打好佛山国家公务员考试第一战 赢在心理
作为天下第一考的国家公务员考试
作为天下第一考的国家公务员考试，不仅考察考生的答题能力，更重要的是考察考生的应变能力及解决问题的能力，但历经多年的公务员考试，大部分考生都与公务员行列无缘，这其中，并非他们不够优秀，也不是他们知识不丰富，更不是因为他们不努力。
但是，为什么每年都只有有限的人能进入公务员行列，国家计划固定这是无可厚非的，更重要的就是因为大家都在重视，大家都在努力，所以关键就在于谁的起步更早，谁的准备更精准，更细致。
那么，如何才能成为这2%的成功者呢？从现在起考生们应该做些什么呢？“据我们统计调查发现，有不少考生把精力都放在了考研、工作等方面，而对于公务员考试只是抱着试一下的态度，寄希望于考前的突击准备。
甚至有的考生在考前一个星期才得知考试临近，于是赶紧买了参考书胡乱地看了起来。
”李委明老师忧心地表示：“有的学生自以为基础不错，觉得自己完全能够应付公务员考试。
这样的想法在几年前或许还行得通，但随着近几年考试题量和难度不断加大，想凭借考前几天突击过关，则是万不可能。
所以就需要考生尽早地制定复习计划，开始着手准备。
”严格按照复习计划推进古人云：凡事预则立,不预则废。
对于公务员考试应该怎样制定计划呢？对于准备参加公务员考试的考生来说，制定复习计划至关重要。
这主要是由于国家公务员考试的考生中包括在职人员和大学生，需要他们在完成日常工作和学业的同时兼顾公务员考试的复习，而他们当中有多少人能坚持复习呢？“有的人因为今天单位加班，就把要复习的内容推到了第二天。
而到了第二天可能又会遇到什么应酬，复习内容只得再次延后。
”“而对于如何制定复习计划，我则建议把从现在开始到考试前的这段时间平均分为三个时间段。
第一个阶段也就是从现在到10月中这段时间，进行大量的习题练习，目的就是熟悉考试的题型，对公务员考试有个大体的了解。
通过对历年真题的学习，首先可以感性认识公务员考试的题型、命题风格、各题型分值分布、考查的重点及难易程度。
其次能够掌握解题思路，培养解题技巧。
如何应对国家公务员考试的压力和竞争
如何应对国家公务员考试的压力和竞争国家公务员考试一直被视为重要的选拔人才的途径之一，因此备战该考试不仅需要面对巨大的压力，还要应对激烈的竞争。
本文将从准备、调整心态和拓展能力三个方面，为大家提供一些应对国家公务员考试压力和竞争的有效方法。
1. 准备阶段准备阶段是应对国家公务员考试压力和竞争的关键阶段。
以下是一些有助于应对压力和竞争的建议：1.1 制定合理的学习计划：合理制定学习计划，科学安排复习和练习时间，将工作、学习和休息相互平衡，避免长时间疲劳紧张的学习状态。
1.2 合理分配学习任务：根据考试大纲和自身情况，将学习任务划分为小块，并逐步完成，避免过度压力和焦虑感。
1.3 寻找适合自己的学习方法：因材施教、因人而异，搜寻适合自己的学习方法，例如刷题、做笔记等，使学习过程更加高效有趣。
1.4 结合实践强化学习：理论学习和实践相结合，参加模拟考试、讨论班、实践机会等，加深理解和掌握考试相关知识和技巧。
2. 调整心态良好的心态是应对国家公务员考试压力和竞争的关键。
以下是一些调整心态的方法：2.1 建立正确的目标观念：对考试成绩有明确的目标，但同时不要过分追求完美，要有适度的调整和设定，保持一个实际可行的目标。
2.2 积极面对挫折和失败：挫折和失败是成长的一部分，不要因一时困难而气馁，要积极面对，不断总结经验教训，并寻找改进的方法。
2.3 保持积极乐观的心态：保持积极乐观的心态有助于调整自己的情绪和应对压力，例如通过与朋友家人聊天、运动等方式转移注意力，提高心理韧性。
2.4 与他人交流分享：与他人分享自己的学习经验、疑惑和问题，寻求帮助和支持，有助于缓解压力和增加动力。
3. 拓展能力在应对国家公务员考试的竞争中，除了学习知识外，拓展能力也是非常重要的。
以下是一些拓展能力的方法：3.1 提升综合素质：通过参加社会实践、公益活动等，提升自己的综合素质，增加应对各类问题的能力和经验。
