拓展训练绳子游戏.docx
拓展项目之走进绳圈.docx
拓展项目之走进绳圈时间：15～20分钟人数：不限道具：·一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。
概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。
目的：1.培养团队精神。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：步骤：1.将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。
2.让队员们站在你身边。
3.他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。
要求双脚都落在绳圈内，全部着地。
4.开场白示例如下：想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。
行到半路。
忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。
一名工人向你们大喊道。
地上的化学物质具有高度腐蚀性。
如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。
他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。
因此化学物质不能流入里面。
排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。
它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。
它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。
所以大家最好立即逃入安全区。
祝你们好运!5.所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。
6.然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。
虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。
7.要求队员按同样的规则进入绳圈。
8.他们进去之后，再出来。
然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。
9.重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。
讨论问题示例：·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?·大家对个人的身体空间有什么感觉?·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?安全：不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。
拓展培训项目—— 绳索课程
明阳天下拓展培训游戏——绳索课程人数：集体参与8人组时间:30--40分钟道具：专业绳索，安全用具等场地：空地应用：1.了解团队的帮助和鼓励对成员的作用2.成员克服困难取得成功，从而增强自信心游戏目的1.让学员们体验一下挑战自我获得成功的感受，从而增强自信心。
2.增强团队凝聚力。
游戏步骤1一个绳了拴存离地面10米高的树上，上面还有另一条用于星待平衡的绳子2每个小组选出一个成员从绳子上面走过.小组其他成员在旁给予帮助和鼓励。
3小组其他成贾依次从绳子上走过。
思考与讨论1.你以前有过类似的经验吗?2.当你站在上面时有什么想法，队员们的鼓励足否起作用?3当你做到之后.感受怎样?总结与分享1.一个优秀的区队不可缺少的部分就是合作精神.而合作精神最重要的就是要注意听取他人的意见像对你自己的想法一样_给予他人的想法和念义足够多的关注。
整个团队也许最终决定采用你提出的想法.但是在集体讨论会上这又是重要的、最重要的是要注意听团队中其他成员的发言。
2.从另一个角度来看.如集你能够提出自己的见解.那你就是一名优秀的集体讨论参与者.切忌把这些想法放在心里‘不说出来。
3’集体智彗’游戏实际上并不艰人数.可以在任意大小的房间内进行玩游戏时，大家最好站成一个圈如果像剧院或教室那拉的环境，大家可以围坐在圆桌旁。
在这些情况下、你要在学员之间走动.轮到谁说时‘你可以提醒他一下。
