健康教育
健康教育知识大全
健康教育知识大全1. 睡眠健康知识- 每晚应保持充足的睡眠时间，成年人建议每晚7-9小时。
- 睡眠环境要安静、舒适，保持适宜的温度和湿度。
- 避免在睡前摄入刺激性物质，如咖啡因和尼古丁。
- 建立良好的睡眠习惯，固定的睡眠时间有助于调整身体的生物钟。
2. 健康饮食知识- 每天应摄入丰富多样的食物，包括五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质食物和健康脂肪。
- 控制食盐和糖的摄入，限制高盐和高糖食品的食用。
- 常饮足够的水，保持身体的水分平衡。
- 食用新鲜食材，避免过多加工食品和含有添加剂的食物。
3. 心理健康知识- 学会自我调节，保持良好的情绪状态。
- 训练积极的心态，面对挫折和压力时保持乐观。
- 与他人保持良好的沟通和人际关系，避免孤独和社交障碍。
- 学会放松自己，如通过运动、读书、旅行等方式寻找心灵的平静。
4. 锻炼健身知识- 长期坚持适量而有规律的运动，如步行、跑步、游泳、瑜伽等。
- 根据个人体质和喜好选择合适的运动方式，避免过量运动导致身体损伤。
- 注意保护身体，适当加强肌肉和关节的训练。
- 避免久坐不动，每天坚持起身活动一下，缓解长时间坐姿带来的身体问题。
5. 预防疾病知识- 定期进行健康体检，早发现、早治疗疾病。
- 加强免疫力，保持良好的生活习惯和饮食结构。
- 接种疫苗，预防传染病的发生。
- 遵医嘱服药，严格按照医生的处方和建议进行治疗。
6. 疾病预防知识- 注意个人卫生，勤洗手、戴口罩等预防传染病的基本做法。
- 定期体检，早发现慢性疾病风险。
- 积极预防传染病，避免接触病原体。
- 注意饮食卫生，防止食物中毒和食源性疾病。
7. 心血管疾病预防知识- 控制血压和血脂水平，避免高血压和高血脂的发生。
- 增加心脏运动，如散步、慢跑、快走等。
- 戒烟限酒，避免过度摄入酒精和烟草对心血管健康的影响。
- 减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，控制体重。
8. 老年人健康知识- 加强锻炼，保持肌肉和骨骼的健康。
- 注意防止跌倒，保证居住环境的安全。
健康教育30条
1、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
2、汗水没有落，莫浇冷水澡。
3、休息乃劳动者之妙药。
4、蹦蹦跳跳动，灵丹妙药。
5、有健康就有希望，有希望就有一切。
6、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
7、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
8、药补不如食补，食补不如动骨。
9、不抽菸，少饮酒，多喝茶。
10、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
11、身体越练越壮，脑子越用越灵。
12、饭后百步走，活到九十九。
13、千金难买六月泻。
14、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
15、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
16、喝绿茶，吃大豆。
睡好觉，常运动。
酒*** ，烟戒掉。
天天笑，容颜俏。
17、头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
18、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
19、早晨动一动，少闹一场病。
20、预防肠胃病，饮食要干净。
21、不干不净，吃了生病。
