朋友圈戒酒戒烟保证书
戒酒宣言_保证书
戒酒宣言保证书尊敬的家人、朋友们：在此，我郑重地宣言，从今天起，我将彻底戒酒，告别过去那个被酒精支配的日子。
我深知酒给我带来的种种负面影响，让我失去了自我，伤害了家人和朋友。
此刻，我决心重新找回曾经的自己，过上健康、充实的生活。
首先，我要向所有因我酒后的不当行为受到伤害的家人和朋友表示深深的歉意。
我知道，我的醉态可憎，给你们带来了无尽的痛苦和困扰。
在此，我真诚地道歉，并保证今后一定会以更好的状态回报你们的关爱。
其次，我要感谢那些在我迷失时不离不弃，关心我、劝慰我、帮助我的人。
是你们让我意识到酒给我带来的危害，是你们让我看到了重新站起来的希望。
从此刻起，我将珍惜这份来之不易的关爱，用实际行动证明自己的决心。
为了彻底戒酒，我制定了以下几点措施：1. 杜绝诱惑：远离酒精饮料，不参加酒局，不与饮酒者交往，以免受到诱惑。
2. 培养兴趣爱好：寻找其他的生活方式和娱乐方式，如运动、读书、绘画等，以充实自己的生活。
3. 自我反省：时刻提醒自己酒后的危害，珍惜家人和朋友们的关爱，坚定戒酒的信念。
4. 求助专业人士：在必要的时候，寻求心理医生或戒酒辅导的帮助，以战胜酒精的诱惑。
5. 坚持记录：记录戒酒过程中的心得体会，时刻警醒自己，勿忘过去。
6. 承诺奖励：为自己设定一个目标，一旦达成，奖励自己一个有意义的礼物，以激励自己继续前行。
我深知戒酒并非一蹴而就，而是需要付出艰辛努力的过程。
但我有信心，只要坚定信念，执行上述措施，我一定能够战胜酒精，重拾健康的生活。
最后，我再次向家人和朋友表达诚挚的歉意，并请求你们的支持与监督。
我相信，在你们的支持下，我一定能够戒烟成功，成为一个更加优秀、负责任的人。
让我们共同见证，我戒酒的决心和行动！此致敬礼！（签名）年月日。
不抽烟不喝酒保证书十三篇
不抽烟不喝酒保证书十三篇不抽烟不喝酒保证书篇1友爱的老婆：我保证从今以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开头戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响四周的伴侣、亲人的身体健康。
抽烟铺张金钱，是一种无意义的消费。
抽烟简单带来火灾等平安隐患。
在公共场所抽烟影响社会公共秩序。
抽烟许多坏处，所以我打算戒烟。
我会从今日开头每天削减吸烟量，直至渐渐一根烟也不吸了。
我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。
假如做不到，听凭处置。
此致敬礼！保证人：20xx年xx月xx日不抽烟不喝酒保证书篇2友爱的：实在抱歉要向递交这份抽烟检讨书，关于反省我在抽烟的错误。
首先我必需严肃地向你赔礼一下：我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，(事情经过)我在发现小区关于吸烟有害健康的宣扬画，在宣扬画上由于人常常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝发现后，联想到爸爸也抽烟，就打算再不允许抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。
再者我吸烟更是错上加错，为了我身体好明确表明我不应当吸烟。
但我却明知故犯，实在是特别不应当。
而且后来又发现过滤嘴是有毒的，更坚决了忌烟的决心。
我今后的改正措施：第一，我将手上的全部香烟，全部上缴。
其次，从今以后不再抽香烟。
身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。
此致敬礼！保证人：20xx年xx月xx日不抽烟不喝酒保证书篇3敬重的老师：今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻熟悉改正错误的决心！我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严峻性和错误，我感到特别愧疚！再次，我这种行为还在伴侣，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
戒烟戒酒保证书
戒烟戒酒保证书尊敬的家人、朋友、以及所有关心我的人：我在此向各位庄重承诺，从今天起，我将彻底戒除烟草和酒精的使用。
这个决定可能对我来说是一个挑战，但我深信，通过毅力和坚定不移的决心，我一定能够战胜这个坎，走上健康快乐的人生道路。
戒烟和戒酒不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了给亲人朋友带来好榜样，并且成为一个更好的人。
我深知，烟草和酒精对健康的危害不仅体现在长期的身体损害上，也会对人的心理和社交生活造成严重的负面影响。