3.2 增强沟通表达能力：培养良好的沟通能力和表达能力，通过写作、演讲等方式提高自己的表达能力，为将来公务员工作打下基础。
2018国考考前要打好考前心理战役及考前必看注意事项
在最后的冲刺阶段，通过大家之前的努力相信在各个学科方向的知识点理解上已经趋于稳定，这个时候，就需要大家对于自己知识点的掌握情况进行分析，找准短板，根据实际情况做好取舍。比如，对于数量关系这部分，如果到离考试一周的时候对于知识点还不能达到熟练的掌握，拿到一道题不能快速的形成解题思路的话，那么想在一周之内有一个质的提高是非常困难的，那么这时就需要我们算好“小账”，适当做好取舍。再比如说言语理解与表达，这门学科也是需之前不断积累的，如果在最后的一周，你的阅读速度还是没有能够提高，读快了做不对，读细了，做不完，那么也要学会分析，在技术上进行调整，比如像主旨观点，逻辑填空这样的题可以优先做，像细节判断这样比较费时间的题可以放后做。总体一个原则，做的就要拿分。
第二、设计好做题顺序，提高得分效率。
做题顺序对于考试来讲至关重要，当然这也是最后冲刺当中一定要确定的事，对于行测这几大专项来讲，笔者的建议是，先做常识，如果监考老师不是那么的“较真儿”，在发下卷子的时候，大家可以先看看常识。这种题型，考的是大家的知识储备，对错与否一般不会受到状态的影响，所以可以放到最前面来做，用来缓解情绪，调整状态，当然这里还需要同学们平时要做一个善良的人，这样当你不会的时候考神会保佑你蒙对的。接下来就要做你最为擅长的专项，一般建议是逻辑判断，因为这一部分知识点比较固定，历年来变化不大，相对比较好拿分，并且这一部分也是必须要拿分的地方。接下来就看大家的科目侧重了，擅长文科的可以先做言语，理科好的可以做资料数量，文理均很可以在模考中多做常识，找出一个答题最为顺畅的顺序。但同学们无论先做哪个专项一定要做好时间把控!
二、考前作息要正常
考前开夜车不是好方法，正确的做法就是在临近考试的时间里，合理调节生物钟，主要就是合理的作息时间。培养适合自己生物钟的需要去合理调配时间，在状态不佳的状态下，切忌服用安眠药，服了安定以后，白天就会昏昏沉沉，思维的清晰度差了，自然会影响正常水平的发挥。也不必过分关注睡眠，睡眠过多也容易产生思维混乱现象。只需将自己最佳的生物钟状态调整到合理即可。
国家公务员考试制胜（5篇范例）
国家公务员考试制胜（5篇范例）第一篇：国家公务员考试制胜去年国家公务员考试，我如愿以偿，已最后确定被录用!到现在都还有些激动呢，不敢相信!这几天细细总结分析了一下，写了点东西，在这里希望能以这篇凌乱的叙述向所有公务员考试的考友们致以我深深的敬意，如果能从中得到一二用处，足矣，这或许是我能为大家所进的绵薄之意，与我从网络中摄取的，实在是微不足道。
据我了解，去年公务员不论是报考总人数还是报考比例都再创历史新高，录取比例为(38∶1)抛开考公务员的心态不说，我想说的是，一旦你选择了这条路，就不要再有任何犹豫，不要在中途轻易放弃。
其实有的时候，咬咬牙就过去了。
因为折腾了那么久，放弃了实在可惜。
公务员考试不同于一般的教育考试，教育考试侧重于考察考生基础理论掌握的情况，而公务员考试则侧重于考察考生的政治敏感度、政策水平与实际工作能力。
因而公务员考试的复习方法应当有所不同，根据我的经验，复习要稳扎稳打才能步步为“赢”。
所谓的稳扎稳打，就我自己的经验来说概括起来其实就是两个方面：一、相当的知识量储备;二、掌握解题技巧。
我们都知道，“行政职业能力测验”与“申论”的考题覆盖面很广，包括政治、经济、文化、人文、社会、法律、科技和管理等各方面的内容，靠考前的“ 临时抱佛脚”是无济于事的，平时养成良好的阅读习惯，有意识地对知识进行全面积累，养成论述社会热点事件的习惯，是取得理想成绩的一个前提！!而这一点成了我当时复习最大的瓶颈!11月的考试，我是9月份才开始复习的，前后算来不到二个月的时间。
说实话，可能因为是女孩子的原因，我平时对时事那些关注真不算太多，知识面的话，也大部分局限于自己的专业方向。