22、枯坐损身，运动长劲。
23、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
24、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。
25、静而少动，眼花耳聋;有静有动，无病无痛。
26、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。
27、卫生好，病人少;饮食净，少生病。
28、健全的身体，比皇冠更有价值。
29、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
30、药补食补，莫忘神补。
药疗食疗，莫忘神疗。
健康教育名词解释
健康教育名词解释健康教育是指通过系统的教育和宣传活动，对人们进行健康知识、态度和行为的培养和引导。
它旨在提高个人和社区的健康水平，促进人们养成健康的生活方式，预防疾病的发生和传播，改善整体健康状况。
1. 全民健康教育：为了让公众普遍了解健康知识，提高对健康的认识和关注。
通过广播、电视、海报等多种媒介，向公众传递健康信息，促进公众健康观念的转变。
2. 个人健康教育：针对个体的健康教育，主要包括向个人传授健康知识及相关技能，培养自我保健的意识和能力。
例如，教授正确的营养摄入和饮食习惯，学习正确的运动方法和心理调节等。
3. 校园健康教育：以学校为平台，对学生进行全面、系统的健康教育。
通过课堂教育、校园活动、健康讲座等形式，培养学生的健康意识、行为和习惯，推动学生形成良好的健康态度。
4. 社区健康教育：通过社区组织开展健康教育活动，向社区居民普及健康知识，提供健康咨询和服务。
通过社区健康促进活动，鼓励社区居民参与健康体检、健身活动等，营造全民关注健康的氛围。
5. 专业健康教育：指针对特定人群或特定疾病进行的健康教育。
例如，针对糖尿病患者进行糖尿病自我管理教育，为其提供相关知识和技能，帮助患者有效控制疾病、改善生活质量。
6. 健康素养教育：指帮助个体培养综合性、全面性的健康素养，包括身体、心理、社会等各个方面的健康知识和技能。
通过提升健康素养，人们能够更好地适应生活、预防疾病并改善生活质量。
7. 健康行为改变：强调通过教育和宣传活动改变人们的不健康行为，引导他们采取积极健康的行为。
通过正面激励和行为模式改变，帮助人们养成健康生活习惯，如戒烟、减少酒精摄入、均衡饮食和加强体育锻炼。
健康教育的目标是提高人们的健康素养，引导个体和社区形成积极的健康观念和行为习惯。
通过健康教育，人们可以更好地预防疾病，改善身心健康，提高生活质量。
卫生健康教育教案7篇
卫生健康教育教案7篇卫生健康教育教案篇1活动目标：1、让幼儿了解春天天气渐渐变热，有很多传染病会发生，教育幼儿要养成常洗手、生吃瓜果要洗净、不喝生水的良好习惯。
2、认识苍蝇、蚊子的外形特征，知道它们的害处。
3、初步养成良好的卫生习惯。
4、初步了解健康的小常识。
5、初步了解预防疾病的方法。
活动准备：相关图片和录象带活动过程：1、让幼儿猜谜语，引出活动分别说出苍蝇和蚊子的谜面，让幼儿猜2、认识苍蝇和蚊子及其危害(1)、让幼儿观看苍蝇、蚊子的图片(主要外形特征)，使幼儿从外形特征上认识它们。
(2)、观看录象带：使幼儿了解苍蝇和蚊子生活在什么地方(重点引导幼儿观看苍蝇蚊子在臭水沟、粪坑、垃圾箱等脏的地方生活)(3)、介绍苍蝇是如何传播疾病的，并告诉幼儿苍蝇传播的疾病是痢疾(拉肚子)(4)、介绍蚊子是怎样传播疾病的，并告诉幼儿蚊子传播的疾病是乙脑(伤害大脑)3、活动总结：教育小朋友要勤洗手，不吃不清洁的食物等，养成良好的卫生习惯。
活动反思：今天的活动中，幼儿知道不能买摊贩的食物，因为他们从录像中看到了食品没有防护措施是不干净的，苍蝇、蚊子等到处乱飞，传播疾病，因此吃了不干净食品就会生病，就会有生命危险。
