体育与健康试卷
小学体育与健康测试试题
小学体育与健康测试试卷学校：姓名：得分一、选择题（多项选择）30分1.体育课一般包括（ C ）A、课前准备、基本部分、结束部分B、课前准备、开始部分、结束部分C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分2.田径分为两大部分（ C ）A、田赛定向越野B、径赛山地自行车C、田赛径赛3.属于无氧运动的项目是（ C ）A、爬山B、自行车C、跳远4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。
（ A B C ）A、力量素质B、灵敏素质C、用力的自身协调能力5.人个卫生习惯（A B C D E）A、要定时作息B、要勤洗勤换C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理发6.小学跳跃内容：（ A B C D ）A、单脚跳B、双脚跳C、单双脚连续跳D、跳高、跳远7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（A B C D ）A、培养快速、敏捷的活动能力B、增进学生神经系统的灵活性C、开发学生的智力D、降低近视率8.我们现在所做的广播操名称是：（ B ）A、雏鹰起飞B、希望风帆C、青春旋律D、时代召唤9.怎样做操才能收到良好的锻炼效果（A B ）A、要认真，动作准确到位B要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C、不需要随节奏的变化而变化10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（A B C D）A、读写姿势要正确B、看书过久要休息片刻C、不要在强、弱光下读写D、不要身着或乘车时看书11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。
（A B C ）A、头昏B、无力C、出虚汗12.上肢的重要关节（ABC ）A、肩关节B、肘关节C、腕关节13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（ A ）A、跑步吧B、跳跃吧C、睡觉吧14.毛泽东早在建国初期对学生提出（ D ）A、学习第一B、艺术第一C智育第一D、体育第一15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。
2024年福建省中考体育与健康试卷(含答案)
2024年福建省初中学业水平考试体育与健康试题本部分全部为选择题，共16小题，每小题0. 25分，共4分。
在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1. 下列关于健康生活方式的说法正确的是（）A. 仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一B. 初中生每天睡眠时间是6小时C. 按时进餐是规律生活的表现之一D. 大量运动是健康生活方式之一2. 足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。
这种行为主要体现了体育道德内涵中的（）A. 诚实、礼貌B. 平等、礼貌C. 友爱、尊重D. 公平、诚实3. 下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是（）A. 谷类B. 蔬菜C. 水果D. 奶类4. 体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。
下列锻炼计划最科学合理的是（）A. 每周5次高强度锻炼1小时B. 每周1次高强度锻炼1小时C. 每周3次中强度锻炼1小时D. 每周1次中强度锻炼1小时5. 为了预防网络成瘾，下列做法正确的是（）①设置上网时长②依赖网络休闲③了解网络危害④父母及时提醒A. ①③④B. ①②④C. ②③④D. ①②③6. 在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。
防止运动中腹痛的正确做法是（）A. 未充分热身直接运动B. 饭后立即剧烈运动C. 大量饮水后立即运动D. 掌握好呼吸的深度和节奏7. 奥运新增项目，“潮”向年轻人。
2024年夏季奥运会将首次增加的项目是（）A. 电子竞技B. 霹雳舞C. 攀岩D. 滑板8. 啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是（）A. 胡思乱想B. 脱离团队C. 沉默不语D. 互相加油9. 乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是（）A. 间接接触B. 空气传播C. 蚊虫传播D. 血液传染10. 既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是（）A. 仰卧起坐B. 俄罗斯转体C. 协作推小车D. 连续蛙跳11. 小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。
人教版体育与健康小学四年级体育与健康试卷
人教版小学四年级体育与健康试卷班级：姓名：成绩：一、选择题（每题2.5分，共50分）1.篮球比赛中，每队上场球员为多少人？A. 3人B. 5人C. 7人D. 9人正确答案是：B. 5人2.在跑步比赛中，起跑时应该怎么做？A. 慢慢起跑B. 迅速起跑C. 站在原地D. 向前冲刺正确答案是：B. 迅速起跑3.下列哪项运动可以增强心肺功能？A. 举重B. 游泳C. 举高高D. 跑步正确答案是：D. 跑步4.在做引体向上时，手臂应该放在哪里？A. 放在腰部B. 放在大腿上C. 放在背后D. 放在胸前正确答案是：C. 放在背后5.下列哪项运动可以锻炼上肢力量？A. 游泳B. 举高高C. 俯卧撑D. 仰卧起坐正确答案是：C. 俯卧撑二、判断题（每题4分，共20分）1.在篮球比赛中，球员可以用手触球。
（）2.在跑步比赛中，可以用手推其他球员。
（）3.做引体向上时，身体应该保持笔直。
