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二十四节气演讲稿5篇

二十四节气演讲稿5篇
尊敬的评委、亲爱的观众们:
大家好!今天我演讲的主题是“二十四节气”,这是我对于中国传统文化最为着迷的话题之一,我希望通过今天的演讲,让大家更加了解和热爱我们自己的传统文化。
第一篇:立春
立春是二十四节气中的第一个节气,是春季的开始。
对于我来说,立春最有趣的是它有独特的民俗活动,如吃春饼、穿红衣、放鞭炮等等。
但是,在现代,许多人也将立春作为一个重要的时刻,来安排自己的生活节奏和健康饮食等等。
第二篇:清明
清明是我国的传统节日,在二十四节气中也是其中一个关键的节气。
在这个节气中,我们会去扫墓,祭奠先人。
清明节还有寒食节、踏青、斩蒿等等的民俗活动。
第三篇:小满
小满是我国传统二十四节气中的第五个,它标志着农民开始收
割小麦。
在这个节气中,我们可以尝到大量的糕点等等美食。
第四篇:大暑
大暑是二十四节气中的第十一个节气,也是一年中最热的时期。
在这个节气中,我们需要注意防晒、健康饮食等等。
大暑这个节
气还很特别的,因为在这个时候吃“狗肉”是非常常见的。
第五篇:冬至
冬至是二十四节气中的第十二个节气,也是我国传统的冬季节气。
在这个节气中,我们可以吃饺子、喝酒、吃汤圆等等,这些
美食也成为了冬天最为重要的食品之一。
总之,二十四节气是我国传统文化中重要的一部分,它们代表
着我国传统的气候和节律。
我希望通过今天的演讲,大家可以更
加了解到二十四节气的各种文化传统,让我们更加热爱和积极发扬我们自己的传统文化!感谢大家收听我的演讲。
2024年小学生环保的演讲稿范例(三篇)

2024年小学生环保的演讲稿范例各位教育工作者,各位同学:大家好。
我今天要谈论的主题是“节能低碳,绿色发展”。
自然环境的和谐美丽,不仅赋予我们身心愉悦,更带来无限的美好享受。
古诗词中描绘的意境,如“明月松间照,清泉石上流”,让我们领略清幽之美;“大漠孤烟直,长河落日圆”,让我们感受雄浑壮观;“流连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼”,让我们聆听自然之声;“春水碧如天,画船听雨眠”,让我们体验宁静悠闲;“棠梨叶落胭脂色,荠麦花开白雪香”,让我们品味四季变换。
无论是碧海蓝天还是冰封雪锁,莺飞草长,大自然的美景都赋予我们心灵以美丽,进而引领我们追求美好的生活。
近年来,由于人类对自然资源的过度开发和环境的不珍惜,我们的生存环境遭受了严重破坏。
森林退化、沙尘暴、水土流失、洪水、火灾、噪音污染、大气污染等问题层出不穷。
这些人为的破坏行为,正在不断加剧生态危机。
据联合国环境署早前的警告,南极臭氧层空洞持续扩大,紫外线辐射增强,皮肤癌发病率上升。
全球数亿人口生活在污染的空气中,数亿人口面临水资源短缺,大量哺乳动物和鸟类物种濒临灭绝,每年土壤流失量巨大,森林面积以百万公顷的速度递减。
科学家们预测,由于二氧化碳过量排放导致的温室效应,冰川融化,海平面上升,未来我们的地球可能面临被海水覆盖的风险。
近年来,中国沿海海平面持续上升,速度之快,令人担忧。
若不采取措施,许多我们熟悉的地方将不复存在。
面对这样的挑战,我们该怎么办?同学们,行动起来,全民参与“节能低碳”,我们能够控制地球的温度;只要我们每个人都能养成“节能低碳”的生活习惯,我们也能够控制海平面的高度。
“节能低碳”其实并不复杂,它意味着节约能源、减少二氧化碳排放,体现在我们的日常生活中,就是节电、节油、节气、节水。
比如,购物时自备购物袋,拒绝一次性用品;开窗代替空调,及时关闭不使用的电器;多步行或骑自行车上学上班,少开摩托车和小汽车;使用水后及时关闭水龙头等。
节能减排、低碳生活已成为当务之急。
二十四节气演讲稿5篇

二十四节气演讲稿5篇二十四节气演讲稿一:立春各位来宾、亲爱的朋友们:大家好!我是今天的演讲嘉宾,很荣幸能在这个特殊的日子与大家聚在一起,分享关于二十四节气的知识。