所以大家都决定以后不购买这些食品。
卫生健康教育教案篇2一、班会目的加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。
培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。
二、班会准备班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。
三、班会程序1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。
2、班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。
各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。
希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。
3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。
健康教育包括哪些内容
健康教育包括哪些内容
健康教育涵盖的内容包括但不限于：
1. 营养与饮食：教导人们如何保持均衡的饮食习惯，了解各种营养素的作用，如何选择健康食品，以及控制饮食中不健康的成分和摄入量。
2. 运动与体育：宣传运动的好处，促进人们参与适当的体育锻炼，如何制定个人的运动计划，以及如何避免运动中的常见伤害。
3. 心理健康：提供心理健康知识和技能，帮助人们管理情绪，有效应对压力和焦虑，促进积极的思维习惯和心理状态。
4. 个人卫生与防疫：教导正确的个人卫生习惯，如勤洗手、保持身体清洁等，并宣传疾病预防的基本知识，如接种疫苗、避免病原体的传播等。
5. 安全知识：传授基本的安全常识，如交通安全、防止意外伤害的方法，以及如何正确应对紧急情况等。
6. 药物滥用和成瘾防治：宣传对药物的正确使用和有关成瘾及滥用的知识，提供预防滥用的建议，并帮助已经受到滥用影响的人寻求帮助。
7. 性教育：传授性健康知识，教导人们如何保护自己，避免不良后果，并宣传性别平等和尊重他人的重要性。
8. 慢性病管理：提供慢性病的相关知识，如高血压、糖尿病等，教导人们如何管理病情并改善生活质量。
9. 疾病筛查与早期发现：宣传常见疾病的早期症状，教导人们定期接受筛查和检查，以便及早发现并治疗潜在的健康问题。
10. 健康的生活方式：宣传健康生活的重要性，如良好的睡眠
习惯、合理的工作与休息，以及与他人建立良好的社交关系。
什么是健康教育
什么是健康教育健康教育是指通过系统的教育活动，向个体或者群体传授关于健康的知识、技能和态度，以促进他们的身体、心理和社会健康发展的一种教育形式。
它旨在使人们具备正确的健康观念和健康行为，提高自我保健和自我管理的能力，以预防疾病、促进健康。
健康教育的目标是通过教育，使个体或者群体具备以下能力和素质：1. 健康知识：了解身体结构和功能、疾病的成因、预防和治疗方法等基本健康知识，掌握科学的健康信息和资源。
2. 健康技能：掌握一些基本的健康技能，如正确的洗手方法、合理的饮食习惯、适度的运动等，以及应对紧急情况的急救技能。
3. 健康态度：培养积极健康的态度和价值观，如重视健康、关心他人的健康、遵循科学的健康行为等。
4. 健康行为：形成良好的健康行为习惯，如定期体检、戒烟限酒、合理饮食、充足睡眠等，以及积极参预社会健康活动。
为了实现健康教育的目标，需要采取多种教育手段和方法，包括：1. 课堂教育：通过开设健康教育课程，向学生传授健康知识和技能，引导他们形成正确的健康态度和行为。
2. 社区教育：在社区开展健康教育活动，如健康讲座、健康体检、健康咨询等，向居民普及健康知识，提供健康服务。
3. 媒体教育：利用各种媒体渠道，如电视、广播、互联网等，传播健康信息，提高公众的健康意识。
