五年级上册心理健康教育课件-做更好的自己 全国通用(共14张PPT)
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葛优：热闹的马路不长草 聪明的脑袋不长毛
一、接纳与欣赏自己
1.怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。
既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
《做更好的自己》PPT免费课件下载- 诚挚的 心灵， 是学生 情感的 钥匙， 高尚的师德，是学生心灵的明镜。
1、七年级学生小丽总是觉得自己个子矮，皮肤黑，不漂亮，
因此整天闷闷不乐。你认为她应该（） A.去做美容护理
C
B.接受现实、学会欣赏自己
C.积极接纳自己的形象
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(2)欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无
人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我
鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向
他人学习、与他人合作。
（欣赏自己时应注意的问题？）
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②接纳自己，需要乐观的心态，更 需要勇气和智慧。
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2.怎样欣赏自己？
五年级上册心理健康教育课件做更好的自己全国通用共14张
我很棒！ 我能成为班级里出色的一员！
我是班中不可缺少的一员！ 我能变得更好！
我能实现自己的理想！
怀揣希望 悦纳自我
谢谢大家
小组交流要求：
1. 根据所写的概括出自己三个优点记录。
2.每人轮流说，认真倾听，小组成员之间 依次重复之前他人的优点，然后再介绍自 己。
3. 交流不影响其他小组的优点
交流方式：主角背对其他组员，其余组员交 流，用具体事情说明优点，组长提炼组员所 说关键词并记录。
.
2.我是
.
…… …… …… …… …
5.我是
.
（一） 操 作 方 法
生理自我 对自己身体、外貌、体能等方面的
认识（如：我是单眼皮）
心理自我 对自己性格、能力、兴趣、爱好、
特长等方面的认识（如：我是善良 的人）
理想自我 对自己所处各种社会关系中的角色、
地位等方面的认识（如:我是一名 教师）
（一）：积极自我介绍
说一说
每个人都是这个世界上独一无二的存在
四：未来的我
（一）斯蒂芬·威廉·霍金 宇宙之王
“我有能动的手，能动的脑，能为之奋 斗的目标… …还有一颗感恩的心。” ——霍金
毅力与坚持——取得伟大的成就。
（二）优势无限大
你认为你的优点可以给你 带来哪些用处呢？
（三）集体立志
请自信的对未来的自己说：
我是
我穿行在生命的走廊， 外界的改变，无法左右我的生活， 影响时代的改变，由我自己来创造。 我所讲的故事，只有我才能讲。 我是一只小鸟，飞翔在广阔的天空， 我是一棵大树，在大地上拼命的生长。 我是一只天鹅，却无法证明自己，
一：导入
智者探索世界， 先探索自己。
二：现在的我（我是谁）
姓名：
班级
1.我是
我是班中不可缺少的一员！ 我能变得更好！
我能实现自己的理想！
怀揣希望 悦纳自我
谢谢大家
小组交流要求：
1. 根据所写的概括出自己三个优点记录。
2.每人轮流说，认真倾听，小组成员之间 依次重复之前他人的优点，然后再介绍自 己。
3. 交流不影响其他小组的优点
交流方式：主角背对其他组员，其余组员交 流，用具体事情说明优点，组长提炼组员所 说关键词并记录。
.
2.我是
.
…… …… …… …… …
5.我是
.
