年会搞笑小品剧本创意节目策划《减肥记》
年会搞笑小品剧本《减肥记》.doc
年会搞笑小品剧本《减肥记》场景：学校或公司门口人物：胖丫，女(也可让身材比教肥胖的男士伴演)，身材肥胖。
刘大宝，男。
王小利，男，乞丐。
孙正，男。
剧本：胖丫：今天好多的人啊!正好，我有事求大家，我天生肥胖，就因为我这体型，我家门拆过三，光床就让我躺坏了六个，我爸说“闺女，一个拆迁队都没有你这破坏力!我也试过不少减肥方法，不过效果都不好，今天我想让大家帮我出出招，这个主意可不白出，如果主意合适的话，我就已身相许，呵呵!(吆喝)单身男士请注意，先来先得!来晚没有!女士免谈!小孩不算!(拿出个小板，板子上写着，有奖征集减肥方法!)刘大宝上场刘大宝：(看着牌子!)有奖征集减肥方法!有意思!就是不知道这个奖是什么?什么?你说我得不了奖!告诉你们，我是逢奖必中，大到家用电器，小到指甲刀挖耳勺，我都中过，现在我都不敢上街，一上街，那些搞抽奖的商家就喊，刘大宝来扫荡了!(大声喊)谁写的牌子?有人在吗?胖丫：来了!我写的!你是来出主意的?刘大宝：不是，我是来领奖的。
胖丫：(推了刘大宝一下)别那么心急吗!只要方法有，奖立刻就领走!刘大宝：(摔了一跤)手劲还挺大!胖丫：赶紧说啥主意?刘大宝：就这注意刚才让我死了好几亿脑细胞。
我的方法就是你在火车道上跑步!胖丫：就这个啊，我看你大脑里活着的细胞没几个，脑残啊!刘大宝：你还是不懂，听我给你解释，什么最减肥?运动啊!看你的样子肯定懒，这时候你必须有个目标，有个动力你才能坚持下去!你想想假如你在前边跑，火车在后边追，胖丫：但是这个动力也没必要是火车吧!刘大宝：你明白什么了?胖丫：我临死前叫声一定惊天动地!胖丫：怎么呢?刘大宝：你想啊!如果火车来了!你会怎么样?胖丫：跑啊!刘大宝：对啊!你这一跑不就减肥了吗?胖丫：可是我跑不过它啊!刘大宝：你非得找那么快的。
你先找个普通列车!胖丫：也对啊!要是没有火车我跑三秒钟就坚持不下去了!刘大宝：初期你就找普通列车，以后你在和谐号前面跑就行了!胖丫：你说这办法可行吗?刘大宝：怎么不可行!你知道飞人博尔特吗?胖丫：知道啊!就是那个肯你丫国的人啊!刘大宝：对，肯尼亚的!我看过他的报道，他以前就是在火车道上练的，你看人家，现在多瘦!胖丫：真的吗?刘大宝：当然了!你知道他为什么在比赛最后总有个拥抱动作吗?胖丫：不知道!刘大宝：他是感谢火车啊!你终于到站了!胖丫：这么说我也可能得世界冠军?刘大宝：当然!那是在你没死的前提下!我这个主意怎么样?我能得到这个奖了吧!胖丫：好吧!算你过关了!刘大宝：奖品呢?胖丫：近在眼前啊!刘大宝：哪有啊!不是你这身衣服吧!加肥加大的女款我穿不了。
减肥执行方案策划书3篇
减肥执行方案策划书3篇篇一减肥执行方案策划书一、策划背景随着生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注自己的体重和健康。
减肥已经成为了一种时尚和生活方式。
但是，减肥并不是一件容易的事情，需要科学的方法和坚定的决心。
本策划书旨在为想要减肥的人们提供一份详细的减肥执行方案，帮助他们实现健康减肥的目标。
二、策划目标1. 帮助参与者在[具体时间]内减去[目标体重]。
2. 提高参与者的健康意识和生活质量。
三、执行方案1. 健康饮食控制热量摄入：根据参与者的身体状况和活动水平，制定合理的热量摄入目标。
建议每天摄入的热量比原来减少[具体数值]%。
均衡饮食：保证每餐都包含蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。
多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质的食物，少吃高热量、高脂肪和高糖的食物。
控制饮食量：采用适量多餐的饮食方式，避免过度进食。
饮水充足：每天至少喝 8 杯水，保持身体水分平衡，促进新陈代谢。
