班主题班会不要平庸的生活共39页
拒绝平庸 主题班会
去年偶然见了一个高中同学。她自高中毕业后已经 五年没有见过我，用她的话说：“真真是吃了一惊”。 我不奇怪她吃惊的原因。因为五年前，我还是一个 说话大大咧咧，爱咋呼爱叫唤的“人来疯”，大象腿水 桶腰，穿衣服巨没品位的“小胖妹”，没读过什么书， 每次在全班同学面前念个学习汇报都紧张，“内涵”两 字从来都绕着走的“傻缺”。 大学四年与研一一年所有的辛苦，终于在她那句 “大吃一惊”和不可思议的眼神里得到了报偿。
后来考研，选了一个高不可攀的名校，别人的不相 信和当年说“你看她胖的连腰都没有，哪年才能减下来 肥”时的语气差不多。 再后来，又是每天六点起床，在荒芜的自习室里坐 一整天，十一点一个人走回宿舍，还要在宿舍楼上的通 宵自习里看书。几百个深夜，学校的小路上空无一人。 门卫大爷用手电筒帮我照亮一小段路，他说：“小姑娘 你一个人怎么不怕黑？”我沉默地摇头，只想说我不怕 黑不怕冷不怕路远马亡，只怕虚度了韶光枉费了年华。 再后来应了别人的预期，和梦想心痛错肩，但也够幸运， 第二志愿顺利调剂，最终还是得到了一个好结果。
与众不同的东西，往往在制造 的过程中是枯燥的、重复的和需要 耐心的。
每一件与众不同的绝世好东西，其实都是 以无比寂寞的勤奋为前提的，要么是血，要么 是汗，要么是大把大把的曼妙青春好时光。
拒绝拖延
很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因 为知道做成一件事不容易又不愿意去做，然后 又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒 和诋毁来平衡。——《拒绝平庸》
减肥教会我的事，其实是一件至为简单的事，不过 是如何变成一个更好的自己。但同时，它又是一件至为 困难的事，因为需要极强的自制力和没有任何外界强制 时的自我约束精神。从那之后才懂得，所谓坚持，不过 是日复一日地重复一件小事。跑步也好，瑜伽也好，其 他一切微小的事情也好。这件小事可能没有上淘宝来的 轻松愉悦，也没有刷微博来的随意开怀，但是日复一日 的坚持与重复，只要怀有足够的耐心，从量变到质变并 不是一个漫长的过程。就像，在别人眼里绝对不可能瘦 下来的我只用了三个月就成功了。
不要平庸的生活
有一天，一个学生在课堂上问苏格拉底，怎样 才能成为像苏格拉底那样学识渊博的学者。苏格拉 底没有直接作答，只是说：“今天我们只做一件最 简单也是最容易的事，每个人把胳膊往前甩，然后 再往后甩。”苏格拉底示范了一遍，说；“从今天 开始，大家每天做三百下，能做到吗?”学生们都笑 了：这么简单的事，有什么做不到的? 过了一个月，苏格拉底问学生：“哪些同学坚 持了?”教室里有百分之九十的学生举起了手。 一年过后，苏格拉底再次问学生：“请告诉我， 最简单的甩手动作，有哪几位同学坚持做到了今天?” 这时整个教室里只有一个学生举起了手，这个学生 就是后来成为著名哲学家的柏拉图。
一个人要懂得自己不需要什么!还要 懂得该果断地放弃什么!又想睡得充足， 日上三竿自然醒；又想玩得尽兴，痛快 淋漓无人问；还想学得高明，突飞猛进 夺第一，怎么可能?