（一） 操 作 方 法
生理自我 对自己身体、外貌、体能等方面的
认识（如：我是单眼皮）
心理自我 对自己性格、能力、兴趣、爱好、
特长等方面的认识（如：我是善良 的人）
理想自我 对自己所处各种社会关系中的角色、
地位等方面的认识（如:我是一名 教师）
（一）：积极自我介绍
说一说
每个人都是这个世界上独一无二的存在
四：未来的我
（一）斯蒂芬·威廉·霍金 宇宙之王
“我有能动的手，能动的脑，能为之奋 斗的目标… …还有一颗感恩的心。” ——霍金
毅力与坚持——取得伟大的成就。
（二）优势无限大
你认为你的优点可以给你 带来哪些用处呢？
（三）集体立志
请自信的对未来的自己说：
我是
我穿行在生命的走廊， 外界的改变，无法左右我的生活， 影响时代的改变，由我自己来创造。 我所讲的故事，只有我才能讲。 我是一只小鸟，飞翔在广阔的天空， 我是一棵大树，在大地上拼命的生长。 我是一只天鹅，却无法证明自己，
一：导入
智者探索世界， 先探索自己。
二：现在的我（我是谁）
姓名：
班级
1.我是
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学习新知
怎样接纳自己 接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
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怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现 的。
《做更好的自己》PPT课件【优质课件 】 《做更好的自己》PPT课件【优质课件 】
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探究与分享：
你有哪些改正缺点的方法？ ①请父母、老师、同学监督自己； ②把需要改正的缺点写在纸上，贴 在显眼的地方，时刻提醒自己。
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如何发掘自己的潜能？
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜 爱的领域； ②广泛参与多方面的活动，发现他人 和社会对自己的需要； ③积极合作，与他人共同完成任务。
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潜能
含义： 途径： 智能的种类：
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改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
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学习新知
怎样接纳自己 接纳自己需要勇气
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 不满意的部分有时候会很难。接纳自己， 需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
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怎样做更好的自己？
①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 ④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现 的。
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探究与分享：
你有哪些改正缺点的方法？ ①请父母、老师、同学监督自己； ②把需要改正的缺点写在纸上，贴 在显眼的地方，时刻提醒自己。
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如何发掘自己的潜能？
①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜 爱的领域； ②广泛参与多方面的活动，发现他人 和社会对自己的需要； ③积极合作，与他人共同完成任务。
《做更好的自己》PPT课件【优质课件 】
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潜能
含义： 途径： 智能的种类：
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改正缺点的方法：
①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
《做更好的自己》PPT教学课件[优秀课件资料]
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接纳自己的全部，是不是很难做到？你有没有什 么好办法和同学分享？
接纳不完美，我会（ ）
学会接纳自己
1 接纳自己的全部。优缺点、性 格、身材、相貌、现在与过去。
接纳满意的部分是容易的， 2 接纳不满意的部分有时很难。
需要乐观的心态，勇气和智慧
学会欣赏自己
内容
独特、优点、努力、 为他人的奉献
要求
不骄傲自大、不目中 无人
A.忽视自己的不足
D
B.改掉自己所有的缺点
C.接纳自己的不足
D.主动改正缺点
给自己写一句寄语，表达对未 来的期望
改掉自己一个缺点
THANKS
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
做更好的自己
黄文攀
2016里约残奥会中国首金获 得者，五次打破世界纪录，斩 获五枚金牌。
他虽然肢体残疾，却能接纳自 己，在泳道上畅快游泳，竞技 场上收获金牌，他用行动做更 好的自己。
1 接纳与欣赏自己 2 我要飞得更高
1
接纳与欣赏自己
探究与分享
有些不完美，如 ͟ ；我能接受，因为 ͟ 有些不完美，如 ͟ ；我不能接受，因为 ͟
发挥。
潜能是一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
我们要做有心人，善于把潜能发掘出来，并 将潜能转变为特长。
探究与分享 p35
你有哪些改正缺点的方法
更好的自己
是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的 过程中实现的。
学会接纳己
接纳不完美，我会（ ）
学会接纳自己
1 接纳自己的全部。优缺点、性 格、身材、相貌、现在与过去。
接纳满意的部分是容易的， 2 接纳不满意的部分有时很难。
需要乐观的心态，勇气和智慧
学会欣赏自己
内容
独特、优点、努力、 为他人的奉献
要求
不骄傲自大、不目中 无人
A.忽视自己的不足
D
B.改掉自己所有的缺点
C.接纳自己的不足
D.主动改正缺点
给自己写一句寄语，表达对未 来的期望
改掉自己一个缺点
THANKS
