吸烟的危害和劝阻吸烟技巧
吸烟劝阻技巧二手烟公共场所
VS
借助法律手段
如果公共场所吸烟行为严重违反当地相关 法规，可以考虑向相关部门举报，依法处 理。
04
吸烟者的支持与帮助
Chapter
提供戒烟建议
制定戒烟计划
帮助吸烟者制定详细的戒烟计 划，包括逐渐减少吸烟量、采
用替代疗法等。
寻求专业帮助
鼓励吸烟者寻求专业医生或心理咨 询师的帮助，提供个性化的戒烟方 案。
实践案例分享
01
02
03
北京地铁
杭州西湖景区
上海外滩
北京地铁在2019年开始实施全面 禁烟，包括车厢、站台、车站出 入口等区域。
从2018年开始，杭州西湖景区全 面禁止吸烟，包括景区内的道路 、建筑物和公共设施等。
上海外滩从2018年开始实施控烟 令，对于违反规定的行为，相关 部门会进行处罚和教育。
药物治疗
在必要时，为吸烟者提供药物治疗 ，以减轻戒烟过程中的戒断症状。
提供心理支持
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建立信心
鼓励吸烟者相信自己的能 力，相信能够克服烟瘾， 实现戒烟目标。
应对压力
指导吸烟者如何应对戒烟 过程中的压力和挑战，如 采用放松技巧、寻求社交 支持等。
激发动机
帮助吸烟者认识到戒烟对 自身健康和他人的影响， 激发其戒烟的内在动机。
公众健康的危害。
预防疾病传播
吸烟不仅会导致各种健康问题， 还可能成为某些疾病的传播途径 。劝阻吸烟有助于预防疾病的传
播，保护公众健康。
提高医疗资源效率
吸烟导致健康问题，增加医疗资 源的负担，劝阻吸烟有助于提高 医疗资源的使用效率，为更多需
要医疗帮助的人提供支持。
维护环境质量
减少空气污染
控烟知识培训
控烟知识培训一、吸烟的危害吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
（一）肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生.据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4％，这是一个触目惊心的数字.（二)心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。
吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快,心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
(三）吸烟致癌：研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。
最近，英国牛津提德克里夫医院对3。
5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论,结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关"。
为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。
鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
（四) 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。
吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。
孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。
吸烟使牙齿变黄容易口臭。
吸烟害人害已,被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍.为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶,应尽早戒烟.五、吸烟对智力的危害.吸烟可使人的注意力受到影响。
有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的.实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率.吸烟有百害而无一利，中国53％的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病.如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价.二、戒烟的益处多多(一）戒烟的名句（1）做家人与亲友的好榜样。
