宝宝常见病的食疗方法
四岁宝宝咳嗽食疗方法
四岁宝宝咳嗽食疗方法四岁宝宝咳嗽食疗方法一：萝卜陈皮汤白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。
用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
二：罗汉果茶广西罗汉果9g，水煎服。
用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
三：丝瓜粥丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
丝瓜连皮洗净切块备用。
粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。
咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
四：川贝梨川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
五：薏苡仁山药冬瓜子粥薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。
用于咳嗽痰多，色白。
六：杏仁萝卜猪肺汤猪肺、白萝卜各1个，切块，杏仁9g，共炖烂熟食。
用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。
七：百合猪肺汤百合30g，猪肺250g，炖熟加少许食盐调味，饮汤食猪肺。
用于咳嗽时间较长，干咳少痰。
八：核桃鸭子核桃仁200克，荸荠150克，老鸭子1只、鸡肉泥100克、鸡蛋清(1只)。
将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸一遍，置盆内。
加葱、姜、味精少许，上笼蒸熟，取出晾凉后，去骨，切成块。
将核桃仁、荸荠研切成碎末状，与鸡肉泥、鸡蛋清，加少许湿粉共调成糊状。
将糊淋在鸭膛上，下油锅炸酥，捞出、控油即成。
核桃仁味甘性温，能补肾助阳，补肺健肺，润肠通便，含丰富的脂肪油，多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖类等成分。
荸荠味甘性寒，能清热生津、化痰消积。
鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血、清虚热。
本膳可补肾温肺，化痰止咳的作用。
治疗婴儿肾虚久咳，见咳痰清稀，喘促不宁，体弱多病，秋、冬咳喘加重。
用于慢性气管炎支气管哮喘(缓解期)。
婴幼儿水痘的药膳食疗方法
婴幼儿水痘的药膳食疗方法水痘是一种常见且具有传染性的疾病，常见于儿童，特别是婴幼儿。
水痘疹子的出现会给宝宝带来不适和痒痛感，因此，为了缓解这些症状，药膳食疗是一种有效的方法。
本文将介绍婴幼儿水痘的常见药膳食疗方法，帮助家长更好地照顾宝宝的健康。
一、清热解毒类1.菊花兰花粥材料：菊花5克，兰花干3克，粳米30克。
做法：将菊花、兰花、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
食用方法：宝宝可在水痘起痘时，每天喝一次温热的菊花兰花粥，有助清热解毒，缓解水痘症状。
2.金银花薏苡仁汤材料：金银花10克，薏苡仁30克，红糖适量。
做法：将金银花、薏苡仁放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量红糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天饭前饭后服用一杯金银花薏苡仁汤，有助于清热解毒，提高宝宝的免疫力。
二、滋阴润燥类1.银耳莲子粥材料：银耳15克，莲子20克，粳米30克，冰糖适量。
做法：将银耳、莲子、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量冰糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗银耳莲子粥，有助于滋阴润燥，缓解水痘的痒痛感。
2.枸杞蒸鸡蛋羹材料：枸杞10克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋打入碗中，加入枸杞，用文火蒸10分钟。