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
做更好的自己
黄文攀
2016里约残奥会中国首金获 得者，五次打破世界纪录，斩 获五枚金牌。
他虽然肢体残疾，却能接纳自 己，在泳道上畅快游泳，竞技 场上收获金牌，他用行动做更 好的自己。
1 接纳与欣赏自己 2 我要飞得更高
1
接纳与欣赏自己
探究与分享
有些不完美，如 ͟ ；我能接受，因为 ͟ 有些不完美，如 ͟ ；我不能接受，因为 ͟
发挥。
潜能是一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。
我们要做有心人，善于把潜能发掘出来，并 将潜能转变为特长。
探究与分享 p35
你有哪些改正缺点的方法
更好的自己
是在和他人共同生活的过程中不断成 长的，更是在为他人、为社会带来福祉的 过程中实现的。
学会接纳己
《做更好的自己》PPT优秀课件
当春天来临时，他走 到外面，来到一片青草 地。在那儿，他遇到了 另一只变色龙。
他讲了自己的伤心 故事。“难道我们就不 会有我们自己的颜色 吗？”他问道。
另一只变色龙年纪大一点，也 更有智慧。他说：“恐怕我们不会 有自己的颜色的。”“可是，”他 接着说，“为什么我们不待在一起 呢？
我们走到哪儿，颜色 还是会随之变化，但是你 和我的颜色总是一样的。”
再后来，冬 天的寒风把叶子 吹落枝头，变色 龙也跟着落下 了。
在漫长的冬夜里， 变色龙变成了黑色 的。
（1）变色龙成功找到 自己的颜色了吗？ （2）这个故事对我们 接纳和欣赏自己有何 启示？
姚明的“高”
潘长江的“矮”
让他成为篮球明星 让他努力成为笑星
胖胖的女汉子贾玲是相声小 品届的“女中豪杰”，瘦瘦的 女神瞿颖是模特演艺界的宠儿。
《训需练挑要的战。他不最可终能战》
的舞台，经过不懈 胜世界各地五位魔
造了新的吉尼斯世界纪录。
方世界冠军。
4.在和他人共同生活的过程中，在为他人、为社会 带来福祉的过程中不断完善自己，做更好的自己。
“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”
四、如何做更好的自己
1.做更好的自己，需要扬长避短； 2.做更好的自己，需要主动改正缺点； 3.做更好的自己，需要不断激发自己的潜能； 4.更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
做更好的自己
-.
学习目标
1.了解接纳与欣赏自己的具体要求，知道做更好的自己可 以落实的行动； 2.能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念。掌握 改正缺点、激发潜能的方法； 3.培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，主动改正 缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
《做更好的自己》PPT优秀课件
A.①④ B.①③ C.②③ D.①②
解析 自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要正视自己的缺点与不足。 在接受不足的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。材料 说明奥斯特洛夫斯基不仅乐观向上，还善于悦纳自己，①③正确。②④没有正确认识 其行为本质，不选。
随堂练习
3.著名数学家王梓坤说：“人的潜能，好比一座汽油库，星星之火，可以使它 雷声隆隆、光照天地；但若少了这粒火星，它会成为一潭死水，永归沉寂。” 这段话对我们的启示是 A.人的潜能是天生的，不用刻意去努力 B.专注自己喜爱的领域，能不断激发潜能
随堂练习
2.著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着 要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑。”这说明 ①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接受自己的身体缺陷 ③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
√ ④他十分脆弱，感觉到人生苦短
的风景线。
顾伊劼的故事启示我们如何做更好的自己？
笔记要点
4.怎样做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要扬长避短。 (2)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 (4)做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
与澳冠他军人联共队同，通完过成顽任强
拼搏和团结协作，30秒
务交互。绳速度突破133次，
创造了新的吉尼斯世界
纪录。
笔记要点
3.如何发掘自己的潜能？ (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。
解析 自我悦纳不仅指接纳自己人格中的优点、长处，更要正视自己的缺点与不足。 在接受不足的基础上，努力改进自己、完善自己，而不是妄自菲薄，失去信心。材料 说明奥斯特洛夫斯基不仅乐观向上，还善于悦纳自己，①③正确。②④没有正确认识 其行为本质，不选。
随堂练习
3.著名数学家王梓坤说：“人的潜能，好比一座汽油库，星星之火，可以使它 雷声隆隆、光照天地；但若少了这粒火星，它会成为一潭死水，永归沉寂。” 这段话对我们的启示是 A.人的潜能是天生的，不用刻意去努力 B.专注自己喜爱的领域，能不断激发潜能
随堂练习
2.著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着 要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑。”这说明 ①在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 ②他不能接受自己的身体缺陷 ③他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现
√ ④他十分脆弱，感觉到人生苦短
的风景线。
顾伊劼的故事启示我们如何做更好的自己？
笔记要点
4.怎样做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要扬长避短。 (2)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (3)做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 (4)做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的， 更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