因此，我决定从现在开始，为了自己和身边所有爱我的人的幸福，告别这两个坏习惯。
戒烟是一项非常艰辛的任务，同时戒酒也并不是一件容易的事情。
我深知这一点，也明白自己需要面对的挑战。
为了确保能够成功戒除烟草和酒精，我制定了以下几点戒烟戒酒计划：1. 坚定的决心：我要坚信自己能够戒掉烟草和酒精，无论面对多大的诱惑和困难，我都要时刻提醒自己，健康和幸福远远重要于一时的快感。
2. 寻求支持：我将积极地向家人、朋友以及专业人士寻求支持和帮助。
他们的支持和鼓励对于我能够戒除烟草和酒精非常重要，他们将是我彻底战胜这两个坏习惯的力量源泉。
3. 设立具体目标：我将为自己设立明确的戒烟和戒酒目标，并且不断监测和评估自己的进程。
我将记录每天戒烟和戒酒的情况，以便及时发现和解决问题。
4. 调整生活方式：为了更好地抵御戒烟和戒酒的诱惑，我将改变自己的生活方式，例如增加运动时间，参加健康活动，培养其他健康的兴趣爱好，让自己的生活更加丰富和有意义。
5. 好习惯的养成：我将努力养成其他良好的习惯，例如定期锻炼、健康饮食、良好的睡眠等，以替代原来戒掉的不良习惯。
我相信，良好的习惯的养成将有助于逐渐减少对烟草和酒精的需求。
我向各位保证，我将全力以赴地执行上述戒烟戒酒计划，坚决戒除烟草和酒精的依赖。
我知道这是一个不容易的过程，但我相信，只要我坚持下去，一定能够赢得这场胜利，重获新生。
最后，我要向在我身边一直支持和鼓励我的家人、朋友，以及所有关心我的人表示由衷的感谢。
不抽烟,不喝酒的保证书
不抽烟,不喝酒的保证书（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保证书戒烟戒酒戒槟榔
尊敬的家人和朋友：在此，我郑重地写下这份保证书，向大家承诺我从今天起，决心戒烟、戒酒、戒槟榔。
我深知吸烟、饮酒和咀嚼槟榔对身体健康的严重危害，这不仅对我自己，也对家人和朋友们造成了极大的困扰和担忧。
为了自己和家人的幸福，我决定彻底改变这些不良习惯。
首先，我保证从此戒烟。
吸烟的危害无需多言，它会导致各种疾病，如肺癌、心血管疾病等。
我曾尝试过多次戒烟，但总是以失败告终。
然而，我深知吸烟的坏处，我不能再让烟草继续摧残我的身体。
为了实现这个目标，我将寻求家人和朋友们的支持和帮助，一起度过戒烟的艰难时期。
其次，我保证从此戒酒。
饮酒虽然可以暂时让人放松，但过量饮酒对身体的危害是巨大的。
长期饮酒会导致肝脏疾病、心血管疾病等，甚至会影响到精神健康。
我曾因饮酒过度而给家人带来了无数的痛苦，我不能再让这种情况发生。
因此，我将坚决戒酒，保持身体健康。
最后，我保证从此戒槟榔。
槟榔咀嚼会导致口腔癌、口腔疾病等，而且还会造成家庭经济负担。
我明白咀嚼槟榔的坏处，但我曾试图戒除却总是失败。
然而，为了自己的健康和家庭的幸福，我必须做出改变。
我将寻求家人和朋友们的支持和鼓励，一起克服咀嚼槟榔的诱惑。
为了实现这些承诺，我将采取以下措施：1. 加强自律，时刻提醒自己戒烟、戒酒、戒槟榔的重要性。
2. 寻求专业机构的帮助，如参加戒烟、戒酒、戒槟榔的辅导班或咨询医生。
3. 与家人和朋友建立良好的沟通，共同面对戒烟、戒酒、戒槟榔的困难。
4. 养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。
5. 积极参与社交活动，避免诱惑，坚定戒烟、戒酒、戒槟榔的决心。
我深知戒烟、戒酒、戒槟榔的道路充满了艰辛和挑战，但我有信心和决心战胜这些恶习。
我相信，在家人和朋友们的支持下，我一定能够戒烟、戒酒、戒槟榔，过上健康幸福的生活。
此致[您的名字] [日期]。
朋友圈戒酒戒烟保证书
朋友圈戒酒戒烟保证书过度饮酒与吸烟是会伤害身体健康的，下面是小编精心整理的朋友圈戒酒戒烟保证书，希望能给大家带来帮助!朋友圈戒酒戒烟保证书一我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。
面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日(在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢，mua~)。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
本人戒酒保证书
戒酒保证书尊敬的家人和朋友：我深知酒给我带来的伤害和痛苦，为了自己的健康和家庭的幸福，我决定彻底戒酒。
在此，我向大家郑重承诺，从今往后，我将严格遵守以下戒酒保证：一、坚定信念，自觉戒酒我明白酒并非生活的必需品，而是精神的消费品。
过量饮酒会严重损害身体健康，导致家庭矛盾，甚至败坏社会风气。
因此，我将坚定信念，自觉戒酒，不再让酒精控制我的生活。
二、严守法律法规，杜绝酒驾我深知酒驾的危害性，不仅威胁到自己和他人的生命安全，还会导致严重的法律责任。
