五年级《体育与健康》期末测试题
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)
小学五年级体育与健康课理论考试试卷(含答案)小学五年级体育与健康课理论考试试卷（含答案）一、选择题1.现代优秀跳高运动员大多采用（A）。
A．背越式B．跨越式C．俯卧式2.队列练中，立正的预令是（D）A.立B.正C.立正D.没有预令3.成人每天需要（D）ML的水A．300-800ML B．600-2000ML C．1000-2000ML D．1500-2500ML4.锻炼负荷通常包括哪两个方面（C）A.练次数、练时间B.负荷时间、负荷强度C.负荷强度、负荷量D．练组数、练重量5.我们的身体包括头、颈、躯干、（A），这些部位连在一起，构成了一个完整的人体。
A．四肢B.胸腔C.腹腔D.大腿6.小学生每分钟（D）次脉搏，安静时如果脉搏跳动仍加快，说明疲劳积累没有消除，如果脉搏缓慢，说明训练水平有提高。
A.50-60B.60-70C.0-80D.80-907.三步上篮的正确动作为（A）A.一大二小三高跳B.一小二大三高跳C.一大二大三高跳D.一大二高跳8.分腿腾越山羊和跳箱练时，踏跳应接纳（B）A．单脚B．双脚C．跨越D．都可以9.下列选项中不属于人身体素质的一项是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．体能D．灵敏10.营养是有益于人体生长发育和健康的食品成分，即蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和（A），六大营养素。
A.水B.饮料C.鸡肉D.大米11.400米属于( )距离跑，在跑时（）抢道。
（B）A：短、可以B：短、不可以C：长、可以D：长、不可以12.上面不属于体育五项根本素质练的是（D）A、速度B、灵敏C、柔韧D、协调13.完全健康的人应该是（Ｄ）A、身体健康B、心理健康，道德健康C、对社会适应良好D、以上都对14.蹲踞式跳远双脚要（B）落地时成绩才有效。
A、前后落地B、同时落地C、只能一脚落地15.一般人全身共有（B）块骨头A、106B、206C、30616.前滚翻时身体依次着垫的部位是（D）A.后背头腰臀部B.头腰后背臀部C.头后背臀部D.头后背腰臀部17.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿
通用版体育与健康五年级《正手快攻》说课稿一. 教材分析《正手快攻》是通用版体育与健康五年级教材中的一课时内容。
本节课的主要内容是让学生掌握正手快攻的基本技术，提高学生的乒乓球运动技能。
教材以图文并茂的形式，详细介绍了正手快攻的动作要领，为学生提供了直观的学习材料。
通过本节课的学习，学生可以更好地理解和掌握正手快攻技术，提高他们在乒乓球比赛中的竞技水平。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的乒乓球运动基础，对正手快攻技术有一定的了解。
但他们在动作规范性、力量控制和动作连贯性方面还存在不足。
因此，在教学过程中，我将以动作技术教学为主线，注重培养学生动作的规范性和协调性，提高他们的运动技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握正手快攻的基本技术，提高乒乓球运动技能。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对乒乓球运动的热爱，增强他们的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：正手快攻的基本技术动作。
2.教学难点：动作的连贯性、力量控制和落点的准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、教学视频等。
六. 说教学过程1.导入：以一段精彩的乒乓球比赛视频导入，激发学生的学习兴趣。
2.技术讲解与示范：讲解正手快攻的动作要领，并进行示范。
3.分组练习：学生分组进行正手快攻的练习，教师巡回指导。
4.比赛：学生进行分组比赛，检验学习效果。
5.总结与反思：学生总结自己在练习中的优点和不足，教师进行点评。
七. 说板书设计板书设计如下：正手快攻技术要领1.站位：站在桌边，身体侧对桌子，右脚在前，左脚在后。
2.握拍：握住球拍，掌心空出，手指自然弯曲。
3.挥拍：从低到高，用力挥动球拍，击球中部。
4.落拍：球拍向前推动，手臂自然弯曲，球拍底部贴近桌面。
小学体育个人运动技巧和体育知识考试试题
小学体育个人运动技巧和体育知识考试试题一、五年级小学体育个人运动技巧1. 跳绳在体育课上，跳绳作为一项重要的个人运动技巧常常出现。
下面是一道关于跳绳的试题：（1）请简要介绍一下跳绳的好处。
跳绳可以增强身体的灵活性、协调性和耐力，锻炼大肌肉群，在学习上也能提高思维敏捷度。
（2）你在跳绳时遇到的困难有哪些？如何克服？有时会绊倒或者滑倒，为此我会选择合适的跳绳场地，并在跳绳时保持身体平衡，注意脚下的动作。
（3）请简述单人跳、双人跳、团体跳绳的要点。
单人跳绳要注意掌握正确的跳绳节奏和呼吸节奏，双人跳绳则要注意和搭档的配合，团体跳绳则需要大家协调一致的动作。
2. 篮球篮球作为一项团体运动，个人技巧同样重要。
以下是一个关于篮球的试题：（1）请简要介绍篮球的起源和规则。