吸烟的危害和劝阻吸烟技巧
吸烟的危害和劝阻吸烟技巧2023-11-12•吸烟的危害•劝阻吸烟的必要性•劝阻吸烟的技巧•劝阻吸烟的实例•总结与展望目录01吸烟的危害吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高得多。
肺癌心脑血管疾病慢性阻塞性肺疾病吸烟会损害血管内膜，增加动脉粥样硬化的风险，从而增加心脑血管疾病的风险。
长期吸烟会损害肺功能，增加患慢性阻塞性肺疾病的风险。
030201吸烟会损害呼吸道黏膜，增加患慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病的风险。
呼吸系统吸烟会损害血管内膜，增加患动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病的风险。
心血管系统吸烟会损害胃黏膜，增加患胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的风险。
消化系统二手烟吸烟者释放出的烟雾中含有大量有害物质，周围人会吸入二手烟，对健康造成危害。
幼儿孕妇吸烟会导致新生儿患先天性缺陷的风险增加，吸烟还会对幼儿的呼吸系统和免疫系统造成损害。
对周围人的影响02劝阻吸烟的必要性吸烟是导致肺癌的主要原因之一。
预防疾病和死亡肺癌吸烟会增高心脑血管疾病的风险，如冠心病、中风等。
心脑血管疾病吸烟还会增加患糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等疾病的风险。
其他疾病戒烟可以改善身体的免疫系统，降低患病的风险，使身体更健康。
戒烟可以改善呼吸系统功能，减轻咳嗽和呼吸困难等症状。
戒烟可以降低患癌症的风险，减轻心理压力和焦虑等情绪问题。
提高生活质量吸烟不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
劝阻吸烟可以保护家人和朋友免受二手烟的危害，维护他们的健康权益。
保护家人和朋友03劝阻吸烟的技巧健康危害吸烟可以导致各种健康问题，包括肺癌、心脏病、中风、呼吸系统疾病等。
吸烟还可以增加人们感染新冠病毒的风险，并可能加重病情。
家庭和社会影响吸烟不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。
二手烟可以导致婴儿猝死综合征、儿童呼吸系统疾病等问题。
吸烟还会增加家庭的经济负担和医保支出。
了解吸烟的危害社交场合在社交场合，特别是聚会和庆祝活动中，是劝阻吸烟的好时机。
抽烟的建议书
抽烟的建议书尊敬的读者：我写这封建议书，是希望能够对那些抽烟的人提出一些建议，帮助他们认识到抽烟的危害，并鼓励他们戒烟。
抽烟是一种严重的健康问题，对个人和社会都会造成不可估量的伤害。
以下是我为您提出的一些建议：1. 了解烟草的危害，烟草中含有许多有害化学物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等。
这些化学物质会对人体健康造成严重的损害，导致各种疾病，包括癌症、心脏病和呼吸系统疾病等。
了解这些危害，能够帮助您更好地意识到抽烟的危害性。
2. 找到戒烟的动力，戒烟并不容易，但是找到戒烟的动力是成功戒烟的重要一步。
您可以思考一下抽烟对您的健康、家庭和职业生涯的影响。
想象一下没有烟草依赖的自由和健康生活，这将成为您坚持戒烟的动力。
3. 制定戒烟计划，戒烟需要一个明确的计划。
您可以选择逐渐减少烟草的摄入量，或者突然戒烟，但无论哪种方式，都需要做好心理和生理的准备。
与家人、朋友或专业人士分享您的戒烟计划，他们的支持和鼓励将对您戒烟的成功起到积极的作用。
4. 寻求专业帮助，如果您发现自己无法独立戒烟，可以考虑寻求专业帮助。
医生、戒烟专家和心理咨询师可以提供戒烟计划、药物辅助以及心理支持等服务，帮助您戒除烟草依赖。
5. 培养健康的生活习惯，戒烟后，您可以尝试培养一些健康的生活习惯，如定期锻炼、保持健康的饮食习惯和规律的作息时间等。
这些习惯不仅有助于保持身体健康，还能帮助您更好地戒除烟草依赖。