4.要求学员说的时候尽量大声.尽量i离晰I如果他们不是面对面‘你就有必要把每个词重复一下，以便其他人能够听到。
5游戏应该保待较快的节奏.这样参与者更容易跟上故事情节和集中注意力本文转自明阳天下拓展官网转载请注明出处。
把项目拓展到绳圈
把项目拓展到绳圈时间：15~20分钟人数：无限制的道具：一根长绳子。
绳子的一端有一个可移动的结(绳子是圆形的套索状)。
绳子的长度取决于参与者的数量。
概述：这是一款适合在训练初期玩的游戏，鼓励队员培养团队意识。
目的：1.培养团队精神。
2.让选手自然有肢体接触和配合，消除羞怯和自我意识。
准备：步骤：1.把绳子放在地上，围成一个圈。
绳圈要求足够大。
所有队员都站在里面后，空间还是很大的。
2.让玩家站在你身边。
3.他们的任务是进入绳圈，但不能碰绳子。
要求双脚都落在绳圈内，并且都接触地面。
4.开场白的例子如下：想象一下，大家都在大型化工厂里行走。
已经半路了。
突然有人看到一个巨大的容器里喷出一种液体，你很快就被液体包围了。
一个工人向你喊道。
地面上的化学物质腐蚀性很强。
如果一滴液体溅到脚或腿上，整个肢体都会被侵蚀掉。
他还喊道，你正好在一个被排水沟包围的安全区域前面。
因此，化学物质不能流入其中。
排水沟看起来像普通的绳子，但实际上是一个非常复杂的设备。
它唯一的缺点就是容易坏，所以如果有人碰了下水道。
它会断裂，失去保护功能，化学物质会扩散到你站的地方。
所以大家最好马上逃到安全区。
祝你好运！5.等所有玩家都进入绳圈后，让他们出来。
6.然后利用谈话时间拉绳子的滑动端，减小绳圈直径。
虽然他们能够在腐蚀性化学物质的破坏下存活下来，但他们现在被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。
7.要求选手按照同样的规则进入绳圈。
8.他们进去后，又出来了。
然后，继续拉绳子的滑结，减圈。
9.重复以上步骤，直到选手必须挤进绳圈，互相支撑。
讨论问题示例：有没有人觉得游戏让他觉得不自然？为什么？你对自己的个人身体空间有什么感受？不同文化背景的人对个人身体空间的理解是否不同？这对我们以后玩的游戏会有什么影响？安全性：球员不允许跳入人群或抓住别人的肩膀来平衡自己。
解决方法：1.比赛过程中，全队必须保持沉默。
2.蒙着眼睛玩游戏会更有意思，让一个看得见的玩家可以告诉其他队友怎么处理蒙眼。
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拓展训练绳子游戏
巧解绳结这个项目我从事拓展活动以来，使用频率最高、收效最好的项目
之一。
以下是小编带来拓展训练绳子游戏的相关内容，希望对你有帮助。
项目的优势：
1:对场地和器材的要求简单，为你的准备工作节约大量时间（时间就是什么，你懂得……）
2：无论是用于哪个环节，均能收到良好效果。
3:能够让大家在捧腹之余，回顾自己以往的思维模式，建立化简思维。
（项目的历史渊源可追溯到古希腊时期，在此不做过多赘述，百度即可）时间：
15～20分钟
材料：
两端有绳套、长为1.3米的绳子，按人数准备若干
操作流程：
1、培训师发给每位学员一条上述的绳子。
2、每位学员分别将两端的绳套套在自己两只手腕上。
同时将绳子与另一位组员手上的绳子交叉连接，让学员想办法解开绳子。
3、告诉学员解绳方法，然后让所有学员组成一个大的绳结，两两相交叉。
让学员尽量用最快速的方法解开绳结。
注意事项：
1、在解绳结的过程中，每个学员手上的绳套都不能脱离手腕。
2、不能将自己两只手上的绳套交换。
组织分享与讨论。
绳类系列游戏
绳类系列游戏游戏（一）：拉绳活动目标：1、发展幼儿的平衡能力，增强动作的敏捷性。
2、培养幼儿勇敢和克服困难、坚持完成任务的品质。
活动准备：绳子、石头、鼓（助威、增加气氛用）活动玩法：游戏以小组形式进行，每组有四人参加，将两条绳子缠成“十”字，四个绳端各结一个环扣，以便用手握住。
四个幼儿背对背站立，用手握住绳端的环扣，事先在每个人的前方二米处，各放一石块，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓石块，首先拿到石块者为胜。
游戏（二）：套圈赛跑活动目标：1、练习快跑，发展幼儿跑的能力，增强动作的敏捷性。
2、熟悉绳的多种玩法，培养幼儿的创造性，。
活动准备：1、把绳编成直径40厘米的圈人手一个。
2、小红旗四面以及录音磁带。
活动玩法：集合幼儿成四路纵队，站立于场边斜线上。
教师讲解游戏方法：听到信号，每队第一名幼儿向前快跑至圈处，套圈一个后，把圈放回原处继续向前跑；每一个圈都套过，再饶过红旗跑回来拍下一位幼儿的手；下一位幼儿以同样的方法进行活动，至每队幼儿都进行过这种活动为止。