食用方法：宝宝每天早晚各餐前食用一份枸杞蒸鸡蛋羹，有助于滋阴润燥，缓解水痘引起的痒痛症状。
三、增强免疫力类1.黄豆燕麦粥材料：黄豆15克，燕麦20克，粳米30克，蜂蜜适量。
做法：将黄豆、燕麦、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量蜂蜜搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗黄豆燕麦粥，有助于增强免疫力，帮助宝宝抵抗疾病。
2.鲜枣核桃粥材料：鲜枣5枚，核桃仁10克，粳米30克，冰糖适量。
做法：将鲜枣、核桃仁、粳米放入锅中，加入适量清水煮沸，改小火慢慢煮熟。
加入适量冰糖搅拌均匀。
食用方法：宝宝可每天早晚各餐前食用一碗鲜枣核桃粥，有助于增强免疫力，促进宝宝康复。
幼儿园常见中草药与食疗方案
幼儿园常见中草药与食疗方案幼儿园常见中草药与食疗方案引言：中草药和食疗方案是中医药传统的重要组成部分，具有千百年来的丰富经验和疗效。
在幼儿园阶段，孩子们的身体免疫系统处于发育阶段，容易受到感冒、咳嗽等常见疾病的侵袭。
在幼儿园常见的中草药与食疗方案，可以帮助提高孩子的免疫力，使他们更加健康快乐地成长。
第一部分：中草药的应用1. 常见的中草药介绍在幼儿园常见的中草药，如黄芩、连翘、银花等。
这些中草药常用于清热解毒、解表散寒等功效。
针对幼儿园孩子经常遇到的感冒、发热等症状，这些中草药可以发挥有效的辅助治疗作用。
2. 中草药的制备和使用方法解释如何制备和使用中草药。
这包括煎煮、泡水、熬制等方法。
要注意中草药的使用剂量和使用频率，以确保安全和有效性。
3. 中草药的禁忌和注意事项注意到虽然中草药在治疗疾病方面有很大的好处，但它们也有一些禁忌和注意事项。
其中包括月经期、孕期、哺乳期等特殊情况下的中草药使用限制。
在使用中草药时，需要遵循医生的指导，避免不必要的风险。
第二部分：食疗方案的应用1. 常见的具有食疗价值的食材介绍在幼儿园常见的具有食疗价值的食材，如蜂蜜、莲子、小米等。
这些食材在中医中被认为具有滋补、养生的功效，有助于提高幼儿的免疫力和抵抗力。
2. 食疗方案的制备和使用方法解释如何使用这些食材制备食疗方案。
这包括煮粥、炖汤、煎炒等方法。
要注意食材的搭配和使用效果，确保合理膳食结构和均衡营养。
3. 食疗方案的禁忌和注意事项强调一些特殊情况下的食疗禁忌和注意事项，如过敏体质、肾功能不全、食材质量等。
在使用食疗方案时，也需要注意孩子的饮食口味和习惯。
总结与回顾：在幼儿园阶段，中草药与食疗方案都是辅助治疗常见疾病和提高免疫力的有效工具。
中草药能够通过煎煮、泡水等方式发挥功效，而食疗方案则是通过合理搭配食材制备营养丰富的膳食来实现。
在使用中草药和食疗方案时，需要关注禁忌和注意事项，确保安全使用。
通过中草药与食疗方案的结合，幼儿园孩子们的身体健康将得到更好的保障。
儿童咽炎的表现症状
儿童咽炎的表现症状儿童咽炎是一种儿童常见的疾病，其主要症状包括咽部疼痛、咳嗽、发热、咽部红肿等。
其中，咽部疼痛和咳嗽是最为明显的症状，在疾病初期会比较轻微，但随着病情的加重，症状会逐渐加重。
此时，需要及时给宝宝进行治疗，同时还需注意宝宝的饮食，以促进身体康复。
在宝宝患上咽炎时，食疗也是非常重要的，因为通过合理的食物搭配能够缓解咽部疼痛，降低发热，增强机体免疫功能，提高抵御疾病的能力。
下面，我们来介绍几种适合宝宝食用的食材及其制作方法。
1.燕麦粥制作步骤：将燕麦片加入适量水中，用小火煮熟即可。
优点：燕麦中含有大量优质纤维和蛋白质，能够促进胃肠蠕动，增强宝宝的胃肠消化功能。
此外，燕麦还富含多种维生素和矿物质，有益于宝宝的身体健康。
缺点：燕麦粥口感相对较淡，有些宝宝可能不太喜欢食用。
2.蒸蛋羹制作步骤：将蛋液加入适量牛奶中搅拌均匀，加入少许盐和味精，再蒸10-15分钟即可食用。
优点：蒸蛋羹富含蛋白质和多种营养素，能够满足宝宝的身体需求，同时口感鲜美，容易消化，不会对宝宝的咽部造成刺激。
缺点：蒸蛋羹中含有蛋黄，不适合过敏或有蛋黄病史的宝宝食用。
3.香蕉燕麦饼干制作步骤：将燕麦片、面粉、泡打粉、盐、香蕉泥混合搅拌均匀，放入预热过的烤箱中烤25分钟即可。
优点：燕麦饼干中含有丰富的膳食纤维和矿物质，香蕉富含钾元素，不仅可以促进肠道蠕动，还能缓解宝宝的便秘问题。
缺点：燕麦饼干中含有面粉和糖分，宝宝食用时需适当控制用量。
