最新的保护视力预防近视征文(最新)
保护眼睛预防近视优秀作文十篇
保护眼睛预防近视优秀作文十篇保护眼睛预防近视优秀作文（十篇）那么你知道保护眼睛预防近视优秀作文要怎么写吗？在日常学习、工作或生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
下面是小编给大家整理的保护眼睛预防近视优秀作文，希望大家喜欢！保护眼睛预防近视优秀作文篇1眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。
所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。
一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。
只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。
接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。
”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。
再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。
光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”同学们立刻举起了手，争着回答。
于是张梓涵让同学们一个一个回答。
“不要在黑暗的地方看书。
”“要多出去活动。
”“要多吃维生素。
”通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。
保护眼睛预防近视优秀作文篇2每个人都能拥有一双明亮的眼睛是多么幸福的事呀！我就是那个幸福的人。
可是，现在很多人都成为了所谓的“四眼”。
据国家卫生组织统计，我国的近视率是世界第一，小学生就占40%，这难道不是很可怕的数字吗？今天，张梓涵同学专门根据怎样预防近视给我们开了一堂社会实践课。
课上，张梓涵分为三部分：眼睛给我们带来的益处、怎样预防近视、总结学到的知识。
首先，她用两种方法在黑板上写了字。
一开始她选择睁着眼睛写，同学们都夸她写的好看。
关于保护视力的优秀作文范文5篇
本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。
此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。
2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。
作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。
例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。
因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。
3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。
作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。
作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。
4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。
此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。
5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。
作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。
以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。
因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。
爱眼护眼小征文(共五则范文)[修改版]
![爱眼护眼小征文(共五则范文)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/5f2e16970b1c59eef8c7b4fd.png)
第一篇：爱眼护眼小征文“爱眼护眼小征文”活动的通知关于开展‚2012年‘科学爱眼健康成长’青少年用眼卫生系列活动‛之‚爱眼护眼小征文‛活动的通知“爱眼护眼小征文”1征文题目：以“科学爱眼健康成长”为主题，也可围绕“科学爱眼健康成长”的主题，自拟题目。
2征文形式：小学生以童谣和儿歌和手抄报形式为主。
3作品要求：小学生：符合少年儿童的创作特点，作品不少于四句，尽量合辙押韵，内容积极健康。
使用A4纸或彩色卡纸，文末注明作者姓名、学校及联系方式。
将作品统一在3月20日前，直接送到学校卫生室。
焉耆县第一小学2012年3月5日第二篇：爱眼护眼征文用“瓶底”看世界——爱护眼睛从小做起我，一个戴着厚厚眼镜的女孩，外人看来，我斯斯文文，一定是个爱学习的好孩子，可家人看来，这全归功于我小时候的好习惯啊！“你快瞧，悦悦的眼睛，多好看，虽然不大，但炯炯有神。
”这是父母在我小时给于我的评价；如今不同了，我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。
还记得，我在昏暗的灯光下写作，摇摆的车中读书，呆坐在电视前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的视而不见，如此造就了我的一双眼睛。
小学四年级时，我戴上了300度的眼镜，我是班中第一个拥有眼镜的孩子，他们都很羡慕我，觉得戴上个眼镜漂亮好多，可带眼镜背后的故事只有我自己知道。
出门我要带上眼镜盒、眼镜布；要负责定时清洗它；一遇到热气，眼前就一片苍白；户外活动时，还要时刻保护好它，以免发生意外伤害；还要等待一年一次可怕的复查。
只要你得了近视眼，它的度数就会一年一年的加深，从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度，我即将晋升为小瞎子的行列。
从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。
21世纪的今天，稚嫩的鼻梁上，架着一副厚厚的“啤酒瓶底”，这样的现象在青少年人群中越来越常见。
当配戴框架眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时，我们伤心、无助、无奈。
