小学生假期作息时间表
小学生暑假作息时间表模板
小学生暑假作息时间表模板作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。
(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。
(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我能做的家务。
注意事项1、制定作息时间的目的：学会自律家长不要一直充当管理者、监督者，甚至是孩子乐趣的终结者，要引导孩子制定合理的作息时间，让孩子在作息时间的指导下学会自律，管理好自己的时间。
2、制定作息时间的'原则：文武之道一张一弛毕竟暑假是孩子的假期。
休息时间和课外活动必须得到充分保证。
学习时间安排不要太紧，体育锻炼时间、做家务时间、孩子的爱好时间、自主安排时间……要与学习穿插进行。
3.不要安排过多过密的暑期补习。
每到暑假，各大培训机构都不遗余力地打广告，促销。
有的家长要自己去上班，怕孩子一个人在家失去监控。
因此，他们利用各大机构提供的高折扣，一口气给孩子报了四门或更多的课程。
孩子每天从早到晚呆在补习班。
虽然学习时间够长，有老师讲课，但是看起来还是不错的。
但补习班不同于学校，管理相对松散，针对性和监管力度不够。
补习太多会让孩子很累，学习效率自然会失效。
4.过度补习最大的弊端就是孩子上课被动，缺乏主动学习的动力。
以每天听完课为己任，知识没有及时消化吸收，费时费力。
5、作息时间的执行：1)日程一旦制定，需要严格执行，并采取一定的奖惩措施进行监督。
小学生寒假作息表
小学生寒假作息表小学生寒假作息表假期是小学生长时间休息的时间，为了让孩子们度过一个有意义、充实、健康的寒假，合理的安排作息时间非常重要。
以下是一个寒假作息表的安排，希望能给家长们一些建议。
第一周：周一至周五：早晨7:30起床，洗漱、穿衣服，然后进行早餐。
在早餐后的一段时间里，家长可以和孩子一起做些室内运动，如跳绳、操场跑步等。
上午9:00开始上主课，上课时间根据孩子不同年级的学习量来决定，一般小学生每天上课4小时左右。
中午12:00吃午餐，午饭后可以休息一下，看会儿书或者玩一会儿电子游戏放松身心。
下午1:30继续上午剩下的课程，课程结束后可以开始一些手工制作、科学实验、听音乐或者参加一些兴趣班。
晚上6:00吃晚餐，餐后可以进行一些户外活动，如散步、打球等。
晚上8:00开始休息，洗澡、换衣服，然后进行一些放松的活动，如看电视、听故事等。
晚上9:30上床睡觉，休息好，为第二天的学习充足精力。
周六和周日：周末是孩子们的休息时间，可以多进行一些户外活动。
早晨8:30起床，洗漱、穿衣服，然后进行早餐。
上午9:30进行户外活动，可以去公园、动物园、图书馆等地方。
中午12:30吃午餐，午餐后可以将剩余时间分成若干片段，每一片段进行不同的活动，如绘画、阅读、写作、游泳等。
晚上6:00吃晚餐，餐后可以进行一些家庭娱乐活动，如看电影、打牌等。
晚上8:30开始休息，洗澡、换衣服，然后进行一些放松的活动，如看电视、听故事等。
晚上9:30上床睡觉，休息好，为第二天的活动充足精力。
第二周：周一至周五：早晨8:00起床，洗漱、穿衣服，然后进行早餐。
上午9:00开始进行自主学习，可以让孩子按照自己的兴趣和特长进行学习，如学习乐器、绘画、阅读等。
中午12:30吃午餐，午餐后可以休息一下，进行一些放松的活动，如看电视、玩游戏等。
下午2:00进行户外活动，可以去公园、动物园、博物馆等地方。
晚上6:00吃晚餐，餐后可以进行一些家庭娱乐活动，如看电影、打牌等。
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期每天计划表每日作息安排
小学生假期如何安排，本文整理了小学生假期作息时间表，欢迎阅读。
小学寒假作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
小学生假期安排计划
早上:
7:00起床
7:10—7:40 刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃饭
11:40—1:00复习或做作业
1:00—2:00玩
2:00—3:00看书3:00—4:30休息4:40—5:30自由安排5:40—6:30吃晚饭晚上:
自由安排。
二年级小学生的暑假作息时间表
二年级小学生的暑假作息时间表小学生暑假作息时间表
早上：
7:00-7:30：起床、整理床铺、刷牙洗脸；
7:30-8:00：吃早饭；
8:00-8:10：课前准备；
8:10-9:00：认字、写字（好字行天下，一天一课，写字扩词）；
9:00-9:10：自由活动；
9:10-9:20：做口算题卡（一天一页）；
9:20-10:00：读课外书（装在口袋里的爸爸）；
10:00-10:10：做眼保健操；
上午：
10:10-11:00：做家务（擦桌子，扫地拖地）；
11:00-11:10：自由活动；
11:10-11:40：背诵经典诵读（每天一课）；
11:40-11:50：洗手准备吃饭；
11:50-12:20：午饭；
12:20-12:40：帮妈妈收拾餐桌；
下午：
12:40-14:40：午休；
14:40-15:00：自由活动；
15:00-15:40：读课外书（大个子老鼠小个子猫，每天一个故事）；
15:40-16:00：锻炼身体；
16:00-17:00：下围棋；
17:00-17:40：自由活动（包括做家务事）；
17:40-18:20：写日记；
晚上：
18:20-19:00：吃晚饭；
19:00-19:30：看电视；
19:40-20:30：预新课（每天一课）；
20:30-21:00：洗澡，刷牙。
小学生暑假作息时间表及创意暑假作业清单
