让感恩传递爱
爱心传递感恩班会教案

爱心传递感恩班会教案(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用范文,如学习资料、英语资料、学生作文、教学资源、求职资料、创业资料、工作范文、条据文书、合同协议、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays, such as learning materials, English materials, student essays, teaching resources, job search materials, entrepreneurial materials, work examples, documents, contracts, agreements, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!爱心传递感恩班会教案知恩感恩是中华民族的传统美德,是一种美好的情感,是一种修养,更是一种境界。
感恩节感恩活动推荐五个让你回馈社会传递爱心的有意义善举

感恩节感恩活动推荐五个让你回馈社会传递爱心的有意义善举感恩节是一个让我们表达感谢之情的特殊时刻。
在这个节日里,我们有机会回顾过去一年所受到的帮助和关爱,并且以某种方式回报社会。
通过参与有意义的善举,我们可以传递爱心,让感恩的情绪真正地化为行动。
以下是五个推荐的活动,希望能够启发你在这个感恩节做一些有意义的善举。
一、志愿者活动参与志愿者活动是一种非常直接和实际的方式来回报社会。
你可以选择参加社区里的志愿者项目,例如为养老院的老人提供陪伴,或者参与宠物收养所的义务工作。
这些活动不仅可以让你给予他人帮助,也能让你亲身感受到付出的快乐和满足感。
二、食物捐赠感恩节是一个与亲朋好友一起享受美食的时刻,但我们也要意识到有些人并没有足够的食物。
你可以考虑将食物捐赠给当地的食物银行或救济机构,帮助那些在困境中的人们度过这个节日。
捐赠食物不仅能够满足他们的基本需求,还能让他们感受到社会的温暖和关怀。
三、公益义卖组织一场公益义卖是一个有意义的方式来回馈社会。
你可以邀请亲朋好友提供一些物品或手工艺品,并将所筹集到的善款捐赠给慈善机构。
这样的活动既可以凝聚人气,又可以通过物品的交流和购买,让更多的人了解慈善事业,并且参与其中。
四、关爱行动有些人可能在感恩节这个时刻感觉更加寂寞或者需要额外的关爱。
你可以采取一些行动来关爱他们,例如拜访孤寡老人、送去温暖的围巾或食物,或者陪伴需要照顾的儿童。
这样的善举不仅能够给予他们实际的帮助,也能让他们感受到社会的温暖和关怀。
五、环境保护感恩节是一个表达感谢的时刻,我们可以感谢为我们创造美好环境的大自然。
参与环境保护的活动,例如植树造林、清理公共场所的垃圾,或者推广环保的生活方式,都是积极的方式来回报社会并严守对环境的感恩之心。
总结起来,感恩节是一个回馈社会的良机。
通过参与志愿者活动、食物捐赠、公益义卖、关爱行动和环境保护,我们可以以实际行动传递爱心,让感恩的情绪融入到我们的生活中。
正是这些有意义的善举,让我们在感恩节这个特殊的时刻体现出对他人的关心和感激之情。
感恩与奉献回馈社会传递爱心(演讲稿)

感恩与奉献回馈社会传递爱心(演讲稿)尊敬的各位领导、亲爱的同学们:大家好!今天我非常荣幸站在这里,向大家分享我的主题——感恩与奉献,回馈社会,传递爱心。
人类社会是伟大的,是由无数个个体组成的。
每个人都在逐渐成长,不断学习,努力追求自己的梦想和成功。
但是,我们不能忘记自己的成长和收获都来自于社会对我们的呵护和支持。
