北京市老干部健身活动展示大会成功举办
人大老干部活动方案
人大老干部活动方案一、活动目的人大老干部活动是为了加强老干部之间的交流与联系，促进老干部的身心健康发展，提高他们的生活质量和幸福感。
通过举办各类丰富多样的活动，激发老干部的参与热情，增强他们的社会责任感和归属感，进一步促进老干部与党和人民群众的紧密联系，充分发挥老干部的智慧和经验，为社会稳定和发展做出更大贡献。
二、活动内容为了让人大老干部活动更具吸引力和实用性，我们将开展以下几类活动：1. 学术讲座每年定期举办一至两次学术讲座，邀请知名专家学者，以及人大相关委员会的领导，为老干部授课。
涵盖国内外重要政治、经济、文化、科技等领域的热点问题，扩展老干部的知识面，更新他们的思维方式。
同时，为老干部提供互动交流的机会，鼓励他们积极参与讲座内容的讨论和研讨。
2. 文化活动开展丰富多彩的文化活动，包括观看优秀舞台剧、戏曲演出、参观博物馆、美术馆等。
同时，组织参观历史名胜、纪念馆等重要场所，让老干部感受历史的厚重与文化的魅力。
此外，还可以组织文学、书法、绘画等艺术类培训班，让老干部有机会发掘和培养自己的艺术兴趣。
3. 健康养生定期开展健康养生活动，如组织老干部参加健康讲座、体检、健身俱乐部等。
同时，安排专业医生为老干部提供养生健康咨询和指导，关注老干部的身体健康状况，推广健康生活方式。
此外，还可以组织一些适合老干部的运动项目，如太极拳、广场舞等，增强老干部的体质和活力。
4. 志愿服务鼓励老干部参与社区、乡村等地的志愿服务活动，积极参与社会公益事业。
组织老干部开展志愿者培训，提高他们的服务水平和能力。
同时，配备专业的指导员，定期组织开展一些志愿服务活动，如义务扶贫、环境保护、关爱留守儿童等，让老干部真正感受到自己的价值和作用。
三、活动管理为了确保人大老干部活动的顺利进行，我们将建立完善的活动管理机制：1.设立活动组织委员会，负责活动的策划、组织与实施，确保每个活动都能有序进行。
2.配备专门的活动人员，负责活动的前期准备、现场管理和后期总结工作。
老干部文体活动简报
老干部文体活动简报
主题：老干部文体活动简报
日期：2021年6月
地点：XX楼文体中心
参与人员：老干部代表及家属
活动内容：
1. 老干部健身操比赛：开展了一场老干部健身操比赛，通过音乐和动作，展示了老干部们的健康活力和精神风貌。
比赛中，各个参赛者身姿挺拔，动作灵活，赢得了热烈的掌声和欢呼声。
2. 书法展览：为了推广传统文化，丰富老干部们的精神生活，我们组织了一场书法展览。
参展者通过展示自己的作品，展现了自己的艺术才华和内心的丰富情感。
大家都纷纷驻足观赏，并进行了热烈的讨论和交流。
3. 心理健康讲座：为了关注老干部的心理健康，我们邀请了专家进行了一场心理健康讲座。
专家就老年人常见的心理问题进行了详细的解答和指导，老干部们积极提问，互动热烈，受益匪浅。
4. 老年影像展播：为了回顾老干部们的光辉岁月，我们组织了一场老年影像展播。
通过展播老干部们年轻时的照片和活动片段，勾起了大家的回忆，也让年轻一代对老干部们的贡献和奉
献有了更加深入的了解。
5. 朗诵比赛：为了展现老干部们的文学才华，我们开展了一场朗诵比赛。
参赛者们通过朗诵优美的诗词和文章，让大家感受到了浓厚的文化氛围和艺术魅力。
活动效果：
通过这次文体活动，老干部们展示了自己的风采和才华，增强了身心健康，丰富了精神生活。
同时，也促进了老干部之间的交流和沟通，增进了家庭和社区的和谐。
通过丰富多样的活动，提升了老干部的幸福感和获得感。
总之，本次文体活动取得了圆满成功，得到了老干部们的一致好评。
老年大学老干部活动中心工作总结5篇
老年大学老干部活动中心工作总结5篇第1篇示例：老年大学老干部活动中心工作总结随着我国老龄化社会的迅速发展，老年教育逐渐成为社会关注的焦点之一。
老年大学作为老年教育的一种形式，在促进老年人健康、快乐、充实的生活方面起着重要作用。
