毕业个人总结范文
高校毕业生个人总结范文五篇
高校毕业生个人总结范文五篇精选高校毕业生个人总结(一)珍贵的三年大学生活接近尾声，特此总结一下大学三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
我的学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。
首先是我端正了学习态度。
在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。
看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。
其次是极大程度的提高了自己的自学能力。
由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。
这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，日积月累，自学能力得到了提高。
再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。
要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。
但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。
在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。
随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。
在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。
老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。
我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。
现在我已经大三，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。
一直在追求人格的升华，注重自己的品行。
我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。
在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。
三年中，我读了一些名着和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。
所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。
无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。
大学毕业生自我总结范文5篇
大学毕业生自我总结范文5篇篇1四年的大学生活即将结束，我深感时光飞逝。
在这段充实的学习生活中，我不仅积累了丰富的知识，还培养了各方面的能力。
以下是我对自己大学四年表现的自我总结。
一、学术研究，勤奋不懈在学术研究方面，我始终保持对知识的热爱和追求。
我深知，只有不断学习，才能跟上时代的步伐。
因此，我努力学习专业知识，不断提高自己的学术素养。
在课堂上，我认真听讲，积极参与讨论，课后及时复习巩固。
在课余时间，我还经常去图书馆查阅资料，扩展自己的知识面。
通过不断的努力，我的成绩一直名列前茅，多次获得奖学金。
二、社会实践，锻炼能力我认为，大学不仅仅是学习的地方，更是锻炼能力的舞台。
因此，我积极参与各种社会实践活动。
我加入学校的志愿者协会，利用课余时间参加各种志愿服务活动。
在服务过程中，我不仅锻炼了自己的组织能力和沟通能力，还培养了社会责任感和奉献精神。
此外，我还利用假期时间参加社会调研活动，深入了解社会现状，提高自己的社会洞察力。
三、思想觉悟，积极向上在思想觉悟方面，我始终保持积极向上的态度。
我认为，一个人的价值不仅仅在于他所拥有的知识，更在于他的思想境界。