篮球是由美国人詹姆斯·奈史密斯于1891年发明的运动。
规则主要包括两个球框、五人制比赛，进攻时要将球射入对方篮筐得分。
（2）你在篮球比赛中担任的角色是什么？你觉得自己在这个角色上有哪些优势？我通常担任得分后卫的角色，我速度较快，能够灵活地运球和突破，同时也有较高的命中率。
（3）请简述投篮、传球和防守的技巧和要点。
投篮时要注意准确瞄准篮筐，使用正确的投篮姿势。
传球要注意力量和角度的控制，以确保传球的准确性。
防守时要保持身体的平衡，紧密盯防对手，采取合适的防守策略。
二、五年级小学体育知识考试试题1. 足球足球作为世界最受欢迎的体育项目之一，对于了解足球运动的知识也尤为重要。
以下是一个关于足球知识的试题：（1）请简要介绍足球比赛的时间和人员组成。
足球比赛通常分为两半，每半45分钟，中间休息十五分钟。
每队由11名球员组成，其中一个是门将。
（2）请简述足球比赛中最常见的犯规有哪些？最常见的犯规包括手球、犯规铲击、拉拽对手等。
这些犯规都会导致对方队获得任意球或者罚球。
（3）请简述足球比赛中的越位规则。
越位规则是为了保持比赛的公平性而设置的。
当进攻方球员在没有比他更靠近对方球门的对方球员时接到传球，被判越位。
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿
体育与健康人教五年级全一册《立定跳远》说课稿一. 教材分析《立定跳远》是人教五年级全一册体育与健康课程的一节内容。
本节课通过学习立定跳远的技巧，让学生掌握正确的跳跃姿势，提高跳跃能力，培养学生的协调性和灵活性。
教材以实践为主，结合理论讲解，让学生在实践中学习和掌握知识。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对跳跃类动作有一定的了解。
但部分学生可能对跳跃姿势和技巧掌握不够熟练，需要在教学过程中加以指导和纠正。
此外，学生的协调性和灵活性也有待提高。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育运动，养成良好的锻炼习惯，增强身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：立定跳远的姿势和跳跃技巧。
2.教学难点：跳跃时的协调性和力量运用。
五. 说教学方法与手段1.讲解法：教师对动作要领进行讲解，让学生明确动作要求。
2.示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3.纠正法：教师个别指导，纠正学生的动作偏差。
4.练习法：学生分组练习，巩固所学技巧。
5.比赛法：学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）教师学生进行课堂常规，包括点名、报数、检查服装等。
随后引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等，为正式教学做好准备。
2.基本部分：(1)讲解立定跳远的动作要领，示范动作（5分钟）教师讲解立定跳远的姿势、跳跃技巧和注意事项，然后进行示范。
(2)学生分组练习，教师个别指导（10分钟）学生按照要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
(3)学生进行比赛，提高竞技水平（10分钟）教师学生进行比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
3.结束部分：(1)教师总结课堂内容，强调注意事项（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调立定跳远动作的正确性和锻炼意义。
五年级体育与健康测试卷
水平三体育与健康测试卷（基础知识）一、填空题1、短跑包括: （50米）、（100米）、（200米）、（400米）。
短跑起跑方式分为（蹲踞式起跑）和（站立式起跑）。
短跑比赛中，通常用（蹲踞式起跑）起跑。
2、200米比赛中，起跑口令有（各就位）、（预备）、（鸣枪）3个口令。
3、短跑比赛一般进行（预赛）、（复赛）、（决赛）。
长跑比赛一般只进行（决赛），不进行（预赛）、（复赛）。
4、长跑比赛中，通常用（站立式）起跑。
长跑的过程分为（起跑）、（加速跑）、（途中跑）、（冲刺跑）四个阶段。
5、长距离跑（可以）抢道。
短距离跑（不可以）抢道，抢道一般安排在（直）道上。
6、马拉松全程（42.195）公里。
7、中国的国球是（乒乓球）。
现在比赛一般采用（5）局（3）胜，每局实行（11）分制。
8、乒乓球台上的球网高是（15.25）厘米。
乒乓球台高是（76）厘米。
标准乒乓球的直径是（4）厘米。
9、学生能坚持“两课三操”: “两课”是指(体育课)、（活动课）。
“三操”是指(早操) 、（课间操）、（眼保健操）。
10、每天能保证我们（一小时）校园体育活动时间。
体育课:每周(3)节。
11、眼保健操一共有（4）节。
第一节（揉天应穴），第二节（挤按睛明穴），第三节（按揉四白穴），第四节（按太阳穴、轮刮眼眶）。
12、蹲踞式跳远的基本技术由（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）四个部分组成。
蹲踞式跳远又名（急行跳远）或（跳远）。
技术特点（单脚起跳双脚落地）。
13、第一届奥运会1896年在（希腊的雅典）举行。