育婴建议：在宝宝患上咽炎时，除了通过合理的食疗来缓解症状外，家长们还需要注意以下几点：1.增加宝宝的水分摄入量，保证宝宝充足的水分供应，有助于润滑咽部，缓解咽部疼痛。
2.适当提高室内空气湿度，可使用加湿器或用毛巾等物品保持空气湿度。
3.避免宝宝接触尘土和雾霾等污染物，尽可能让宝宝呼吸清新空气。
4.及时给宝宝进行药物治疗，可根据病情加服退烧药、感冒药等。
总之，儿童咽炎是一种常见的儿童疾病，家长们需要及时发现症状，给予宝宝及时治疗和适当的食疗，以促进宝宝身体康复。
儿童常见病食疗有妙方
１．柚 子 鸡 。 小 公 鸡 １只 ，宰 后 洗 净 切 段 。青 柚 子 １个 ，切 开 盖 顶 ，去 瓤 。将 鸡 块塞 入柚 内 ，加少许 料酒 及 盐 ，盖 上 顶 盖 ，放 入 碗 中 隔 水 蒸 约 ３ 小 时 ，吃 鸡 、喝 汤 。有 健 脾 、防 喘 作 用 。
泻 。
三 、厌 食
１．山 药 小 米 粥 。取 山 药 ８０克 ，切 成 小 块 ，小 米 ５０克 ，与 山 药 熬 成 粥 ， 加少 量 白糖 食 用 。有 调补 脾 胃作用 。 适 用 于 宝 宝 面 黄 肌 瘦 、食 欲 不 振 。
２．白萝 卜粥 。 取 白 萝 卜一 个 ，切 片 ，大米 ５０克 ，白萝 卜先 煮 ２０分钟 ， 后 加 米 同 煮 。熬 成 粥 后 ，加 红 糖 适 量 。 有 健 胃理 气 作 用 。适 用 于 宝 宝 消 化 不 良 、腹 胀 。
五 、遗 尿
１．白果 肾粥 。取猪 肾或 羊 肾 ｌ 对 ，洗净 切碎 ，加料 酒及 盐少 许调 和 ， 白果 １５克 ，大 米用 ，有补 肾固涩作用 。 适 用 于 肾虚 、体 弱 ，３岁 以 上 的 宝 宝 。
２．菟 石 补 肾 粥 。 取 菟 丝 子 、石 菖 蒲 、补 骨脂 各 ｌ０克 ，煎 ２Ｏ分 钟 ，去 渣 留 汁 ，加大米 ５０克 ，熬粥食用 。有补 肾开 窍止遗作用 。适用于遗 尿频频 ，入睡不 易 唤 醒 的宝 宝 。
适 用 于久 喘体弱 的宝 宝 。 ２．川 贝 蜜瓜 。西瓜 １个 ，切 蒂 作
盖 ，挖 去少 许瓤 。加川 贝粉 ３克 ，蜂蜜 ５０克 ，冰 糖 ５０克 ，加 盖 ，置 于 大 碗 内 ，隔水蒸 约 １小 时 。吃瓜 内汁液 。有 清 热 、化痰 、定 喘作 用 。适用 于 咳喘 、 口渴 、便 秘 、痰 稠 的 宝 宝 。
中医告诉你如何让宝宝远离秋季小儿常见病
中医告诉你如何让宝宝远离秋季小儿常见病发布时间：2021-09-02T17:13:26.190Z 来源：《中国医学人文》2021年17期作者：文昱[导读] 随着天气逐渐转凉，人体能量代谢、水盐代谢以及消化功能基本恢复正常，机体开始进入周期性休整恢复中。
文昱蓬安县中医医院四川南充 637000随着天气逐渐转凉，人体能量代谢、水盐代谢以及消化功能基本恢复正常，机体开始进入周期性休整恢复中。
由于天气逐渐干燥，气温起伏变化大，小儿脏腑娇嫩、禀赋不足，极容易在秋季患上多种疾病。
本文即从中医角度分析怎样才能让小儿在秋季远离常见病。
主要内容见下文：一秋季小儿常见病：①过敏性鼻炎，中医认为过敏性鼻炎主要由肺气虚弱、卫表不固、风寒乘虚而入，侵犯鼻窍，邪正相搏，肺气不通调，津液停聚，鼻窍壅塞，遂致喷嚏流清涕；脾气虚弱，生化不足，肺气亦虚，则鼻窍失养，外邪或戾气从口鼻侵袭，停聚鼻窍而引起的。
由于秋季天气干燥，各种过敏性因素极容易刺激小儿鼻黏膜，引起过敏性鼻炎。
②腹泻，中医认为腹泻属于注下、后泄、下利等病症范畴。
腹泻主要是由于湿盛与脾胃功能失调导致的。
腹泻是小儿秋季常见病，多数是由轮状病毒引起的急性肠道性传染病。
小儿患病后一般表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等症状，有时或伴随呼吸道症状以及剧烈呕吐等症状。
③感冒，中医认为感冒是感受风邪或时行疫毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。
由于秋季处于季节交替阶段，气温不稳定，温差较大，小儿认知能力较低，日常活动量较大，加上小儿体温调节中枢以及血液循环系统发育尚未完善，极容易受凉，从而引起发烧、咳嗽、流鼻涕等感冒症状，如果不及时进行预防治疗，则容易发展为肺炎，危及生命。
④哮喘，中医认为哮喘为痰阻气道、肺气上逆所引起的。
哮喘一般常发生于晚秋，晚秋空气寒冷，吸入冷空气极容易刺激气道，加上气候变化较大，温差较大，小儿极容易引起呼吸道感染，从而诱发哮喘。