2. 适量运动有氧运动：每周进行[具体时长]的有氧运动，如快走、跑步、游泳、骑自行车等，以提高心肺功能和消耗热量。
力量训练：每周进行[具体时长]的力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
增加活动量：尽量减少久坐时间，增加日常活动量，如步行上下楼梯、站立工作、做家务等。
3. 定期称重和记录每周称一次体重，记录体重变化。
定期测量身体维度，如腰围、臀围、臂围等，以评估减肥效果。
4. 心理支持鼓励参与者保持积极的心态，相信自己能够成功减肥。
提供心理支持和鼓励，帮助参与者克服减肥过程中的困难和挫折。
建议参与者寻求家人和朋友的支持和帮助。
四、注意事项1. 在减肥过程中，如出现身体不适、疲劳、头晕等症状，应及时停止运动，休息并咨询医生的意见。
2. 避免过度节食和过度运动，以免对身体造成损害。
3. 减肥速度不宜过快，每周减重[具体数值]为宜，以免影响身体健康。
5. 避免饮酒和吸烟，以免影响减肥效果和身体健康。
瘦身的活动方案策划书3篇
瘦身的活动方案策划书3篇篇一《瘦身的活动方案策划书》一、活动背景随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，越来越多的人面临着体重增加和肥胖的问题。
瘦身不仅关乎个人形象和健康，更是一种积极向上的生活态度和追求。
为了帮助更多人实现瘦身目标，特制定本活动方案策划书。
二、活动主题“燃脂塑形，健康瘦身”三、活动目的1. 提高参与者对瘦身的认识和重视程度，树立正确的瘦身观念。
2. 提供科学有效的瘦身方法和指导，帮助参与者制定个性化的瘦身计划。
4. 通过活动的开展，提升参与者的健康水平和生活质量。
四、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[详细地址]五、参与对象广大有瘦身需求的人群，包括但不限于上班族、学生、家庭主妇等。
六、活动内容1. 瘦身知识讲座邀请专业的健身教练、营养师等举办瘦身知识讲座，讲解瘦身的原理、方法、注意事项等，让参与者了解瘦身的科学知识。
2. 健身课程开设各类健身课程，如瑜伽、普拉提、有氧运动等，由专业教练进行指导，帮助参与者锻炼身体，燃烧脂肪，塑造身材。
3. 饮食指导提供个性化的饮食指导方案，根据参与者的身体状况和瘦身目标，制定合理的饮食计划，包括食物的选择、搭配、摄入量等，帮助参与者控制热量摄入，达到瘦身效果。
4. 互动交流活动组织瘦身经验分享会、小组讨论等互动交流活动，让参与者分享自己的瘦身经验和心得，相互学习和借鉴，增强瘦身的信心和动力。
5. 定期评估和跟踪七、活动宣传1. 线上宣传利用社交媒体、网站、公众号等平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 线下宣传在社区、学校、商场等人员密集场所张贴宣传海报，发放活动传单，提高活动的知名度。
3. 邀请嘉宾宣传邀请一些瘦身成功的人士作为嘉宾，分享他们的瘦身经验和故事，增加活动的吸引力和可信度。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练费用：[X]元3. 宣传物料费用：[X]元4. 饮食指导费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 通过参与者的反馈和问卷调查，了解他们对活动的满意度和参与效果。
减肥团体运动方案策划书3篇
减肥团体运动方案策划书3篇篇一减肥团体运动方案策划书一、活动主题“燃烧卡路里，一起瘦瘦瘦！”二、活动目的本活动旨在通过团体运动的方式，帮助参与者达到减肥的目标，提高参与者的健康意识和运动能力，同时增强参与者之间的交流与合作。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动内容1. 健康讲座邀请专业健身教练或营养师，为参与者讲解减肥的基本知识和技巧，包括合理饮食、科学运动等方面的内容。