时间有限，那时真是感觉每天脑子都在超负荷运转!往脑袋里一个劲的塞东西，却乱成一团糨糊，无头苍蝇一样！于是，我开始采取两方面的努力，一方面，我针对性的搜集了很多完整的时事材料，比如《时事报告》、《半月谈》，还有新华书店里出售的考研的时事材料，《党员读本》、《WTO知识讲座》、《公民道德素质教育》、《普法读本》……我个人觉得都很有参考性。
公务员如何应对行测的紧张情绪
公务员如何应对行测的紧张情绪公务员行测是招录公务员的重要环节之一，对于考生来说，往往伴随着紧张和焦虑的情绪。
然而，掌握应对紧张情绪的方法，能够有效地提高考试表现。
本文将从放松身心、科学备考和心态调整三个方面，为公务员应对行测紧张情绪提供一些建议。
一、放松身心紧张情绪往往导致考生的心理和生理状态紊乱，进而影响解题能力。
因此，放松身心是缓解紧张情绪的首要任务。
首先，保证充足的睡眠是放松身心的基础。
睡眠不仅可以恢复疲劳，还能缓解焦虑和紧张。
合理安排作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，有助于提高精力和集中注意力的能力。
其次，适当进行身体运动可以缓解紧张情绪。
考试前可以进行一些简单的运动，如散步、慢跑或做瑜伽等，使身体得到活动和放松，有助于释放压力和提高心理状态。
另外，呼吸调控是一种简单而有效的释放紧张情绪的方法。
深呼吸可使呼吸变得缓慢而深沉，通过调整呼吸频率和节奏，有助于平静情绪，增强自我控制能力。
二、科学备考充分的备考不仅有助于提高知识水平和解题能力，还能够减少考试紧张情绪的发生。
首先，合理制定学习计划，确保学习内容的全面和深入。
根据考试大纲和历年真题，合理分配每天的学习时间，将重点内容和难点进行有针对性的攻克，培养对各类题型的熟悉度和应变能力。
其次，多做模拟题和真题，适应考试的时间和节奏。
通过模拟考试，考生能够熟悉考试形式和要求，提高解题速度和准确性，从而减少考试时的紧张感。
此外，合理利用学习资源，如参加培训班、听讲座、阅读相关书籍等，通过多角度、多渠道的学习，提升自己的综合素质和应试能力。
三、调整心态良好的心态对于减轻行测紧张情绪和提高考试表现至关重要。
首先，要保持积极的心态和自信心。
相信自己已经做好充分准备，克服消极的情绪和自我怀疑，相信自己有能力应对考试，从而减轻紧张情绪的产生。
其次，要学会放松自己，给自己适当的时间和机会休息。
参加社交活动、与亲友交流、听音乐或看电影等兴趣爱好，有助于调节情绪，减轻紧张感。
公考笔试如何应对公务员的笔试环节
公考笔试如何应对公务员的笔试环节在公务员招聘中，笔试环节是第一道关口。
合理高效的应对公考笔试，对于踏上公务员职业道路至关重要。
本文将从备考策略、考试技巧和心态调整三个方面，为大家分享公考笔试的有效备考方法。
一、备考策略1. 确定备考目标：了解所报考岗位的招考内容和考试科目，制定明确的备考目标。
根据官方公布的考纲和往年真题，合理安排复习的轻重缓急。
2. 制定合理的备考计划：根据个人时间和强弱科目，制定详细的备考计划。
合理分配每天的复习时间，确保每个科目都能得到充分复习。
3. 梳理知识框架：针对每个科目，通过查阅教材、考纲和参考书，整理出知识框架，建立科目的整体思维结构。
这有助于加深对知识点之间的联系和脉络的理解。
4. 制作复习资料：在复习过程中，制作自己的复习资料，如思维导图、笔记、重点整理表等。
这些资料可以帮助记忆和复习的巩固，同时也是备考过程中的重要参考资料。
二、考试技巧1. 熟悉考试方式和要求：在备考的同时，要仔细研究官方公布的考试说明和要求。
了解每个科目的题型、答题方式、时间限制等，为考试做好充分的准备。
2. 深入理解题目要求：在答题前，仔细阅读题目要求和选项。
理解题目要求有助于定位答案和提高答题准确率。
3. 做好时间分配：合理安排时间，根据各题型的难易程度，合理分配答题时间。
遇到难题可以先跳过，先解决易答题目，保证稳定的得分。
4. 注意答题技巧：掌握一些答题技巧，如排除法、抓关键词、注意逻辑推理等。
这些技巧可以提高解题速度和准确度，有助于在有限时间内完成试题。
三、心态调整1. 正确认识考试：将考试看作是自我评估和进步的机会，用平和的心态对待考试。