宝宝吃什么可以增强抵抗力 不妨吃这些试试
宝宝吃什么可以增强抵抗力不妨吃这些试试宝宝抵抗力差会使宝宝容易生病，增强宝宝的抵抗力势在必行，很多父母都尝试通过食疗的方法增强宝宝的抵抗力，那么，到底宝宝吃什么可以增强抵抗力呢？一起来看看吧！一、宝宝吃什么可以增强抵抗力1、蜂蜜水中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。
蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。
2、油菜油菜特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解毒的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。
3、芥菜荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。
春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。
4、菠菜菠菜春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。
宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。
提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。
5、芹菜芹菜鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。
春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。
6、鹌鹑蛋富含高质量蛋白质、磷、钙、铁等。
具有补益气血、强身健脑等作用。
适用于营养不良、易感冒的小儿。
7、青鱼青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素。
有补气化湿、养胃醒脾、增强体质的作用。
适用于脾胃虚弱、体弱多病的小儿。
8、山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。
有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。
对平时脾胃虚弱、免疫力低下的小儿适用。
9、薏米又称苡仁、米仁。
含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。
有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力作用。
适用于易感冒、口臭、舌苔腻的小儿。
调理肠胃 10款宝宝养胃粥
调理肠胃 10款宝宝养胃粥调理肠胃是养生的重要方面。
很多人都会遇到肠胃不适的问题，而宝宝的肠胃更是需要特别的关注和保护。
以下是10款宝宝养胃粥的养生食谱，对每一种食材的用量、制作步骤、食用方法及功效进行详细说明，旨在帮助家长们更好地照顾宝宝的肠胃健康。
1. 南瓜粥材料：南瓜100克、大米30克制作方法：南瓜切成小块，加入大米和适量水一起煮热熟，搅拌成泥状即可。
功效分析：南瓜含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动、调节肠道菌群，有助于缓解便秘。
此外，南瓜中的维生素A和C也有助于增强肠道免疫力。
2. 香蕉粥材料：香蕉100克、大米30克制作方法：香蕉去皮切成小块，加入大米和适量水一起煮热熟，搅拌成泥状即可。
功效分析：香蕉中含有丰富的维生素C和B6，能增强肠道免疫力，促进营养吸收。
此外，香蕉中的糖类易于消化吸收，有助于缓解胃肠不适。
3. 小米粥材料：小米50克、水300毫升制作方法：将小米淘洗干净，加入水一起煮热，然后改用小火慢煮30分钟，煮至粥浓稠即可。
功效分析：小米可以促进肠道蠕动，防止便秘发生。
此外，小米中含有丰富的维生素B族和矿物质，有助于增强消化功能。
4. 燕麦粥材料：燕麦50克、水300毫升制作方法：将燕麦淘洗干净，加入水一起煮热，然后改用小火慢煮30分钟，煮至粥浓稠即可。
功效分析：燕麦中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，可以增强肠道蠕动，改善便秘。