今天我要为大家介绍的是“立春”。
立春,是二十四节气中的第一个节气,也是春季的开始。
在农历的阳历约为2月4日或5日之间。
它代表着万物苏醒、春回大地的美好时光。
在中国的传统文化中,立春不仅仅是一个时间点的标记,更是一种寓意和象征。
在立春这一天,人们常常会纪念祖先,祭祀神灵,同时也会进行一些象征传统的活动。
比如,我们有“迎春接福”、“纳福纳财”的习俗。
人们会前去拜祭或者祈福,以表达对新一年的美好期许,在新的季节中迎接好运与财富。
对于农民而言,立春还代表着开始做好田间农事的时机,准备进行春耕等农业活动。
在中华民族的文化传承中,立春也承载着很多寓意和意义。
立春之后,天气逐渐变暖,大地回春,万物复苏。
这给人们带来一种生机勃勃、阳光明媚的感觉,让人们感到充满希望和动力。
春天也象征着新的开始和希望,人们期待在春天里完成一些心愿和目标。
值此立春之际,让我们共同迎接阳光,迎接春天的到来。
不论是在生活中还是工作中,让我们抱着乐观、向上的心态,积极面对困难,追求自己的梦想。
正如立春给予大地新的生机和机会一样,我们应该珍惜每一个新的开始,用勇气和智慧去创造美好的未来。
谢谢大家!二十四节气演讲稿二:白露尊敬的各位评委、亲爱的观众们:大家好!我很荣幸能够在这里向大家演讲,并分享有关二十四节气的知识。
今天,我将为大家介绍“白露”。
白露,是中国二十四节气中的第十五个节气,它预示着秋季的开始。
在农历的阳历约为9月7日或8日之间。
白露一词的意思是指露水开始白天出现而不再是只有晚上才有的现象,代表着秋天已经到来。
同时,也象征着农业生产中的收获季节的到来。
在中国传统文化中,白露有着丰富的象征意义。
白露之后,天气渐凉,草木开始凋零,人们的生活和农业生产也进入了收获季节。
白露时节,人们常常会进行一些象征丰收的活动。
二十四节气演讲稿5篇

二十四节气演讲稿5篇二十四节气演讲稿1:立夏尊敬的评委、亲爱的同学们:大家好!我今天演讲的主题是“立夏”。
立夏,是二十四节气中的第七个节气,也是中国农历的夏季之始。
立夏标志着春季的结束,夏季的开始。
在这个节气里,万物复苏,春雷初鸣,绿草如茵,温暖的阳光照耀着大地,给人们带来了无限的希望与喜悦。
立夏的到来,意味着夏季农作物的生长进入了关键期。
此时正是稻谷、玉米等一系列夏季作物的播种和育苗时机。
同时,也是人们开始采摘新鲜水果的季节,如草莓、樱桃等水果应运而生。
我们可以在这个节气里感受到大自然的生机勃勃,它给予我们丰富的粮食和美味的水果。
作为一个热爱农耕文化的国家,中国人民对于立夏有着独特的情感和美好的祝福。
立夏这一天,人们会祭祀土地神,祈求五谷丰登、百姓安康。
同时,还有一系列的民俗活动与立夏节庆有关,如赛龙舟、吃凉茶等。
这些习俗凝聚着中华民族的智慧与勤劳,也传承着中华文化的博大精深。
除了农耕和庆祝,我们还应该关注气候变化对立夏带来的影响。
随着全球气候的变暖,立夏的温度愈发明显。
我们应该积极应对气候变化,保护生态环境,提倡绿色发展,以保证我们子孙后代能够继续享受到夏季的美好。
在立夏这个节气里,我们不仅仅是见证了夏季的开始,更要重视农作物的种植和生态环境的保护。
让我们共同努力,让大地的生机勃勃继续延续下去,为我们带来更多丰收和美好的时光。
谢谢大家!二十四节气演讲稿2:小满尊敬的评委、亲爱的同学们:大家好!我今天演讲的主题是“小满”。
小满,是二十四节气中的第八个节气,也是中国传统农历夏季的第二个节气。
小满的到来标志着春夏之交,万物渐满,禾苗满天。
在这个节气里,田野里的作物开始长势喜人,庄稼们准备迎接丰收的季节。
小满是农作物生长的关键时期。
此时,稻谷、玉米等夏季作物已经长出嫩苗,开始茁壮成长。
农民朋友们忙于插秧、浇水、施肥,他们用辛勤的汗水换来丰收的希望。
对于耕作的人们而言,小满是一个充满希望和喜悦的时刻。
2024年二十四节气演讲稿(4篇)

2024年二十四节气演讲稿今日已至立秋之际,然而气温却犹如盛夏般炽热。