最后，我希望每个抽烟者都能够认识到抽烟的危害，并且积极采取行动戒烟。
戒烟不仅是对自己健康负责，也是对家人和社会负责。
让我们共同努力，创造一个无烟的环境，为我们自己和下一代创造一个更加健康、幸福的未来。
祝好！此致。
敬礼。
劝阻吸烟的方法与技巧
方法一：标识提醒
在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者 不要禁烟区吸烟，医院工作者发现无烟区吸烟的首 先就是要提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸 烟区去吸。
方法二：耐心说明，恭维对方。
耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法规的 规定，请吸烟者理解。某先生，一看便知道您是个讲 义气的人，为了朋友，您可以如此两肋插刀，你朋友 现在生病了，吸烟有可能使你朋友的健康造成不良影 响，请不要吸烟。
不接受别人的敬烟，自己不吸烟。
这方面应该很好理解，如果你接了别人敬的 烟吸在口中，同时劝阻敬烟的人和其它人不要 吸烟，那肯定是没有任何效果的。
要有勇气，要理直气壮。
对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习 俗，要劝阻吸烟一定要有勇气，要克服怕人笑话， 怕被人认为不合群等，要理直气壮，怯怯诺诺的劝 阻效果一定不佳。
有助于吸烟者看到禁烟标ห้องสมุดไป่ตู้。
您好！ 这里是无烟医疗卫生单位，请您遵 守本单位的规定，不要吸烟。 您吸烟产生的烟雾对家人、他人同 样有害，请保护他们的健康！ 如果您一定要吸烟，请您到室外吸 烟区吸烟，谢谢您的配合！
不是每个人都能劝阻成功的，如果劝阻不 成功时我们可尝试将其引导至吸烟区，切 不可强行阻止。
确保自己安全第一位的前提下，劝阻他 人吸烟！可寻求同事帮助、交由门卫 （保安）或报警。
XXX疾控中心 X年X月
劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场 合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。
无 烟 医 院
掌握了解吸烟有害健康的知识和二手 烟危害的知识。
好多人以为医生和护士对这方面的知识应该是非 常了解的，其实不然，好多的医护工作者了解得并 不全面，甚至是一知半解。劝阻是以理相劝，这也 就是我们在医院也要开展控烟相关知识培训的目的。
劝阻吸烟的技巧
劝阻吸烟的技巧劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。
在我办创建无烟单位过程中，劝阻的主体是全体干部职工，劝阻的对象吸烟的同事、我办来访者等，目的是达到让吸烟者不要在非吸烟区吸烟。
劝阻主体的要求1、掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识大家都知道吸烟有害健康，但对相关专业知识了解得并不全面，甚至是一知半解。
劝阻是以理相劝，这也就是要求我们平时通过网络或书本了解戒烟相关的一些知识。
2、不接受别人的敬烟，自己不吸烟如果你接了别人敬的烟吸在口中，同时劝阻敬烟的人和其他人不要吸烟，那肯定是没有任何效果的。
3、要有勇气，要理直气壮对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习俗，要劝阻吸烟一定要有勇气，要克服怕人笑话，怕被人认为不合群，要理直气壮，怯怯诺诺的劝阻效果一定不佳。
劝阻方法方法一：标识提醒在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要在禁烟区吸烟，任何本单位工作人员发现有人在禁烟区吸烟的首先就是要提醒这里禁止吸烟，让他停止吸烟，并指示吸烟区的位置。
方法二：耐心说明耐心向吸烟者说明这是单位的制度规定，请吸烟者理解。
方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害，让吸烟者认识到他的行为对别人造成不良影响，认识到吸烟对自己的危害。
方法四：举实例说明进行劝阻许多公共地方都设置了无烟区，实例应该许多，只要不断总结经验，真正做到熟能生巧，在以后的工作中，灵活运用这些方法，同时要琢磨出更好的话术，来解决“困难户”，那就一定能够起到事半功倍的效果。