游戏（三）：摘果子活动目标：1、练习原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指间20—25厘米），提高幼儿的纵跳能力。
2、培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识。
活动准备：1、一条长绳上悬挂着梨。
2、小篮两只。
活动玩法：大家一起念：大大的梨，甜蜜蜜，摘梨的人儿笑嘻嘻。
念完，每队第一个人向前跑到长绳前停下，原地双脚纵跳向上摘梨，原路返回，将梨放进小篮里并拍第二个人的手后站在本队队尾，第二人同前完成任务依次进行，看哪一队摘得快。
游戏（四）：绕绳螺旋走活动目标：1、教幼儿一个跟着一个走，保持队形的距离，提高动作的敏捷性。
2、培养幼儿的集体观念和集中注意力的学习习惯。
活动准备：把绳绕成蜗牛形状。
活动玩法：观察饶成蜗牛的绳，教师讲解走螺旋形的要点，提醒幼儿一个跟着一个，沿着前面小朋友的路线走，注意保持与前面小朋友的距离。
游戏（五）：过小岛活动目标：1、教幼儿跨跳动作，锻炼幼儿跳跃的能力。
拓展培训游戏趣味跳绳
2、一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？
（1）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？
（2）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？
趣味跳绳
游戏名称：
趣味跳绳
形式：
集体
类型：
团队建设
时间：
20分钟
道具：
绳子
场Hale Waihona Puke ：空地活动目的：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。
操作程序：
请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。
关键之处
团队成员默契配合与协作。
注意事项
1、提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。
2、场地宜选择户外草地进行，以免受伤。
3、合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。
其它可选操作方法
1、可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。
2、可用两条绳子，或变换用绳方向。
活动分享
１、在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？
（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？
和绳子一起游戏(大班)
和绳子一起游戏(大班)
绳子是小朋友们的好朋友，不仅可以做跳绳，还可以做游戏。
今天，我们一起来玩玩
和绳子一起游戏。
游戏1：跳绳
跳绳是最经典的游戏之一，小朋友们一起站在一起，把绳子往前甩，然后迅速跳上去，绕过绳子，再跳下来，不停地跳，练习身体的协调和耐力。
游戏2：绳索拔河
小朋友们分成两队，每队抓住一端的绳子，然后开始拉扯，看哪一队能够把对方拖到
自己的方向。
这个游戏需要团队协作和力量。
游戏3：套圈
把一段绳子弯成圆形，小朋友们一起围成一个圈，轮流把绳子套在自己脖子上，然后
传给下一个人，看哪一个小朋友传的最快最准确。
把一个长绳子拧成一个大圈，小朋友们一个个钻进圈里，然后再从圈里钻出来，看看
谁钻得最快最准确。
以上这些游戏不需要太多的道具和场地，都能在家里或者小区营造的活动场所进行，
让小朋友们在玩游戏的同时锻炼身体，增强团队合作精神。
好玩一根绳子户外游戏教案
好玩一根绳子户外游戏教案一根简单的绳子，可以让孩子们在户外玩出各种有趣的游戏。
绳子游戏不仅可以锻炼孩子们的身体，还可以培养他们的团队合作能力和创造力。
今天，我们就来介绍一些好玩的绳子户外游戏，让孩子们在玩中学习，快乐成长。
1. 绳子接力赛。
准备一根较长的绳子，将孩子们分成若干队，每队站在起点线上，将绳子放在队伍的最前面。
比赛开始时，第一名队员用手拿住绳子，向前跑到终点线，然后返回原点，把绳子交给下一个队员。
接力进行，最先完成绳子传递的队伍获胜。
这个游戏可以锻炼孩子们的速度和耐力，同时也需要团队合作，因为队员们需要紧密配合才能顺利完成接力赛。
2. 绳子踩地雷。
在草地或沙滩上画一个方形的区域，然后将绳子在区域内随机放置。
孩子们需要在不踩到绳子的情况下穿过区域。
如果踩到绳子，就算触发了“地雷”，需要重新开始。