2. 团体运动（1）有氧运动：如慢跑、跳绳、有氧操等，提高参与者的心肺功能和代谢水平。
（2）力量训练：通过器械训练或自由重量训练，增强参与者的肌肉力量，提高基础代谢率。
（3）瑜伽冥想：帮助参与者放松身心，减轻压力，同时增强身体的柔韧性和平衡能力。
3. 小组竞赛设置一些小组竞赛项目，如拔河比赛、接力赛跑等，激发参与者的竞争意识和团队合作精神。
4. 健康饮食指导5. 奖励机制设立减肥达人奖、最佳团队奖等奖励机制，对在活动中表现出色的参与者进行表彰和奖励。
六、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动资料和号码牌。
2. 健康讲座：专业人士进行健康讲座，讲解减肥知识和技巧。
3. 团体运动：参与者分组进行有氧运动、力量训练和瑜伽冥想等活动。
4. 小组竞赛：进行小组竞赛项目，增强团队合作精神。
5. 健康饮食指导：营养师提供健康饮食指导，帮助参与者制定饮食计划。
6. 颁奖仪式：对表现出色的参与者进行表彰和奖励。
七、注意事项1. 参与者在活动前应进行适当的热身运动，避免受伤。
2. 活动过程中应注意适量饮水，保持身体水分平衡。
3. 如有身体不适或特殊情况，应及时告知工作人员。
4. 活动结束后，应进行适当的放松和拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练费用：[X]元3. 健康饮食指导费用：[X]元4. 奖品费用：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、活动效果评估1. 参与者的体重变化通过参与者在活动前后的体重测量，评估活动的减肥效果。
减肥活动策划方案(共5篇)
减肥活动策划方案（共5篇）减肥活动方案【篇1：运动公司减肥活动策划】“减重达人秀”创新式健康减重大赛媒体宣传方案方案实施时间：2010年8月-10月策划单位：华商盛道（上海）传媒前言随着我国人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，肥胖人口每年都呈递增趋势，尤其是青少年肥胖问题日益严重；据统计，中国超重肥胖儿童少年已经高达 1200 万人，占到世界“肥胖儿童”总数的十三分之一；另一方面，社会上现在的减肥方法千奇百怪，各种减肥机构鱼龙混杂，减肥产品更是琳琅满目。
节食、吃减肥药、抽脂、运动、中医针灸??消费者在不具备专业知识的情况下误信广告宣传夸大效果，一些人尝试了无效甚至有害健康的减肥方法或产品，最后不但减肥不成功，反而会浪费金钱，损害健康，得不偿失！进我国全民健康事业发展，推动体重管理领域科研创新，以及该领域科研成果的社会化应用，特举办此次“减重达人秀” 创新式健康减重大赛！为了更好的宣传本次大赛，吸引更多的选手参加，并能把这次活动作为贵公司进入市场的“首战”，一炮打响，起到开局制胜的作用，进而把公司的减重产品与服务进行宣传、阐释，起到最大化的宣传效果，特制定此媒体宣传方案。
方案从整体宣传策略、媒体选择、宣传内容与方式、费用预算四个方面进行了策划，相信通过我们的创意执行，我们一定能够把此次比赛做成一次成功、精彩、有创意、有影响力的比赛！一.活动名称:“减重达人秀”创新式健康减重大赛二、活动主题及logo：（一）活动主题：“健康减重，秀出精彩！”（二）大赛logo：三、主办、协办、承办单位：（一）主办单位：同济大学健康监测与咨询基地体重控制中心smg五星体育频道（二）协办单位：上海交通大学附属新华医院、同济大学运动与健康研究中心新浪网、领客康健网（三）承办单位：上海鼎绩体育管理四、媒体合作单位：（一）平面媒体：《新民体育报》、《今日上海》、《上海星期三》（二）电视媒体：上海教育电视台《帮女郎》栏目、上海哈哈少儿频道、五星体育频道（三）网络媒体：、新浪微博、腾讯网、篱笆网、宽带山论坛、口碑网、百姓网、58同城网、赶集网、上海热线、同济网五、活动内容与方式：本次比赛全程模拟我中心的“运动+营养+生活方式干预+心理辅导”的常态减重服务，采用“线上+线下”并行的方式，通过免费、有奖征集自愿参加减重比赛并符合报名条件的人，历程三个月，每周两次运动集训课程（时长为2个小时），共计24次实地集训；每个月一次的落地pk 淘汰赛。