因此，我注重培养自己的思想觉悟，时刻保持对生活的热爱和对理想的追求。
我积极向党组织靠拢，参加党组织的各种活动，不断提高自己的政治素养。
同时，我还注重培养自己的团队协作精神和创新意识，时刻保持对新鲜事物的敏感度和好奇心。
四、个人特长，全面发展在个人特长方面，我注重全面发展。
我认为，一个人的成长不仅仅在于他的专业能力，更在于他的综合素质。
因此，我努力学习各种技能和知识，不断提高自己的综合素质。
我热爱运动，积极参加学校的体育活动和比赛，锻炼身体的同时也培养了坚韧不拔的品质；我热爱音乐和绘画艺术；我还热爱旅行和摄影艺术；这些经历不仅丰富了我的生活阅历也拓宽了我的视野陶冶了我的情操。
五、未来展望，充满信心展望未来，我对自己的职业发展充满信心。
首先在学术研究方面我会继续深入学习专业知识不断提高自己的学术素养为将来的科研工作打下坚实的基础；其次在社会实践方面我会继续积极参与各种社会实践活动锻炼自己的组织能力和沟通能力为将来的工作生涯积累宝贵的经验；最后在个人特长方面我会继续全面发展提高自己的综合素质为将来的生活做好充分的准备。
大学毕业生自我总结的范文8篇
大学毕业生自我总结的范文8篇篇1四年的大学生活即将结束，作为一名即将走出校园的毕业生，我感到非常激动和兴奋。
在大学期间，我不仅获得了丰富的知识，还培养了较强的能力和素质。
以下是我对自己大学生涯的总结。
一、学习方面在大学期间，我始终把学习放在首位，努力提高自己的学术水平。
我认真听讲，积极参与讨论，认真完成作业和实验，成绩一直名列前茅。
同时，我还注重知识的拓展和深化，阅读了大量的书籍和文献，不断拓宽自己的知识面。
此外，我还参加了多个学术讲座和研讨会，与同行交流学习心得，不断汲取新知识。
二、能力方面在大学期间，我注重培养自己的能力和素质。
我参加了多个学生组织和社会实践活动，锻炼了自己的组织协调能力和沟通能力。
同时，我还注重培养自己的创新思维和实践能力，参加了多个科研项目和实验设计，积极思考和探索，不断提出新的想法和方案。
此外，我还注重培养自己的领导能力和团队协作精神，在与他人合作中相互支持、共同进步。
三、思想方面在大学期间，我注重培养自己的思想素养和价值观。
我始终坚持诚实守信、尊老爱幼、助人为乐等传统美德，做一个有道德、有良心、有责任感的人。
同时，我还注重培养自己的独立思考能力和批判性思维，不盲目相信权威，不随波逐流，而是通过理性思考和判断来形成自己的观点和见解。
此外，我还注重培养自己的爱国情怀和社会责任感，为自己将来投身于祖国的建设事业打下坚实的基础。
四、生活方面在大学期间，我注重培养自己的生活能力和自理能力。
我能够独立地完成日常生活中的各种事务，如洗衣、做饭、打扫卫生等。
同时，我还注重培养自己的健康意识和运动习惯，每天坚持锻炼，保持良好的体魄和充沛的精力。
此外，我还注重培养自己的兴趣爱好和审美能力，通过阅读、看电影、旅行等方式丰富自己的生活体验和感受。
总之，在大学期间，我不仅获得了丰富的知识，还培养了较强的能力和素质。
我将继续努力，不断学习和进步，为将来的工作和生活打下坚实的基础。
同时，我也希望能够在未来的学习和工作中不断发挥自己的优势和潜力，为社会和国家做出更大的贡献。
大学毕业一年个人年终工作总结范文5篇
大学毕业一年个人年终工作总结范文5篇篇1一、引言自大学毕业至今，已经整整一年的时间。
在这一年中，我深刻认识到社会与工作的复杂性和多样性，通过实践不断学习和成长。
此刻，我将对这一年来的工作进行全面的回顾与总结。
二、工作内容及成果1. 工作职责概述在这一年中，我主要承担了XX岗位的工作，具体职责包括（列举主要工作职责）。
2. 重点成果（1）项目完成情况：参与了XX项目，负责了其中的XX部分，通过团队协同努力，成功完成了项目目标，获得了领导和客户的认可。
（2）业绩达成：在年度考核中，我的业绩指标达到了公司标准，并在部门内名列前茅。
（3）个人能力提升：通过参加公司培训与外部学习，我在XX技能与XX知识方面有了显著提升。
3. 遇到的问题与解决方案（1）问题：初入职场，对工作流程不熟悉，导致工作效率不高。
解决方案：积极向同事学习，主动请教，通过实践不断熟悉工作流程，提高工作效率。
（2）问题：在与团队成员沟通时，表达不够清晰，导致误解。