这个游戏可以锻炼孩子们的敏捷性和反应能力，同时也可以培养他们的注意力和集中力。
3. 绳子编织比赛。
准备一根长绳子，将孩子们分成若干队，每队站在绳子的两端。
比赛开始时，队员们需要一起协作，将绳子编织成各种图案，比如方形、三角形、五角星等。
时间到后，评委会评选出最漂亮的编织图案，获胜的队伍可以获得奖品。
这个游戏可以锻炼孩子们的团队合作能力和创造力，同时也可以培养他们的耐心和细致性。
4. 绳子跳绳比赛。
使用一根较长的绳子，孩子们可以进行跳绳比赛。
可以是单人跳或者多人合作跳，也可以进行跳绳技巧的展示比赛。
比赛结束后，评选出最佳跳绳者，给予奖励。
这个游戏可以锻炼孩子们的身体协调能力和灵活性，同时也可以培养他们的毅力和毅力。
5. 绳子拔河比赛。
将一根较长的绳子放在地面上，将孩子们分成两队，分别站在绳子的两端。
比赛开始时，队员们需要用力拉绳子，试图把对方队伍拉到自己的一边。
最终拉到对方一边的队伍获胜。
这个游戏可以锻炼孩子们的力量和耐力，同时也需要团队合作，因为队员们需要紧密配合才能取得胜利。
通过这些绳子户外游戏，孩子们可以在玩中学习，锻炼身体，培养团队合作能力和创造力。
大班游戏活动设计：好玩的绳子
大班游戏活动设计：好玩的绳子游戏名称：好玩的绳子游戏目标：通过团队合作和沟通，完成一系列绳结挑战，培养团队合作和沟通能力。
游戏道具：绳子游戏人数：大班人数适宜，建议 20 人以上游戏时间：30-60 分钟游戏规则：1. 将绳子切成合适长度，每个人一根。
2. 将大班分成若干小组，每个小组人数相等。
3. 每个小组站成一个圆形，将绳子放在他们的手中。
4. 团队的任务是在不松开手的情况下，将绳子绑成指定的形状。
5. 指定的形状可以是简单的图形，如正方形、三角形等，也可以是更复杂的形状，如五角星、爱心等。
6. 如果团队松开手或者绳子断了，需要重新开始。
7. 每个小组完成指定的形状后，团队可以互相展示自己的成果。
游戏挑战：1. 初始挑战：要求小组将绳子绑成一个简单的圆形。
2. 进阶挑战：要求小组将绳子绑成一个正方形。
3. 挑战升级：要求小组将绳子绑成一个五角星。
4. 高难挑战：要求小组将绳子绑成一个爱心。
游戏讨论和反思：1. 策略规划：小组在进行游戏时需要明确分工和沟通协作，制定一个绳子绑定的策略规划。
2. 团队合作：游戏过程中需要团队成员之间相互搀扶和支持，只有通过团队合作才能完成挑战。
3. 沟通协调：游戏中需要团队成员之间积极沟通，提供建议和意见，协调每个人的动作。
4. 反思总结：游戏结束后，可以进行小组内外的反思总结，讨论游戏中出现的问题和解决方法，以及团队的优点和不足之处。
游戏收益：1. 团队合作：通过游戏，可以培养团队成员之间的合作能力和意识，提高团队的凝聚力。
2. 沟通协调：游戏中需要积极的沟通协调，可以让团队成员更好地理解和协作。
3. 智力挑战：游戏中的不同挑战可以激发团队成员的智力和创造力，锻炼解决问题的能力。
4. 反思总结：游戏结束后的总结反思可以帮助团队成员认识到自己的不足之处，以及团队的优点和不足之处，从而不断改进和成长。
注意事项：1. 游戏中需要注意安全，避免有人不小心被绳子打到。
2. 游戏中需要尊重每个团队成员的意见和努力，避免批评和指责。
有趣的绳子活动设计(二)
有趣的绳子活动设计(二)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练绳子游戏
巧解绳结这个项目我从事拓展活动以来，使用频率最高、收效最好的项目之一。
以下是小编带来拓展训练绳子游戏的相关内容，希望对你有帮助。
项目的优势：
1:对场地和器材的要求简单，为你的准备工作节约大量时间（时间就是什么，你懂得……）2：无论是用于哪个环节，均能收到良好效果。
3:能够让大家在捧腹之余，回顾自己以往的思维模式，建立化简思维。
（项目的历史渊源可追溯到古希腊时期，在此不做过多赘述，百度即可）时间：
15～20分钟
材料：
两端有绳套、长为1.3米的绳子，按人数准备若干
操作流程：
1、培训师发给每位学员一条上述的绳子。
2、每位学员分别将两端的绳套套在自己两只手腕上。
同时将绳子与另一位组员手上的绳子交叉连接，让学员想办法解开绳子。
3、告诉学员解绳方法，然后让所有学员组成一个大的绳结，两两相交叉。
让学员尽量用最快速的方法解开绳结。
注意事项：
1、在解绳结的过程中，每个学员手上的绳套都不能脱离手腕。
2、不能将自己两只手上的绳套交换。
组织分享与讨论
1、你是否曾经认为这是一个不可能完成的任务
2、你们的交流过程和思维演变
3、恍然大悟过后的思考
培训师要观察每组人员的思考过程，总结时，找准切入点，引领大家把思维拓展到各自领域！。