或者非因公负伤，医疗期满后，不能从事原工作B患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力C患病或者负伤，在规定的医疗期内的D女职工在孕期、产期、哺乳期的5.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：Ａ、既要有职业美，也要有声音美Ｂ、既要有语言美，也要有行为美Ｃ、既要有声音美，也要有行为美Ｄ、既要有职业美，也要有风度美二、是非题1.“遵纪守法，诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。
（√）2.《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。
（√）3.取得本职业初级职称资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，可取得中级社会体育指导员正规培训。
体育社会学重点
体育社会学1.体育社会学的学科性质--介于体育科学和社会学之间的一门综合性学科（填空）2.体育社会学：是一门把体育这种社会文化现象作为一个不断变化发展的整体，运用社会学的研究视角，研究体育与其他社会现象之间的相互关系，体育与人的社会行为、社会观念的关系，以及体育运动结构、功能、发展动力和制约因素，用以推动体育和社会合理发展的社会学的分支学科（名词解释）3.体育社会现象组成三要素：社会、个人及其社会行动、人与社会的关系4.四大流派中，影响较大的是帕森斯的结构功能主义（填空）第二章体育运动的社会分层、流动与控制第一节社会分层与体育运动1.社会分层：社会中的人们被区分为高低有序的不同等级、层次的过程和现象（名词解释）2.社会分化分为：水平分化与垂直分化3.社会分层标准：玛克斯-韦伯认为社会分层有三种秩序：法律秩序、经济秩序和社会秩序第二节社会流动与体育运动1.社会流动：是一定社会分层体系下的社会位置或社会地位的变动过程或现象，人可以从一个阶级转变为另一个阶级、一层阶级转变至另一层阶级、一种职业转变成另一种职业。
一种社会地位转变为另一种社会地位2.社会流动的方式（由社会分层决定的）（一）垂直流动会让水平流动；（二）自然流动与非自然流动（三）体育的职业流动第三章社会结构中的体育运动1.人口数量与体育的关系体育的本质是对人的关照，适度的人口数量是体育得以发展的良好前提（1）社会总人口数量过多，造成人均体育教师数量、人均体育经费。
人均体育场地面积被挤占，挪作他用，影响体育的正常发展（2）学校学生数量过多，造成人均体育教师数量、人均体育经费。
人均体育场地面积和人均体育器材设施数量的严重不足，由于学校自身体育资源的匮乏，更不可能向社会开放（3）家庭子女数量过多也不利于体育的发展（4）在竞技体育领域，一定的人口基数是运动员选材的基本条件，人口数量过少不利于运动员的选拔，更不利于天才运动员的涌现第四节体育运动在教育中的地位和作用一、体育运动与个性的形成和发展（简答）（一）个性的概念：是指一个人在其生理素质和个性心理特征的基础上，在一定的社会历史条件下，通过社会生活的实践锻炼与陶冶，逐步形成的观念、态度、习惯与行为。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
20
19
20
本章要点
以现代竞技运动为主要表现形式的现 代体育在漫长的发展过程中主要经历 了世俗化、公平化、专业化、理性化、 制度化、量化、记录保持等特性的变 化。时至今日，体育已经成为人类文 化中最重要的表现形式之一，在不同 的文化背景下，体育可以表现为各种 不同的文化形态，发挥不同的文化功 能，如作为流行文化的体育与作为精 英文化的体育等。
20
3
20
二、生活方式的构成要素（☆）
(一)行为习惯 (二)生活时间 (三)生活节奏 （四）生活空间 (五)生活消费
20
4
20
三、影响生活方式的因素
(一)生产方式是生活方式的前提 (二)不同的社会制度形成不同的生活方式 (三)自然地理环境也决定了人们的生活方式 (四)经济发展水平确定了人们的生活水平 (五)文化传统对生活方式产生着久远的影响
21
20
20 16 20
一、休闲概述
(二)休闲的社会重要性（☆） 1．休闲是人类实现全面发展、自由发展的必要 条件 2．休闲是未来理想社会的基本内容 3．休闲是一种全新的生活方式 4．休闲产业与休闲服务创造着巨大的经济价值
20
17
20
二、体育休闲的特点与价值
(一)体育休闲的特点 1.竞技回归本原的游戏性 2．积极有效的健身性 3．回归自然的娱乐性 4．活动内容的广泛适应性 (二)体育休闲的社会功能 1．健康功能。 2．社交功能。 3．社会控制功能。 4．经济功能。
20
13
20
三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器