现代奥运会之父是（法）国教育家(顾拜旦)。
（2008）年在北京举行了（第29届）夏季奥运会。
14、现代奥运会分(夏季)运动会和(冬季)运动会。
奥运会每4年举行一次。
15、学校篮球场长（28米）,宽（15米），标准篮球架篮环距地面（3.05）米。
篮球比赛每场分上下半场共(4)节,每节（12）分钟。
篮球比赛中每投中一球都得 (2)分。
如果在3分线外投中一球记（3）分。
五年级《体育与健康》期末复习方案
五年级《体育与健康》期末复习方案目标本次复的目标是帮助五年级学生复和巩固《体育与健康》的知识，为期末考试做好准备。
复内容1. 健康概念：了解健康的定义和重要性，研究保持身体健康的方法。
健康概念：了解健康的定义和重要性，研究保持身体健康的方法。
健康概念：了解健康的定义和重要性，学习保持身体健康的方法。
2. 人体骨骼系统：熟悉人体骨骼系统的组成和功能，了解骨骼的保护作用。
人体骨骼系统：熟悉人体骨骼系统的组成和功能，了解骨骼的保护作用。
人体骨骼系统：熟悉人体骨骼系统的组成和功能，了解骨骼的保护作用。
3. 身体基本结构：掌握人体的基本结构，包括头部、胸部、腰部和四肢等部位。
身体基本结构：掌握人体的基本结构，包括头部、胸部、腰部和四肢等部位。
身体基本结构：掌握人体的基本结构，包括头部、胸部、腰部和四肢等部位。
4. 基本运动技能：复跑步、跳远、投掷等基本运动技能的正确姿势和要领。
基本运动技能：复跑步、跳远、投掷等基本运动技能的正确姿势和要领。
基本运动技能：复习跑步、跳远、投掷等基本运动技能的正确姿势和要领。
5. 运动项目规则：熟悉常见运动项目（如足球、篮球等）的基本规则和技术要求。
运动项目规则：熟悉常见运动项目（如足球、篮球等）的基本规则和技术要求。
运动项目规则：熟悉常见运动项目（如足球、篮球等）的基本规则和技术要求。
6. 身体协调性：了解身体协调性对运动表现的影响，并研究如何提高身体协调性。
身体协调性：了解身体协调性对运动表现的影响，并研究如何提高身体协调性。
身体协调性：了解身体协调性对运动表现的影响，并学习如何提高身体协调性。
7. 运动安全：掌握运动中的安全注意事项，了解运动损伤的预防方法。
运动安全：掌握运动中的安全注意事项，了解运动损伤的预防方法。
运动安全：掌握运动中的安全注意事项，了解运动损伤的预防方法。
复计划1. 制定研究计划：根据复内容制定每天的研究计划，合理安排复时间。
制定研究计划：根据复内容制定每天的研究计划，合理安排复时间。
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿
通用版体育与健康五年级《助跑投掷垒球分解动作学练》说课稿一. 教材分析《助跑投掷垒球分解动作学练》是一节体育与健康课程，主要针对五年级学生。
本节课的主要内容是学习助跑投掷垒球的分解动作，并通过练习来提高学生的投掷技能。
教材通过详细的动作图示和文字描述，引导学生逐步掌握助跑投掷垒球的动作要领。
教材还提供了不同难度的练习，以适应不同学生的学习需求。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对体育活动充满兴趣。
他们具备一定的协调性和灵活性，可以通过观察和模仿来学习新的动作。
然而，由于年龄和身体发育的限制，他们的注意力和集中力可能有限，需要通过多样化的教学手段来维持兴趣和参与度。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够正确示范助跑投掷垒球的分解动作，并能够流畅地进行练习。
2.过程与方法目标：通过观察、模仿和分组练习，学生能够掌握助跑投掷垒球的技巧，并提高投掷距离。
3.情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强团队合作意识，提高学生的自信心和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点：助跑投掷垒球的分解动作的掌握，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
2.教学难点：助跑与投掷动作的协调性，投掷角度的掌握，以及投掷力量的控制。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生通过观察、模仿和实践来学习助跑投掷垒球的动作。
2.教学手段：利用动作图示、视频播放、投掷器材等，帮助学生更好地理解动作要领，并提供实际操作的机会。
六. 说教学过程1.准备活动（5分钟）：学生进行慢跑热身，做一些关节活动，如颈部、肩膀、手腕、腰部、膝盖和脚踝的转动。
然后进行一些简单的投掷练习，如投掷实心球，以唤醒学生的投掷感觉。
2.教学展示（10分钟）：教师进行助跑投掷垒球的完整动作示范，并解释动作要领。
同时，利用动作图示和视频播放，帮助学生更好地理解动作过程。
3.分解动作学练（10分钟）：将助跑投掷垒球的分解动作分别进行学习，包括助跑节奏、投掷动作和投掷角度。
五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)
五年级下学期体育与健康教育期末试卷(含参考答案)期末试卷体育与健康教育（科目）五年级20XX—20XX学年第二学期班级：年级班考号：姓名：题号一二三四总分得分一、填空题。
（20个空，每空2分，共40分）1、大脑是人体的“最高司令部”。
