漱口水不宜天天用长期使用
关于漱口水的那些可怕传言是真的吗？
关于漱口水的那些可怕传言是真的吗？作者：洪胜来源：《消费者报道》2015年第08期对于漱口水，很多人是既爱又怕。
爱的是它使用方便，用后感觉良好；怕的是坊间流传的使用漱口水的各种副作用，比如，经常使用漱口水会造成粘膜溃疡，反而不利于口腔健康，甚至还会致癌等。
那么，漱口水是不是真的这么可怕呢？我们这次就来谈谈关于漱口水的那些事儿。
漱口水分两类首先，我们来了解一下漱口水的分类。
漱口水一般分为处方类和非处方类两种。
处方类的漱口水，含有较多抗菌剂的成分，通常是洗必泰，洗必泰能有效抑制牙菌斑的滋长，可以预防和控制牙周组织炎症，但是洗必泰长期使用比较容易引起牙面着色及一些味觉的改变，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干，灼痛等不适症状。
有一些处方类的漱口水，比如“口泰”，还含有甲硝唑等抗生素的成分，这类漱口水需要严格遵循医嘱使用，不适合一般人群作为日常口腔的清洁维护使用。
而非处方类的漱口水，就是我们能够在超市购买到的各种品牌的漱口水，一般用于日常口腔的清洁护理。
非处方的漱口水的基本成分是水、清洁剂、调味剂、还有一些色素，最重要的是活性成分。
不同厂家使用的活性成分有所差异，但基本上可以分成三大类。
第一类是除味剂，它可以和一些产生臭味的化合物起中和作用，从而消除口臭。
第二类是抗菌剂，西吡氯铵是目前非处方类漱口水使用最多的一种抗菌剂。
它的基本功效是杀灭细菌，减少或抑制牙菌斑的形成。
第三类是氟化物，如氟化钠，氟化亚锡等，氟化物能改善牙齿釉质初期的脱矿，对受损的牙釉质有再矿化的作用，能够抑制蛀牙的恶化。
了解了漱口水的成分，我们基本能够知道漱口水的作用是清新口气，减少菌斑，减慢牙结石的形成，预防和控制龋病，对预防和减轻牙龈炎也有一定作用。
漱口水“致癌”一说不靠谱既然漱口水好处颇多，为什么还会出现“致癌”的传言呢？其实，这源于“精油”类的漱口水。
这也是一种非处方类的漱口水，目前在市面上这种漱口水也比较多见。
这类漱口水里面含有乙醇，即酒精的成分。
使用漱口水须知的作用与副作用
使用漱口水须知的作用与副作用使用漱口水须知的作用与副作用现在市面上的漱口液有好几种类型，一般来说含氟、含抗生素、含硼砂、氯已定的漱口水都最好不好长期使用。
抗生素是卫生部禁止在口腔粘膜消毒使用的，而氯已定会引起口感发苦，在牙齿和舌面着色，长期使用能引起味觉改变。
一般来说漱口水是对口腔内的粘膜进行消毒，所以对牙齿基本上是不会有害处或是副作用的。
大多数人不需用漱口水在国外，有些颇受欢迎的漱口水酒精含量高达26%，甚至超过红酒和啤酒。
虽然喝酒和吸烟也容易导致口腔癌，但是漱口水的危害也不可小视。
人们喝酒时一般一口咽下，或者边喝酒边吃饭;而使用漱口水时则是让它在口腔中停留许久，其中的酒精很容易变为乙醛。
如果既喝酒又使用漱口水，患口腔癌的几率就会增加9倍;如果既吸烟又使用漱口水，患口腔癌的几率会增加5倍。
虽然没有漱口水与口腔癌之间直接联系的确切证据，因为许多人使用漱口水通常是因为他们的口腔不清洁。
因此，无法肯定说究竟是漱口水还是口腔卫生问题引发口腔癌。
但考虑到漱口水可能导致患口腔癌的风险增加，也应该停止使用。
漱口水作为化学药剂只能成为偶尔使用的辅助剂。
只要人们每天坚持用正确方式刷牙，保持健康饮食习惯，就不需要使用漱口水。
漱口水治疗口臭?市场上的漱口水对治疗口臭没有很大的作用，最好是天天坚持淡盐水漱口。
首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
其次，戒烟，戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。
中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。
第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。
对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑(时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用)，这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。