作为一名合格的劝阻吸烟者适当学习一些心理学的知识，善于洞察吸烟者的内心世界，并且充分知己知彼，那就肯定能够做到百战不殆。
吸烟劝阻技巧与二手烟在公共场所
呼吸道疾病
吸烟会损害呼吸道健康， 增加患慢性阻塞性肺病、 哮喘等呼吸道疾病的风险 。
对环境的害
空气污染
吸烟产生的烟雾中含有多种有害 物质，会对空气造成污染，影响 环境质量。
火灾隐患
吸烟时如果不注意，很容易引发 火灾，对公共安全造成威胁。
对他人的危害
二手烟
吸烟者在吸烟时释放出大量有害物质 ，这些物质会污染空气，对周围的人 造成健康危害。
开展公益活动
通过参与公益活动，如义工、志愿 服务等，向公众传递无烟生活的理 念和实践。
媒体报道
新闻报道
01
通过新闻报道的形式，报道吸烟和二手烟的危害以及劝阻吸烟
的成功案例。
专题节目
02
制作和播放专题节目，深入探讨吸烟和二手烟的问题，提高公
众的认知度和重视程度。
社交媒体传播
03
利用社交媒体平台，发布有关吸烟和二手烟危害的信息和劝阻
发放宣传资料
制作和发放宣传资料，包括手册、传 单等，向公众普及吸烟和二手烟的相 关知识。
开展主题讲座和培训
组织专家学者开展主题讲座和培训， 提高公众对吸烟和二手烟危害的认识 。
举办活动
举办戒烟比赛
通过戒烟比赛的形式，鼓励吸烟 者戒烟，提高公众对戒烟的认识
和支持。
组织无烟日活动
在无烟日当天或期间，组织各种无 烟活动，如无烟音乐会、无烟运动 会等，倡导健康生活方式。
吸烟劝阻技巧与二手烟在公 共场所
汇报人： 2023-12-26
目录
• 吸烟的危害 • 劝阻吸烟的技巧 • 二手烟的影响 • 公共场所的吸烟规定 • 提高公众意识
01
吸烟的危害
对健康的危害
01
02
吸烟劝阻技巧二手烟公共场所
2023-11-03
contents
目录
• 吸烟对公共场所的影响 • 吸烟劝阻技巧 • 公共场所吸烟的监管措施 • 二手烟的预防与控制 • 吸烟对健康的危害及预防措施
01
吸烟对公共场所的影响
吸烟对公共场所的危害
空气污染
吸烟释放的烟雾中含有尼古丁 、焦油等有害物质，严重污染 空气，对公共场所的空气质量
罚款制度
制定相应的罚款制度，对违反 禁烟规定的个人或单位进行处
罚，以增加违法成本。
执法监督
建立健全的执法监督机制，加 强对禁烟规定的执行和监督， 确保法律法规的权威性和有效
性。
加强执法力度
严格执法
对违反禁烟规定的个人或单位，相关部门应采取严格的态度，坚 决查处并给予相应的处罚。
定期巡查
定期对公共场所进行巡查，特别是对容易忽视的角落和死角进行 巡查，确保没有吸烟行为的发生。
提高烟草税
通过提高烟草税，增加烟草产品的价格，降低烟草的消费量，从而 减少吸烟对公众健康的危害。
感谢您的观看
THANKS
健康知识劝阻技巧
总结词
强调危害，引起关注。
详细描述
向吸烟者介绍吸烟对健康和环境的危害，包括肺癌、心脏病、中风等疾病的风险，以及二手烟对他人健康的影 响。可以使用数据和案例来增强说服力。
03
公共场所吸烟的监管措施
完善法律法规
禁止吸烟
在公共场所、工作场所等设置 禁止吸烟标志，明确规定禁止
吸烟的区域和场合。
违反法规
在很多国家和地区，公共 场所吸烟是被明令禁止的 ，违反相关法规可能会受 到处罚。
公共场所禁烟的必要性
保护公众健康
禁烟可以有效地保护公众 免受二手烟的危害，降低 患病风险。
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丈夫不吸烟者多2.4倍。 如丈夫吸烟量大于1包以上则多3.4倍。
被动吸烟与心脏病
比远离吸烟者高20%～30％。 美国，每年有。
间接杀人——而且是在杀自己的亲人
吸烟是在间接杀人， 而且是在杀自己的亲人
和有密切关系的人！
四、“香烟”的毒性
在燃烧时有4000种以上化 学物质，对人体均有危害。
“香烟”中致癌物质约四 十余种，其中亚硝胺和苯 并芘是焦油中致癌性最强 的两种物质。
“香烟”致病的原理
吸烟是目前产生自由基最快 最多的方式之一，每吸一口
烟至少会产10万个自由基，
自由基可损伤人体细胞。
劝阻方法
方法一：标识提醒 在禁烟区设置 一定的标识，通过标识提醒吸烟者 不要禁烟区吸烟，发现吸烟的首先 就是要提醒这禁止吸烟，让他停止 吸烟，并到吸烟区去吸。
劝阻方法
方法二：耐心说明，恭维对方。