解决方案：加强沟通技巧的学习，多次进行模拟演练，确保表达准确清晰。
三、个人成长与收获1. 技能进步：通过实践与学习，我在XX领域的技术水平有了明显提升，能够独立完成复杂任务。
2. 心态调整：在职场中，我学会了以积极的心态面对挑战，增强了自信心与抗压能力。
3. 人际关系：与同事建立了良好的关系，学会了团队协作与沟通的技巧。
4. 职业规划：对自己的职业规划有了更清晰的认识，明确了未来的发展方向与目标。
四、反思与不足1. 对工作细节的关注不够，导致出现了几次失误。
2. 在面对压力时，有时会产生焦虑情绪，影响工作效率。
3. 在团队合作中，有时过于坚持己见，未能充分听取他人意见。
五、未来规划1. 短期目标：继续提升专业技能，争取在下一年度取得更好的业绩。
2. 中长期目标：成为一名优秀的XX领域专家，为公司创造更多价值。
3. 个人发展：加强与人沟通协作的能力，建立良好的人际关系网络。
4. 学习计划：定期参加培训与学习，不断更新知识，跟上行业发展的步伐。
毕业生自我总结范文（精选24篇）
毕业生自我总结毕业生自我总结范文（精选24篇）总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，因此十分有必须要写一份总结哦。
但是总结有什么要求呢？下面是小编精心整理的毕业生自我总结范文，欢迎阅读与收藏。
毕业生自我总结篇1时间匆匆如流水，大学三年的时间一下子就过去了，因为自己读的是大专，所以本来大学时间就比本科学生短一年，两年的专业理论知识学习再加上一年的实习，现在我们都已经顺利的拿到了毕业证，从此我们就真的是各奔东西了，去到各自的城市发展，但是在我看来，我不会再那么急着去找下一份工作，我要把这三年的自己好好的总结一下，这样我在寻找下一份工作的时候，也能更贴切、更适合自己，我不想再找一份需要自己慢慢去磨合的工作了，首先我就要先了解自己。
一、自身的优缺点我这个人性格一直都是比较随性的，自己心里想干嘛就干嘛，纵使别人告诉我，我这样做是不对的，但是我还是会坚持己见，现在的我即将迈入社会工作，我就不能再这么的随性了，一些缺点该改正的也是需要改正了。
否则我以后在工作单位会有吃不尽的苦头。
1、优点：（1）社交能力强，在寝室我成为了寝室六个人的“中心枢纽”，一旦意见产生了分歧，我站在哪边，最后大家都会一直选择跟着我。
在班上我也混成了班上的纪律委员，无数的人想讨好我，让我给他们走后门，消名字。
我跟各位任课老师也是非常的聊得来，在课后都是能够坐在一起聊家常的。
（2）学习能力强，对于新事物的适应能力强，对于新开的课，我绝对可以成为跟上节奏的那个人。
只要能下定决心做一件事，就基本上没有我做不到的。
（3）对于自己想要的东西，有清楚的认识，我不会捡了芝麻扔西瓜，盯住一个目标就一股脑的上，其他再有诱惑力的，我都做到视如无物。
2、缺点：（1）脾气比较暴躁，我这个人无论是小学还是大学，在哪个人生阶段，我都有出现过跟同学发生矛盾打架的情况发生。
（2）上进心不强，在大学的时候，我完全是有能力拿到全班第一的，但是我就是不愿意去拼，觉得自己现在能拿到一个优秀的评价就可以了。
大学生自我个人总结范文6篇
大学生自我个人总结范文6篇篇1时光荏苒，转眼间四年的大学生活即将结束。
作为一名即将毕业的大学生，我深感这四年的时光既充实又充满了挑战与收获。
在这毕业之际，我对自己的大学生涯进行一次全面的总结，以期在未来的道路上更好地扬长避短，发挥自己的优势。
一、学业与专业在大学期间，我始终将学业放在首位。
我的专业是计算机科学与技术，这个专业不仅要求我掌握扎实的理论基础，更注重实践能力的培养。
因此，我在学习过程中，不仅注重课堂上的理论知识学习，还积极参与实验室的科研项目和实践活动。
通过不断的实践和探索，我逐渐掌握了计算机科学与技术的基本理论和技能，并能够熟练运用所学知识解决实际问题。
二、科研与创新能力在大学期间，我积极参与科研活动，不仅参与了多个科研项目，还发表了几篇学术论文。
这些经历不仅锻炼了我的科研能力，还培养了我的创新意识和创新思维。
通过科研活动，我学会了如何发现问题、分析问题和解决问题，并逐渐形成了自己的学术观点和思想。
这些经历为我未来的学术研究和职业发展奠定了坚实的基础。