正是因为这种深深的体会,我们应该用感恩的心态,回报社会,传递爱心。
首先,我想谈谈感恩。
感恩不仅仅是发自内心的一种情感,它也是一种行为和态度。
感恩源于我们对家庭、师长、朋友所给予的帮助和关爱的记忆。
要感恩,首先要有一颗感恩的心。
不论我们取得了多大的成就,都不能忘记最初的支持者。
我们应该保持一颗感恩的心态,去记住那些在我们困难时伸出援手的人们,去帮助那些需要帮助的人们。
通过感恩行动,我们能够感受到自己的成长和价值,同时也能让他人感受到我们的温暖和关怀。
接下来,我想谈谈奉献。
奉献是一种无私的付出和贡献。
作为社会的一员,我们不能总是得到,而不回馈。
在奉献中,我们能够找到一种满足感和成就感。
奉献不一定是金钱上的帮助,更可以是一份关心、一份陪伴、一份善举。
比如,我们可以定期参加社区的志愿者活动,为那些需要帮助的人提供帮助;我们可以主动走进孤儿院、敬老院,给那些孩子和老人带去温暖和快乐;我们可以在学校里组织公益活动,用自己的力量去帮助那些贫困的家庭。
通过奉献,我们能够在给予他人帮助的同时,也激励他人投身到奉献中去,从而实现社会的共同进步。
最后,我想谈谈传递爱心。
爱心是一种无边界的情感,它可以汇聚成一股强大的力量,改变人类社会的命运。
传递爱心不仅仅是单方面的给予和接受,更需要我们去关心他人,去分享他人的快乐和困难。
比如,我们可以每天给身边的朋友和家人送上关怀和温暖的问候;我们可以组织关爱贫困地区孩子的活动,为他们提供学习和生活上的帮助;我们可以去医院陪伴那些病患,给他们带去勇气和希望。
通过传递爱心,我们能够创造一个更加美好、温暖的世界。
让我们感恩母亲,把爱传递下去

让我们感恩母亲,把爱传递下去让我们感恩母亲,把爱传递下去母亲是世界上最无私的人,她们给予我们无尽的爱、关心、呵护和支持。
我们的成长离不开母亲帮助和付出,让我们感恩母亲,让我们把这份爱传递下去。
母亲的爱是无私的,她们总是为我们着想,为我们付出。
无论我们遇到什么困难,母亲总是在我们身边支持我们、鼓励我们,帮助我们解决问题。
她们在我们最需要帮助的时候给予我们最大的支持和帮助,让我们感到幸福和温暖。
母亲的爱是永恒的,她们一直陪伴我们走过人生的每一个阶段,无论是我们的童年、少年,还是成年,母亲的爱都是不变的、坚定的。
母亲的教育方式是温和而又有力的,她们以慈爱的心态教导我们成长。
母亲会让我们去体验生活中的每一个细节,让我们在生活中领会人生的道理和意义。
母亲也会鼓励我们独立思考、勇于探索、不断前行。
她们让我们认识到,我们的人生无法完全在她们的照顾下度过,我们需要学会独立,为自己的人生负责。
母亲的爱永远是无私的,她们不要求我们回报,只希望我们健康快乐、成为一个对社会有贡献的人。
母亲的爱是值得我们铭记的,要感恩母亲,让自己的生命里充满爱和温暖。
我们应该把母亲的爱传递给我们的孩子,继承和发扬母亲的精神。
把爱传递给下一代,让这份爱永远传递下去。
今天,让我们感恩母亲,用我们的方法和方式,用我们的心智和力量,把爱心传递下去,让爱之光照耀人间吧!“母爱是永恒不变的,她们的关注、关心、呵护和支持是我们成长的无价之宝。
我们应该以感恩的心态接纳母亲的爱,用我们的方式去传递爱,让这份爱永远传递下去。
”“愿我们的爱心像母亲的爱一样,永远无私、坚定、温暖,让这份爱充满每一个人的生命中。
无论我们现在身处何方,不忘母亲的爱,把我们的思念和温暖传递给她们吧!”。
心怀感恩,与爱同行内容

心怀感恩,与爱同行内容心怀感恩,是一种内心的美好情感,这让我们在生活中更加关注身边的小事,学会珍惜,感受生活的美好,同时也影响着我们的行为与言语,让我们更加友好、宽容。