我衷心期盼天公能即刻降下一场酣畅淋漓的大雨,滋润大地,滋养作物。
天空的神色却显得严肃无常。
唉,若气候能遵循季节的规律,那将多么理想!春天,和煦的风儿吹拂,万物生机勃发,人们纷纷出游,孩童放飞风筝,满目桃红柳绿,万紫千红的景象宛如画卷,真是美妙的季节!春天又是一年的起始,人们利用这时刻制定一年的计划,忙碌而有序。
夏季,虽然炎热,但农作物茂盛生长,荷花装点着池塘。
夜晚降临,人们聚集在街头巷尾、树荫竹林,谈天说地、讲故事、品尝西瓜、对弈游戏,这同样是令人愉悦的季节。
秋季,气候凉爽,田野一片金黄,硕果累累,供人享用,让人感到无比舒适。
而冬季,尽管寒冷,大雪纷飞,我们并不畏惧。
我们勇敢地走出家门,到田野中嬉雪、打雪仗、堆雪人、建造雪桥,这又是一个让人向往的季节。
每个季节都有其独特的魅力,令人满意。
过度的异常可能会带来反效果。
如果我们能掌控季节的更迭,那将多么美好!因此,我们必须努力学习,积累更广泛的知识,以备未来调控季节变化,使其顺应人类的需求。
我对自身充满信心,未来定要让立秋之日不再如今年这般酷热。
2024年二十四节气演讲稿(二)“谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。
”当人们还沉浸在热闹、喜庆的春节中时,紧随其后的二十四节气之岁首“立春”也悄然而至。
它的任务是赶走凛冽的寒冬迎来生机盎然的春天。
今天早上,我一醒来便发现外面下雪了。
我飞快地穿好衣服,急忙跑下楼,今天可真冷呀,冻得我瑟瑟发抖。
我跑出去发现今天不只下雪还下雨,甚至还有几个小冰雹,真有趣。
下午我和妈妈一起去散步,我问妈妈:“妈妈,小草怎么还没长出来呀?”妈妈对我说:“小傻瓜,草哪有那么快长出来的呀。
”“也对。
”我笑着说,“我嘲笑它们傻,每到春天就长出来,冬天又死掉,一年一年的交替,这不是自作自受吗?永远不能得到永久的生存。
”妈妈听到了我的话,严肃地对我说:“这怎么会是自作自受呢?每一次,它们都会比前一次长得更高、更绿,它们是如此顽强、执着。
关于二十四节气的演讲稿(9篇)

关于二十四节气的演讲稿(9篇)关于二十四节气的演讲稿(篇1)各位老师、亲爱的同学们:大家好!昨天是四季变化的24气节之一—春分。
我与几个小伙伴相约一起去植树。
春分这天,太阳光直射赤道,地球各地的昼夜时间相等,所以民间有“春分秋分,昼夜平分”的谚语。
春分是植树造林的极好时机,古诗曰:夜半饭牛呼妇起,明朝种树是春分。
春分节气受冷暖气团交汇影响,雨水也要多起来。
俗话讲:春分麦起身,肥水要紧跟。
一场春雨一场暖,春雨过后忙耕田。
而春分节气后,气候温与,雨水充沛,阳光明媚,我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段,此时也是早稻的播种期。
春分时节,我国除青藏高原、东北、西北与华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
在二十四节气中,立春、夏至、冬至等节气都有丰富的民间习俗,称得上是重要的民俗节日。
春分的节日内涵也很丰富,在我们岭南地区的开平苍城镇,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”的习俗。
因为春分前后,雷震大地,万物标长,正是吃春菜的好时节。
春分时节,一个美丽的时节,大地因你而变得更加迷人。
关于二十四节气的演讲稿(篇2)敬爱的老师、亲爱的同学们:上午好!你们知道我国的二十四节气吗?“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋初露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
”这是我国的《二十四节气歌》,在这二十四节气中,有一个非常重要的节气,也是中国的传统节日,那就是冬至。
12月21日,明天就是冬至日。