不要过分焦虑，保持积极的心态和信心。
2. 合理安排复习和休息时间：保持充足的精神状态，既要紧张备考，也要适度放松。
合理安排复习时间和休息时间，保证充足的睡眠和饮食，保持良好的身心状态。
3. 模拟考试训练：定期进行模拟考试，提前适应考试环境和考试节奏。
公考心理调适方法
公考心理调适方法公务员考试是一项竞争激烈而严峻的考试，要求参加者在压力下保持良好的心态和状态。
然而，考试焦虑和紧张常常会影响考生的表现和发挥。
为了帮助考生有效地应对考试压力，本文将介绍一些公考心理调适的方法。
1. 保持积极心态在备考过程中，保持积极的心态是非常重要的。
考生可以通过积极的心态来提升自信心，增强信念。
要时刻相信自己的实力和能力，坚信自己能够克服困难并取得成功。
可以通过积极的自我暗示和思维引导来保持积极心态，例如“我已经做好了充分的准备，一定能够应对考试”等。
同时，要有自己的目标和规划，努力实现自己的理想。
2. 制定合理的学习计划为了应对公务员考试，考生需要制定合理的学习计划。
合理的学习计划可以帮助考生科学高效地安排学习时间和内容。
考生可以根据自己的实际情况和时间安排，将学习任务分解为具体的目标和步骤，并设定合理的时间节点。
在制定学习计划的过程中，要充分考虑自己的学习能力和时间管理能力，避免过量负担和过度压力。
3. 妥善处理情绪考试前的情绪波动是正常的，但需要考生学会妥善处理自己的情绪。
考生可以适当倾诉和发泄，例如与家人、朋友进行交流，或者通过写日记等方式来表达自己的内心感受。
此外，适度的运动和放松也是缓解情绪的好方法。
考生可以选择喜欢的运动方式，如慢跑、瑜伽等，来放松身心，调整情绪状态。
4. 注意饮食和休息良好的饮食和休息是保持良好心态和精力充沛的基础。
考生应该保持规律的饮食习惯，摄入均衡的营养。
合理的饮食可以保持身体的健康，提高注意力和学习能力。
此外，充足的睡眠也是非常重要的。
考生需要保持每天充足的睡眠时间，以确保精力和体力充沛。
5. 寻求帮助和支持在备考过程中，如果遇到困难或者感到压力过大，考生可以主动寻求帮助和支持。
可以请教老师、辅导员或者专业人士，寻求他们的建议和指导。
同时，与同学、朋友进行交流和互助也是非常有帮助的。
他们可以给予你鼓励和支持，共同面对备考的挑战。
公考心理调适方法能够帮助考生有效地应对备考过程中的压力和焦虑，保持良好的心态和状态。
国家公务员考试试题和答案2024
国家公务员考试试题和答案2024一、行政职业能力测验（一）言语理解与表达1. 阅读理解题目：阅读以下材料，回答后面的问题。
材料一：近年来，随着我国经济社会的快速发展，城市化进程不断加快，城市人口规模不断扩大。
然而，在这一过程中，城市基础设施建设滞后、公共服务供给不足等问题日益凸显，给城市居民的生活带来了诸多不便。
材料二：为了解决上述问题，政府出台了一系列政策措施，加大了对城市基础设施建设的投入，优化了公共服务供给结构，提高了公共服务水平。
同时，各地还积极探索智慧城市建设，利用现代信息技术手段提升城市管理效率，改善居民生活质量。
问题：（1）根据材料一，城市发展中存在的主要问题是什么？（2）根据材料二，政府采取了哪些措施来解决城市发展中的问题？答案：（1）城市发展中存在的主要问题是基础设施建设滞后和公共服务供给不足。
（2）政府采取的措施包括：加大对城市基础设施建设的投入，优化公共服务供给结构，提高公共服务水平，以及探索智慧城市建设，利用现代信息技术手段提升城市管理效率。
2. 逻辑填空题目：请在下列各句的横线处填入最恰当的词语。
（1）随着科技的进步，越来越多的传统行业正在被新兴技术所______。
A. 替代B. 取代C. 代替D. 替换（2）在处理复杂问题时，我们需要保持冷静，______分析，才能找到解决问题的最佳方案。
A. 深入B. 全面C. 系统D. 细致答案：（1）B. 取代（2）C. 系统（二）数量关系1. 数字推理题目：请根据下列数列的规律，填入下一个数字。
2, 4, 8, 16, 32, ______答案：642. 数学运算题目：某公司有员工100人，其中男员工占60%，女员工占40%。