滥用药物类漱口水可导致过敏反应
滥用药物类漱口水可导致过敏反应*导读：在全球召回部分微生物指标不合格的漱口水，给漱口水迷们敲了一记警钟。
漱口水用不好反致口干？长期使用抑菌漱口水会使得口腔内菌群失调？口腔黏膜也可能因此日益麻木？……“只要带上漱口水，即使在沙漠里，也能让口腔天天干净、清新。
”漱口水迷如此说。
随身包包里放着一瓶小剂量漱口水，饭毕到洗手间梳化完顺带含上一口，“咕噜”个三十秒后吐掉，口气清新不说还能帮助防龋，连刷牙的工夫都省了！漱口水已经成为不少办公室白领的“随身宝”，尤其是夏天来了，“冰爽型”漱口水更是深度刺激人体，能直接把瞌睡遣散到九霄云外！口腔专家认为，使用漱口水应适可而止，如果发现有口干、灼痛或麻木感，最好马上停用。
漱口前看清“药字号”、“健字号”、“消字号”“人们对漱口水往往存在一个误区，以为超市货架上的就是全部。
其实那些都是‘健字号’、‘消字号’产品，对使用人群没有限制，普通人群可以购买作为家庭使用，没有什么治疗作用；而临床则还有一类是‘药字号’漱口水，对于它的管理和使用，有着严格的要求。
”一般口腔颌面外科以及牙周科病人对漱口水的使用率最高，这是因为此类漱口水含有广谱抗菌素，可作为辅助治疗手段，配合口服药一起，用在牙周炎、口腔感染、牙龈炎、溃疡等疾病患者身上。
“这类‘药字号’产品一般浓度较高，成分多含有抗生素，可以帮助缓解和消除炎症症状，但门诊我们一般也就是开三天的量，大约为100毫升给病人，嘱咐其每天使用2~3次，每次用10毫升左右。
不少病人感觉效果好，想继续开多点作为储备，供家庭常用，但如果检查发现其已病愈，是不可以再开此类治疗性漱口水的。
”林焕彩说。
他认为在日常生活中没必要用此类强效漱口水，它含有抗生素成分，长期使用可能导致口腔内菌群失调。
日常使用漱口水没必要天天长期用，如果出现口干、口腔黏膜变红或是起白膜、有灼痛感或麻木感等症状，最好马上停用。
很多市面上销售的“消字号”漱口水其实也属于药类：生产厂家在申报药类时比较难，所以会转而申报“消字号”。
氯己定漱口水的正确使用方法
氯己定漱口水的正确使用方法
氯己定漱口水是一种常见的口腔护理用品，它能够有效地杀灭口腔中的细菌，
预防口腔疾病的发生。
正确的使用氯己定漱口水不仅可以保持口腔清洁，还能够有效地预防口腔疾病的发生。
下面将为大家介绍氯己定漱口水的正确使用方法。
首先，正确的使用氯己定漱口水需要选择合适的时间。
一般来说，最佳的使用
时间是在早晚刷牙后使用。
在早晨使用可以有效地清洁口腔，预防口腔异味的产生；在晚上使用可以杀灭一天中积累的细菌，保持口腔清洁。
其次，正确的使用氯己定漱口水需要掌握正确的使用方法。
首先，取适量的氯
己定漱口水倒入杯中，约15ml左右即可；然后将漱口水倒入口中，闭上嘴巴，用
力摇动口腔，让漱口水充分接触口腔各个部位，漱口时间一般为30秒至1分钟；
最后将漱口水吐出即可。
使用后不要马上饮水或进食，以免影响漱口水的效果。
另外，正确的使用氯己定漱口水还需要掌握一些注意事项。
首先，漱口水不宜
过量使用，一般每次使用15ml左右即可，过量使用可能会对口腔黏膜产生刺激；
其次，使用后不要马上刷牙，最好间隔30分钟以上再进行口腔清洁，以保持漱口
水的效果；最后，漱口水不宜长时间保存，一般在使用后应尽快使用完毕。
总之，正确的使用氯己定漱口水可以有效地保持口腔清洁，预防口腔疾病的发生。
选择合适的时间，掌握正确的使用方法，以及注意使用时的一些事项，都是保证氯己定漱口水发挥最佳效果的关键。
希望大家在日常生活中能够正确地使用氯己定漱口水，保持口腔健康。
漱口水的正确使用方法
漱口水的正确使用方法漱口水是一种口腔护理用品，可以帮助清洁口腔、杀菌消毒、防止口腔疾病等。
正确的使用漱口水可以有效地保护口腔健康，但如果使用不当，可能会产生不良的影响。
因此，正确的使用漱口水是非常重要的。
下面我们来详细介绍一下漱口水的正确使用方法。
1. 选择适合自己口腔情况的漱口水。
漱口水有很多种类，有杀菌消毒的，有去除口臭的，有防治牙龈出血的等等。
在选择漱口水时，应根据自己的口腔情况和需求来选择合适的漱口水。