取舍有道
• 放弃无边的杂念，拥有了专注的精神 • 放弃无度的嬉戏，拥有了时间的保障
• 放弃了无聊的喧嚣，拥有了宁静的心态 • 放弃了无果的迷失，拥有了成功的机会
有个富翁在临终之前，把两个儿子叫到身边， 说要把自己广袤的庄园分给他们，但是每人分多少 要他们自己选，要求两人从家里出发，在他们想要 拥有的庄园里做上标记，只要在天黑之前回来，那 么那一部分就属于他了。于是两人出发了，在傍晚 时分，弟弟回到了父亲的病榻之前，而哥哥在夜幕 降临之后很久才回来。老父亲对大哥说：“孩子， 看来你只能得到家里的一些现金了，咱们家的庄园 就交给你弟弟打理了。”哥哥沮丧地央求更多的遗 产，父亲断然拒绝，严厉地说：“你出发后就一直 往前走，到傍晚了还不回头，又怎么能在天黑之前 赶回来呢?像你这样不懂得舍弃，贫多求全，我怎 么放心把我一辈子挣下的庄园交给你去经营呢!’
25岁
23岁 20岁 现在
追求卓越-拒绝平庸主题班会
企业未来的发展
创新和竞争力
通过技术创新、产品升级和市场拓展，提高企业的竞争力和市场 占有率。
构建生态合作
建立合作伙伴关系，构建产业生态链，实现企业与合作伙伴的共赢 。
承担社会责任
注重企业社会责任，为社会创造更多价值，为人类文明进步做出贡 献。
社会未来的发展
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可持续发展
追求经济、社会和环境的协调发展，实现可持续 发展。
追求卓越的企业会注重培养员工 的企业文化认同感和归属感，这 种认同感和归属感有助于企业形 成良好的企业文化氛围并吸引更
多优秀人才的加入。
如何追求卓越
设定明确的目标
在追求卓越的过程中，首先需要设定明确的目标 。这个目标应该具有可衡量性和可达成性，以便 于个人或团队能够有针对性地努力实现它。
不断学习和提升
培养自律和毅力
追求卓越需要个人具备自律和毅力。在面对困难和挑战时，只有通过自律和毅力才能保持 持续的努力和进步。这种自律和毅力不仅有助于个人在追求卓越的过程中取得更好的成绩 ，还有助于个人在生活中更加自律和有计划。
卓越对于团队的影响
提高团队士气
一个追求卓越的团队成员会不断努力提升自己的表现，这 种积极向上的态度会感染整个团队，提高团队的士气和凝 聚力。
02
追求卓越是实现梦想的关键
只有通过不断追求卓越，才能不断接近自己的梦想。只有通过不断努力
，才能实现自己的目标和梦想。
03
追求卓越是社会进步的推动力
每个人都追求卓越，社会就会不断进步和发展。这种追求可以激发社会
的活力和创造力，推动社会不断向前发展。
对于拒绝平庸的反思着满足于现状，不思进取。拒绝平 庸意味着要不断挑战自己，不断追求更好的 表现和更高的目标。
43班主题班会课件-不要平庸的生活精编版
❖ 老师平静地笑着说：“周迅， 你是一棵好苗子，但是你对人生 缺少规划，散漫而且混乱。我希 望你能在空闲的时候，想想十年 以后的自己，到底要过什么样的 生活，到底要实现什么样的目标。 如果你确定了目标，那么希望你 从现在就开始做。”
❖ 一年以后，我从艺校毕业了，老师的 话从那天开始一直刻在了我的心底：想 想十年后的自己。是的，当我意识到这 是一个问题的时候，我发现我整个人都 觉醒了。
❖ 信中说，老师，我就是戴维， 感谢您保留我儿时的梦想，但我 已不需要那个本子了。因为从那 时起，这个梦想一直存在脑海中， 没有一天放弃过。
❖ 他就是英国历史上首位盲人内 阁大臣——戴维·布伦斯基。
❖ 有什么样的目标就决定了有 什么样的人生。放长一段目光， 你会开拓出一片人生舞台。短 浅的目标与狭小的视野，只会 限制你的生活向更大空间的延 伸。
你的目标是什么？ 你对高考的期望是什么？
二、终点思考
想想十年后的自己
周迅
❖ 十八岁之前，我是个不知道自己想要 什么的人，那时我每天就在浙江艺术学 校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有 导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍， 无论多小的角色。
❖ 如果没有老师跟我的那次谈话，那 么也许直到今天，仍然没有人知道周迅 是谁。
不要平庸地生活
❖ 我们经常地问自己，我想要过怎样的 生活?我想要在学习工作中取得怎样的成 就?我每天是不是浑浑噩噩，当一天和尚 撞一天钟?我今天做了哪些有意义的事情? 所有这些对自己的质问都指向一个目标， 那就是“不要平庸地生活”!