因此，我承诺严守法律法规，杜绝酒驾，为自己和他人的生命安全负责。
三、积极参与戒酒活动，寻求心理支持我将积极参加各类戒酒活动，向专业人士请教，寻求心理支持，以增强自己的戒酒信心。
同时，我也愿意分享自己的戒酒经验，帮助更多有志于戒酒的人。
四、培养健康的生活方式，替代饮酒我将在日常生活中培养健康的生活方式，如参加体育锻炼、培养兴趣爱好、与家人朋友共度时光等，以替代饮酒。
我相信，通过积极的生活态度和健康的生活方式，我能够更好地度过每一天。
五、加强与家人朋友的沟通，取得他们的理解和支持我明白家人和朋友对我的关心和担忧，因此，我将加强与他们的沟通，让他们了解我的决心和努力，取得他们的理解和支持。
我相信，在家人朋友的关爱下，我能够更好地战胜酒瘾。
六、时刻警醒自己，防止复饮我深知戒酒并非一蹴而就的事情，复饮的可能性随时存在。
因此，我将时刻警醒自己，提醒自己酒带来的痛苦和伤害，防止复饮。
最后，我再次向大家郑重承诺，我将严格遵守以上戒酒保证，为自己的健康和家庭的幸福而努力。
我相信，在家人朋友的关爱和支持下，我一定能够战胜酒瘾，过上崭新的生活。
此致敬礼！（签名）（日期）。
朋友圈戒酒戒烟保证书
朋友圈戒酒戒烟保证书亲爱的爸爸妈妈、尊敬的领导、挚爱的家人、亲爱的同事朋友们：今天我带着一颗愧疚的心，写下这份承诺书。
我保证从今日起，即2019年11月3日起，开始我的戒酒行动。
我深知，清醒时的我尊敬长辈、关爱家人，但酒精让我迷失方向，失去理智。
它让我在醉酒中犯下错误，伤害了我最亲近的人。
我深感羞愧，经过长时间的反省，我意识到酒精给我的生活带来了不可挽回的伤害。
我向爸爸妈妈表示深深的歉意，我让你们受苦了，让你们失望了。
我知道简单的道歉无法弥补你们心中的创伤，我将用行动来证明我的改变，用真心来疼爱和孝敬你们。
我的兄弟姐妹、姐夫妹夫们，你们一直在支持我、维护我，而我却让你们失望。
我在此承诺，我将改变我的生活方式，远离酒精，因为只有清醒的我，才能带来家庭的幸福和睦。
自2019年参加工作以来，酒精一直是我的困扰。
它让我与同事发生争执，影响了工作环境，也让我上班精神不振，未能及时完成领导交办的任务。
我深感自责，并决心从此刻起，重新做人，团结同事，尊敬领导，及时完成领导安排的事项。
我向所有因我饮酒而受到伤害的亲戚和朋友表示诚挚的歉意。
我17岁便开始饮酒，随之而来的是种种不良行为。
我认识到，酒精并没有给我带来任何好处，反而让我失去了朋友、亲人的爱。
我决心戒酒，希望得到你们的支持和理解。
看着周围因酒精而倒下的朋友们，我深感震惊。
我不愿意因为酒精而失去健康，甚至生命。
戒酒虽难，但我曾成功戒烟，我相信我也能够戒酒。
我需要朋友和同事的支持与鼓励，帮助我抵制酒精的诱惑。
我制定了戒酒行动计划和个人承诺：1. 用一年时间来适应无酒的生活，达到全年无酒日的目标。
2. 从即日起，每日记录我的戒酒日志，直至戒酒成为习惯。
3. 不参与可能诱发饮酒或有饮酒压力的任何活动。
4. 积极参加公司和部门组织的活动，但前提是能够不饮酒。
我希望通过这份承诺书，得到大家的帮助和支持，更希望得到大家的理解。
我愿意将这份承诺书公开，让大家监督我的行为，同时也是对我曾经伤害过的人的一种慰藉。
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朋友圈戒酒戒烟保证书过度饮酒与吸烟是会伤害身体健康的，下面是小编精心整理的朋友圈戒酒戒烟保证书，希望能给大家带来帮助!朋友圈戒酒戒烟保证书一我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
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面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日(在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢，mua)。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!朋友圈戒酒戒烟保证书二敬爱的爸爸妈妈：尊敬的领导：亲爱的老婆、女儿姐妹、及同事朋友你们好今天我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(XX年11月3日)实施戒酒行动。
我承认我不喝酒时是一个好人起码来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我一直被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。
我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，殴打老婆，忤逆父母给家里面造成了不可修复的伤害，多次对父母不敬。