4. 个体指导：通过个体咨询和指导，匡助个体解决健康问题，改变不良的健康行为，提高健康素质。
5. 合作行动：各个部门、组织和个体之间的合作，共同推动健康教育的实施，如学校、医疗机构、社区组织等的合作。
健康教育的实施需要有专业的健康教育师或者健康教育工作者，他们应具备以下能力：1. 专业知识：具备健康科学和教育学等方面的专业知识，了解健康问题的最新研究成果和教育方法。
2. 沟通能力：能够与不同年龄、不同文化背景的人进行有效的沟通，引导他们接受健康教育。
3. 教育技能：掌握各种教育技巧和方法，能够设计和实施有效的健康教育活动。
4. 团队合作：能够与其他健康教育师、医务人员、社区组织等进行合作，共同推动健康教育工作。
什么是健康教育
什么是健康教育健康教育是指通过系统性的教育活动，向个体或群体传授有关健康的知识、技能和态度，以提高人们的健康水平和促进健康行为的一种教育形式。
它旨在帮助人们认识到健康的重要性，并通过学习和实践掌握一系列的健康知识和技能，以改善个人和社区的健康状况。
健康教育的目标是促进人们的身体健康、心理健康和社会健康。
它涵盖了广泛的内容，包括但不限于健康知识的传授、健康行为的培养、健康风险的认识和管理、疾病预防和控制、心理健康的维护、营养与饮食、运动与体育、性健康教育、毒品与酒精的滥用预防等。
健康教育的重要性不言而喻。
首先，健康教育能够提高人们的健康知识水平，使他们了解自己身体的构造和功能，掌握疾病的预防和控制方法，提高自我保健能力。
其次，健康教育能够培养人们良好的健康行为习惯，如合理饮食、适度运动、规律作息等，有助于预防和控制慢性疾病的发生。
再次，健康教育能够提高人们的健康意识和健康素养，使他们更加重视自己的身体健康，并主动参与到健康促进和疾病预防的活动中。
在实施健康教育时，需要遵循一定的原则和方法。
首先，健康教育应该以科学的知识为基础，确保传递的信息准确、可靠。
其次，健康教育应该以个体为中心，关注个体的需求和差异，因材施教，提供个性化的健康教育服务。
再次，健康教育应该注重互动和参与，通过互动式的教育活动，激发学习者的兴趣和积极性。
此外，健康教育应该注重实践和行动，通过实际操作和模拟练习，培养学习者的健康技能和行为习惯。
在健康教育的实施过程中，需要充分利用各种教育资源和手段。
例如，可以利用课堂教学、讲座、培训班等形式，向学生、家长、教师等不同群体传递健康知识。
同时，可以利用互联网、移动应用程序等新媒体技术，开展在线健康教育，提供便捷的健康教育服务。
此外，还可以利用社区、医院、企事业单位等场所，组织健康宣传活动和健康检查，提供全方位的健康教育服务。
总之，健康教育是一项重要的社会事业，对个人和社会的健康发展具有重要意义。
健康教育包含哪些内容
健康教育包含哪些内容
健康教育通常包含以下内容：
1. 生活习惯和健康行为：介绍健康的生活方式和良好的生活习惯，如规律作息、科学饮食、适度运动、避免不良嗜好（如吸烟、酗酒等）等，以提高个体的健康水平。
2. 疾病预防知识：提供常见疾病的预防知识，如艾滋病、结核病、心血管疾病等。
内容包括预防措施、早期预警信号、疫苗接种等，帮助个体远离疾病的危害。
3. 心理健康教育：培养个体良好的心理调适能力，包括情绪管理、心理压力释放、应对困难与挫折等，以维护身心健康。
4. 性教育：提供关于青春期生理、心理发展的知识，如性器官结构、性传播疾病预防、性别角色等，帮助个体正确认识和理解性，并掌握科学安全的性行为知识。
5. 营养教育：传授健康饮食的知识，介绍各类食物的营养成分、搭配和烹饪技巧，以提供合理营养、防治疾病。
6. 安全教育：传授常见事故和伤害的预防知识，如火灾、交通事故、溺水、跌倒、中毒等，让个体学会正确应对各种危险情况。
7. 社区卫生教育：宣传社区卫生知识，如环境卫生、防病灭蚊、个人卫生等，以维护整个社区的健康。