与澳冠他军人联共队同，通完过成顽任强
拼搏和团结协作，30秒
务交互。绳速度突破133次，
创造了新的吉尼斯世界
纪录。
笔记要点
3.如何发掘自己的潜能？ (1)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； (2)通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； (3)通过积极合作，与他人共同完成任务。
做更好的自己ppt
成功或失败后，总结经验教训，以便在未来遇到类似问题时能 够更加从容地应对。
04
自我管理
高效时间管理
制定计划
设定明确的目标，并根据优先级进行时间分配，制作合 理的时间表和日程计划。
时间意识
养成时间的观念，尽量避免浪费时间，如避免社交媒体 、电视等无意义的活动。
时间管理工具
使用时间管理工具，如番茄工作法、时间块等，以提高 效率。
积极面对生活中的挑战和困难，从 中汲取经验和教训，不断提高自己 的应变能力和解决问题的能力。
02
自我认知
认识自己的优点
个人特质
了解并珍视自己的个性特质，如善良、毅力、创 造力或领导能力等。
能力和技能
明确自己的能力和技能，如语言学习、音乐才能 、解决问题能力等。
兴趣和热情
认识自己感兴趣的领域和热情所在，这有助于发 现自己的天赋和价值。
增强团队协作能力
学会了更好地与同事沟通和协作，建立了更紧密的合作关系，共 同推动项目的进展。
培养积极心态
面对工作和生活中的挑战，积极应对，及时调整心态，保持乐观向 上的态度。
对未来的展望和计划
深入研究领域知识
持续深化学习，关注行 业动态，提升专业素养 ，为公司创造更多价值 。
拓展个人技能
积极参加培训和实践， 不断拓展自己的技能边 界，提高个人综合实力 。
良好的工作和生活习惯
保持健康的生活方式
保证充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，以维持身体健康。
良好的工作态度
保持积极、专注和负责的工作态度，提高工作效率。
平衡工作与生活
合理安排工作与生活的时间，避免过度劳累，保持心情愉悦。
学会拒绝和接受
01
02
04
自我管理
高效时间管理
制定计划
设定明确的目标，并根据优先级进行时间分配，制作合 理的时间表和日程计划。
时间意识
养成时间的观念，尽量避免浪费时间，如避免社交媒体 、电视等无意义的活动。
时间管理工具
使用时间管理工具，如番茄工作法、时间块等，以提高 效率。
积极面对生活中的挑战和困难，从 中汲取经验和教训，不断提高自己 的应变能力和解决问题的能力。
02
自我认知
认识自己的优点
个人特质
了解并珍视自己的个性特质，如善良、毅力、创 造力或领导能力等。
能力和技能
明确自己的能力和技能，如语言学习、音乐才能 、解决问题能力等。
兴趣和热情
认识自己感兴趣的领域和热情所在，这有助于发 现自己的天赋和价值。
增强团队协作能力
学会了更好地与同事沟通和协作，建立了更紧密的合作关系，共 同推动项目的进展。
培养积极心态
面对工作和生活中的挑战，积极应对，及时调整心态，保持乐观向 上的态度。
对未来的展望和计划
深入研究领域知识
持续深化学习，关注行 业动态，提升专业素养 ，为公司创造更多价值 。
拓展个人技能
积极参加培训和实践， 不断拓展自己的技能边 界，提高个人综合实力 。
良好的工作和生活习惯
保持健康的生活方式
保证充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，以维持身体健康。
良好的工作态度
保持积极、专注和负责的工作态度，提高工作效率。
平衡工作与生活
合理安排工作与生活的时间，避免过度劳累，保持心情愉悦。
学会拒绝和接受
01
02
《做更好的自己》PPT精品课件
接纳与欣赏自己
探究与分享
林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋，常常被政 客所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了， 简直不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为 骂一位伟大的人物而被人们认识。“
1．林肯面对讽刺，用什么态度接受自己的缺陷？ 2．如果是你，你会接纳自己的缺陷吗？
接纳与欣赏自己
探究与分享
每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的 不完美，你可能想回避、掩饰。
有些不完美，如____________，我能够接受，因为______________。 有些不完美，如____________，我不能够接受，因为____________。
接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会________________________________________。
我要飞得更高
探究与分享
在成长中我们会遇到各种各样的问题，以下是几位同学的困惑。
我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的
要求。我该怎么办？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？
你能帮助他们解答困惑吗？
我要飞得更高
探究与分享
我会游泳！ 你会吗？
我会抓虫！ 你会吗？ 小鸡和小鸭的对话
别人的意见也许 有道理，可是我 做不到。
不能很好地 发展自己
你赞同上面哪个同学的看法？
Байду номын сангаас
接纳与欣赏自己
3．我们要学会欣赏自己
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人， 而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋 进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作， 才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人， 才会真正地欣赏自己。
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1
我是
我穿行在生命的走廊， 外界的改变，无法左右我的生活， 影响时代的改变，由我自己来创造。 我所讲的故事，只有我才能讲。 我是一只小鸟，飞翔在广阔的天空， 我是一棵大树，在大地上拼命的生长。 我是一只天鹅，却无法证明自己，
2
一：导入
智者探索世界， 先探索自己。
3
二：现在的我（我是谁）
姓名：
班级
5
（一）：积极自我介绍
小组交流要求：
1. 根据所写的概括出自己三个优点记录。
2.每人轮流说，认真倾听，小组成员之间 依次重复之前他人的优点，然后再介绍自 己。
3. 交流不影响其他小组，介绍完坐直.