三、实践与社交能力除了学业和科研，我还注重实践和社交能力的培养。
我参加了多个学生组织和社会实践活动，锻炼了自己的组织协调能力和团队协作精神。
同时，我还积极与同学和老师沟通交流，建立了广泛的人际关系网络。
这些经历不仅丰富了我的大学生活，还为我未来的职业发展提供了宝贵的资源。
四、收获与成长在大学期间，我不仅学到了专业知识，还收获了成长和进步。
我学会了如何独立思考和解决问题，培养了勤奋、严谨和求实的学习态度。
同时，我还学会了如何面对挫折和困难，保持积极乐观的心态。
这些品质将伴随我终身，成为我未来发展的宝贵财富。
五、未来展望在未来的道路上，我将继续努力发挥自己的优势，不断学习和进步。
首先，我计划继续深造，攻读计算机科学与技术的硕士研究生，以进一步提升自己的学术素养和研究能力。
其次，我希望能将自己的专业知识应用于实际工作中，为社会的发展做出贡献。
毕业生登记表的自我总结范文(精选5篇)
毕业生登记表的自我总结范文（精选5篇）毕业生登记表的自我总结1时光流逝，转眼间，两年半的大学生活即将结束，回顾这两年半，应该说收获是多方面的，专业知识得到了极大的丰富，学习、工作、处世能力得到了很好的培养，思想得到了很大的提高，同时也提高了思考问题的能力、丰富了自身的人生经验等，下面我对各个方面进行简要的概括。
一、在学习方面。
我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。
对自己的专业我态度认真、刻苦，努力钻研，理论联系实际，不断地探索。
我熟悉各种应用软件的使用，掌握了较为有效的学习方法，提高了自身的学习能力，也为以后的继续学习打下了良好的基础。
二、在工作能力方面。
学生工作在大学生活中是一项重要内容，在能力锻炼方面，我积极参加学生工作和社会实践活动，并取得了一定的成绩。
在这些社会实践活动工作过程中我认真负责，积极工作，极大地锻炼了我的工作能力和交际能力，积累了许多宝贵的实践经验。
三、人际交往方面。
在大学期间，人际交往最主要的`还是体现在同学关系上。
总的来说，两年半来，我与同学的关系都是比较融洽的，没有发生什么不愉快的事情。
在平时的集体活动中我都积极参加，融入到班集体这个大家庭中去，处理好与同学、老师的关系，营造良好的班级气氛。
在这些过程中很好的培养了我交际能力，也让我树立了正确的为人处世态度和处世原则。
大学两年半对我来说是不平凡的两年半，对我来说是有收获的两年半，是不断汲取养分的两年半，是成长阅历增加的两年半，是值得记忆的两年半。
在这两年半里，我学到了丰富的专业知识，培养了学习能力、工作能力、人际交往能力。
在大学里我明白了该如何看待事物，学会了如何思考，懂得了如何规划自己的人生，使我找到了自己的人生信念，明确了自己的人生方向。
大学就要毕业，毕业，这不是一个阶段的结束，而是另一阶段的开始，是我们另一征程的起点，我相信在以后的人生道路上我能走的比现在更好！毕业生登记表的自我总结2悄然溜走的岁月，转瞬即逝的年华。
毕业生个人总结范文500字(通用5篇)
毕业生个人总结范文500字〔通用5篇〕毕业生个人总结范文500字〔通用5篇〕毕业生个人总结1回首三年的大学学校生活生涯和社会理论生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下坚实的根底。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚决的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对党有可更为深入的认识。
参加了“市直和中央、省属驻梅单位20xx年度入党积极分子培训班”的培训。
本人遵纪守法、保护公共财产、关心和帮助别人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在学习上，我热爱自我的专业还，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能简便操作各种网络和办公软件。
曾获过三等奖学金，在书法和体育运动都获得好成绩。
英语、电脑、普通话等方面的等级考试已达标。