8. 防疫教育：提供传染病预防知识，如手卫生、保持良好的居住环境、接种疫苗等，以保护个人及社区免受传染病的侵害。
9. 互联网安全教育：传授互联网使用的安全技巧，如个人信息保护、避免网络欺诈、网上沉迷防控等。
10. 口腔卫生教育：教育个体正确刷牙、预防牙齿问题，并介绍口腔疾病的预防和治疗方法。
以上内容涵盖了健康教育的主要方面，可以帮助个体掌握保持身心健康所需的知识和技能。
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下肢静脉曲张健康教育1、避免久站久坐，半年内避免剧烈运动及重体力劳动，休息时抬高患肢，坐时双膝勿交叉过久。
2、弹力祙的使用。
晨起下床行走时穿着,上床休息时脱下。
干燥季节预防脚后跟皮肤皲裂。
使用中性温和的洗涤液在温水中清洗，不要拧干、用干毛巾吸出多余的水分，避免阳光下曝晒或人工热源下烘烤，在阴凉通风处晾干。
勤剪指（趾）甲，避免长指甲或装饰物等刮破弹力祙。
外伤性颅内血肿健康教育1、指导患者在急性期卧床休息，取平卧位休息，以保证脑血液供给，减轻脑组织缺血状态。
保持瘫痪肢体功能位置，帮助患者做患肢及关节的被动运动。
病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼。
尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最好帮助进行上下楼梯训练，让患者得到运动，利于功能的恢复。
2、处于恢复期的患者，告知家属不要改变患者的生活习惯。
但是，患者需戒烟、戒酒，按时生活起居、饮食、睡眠，保持良好的生活习惯。
3、给予患者充分的营养和水分。
多进食牛奶、鸡蛋等有营养易消化的饮食。
4、定期复查，如出现头疼、呕吐等症状及时就诊。
5、告知患者及家属引流管固定的重要性，勿抓挠创口。
翻身、吃饭等改变体位时，需特别注意，防止引流管脱出、打折。
脑挫裂伤健康教育1、心理指导：患者在恢复过程中岀现头疼、耳鸣等应指导患者放松并适当解释和安慰，使其树立信心。
2、癫痫患者的指导：外伤后癫痫患者除了提供心理护理，还应告知患者等症状完全控制后，仍需服药1一2年，逐步减量后才能停药；不可突然停药。
不能单独外出、登高、游泳等，防止意外发生。
3、指导患者家属协助进行康复训练：脑损伤后遗留的语言、运动或智力障碍在伤后1一2年内有部分恢复的可能，提高患者自信；协助患者制订康复计划，按时按要求锻炼，循序渐进。
协助患者提高生活自理能力和社会适应能力。
4、吿知患者家属保持皮肤的清洁和完整是预防褥疮的重要措施，因此需注意保持皮肤的清洁干燥。
每天用温水清洁皮肤，对皮肤易出汗的部位如腋窝、腹股沟等部位可涂以爽身粉。
如果皮肤溃烂，则不能涂抹。
营养对体质较弱或已经发生褥疮者很重要，因此要加强营养，增强抵抗力。
骨质疏松健康教育（内分泌）1、疾病预防指导：骨质疏松症的预防在达到峰值量前就应该开始。
合理的生活方式和饮食习惯在一定程度上可以降低骨质量丢失的速度和程度，延缓、减轻骨质疏松症的发生及其病情。
其中运动、保证充足的钙剂摄入较为可行有效。
成年后的预防主要是延缓骨质的丢失。
速率和程度。
对绝经后骨质疏松症患者应早期补充䧳激素或雄激素、孕激素合剂。
2、饮食指导：进食含钙丰富的食物，如海产品、乳制品。
摄入适量的维生素和蛋白质，但应避免进食高蛋白、高盐饮食，避免酗酒。
3、运动指导：机械负荷运动可以刺激成骨细胞的活性，利于骨质疏松症的防治。
老年人规律的户外活动还有助于锻炼全身肌肉和关节运动的协调性和平衡性，对预防跌倒、减少骨折的发生佷有好处。
4、服药指导：指导患者按时、正确服用药物，学会自我监测药物不良反应，还应定期复查随访。
5、预防跌伤：加强相关的宣传和教育，指导患者采取有效的保护措施，防滑、防绊、防碰撞。