小学生暑假作息时间表及创意暑假作业清单小学暑假作息时间表8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）8：30~9：00 吃早饭9：00~10：00 写暑假作业10：00~11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）11：00~12：00 练字或读书12：00~12：30 吃午饭12：30~13：30 休息（不休息就自由活动）13：30~15：00 看书或练字（暑假期间有活动就参加活动）15：00~16：00 写暑假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00~18：00 自由活动（可以跳绳等活动）18：00~18：30 吃晚饭18：30~20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）20：00~20：30 看书20：30 睡觉暑假作业清单语文1. 每天坚持为家人朗读10分钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。
开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5个不同的人，记录并整理他们的假期计划，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录暑假生活。
5. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
6. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
7. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
数学1. 记录每一笔零花钱的来源及金额，制作一个零花钱使用方案。
2. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
3. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏设计一道乘法题和一道除法题并解答。
4. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
5. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
6. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
7. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
8. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
英语1. 设计个性字母卡。
2. 用英文制作自己的家庭海报。
小学生假期作息时间表
小学生假期作息时间表
奖励和惩罚
一、假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许玩电脑.
评分表
备注：
1、做的好的画★，没做画X，一般画△。
如果有特别原因也可写明。
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是
否属实。
3、阅读课外书籍一栏可以写他看的书名。
背诵一栏也可填背诵的题目。
4、自由安排的时间较长，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
5、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
6、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的
暑假生活一定会是充实而又快乐的。
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。
（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意
安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
5、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。
小学生周六周日作息时间表完整版
小学生周六周日作息时
间表
HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】
小学生周六、周日作息时间表 作息时间对小学生们来说是非常重要的，不仅是孩子们正在处于成长阶段，对学习也很重要，所以孩子们一定做做到合理的时间表，下面是小学生最科学的作息时间表。
6：40——7：10： 起床(自己穿衣服）、洗漱（刷牙、洗脸）
7：10——7：40： 吃早饭
7：40——8：30： 背诵语文、英语书
9：00----10：00：写语文、英语作业
10：30---11：30：写数学作业
11：30——12：30：中饭时间 12：30——14：30：中午休息时间 15：00——16：30: 语文、数学作业时间 16：30----17：30: 自由活动时间 17：30——18：00：背诵语文、英语书
18：00——19：00：吃晚饭
19：00——19：30：自由时间 19：30——20：30：学习时间 20：00——21：00：洗漱、自由时间， 21：00----21：30：准备休息时间 -
下 午 时 间 上 午
时
间 晚 上 时 间。
小学生暑假作息时间表(汇集版)
小学生暑假作息时间表(汇集版）(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）小学生暑假作息时间表暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。
很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。
不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。
作息时间表如下：1.每天7：30——7：50起床、洗漱。
2.每天7:50——8:20吃饭。
3.每天8:20——8:50读英语。
(每天一个模块)4.每天8:50——10:00写暑假作业。
(语文、数学各四页)5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。
6.每天12:30——1500吃饭、午休。
7.每天15:00——15:40练字帖。
8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。