对此我深深的说一声对不起敬爱的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们失望了，我酒醒来后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的伤害。
我会用行动来改变自己，疼爱你们和孝敬你们。
作为一个社会上的人来说，我可能微不足道。
但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。
这些年来，我一直让你们失望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。
接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们,伤害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过认真反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。
我在此向你们承诺我要改变做人方式，远离酒，因为只有清醒才是你们最想要的，只有清醒才能使我们家庭幸福和睦。
我是XX年参加工作的，自参加工作以来酒还是一直困扰着我因为喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的事件，给部门上抹黑。
也因为喝酒上班精神不振，导致请假也未能及时完成领导交办事项，我认真自责，并从此改变励志重新做人。
团结同事，尊敬领导及时完成领导安排的任何事项。
我也对不起所有被我伤害过的亲戚及朋友，自我17岁就学会喝酒了所有不良事件都就跟着来了，更是一发不可收拾的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加交流增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪朋友，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚朋友所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就确实不是人了。
我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔。
我对我伤害过的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报所有人的也就是我戒酒。
看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒。
细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么遗憾的，只能说是命运。
但是因为喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，也许明年、也许后年反正就是不会太长，到时候才是后悔也没有后悔药的时候。
戒酒很难，戒烟更难，但是我成功戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属于个人化，抵制意志力就可以解除。
戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起，希望得到的是身边朋友同事的支持和鼓舞，希望不有唆使、和压制。
帮我解除酒就是拯救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感激的。
我的朋友们不要因为我戒酒就丧失了友情，和感情。
因为从今天起我要彻底远离酒了。
为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。
这次行动我经过再三考虑我给自己制定了行动计划计划及个人承诺：2) 用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天;3) 从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒成功变成习惯;3.不参与有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒情况的活动;4.积极参加公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。
最后为了我的家庭幸福，工作顺利，活的更长些希望得到所有人的帮组和支持更是需要一种理解。
我愿意让所有人看到我的承诺书，不为什么，只是希望大家都知道了给予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促。