搞笑小品剧本
搞笑小品剧本唐—唐僧孙—孙悟空猪—猪八戒沙—沙僧白—白晶晶（白骨精）（旁白：话说唐僧师徒四人去西天取经。
这日，师徒四人翻过黑风岭，来到一村庄，此处炊烟袅袅，似有客店人家。
四人奔波劳累，在此休憩片刻……）唐：古道西风瘦马，小桥流水人家，悟空，腹中饥饿，快去化些斋饭来！孙：师父，你不是正在瘦身减肥吗？那脂肪燃烧可花了我们不少盘缠呢！何能……唐：（不耐烦地）你这猴头，少废话，没看见为师已皮包骨头了吗？此去西天途中，多少妖魔鬼怪争相一睹为师的风彩，怎可让人家失望而归？！（走猫步绕场，停步摆造型）孙：好吧，师父。
我这就去。
吃饱喝足了可别怪我没提醒你，又念紧箍咒！唐：你是越来越烦人了，还不快去！孙：是，师父。
八戒、沙僧，take care of Mr.唐。
I will be back soon.（孙下）唐：这猴头，嘴里怎这许多鸟语？猪：师父，他是瞧我英语过了四级，心里不服，所以日夜用功想超过我！（过了一会儿）唐：咦，八戒，你看，那边不是过来了一位beauty!(作远眺状)猪：师父，真的！好好漂亮啊！（作拭口水状）唐：（羞愧状，柔声）罪过，罪过……八戒你又失态，（递手绢）还不快把嘴角擦一下……不过真是可惜，皮肤稍黑了一点……（猪、沙愕然）（女子飘飘而过）沙：STOP！（颤音）姑娘你好，你多大了，你叫什么名字，你从哪里来，要到哪里去，你有没有对象，你的篮子里是什么，你可知道这条路上好多妖怪的呀，没关系我可以保护你的。
白：这位小和尚有礼了。
小女子姓白，名晶晶，就是雪碧——晶晶亮，透心凉的那个晶晶是也。
（三人作神往状）白：此去大唐参加计算机等级考试。
师父们可是从东土大唐来的？猪：You are right!我们都是大唐的高僧。
不知小姐使的是哪门语言？白：FORTRAN是也！唐：（激动地双肩颤动，两眼放光）实不相瞒，FORTRAN的主考官乃是小僧的二表姐，若小姐可……那小僧倒可助一臂之力……孙：（绕场上）何方妖孽，胆敢骚扰。
《现代西游记》幽默年会小品剧本稿
《现代西游记》幽默年会小品剧本稿无厘头搞笑年会小品剧本《现代西游记》(按：年底了，各种联欢会都需要准备节目，想到多年前的一篇戏作，发到咱娱乐一下吧。
生活不只是要有深沉的思考，也需要开怀的大笑的。
)见面：我等四人结束了多年前的西行，今日重新聚首，不甚畅快啊!～猴：哟，师父，您怎么穿起来西装?哦，现在已经进行商品经济时代，我们也要与时俱进，开拓创新。
跟时代接轨。
这不，我下海了，开了个公司，这是我的名片。
(递名片，孙接过来一看，念)我看你们也挺气派的嘛，你们现在在干嘛呢?(大家笑，有点不好意思地)呵呵，这不跟你一样，也与时俱进开公司了么。
(互递名片，分别念)哦。
不简单哪。
唐僧：大唐文化传播有限公司董事长兼总经理;西域旅行有限公司形象大使孙悟空：花果山旅游风景区开放公司董事长兼总经理猪八戒：高老庄旅游度假村董事长兼总经理沙和尚：流沙河休闲娱乐城董事长兼总经理(都做了代言人，全身上下都是品牌。
)唐僧的头发：增长速牌生发灵——增长速牌生发灵，可以快速增长您的头发，让你的头发野火烧不尽，春风吹又生;孙悟空的脸：我用的产品跟您的相反，我用的是全脱光牌脱毛剂——全脱光牌脱毛剂，让您身上毛发一脱而光，寸草不生;猪八戒的身材：魔力天使牌减肥茶——用了魔力天使牌减肥茶，魔鬼身材立即体现;沙和尚的相貌：整变你整容公司——到整变你整容公司整容，可以让丑小鸭变成白天鹅，让灰姑娘变成大美人，整变你整容公司的宗旨是：脱胎换骨，重新做人!(都各有表演展示)【另有代言产品：唐的衣裤，孙的运动鞋，猪的食品，沙的男士用品(香水或面霜)手机、照相机、MP3，笔记本等。