6
（二）：同学眼中的我
帮助同学找到刚才他自己没找到的优点
交流方式：主角背对其他组员，其余组员交 流，用具体事情说明优点，组长提炼组员所 说关键词并记录。
我很棒！ 我能成பைடு நூலகம்班级里出色的一员！
我是班中不可缺少的一员！ 我能变得更好！
我能实现自己的理想！
12
怀揣希望 悦纳自我
13
谢谢大家
14
1.我是
.
2.我是
.
…… …… …… …… …
5.我是
.
4
（一） 操 作 方 法
生理自我 对自己身体、外貌、体能等方面的
认识（如：我是单眼皮）
心理自我 对自己性格、能力、兴趣、爱好、
特长等方面的认识（如：我是善良 的人）
理想自我 对自己所处各种社会关系中的角色、
地位等方面的认识（如:我是一名 教师）
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说一说
每个人都是这个世界上独一无二的存在
8
四：未来的我
（一）斯蒂芬·威廉·霍金 宇宙之王
9
“我有能动的手，能动的脑，能为之奋 斗的目标… …还有一颗感恩的心。” ——霍金 毅力与坚持——取得伟大的成就。
10
（二）优势无限大
你认为你的优点可以给你 带来哪些用处呢？
11
（三）集体立志
请自信的对未来的自己说：
我是
我穿行在生命的走廊， 外界的改变，无法左右我的生活， 影响时代的改变，由我自己来创造。 我所讲的故事，只有我才能讲。 我是一只小鸟，飞翔在广阔的天空， 我是一棵大树，在大地上拼命的生长。 我是一只天鹅，却无法证明自己，
2
一：导入
智者探索世界， 先探索自己。
3
二：现在的我（我是谁）
姓名：
班级
5
（一）：积极自我介绍
小组交流要求：
1. 根据所写的概括出自己三个优点记录。
2.每人轮流说，认真倾听，小组成员之间 依次重复之前他人的优点，然后再介绍自 己。
3. 交流不影响其他小组，介绍完坐直.
6
（二）：同学眼中的我
帮助同学找到刚才他自己没找到的优点
交流方式：主角背对其他组员，其余组员交 流，用具体事情说明优点，组长提炼组员所 说关键词并记录。
我很棒！ 我能成பைடு நூலகம்班级里出色的一员！
我是班中不可缺少的一员！ 我能变得更好！
我能实现自己的理想！
12
怀揣希望 悦纳自我
13
谢谢大家
14
1.我是
.
2.我是
.
…… …… …… …… …
5.我是
.
4
（一） 操 作 方 法
生理自我 对自己身体、外貌、体能等方面的
认识（如：我是单眼皮）
心理自我 对自己性格、能力、兴趣、爱好、
特长等方面的认识（如：我是善良 的人）
理想自我 对自己所处各种社会关系中的角色、
地位等方面的认识（如:我是一名 教师）
7
说一说
每个人都是这个世界上独一无二的存在
8
四：未来的我
（一）斯蒂芬·威廉·霍金 宇宙之王
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“我有能动的手，能动的脑，能为之奋 斗的目标… …还有一颗感恩的心。” ——霍金 毅力与坚持——取得伟大的成就。
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（二）优势无限大
你认为你的优点可以给你 带来哪些用处呢？
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（三）集体立志
请自信的对未来的自己说：