2017考研冲刺期：好心态决定高效率
2017考研强化复习不要太紧绷平和心态为成功加分
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！第 1 页 共 1 页 2017考研强化复习不要太"紧绷" 平和心态为成功加分随着天气一天天暖了起来，2017考研备战的气氛也越来越浓烈，很多小伙伴复习已经进入状态，付出了努力的同时，也越来越在意得失了。
我们常说，要享受过程，不要在意结果，可是考研的结果对于我们来说太重要了，很难做到不在乎。
非常能理解这种心态，但还是希望大家在追求结果的同时，能够多一些淡然，少一些焦虑，以从容的态度应战，用平和的心态为成功加分。
面对选择不纠结不管是选择报考的学校和专业，还是选择复习资料或参考书，抑或是报考不同的辅导班，总之在面对选择时，一些小伙伴好像患上了“选择困难症”，纠结焦虑，迟迟做不了决定。
仿佛要面临的选项是非此即彼的洪水猛兽，生怕选错了就万劫不复。
其实，事情哪有你想得那么恐怖，无论学什么专业，报什么学校，买哪一本参考书，报哪一家辅导班，都各有各的优势和劣势，都只是相对的，不是绝对的。
与其把时间浪费在纠结焦虑上，不如大胆做出选择，然后认真投入、认真付出，只要努力了，无论哪一个选项，都不会辜负你。
偶尔失误不灰心还有小伙伴觉得，考研是一场太激烈的对抗赛，双方殊死搏斗，必须力保每一回合都胜利，才能确保最后的胜利，生怕输掉当中的任何一环，被对手远远甩在后面。
因此，无论进度安排和是做题模拟，处处都要争先，不允许自己落后或犯错，把自己搞的紧张兮兮，这实在是没有必要。
在某一阶段的复习有点迂回，有点落后，甚至有点偏离了方向，都没有关系，即时调整即可，只要主旋律和大方向始终是对的，就没必要在小细节上过分纠结。
轻松一点，不要把自己搞的那么紧张，乐观轻松才能走得顺畅。
脚踏实地不空想患得患失的另一个表现是，爱胡思乱想。
很多小伙伴就是这样，总爱去设想考研成功了或失败了会怎样，甚至开始预想成功或失败之后的种种安排，脑洞开得太大。
可其实，想了又能怎样？那都是未来还没有发生的事，现在想，只能是浪费时间，并不会为成功增添保障，反而还容易扰乱情绪，自乱阵脚，实在是一种得不偿失的行为。
2017考研成功秘笈：平和心态取胜
2016考研成功秘笈：平和心态取胜平和心态，制胜考研在整个考研复习过程中，最关键的一点就是要保持一如既往的平静心态，好的心态可以让我们事半功倍!在最后的阶段，千万不要再打疲劳战了，注意劳逸结合，该放松的时候就要好好的放松，不要想太多关于考试和习题、专业课内容方面的东西。
同样的，在复习的时候就安静认真的把该记住的东西牢牢印在脑海里，不要想其他的东西……要知道，在你胡思乱想的时候，和你站在同一条起跑线上的广大考生都在认真刻苦的复习呢。
而且，今年考研报名的考生比去年又有所增长，这也意味着大家面临的压力更加巨大……要相信自己，believe yourself!不仅仅要相信自己的实力，还要有一种舍我其谁的信念!“有压力才有动力!”这句话尽管常挂在嘴边，但是希望大家都能够真正地做到，不要在关键时刻被压力压弯了腰，直不起身来。
放弃疲劳战术，有计划地锻炼身体，为迎接考试尽量达到最佳状态复习疲劳期身体已经很疲惫了，为什么还要锻炼?事实上，很多考生正是因为之前不注意锻炼，身体无法承载高强度的学习，才更难跨过复习疲劳期这道槛儿。
身体素质对考研人来说是非常重要的，生病会占去宝贵的复习时间，甚至影响考生的情绪。
在疲劳期，可以依据身体情况适当地进行锻炼，比如可以每天早上6:15起床，慢跑15分钟，然后再去吃饭和自习。
锻炼需要的时间并不多，却可以带来身体上的充实感和极好的精神状态。
很多成功考生的实践证明，健康的身体是考研的保障。
在疲劳期，要放松的并不是意志而是身体，张弛有度才是度过疲劳期的关键。
复习的紧迫感是贯穿始终的，这就要求考生合理分配疲劳期的时间。
考生在休息时，千万不要想考试;学习时，也千万不要想着玩，不然什么都做不好。
尝试回忆与反复识记相结合我们在记忆一些知识点的时候，一般都会采用反复识记的方式，即一遍一遍地背。
事实上，心理学研究表明，将尝试回忆与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。
举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的放一遍。
考研备考期间如何保持积极的心态
考研备考期间如何保持积极的心态一、引言考研备考是一件需要艰苦努力的事情，考生们需要在备考期间克服各种困难，保持积极的心态。
一个良好的心态不仅可以提高备考的效果，还可以让考生们更轻松地面对备考过程中的各种困难和挑战。