如果有口腔溃疡或其他口腔问题，建议选择含有药用成分的漱口水；如果只是为了口气清新，可以选择含有薄荷或薄荷醇的漱口水。
2. 按照说明书正确使用。
每种漱口水的使用方法都有所不同，因此在使用之前，要仔细阅读说明书，按照说明书上的指导正确使用。
一般来说，使用漱口水的量不宜过多，一次15-20ml即可。
使用时，将漱口水倒入口中，闭上嘴巴，用力摇晃口腔，让漱口水充分覆盖口腔各个部位，然后吐掉漱口水即可。
3. 不要过度使用。
漱口水虽然可以起到杀菌消毒的作用，但是过度使用漱口水也会对口腔健康产生不良影响。
长期过度使用漱口水会破坏口腔内菌群平衡，导致口腔内的有益菌被杀死，从而影响口腔的自我清洁和免疫功能。
因此，一般情况下，每天使用1-2次漱口水就足够了。
4. 使用漱口水的最佳时间。
最佳的使用时间是在刷牙之后，因为刷牙后口腔内的细菌已经被清除了一部分，使用漱口水可以进一步杀灭口腔内的细菌，保持口腔清洁。
另外，晚上睡觉前使用漱口水也是一个不错的选择，可以帮助清洁口腔，防止口腔细菌在夜间滋生。
5. 注意漱口水的成分。
一些漱口水中含有酒精成分，长期使用可能会导致口腔黏膜受损，因此对于口腔黏膜敏感的人群，最好选择不含酒精成分的漱口水。
另外，一些漱口水中含有色素和防腐剂等化学成分，也可能对口腔健康产生不良影响，因此在选择漱口水时，最好选择天然成分较多的产品。
6. 注意漱口水的保质期。
漱口水也是一种化妆品，因此也有保质期的限制。
药物性漱口水别长期用
毫克氟就会导致急性 中毒。因此 ，家长尽量不要给孩
子使用含氟漱 口水。 药物性漱 口水不宜长期使用 药物性漱 口水有辅
能抑制 细菌 生长 ，减少 口腔致病 菌 。因此 ，经常漱
口，特别是饭后漱 口，在清 洁口腔 、保持 口气 清新 的 同时 ，还能预防龋齿 、牙龈炎等 的发生 。虽然漱 口水 有很多好处 ，在使用时要注意以下问题。
漱 口不能代替刷 牙 刷 牙能去除牙菌斑 、软垢 和 食物残 渣 ，保 持 口腔卫 生 ，维 护牙齿 和牙周 组织健
黄 。此外 ，６岁以下儿童吞咽功能发育 尚不健全 ，有 用
●
药
助治疗作用 ，一般用在牙龈炎和牙周手术后 ，不能作 为 日常 口腔护理药品长期使用 。当 口腔疾病痊愈后 ， 就应停止使用 ，以免引起 口腔内正 常菌群失调和产生 抗药 陛。
康 。而饭后漱 口虽然可以去除 口腔 内的食物残渣 ，保
持 口腔清洁 ，但漱 口水难以清除牙缝间食物残渣。
６岁 以下儿童别用含氟漱 口水
大部分有 防龋作
用的漱 口水都含有氟化物。６ 以下儿童 由于牙齿还 岁
高血压者便秘
用乳果糖
很 多肝火旺型高血压患者由于津液耗伤 ，使肠道 干涩而排便 困难。另外 ，由于高血压患者通常血管弹
腿抽 筋
脸长斑
试试维生素 Ｅ
维生 素 Ｅ的应用 较为广泛 ，常在心血 管疾病 治 疗 中作为辅助用药 ，也被用于妇产科和皮肤科的辅助 用药 。近年来 ，还发现维生素 Ｅ有下列新用途。
治疗腿 肚抽筋 研究 表明 ，中老年人 肌营养 不
性差 ，便秘者在排便时 ，必屏气用力 ， 使腹 压增大 ，
口腔护理注意事项8条
口腔护理注意事项8条
口腔护理是我们日常生活中必不可少的一部分，它不仅能够保持口腔健康，还能够预防口腔疾病的发生。
下面就为大家介绍一下口腔护理注意事项8条。
1. 刷牙要正确
刷牙是口腔护理的基础，但是很多人都不知道如何正确刷牙。
正确的刷牙方法是：将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，以45度角刷牙，轻轻地来回刷动，每次刷牙时间不少于2分钟。
2. 每天刷牙两次
每天刷牙两次是必须的，一次是早上起床后，一次是晚上睡觉前。
这样可以保持口腔清洁，预防口腔疾病的发生。
3. 使用牙线
刷牙虽然可以清洁牙齿表面，但是无法清洁牙齿间的缝隙。
因此，使用牙线可以清洁牙齿间的缝隙，预防龋齿和牙周病的发生。
4. 使用漱口水
漱口水可以杀死口腔中的细菌，保持口腔清洁。
但是，使用漱口水不宜过多，否则会破坏口腔中的正常菌群。
5. 饮食要健康
饮食对口腔健康有很大的影响。
应该少吃甜食和酸性食物，多吃蔬菜和水果，保持口腔健康。
6. 定期洗牙
定期洗牙可以清除牙齿表面的牙石和菌斑，预防口腔疾病的发生。
建议每年洗牙一次。
7. 不要吸烟