头皮损伤、颅骨骨折健康教育1、告知患者颅骨骨折达到骨性愈合需要一定时间。
线性骨折愈合，成人一般需要2一5年，儿童一般需要1年，消除其紧张及焦虑情绪，配合治疗。
2、颅骨缺损应在伤后半年左右做颅骨成形术，注意避免局部碰撞。
3、颅底骨折患者的饮食要营养丰富、易消化。
不宜进食刺激性和坚硬需用力咀嚼的食物，饮食应富含高蛋白和丰富的维生素，多吃蔬菜、水果等。
以保持大便通畅，防止便秘。
4、告知患者复查时间及医生出诊时间。
膀胱结石健康教育1、多饮水，每天饮水量>2OOOmL有利于结石排出及减少感染的机会。
2、养成良好的排尿习惯，不憋尿。
根据已排出的结石成分适当调整饮食和辅以药物治疗。
3、术后1月内避免剧烈活动，禁止骑车等腰部用力的活动。
4、业院时仍留置尿管者，指导患者正确护理尿管的方法。
5、定时复查，排尿导常时，应及时就诊。
结肠、直肠癌健康教育1、心理康复指导：手术后应调整好自己的心态，积极配合治疗，保持心情舒畅，出院后可参加一些社交活动。
2、饮食指导：均衡膳食、荤素搭配、少量多餐。
手术后早期避免喝牛奶、豆浆及甜流质，以防止术后胀气。
避免摄入粗纤维食物，以免进食后形成的粪便摩擦吻合口引起粘膜损伤。
3、养成良好的生活习惯：嘱患者术后注意劳逸结合，适当户外活动，戒烟、戒酒，养成定时排便的习惯。
4、切口管理：可于拆线后7一10天淋浴，禁止用力搓擦切口。
5、术后随访：术后1一2年内要定期随访、复查。
每3个月查血清免疫学指标(CEA、CA19一9)，每6个月复查B 超、X线胸片、纤维结肠镜，做到早发现、早治疗。
肾及输尿管结石健康教育根据结石成分、代谢状态及流行病学因素，坚持长期预防，对减少或延长结石复发十分重要。
1、大量饮水：以增加尿量，稀释尿液，减少尿中晶体沉积。
成人保持每天尿量在25OOmL以上，尤其是睡前及半夜饮水，效果更好。
2、活动与休息：有结石的患者在饮水后多活动，以利结石排出。
3、解除局部因素：尽早解除尿路梗阻、感染、异物等因素，可减少结石形成。
4、饮食指导：根据所患结石成分调节饮食。
含钙结石者宜食用含纤维丰富的食物，限制含钙、草酸成分多的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果等含钙高；浓茶、菠菜、番茄、士豆、芦笋等含草酸量高。
尿酸结石者不宜用含嘌呤高的食物，如动物内脏、豆制品、啤酒。
5、药物预防：根据结石成分、血、尿钙磷、尿酸、胱氨酸和尿PH，应用药物降低有害成分、碱化或酸化尿液，预防结石复发。
维生素B6有助减少尿中草酸含量，氧化镁可增加尿中草酸溶解度，枸橼酸钾、碳酸氢钠等可使尿pH保持在6.5一7以上，对尿酸和胱氨酸结石有预防意义。
口服別嘌呤醇可减少尿酸形成，对含钙结石有抑制作用；口服氧化氨使尿液酸化，有利于防止磷酸钙及磷酸镁铵结石的生长。
6、预防骨锐钙：伴甲状旁腺功能亢进者，必须手术摘除腺瘤或增生组织。
鼓励长期卧床者功能锻炼，防止骨脱钙，减少尿钙含量。
7、复诊：定期行尿液检查、x线或B超检查，观察有无复发及残余结石情况。
若出现剧烈肾绞痛、恶心、呕吐、寒战、高热、血尿等症状，及时就诊。
骨关节炎健康教育1、术后第1年内，每3个月复诊1次，第2年每6个月复诊1次，以后每年1次。
2、髋关节置换患者永远要遵守预防关节脱位注意事项。
3、保持体重在标准范围内。
4、任何时候出现感染，或由于其他病因施行口腔科手术或外科手术时，应告诉主诊医生您做过全膝关节置换手术，可能有必要给予预防性抗生素，以减少感染扩散至人工关节的可能。
5、避免如下情况：任何有突然起止的活动、旋转或压力(如长跑)，承负体重时过度弯曲(如蹲)，搬或推重物，长时间坐于低位(如坐矮椅子，厕所马桶)。
6、机场金属检查没施：每个机场金属检查设施的敏感度不同，人工关节引起警报响起的可能性很小。
如果引起警报，嘱患者告诉检查人员自己身体内装有人工关节，用手执检查器可立即证实。