今天我讲话的主题是《冬至日成长日》。
冬至,至今已经有2500年的历史,俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。
在我国古代,冬至被当作一个重要节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。
北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区则有吃汤圆、长线面的习惯。
很多地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。
冬至吃饺子是有故事的,据说,在冬至只要吃了饺子,无论天气再冷,耳朵也不会冻下来。
东汉时候,南阳有个名医,叫张仲景,他医术很高,不管什么疑难病症,都能手到病除,人们称赞他是妙手回春的医圣。
24节气演讲稿(12篇)
24节气演讲稿(12篇)24节气演讲稿 1敬爱的老师,亲爱的同学们:你们好!暖风拂面,万木争荣,气温一天比一天高。
芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
芒种是农历二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始,芒种的意思是:“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。
”芒种这个节气,是给农民带来喜事和希望的。
对于我这个生长在城市里的人,几乎感觉不到芒种这个节气的重要性。
趁假日里的空闲,我来到了农村的外婆家。
不远处的麦田里,麦穗儿粒粒饱满,金黄金黄的,一眼望去,像一片金色的海洋。
微风吹来,麦子一晃一晃的犹如波浪一般漂亮极了。
眼前一望无际的麦田散发着淡淡的香味,让我想起了外婆家那热气腾腾的白面馍,还有那手擀面,想想我就直流口水。
你看,农民伯伯手拿锋利的镰刀朝麦田里走去,噢,原来是芒种的节气到了,要开始收割小麦了。
夏日的天气骄阳似火,我在阳光下还没站多久就热得满头大汗,而麦田里的农民伯伯正顶着烈日在收割麦子,这时我不由得想起了一首学过的古诗:“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。
”只见农民伯伯左手抓住麦秆,右手握住镰刀,“吱吱”两声,麦子就被割了下来。
一把接着一把地割,不一会儿就割了一大捆,他们热火朝天地干着、忙着。
在收割地农民伯伯累得气喘吁吁,汗水从他们的.脸上一滴一滴地流下来,落在土里。
看到这情景,我心里想:农民伯伯真辛苦啊!这火辣辣的太阳照在脸上,都晒得脱皮了,他们还是辛勤地劳动着。
想到这里,我觉得自己不能浪费食物,要节约粮食。
突然,狂风大作,乌云密布,要下大雨了。
农民伯伯见状赶紧推来板车,把一捆一捆地小麦搬上车,此时,我也冲进去帮忙,把小麦扛到板车上。
没过一会儿,就装了满满一车,农民伯伯拉着板车,把小麦运到屋里,就这样,连续运了几个来回,终于把小麦运完了。
经过大家的努力,小麦躲过了这场暴风雨的袭击。
对农民伯伯来说时间是很珍贵的,收小麦的时候是顾不得回家吃饭的,一旦碰到下雨天,小麦就会发霉变质,晴天要晒麦秆打场、看场,是很辛苦的。
二十四节气学生发言稿(3篇)
第1篇大家好!我是XX,今天我非常荣幸能够站在这里,与大家共同探讨二十四节气这一中国传统文化的瑰宝。
在我国悠久的历史长河中,二十四节气承载着中华民族丰富的智慧和深厚的文化底蕴。
今天,就让我带领大家走进这个神奇的节气世界,感受中国传统文化的魅力。
一、二十四节气的起源与历史1. 起源二十四节气起源于我国古代的农业文明。
早在公元前104年,汉武帝时期,我国就已经制定了《太初历》,将一年分为24个节气,用以指导农业生产。
此后,这一传统一直延续至今。
2. 历史演变在漫长的历史进程中,二十四节气逐渐形成了独特的文化内涵。