❖ 我发现在这个时代里，最不缺乏的是 对待事业故步自封的“平庸人”，所缺乏 的是坚守信念，坚持理想，坚定追求的 “不一般的人”；所缺的是不甘平庸，不 慕虚荣，不易满足的“不一般的人”!
拒绝躺平,拒绝摆烂+课件--2023-2024学年高二上学期励志教育主题班会
02
增强自信心
通过拒绝躺平与摆烂，人们可以逐渐建立起自信心，相信自己能够克服烂不仅对个人有积极意义，还可以促进整个社会的进步和
发展。当人们都积极向上、努力奋斗时，整个社会也会变得更加充满活
力和创造力。
03
如何拒绝躺平与摆烂？
设定目标并为之努力
制定明确的目标
设定具体、可衡量的学习目标， 如提高某科成绩、掌握某个技能
等。
制定计划
为实现目标，制定详细的计划，包 括时间表、任务清单等。
坚持不懈
按照计划努力，不断调整和优化， 直至达到目标。
积极面对挑战
勇于尝试
保持乐观心态
不要害怕失败，勇于尝试新事物和挑 战自己。
保持积极乐观的心态，相信自己能够 克服困难。
积极应对困难
躺平和摆烂都是一种消极的生活态度，都表现为对生活失去热情和动力。
差异
躺平强调的是对生活态度的转变，不再过度追求物质和名利，而是更加注重内 心的感受和体验；而摆烂则是一种更加消极、颓废的生活态度，表现为对生活 失去信心和热情，缺乏积极向上的动力和追求。
02
为何要拒绝躺平与摆烂？
躺平与摆烂的负面影响
规划
制定明确的学习计划和目标，合 理安排时间，注重学习方法和效 率，积极参加各种有益的活动， 提高自己的综合素质。
倡导积极向上的生活和学习态度
积极向上的生活态度
保持乐观、自信、勇敢、坚韧不拔的 心态，面对困难和挑战时能够积极应 对，不断超越自己。
积极向上的学习态度
认真听讲、积极思考、勇于探索、敢 于创新，不断提高自己的学习能力和 水平，为未来的学习和工作打下坚实 的基础。
THANKS
感谢观看
情况相符。
再平凡的人也可以不平庸主题班会
平庸的人通常是指那 些没有追求、没有目 标、没有激情和创造 力的人。
平凡与平庸的区别
平凡的人并不等于平庸的人， 平凡的人也可以拥有自己的梦 想和追求，通过努力和奋斗实 现自己的价值。
平庸的人往往缺乏追求和目标 ，不愿意尝试新事物，缺乏创 造力和激情。
平凡的事物并不等于平庸的事 物，平凡的事物也可以通过创 新和改进变得不平凡。
人对平凡的生活感到不满。
这种观念忽略了平凡生活中许多 美好的事物，以及平凡人身上的
闪光点。
主题意义
帮助学生们认识到平凡并不等于平庸，平凡的人也可以通过努力和坚持变得不平凡 。
鼓励学生们珍惜平凡生活中的点滴，发现和培养自己的兴趣和特长。
引导学生们树立正确的价值观，认识到成功不仅仅局限于成就和地位，而是在于不 断追求进步和完善自我的过程。
再平凡的人也可以不平庸主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-05
目录
• 主题介绍 • 平凡与平庸的定义 • 如何避免平庸 • 平凡中的不平凡 • 如何将主题班会落到实处 • 总结与展望
01
主题介绍
主题背景
当前社会竞争激烈，许多人在追 求成功和卓越的过程中感到压力
和焦虑。
人们往往认为只有出类拔萃、成 就非凡才能算作成义
平凡的定义
平凡是指普通、寻常而不突出的人或 事物。
平凡的事物通常是指那些在日常生活 中随处可见，不具有特殊或独特之处 的事物。
平凡的人通常是指那些没有显赫地位 、没有突出成就或没有引人注目特点 的人。
平庸的定义
平庸是指缺乏特点、 个性和创新性的状态 或表现。
平庸的事物通常是指 那些缺乏新意、创意 和价值的事物。
追求卓越-拒绝平庸主题班会
平庸的危害
影响个人成长和发展
平庸的人往往无法充分发挥自己的潜力，影响个人成长和发展。
影响社会进步和发展
平庸的人往往缺乏创新和突破的能力，无法为社会进步和发展做出 贡献。
影响人际关系和幸福感
平庸的人往往缺乏热情和动力，无法与他人建立良好的人际关系， 影响幸福感。
拒绝平庸的途径
树立正确的价值观