二、正文1.制定合理的备考计划在备考期间，考生需要制定出一份合理的备考计划。
这份备考计划需要考虑到各种因素，如考试科目、备考时间、知识储备情况等等，制定出一份仅属于自己的备考计划。
制定好自己的备考计划后，考生们需要按照计划的时间节点不断进行学习和复习，同时可以根据实际情况适当调整自己的备考计划，以保持自己的积极心态。
2.保持良好的学习状态在备考期间，一份好的备考计划只是一个起点，考生们还需要保持良好的学习状态。
良好的学习状态可以通过多种方式来实现，如定期进行体育运动、保持良好的睡眠等等。
同时，在学习过程中，考生们需要注意力集中，克服各种干扰因素，这样不仅可以提高学习效率，还可以使自己在备考过程中保持积极的心态。
3.与同学进行互动交流在备考期间，考生们不应该孤军奋战，可以与同学进行互动交流，共同解决遇到的各种问题。
同时，在交流的过程中还可以获取到各种备考资料，扩展自己的备考知识面，这样可以不断提高自己的备考竞争力，达到更好的备考效果。
4.正确看待考试结果在备考期间，考生们需要正确看待考试结果。
无论是好的还是不好的考试结果，都需要冷静地面对，思考自己的不足之处并且不断改进。
在面对不如意的考试结果时，考生们不需要过于焦虑，可以借此机会来反思、总结自己的不足之处，为下一次备考做好准备。
5.保持良好的心理素质在备考期间，考生们需要保持良好的心理素质。
可以通过各种方式来调整自己的心理状态，如听音乐、看书、旅行等等。
同时，还需要保持乐观的心态，相信自己可以克服各种困难和挑战，在考试中取得好的成绩。
三、结论考研备考期间，保持积极的心态对于备考的效果具有重要的作用。
考生们需要制定好备考计划，保持良好的学习状态，并且要与同学进行互动交流。
考研复习期间如何保持良好的心态
考研复习期间如何保持良好的心态考研复习是一项漫长而艰苦的过程，对于很多考生来说，保持良好的心态是非常重要的。
一个积极的心态能够帮助考生更好地应对考试的挑战，提高复习效果。
在考研复习期间，有几点可以帮助考生保持良好的心态。
1. 设定合理的目标和计划在考研复习期间，考生应该根据自己的实际情况设定合理的目标和计划。
目标应该具体明确，如每天复习多少章节，解决多少道题目等。
计划要有一定的弹性，以应对复习中可能出现的变化和困难。
当考生完成了一个目标，就会感到满足和成就感，从而保持积极的心态。
2. 建立良好的复习习惯良好的复习习惯是保持心态稳定的重要保证。
考生应该有规律地进行复习，每天按照固定的时间段进行学习。
在复习期间，要合理安排休息时间，避免过度劳累。
同时，要规划好饮食和睡眠，保证身体健康。
建立良好的复习习惯可以提高效率，减少焦虑和压力，有利于保持积极的心态。
3. 保持健康的生活方式良好的心态来自于健康的身体。
在考研复习期间，考生应该注重保持健康的生活方式。
要多锻炼身体，可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、打篮球等，以释放压力和焦虑。
饮食方面，要注意均衡营养，多摄入蔬菜水果，避免暴饮暴食或垃圾食品。
此外，保持足够的睡眠也是非常重要的，充足的睡眠可以帮助考生恢复体力，提高复习效果。
4. 建立良好的支持系统在考研复习期间，建立一个良好的支持系统也是非常有帮助的。
可以和家人、朋友、同学进行交流，分享自己的困惑和压力。
他们可以给予你鼓励和支持，帮助你排解负面情绪。
此外，也可以找一些考研交流群或社群，与志同道合的人交流学习心得和经验。
5. 积极应对挫折和困难考研复习并不是一帆风顺的，难免会遇到挫折和困难。
考生应该学会积极应对，勇敢面对问题并寻找解决方法。
遇到难题时，可以先休息一下，转移一下注意力，然后再回来尝试解决。
要相信自己的能力，相信只要努力就一定能够克服困难。
总之，在考研复习期间，保持良好的心态是非常重要的。
考研冲刺阶段 心态调整很重要
考研冲刺阶段心态调整很重要一、考研备考重要，心态调整更重要有很多同学会有这样一个毛病，备考的时候觉得掌握的不错，可是每每临近考试，就会觉得很多地方都没有复习到位，回忆起来，模糊一片，造成这种情况的原因是考生在最后的备考阶段，陷入了瓶颈期，无法寻求突破，对自己的复习持消极否定态度。
出现这样的情况，千万不要放弃，要先让自己平静下来，要知道，只要度过这段时间，就会迎来自己备考的一个新高度，因此，在这个阶段选择放弃就太可惜了，调整好心态显得越发重要。