唐宋时期,节气文化达到了鼎盛,许多文人墨客以此为题材创作了大量诗词歌赋。
明清时期,节气文化更加深入人心,成为了民间生活的一部分。
二、二十四节气的分类与特点1. 分类二十四节气分为“二十四节气”和“七十二候”两大类。
(1)二十四节气:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
(2)七十二候:每一节气又分为三候,共七十二候,分别对应着自然界中各种生物的生长变化。
2. 特点(1)时间性:二十四节气严格按照太阳的运行规律划分,每个节气都有其固定的时间点。
(2)地域性:由于地球自转和公转的关系,不同地区的节气时间略有差异。
(3)实用性:二十四节气对于农业生产、养生保健、民俗活动等方面具有重要意义。
三、二十四节气的文化内涵1. 农业生产二十四节气是我国古代农业生产的指南针。
农民们根据节气的变化,合理安排农事活动,确保农作物生长得旺盛、丰收。
2. 养生保健二十四节气与人体健康密切相关。
中医学认为,人体与自然界相通,节气变化会影响人的生理和心理健康。
因此,人们在日常生活中要顺应节气,调整饮食、起居,以达到养生保健的目的。
3. 民俗活动二十四节气是我国民间习俗的重要组成部分。
许多传统节日都与节气相关,如春节、清明、端午、中秋等。
二十四节气演讲稿
二十四节气演讲稿二十四节气演讲稿15篇【合集】演讲稿的写法比较灵活,可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。
在当今社会生活中,越来越多地方需要用到演讲稿,那要怎么写好演讲稿呢?以下是本店铺整理的二十四节气演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
二十四节气演讲稿1尊敬的各位老师,亲爱的同学们:大家好!我是XXX,今天芒种节气,我在这里给大家分享关于芒种时节知识。
芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气。
芒种节气的到来标志着气温逐渐升高,农作物进入生长旺盛期。
在这个时候,农民们要开始进行田间管理,保证庄稼的顺利生长,为丰收做好准备。
芒种这个节气的名称来源于古代农民的耕作习惯。
在这个时候,农民们要开始插秧,也就是将稻苗种植到水田里。
而插秧的时候,需要用到一种叫做“芒”的工具,用来在泥土中开沟,方便插秧。
因此,这个节气被称为芒种。
在芒种这个节气里,我们也要注意保护环境,珍惜粮食资源。
我们要节约用水,保护水资源;要爱护土壤,防止土地退化;要保护植被,促进生态平衡。
只有这样,我们才能保证农作物的生长,保障粮食安全。
最后,我希望大家在芒种这个节气里,能够关注农民的辛勤劳作,珍惜粮食资源,共同努力,为实现农业现代化和乡村振兴贡献自己的力量。
谢谢大家!祝愿大家在芒种节气里身体健康,学习进步!二十四节气演讲稿2大家好!今日谷雨。
谷雨是晚春的最终一个节气,过了谷雨,就立夏了。
春雨是从润物无声、风暖烟霏、烟迷湿重,再到檐上飒飒潇潇,有了声响的。
清明前,那雨都是极无气力,微风就能牵动,雨丝隔了柳条青。
清明过后,落红似霰,那雨就染了桃花红、梨花白,寂寂花飘红雨。
待乱红飞过秋千去后,谷雨一到,雨不再烟迷,完全是清楚雨滴,清朗颜色了。
从春到夏,是雨气越来越壮的过程,夏便是壮。
春气弱,春云薄,春雨因此是霏微、连绵的;到夏气重、夏云浓,雨点就会越来越大,雨势也就越来越急,来得快,去得也快。
二十四节气演讲中小学(精选5篇)
二十四节气演讲中小学(精选5篇)二十四节气演讲中小学篇1一年有24个节气,每个季节有6个节气。
不同的季节不同的节气,不可调换,不可更改,缺一不可。
有一个美丽的小村庄,那里一年四季景色迷人,春天百花齐放,夏天绿树成荫,秋天鲜果飘香,冬天雪花飞舞。
小村庄里住着24个小公主,她们有着各自的好听的名字:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分……有一天,立春、雨水、谷雨、立冬、大寒和小满在一起玩游戏。