科学用脑应注意（）、课程交替、反复强化、（）。
2、让大脑得到休息、消除疲劳的最好方式是（）。
3、水在人体中担负着（）和抵御外来的“入侵者”的任务，并帮助人体维持（）。
4、合理营养是指由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要（），既不缺乏，也不过多。
5、参加体育锻炼前，要检查个人服装是否符合（）的要求，以免运动时发生（）或（）。
6、操作电脑时要注意电脑房（）。
7、保护蔬菜中的维生素要做到，尽量少放（），蔬菜要（），尽量（），烹调蔬菜时适当加点（）或()。
8、形成牙齿缺失的一个首要因素就是牙周疾病——（），预防牙周疾病最枢纽的就是清除牙周的（）。
9、狂犬病是由（）引起的一种急性传染病。
10、地震时，首先应该（），然后立即选择跨度小或室内梁柱比较密集的房间躲避，千万不可（）。
二、选择题（5小题，每题2分，共10分）1、饭后（）内不宜激烈运动。
………………………………………（）A、40分钟B、15分钟C、30分钟2、一日三餐应…………………………………………………………………（）A、糊乱吃B、随便吃C、科学的吃3、学生书包用（）背法好？…………………………………………（）A、“单肩B、双肩4、最理想的睡姿是……………………………………………………………（）A、仰卧B、俯卧C、右侧卧D、左侧卧5、篮球是（）发明。
…………………………………………………（）A、美国B、英国C、西班牙三、判别题，对的打“√”，错的打“×”。
（5小题，每题2分，共10分）1、人得了“水痘”后就再也不会得这类病了。
（）2、排球的发球只要求力量大。
具有攻击性。
（）3、现代奥运之父XXX是美国人。
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2015-2016学年第一学期五年级《体育与健康》期末测试题班级_______________ 姓名_______________
一、选择题。
50%
1.（）以12″88的成绩打破 110米栏的世界记录。
A．刘翔 B.田亮 C.史东朋 D.姚明
2.黑板距第一排学生距离应达（）。
A.2米
B.3米
C.1米
D.4米
3.连续看电视最好不要超过（）。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
4.下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。
A.白色
B.绿色
C.红色
D.黑色
5.为预防近视，下列措施中（）项是错误的。
A.不要在光线太暗或直射阳光下看书
B.不要在走路乘车时看书
C.连续长时间看书
D.看书时间不宜过长
6.以下哪种做法不会引起近视？（）
A.趴在桌上看书写字
B.躺在床上看书
C.连续看书1小时休息片刻或远眺
D.走路看书
7.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。
A.眼比屏幕稍高一些
B.屏幕比眼稍高一些
C.两者等高
D.两者都无所谓
8. 注意用眼卫生要做到连续看书写字（）左右休息片刻或向远处眺望。
A.1小时
B.2小时
C.3小时
D.4小时
9. 看电视的卫生要求正确的是（）。
A.连续看电视3小时应休息片刻
B.观看者离电视屏幕1米以上
C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
D.永远不看电视
10. 学生晚自习灯光照明的要求错误的是（）。
A.将灯设在距眼0－45（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内
B.在保证光照充分的前提下，适当提高灯的悬挂高度，使光线均匀
C.台灯用裸露灯
D.灯的位置不要距离眼睛太近
二、判断题。
（正确的打√，错误的打×）50%
1. 教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度。
（）
2. 沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。
（）
3. 教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。
（）
4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。
（）
5. 做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。
（）
6. 视疲劳除表现为视力模糊外，还可以表现为头痛、恶心等。
（）
7. 近视眼的患者眼轴一定比正常视力者长。
（）
8. 因看不清物体，眼长时间进行调节，就易引起视疲劳。
（）
9. 少儿用眼镜矫正近视时，就应该充分矫正，看得越清楚越好。
（）
10. 近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。
（）
小学五年级（下）体育与健康试题(答案)
一.选择:
1．A 2. A 3. A 4. B 5. C
6. C
7. A
8. A
9.C 10.C
二、判断题:
1．√ 2. × 3. √ 4. √ 5. ×6. √ 7. × 8. √ 9. × 10. √。