】(一番商业展示后，开始感慨)唐：我们这样还是我们吗?看看我们从商以来的难处：累、忙、整体应酬，吃饭、采访、记者招待会、新闻发布会、上上下下的疏通关系、没有自己的时间，生活档次上去了，可心很累，睡觉都紧张。
商业压力很大，什么收购、兼并、……(商业词要多)，脂肪肝、高血压、胃溃疡、失眠、外面看起来风光无限，但时间的压力和苦闷只有自己知道，再难也要强装笑脸，笑成了职业化。
减肥开场白(精选5篇)_减肥销售话术开场白
减肥开场白（精选5篇）_减肥销售话术开场白减肥开场白（精选5篇）由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“减肥销售话术开场白”。
第1篇：减肥日记减肥安排减肥日记减肥安排减肥宣言: 健康减肥，欢乐的自己，健康自己，欢乐生活，自信人生。
身高：165公分最高体重记录：70.50 公斤目前体重：68公斤中级目标体重：55 公斤终级目标体重：50 公斤肥胖缘由分析：不留意运动和饮食、工作少运动、休息无规律。
目前的运动状况：很少给自己定的时间：12 个月减肥方法：实行正确的减肥方法，不运用药物和手术减肥。
芳龄: 25岁性别: 女纸居住地: 广东深圳没文化真可怕，但是比没文化更可怕的是人生没有目标。
假如人生活没有了目标，生活就是过一天算一天，没有盼头，没有希望，没有追求，没有动力。
我已经渡过了我人生的三分之一，已经过了那些青葱的岁月，但是我还有我剩下了的三分之二。
在我剩下的三分之二的时间里，我要留下我美妙的记忆，不能让肥胖再与我同行。
想了很久，肥胖其实并不行怕，只是没有耐性与持之以恒的魅力罢了。
减肥已经努力过多次了，回首我过去的减肥经验，无一不是以我半途而废而终结。
这次再也不能这样了，要么瘦，要么灰飞烟灭。
除了减肥以为，我还要留意我的身体健康，不能实行非正常的减肥手段，比如运用减肥药物等。
身体是革命的本钱，不能为了漂亮而拖垮了我自己的身体，保持一颗平常心，心态确定一切。
我减肥不是为了别人，不是为了别人看我时的目光，也不是为了吸引更多人的留意力，只是为了自己而减肥，我厌烦肥胖。
从今日起，记录我减肥历程中的每一天，让大家一起见证我的减肥之路，不管是苦是甜，都与大家一起共享，不管是苦是乐，我也会坚持究竟。
减肥安排：1、每天按时起床，不赖床。
早上坚持吃早餐。
早餐为水果和豆浆。
2、中午吃素菜，一个星期吃一次荤菜。
3、晚上吃一碗饭，不吃垃圾食品，可以吃水果。
4、不吃宵夜，不晚睡觉，保持良好的睡眠。
5、每周坚持熬炼身体，星期天去打羽毛球。
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年会搞笑小品剧本《减肥记》
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场景：学校或公司门口
人物：胖丫，女(也可让身材比教肥胖的男士伴演)，身材肥胖。
刘大宝，男。
王小利，男，乞丐。
孙正，男。
剧本：
胖丫：今天好多的人啊!正好，我有事求大家，我天生肥胖，就因为我这体型，我家门拆过三，光床就让我躺坏了六个，我爸说“闺女，一个拆迁队都没有你这破坏力!我也试过不少减肥方法，不过效果都不好，今天我想让大家帮我出出招，这个主意可不白出，如果主意合适的话，我就已身相许，呵呵!(吆喝)单身男士请注意，先来先得!
来晚没有!女士免谈!小孩不算!(拿出个小板，板子上写着，有奖征集减肥方法!)
刘大宝上场
刘大宝：(看着牌子!)有奖征集减肥方法!有意思!就是不知道这个奖是什么?什么?你说我得不了奖!告诉你们，我是逢奖必中，大到家用电器，小到指甲刀挖耳勺，我都中过，现在我都不敢上街，一上街，那些搞抽奖的商家就喊，刘大宝来扫荡了!(大声喊)谁写的牌子?有人在吗?
胖丫：来了!我写的!你是来出主意的?
刘大宝：不是，我是来领奖的。
胖丫：(推了刘大宝一下)别那么心急吗!只要方法有，奖立刻就领走!