而作为老年教育的一部分，老干部活动中心更是在政治、文化、心理、体育、社会等多方面对老年人进行全面精神文化服务的机构。
下面就是本中心去年工作的总结报告。
自建立以来，老干部活动中心以“健康、快乐、奉献、友爱”为宗旨，不断开展各种形式的文体活动、健康讲座、文化展览等，促进老年人的健康和快乐。
截至去年，老干部活动中心共举办各类活动近2000场次，累计服务老年人超过5000人次，得到了社会各界的一致好评。
二、工作重点及成果1. 健康讲座针对老年人的生活健康需求，我们不定期举办健康讲座，邀请专业医生和营养师来进行健康知识科普。
去年，我们开展了心脑血管疾病、饮食搭配、夏季防暑等讲座，参与人数超过2000人次。
通过这些讲座，老年人的健康意识有了明显的提高，生活中健康问题得到了较好的解决。
2. 文艺活动为了丰富老年人的文化娱乐生活，我们每月都组织开展诗歌朗诵、书画展览、戏曲表演等文艺活动。
去年，我们举办了“春晚”晚会、中秋联欢等大型文艺活动，吸引了数千名老年人参与，他们的生活因此变得丰富多彩。
3. 社会实践老干部活动中心不仅仅是一个娱乐的场所，更是一个服务老年人的社区。
我们积极组织老年人参与社会实践活动，如走访孤寡老人、义务清洁环境等，让老年人感受到自己的社会价值。
去年，我们共开展了10余次社会实践活动，受益的老年人达到500余人次。
三、存在的问题及改进措施1. 资源匮乏由于我们老干部活动中心是一个非营利性机构，资金和场地等方面的支持一直是一个难题。
为了改善这一情况，我们打算通过各种途径争取更多的资助，同时积极寻找合适的场地，以提供更多更好的服务。
2. 吸引力不够尽管我们举办了大量的活动，但一些老年人还是抱怨考虑过于单一，想要更多样的选择。
老干部趣味健身活动全套安排(内含比赛项目、活动规则、分组表、发奖品)
趣味健身活动所需物品清单一、活动用器材1.沙包掷准用具：沙包、地标靶子2.夹乒乓球用具：盆2个、球100个、筷子3.赶“小猪”用具：羽毛球拍、排球2个4.裁判记记录用的便签夹2个、口哨2个（待定）、贴地胶带若干二、会场布置扩音设备1个（待定）热水装置（会堂提供）一次用纸杯若干矿泉水4箱茶叶巧克力、糖果、小零食等若干垃圾桶两个三、奖品一等奖：床上用品组合，购买5个，（放宽1个）二等奖：日化用品套装，购买10个，（放宽2个）三等奖：厨房多功能架，购买16个，（放宽4个）参与奖：纯棉毛巾，购买25条（最多20人获得，放宽5个）老干部趣味健身活动安排第一项活动：沙包掷准（时间：9:40—10:20）活动规则：投掷人距目标区约6米（暂定），目标区为4个同心圆，最外围圆直径为1.5米，每个圆依次从外到内为10、20、30、50分。
每人连续投掷3次，按得分之和排列名次，分多者胜。
若总积分相同，则对成绩并列者按单次最高分进行排序。
投出未中者不得分。
沙包压线者以内环计算成绩。
必须站在投掷线外，不许助跑，脚不得越线，否则犯规，成绩无效。
参加人员：第一组：裁判员：第二组：裁判员：第二项活动：筷子夹乒乓球（时间：10:20—10:50）活动规则：规定场地上放置间隔1米两个盆，参赛者手持长筷站立两盆中间。
若干个乒乓球摆在参赛者左边的盆中，参赛者用筷子将自己左边盆里的乒乓球夹到右边的盆内。
在夹球过程中，只能用筷子夹，身体的任何部位不许接触球。
若球掉到盆外，则此球不算数，重新再夹其他球。
60秒有效夹球多者胜出。
若成绩相同，名次并列。
参加人员：裁判员：第三项活动：赶“小猪”规则（时间：10:50—11:20）活动规则：参赛队员用羽毛球拍拨动排球，将“猪”（排球）绕过标志物后，再返回赶过起点线，人和球都必须过线，用时少者名次列前。
若成绩相同，名次并列。
比赛中，只能用羽毛球拍赶，不能用手脚或身体其他部位配合。
在赶“猪”途中，如球完全滚出跑道，成绩无效。
老干部活动方案
老干部活动方案一、活动目的：1. 加强老干部之间的交流与沟通，促进彼此间的情感融合与团结。
2. 增强老干部的身心健康，提升生活质量。
3. 发扬老干部的先进典范，传承革命精神，激励后辈。