近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。
爱护眼睛保护视力的作文
爱护眼睛保护视力的作文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保护眼睛作文（15篇）
保护眼睛作文（15篇）保护眼睛作文(15篇)保护眼睛作文1今天的第三节课也就是说健康课，马老师给我们讲了保护眼睛的一堂课。
马老师说看电视不能离太近也不能看时间太长最多看四十分钟，电脑也不能这样做电脑最多看三十分钟，手机更不能这样做而且手机不能在哪都看比如说在车上看手机或者是在饭馆……都不能看最多也是看三十分钟。
坐姿也要端正握铅笔也要握规范……还要长做眼保健操但是一定要规范不能不标准，只有这样才能保护眼睛保护视力，我的爸爸妈妈就是这样的'但是我已经给他们纠正了，以后我们决不能做这些对视力不好的行为，我代表我们全家发誓一定要好好保护视力保护眼睛。
保护眼睛作文2丁冬是个特别爱看书的孩子。
早晨，丁冬走在上学的路上，都要捧着一本书看，吃午饭的`时候，也要捧着一本书看，甚至连夜晚睡觉时也要捧着一本书看。
有一天，学校组织同学们测视力。
同学们要不是没错，要不就是错那么一两个，只有丁冬，几乎所有的都说错了。
“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使劲看，护士见他那模样，便让他两只眼睛看，这才变成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”护士摇摇头，说：“小伙子，我问你了十个，你答对了两个，而且我都是在前三行挑的，你到视力差组测测多少度近视吧。
”丁冬一测，天啊！他已经有了600度的近视眼！高度近视医生说：“小伙子，保护眼睛很重要！知道了吗？”丁冬挠挠后脑勺，低着头说：“知道了。
”保护眼睛作文3今天上午，妈妈带我去测视力。
我们来的.好眼力体验中心，刚开始我很害怕，以为是给眼睛打针。
后来阿姨告诉我是先测视力，我站在几米外对着视力表指方向。
测试结果我的视力是0。
8，阿姨要我贴个眼贴。
我哭了，心里太害怕了。
一个小哥哥说：“阿姨，您先给我贴吧！”他勇敢地躺在椅子上贴眼贴。
后来妈妈也试着贴了一副眼贴。
妈妈告诉我一点都不疼，贴上去凉凉的，有点麻。
我这才放心地躺下，贴上以后，感觉很舒服。
爱护眼睛预防近视优秀作文10篇
爱护眼睛预防近视优秀作文10篇爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇1看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。
游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。
老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。
游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。
接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的！我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。
我感觉盲人的生活比想象中更加艰难，就算是这样熟悉教室地形的我们从教室里走出去再走进来都有不少磕磕绊绊，如果是盲人，那么擦伤就是不可避免的了。
所以大家要珍惜自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇2每个人都有一扇窗户，看着心灵的深处。
这扇窗户可以在白天变成你周围的大自然指南针，或者在晚上发出宝石般的光。
那是眼睛。
一双纯洁美丽的眼睛。
有时是清澈的，有时是被污染的，危及眼睛的生命。
她帮助我把春秋优雅的舞姿变成了美好的回忆。
帮助我把夏天和冬天从泥里拿出来，而不是把雪和复杂的场景放在大脑的深处；它也帮助我学习了美丽的公式。
熔化到我的每一个细胞；它也帮助我在自己的手中给我太多的栩栩如生的眼睛。
但我不知道在祝福中的祝福。
我不仅从来没有想过回报，而且羡慕别人戴眼镜。
现在这是多么可笑。
最新关于保护眼睛预防近视的演讲稿范文(通用6篇)
最新关于保护眼睛预防近视的演讲稿范文（通用6篇）保护眼睛预防近视的演讲稿1保护眼睛预防近视的演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学：大家下午好!如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件!甚至于至今仍让我无法释怀。
那究竟为何事呢?请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物?一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴!当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事!如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。
因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。
医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。
听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。
我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。
就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。
依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初……宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗?保护眼睛预防近视的演讲稿2保护眼睛预防近视的演讲稿2亲爱的老师们，亲爱的同学们：大家周一早上好！今天是儿童节。
首先，祝我们一年级的学生节日快乐！同时，祝我们高二和高三的学生节日快乐！还有我们的老师们，虽然我们已经过了六一岁，但我希望每一位老师和同学都能永远保持一颗童心，永远年轻！本周六——，也就是6月6日，是国际爱眼日。
保护眼睛预防近视的征文(通用10篇)
保护眼睛预防近视的征文（通用10篇）有关近视防控的征文篇一老师们、同学们：大家早上好！我今天国旗下讲话的题目是：保护眼睛，预防近视。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分。
从我们的眼睛里，别人能知道你在想什么，而我们能通过眼睛去看五彩缤纷的大千世界。
拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。
可是，环顾四周，患近视的同学越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是因为用眼不当造成的。
繁忙的学业，缤纷的网络世界，令我们的眼睛几乎没有休息的时间；同时我们常常不注重用眼方式，忽视给眼睛做保养，不爱做眼保健操，没有意识去观看远景。
于是，我们的眼睛越来越疲劳，以至于脱离不了眼镜。
为了能继续拥有一双明亮的眼睛，为了能拥有更明净的天空，我们每一位都应该保护眼睛，保护视力，为此我建议大家做到以下几点：1、养成良好的读书写字习惯。
读写姿势要端正，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
同时不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字，始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
在学校请认真做好一天两次的眼保健操，记得做操前要把手洗干净，让眼睛有一个干净的放松环境。
周末在家，大家也可以定时做眼保健操，或者转转眼珠，减缓眼睛的疲惫。
3、课间应适时的休息，离开教室，多呼吸室外空气，经常远眺，使眼睛得到充分休息，调节视力，解除疲劳。
4、当眼睛出现看不清、模糊，或者是经常发痒干涩等情况，同学们要及时就医检查眼睛。
发现自己近视后，要听医嘱、佩戴合适自己的眼镜，不能随便借戴别人的眼镜，不然会加深眼睛的度数哦。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
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2020最新的保护视力预防近视征文
传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。
曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。
其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。
经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。
因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。
主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
过量使用电脑，眼睛疲劳。
而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。
当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：
1、不要用有细菌的手擦拭眼睛；
2、少接触电脑和电视；
3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺；
4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。
记住啦！一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑。
也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西！妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的
幸福。
因此，我决定从我做起，从现在开始，好好保护自己的眼睛，也带动所有身边的人都来保护好自己的眼睛。
那么近视是怎样产生的？我想不外乎以下几点：
一、小学生写字时，不注意姿势，没有做到“书离笔尖一寸远，桌离胸脯一拳远，头离书本一尺远”这一标准。
二、看书姿势不正确，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿势。
三、看电视时间太长，离电视距离太近，造成眼睛长时间疲劳。
四、科技发达了，家家有了电脑，上网查资料固然方便了，但大部分人是用来上网聊天，玩游戏，一天天做在那里，盯着那么小一个屏幕，再好的眼睛也会受不了的。
综上所述，我们以后一定要引起高度重视，采取行之有效地措施，来重点保护我们的`眼睛，戴上眼镜的也不要恢心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小，没戴上眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被深埋在一副大眼镜底下，那不是酷，而是痛苦！珍爱视力，从我做起，我们每个人都要行动起来，要爱惜自己的眼睛哟！
在我的记忆中，许多事情都淡忘了。
只有一件事记忆犹新，那是一件让全家都痛苦的事，就是去哈尔滨看眼睛。
那一年我六岁，暑假的时候妈妈带我去玩，路过二四二，妈妈随口说了一句：“先带你检查检查视力吧！”我们排了长长的队终于检查上了，这才知道我的右眼是1.0，左眼却只有0.1。
这个消息对于我们全家来说就是一个晴天霹雳。
从这以后妈妈带我到处检查。
所有的有名的医院都看过了，结果都是一样的，单眼严重的弱视，没有一下就可以解决的办法。
眼睛不好对于我来说也非常难过的，看不清黑板，远的东西看到的却是两个。
直到去年，找到了我现在治眼睛的地方。
刚到那里时，觉得一切都特别新鲜。
叔叔和阿姨人都很好，我也很希望视力快点恢复过来，可是做了一个月之后，发现一切都如此无聊，说实话我也不是个有耐心的人，而且它的确很无聊。
每天，红闪，红灯，视力保健操，光刷，弱视机，等等，每天重复这十几样，我觉得不但浪费时间，甚至还浪费生命。
在那治疗的有弱视的，还有近视的，最小的只有四岁，有的哭闹，有的耍脾气，有的根本坐不住椅子，所有的妈妈们都细心的照料着他们。
真的是很辛苦。
我不光是觉得治眼睛无聊，还没有同学和朋友，我在叔叔家谁都不认识，也没有人认识我，我感到孤单极了，经常吵着闹着不去治眼睛。
是妈妈每天陪着我，劝我，鼓励我。
让我在这一年来有了很大的进步，我原来的0.1现在已经0.5啦，叔叔说再有三个月就差不多了，我好高兴。
据统计，小学生近视的比例是30%，初中生和高中生比例更高。
觉大多数都是因为长时间上网和看电视等不正确的用眼方式造成的。
现在我懂得可多了，不要再强光下看书，经常做下眼保健操，看书或上网累了就朝远处望望，休息一下眼睛。
多吃一些胡萝卜，这些都是我们能做到的。
最后，我呼吁全体学生一定要珍惜视力，不要留下终生遗憾，也不要刚在人生的赛跑中，就已经拉后了。
同学们好多都有这样那样的眼疾，用我真实的经历告诉大家，一定要保护好眼睛，不要让心灵的窗蒙上了灰尘！。