突然,春分和白露跑来了,她们看见立春她们在玩游戏,也想一起玩。
立春朝她们看了看,又闻了闻,问道:“你们干什么去了呀,身上那么脏,那么臭?我们不要你们一起玩”白露说道:“因为我们来的路上到处都是垃圾,我们边走边捡,捡了好久也没捡完。
也不知道是谁到处乱扔垃圾,使得我们的村庄都没以前那么美丽了。
”大家听了她的话后都沉默了,心里都在想该怎么办呢?这时,春分说:“要不然我们大家都去把垃圾捡干净再来玩吧。
”雨水说:“我们玩好再去捡吧。
”大寒说:“又不是我们扔的,为什么要我们捡!”小满说:“我们捡了这次,那下次再乱扔可怎么办呢?”春分想了想后说:“我们可以把这些垃圾分类处理,分成可回收垃圾,厨余垃圾,有害垃圾和其他垃圾这几种。
而我们把小伙伴都叫来,大家分成四个小组,每组捡一类垃圾,互相监督,互相帮助,看哪组先完成,完成以后我们一起玩游戏。
”小伙伴们听春分说完以后就开始去捡垃圾了,大家各自分工合作,不一会儿就把垃圾整理完了,小路又变得整洁美丽了。
村长听说了她们这种分垃圾的方法后,觉得可以让全村的人都用这种方法来扔垃圾。
既能让村庄洁净美丽,又能保护大自然。
于是,在村里也鼓励大家一起来把垃圾分类。
从此以后,他们的小村庄每天都是干干净净,每天都呼吸着新鲜的空气。
而这24个小公主也被人们永远记在心中了——春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
二十四节气演讲中小学篇2“轰隆隆,轰隆隆。
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小学生演讲稿大全2分钟二十四节气小学生演讲节气为节日的产生提供了前提条件,二十四节气起源于黄河流域,远在春秋时代,就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气.以后不断地改进与完善,到秦汉年间,二十四节气已完全确立.
我们的祖先还把二十四节气订于历法,并结合气候变化、生产生活、饮食养生、人与自然等,创作了很多谚语、格言,是我国劳动人民五千多年的实践创造出来的宝贵科学遗产.今天正是二十四节气中的秋分.
秋分时,全球昼夜一样长.秋分之后,北半球各地白天渐渐变短夜晚渐渐变长,南半球正好相反.
秋分时,全球无极昼极夜现象.秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大.
秋分表示进入秋季.农谚说:一场秋雨一场寒、白露秋分夜,一夜冷一夜、春捂秋冻,不生杂病、若保人儿安,常须三分饥和寒.
这些农谚的意思就是:秋天北方冷空气势力逐渐加强,气温下降较快、昼夜温差大,人体稍不注意就有可能带来疾病.到了秋天可以适当少穿点衣服,要让自己适应逐渐变冷的天气.
但个别同学也太夸张了,上星期还发现个别同学依旧穿着短袖薄t恤和短裤,这样很容易感冒.穿衣可以听听父母的建议,不能因为天气变冷就马上穿很多,这样很难适应越来越冷的冬季;也不能让自己感觉很冷,穿的过少就会着凉.
另外我们大家还要注意多参加体育锻炼,早晨起来去跑跑步,放学回家跳一跳绳,打打球.多运动,我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.
我们还要注意个人卫生、多晒太阳、多喝水,在饮食摄养上,要尽量少食葱、姜等辛辣之品,适当多食酸味甘润的果蔬.如百合、银耳、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等,以润肺生津、养阴清燥.
最后祝我们平阳实验学校所有同学,都能健康、快乐、幸福地成长!新泰市平阳实验学校团队办篇二:二十四节气古诗主持稿富士康实验小学第三届臻美春晖读书节四、五年级二十四节气古诗诵读比赛主持稿主持人:各位老师,各位同学下午好惊蛰乌鸦叫,春分地皮干.清明忙种麦,谷雨种大田.。