与爱同行,是一种对他人、对世界的爱,我们不仅关心自己的成长与进步,也努力为社会做贡献,为他人传递温暖与爱的力量。
在日常生活中,我们可以从多个方面体现心怀感恩的情感。
首先,我们要珍惜生命的每一天,对于生命中的瑰宝应该不惜代价地去珍惜。
无论是温暖的阳光、芳香的风气、或是经历过的困难和挫折,都是一份珍贵的礼物。
我们应该尽善尽美的把握好自己的每一天,以充分利用好时间的赠予,更好地实践自己的价值。
其次,我们应该感激生活中那些伟大的人物,他们的奉献与贡献点亮并辉映着我们的生命之路。
像陆游老先生说的那样,“问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。
”我们更应该从侧面体现自己对生命的热爱,对人性的憧憬;面向未来,我们应该要尽自己最大的力量去努力创造一个更好的世界。
与爱同行,在家庭中,我们要充分感受家庭的温馨和幸福。
在面对亲人的时候,我们要尽全力去帮助他们、支持他们,易发国论坛即可化身为支柱,成为家人重要的精神支持。
此外,在与朋友交往中,我们应该充满爱与宽容,抱着真诚地态度,去给予他们一个愉悦的心情。
在日常工作中,我们要充满热情和坚韧的意志,去发挥我们的职能,完成自己的工作,为了团队的发展不懈努力。
最后,在社会环境中,我们要体现当爱的力量正面地引导人际之间的交流,去关注每个人的需求,让爱和关心在生活中自然地流淌。
总之,心怀感恩,与爱同行是当下我们非常需要的美好品质。
这既是爱的表现,也是自我完善的状态,让我们从自己做起,学会珍惜生活,充分感受生命的美好与价值,让彼此间的关心和爱心互相反哺,让世界变得更加温暖,更加美好。
感恩母亲,传递爱与温暖——母亲节班会课

PART 03
尝试感受母亲的角色转变
Trying to feel the role shift of a mother
理解妈妈的付出
1. 妈妈为了家庭付出了很多,她们经常照顾孩子的起居、饮食、 健康等问题。这其中不仅需要耐心和细心,还需要花费大量的 时间和精力。我们应该感恩妈妈的付出,从小树立尊重妈妈、 关爱妈妈的意识。
节目展示
1. 传达母爱的力量:可以邀请几位学生分享自己与母亲的感人故事,表达对母亲的感恩之情,以及母爱所带来的力量和影响。 2. 感恩母亲的歌舞表演:准备一些与母亲相关的歌曲、舞蹈,让学生们在音乐与舞蹈的魔力下表达对母亲的感激之情。 3. 制作感恩母亲的贺卡:让学生们用自己的双手制作一张特别的母亲节贺卡,以此向母亲表达感恩之情,传递自己的爱与温暖。
Thank you!
PART 02
珍视母亲付出的每一份爱
Cherish every love your mother gives
母爱伟大
母亲是一个家庭的中心,她们经常在家庭中发挥重要作用, 如负责照顾孩子,管理家庭事务等。为了让自己的孩子获 得良好的成长和发展,母亲在各种资源有限的情况下,总 会竭尽全力地为孩子提供最好的条件。母爱的影响也不仅 限于一个家庭,而是在社会中产生了广泛的影响。母亲的 尽职尽责和无私奉献深深感染着下一代,使其孕育出更多 的关爱、奉献、和勇气。同时,母爱也激励着人们坚韧不 拔的品格和良好的道德观念。
付出爱心
家庭是最小的社会,母亲是家庭的中坚力量。在我们 的成长过程中,母亲付出了很多的爱心。她为我们尽 心尽力地照顾,为我们做好一切,只为让我们能够快 快乐乐地成长。因此,我们应该好好珍惜母亲的爱, 并在患难与困苦时回报她的爱心。我们应该为母亲的 生活尽绵薄之力,让她感受到我们对她的感激之情, 让她感受到我们的爱与温暖。
用感恩之心,传递爱的力量——一份演讲稿

用感恩之心,传递爱的力量——一份演讲稿:大家下午好!今天我想和大家分享的主题是:“用感恩之心,传递爱的力量。