体育运动和娱乐活动是人们调整、适应新的生 活节奏的重要辅助手段。一些实验和社会调查表 明，运动员和经常从事体育活动的人对生活节奏 的改变有较强的适应性。这是因为在体育活动中， 人们所掌握的多种活动技能和快速活动方式，有 利于人们准确、协调、敏捷地完成各种生产、生 活动作，既可避免多余动作，又不会力不胜任。
20
5
20
四、生活方式的种类（☆）
(一)按生活主体的层面进行分类 (二)按生活方式的不同领域进行分类 (三)按人们生活的生活社区进行分类 (四)按地理气候环境进行分类 (五)按人们的经济状况进行分类
20
6
20
五、生活方式是社会健康的基石
生活方式与人们的健康息息相关，生活方式的 变化，包括生活内容、生活领域、生活节奏的改 变，都会引起个人，乃至社会的健康问题。人的 一生中，生活方式不可能一成不变。随着生活方 式的改变，在内容上丰富或贫乏，在领域里开阔 或狭窄，在质量上提高或降低，在节奏上加快或 减慢，都可能给健康带来正面或负面的影响。
20
11
20
二、体育运动充实了生活时间
（二）支配余暇时间方式的变化（☆） ①从消除疲劳型向体力投资、休闲娱乐的方 式转变 ②从接受型向创造型的方式转变 ③从内敛式、封闭式向散发式、开放式的方 式转变 ④从个体型向群体型社会化的方式转化 ⑤人们开始从室内走向户外
20
12
20
二、体育运动充实了生活时间
20
14
20
四、体育运动扩展了人们的生活空间
体育运动不仅可以扩展和充实自己固有的生活 空间，使人们的微观生活空间变得丰富多彩，而 且更可以加大人们宏观的运动区域。体育运动促 使人们到户外去，回到大自然的怀抱中去，体育 运动与绿草、森林、山麓、雪原、河川、海洋以 及鸟兽都是亲密的朋友。
20
15
20
20 18 20
本章要点
文化指人类所创造的物质财富和精神财富的总和 及其创造过程。文化具有多样性、统一性、共有 性和发展性等特性。文化由三个层次构成，即外 层的物的层次(技术的层次)，核心部的心的层次 (心理的层次)， 中间的心和物相结合的层次(制 度的层次)。体育文化，是关于人类体育运动的物 质、制度、精神文化的总和。大体包括体育认识、 体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体 育制度和体育的物质条件等。
第四节 体育休闲的社会价值
一、休闲概述 (一)休闲的概念（☆） 休闲，是一个非常难以定义的概念。在哲学、 美学、经济学、文化学等多个领域受到关注，并给 予定义，而社会学将休闲看成是一种社会构建以及 人的生活方式和生活态度。A·斯托科维斯基认为休 闲由三个要素组成： (1)一种态度和自由的感觉； (2)一种社会活动； (3)一个特定的时间片断。
20 20
20
思考题
1．文化的概念?91简述文化的结构和要素92-93 2．中国文化有哪些特性?100 3．体育文化的概念?体育文化大体包括哪些内容?103 4．简述现代体育几种主要特征的产生与发展过程。 5．以切身经历简述体育的流行文化与精英文化对自己的 影响。113-116
20
(三)中国城乡居民的余暇活动方式 我国城乡居民面对大量的余暇时间，如何善 渡余暇，用科学文明健康的方式支配余暇时间已 经成为越来越多家庭需要认真思考的问题。体育 进入人们的生活方式已蔚然成风，通过体育改善 生活方式，提高生活质量的观念在社会中已确立， 把更多的余暇时间投入到体育中来已经成为一种 时尚和新生活的理念。
20
7
20
第二节 现代生活方式中的健康隐患
1、环境破坏； 2、营养过剩； 3、运动不足； 4、解剖结构与生理机能的退化； 5、生活危险； 6、高度紧张
208Βιβλιοθήκη 20第三节 体育运动与生活方式改善
一、提高生活品位的体育消费 体育消费，是指人们用于体育的个人支出。 狭义的体育消费，即直接的体育消费，主要是指 在参与体育活动与观赏运动竞赛表演过程中，对 体育服务产品及与体育活动直接有关的体育实物 消费品、精神产品等体育消费资料的消费。广义 的体育消费，还包括各种间接的体育消费，即为 参加体育活动或观赏运动竞赛而支付的交通费、 住宿费、餐饮费等。
20
1
20
第八章 社会活动中的体育
第一节 生活方式概述
第二节 现代生活方式中的健康隐患 第三节 体育运动与生活方式改善 第四节 体育休闲的社会价值
2 20
20
第八章 社会活动中的体育
第一节 生活方式概述
一、生活方式的概念（☆） 生活方式是社会整体结构及其运行状况具体 而生动的反映形式，对它的研究有助于人们了解 社会运行的规律。生活方式始终伴随人类，是人 类活动的一项重要内容和形式。由于生活方式是 一个内容丰富、层次复杂、形式多样、内在联系 密切的领域，因此，它是社会科学研究的重要范 畴。
20
9
20
二、体育运动充实了生活时间
(一)余暇时间变化的规律 （二）支配余暇时间方式的变化 (三)中国城乡居民的余暇活动方式
20
10
20
二、体育运动充实了生活时间
(一)余暇时间变化的规律（☆） （1）余暇时间逐渐延长 ①生产劳动时间缩短 ②家务劳动时间减少 ③与工作有关联的时间缩短 （2）余暇时间与工作时间的切割、划分越来越清 晰