二、温故而知新，温故也能建立信心考生在冲刺阶段进入瓶颈期后，可以从基础入手，复习一下基础知识，这样不仅能够巩固基础知识，还能够提升信心，激发学习的兴趣和动力，对于克服学不下去的消极情绪很有帮助!三、放松不等于懈怠，适当放松很有必要从年初到年末，各位考生们不可能一直都保持在紧张的复习状态中，在最后的冲刺阶段进入疲劳期也是人之常情，但是不能对自己的信心和能力有怀疑，也不要对自己太放纵，压力大的时候可以寻找一两种方式进行适当的放松，但是不能够放弃，放松之后以美好的心情面对遇到的难题，那时候可能所有的问题都解决了一大半。
注意在冲刺阶段千万不要钻牛角尖，多对自己的备考方法进行总结和改进!凯程教育：凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。
凯程考研的宗旨：让学习成为一种习惯；凯程考研的价值观口号：凯旋归来，前程万里；信念：让每个学员都有好最好的归宿；使命：完善全新的教育模式，做中国最专业的考研辅导机构；激情：永不言弃，乐观向上；敬业：以专业的态度做非凡的事业；服务：以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。
心态对考研成功的重要性
心态对考研成功的重要性
考研不比高考，并不是大学毕业之后的唯一出路，搞清楚自己想要做什么尤其重要。
态度决定一切，一个正确积极的态度对最后的应试成功有非常大的影响。
做出决定就要坚定信念。
坚定信念很重要，复习考研基本就是去自习，而这种自习完全是自主的，不像高考时有老师给你上课，有人监督你上晚自习。
如果无法坚定信念，再看到那些保研的同学和已经找到的工作的同学整天闲的发慌，对比自己却早出晚归，最后，半途而废或是三天打渔两天晒网的情况就会发生。
1.平和的态度。
这种平和的态度有利于保持复习劲头，或者说是保持一种有惯性的习惯。
这种习惯就是每天去自习复习考研，另一方面当效果不甚好的时候，保持平和有助于使心情保持在一定的合理范围内，不至于被坏心情拖到崩溃，甚至放弃考研。
2.克服紧张。
要做到真正不紧张几乎是不可能的，而且一定程度的紧张对复习也是有利的，但过分紧张，甚至开始晚上睡不着觉就不利于复习了。
树立信心是避免过分紧张的一个好办法，可以在平时有目的的对自己进行一定的心里暗示，暗示自己付出了这么多，这么努力一定会有一个好的结果，在平时的学习中也不要太在意一时的成败，深信自己可以有质的突破。
3.戒骄戒躁。
每个人因为基础不同以及学习习惯不同的原因，进度也会不尽相同，就像有些人可能只需要复习一遍，而有些人则需要好多遍。
但是无论如何，首先要对自身的情况有一个切实的了解，其次则要根据自己的情况列出自己的复习进度。
进度是死的，人是活的，起初可以根据自己的特点进行适当的调整，之后在完全确定之后就要严格按照进度来，不用过于在意别人的进度。
2017考研：会调节心态的人才有好运
2017考研：会调节心态的人才有好运考研的路途艰难且漫长，作为一名2017考研人，在这条布满荆棘的路上，我们必须要学会调节自己的心态，让自己时刻保持在一种积极的状态下。
让自己成为一个积极向上的考研人。
好的心态=健康其实在现实生活中，不管做什么事情，我们都会受到情绪的影响，考研也是这样必不可免。
我们在考研这段路上，难免会遇到让自己开心或难过的事情;但是，我们一旦情绪过于激烈难以控制，就会影响我们的身体健康，严重的还会引起一些疾病。
研究表明，紧张、压抑、焦虑、恐惧、愤怒等不良情绪，是健康的大敌。
比如人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，会引起消化不良;焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此可导致胃溃疡。
愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等，则会引起血压升高。
长期的压抑不满，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。
同学们看到这些是不是感觉到后背一阵发凉?不知道原来情绪还会影响人的身体健康吧?那么现在你知道了，所以，在今后的生活中，我们一定要懂得调节自己的情绪，不要被坏情绪所影响。
不为别的，为了身体健康也要每天开开心心的，开心是一天，不开心也是一天，既然这样我们为什么不选择开心的度过呢?笑一笑没什么大不了人生本来就是多样的。
有喜，有怒，有哀，有乐。
但凡人生，没有一帆风顺的，总是跌荡起伏。
困难总会在你不经意中出现，让你感到茫然失措。
同样在考研的道路上，我们也会面临着很多考验。
不论是面对生活还是考试，在面对这些考验的时候，我们都应该拥有一颗乐观向上的心，笑一笑就让它过去，然后继续奋斗。
不然还能怎么样呢?有些事情已经发生了，你去悔过懊恼也无济于事，我们除了应对，也没有其他的办法。