”感恩之心和爱的力量是人类社会最美好的品质,有了这份品质我们就能让自己的人生有更多美好的体验和更快乐的生活。
同时,这种品质也可以通过我们的行动来传递到周围的人,帮助他们得到更多的温暖和关爱。
我想向大家介绍一下感恩心对人生的积极影响。
很多时候我们总是在想着如何获得更多的东西,而忽略了自己已经拥有的,这种心态很容易导致我们的心情不稳定,感到不满或者沮丧。
如果我们可以有一颗感恩的心,我们就能感受到自己的生活中有许多美好的事情,我们会珍惜我们已经拥有的,并体会到这些东西给我们带来的快乐和幸福。
同时,有了感恩的心态,我们会更容易看到身边的人的好处,和它们的优点,这样会促进人与人之间的关系,增加人与人之间的互信和互爱。
关于爱的力量,我想说的是不需说出口的关心和关爱能够成为表达我们爱的最好方式。
大多数时候,在人群中我们倾向于保持沉默,不去关注身边的人。
但如果我们能从出发点为他人考虑,去关心那些谁需要我们的人,也就能得到更多的满足感和快乐。
记得小时候一句句子,"莫以善小而不为,莫以恶小而为之。
" 做人之道,是要为他人考虑,为他人做好,这样才能累积信任和关联,成为一个让别人愿意信任和喜欢的人。
从这种角度出发,我们要学会托举和关心别人,因为每个人都有他们的独特性,我们不能强求他们和我们一样,或者希望他们按照我们所想的方式去做。
散发爱的力量需要一个从容和愿意无条件爱别人,而不需要求得回馈和报偿。
那么,我们应该如何去传递这份感激和爱的力量呢?我认为,最好的方式是通过我们的行动,比如我们可以帮助别人解决一些困难,或者给他人写一封感谢信。
我们也可以在困难的情况下给别人陪伴和支持,从而传递出我们的爱。
更重要是,在我们生活中有意识地发现身边的美好事物,和融入到具有意义的项目和活动中,这样会让我们拥有充实和快乐的生活,也可以让我们感受到爱的力量从周围向我们传递。
感恩演讲:传递爱心,用心回报

感恩演讲:传递爱心,用心回报
大家好!今天,我想和大家分享一下我的感恩演讲,主题是“传递爱心,用心回报”。
在我们的人生旅途中,会遇到很多帮助和支持我们的人。
他们可能是我们的亲人、朋友、老师、同事,甚至是陌生人。
正是因为有了他们的支持和鼓励,我们才能够不断成长、进步,迎接更多的挑战。
首先,我们要感谢我们的父母。
他们是我们生命中最重要的人,他们给予我们无私的爱和关怀。
他们不仅养育了我们,还教会了我们如何成长、如何面对困难。
我们要时刻铭记父母的恩情,用我们的行动来回报他们的养育之恩。
其次,我们要感谢我们的老师。
老师是我们成长道路上的引路人,他们不仅传授给我们知识,还教会我们如何做人、如何与人相处。
我们要时刻铭记老师的教诲,用我们的成绩来回报他们的辛勤付出。
此外,我们还要感谢我们的同事和朋友们。
他们在我们遇到困难时给予我们帮助和支持,陪伴我们一起度过难关。
我们要时刻珍惜他们的友谊,用我们的真诚来回报他们的关怀。
总之,我们要时刻铭记所有给予我们帮助和支持的人。
我们要用心去回报他们的恩情,用我们的行动去传递爱心。
在回报别人的同时,我们也要关爱自己。
我们要保持良好的心态和积极的态度,努力实现自己的梦想和目标。
我们要相信,在人生的道路上,有付出就会有收获。
只有不断努力和奋斗,才能够创造更美好的未来。
最后,我
想再次感谢各位的倾听和支持。
让我们一起用行动去传递爱心、用心回报他人。
让我们的人生更加充实、更加有意义!谢谢大家!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
让感恩传递爱
落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。