二、活动内容：1. 集体学习活动：组织老干部集体观看纪录片、电影等纪念重大历史事件的影视作品，激发对党和国家的热爱，加深对历史的认识。
2. 慰问活动：定期组织慰问老干部，了解他们的生活状况，送上关爱和温暖。
3. 体育健身活动：组织老干部参加羽毛球、太极拳等体育项目，增强体质，保持健康。
4. 文化活动：(1) 组织老干部参观博物馆、美术展等文化场馆，丰富老干部的文化娱乐生活。
(2) 老干部书画展览，展示他们的艺术才华，激励后辈。
5. 公益活动：组织老干部参与公益活动，如义务植树、义务支教等，传递社会正能量，展现老干部的奉献精神。
6. 主题讲座：邀请专家学者为老干部进行讲座，介绍国内外重大事件、社会新变革等，让老干部不断学习、更新知识。
7. 亲子活动：组织老干部与子女共度时光，加强亲子关系，传递传统文化。
8. 风采展示：举办老干部的才艺展示活动，展示他们优秀的才艺，提升自信心，增加社交机会。
三、活动组织：1. 组织机构：成立由老干部自愿组成的活动筹备组，负责活动的策划、组织与实施。
2. 活动安排：根据活动内容，合理安排时间与地点，保证活动的顺利进行。
3. 费用预算：根据活动内容，制定费用预算，通过单位或个人自愿捐赠来筹措活动经费。
四、活动效果评估：1. 组织调查：通过问卷调查等方式，了解老干部对活动的满意度、对提议活动的意见与建议，为改进活动工作提供参考。
2. 活动回顾：组织活动回顾会，让老干部自由发言，总结经验，分享心得，促进活动的改进和提升。
五、活动宣传：1. 内部宣传：通过单位内部的通知、宣传栏等途径，向老干部宣传活动内容、安排和意义。
2. 外部宣传：可以通过单位的官方网站、微信公众号等途径，向社会公开宣传活动的举办单位、时间、地点等信息，扩大活动的影响力。
欢迎老干部致辞
欢迎老干部致辞
尊敬的各位老干部，今天非常荣幸能够在这里向您们致辞。
首先，我代表本次
活动的主办方，向各位老干部表达我们的衷心感谢和最诚挚的问候。
同时，也向各位老干部致以最崇高的敬意和深深的敬爱。
老干部是我们国家的宝贵财富，在建设社会主义事业的各个阶段发挥了重要作用，为祖国的发展和繁荣作出了突出贡献。
您们是我们民族的智慧和力量的源泉，是我们后辈的榜样和引领，您们的言行和事迹，揭示着一个又一个时代的历史真相，具有重要的历史和现实价值。
作为本次活动的主办方，我们认为目前的社会形势发生了巨大的变化，我们要
肩负起使命，更加紧密地联系老干部，善于借鉴老干部的宝贵经验和智慧，更好地推进社会和谐稳定发展。
秉承着崇尚老干部、重视老干部的精神，我们将竭力为各位老干部提供更好的服务，为您们提供更多的关爱和支持。
各位老干部们，您们是我们的前辈，拥有着丰富的人生经验和宝贵的思想财富。
我们要更加珍视您们，倾听您们的声音和意见，认真咨询您们的意见和建议，更好地将各位老干部所拥有的优秀传统、精神风貌和高尚品质，发扬光大，传承下去。
我们要发扬老干部的爱国主义精神、集体主义精神、共产主义精神和勤劳慈爱的品质，让我们的社会更加和谐、美好。
最后，我再次向各位老干部送上我们最诚挚的问候和祝福。
祝各位老干部身体
健康，家庭幸福，生活愉快，再创辉煌！感谢您们一直以来对我们的关注和支持，让我们一起携手共建美好的未来！。
老干部健身计划方案
老干部健身计划方案背景介绍老干部是指退休后仍然活跃在社会中、有较高社会地位、有丰富社会经历、能对社会产生一定影响的退休干部。
随着年龄的增长，老干部的身体机能会出现衰退，容易引发各种慢性病。
为了提高老干部的体质和身体健康水平，制定一套科学、实用的健身计划，对老干部的健康具有积极的促进作用。
健身计划方案目标老干部健身计划的目标是：提高身体素质、增强免疫力、降低患各种疾病的风险、缓解老年痴呆等疾病的发生，使老干部能够更好地享受退休生活。
科学性老干部健身计划的制定应有科学性，包括运动方式、时间、强度和频率等方面，既不能过于缺乏锻炼，也不能过度锻炼，要因人而异，根据个人身体状况，以确保达到健身效果。