现公司决定裁员10%，裁员的男女比例与公司现有男女员工比例相同。
问裁员后公司男员工和女员工各有多少人？答案：裁员前男员工人数= 100 × 60% = 60人裁员前女员工人数= 100 × 40% = 40人裁员人数= 100 × 10% = 10人裁员中男员工人数= 10 × 60% = 6人裁员中女员工人数= 10 × 40% = 4人裁员后男员工人数 = 60 6 = 54人裁员后女员工人数 = 40 4 = 36人（三）判断推理1. 图形推理题目：请根据下列图形的变化规律，选择正确的下一个图形。
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打好佛山国家公务员考试第一战赢在心理
无论什么考试，对每一位应试者来说，都不仅仅是对知识、能力的检验，同时也是心理素质经受检验的过程，当然公务员考试也不例外。
考生有一个良好的心理状态，恰当的动机水平，充分的思想准备，往往比考前其他方面的准备更为重要。
当人们面临考试时，一般都有很强烈的取胜动机，希望自己获得成功，这种心情是可以理解的。
但是过高的求胜动机，过高的期望水平，又会造成心理上的紧张和焦虑，无形中给自己增加了压力，从而影响到正常水平的发挥。
心理学的研究表明，动机强度与效果之间并不是线性关系，而是成倒“U”曲线关系。
也就是说，过低和过高的动机水平均不利于活动的效果，而只有当动机保持在中等水平时，才会刺激个体发挥出自己的最佳水平，取得满意的考试效果。
因此，在考试过程中，不要过多地思考胜败得失问题，只是把它作为一种对自己真实水平的检验，就可以减轻心理压力，轻松上阵，坦然应对，正常甚至是超常发挥出自己的水平。
大多数人在考试前都会出现焦虑情绪，这是很自然的事。
那么，在这种时候应该怎么办呢?中公教育专家再次提醒各位考生，首先，应该树立一个信念，就是要把焦虑变为动力，从思想上让自己得到放松。
其次，要检查一下自己的学习习惯，保证有足够的复习时间，使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张，更增加了自己的焦虑情绪。
再次，不要把考试看得太重，只是把考试当做展示自己才能的一次机会，就会减轻许多心理负担。
此外，考试前准备好必须物品，提前到达考试地点熟悉考试环境等，都有助于稳定我们的情绪，坦然地面对考试。
有些人在平时表现的十分出色，但在考试时总是发挥不出正常的水平。
这种情况与缺乏正确的应考技能是有很大关系的。
在考试时注意以下几个方面会有助于自己真实水平的发挥：
第一，要把握好考试时间。
考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。
先做会做的题，千万不要在难题上花太多的时间，先保证把会做的题目做完，否则得不偿失。
遇到难题时，在上面划一个记号，而后跳过它们，若答完所有题时还有时间可以再思考这些题目。
第二，一定要克服考试中的“舌尖效应”。
生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。
“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。
在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。
第三，避免犹豫不决，重视直觉思维。
在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，并且觉得这几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。
在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就
是说，要重视直觉思维的结果。
你的第一知觉在一般情况下都是正确的，直觉思维是以过去
的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。