因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
感恩更是中华民族的传统美德。
“饮水思源”的古训家喻户晓,“滴水之恩当以涌泉相报”的思想老少皆知。
千古绝唱“谁言寸草心,报得三春晖”,表达了儿女对母亲的恩惠报答不尽的感情,让感恩的思想深深根植于每个华夏子孙的心中。
我来自农村,家里经济比较困难。
当今上大学深造是需要投入相当大的一笔资金的,这一点对我的家庭经济比较困难的境况来说无疑是一大障碍,它必将给我的家里带来一个十分沉重的经济负担。
上大学,对我来说简直就成了一个奢望。
我的父母的腰背不知道又要弯多少,两鬓白发不知道又要增添多少。
就在我们全家一筹莫展的时候,党与国家和学校有针性地出台的一系列有助于家庭经济比较困难的孩子上大学的助学政策,比如在大专及以上的高等院校为家庭经济比较困难的大学生提供在校无息贷款;为大学生发放国家励志奖学金和高等院校家庭经济困难学生助学金等等;学校在开学时特意为家庭经济困难的学生提供“绿色通道”的服务,让我们家庭经济困难的学生获得了“先入学后缴费”的待遇;学校还为我们家庭经济困难的学生提供了许多勤工助学的岗位,这又使我们的学校生活在经济上得到了许多的补充。
这些助学政策像一股春风般拂去了我们脸上的愁痕,温暖着我们的心田;又像一场春雨般滋润了我们这块缺水的土壤,安抚着我这根正在生长的嫩芽。
它助我顺利地入学并将完成学业,又不会给我家里带来太大的经济压力。
当然,这使更多的像我一样家庭经济比较困难而又想上大学的学生完成了他们的大学梦!国家和学校出台的这助学政
策犹如雪中送炭,为我送来了寒冬里的温暖。
这是党和国家、学校和老师对我的巨大支持和帮助,是你们给了我更多希望的光芒,是你们给了我更强的信心和勇气去学习知识,去追求梦想!
我知道上大学的不易。
因此我勤奋努力,从不敢懈怠,也从不奢侈在物质上的满足,我不能跟其他同学一样,买名牌衣服和随意消费等等。
我只知道我要一心学习争取在大学期间掌握扎实的理论知识。
以便为今后的工作打下坚实基础,回报我在大学期间帮助我的那些好心人,报答父母的养育之恩。
在学习上我态度端正。
努力刻苦,严于律己,始终坚持学习第一的原则。
为了自己的目标与理想,我利用课余时间阅读了大量的有关提高自身素质和专业技能的书籍。
在生活上,我省吃俭用,尽量减少家庭负担,在空闲和休息时间不影响自己学习的同时,我还参加了勤工俭学等活动以解决我的部分生活费,这样不仅减轻了家庭负担,还学会了一些书本上不曾有的知识。
能够获得国家助学金我感到十分高兴,助学金对于家庭贫困的我来说,可以
说是莫大帮助.我全家都为此表示感谢.这不但减轻家里的负担,同时也激烈了我的学习劲头. 仔细想想,国家助学金是国家对我们这些贫困学生的帮助和关爱.我有幸能够获得此次的助学金,真是备感荣幸! “国家助学金”给了我很大的帮助,它大大减轻了家庭负担,我会合理运用这些钱,好好学习,将来为祖国的繁荣昌盛贡献自己的一份力量,感谢你们,感谢党和学校学院的领导以及辅导员。
在今后的日子里我会更加努力,努力取得更优异的成绩,绝不会辜负党对我的期望. 有了国家助学金的相伴,我前行的道路更加宽广,我的心灵不再寂寞与无助。
感谢国家,感谢政府,感谢你们给了我光明的大学生涯。
我相信,黑暗的天空因为有了群星的点缀而璀璨,平凡的我们因为有了感恩的心而不凡。
我会怀着一颗感恩的心完成我的学业,将来用自己的青春与热情报效我们的祖国和人民。
国家助学金从表面上来看是对贫困生物质上的帮助,但就我个人意见来看,它对精神上的帮助更不容小觑,包括个人生活压力,学习压力,家庭压力。