耐心向吸烟者说明这是单位的制 度和相关法规的规定，请吸烟者理 解。吸烟有可能使你的家人、朋友 的健康造成不良影响，请不要吸烟。
2、使用礼貌劝诫的语言
劝阻客人吸烟时应避免使用命令、 威胁的语气，更不能有身体接触， 以免引起冲突或争吵。不妨使用下 例用语：
劝阻吸烟的技巧
2、使用礼貌劝诫的语言
——先生(女士)，不好意思，这里是无 烟单位，请熄灭您的香烟好吗？谢谢您的配合！
——先生(女士)，吸烟对您和他人的健康 都有害，请不要吸烟好吗？谢谢您的配合！
谢谢！
THANS FOR YOUR TIME
2. 不接受别人的敬烟，自己不吸 烟。
这方面应该很好理解，如果你接 了别人敬的烟吸在口中，同时劝阻 敬烟的人和其他人不要吸烟，那肯 定是没有任何效果的。
3. 要有勇气，要理直气壮。
对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟 是一种社会习俗，要劝阻吸烟一定 要有勇气，要克服怕人笑话，怕被 人认为不合群等，要理直气壮，怯 怯诺诺的劝阻效果一定不佳。
劝阻方法
方法三：引导对禁烟区吸烟的正确 认识 主要是通过讲解吸烟有害健 康的知识和二手烟的危害，让吸烟 者认识到他行为对别人造成不良的 影响，认识吸烟对自己的危害。
劝阻吸烟的技巧
1、掌握礼貌劝阻的技巧
①礼貌地告知这是无烟单位。
②礼貌地劝阻吸烟的客人，大多数 人在受到劝阻时，都会主动熄灭手 中的烟。
吸烟改变人体近100种抗癌
基因活性，激活原癌基因。
烟草的“有效成分”在体内循环
五、“香烟”伴侣为虎作伥
吃饭伴吸烟
饭后吸一支烟，比 平时抽十支烟所吸 收的毒物还多。
饭酒伴吸烟
于健康来说，烟酒两 不误是最大的失误。
入厕伴吸烟
充满氨味的恶臭 并不因烟的气味 而“改邪归正”， 反倒会因为吸烟 后的深吸气，将 更多有毒的氨气 吸入体内。
劝阻吸烟的技巧
2、使用礼貌劝诫的语言
——先生(女士)，为了您和他人的健康，请 不要在无烟单位内吸烟好吗？谢谢您的配合！
——先生(女士)，您如果一定要吸烟，请您 到室外“吸烟区”吸完烟后再回来好吗？谢谢 您的配合！
劝阻吸烟的技巧
3、进行间接提示
可以提醒外来人员注意墙上的禁 烟标识，委婉地劝阻吸烟。
劝阻吸烟的技巧
1、掌握礼貌劝阻的技巧
③如果客人不听劝阻，礼貌地请他 到室外“吸烟区”吸烟。
④因劝阻发生争议可及时寻求其他 同事或领导的帮助。
劝阻吸烟的技巧
2、使用礼貌劝诫的语言
劝阻客人吸烟时应避免使用命令、 威胁的语气，更不能有身体接触， 以免引起冲突或争吵。不妨使用下 例用语：
劝阻吸烟的技巧
吸烟的危害和劝阻 吸烟技巧
一、危害
关于烟草 和二手烟雾的
最主要可预防的死因
100%无烟->有效
半数死于相关疾病
医疗费用+生产力损失
越穷越吸烟
2002年： 二手烟死亡>10万人
7亿儿童：二手烟受害者
21世纪：10亿人死于吸烟 被动吸烟者：相同的有害影响
呼吸系统+心血管疾病
一、吸烟 = 慢性自杀!
二、劝阻吸烟 技巧
劝阻吸烟——就是要根据规定,在 一定场合对吸烟这种行为以理相劝 并且阻止。在创建无烟单位中，劝 阻的主体是我们单位每一位职工， 劝阻的目的是达到让吸烟者不要在 我们办公大楼内吸烟。
1. 掌握了解吸烟有害健康的知识 和二手烟危害的知识。其实我们很 多职工对吸烟的危害了解得并不全 面，甚至是一知半解。劝阻是以理 相劝，这也就是我们对职工也要开 展控烟相关知识培训的目的。
11种癌症死亡率与吸烟显著相关
英国牛津一项持续50 年的研究显示，11种 癌症死亡率与吸烟显 著相关，至少还有２ 种癌症死亡率可能与 吸烟有关。
吸烟导致死亡人数最多：
肺癌
吸烟让人很伤心
3.5倍
6倍
2倍
7倍
冠心病发病率 冠心病病死率 冠心病患病危险 急性心肌梗死 患病风险
看你还能“挺”多久
吸烟诱发勃起障碍的 两种方式
二、性别不同伤害不同
女 性 吸 烟 者 伤 害 尤 甚 ！
三、更大的危害——被动吸烟
被动吸烟
又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。
指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和” 香烟”燃烧时散发在环境中的烟雾。
1 一周有 天以上吸入吸
烟者呼出的烟雾大于15。
被动吸烟与癌症
比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍。