用什么刷牙可以变白-
让牙齿白的自然 美白牙齿的天然方法
1．用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
喝咖啡加点牛奶
2．喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
5分钱+15分钟=黑头清光光！不破坏真皮层，不伤毛孔，不扩张毛孔！！
（棉片在药店买，或者用质量好的化妆棉）
1、在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
2、洗干净脸，用热蒸气熏鼻子几分钟，或者热毛巾敷在鼻子上一会，使毛孔充分张开。
3、用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，20－30分钟。
如何测量：从月经周期第11天开始测试，每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。将试纸放入尿液中，根据相关显示判断是否排卵。但这种方法简单便宜。
以下为店主精心收集的苏打粉各种用途的具体使用方法：
小苏打美白牙齿：/article/5bbb5a1b51553813eba17916.html
8、清洁烤箱和炉灶：使用完炉灶后，立即用白醋加水调匀擦拭。使用完烤箱后，立即在污渍处洒下苏打粉，使污垢软化，再用海绵擦拭，或用水调苏打粉去擦拭；
9、除臭：在垃圾筒底洒苏打粉或是在冰箱放一包开封的苏打粉可以去除臭味。放在冰箱除臭的苏打粉换新时，将用过的除臭苏打粉保留，还可用来清洁炉头或是通水管去淤塞。
问：长期使用会导致妇科疾病吗？
答：不会。苏打浓度调整好后，长期使用也是没有关系的，可以起?奖＝∽饔?
问：怀孕后使用苏打粉，会影响胎儿吗？
三种牙齿变白的方法对比,教你认识哪种方法最有效
三种牙齿变白的方法对比，教你认识哪种方法最有效牙齿泛黄会严重影响大家的自信心，从而让爱美的人们因为缺乏自信心而失去原本阳光的笑容，然而很多人因为养成了不良的生活习惯和饮食习惯，导致牙齿变得发黄甚至发黑，如何让牙齿恢复原来色泽呢？下面我们就来看一些能够让牙齿变白的方法吧。
一、日常美白方式1.用小苏打洁白牙齿，大家在刷牙的时候可以用牙刷沾一些小苏打，然后根据正确的刷牙方式来刷牙，每周持续一到两次就能够让大家的牙齿变的明亮光洁。
2.用食醋来清除牙垢，例如我们家中厨房常备的白醋，它能够腐蚀牙齿上发黄的牙渍，将食醋含在口中，随后用清水冲洗（最好能用牙刷冲刷一遍），通过这种方法能够让牙齿快速美白。
3.橘皮末洁白牙齿清新口气，大家可以把干净的橘皮磨成细粉之后，在每天刷牙的时候加入一些，这样就能够让大家的牙齿变的洁白，同时橘皮还有防腐灭菌的功效，长期使用不仅能够清新口气还能够帮助大家坚固牙齿。
二、物理方式所谓“物理美白法”，就是大家常听说过的洗牙了，这种牙齿变白的方法效果较为明显，一般洗牙过后能立即看到一定的美白效果，因为在洗牙的过程中，牙齿上附着的牙渍被冲刷掉了，牙齿恢复了原来色泽，然而在一年半载之后牙齿又会变黄，而且频繁洗牙还会破坏大家的牙釉质，从而让牙齿失去防护的能力，容易长蛀牙，所以洗牙要做到适度，一般半年到一年洗一次为宜。
建议采用去牙渍效果好的美白牙贴来美白牙齿，比如用佳洁士美白牙贴，这种方法的优势不仅是能够美白牙齿，更重要的是它不会损伤牙釉质，佳洁士美白牙贴可以帮助去除发黄发黑的牙渍，令牙齿重新焕发光泽。
三、牙膏的选择牙膏在我们的日常生活当中是非常常见的，大家如果选对牙膏，就能够在日常生活中慢慢的让自己的牙齿变的洁白，佳洁士3D-LUXE闪耀炫白牙膏当中的Sli因子能够帮助大家精细清洁牙齿表面；Flo因子可以很好的帮助修护牙釉质；Pyo因子能够隔离或者是预防牙渍的进一步附着；Mpa因子可以帮助大家的牙齿形成一种滑亮的保护膜，可以很好的提亮牙齿的颜色。
牙齿黑渍去除小窍门
牙齿黑渍去除小窍门
1.使用漱口水或口腔喷雾剂。
使牙齿更加健康的方式是漱口水和口腔喷雾剂，因为它们帮助杀死细
菌并减少口腔臭味。
此外，它们还可以去除表面的污渍，使牙齿更加白净。
2.使用柠檬汁酸牛奶。
柠檬酸有助于去除牙齿上的污渍，而酸牛奶中含有有助于减轻污渍的
乳酸菌。
将两种物质混合在一起，然后用刷子把这个混合物放在你的牙齿上，均匀地涂布30秒左右，然后再用清水漱口。
3.使用草酸钙。
草酸钙通常用于牙齿美白，因为它可以去除牙齿上的污渍和污垢。
用
草酸钙洗牙，对于去除黑渍有很好的效果，但必须小心使用。
由于其强烈
的磨擦效果，建议每周不超过一次，以避免破坏牙齿表面。
4.使用牙齿美白贴。
牙齿美白贴是一种非常方便的牙齿美白方法，无需使用任何漂白剂或
其他化学物质。
美白贴可以塑造在牙齿表面，使牙齿白净。
这种方法可以
用于去除表面黑斑或颜色较暗的表层渍。
虽然研究并没有证明这些方法的有效性，但它们都是家庭使用的技巧
和小窍门。
如果您需要更彻底和稳定的牙齿美白效果，最好咨询牙医选择
适合的治疗方案。
牙齿黄变白的土方法
牙齿黄变白的土方法1、小苏打刷牙刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。
小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。
这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
2、多喝绿茶绿茶中含有单宁酸的物质，可以防止细菌粘在我们的牙齿之上，从而防止我们打牙齿变黄，还可以防口臭。
绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。
绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
3、勤刷牙和使用牙线防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。
4、多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。
专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。
5、咀嚼芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
6、常吃黑巧克力黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。
进而防止牙垢和牙齿变色。
但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。
7、活性炭粉末美白牙齿大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理，它就像一块磁铁，将脏东西或者毒素轻松吸收干净，这一功能同样适用于牙齿美白。
结合等份的水和活性炭粉末可以在保健商店购买，搅拌均匀后将混合物倒中，像漱口一样，鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后，将混合物置于牙齿前面停留五分钟。
然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来。
8、吃完深色食物记得漱口咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。
牙齿美白方法秘方
牙齿美白方法秘方牙齿美白秘方的操作方法01柠檬汁。
每次刷完牙后用柠檬汁擦每一颗牙齿。
02酵母粉、墨斗鱼骨头末、橘皮末。
刷牙时，在牙膏上加点上述任一种粉末可以让牙齿变白。
03花生。
把生花生嚼碎，含在嘴里当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
04食醋不可以是醋精。
将食醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，效果非常明显，但不要太频繁，2个月左右做一次就好了。
05草莓。
拿出一颗草莓将其碾成糊状与1/2茶匙酵母粉充分混合涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷牙即可。
06多喝水。
每天补充适当的水分能让牙龈保持湿润并稀释唾液。
特别是在饭后，喝水能够带走食物残渣，保持口腔清洁，减少细菌生存的机会，从而让牙齿保持洁白。
牙齿健康美白的方法从小开始就要养成刷牙的好习惯，这样把口腔及牙齿之间的留下食物渣和牙菌斑消除。
保持口腔的清洁健康，预防减少牙齿疾病的发生。
早晚各一次刷牙的好习惯，这样可以增加牙齿的美白。
漱口，每天吃过饭以后都要用清水漱下口。
把口腔留下的食物渣清理一下。
用清水漱漱口就可以了。
我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。
奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。
补充牙齿营养，也补充了身体营养。
增强牙齿硬度和美白牙齿。
我们应该多吃点胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
此外，脂类、某些蛋白质奶酪的酪蛋白、矿物质磷、钙、氟……还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
最好少吃点零食啊!均衡的饮食、适量分配一天中的各餐为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间对坚固的牙齿十分有利。
最有效的牙齿美白方法1、橘皮沫洁齿把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
2、碎花生洁齿花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。
黄牙变白方法
黄牙变白方法：一、食醋漱口家用食醋，陈醋或者白醋都可以，刷牙之前，含一口在嘴里，约3分钟左右，然而吐掉刷牙。
这种牙齿美白方法不宜太频繁，每两个月一次便可，效果非常好，而且还可以去除口气哦，应对临时约会再好不过的了。
此方法会造成牙齿的酸麻感，但持续几分钟就没事了。
二、花生糊刷牙花生是很多女生爱吃的零食，你可知它也有美白牙齿的作用?民间的牙齿美白小偏方，将花生嚼碎成糊状，不要吞咽下去，当作牙膏来使用，每天都这样干，很快牙齿就能变白哦!三、小苏打刷牙小苏打呈弱酸性，能够分解牙齿上的茶垢或者烟垢，因此对于美白牙齿有一定的效果。
用牙刷沾一点小苏打粉，然后按照日常正确的刷牙方式刷牙，就能美白牙齿了。
这种牙齿美白方法每周使用3次左右，每次控制在2分钟左右就OK了。
四、酵母粉刷牙酵母粉含有大量蛋白质，也可以分解牙齿上的污垢，因此对于牙齿美白也有一定疗效。
刷牙的时候，在挤出的牙膏上加点酵母粉，美白牙齿效果真不错哦!五、墨鱼骨粉洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。
六、橘皮末洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
七、牙膏沾柠檬汁刷牙每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。
柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。
而其富含VC可以加固牙齿。
八、乌贼骨磨粉刷牙取乌贼的骨头并且磨成粉后，在每次刷牙的时候沾一点，长期使用可以起到美白牙齿的作用哦。
九、多喝奶酪把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。
想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。
奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
十、喝饮料用吸管大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
十一、多吃深绿色蔬菜菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
牙齿黄的美白小窍门
牙齿黄的美白小窍门牙齿美白小窍门1、小苏打美白牙齿刷牙时在牙膏上加一点小苏达，三次刷牙后，可以感觉白齿变白，牙锈会自然脱落。
这是日常生活中美白牙齿最方便的方法，对牙的伤害也相对比较小。
2、含醋美白牙齿陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。
效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
3、酵母粉助美白牙齿刷牙时在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这是model 们常用的牙齿美白方法。
4、花生屑洁牙把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白，这是给爱吃花生的朋友的特殊通道哟。
美白牙齿方法1、养成一天刷牙10分钟的新习惯试想你花在脸部保养绝对不只5分钟，当然刷牙也不能随便马虎!养成一天刷牙10分钟的新习惯，从门牙开始，45度角在牙齿和牙龈的交界仔细刷。
2、用干燥的牙刷沾牙膏其实很多人不知道，要用干燥的牙刷沾牙膏，牙刷干燥就能防止泡泡过多，牙膏的效果也会倍增!3、美齿进补食材名单富含矿物质的肝脏和海带芽可强化牙齿，黄绿色蔬菜和鲑鱼具有抗氧化作用、食物纤维丰富的苹果和叶菜类更有刷牙一般的效果，有嚼劲的根菜类及玄米则能促进分泌质量好的唾液!令牙齿变黄的食物1、浆果(莓果等)浆果多汁而且营养丰富，但它们浓厚的颜料会在你的牙釉质留下一层薄薄的膜渍。
2、甜菜根(糖萝卜)甜菜汁落在衣物上难洗净，也会给你的牙齿染上颜色。
吃完甜菜后，要立即刷牙，彻底清除可能留下的色渍。
3、香醋(葡萄醋)香醋颜色深，且充满酸性物质，对牙齿来说从里到外都有威胁。
解决方法：把香醋调和成沙拉酱淋在生菜上，有了生菜的阻隔作用，香醋就不会弄脏你的牙齿了。
4、咖啡和茶牙渍会加速牙齿变色，咖啡和茶的色素也会改变牙齿的面貌。
无论你爱和卡布奇诺还是茶，如果你喝得又勤又多，牙齿变色的机率很大。
牙齿黄。
双氧水美白牙齿的正确方法
双氧水美白牙齿的正确方法
双氧水可以作为一种美白牙齿的方法，但需要正确使用以避免不良影响。
以下是正确使用双氧水美白牙齿的步骤：
1. 准备材料：购买3%双氧水溶液、牙刷和牙线。
2. 漱口：在开始刷牙前，用清水漱口30秒，以确保口腔干净。
3. 涂抹双氧水：将少量3%的双氧水涂抹在湿润的牙刷上，确保涂抹均匀。
4. 刷牙：用涂有双氧水的牙刷轻轻刷牙，注意不要用力过猛，以免刺激牙龈。
5. 漱口：刷牙结束后，用清水漱口30秒，以除去双氧水残留。
6. 刷牙保养：根据需要，每天刷牙2-3次，并使用牙线清洁牙缝，保持口腔卫生。
7. 保持坚持：使用双氧水美白牙齿需要坚持一段时间才能见到效果，所以要保持长期使用。
需要注意的是，使用双氧水美白牙齿时，应该注意以下几点：
- 双氧水只能用于牙齿表面去除污渍，不能漂白牙齿内部，对牙釉质有削蚀作用，所以不要过度使用。
- 使用过程中如出现牙龈红肿、出血或牙齿敏感等不适症状，应立即停止使用并咨询牙医。
- 双氧水可能会导致口腔黏膜刺激，使用时应避免接触舌头和口腔其他部位。
- 在使用双氧水美白牙齿期间，要避免吸烟、喝咖啡、红酒等容易染色的食物和饮品，以免影响美白效果。
最后，如果您有严重的牙齿黄染问题，建议咨询牙医寻求专业意见和建议。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
用什么刷牙可以变白?
篇一：刷牙可以使牙齿变白
海南187数字口腔中心（科普知识宣传）
刷牙可以使牙齿变白?
大家都知道通过刷牙可以有效的控制口腔中细菌的数量，并且牙龈及舌头通过牙刷柄的刺激，可增强该组织的血液循环功能，刷牙除了能减少口腔细菌，还可按摩口腔软组织，那刷牙可以使牙齿变白?这也是很多人所关心的话题。
刷牙可以使牙齿变白?专家在此指出，刷牙不仅可以促进口腔组织的血液循环，控制口腔细菌的数量外，它还可以达到美白牙齿的功效。
要想通过刷牙来美白牙齿，您必须注意以下事项：
1、适合患者使用的牙刷
刷牙有哪些作用
当今市场上牙刷的品牌不计其数，并且牙刷的刷毛硬度也有所不同，对于亚洲人来说，硬毛牙刷可能会让牙龈发生过度磨损。
因此需要进行牙齿美白的患者可选用适合自己的中等硬度的牙刷进行牙齿美白。
2、适合美白牙齿的刷牙方法
为了能够通过刷牙实现美白牙齿的梦想，患者每次刷牙时，应使牙刷的刷柄和患者的牙龈成45°角，只有这样刷牙才可以最大化
的清除口腔异物，使正常的牙齿颜色显现出来。
只有坚持不懈，才可以刷出洁白美丽的牙齿
3、耐心造就洁白美丽的牙齿
刷牙并不是仅进行一两次就可以看到牙齿美白的效果，因此患者需要有很强的耐心，据观察患者运用正确的刷牙方式进行刷牙，可以在九至十个月就可以实现牙齿美白的梦想。
篇二：让牙齿迅速变白的6个方法
让牙齿迅速变白的6个方法
2遇到重要的面试或者约会，牙齿的状态却不尽人意？美容牙科医生Dr. Marc Lowenberg告诉你6个在5分钟内让牙齿迅速增白的方法。
1、用醋刷牙
混合苹果醋和小苏打制成糊状牙膏，用它来刷牙，立即见效。
也可以增加苹果醋的比例，调和成液态的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齿表面的污渍。
2、吃一个苹果
吃一个苹果，让果肉纤维在牙齿间被咀嚼，把牙齿和口腔中的细菌和食物残渣带出，从而清除齿表面的污渍。
吃其他生脆的蔬果也能拥有同样的效果。
3、用桔子皮擦洗牙齿
剥一块新鲜桔子皮，用里面的纤维部分擦洗牙齿，也能使牙齿变得更净白。
另一个办法是混合搅拌月桂叶和洗净的桔子皮，制成牙
膏来刷牙，也能增添牙齿的亮白度。
4、用化妆凸显视觉对比
使用粉红色或者红色唇膏，视觉上能使牙齿看上去更加亮白。
黑人的牙齿看上去都很白，就是视觉对比的原理。
所以，你也可以用阴影粉或者古铜粉把你的肤色调暗一些，突出牙齿的白色。
5、尝试专业美白牙膏
由牙科医生以及科学家研制出来的美白牙膏能让你的牙齿迅速恢复白净。
佳洁士3D两小时美白牙齿（售价约200元）以及Luster 牙膏（约人民币60元）。
6、用凡士林防止牙齿沾染颜料
约会或者进餐时喝红酒，容易让牙齿沾上红色的酒渍。
有时，唇上的口红也会不知不觉落在牙齿上，影响美观。
为了防止沾染这些颜料，你可以事先在牙齿上涂抹一层薄薄的凡士林，让牙齿自始至终保持洁白的状态。
篇三：让牙齿快速变白的绝好方法
让牙齿快速变白的绝好方法
牙齿
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：
)
让牙齿快速变白的绝好方法
让牙齿快速变白的绝好方法
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。
它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。