这一份承诺书我也会公开在我的空间，及百度。
目的只有一个要让所有知道的人对我进行一种监督，和对我伤害过的人的一种抚慰。
承诺人：承诺时间：朋友圈戒酒戒烟保证书三XXX：我由于没有意识到吸烟的严重性，造成了十分严重的错误，当时老师对我进行了批评教育，在学校老师们的教育和家长的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。
并意识到了吸烟的危害：第一：吸烟有害身体健康。
众所周知，吸烟及其危害人类身体，其中尼古丁和焦油对肺，胃，肝，心脏=都有严重影响，严重的导致癌症。
所以，为了自己，我决定戒烟;第二：吸烟严重危害他人身体健康。
在吸烟者周围，吸烟者吞云吐雾的烟雾缭绕着无辜的被动吸烟者，同样的，他们的身体也在遭受着侵害，对我们这些还在生长发育的年轻人来讲，这是非常有毒有害的。
所以，为了自己的亲人和朋友，我绝对戒烟。
第三：吸烟及其破坏自身形象。
爸爸曾经教导，有素质的年轻人是不抽烟的。
因为他们知道吸烟的危害，而在当今，吸烟就是一个人身份的象征。
为了不破坏一个良好高中生的形象，树立良好青年上进进去的榜样。
我决定戒烟;第四：吸烟浪费经济。
我们这些年轻人大多还在念书。
没有独立生活能力，所以哪来抽出那么一笔开销花在烟上，如果把这些钱省下来，我们可以做很多事情，错误的性质是严重的。
我在吸烟的时候不但危害自己的身体健康，还危害其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。
这种行为，即使是并没有给别人带来伤害，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。
我只是顾着自己一时的想法，完全不理会老师的感受。
这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的是我自己，我这样做，看似在现在满足了自己，实际上是在害自己。
而且，这也是对老师的不尊重。
所以，当老师对我进行批评教育的时候，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我吸烟没有主动自首也是一种对老师的工作不尊敬的表现。
是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。
抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。
我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。
作为一名学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。
同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。
同时，也对学校形象造成了一定损害，"北师大燕化附中"在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!我却忽视老师的话，这是严重的不尊重老师的行为。
尊师重道是中华民族的优良传统美德，是当代学生理应具备的品质，现在我才深刻的意识到我的错误。
我在学校吸烟，这不仅不是好的表现，同时也是在害我自己，我这种是行为很不对的，违背了做学生的原则，还伤害了他人。
鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。
我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。
做为一名学生我应该听从老师的话，我把老师的话当成耳边风并辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，我却将精力用在了吸烟上十分地辜负了教我知识的老师们，我现在已经彻底认识到我的行为的错误，自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明老师是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。
望老师给我改过自新的机会。
老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人，做一个对社会有用的人，一个正直的人，使老师心慰的好学生，老师如同父母对我们的爱都是无私的，所以我也要把老师对我们的无私精神去发扬，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，对我的一生有无法用语言表达的作用。
我所犯的错误的性质是严重的。
保证人：XXXXXXX年XX月XX日。