刘大宝：(摔了一跤)手劲还挺大!
胖丫：赶紧说啥主意?
刘大宝：就这注意刚才让我死了好几亿脑细胞。
我的方法就是你在火车道上跑步!
胖丫：就这个啊，我看你大脑里活着的细胞没几个，脑残啊!
刘大宝：你还是不懂，听我给你解释，什么最减肥?运动啊!看你的样子肯定懒，这时候你必须有个目标，有个动力你才能坚持下去!你想想假如你在前边跑，火车在后边追，
胖丫：但是这个动力也没必要是火车吧!
刘大宝：你明白什么了?
胖丫：我临死前叫声一定惊天动地!
刘大宝：看来你还是不明白!
胖丫：怎么呢?
刘大宝：你想啊!如果火车来了!你会怎么样?
胖丫：跑啊!
刘大宝：对啊!你这一跑不就减肥了吗?
胖丫：可是我跑不过它啊!
刘大宝：你非得找那么快的。
你先找个普通列车!
胖丫：也对啊!要是没有火车我跑三秒钟就坚持不下去了!
刘大宝：初期你就找普通列车，以后你在和谐号前面跑就行了!
胖丫：你说这办法可行吗?
刘大宝：怎么不可行!你知道飞人博尔特吗?
胖丫：知道啊!就是那个肯你丫国的人啊!
刘大宝：对，肯尼亚的!我看过他的报道，他以前就是在火车道上练的，你看人家，现在多瘦!
胖丫：真的吗?
刘大宝：当然了!你知道他为什么在比赛最后总有个拥抱动作吗? 胖丫：不知道!
刘大宝：他是感谢火车啊!你终于到站了!
胖丫：这么说我也可能得世界冠军?
刘大宝：当然!那是在你没死的前提下!我这个主意怎么样?我能得到这个奖了吧!
胖丫：好吧!算你过关了!
刘大宝：奖品呢?
胖丫：近在眼前啊!
刘大宝：哪有啊!不是你这身衣服吧!加肥加大的女款我穿不了。
胖丫：谁说衣服了，是我，我要以身相许!
刘大宝：你说礼物就是你!
胖丫：对啊!
刘大宝：娘啊!这附近有火车站吗?
胖丫：有啊!往前左拐就是。
怎么?你要带我回家吗?
刘大宝：(转身要走)
文章出自
胖丫：你干什么去?
刘大宝：我就是要火车追也不让你嫁给我!(下去)
胖丫：什么人啊!刚才还着急把我领走呢!刚多一会就变心了!这种男人靠不住!
王小利上场
王小利：有奖征集减肥方法!想不到今天我的运气那么好，这就相当出门捡个大元宝啊!这个奖品非我莫属!(大喊)写这个牌子的人呢? 胖丫：这呢!
王小利：哎呀!你是该减肥了!一出来我以为小花呢!
胖丫：小花是谁啊!
王小利：小花是我们家的养的母猪!
胖丫：我就那么胖吗?
王小利：恩，小花和你比起来，它还是比较苗条的。
胖丫：讨厌!你是来干什么的。
王小利：我是来帮你减肥的。
胖丫：那就开始吧!
王小利：要减肥!首先你就要少吃东西!
胖丫：我也想少吃，不过我管不住自己嘴!
王小利：那是你的毅力太弱了!
胖丫：我要有毅力，就不用你们出主意了!
王小利：我明白了，想要减肥就要增强你的毅力!
胖丫：怎么增强?
王小利：你听过头悬梁，锥刺骨吗?
胖丫：听过啊!不就是头发拴房梁上，屁股扎钉子吗!这些不都是古代人刻苦学习的方法!
王小利：没错，你也用这种方法锻炼毅力!
胖丫：怎么作?
王小利：对了!你最爱吃什么?
胖丫：红烧肉!
王小利：我看你就像红烧肉了!首先，你把红烧肉，放在桌子上，离你有些距离，在头悬梁，锥刺骨，只能看的到，吃不着!就这样练毅力!
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胖丫：我觉的这样可能不行!
王小利：为什么呢?
胖丫：我头发太短!
王小利：也是，那就只要锥刺股!
胖丫：这个估计也不行!
王小利：怎么又不行了?
胖丫：我屁股肉太厚，扎了一点都没有感觉。
王小利：那只能上些强制性办法了!
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