历史上大部分的成功人士不都是经历过挫折之后才获得成功的吗?他们那么聪明都会有解决不了的麻烦，更何况我们这种平凡的人的呢?所以，在面对困难的时候大家不要怕，勇敢的去面对就好了，狭路相逢勇者胜!最后，一句亨•奥斯汀的话送给2017考研人，以此共勉，这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
怎样提高2017民大法硕考研的心态和效率
怎样提高2017民大法硕考研的心态和效率稳定的心态：在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。
看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。
对于这种情况。
凯程老师建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。
对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。
如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。
出现这样的情况，凯程老师建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。
如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。
大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。
其实只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。
只要坚持到考研的最后的一刻，坚信自己一定会成功，那么你就一定会成成功。
效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，一天基本都是在浑浑噩噩中度过的，浪费了时间又没有效率，那还不如几小时集中精力高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，偶尔也会有不想起床的时候，这说明你的身体需要休息了，适当的让大脑休息休息，给自己一点缓冲的时间，再接着学习，这样才会学出成果。
坚定的意志：考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上“过山车”，学着调节心态的奔跑速度和节奏，能帮助你练就一颗坚定的心。
考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。
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为学生引路，为学员服务
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2017考研冲刺期：好心态决定高效率
▶积极的心理暗示
越是在紧张的时刻，人会变得越脆弱。
我们虽说不能控制难过的时候让悲伤的情绪不跑出来困扰自己，但是我们可以主观地控制不去想那些消极的事情。
积极的心理暗示能够让自己处于一个相对来说更轻松的环境中。
坐在自习室里就不要再想除了学习之外的事情了，只要复习的时候能够集中精力，其他的事情也就不再重要。
▶认清自己的实力
复习进行到现在这个阶段，我们应该对考研有个清晰的认识了，也应该对自身的实力有了全面的了解。
经过几个月的复习，只要你投入到学习之中，自身的实力一定得到了很大的提高。
只是可能自己感觉不到，但是一定要对自己有信心，不可否定自己。
良好的心态和必胜的信心可以产生强大的驱动力，让你激情满满地投入到每天的复习之中。
▶规律的作息习惯
由于距离考试时间已经越来越近，很多研苞都会觉得时间不够用，于是就选择牺牲掉休息的时间用来复习。
这种精神固然值得嘉奖，但是如果一直保持着高度的紧张却得不到充足的休息，身体很容易垮掉。
平常坐在自习室里大家也都是各自复习各自的，彼此交流不多，如果能够适当地停下来大家相互之间聊一聊最近复习的困惑或者难题，不仅能够舒缓心情，也是帮助自己进步的一个好方法。
考研是件累心又累身的苦差事，但是从长远来看，这种累是值得的，为了将来有更高的起点和更美好的生活，现在的这点累、这点苦又算得了什么。
如果能够练就一颗平常心，保持好的心态对待这次经历，或许你会觉得这条路不再充满苦涩，而是带给自己很大的成就感。
2017考研人，你们要相信自己，只要坚持下去，胜利就在不远处等你。