吸烟会导致口腔疾病的发生，如口腔癌、牙龈炎等。
因此，不要吸烟，保持口腔健康。
8. 定期检查口腔
定期检查口腔可以及早发现口腔疾病的发生，及时治疗，保持口腔健康。
口腔护理是我们日常生活中必不可少的一部分，只有做好口腔护理，才能保持口腔健康，预防口腔疾病的发生。
如何正确选用、使用漱口水
如何正确选用、使用漱口水漱口水在国外的使用较多，随着生活水平的提高，国内对漱口水的使用越来越多。
最近保洁公司“欧乐-B”漱口水召回事件，让漱口水进入大众视野，再次引起关注，漱口水有什么作用？如何正确使用？使用漱口水有哪些需要注意的事项？本报邀请武汉大学口腔医院口腔预防科主任杜民权教授为您解答。
萌萌10岁了，长了一口黑牙，妈妈万分着急下带他到武大口腔预防科咨询专家。
预防科杜民权主任检查后发现，萌萌牙齿患有严重的龋病。
原来，萌萌比较喜欢吃糖，而且每次吃完糖后都不注意漱口。
由于牙齿表面常常附着有细菌，这些细菌利用糖合成细菌生长繁殖所需的物质，同时还产生了酸，使牙齿脱钙和有机质分解形成龋齿。
这样，小明滴牙齿逐渐被一点点“龋化”，变黑。
杜主任提醒，饭后要及时漱口，清除食物残渣，保证口腔卫生，预防患龋齿、牙龈炎等口腔疾病。
※养成饭后漱口的好习惯漱口能清除食物残渣和部分软垢等异物，去掉容易借助含漱力量而被清除的污物、异味。
使用含有药物成分的漱口水漱口，还能减少口腔致病细菌的数量、抑制细菌增长。
清洁口腔、保持口气清新的同时，预防龋齿、牙龈炎等。
因此，日常漱口，尤其是饭后漱口要引起重视。
※掌握正确的漱口方法通常为饭后漱口，刷牙后或需要口气清新时，均可使用漱口液。
漱口时，将适量漱口液含入口中，紧闭嘴唇，上下牙稍微张开，使得漱口水通过牙间隙轻轻加压，然后鼓动两颊，使得漱口水能在口腔内充分的接触牙齿表面、牙齿间隙、牙龈等。
反复漱口几次后，可以将漱口水吐出。
此外，若带有活动假牙，漱口之前应先将假牙取下。
※选用合适的漱口水杜教授介绍，一般漱口主要使用清水或盐水。
在配合龋齿的预防，牙龈炎、口腔溃疡的治疗中，可以选择含药物性的漱口水。
如，含氟的漱口水有防龋的作用，每天或每周使用，能够减少儿童龋和老年人根龋发生；含硼砂的漱口水，可以减少口腔内致病微生物的数量，有减少牙菌斑、减轻牙龈炎的作用；含有止痛成分的漱口水，对口腔溃疡等引发的疼痛的止痛作用，有一定效果。
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漱口水不宜天天用长期使用
漱口水分保健型和治疗型
专家告诉记者，漱口水是一种口腔卫生用品，漱口水有“消”字号，也有“药准”字号。
根据功能的不同，分为保健性、治疗性两大类。
“通常超市里售卖的漱口水属于保健性，需要凭医生处方购买的漱口水属于治疗性。
”
“保健性的漱口水可以清洁口腔，使口腔清新、预防龋齿、健康牙龈、脱敏，无须专业医生的指导，使用人群也没有限制。
”专家表示，治疗性漱口水对于口腔的一些常见病，可以起到辅助性的治疗作用，多含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分。
有针对性地应用这种漱口水，可以治疗和预防牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。
长期使用漱口水使菌群失调
“漱口水不能代替刷牙来清洁口腔。
”专家表示，“健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，致口腔黏膜感觉麻木或其他病变，反而不利于口腔健康。
”专家建议，如果要预防牙周病，保持口气清新，正确的方法是早晚刷牙，吃完东西后及时漱口，“其实用盐开水漱口的效果最好。
”他强调，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。
以上，是专家们征对漱口水不宜天天用长期使用的解析，怎么样，你现在知道了吧。
专家表示，很多漱口水都含酒精，可使漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑，但同时，酒精会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳。
一些漱口水还会导致牙齿变黄。