除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了很多网络编程、网络管理与维护、网页设计等知识。
并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大进步。
在生活上，我最大的特点是老实守信，热心待人，勇于挑战自我，时间观念强，有着良好的生活习惯和正派作风。
由于平易近人待人友好，所以一向以来与人相处甚是融洽，连续担任了分院的乒协的秘书长一职。
在工作上，对工作热情，任劳任怨，职责心强，具有良好的组织交际本领，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。
毕业生个人总结2首先感谢你在百忙之中垂询我的自荐材料，为一位满腔热情的大学生开启一扇希望之门，给我一个迈向成功的时机。
我是一名西南科技大学计算机科学院XX级的一名学生，在大学四年里，我已经学会了一定的计算机软硬件的一些知识，参加了西南科技大学学院网站设计，对网络设计管理维护都很熟悉，也能解决一些硬件问题。
作为一名计算机专业的大学生，我热爱我的专业，期待着实际的工作考验。
作为一名初出校门走向社会的学生，我认为我最缺乏的是丰富的社会理论和工作经历，这或许让你犹豫不决，但我有着青年人的热情和热诚，有着兢兢业业的工作态度和集体合作精神，真心希望贵公司能给我一个时机，我愿与贵公司同甘共苦，共创将来！“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”在机遇与挑战并存的新世纪，我有信心凭自己的才能为贵公司的事业添一份力量，希望贵公司可以成为那个可以实现自我价值的大舞台，也希望为我自己赢得一片天空。
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毕业个人总结范文如今校园里已经开始摆起毕业季甩卖的摊子;各大快递发放着优惠邮寄的广告;我回到宿舍楼，发现屋子里走廊上，都堆满了要搬的书和箱子唯独走进寝室，发现屋子里空无一人。
现在，小编为大家整理了两篇关于毕业总结的范文，供大家参考!毕业总结：要百花齐放新工人大部分来自农村，是城市建设的主体力量。
然而在城市却得不到社会保障，看不到希望，从而在精神上走向迷茫。
新工人的出路在哪里?于是我们从历史与现实中寻找答案：英国工人历史、国际工合、李顺达互助组、南塘合作社，他们有一个共同特点：先将人们团结起来，从而形成自己的文化、自己的价值观。
在《劳动价值》、《劳动权益》两单元中又具体学习了适合新工人的文化与价值观。
基于以上认识，又学习了《合作社经济》、《乡村建设》两单元，即具体的实践与探索。
在工大的学习中，我认识到只有劳动才能创造价值、只有团结才能使力量凝聚起来、认同团结文化是走向团结的前提。
同时也发现自己失去了很多本该拥有的权益，我们应该去争取这些权益。
在学习过程中也面临着两个困难：1.周会之前视频看不完，这时先听听周回上大家对视频内容的看法，然后等有了时间再补看、补发言;2.部分内容不理解(乡建、女权)，我觉得主要原因是没参与过，从而觉得这些东西离自己挺遥远的，所以感触不大。
对于这部分内容，如果以后有机会参与这些方面的活动就可以理解了，如果没机会参与，那么现在心里至少有个印象，也不必深究。
即使没参与过，但我也能从视频中感受到那种行动起来和敢于尝试的精神。
在历次周会中，印象最深的一节课是《劳动权益》，在这次周会上大家都在感叹书面上的法律与现实中法律的执行情况相差甚远。
夏认为法律不公平，薛说按照法律上提出的要求在我们老家是找不到工作的，耿更是认为我们太无知。
在现实劳资生活中，资方肆意违法，劳方不懂法，执法部门执法不力，从而形成了资方对劳方的强权，更可恨的是劳方逐渐将资方的强权合理化。
这节课使我认识到：权益是要通过斗争来争取的，如果将强权合理化，那么我们将失去更多的权益。
同时认识到了我们很无知，这主要源于我们身边的强权事件处处可见，以至于我们将强权习惯化，为摆脱这种无知，我们必须摆脱周围环境，多向外界学习(比如，学习劳动法)，并树立一种人人平等的观念。
工大作为一个知识传播平台将知识传播给大家，并且大多数人很认同这种价值观。
但工大并不大，想要真正达到百花齐放的效果就需要更大的知识文化宣传。