（）4.做俯卧撑时，身体应该保持笔直。
（）5.在游泳比赛中，可以用脚蹬池壁。
（）正确答案是：对、错、对、对、错。
三、填空题（每题6分，共30分）1.在篮球比赛中，球员需要遵守的规则是和。
2.做引体向上时，需要和配合。
3.在游泳比赛中，需要和配合。
4.在跑步比赛中，需要注意和。
5.在举重比赛中，需要注意和。
正确答案是：规则和礼仪、手和臂、手和脚、安全和规则、姿势和呼吸。
六年级体育健康与教育试卷
六年级体育健康与教育试卷
《六年级体育健康与教育试卷》
一、选择题
1. 体育课最基本的目的是什么？
A. 增强体质
B. 提高成绩
C. 锻炼身体
D. 娱乐放松
2. 下面哪项不属于体育锻炼包括的内容？
A. 爬山
B. 游泳
C. 唱歌
D. 跳远
3. 体育运动时需要穿着方便灵活的运动服饰，以及什么样的运动鞋？
A. 高跟鞋
B. 皮鞋
C. 厚底鞋
D. 运动鞋
4. 体育运动主要是要锻炼哪些体能？
A. 心肺功能
B. 肌肉力量
C. 灵敏性
D. 以上都是
5. 体育锻炼后应该进行哪项活动？
A. 喝可乐
B. 交流感受
C. 立即吃饭
D. 跳上出租车
二、判断正误题
1. 体育锻炼是为了保持健康，增强体能。
( )
2. 体育锻炼应该注意避免受伤。
( )
3. 体育锻炼能提高学生的成绩。
( )
4. 参加体育锻炼应该穿着紧身衣。
( )
5. 体育锻炼后可以立即吃大餐。
( )
三、问答题
1. 请谈谈你对体育锻炼的理解。
2. 你在体育锻炼中遇到过什么困难和问题？如何解决的？
3. 你认为怎样的体育锻炼对健康的好处最大？
4. 你认为学校应该如何开展体育健康教育？
5. 请谈谈体育锻炼对学生学习和生活的影响。
四、综合题
根据你的实际情况，描述一个自己参加体育锻炼（比如晨练、课间操、体育课、校运动会等）的经历，包括时间、地点、内容、感受等。
（注：以上试卷内容仅为示范，实际试卷内容以教师出题为准。
）。
体育与健康知识测试考核试卷
A. 持续时间长
B. 强度低
C. 主要依赖无氧代谢
D. 提高心肺功能
2. 常见的运动生理反应包括以下哪些？（ ）
A. 心率增加
B. 肌肉酸痛
C. 出汗
D. 消化不良
3. 以下哪些是正确的运动热身方法？（ ）
A. 关节旋转
B. 静态拉伸
C. 动态拉伸
D. 立即进行高强度运动
A. 瑜伽
B. 舞蹈
C. 举重
D. 网球
20. 以下哪些是运动康复的基本原则？（ ）
A. 个性化
B. 渐进性
C. 全面性
D. 立即恢复到伤前运动水平
三、填空题（本题共10小题，每小题2分，共20分，请将正确答案填到题目空白处）
1. 人体内最主要的能量来源是______。
2. 肌肉在进行高强度运动时主要依赖______供能。
B. 运动可以降低心血管疾病的风险
C. 过度运动可能导致心脏负荷过重
D. 运动对心血管健康没有影响
18. 以下哪个不是羽毛球比赛中运动员的合法发球动作？（ ）
A. 用球拍击打羽毛球的底部
B. 用球拍击打羽毛球的中部
C. 用球拍击打羽毛球的顶部
D. 用球拍反面击打羽毛球
19. 关于运动减肥，以下哪种说法是正确的？（ ）
3. 热身后立即进行剧烈运动有助于预防运动损伤。（ ）
4. 长时间运动后，补充蛋白质有助于肌肉恢复。（ √）
5. 儿童和青少年应避免进行力量训练。（ ×）
6. 高原训练可以显著提高运动员的氧气利用率。（ √）
7. 运动后立即进行冷水浴有助于肌肉恢复。（ ×）
8. 瑜伽是一种主要依赖肌肉力量和耐力的运动。（ ×）
高中《体育与健康》课程标准考试试卷(含答案)
高中《体育与健康》课程标准考试试卷（含答案）时间：90分钟满分：100分姓名：________________________一、选择题（每小题只有一个正确选项，每小题4分，共40分）1.（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。
A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2.普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的（）。
A、实践性B、学术性C、理论性D、普遍性3.普通高中体育与健康课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的课程目标、课程内容、教学方法、（）。
A、课程设计B、课程构建C、学习评价D、课后练习4.普通高中体育与健康课程选课在开始选项之前，体育教研组应向学生介绍选项的具体操作流程，学生填写选项意愿表，最多可填写（）个运动项目。
A、1B、2C、3D、45.体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用，体育品德包括体育精神、（）和体育品格三个方面。
A、相互尊重B、文明礼貌C、文化素养D、体育道德6.新课程的体育学习评价从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及（）五个方面来评价学生的体育学习。
A. 竞赛成绩B. 健康行为C. 平时表现D. 发展潜能7.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包括学习目标、教学内容、教学步骤、学法与教法、（）、安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。
A、运动负荷 B.运动密度C、练习密度D、运动强度8.体育与健康学习评价标准应为（）。
A. 由单一评价标准向多元评价标准转变 C 终结性评价与过程性评价相结合B. 定性评价与定量评价相结合 D. 绝对性评价与相对评价相结合9.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、（）。
A、基因B、体质C、柔韧D、心率10.体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、（）。
中学生体育与健康测试试卷及答案
中学生体育与健康测试试卷及答案一、选择题（每题2分，共20分）请从A、B、C、D四个选项中选择一个正确答案。