良性前列腺增生健康教育1、多饮水，每天饮水量>2OOOmL，进食粗纤维、易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物。
2、术后3个月内避免剧烈活动，禁止骑车，防止出血。
3、出院时仍留置尿管者，教会患者正确护理尿管的方法。
4、尿失禁的患者出院后继续进行盆底肌的锻炼。
5、若有排尿异常等情况，应及时就诊。
6、指导患者遵医嘱定期复查尿流率及残余尿量。
股骨干骨折术后健康教育髓内钉和钢板螺钉固定为坚强的固定，可早期进行功能练习，可防止肌肉萎缩关节僵硬，预防静脉炎。
1、抬高患肢，术后6h即可做踝关节背伸跖屈运动，进行小腿肌肉的收缩练习，促进下肢静脉回流，防止下肢深静脉血栓。
2、术后1一2天：增加股四头肌等张收缩练习，膝下垫软枕，抬小腿。
每天定时帮助患者活动髌骨。
3、术后3天：拔除引流管后增加髋膝关节屈伸运动(主动及被动运动)。
床上进行髋关节内收外展平移练习，及抗阻运动，练习大腿内外侧肌肉力量。
4、术后4天：指导患者逐步练习坐床边，进一步增加股四头肌收缩练习内容，即做床边小腿自然下垂，然后抬小腿使膝关节伸直。
5、术后5天：患者反复坐床边无头晕疲乏等不适后，指导其扶习步架在床边站立，反复练习后无不适可练习行走。
患肢不可负重，完全负重应在x线摄片显示骨折处有明显骨痂生长后，约需3个月。
股骨颈骨折健康教育内固定如果稳定可早期进行患肢的功能练习，包括髋、踝关节的练习，及肌肉收缩练习。
向患者宣教早期功能锻炼的重要性，为患者制订康复计划并定期检查以确保计划能够实施。
1.手术当天：保持患髋关节外展中立位。
侧卧位。
两腿之间放置梯形枕或软枕；术后6h即可做踝关节背伸跖屈运动，进行小腿肌肉的收缩练习，促进下肢静脉回流，防止下肢深静脉血栓。
2、术后1一2天：增加股四头肌等收缩练习。
膝下软枕，抬小腿，直腿抬高运动。
3、术后3天：拔除引流管后增加髋膝关节屈伸运动(主动及被动运动)，臀收缩运动。
床上进行髋关节内收外展平移练习，及抗阻运动，练习大腿内外侧肌肉力量。
4、术后4天：指导患者逐步练习坐床边，进一步增加股四头肌收缩练习。
内容即做床边小腿自然下垂，然后抬小腿使膝关节直。
5、术后5天：患者反复坐床边无头晕疲乏等不适后，指导其扶习步架在床边站立，反复练习后无不适可练习行走。
但需向患者强调患肢不能负重，以避免患肢因过早负重造成股骨头坏死。
6、定期x线检查显示骨折完全愈合后，方能弃拐负重行走，一般需要3一6个月。
自发性蛛网膜下腔出血健康教育1、向患者解释头疼的原因，告知患者及家属绝对卧床休息及严格限制探视的重要性。
告知患者情绪与疾病的关系教会患者放松情绪的方法。
2、监测生命体征特别是血压变化，预防再次出血。
3、严格遵医嘱按时服药，定期门诊复查。
吿知女性患者病后1一2年避免妊娠及分娩。
4、保持大便通畅。
偏瘫患者要加强肢体锻炼，养成良好的卫生习惯，以良好的心理、生理状态恢复健康。
高血压脑出血健康教育1、绝对卧床4一6周。
2、说明引起颅压突然升高的诱因预防。
戒烟酒，不饮浓茶、咖啡。
避免着凉，保持情绪稳定，避免激动运动，不要激烈活动，预防便秘。
3、低盐饮食，避免加重脑水肿。
多食高纤维饮食，保持大便通畅。
4、如有下列情况及时通知医生：剧烈的头痛，喷射性呕吐，意识改变；呕血，便血，排便困难；尿量明显减少；突然憋气或泡沫样痰。
5、讲解褥疮的预防方法，翻身、按摩的注意事项，动作要轻柔。
6、告知家属功能恢复的方法，示范瘫痪肢体放置功能位和功能锻炼的方法。
（1）告知患者及家属如何预防跌倒及烫伤：卧床患者无家属在床旁时，需要的物品放置在患者床头随手可取之处对生活不能自理或部分自理的患者应告知不能使用热水袋，不要自己倒热水。
（2）运动性失语患者语言能力的恢复：主要通过多与患者讲话来完成，要求患者不能用体语，尽量用语言表达自己的需求。