同时团结经济在中国作为一种新生经济模式，知晓率低，想要被社会认同，首要任务就是通过宣传，从而让社会认同团结经济。
所以将工大所学到的知识传播出去，让更多的人了解团结经济就是对工大所学知识最大的应用。
具体变化：在工大体会到了团结的力量远远强于个人的力量。
我以前做事的风格是我行我素，原因：1.缺乏语言表达能力，很难用语言去说服别人;2.想通过过激的行为影响大家，从而让大家记住我们是可以反抗的。
但结果是：1.即使维权成功也只是个人的成功;2.把自己变成了别人眼中的异类，从而脱离了群众。
在工大的学习中，我感觉到了团结与宣传的力量，所以我必须摒弃以往一意孤行的思想，首先和大家团结起来，然后找机会去宣传自己的见解。
但缺乏表达能力依然是我无法克服的弱点，这让我很头疼。
我并不比别人有什么高的见解，我只是想尝试着反抗一下身边不合理的规则，但大家都懂：挑战是要受伤的，在心里面忍一忍只会失去一点利益，但不会受大的伤害。
通过工大的学习，见识了各个领域及各个年龄段的人，明白了斗争不一定非是针尖对麦芒的形式，自己太幼稚了，还得多多学习。
今天请假了，可以静下心来回复你的问题，在医院下班后总是觉得无事可做，心里很慌，同学们部分去复习考研，部分拿手机看各种娱乐节目，我总觉得这两个群体都不属于我，于是就自个儿出去转一转、抽抽烟，也没心思看视频，所以视频都是利用周六周日看的。
毕业总结| 我在北大这四年// 1 //我的大学四年我无意在此向你们传授大学该怎样过的所谓经验。
每个人都是不同的个体，也因不同人的选择不同才多姿多彩。
我只希望把自己所经历的记录下来，包括从中我获得的一点点思考。
你可以对照自己的性格和生活，找到属于你自己的方向。
但凡有读者说：哦可能是有一点点启发吧，那足以令我非常高兴了。
1. 大一刚刚走出高中的第一年，进入大学，一切都很新奇。
因为学业上与高中相比，被强迫学习的部分减少，感到压力小了许多，终于可以不被老师逼迫学习了，立志去做自己喜欢的事情。
所以学习之外，还参加了辩论赛并很幸运地加入了辩论队。
毫不迟疑地说：这是我大学四年收获最大，获得幸福感最多的组织。
(关于辩论队写过一篇专门的文章：聊天| 快毕业了，一定要有一篇关于辩论队)跟很多同学一样进了学生会。
没想要什么title，只是跟着部长打杂，认识了不少小伙伴，一起吃饭唱歌也很开心。
此外也参加了杂七杂八不少活动还有社团组织，认识了我的男朋友。
总之大一算是把高中时候没玩过的统统玩了一遍。
适应很快，成绩也不错，交了很多新朋友，是我大学里最快乐的一年。
2. 大二大二课业紧张了一些，开始修经济双学位。
除了辩论队，其他社团和学生组织基本都退掉了。
这时候听到见到一些优秀的出路，希望对着师兄师姐的样子复制在自己身上。
做了详细的计划提高英文，刷GPA，参加比赛，找实习，出国交换等等，就像一个游戏攻略一样，偏离一点都不行。
大二算是对大一的否定，很功利而且急于求成的一年，但最后也算实现自己的目标了。
3. 大三大三上学期一边实习一边上课，头一次在外所实习，倍感珍惜。
因为实习，翘掉了一整学期的专业课，所以最后成绩很一般。
大三下学期去交换，算是大学生活真正吃苦的开始。
自己一个人住，异国文化，很难适应。
上课听不懂，被种族歧视，不会做饭，暴饮暴食，暑期实习找不到，异国恋跟男朋友相互不理解而吵架，对自己产生全面怀疑。
很多人一入大学便受到打击，我的转折点是在大三，从一个不可一世的小姑娘变得无所适从，开始自我否定到极致的状态。
4. 大四暑期实习结束一番思考后，决定还是要申请出国读书，同时还要上之前没上的课，此外开始试着写自己的个人公众号。
交换带来的后遗症在大四并没有好转。
申请文书写不出来，推送写不出来急到大哭。
男朋友找工作，为了他去香港还是留北京哭闹多次，没有结果。
成绩当然是惨不忍睹了。
情绪崩溃后，一点小事都觉得天要塌了，好几次想着死了算了。
实在撑不下去的时候，爸妈来学校，我爸给我讲了自己生意上的事，起起落落直到现在。
听后我获得了一种平静感。
终于听从朋友的建议去看了医生，医生开了抗抑郁的药，吃了三个月，总算是不想死了。
抑郁症状好转之后，下学期认真反思了自己曾经做过的种种事情，心态平和包容了许多，看到了不少之前没看到的事情，对周围的人也友善多了。