要树立正确的价值观，明确自己的追求和目标，不断追求进步和 发展。
马云拒绝平庸体现在对商业模式的创新和突破，他敢于挑战传统观念 和既定规则，以独特的眼光和勇气开创了新的商业领域。
成功案例三：追求卓越和拒绝平庸的企业家
案例名称
任正非与华为
案例描述
任正非是华为公司的创始人，他带领华为从一个小公司发展成为全球领先的科技企业，为 全球通信产业做出了重要贡献。
案例分析
任正非的追求卓越和拒绝平庸体现在对技术创新和品质的极致追求，他不仅注重产品的研 发和创新，还强调企业的社会责任和可持续发展。同时，他敢于面对挑战和困难，以坚定 的信念和决心引领企业不断前行。
与个人发展相关，并设定明确的时间限制。
02
挑战性目标
设定具有挑战性的目标，以激发个人潜能和动力，不断超越自我。
03
定期回顾与调整
定期回顾目标，根据进展情况进行调整，确保目标始终与个人发展保持
一致。
制定可行的计划
制定详细计划
为实现目标，制定详细的计划， 包括时间表、任务分配、资源需
求等。
考虑风险因素
培养积极向上的心态
要保持积极向上的心态，不断挑战自己，尝试新的方法和思路。
不断学习和提升自己
要不断学习和提升自己，提高自己的能力和素质，不断适应社会 发展的需要。
告别平庸：打造主题班会高水平教案
尊敬的老师们、亲爱的同学们：在过去的教学中，我们一直强调要减少“填鸭式”教育，在班会上也不应让大家感到枯燥乏味。
每个班级的主题班会都应该亮点纷呈、主题鲜明，让同学们从班会中获得更多的灵感和能量。
因此，本文将针对如何打造主题班会高水平教案进行详细阐述。
一、明确主题主题班会是为了展示班级成员共同兴趣爱好以及班级文化等方面而展开的，因此，明确主题是非常重要的。
主题一旦确定，就可以按照主题设计相应的内容和形式。
主题可选择节日、纪念日、专题等主题，只要贴近自己的生活和班级文化即可，这样容易引导同学们展示自己的特长和兴趣爱好。
二、制定教案确定好主题后，我们就需要开始制定教案了。
需要明确班会的时间、地点、目的和主要内容，然后进行具体制定。
在制定教案时，需要注意以下几点：（1）教案要具体：内容上要有详细的细节设计，例如演讲要讲的内容、表演的歌曲、诗歌、故事等都要具体。
具体的教案能够帮助我们更好地分配时间和资源，并在班会上实现预期效果。
（2）教案要生动：班会的教案应该充满生动的元素，尤其体现在一个班级文化的建立，生动的设计可以使同学们在听取班会内容后学到更多知识，同时也能增息班会的吸引力。
（3）教案要富有互动性：主题班会需要吸引同学们积极参与，而互动是最好的方式。
可以在教案中增加互动环节，例如小组互动游戏、小型模拟比赛等，以让同学们轻松愉快的参与到班会中来。
三、准备场地和道具班会的场地和道具也是非常重要的，它能够为主题班会提供更好的氛围。
如果有条件的话，可以利用学校的多功能厅或大教室，通过座位的布局改变普通教室气氛，让主题班会更大气，更震撼。
而道具方面，可以根据主题添置一些相关的装饰品或物品，例如主题海报、展板、标志牌等，在主题有效贯彻的同时增强班级文化氛围，为主题班会打造更好的感官体验。
四、展现活力活力是主题班会取得成功的重要因素。
在主题班会中，应该要通过大部分参与和创造性的设计两种手段激发同学们的活力。
参与的方式多样，例如实地拍照、室内游戏和热身活动等，能够激发同学们的热情，增强参与感。
超越平凡的主题班会
超越平凡的主题班会尊敬的班主任、各位老师和亲爱的同学们：大家好！我是XXX班的班长，今天我很荣幸能在这里主持本次主题班会。
首先，我要感谢班主任和各位老师给予我这个机会，让我有机会与大家共同分享一些关于超越平凡的话题。
从一开始，我想问大家一个问题：你们希望自己在学习上、生活中是普通的、平凡的，还是渴望被别人认可、被赞美，并取得一些与众不同的成就？我相信大家都回答后者。
作为一名学生，我们都应该有追求卓越、超越平凡的意识和行动。
每个人都有自己的梦想和目标，在追求这些梦想的过程中，我们需要有信心、毅力和勇气。
首先，我想和大家分享一位非常有名的音乐家——贝多芬。