此外，燕麦还富含铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力。
5. 红豆粥材料：红豆50克、大米30克、水500毫升制作方法：将红豆淘洗干净，加入大米和水一起煮热，然后改用小火慢煮30分钟，煮至粥浓稠即可。
功效分析：红豆中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，能促进肠道蠕动，防止便秘发生。
此外，红豆中的矿物质、维生素等有助于提高肠道免疫力。
6. 苹果粥材料：苹果100克、大米30克制作方法：苹果去核切成小块，加入大米和适量水一起煮热熟，搅拌成泥状即可。
功效分析：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，能促进肠道蠕动、调节肠道菌群，预防便秘发生。
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有些宝宝身体比较虚弱，常常得一些疾病，而又不肯吃药，下面就给妈妈们一些好的建议，介绍几种宝宝疾病食疗方法。
原料：新鲜百合20克，新鲜番茄1个，新鲜黄瓜1跟，新鲜山药50克，盐、糖、油、葱花、鸡精少许。
制法：
1. 将百合洗净后放进盘中待用。
2. 番茄放在开水中焯一下，去皮，切成小片放进盘中待用。
3. 山药去皮洗净后切成片，放进盘中待用。
4. 把黄瓜去皮洗净后切成小片，一起放进行盘中。
5. 油烧热后，放葱花爆锅，把百合、番茄、山药、黄瓜到入锅中一起翻炒，同时放入盐、糖，快熟时放入少许鸡精，再翻炒两下，出锅即可。
此款特点：祛热润肺、健脾通便
原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。
制作：
1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸成金黄色。
2、炒锅烧热入油少许，加入白糖溶化，熬成金黄色，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时，立即将刚炸好的白薯倒入糖锅内，同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动，立即出锅上盘，并立即食用。
炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，以免薯块过凉，影响拔丝和口味。
如同时两锅分头进行更好。
特点：拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味。
原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法：
1.将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2.锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。
先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。
3.将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。
4.然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有可能会粘锅，最后加入冰糖调味即可。
原料：鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉
制作方法：
(1)将豆腐切成小块，用油锅烧煎发水煮沸后10分钟，将葱切碎放入;
(2)将鸡蛋打开淋入，加入精盐并勾少许生粉，点入香油即成。
营养点评：鸡蛋中含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等，被人们称之为“理想的营养库”，豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂，有益于神经、血管、大脑的发育。
豆腐味甘、微寒。
能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温、通阳悬痹、发汗解毒。
因此，鸡蛋豆腐葱花汤又称为“感冒治疗汤”。