1. 下列哪项不是《国家学生体质健康标准》的评价指标？A. 身高B. 体重C. 肺活量D. 球类技能答案：D2. 下列哪项是衡量身体健康的重要指标？A. 视力B. 肝功能C. 肌肉力量D. 数学成绩答案：A3. 跳绳属于哪一类运动项目？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 柔韧性运动D. 力量型运动答案：A4. 中学生每天应该保证多少小时的睡眠时间？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时答案：B5. 下列哪项食物富含蛋白质？A. 米饭B. 苹果C. 鱼D. 糖答案：C6. 下列哪项不是运动损伤的预防措施？A. 热身B. 拉伸C. 立即剧烈运动D. 加强肌肉训练答案：C7. 下列哪个穴位可以缓解眼部疲劳？A. 合谷B. 风池C. 足三里D. 涌泉答案：B8. 下列哪项不是《国家学生体质健康标准》的评价指标？A. 50米跑B. 坐位体前屈C. 引体向上D. 数学成绩答案：D9. 下列哪个运动对提高心肺功能有帮助？A. 瑜伽B. 短跑C. 游泳D. 跳绳答案：C10. 下列哪种食物属于高脂肪食物？A. 鸡肉B. 鸡蛋C. 花生D. 玉米答案：C二、填空题（每题2分，共20分）请将正确的词语填入空白处。
11. 青少年每天应该保证______小时的睡眠时间。
答案：812. 跳绳是一项______运动，可以有效提高心肺功能。
答案：有氧13. 为了预防运动损伤，运动前应该进行______。
答案：热身14. 下列哪个穴位可以缓解眼部疲劳？A. 合谷B. 风池C. 足三里D. 涌泉答案：B15. 多吃______食物可以补充蛋白质。
答案：鱼、肉、豆制品16. 做______运动可以增强肌肉力量。
答案：力量训练17. 《国家学生体质健康标准》的评价指标包括______、______、______等。
体育与健康理论知识考核试卷
A.长期坚持有氧运动可以降低心血管疾病的风险
B.运动可以增加心脏的泵血能力
C.高强度运动可能对心血管系统产生负面影响
D.运动可以降低高血压患者的血压水平
10.以下哪种运动对增强骨骼密度最为有效？()
A.跑步
B.游泳
C.瑜伽
D.跳绳
11.关于运动与免疫系统，以下哪项描述正确？()
8. ABCD
9. ABD
10. ABCD
11. ABCD
12. ABCD
13. ABCD
14. ABD
15. ABCD
16. ABCD
17. ABD
18. ABCD
19. ABD
20. ABCD
三、填空题
1.糖原
2. 60-100
3. VO2max
4.冷却、拉伸
5.糖原
6.降低自尊和自信
7.拉伸
8.乳酸
C.运动可能导致抑郁症状加重
D.团队运动可以增强社交技能和团队合作能力
14.以下哪种情况不适合进行运动？()
A.感冒症状轻微时
B.高血压患者经过医生允许时
C.发热时
D.心脏病患者进行低强度运动时
15.关于运动与呼吸，以下哪项描述错误？()
A.运动时呼吸频率会增加
B.运动时呼吸深度会增加
C.运动可以改善肺活量
答案：
6.以下哪项不是运动对心理健康的主要益处：_______。
答案：
7.为了提高肌肉的柔韧性，应进行_______训练。
答案：
8.运动导致的肌肉酸痛，通常是由于_______在肌肉中的积累。
答案：
9.常见的运动损伤之一是_______，它通常发生在膝关节。
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1 ．我国第一位获得“欧文斯奖”的田径运动员是王军霞。
（）
2 ．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。
（）
3 ．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。
（）
4 ．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。
（）
5 ．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。
（）
6 ．体育比赛中有“殿军”一词，它是指第四名。
（）
7 ．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。
（）
8 ．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。
（）
9 ．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。
（）
10 ．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。
（）
11 ．投掷比赛中丈量成绩以 1 厘米为最小单位。
（）
12 ．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
（）
13 ．排球比赛中后排队员不得参与进攻。
（）
14 ．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。
（）
15 ．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。
（）
16 ．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。
（）
17 ．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。
（）
四、名词解释（每小题５分，共 10 分）
1 ．体操运动：
2 ．挫伤：
五、简答题（共 40 分）
1 ．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么 ? （ 10 分）
2 ．《掷铁饼者》是谁雕塑的 ? （ 10 分）
3 ．怎样预防体育活动发生运动损伤 ? （ 10 分）
4 ．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。
①放松活动就是体育上的。
（4 分）
②放松活动有哪些好处 ? （说明两点即可）（6 分）。