贝多芬是18世纪末19世纪初的德国作曲家和钢琴家，他的作品被誉为音乐史上的经典之作。
但是，你知道贝多芬在不少人眼中不是一位平凡的音乐家吗？贝多芬在他的音乐创作之路上经历了许多苦难和挫折。
早年，他身体健康不佳，严重耳聋且越来越严重，这严重地影响了他的日常生活和音乐创作。
但是，他没有放弃，他仍然坚持不懈地创作，直到临终前。
贝多芬的一生告诉我们，要超越平庸，就要相信自己的能力，即使遇到困难和挫折也要勇敢面对，永不放弃。
我们小时候，或许每个人都有过一个共同的梦想，那就是长大后成为一位超级英雄。
英雄们都有着强大的力量，可以拯救世界，但是这些超能力只存在于故事中。
然而，在现实生活中，我们也可以成为超级英雄，只不过我们的超能力是通过我们自己的努力、才智和奉献来实现的。
在我们的班级中，一定有一些同学已经展现了超越平凡的特长。
或许有同学在艺术方面非常出色，能够用画笔创作出让人惊叹的作品；或许有同学在体育方面有天赋，能够在各种比赛中脱颖而出；又或许有同学在学术方面非常卓越，能够在各种学科竞赛中取得优异的成绩。
无论你的特长是什么，都值得我们的尊重和鼓励。
我们应该看到每个人的独特之处，并且学会互相欣赏和分享，不要嫉妒或羡慕。
因为在班级中，我们是一家人，团结互助是我们前进的动力。
追求卓越-拒绝平庸主题班会
• 乔丹就是凭借着这位高中时的教练的一 句话，挺进了芝加哥公牛队。后来成为全 美国乃至全世界家喻户晓的“飞人乔丹”。
抛却出神入化的球技，人们更难忘怀 的还有乔丹的人格魅力。在千万富翁云集， 但却充斥着大麻味道和文身色彩的巨人阵 营中，似乎只有乔丹出污泥而不染。他恪 守体育道德，尊师爱幼，大有君子之风。 在青少年心中，乔丹成了无瑕的榜样。这 正是与他不断进行自我淘汰，不断地淘汰 自身的不完美有关！
• 不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼 的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一 番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是 多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿， 只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人 物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力， 那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也 将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。
每个人都渴望获得成功，今天 无论你是羚羊还是狮子。当太阳 升起时，你要做的就是
他是谁？ 你知道他的 故事吗？
在美国NBA职业篮球队中，有天分的篮球队员 很多，而真正称得上“飞人”的却只有一人—— 乔丹。
是什么动力，让乔丹获得如此的成绩呢？答 案是：教练的一句话改变了他的一生。
在乔丹还是个不太知名的球员时，一场比赛 胜利后，乔丹和同伴正沾沾自喜地畅说胜利的喜 悦。
我们一定要趁早改掉坏习惯
• 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重 复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习 惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重 复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被 别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。