9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。
10.每天18:10——19:30吃饭。
11.每天19:30——20:30看课外书或博文。
12.每天20:30——21:40看电视。
13.每天21:40——21:50写暑假记录。
14.每天21:50开始入睡。
15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。
暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等)，要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!这是一个孩子的自我时间安排，家长进行了指正和修改，很符合孩子的习惯和作息。
当然家长仅以此为参考，可以在时间上进行适当的调整，来适当的改变。
毕竟每个孩子都是独一无二的，各位家长也可以为孩子量身定做一个时间表，让孩子过一个充实，有价值有意义的暑假。
小学生暑假作息时间表模板范例暑期渐渐来临，家长们可能已经在想，如何安排孩子的暑期生活了。
很多家长可能给孩子报了暑期班，或者请了家教，亦或者是带孩子出去体会生活，领略一下各地的风俗习惯。
不乱什么样的安排，其实就是想让孩子的暑期生活变得充实，变得有价值。
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洗澡
洗澡磨蹭扣1分
洗澡干净加1分
21:30-22:30
进房间看书
不按时进房间扣1分
表现好加1分
22：30
熄灯入睡
不自觉扣1分
按时睡觉加1分
以上每一项不按时完成扣1分
合计
2014暑期日学习任务量
起起止时间：2014年8月9日-2014年8月15日 第五周
科目
活动安排日任务量
惩罚标准
2016蒋铠鸿暑期日作息时间安排
说明：1分对应游戏时间10分钟，当天起始分0分，每天15:30累计前一天得分确定游戏时间。
时 间
活动安排
惩罚标准
奖励标准
完成时间
六
日
一
二
三
四
五
8:00
起床
床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分
整洁加1分
8:00-9:00
刷牙洗脸早餐
洗漱不干净扣0.5分，不吃早餐扣0.5分
奖励标准
完成情况
六
日
一
二
三
四
五
语文
暑假作业两页、典中点一课、小作业两课、笔记一篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
数学
暑假作业两页、口算六页、小作业四页
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
英语
暑假作业两篇
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分
2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。
3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。
4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。
5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。
积极表现
奖励标准
奖励情况
六
日
一
二
三
四
五
收拾家务（维持家里环境卫生）
收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱加5分
收拾洗漱锅碗盆
洗漱干净加1分（中晚饭碗）
勤换洗自己的衣物
洗漱干净加5分（一周一到两次）
照顾桐桐
照顾得好加1分，教会新本事加1分
合计分值
98+2分
备注：
1、满分为一周100分，共计6周、600分。附加分合计400分，共计1000分。（8月25日考核结束，成绩满600分奖励艺术照一套；满800分奖励艺术照一套、酒店订桌过生日、满1000分奖励艺术照一套、酒店订桌过生日、外加100元。如低于500分则停止发放零花钱）
我给自己定目标：
1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。
2、每天在家做一件力所能及的家务事。
3、一个星期整理一次房间。
4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。
按时完成奖励1分
考试
英语单词考20个
错一项扣0.5分
按时完成奖励1分
考试卷
语文10张、数学9张
90分一下扣1分、100分以下扣0.5分
按时完成奖励2分
洗澡
一周至少两次
洗不干净，不自觉扣2分
自觉并洗的干净加2分
合计分值
44分
2014暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现）
起止时间：2014年8月9日-2014年8月15日 第五周
整洁加1分
9:00-9:30
跳绳
不跳绳扣1分
完成加1分
9:00-10:30
学习、作业
不认真、不专注扣1分，不完成扣1分
认真、投入加2分
10:30-11:30
自由活动
额外做作业加1分
11:30-12:30
吃中餐
挑食扣1分，只看电视不吃饭扣1分
表现好加1分
12:30-13:30
自由活动
帮做家务加1分
13:30-14:30
按时完成奖励1分
书法
一篇钢笔、一篇毛笔
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
阅读
一个小时 （读书笔记至少两周一篇）
阅读不认真扣1分
按时完成奖励1分
手抄报
语文手抄报三篇、英语手抄报两篇（一周一篇）
未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分
按时完成奖励1分
作品
语文作品两个（一周一个）
未完成扣1分
午休
不睡觉扣2分
按时睡加1分
14:30-15:30
学习、作业
不认真、不专注扣1分，不完成扣1分
认真、投入加2分
15:30-17:30
玩电脑
累计前一天表现确定玩电脑时间
17:30-19:00
吃晚饭
挑食扣1分，只看电视不吃饭扣1分
表现好加1分
19:00-20:30
锻炼活动
不去锻炼安排扣1分
积极锻炼加1分