因为多方压力的下降促使我们这些贫困的孩子更加专心的学习,抽更多的时间读书,勤工俭学固然很好,不仅增加自己的社会经验,还能提高自己的工作技能。
但作为学生,第一要务当然还是学习。
国家助学金为我们提供了一个平台,它让我们物质上有所获得,精神上同时也受益多多,能把自己的更多精力投身于学习之中,在学习知识的道路上成长。
国家助学金在表现出帮助别人的人的高尚品质的同时,也教育了那些受助的学生以及那些参与此次活动的人。
作为一名受助者,我在受到别人帮助的同时,深深感到了社会无比的温暖,并时刻提醒自己一定要像帮助我们的人一样去帮助另一批需要帮助的人。
因为我明白获得帮助之后的那份喜悦,明白那份帮助给我生活的巨大影响,所以我也要尽力让需要帮助的人体味到那份喜悦,并也由此想到助人为乐之举。
我想:这也是国家助学金对于社会团结互助的伟大作用吧。
它启迪我们“滴水之恩,涌泉相报”,启迪我们“只要人人都献出一点爱,世界将会变成美好的明天”,思想上国家助学金助我成长。
感恩的心灵在心中成长,感恩的热血在体内流淌,感恩的思想在脑中眺望,感恩的胸怀无比坦荡。
感谢国家助学金为我们有困难的学生提供了帮助,感谢伟大的祖国美好和谐的政策,感谢那些帮助别人却不求回报的善良的人,你们的无私将引领我们成长,开创辉煌。
当我们懂得感激时,我们便能够生活在一个感恩的世界里,我们就会没有怨,没有恨,只有和谐、尊重、平等、博爱。
学校这次给我们提供助学金是为了给我们创造一个更好的环境来学习,学好知识以后能贡献于社会,做有用的人。
我认为我们应先学会感激,只有先拥有感激的心才会有回报的行动。
其实
很多时候,感恩也并不在于回报什么,而是在自己与社会、他人之间创造一种互相影响的友善的氛围。
老师和同学在帮助我们时,并不是希望我们以后能回报他们什么,他们只想将心中的那份关爱传递给我们,也希望我们能将这份爱继续传递给别人。
滴水之恩当涌泉相报,我要珍惜这来之不易的国家助学金,以自己最大的努力来回报党和国家对我的关怀,来感谢学院领导和老师对我的支持和关心帮助!再次感谢您们!
感恩是人生最大的美德,当你外在的一切一文不值,一颗感恩的心会让你觉得生活并不那么坏,当别人在最痛苦的时候给予恩惠,说不定受帮助的人会用一生的时间来感激报答你。
其实感恩很简单,用一颗感恩的心对待所有的一切;其实感恩很简单,一句真挚的谢谢,一缕阳光的笑容甚过宽阔的蓝天!
人生难得几回搏!现在不搏更待何时!现在是我们学习的大好时机,“莫等闲白了少年头,空悲切”,让我们责任在心中,感恩在心中,对得起自己,对得起父母,对得起老师!
“感恩”是一种认同。
这种认同应该是从我们的心灵里的一种认同。
“感恩”是一种钦佩。
这种钦佩应该是从我们血管里喷涌出的一种钦佩。
“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示,是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。
“感恩”是一种处世哲学,是生活中的大智慧。
感恩可以消解内心所有积怨,感恩可以涤荡世间一切尘埃。
“感恩”是一种生活态度,是一种品德,是一片肺腑之言。
……
感恩于我们所处的自然社会,感谢他们孕育了一个个相像而又不尽相同的个体,组成了一个丰富多彩的大千世界。
让我们的思维得以在这样一个多元化的精彩世界里激烈碰撞,闪烁出生命奋进的火花。
体味生活的多姿多彩,让生命奋进的火花不断碰撞新的理念,闪烁出新的光芒。
感恩于洒在我们身上的每一缕阳光,感恩于路人投来的每一个微笑或是一注眼神,感谢这一切的存在让我体验到了真实的美好。
让我们以感恩的心态来面对生活中的一切幸福和苦难,享受这真实的生活吧!。