申请到了奖学金，很高兴自己减轻了家里的负担。
男朋友最后留在了北京，我们还没分手，现在几乎不吵架了。
// 2 //关于痛苦和打击1. 对自己的失望这两年受打击的事还是少写为好，写多了大家看了也添堵。
学习上的太令人难过了，说个稍微有点好玩的吧。
那是我在国外，自己住觉得孤单，想学习新食谱，要用烤箱。
结果由于操作不当，碗在烤箱里炸了(还吓了我一跳)，里面食物流出来被烤糊了，产生了很多烟。
我把烤箱门打开，浓烟溢出来，瞬间楼里的烟雾报警器就响了。
我第一次知道原来烟雾报警器是这么刺耳的。
于是整栋楼的同学以为着火了，全部都跑下楼去了。
我听着大家跑下楼，又不知道怎么关掉声音，觉得自己是一个罪人。
类似的事儿还很多。
曾经以为的不靠谱、脑残、不努力、笨的行为，通通都发生在我身上了。
当初我怎样judge别人，如今别人就如何judge我。
但我还记得当时我爸来看我，是怎么说我的：这就不行了?你觉得自己压力太大，读书读不下去，工作太累，那都是为你自己的前途，或是应付老板。
有本事你去创个业，全公司几十口人等着你发工资养家糊口，而你却拿不出钱来的时候，再来跟我谈什么叫压力大。
我知道他自己就常是这样的状态，无法想象这种情况他怎么能睡得着。
然而他却很坦然说：人生就是起起落落，保持身体健康慢慢来。
末了他还特自恋地说：你已经很不错，仅次于我了。
所以我就想，这些都不算什么，别被吓退了;但又不能小觑这些事，毕竟我经历的还太少。
2. 与自己和解其实所谓痛苦的时光，就是一个对自己不断失望，价值观被不断解构的过程。
我以为的不再是我以为的，我引以为傲的也不再值得让我骄傲。
这个过程持续一年之久，甚至加重发展成抑郁倾向。
直到我终于走出来，回想起来还心有余悸。
但前段时间，我为了写这篇推送而重新翻看了我大一到大四的日记。
我发现几乎不认识大一大二时候的我了。
那时候的我，心比天高，觉得自己无所不能，认为奋斗赚钱是第一目的，看什么都不顺眼，一听到与自己相左的意见就翻白眼。
就是一个不知道天高地厚的讨人厌的小女孩。
而就因为自己经历了这段过程，自己也吃过苦了，也被骂过了，也被误解过了。
这时候才知道他人的生活并非我们看上去那样，不该仅凭三言两语就贴上标签;也知道亲人和朋友比金钱重要得多;因为没钱过，也就知道节俭;因为见到更多不一样的人，才不随大流地去独立思考。
可以说，那样一段经历，让我真正鲜活起来成为一个生命开始思考：什么是重要的，什么不是，我该相信什么，不该信什么才逐渐开启一个认知自我的过程。
所以至今，我很感激我经历过这样一段时光，尽管付出了不少代价，但我因此看得更明白，在变成我认同的样子。
3. 为什么是我我还埋怨过，为什么人家都顺顺利利读完大学，我还要经历这么多事?为什么人家都积极乐观向上，只有我得了抑郁症?为什么同样是交换，人家就可以读完正常回来，我却心态急转直下?但现在我想，每个人的性格和经历不同，受到触动的点和方式也不一样。
有些人的成长，是一步一步慢慢上来的;但有的人的成长，就要经历剧变的阵痛。
如果对着当初的我说心态平和，多关心身边的人，我也不会听，没准还觉得干扰我奋斗。
非要自己吃亏受罪了，才能明白过来。
这个过程，或早或晚，躲得过初一躲不过十五。
但直到现在我反而非常感激有这一段看似很偏的路径。
今后再遇到更困难的事情，也会平心静气，拥有坦然面对的勇气。
// 3 //学习的价值上面说了很多，其实都是我自己瞎折腾作出来的。
当初哭天抢地，现在看看也没啥。
不过下面的部分，是非常深刻的领会。
1. 实习与学习我知道好多同学，包括我自己，无时无刻不在担忧自己将来能不能找到好(赚钱)的工作。
学习呢，就是一纸成绩单。
为了成绩漂亮，要选给分高的水课，跟助教套近乎，练习考高分技巧。
至于真正学到什么，那谁在乎啊。
但其实从我的实习经历中看，漂亮的成绩单只是开始，真正在工作中能否做好，还是要看你本身的专业硬实力的。
而不是简历上实习经历一大堆，面试表现对答如流，为人处世八面玲珑，就优秀了，真正关键的还是本身的专业能力。
2. 无用之学的作用还记得有老师课上说：北京搞法律的人啊，一拨是北大的，另一拨是X大的，但向上到高层，好像还是北大的多，为什么呢?谁也不知道为什么，但可能因为北大的学生，思考了不少理论，学了很多无用之学。