动作方式老干部健身计划的动作方式应简单、易掌握，没有难度，便于老年人学习和掌握，如散步、太极拳、划船机、慢跑和瑜伽等。
强度和频率老干部健身计划应该根据个人身体状况，设置适宜的强度和频率。
老年人的运动适宜轻松自在、有节奏，不宜过于剧烈，也不该整天坐着一动不动。
因此，老年人的运动强度一般应控制在每分钟心跳数120次以下，每周锻炼35次，每次锻炼3060分钟。
注意事项老干部在进行健身计划时，应注意以下几点：1.慢慢来，不要急于求成。
年龄在大的情况下，身体机能下降，对运动负荷的承受能力弱，过度锻炼反而会引起各种不适。
2.保护关节，防止损伤。
由于老年人骨质疏松，关节软骨损伤后难以修复，因此应尽量采用低冲击运动，如散步、太极拳。
3.保证足够的休息和睡眠，以便身体有充足的恢复时间。
老人的恢复时间更长，更需要足够的休息和睡眠。
健身计划效果老干部健身计划的实施有助于改善老年人身体机能、提高免疫力、缓解老年痴呆等疾病的发生，使老年人身体更加健康、精神更加愉悦、更易于活动，对于提升退休生活的质量具有积极的促进作用。
总结随着人口老龄化的不断加剧，老年人健康问题得到了越来越多的关注。
老干部健身计划应成为关注老年人健康的重要措施之一。
遵循老干部健身计划才能过上健康、幸福的晚年生活，为全社会的稳定繁荣做出积极的贡献。
老干部策划活动策划方案
老干部策划活动策划方案1. 引言老干部是党和国家的宝贵财富，他们为国家的建设和发展做出了重要贡献。
为了提高老干部的生活质量、增进他们之间的交流和友谊，我们计划策划一系列活动，以满足老干部的需求并展现对他们的敬爱和关怀。
2. 活动目标•提高老干部的生活质量和幸福感•加强老干部之间的交流和沟通，建立友谊和团结•丰富老干部的精神文化生活，增加他们的乐趣和快乐3. 活动内容和计划3.1 活动一：书法交流活动•时间：每月定期举办•地点：老干部活动中心•内容：–邀请书法名家进行现场教授和指导–开放式的交流环境，老干部可以展示自己的作品并相互学习–举办书法比赛，评选出优秀作品并进行展览•预期效果：–增进老干部之间的交流和友谊–提升老干部的书法水平–丰富老干部的精神文化生活3.2 活动二：文艺演出晚会•时间：每季度举办一次•地点：剧场或礼堂•内容：–邀请专业艺术团队进行精彩的文艺演出，包括舞蹈、歌曲、戏剧等–鼓励老干部自愿参与演出，展示自己的才艺–设立观众互动环节，增加活动的趣味性和参与度•预期效果：–提高老干部的精神文化生活水平–加强老干部之间的交流和团结–增进老干部对党和政府的认同感3.3 活动三：健身养生讲座•时间：每月定期举办•地点：老干部活动中心•内容：–邀请专业的健康专家进行健身养生讲座，包括保健知识、运动指导等–提供针对老干部的适宜的健身活动，如太极拳、健步走等–提供健康检测服务，包括血压、血糖等常规检查•预期效果：–提高老干部的健康水平和生活质量–增加老干部参与健身活动的积极性–增进老干部之间的交流和互助3.4 活动四：旅游交流活动•时间：每年定期组织一次•地点：具体旅游目的地待确定•内容：–精心策划老干部旅游线路，选择具有历史和文化特色的景点–提供专业导游陪同，并提供详细的讲解和服务–安排老干部之间的交流和互动时间，举办欢迎晚宴和交流座谈会•预期效果：–丰富老干部的精神文化生活，开阔视野–提高老干部的幸福感和生活质量–加强老干部之间的交流和友谊4. 活动推广和宣传•制作宣传册和海报，向老干部发送通知，介绍活动内容和计划•利用老干部活动中心的宣传栏、微信公众号等渠道进行活动宣传•在党委、政府和相关媒体的支持下，发布新闻稿和报道，提高活动的知名度和影响力5. 活动评估和改进•搜集老干部的反馈意见和建议，进行活动效果评估•进行定期的活动总结会议，总结经验，改进不足之处•不断优化活动内容和计划，以适应老干部的需求和期望6. 结论通过以上活动的策划和实施，我们相信能够提高老干部的生活质量和幸福感，加强他们之间的交流和友谊，丰富他们的精神文化生活。