可爱卡通小学生心理健康教育主题班会PPT模板
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阳光心理健康人生小学生心理健康主题班会PPT课件(高清版)
多元化发展： 结合时代背景， 开展多元化形 式的心理健康
主题班会
科学化评估： 引入科学化的 评估体系，对 心理健康主题 班会的效果进
行评估
专业化提升： 加强教师专业 化培训，提升 心理健康主题
班会的质量
社区化参与： 鼓励社区、家 庭参与，共同 推进小学生心
理健康发展
提高小学生心理素质和自我认知能力的未来展望
儿童强迫症
儿童焦虑症
儿童孤独症
儿童抑郁症
小学生心理健康问题对学习和生活的影响
注意力不集中，学习成绩下滑
情绪不稳定，容易发脾气
自信心不足，自我评价偏低
社交障碍，难以与同学相处
家庭、学校和社会对小学生心理健康的影响
家庭环境：父母关系、亲子关系、家庭教育等对小学生心理健康产生影响 学校教育：学习压力、师生关系、同学之间的竞争等对小学生心理健康产生影响 社会因素：社会环境、网络环境、媒体报道等对小学生心理健康产生影响 应对措施：家长、教师、社会各界应采取积极措施，共同维护小学生心理健康
学校教育：学校应加强对小学生的心理健康教育，提供心理辅导和关爱
社会对小学生心理健康的关注与帮助
政府出台相关政策， 加强心理健康教育
学校开设心理健康 课程，普及心理健 康知识
家长关注孩子心理 状态，与孩子沟通 交流
社会各界共同参与 ，提供心理咨询服 务与支持
小学生自我心理调适的方法
添加标题
学会自我排解：遇到烦恼和压力时，要学会自我调节，通过运动、听音 乐、找朋友聊天等方式来转移注意力，缓解情绪。
添加标题
建立支持系统：与家人、朋友、老师等建立良好的关系，遇到问题时能 够得到他们的支持和帮助。
添加标题
学会积极应对：遇到困难时，要积极寻找解决问题的方法和途径，避免 消极应对。
可爱卡通心理健康主题教育班会PPT模板
心理健康素养十条
患者会攻击伤害他人
• 由于受病态心理的影响，或者受精神症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击 者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。这也 是常见的精神疾病的危害。
破坏家庭和美
• 精神疾病的危害不仅因病态行为给家人造成身体乃至生 命上的伤害，还会造成家庭经济状况及家人生活质量的 下降、精神负担加重等情况，尤其对未成年人的心理发 育有极大的负面影响。
01-心里问题阐述 02-精神疾病危害 03-心理健康素
Add Your Words Here，according To Your Need To Draw The Text Box Size. Add Your Words Here，
心里问题阐述
• 而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精 神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的 抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法 获得简单、可负担得起的治疗或护理。
• 此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。 • 精神发育障碍疾病已成为严重而又耗资巨大的全球性卫
生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地 位的人群
• 世界卫生组织认为，精神卫生是指一种健康状态，在这 种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正 常的生活压力，能够有成效地工作，并能够为其居住的 社区做出贡献。
心里问题阐述
当前（2009年），精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。
• 世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神发育 障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。
精神疾病危害
狭义
狭义上的精神卫生包括了心理健康的促进和精神障碍预防、 诊断、治疗、康复
彩色卡通风小学生心理健康主题班会教学ppt
关
爱
青
少
年
心
理
健
康
阳光心理 健康人生 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些生命里顽强的鱼儿游过，欣瑞的目光瞄准了这条小河。从此每一天放学后，绿洲的小河边都出现了欣瑞的身影，他每天都守着那条小河，守着小河里的那些游鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
时间：20XX.XX
前 言
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。
绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
爱
青
少
年
心
理
健
康
阳光心理 健康人生 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些生命里顽强的鱼儿游过，欣瑞的目光瞄准了这条小河。从此每一天放学后，绿洲的小河边都出现了欣瑞的身影，他每天都守着那条小河，守着小河里的那些游鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。 绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
时间：20XX.XX
前 言
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。
绿洲边有条小河，小河里偶尔会一些 生命里 顽强的 鱼儿游 过，欣 瑞的目 光瞄准 了这条 小河。 从此每 一天放 学后， 绿洲的 小河边 都出现 了欣瑞 的身影 ，他每 天都守 着那条 小河， 守着小 河里的 那些游 鱼。
卡通中小学生心理健康主题教育PPT课件
某某
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康 是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
中学生心理健康问题的具体表现
焦虑
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学 阶段开始关注。
心理不平衡
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段 开始关注。心理健康是孩子全面发展的基础， 从小学阶段开始关注。
中小学生
心理健康
学生心理健康主题教育
讲课人：某某
目录
1 什么是心理健康 2 中小学生心理健康的标准 3 增进心理健康的途径
PART 01
什么是心理健康？
心理健康定义
什么是真正的健康？
估计很多同学便会脱囗而出：
心理健康是孩子全面发展的基础， 从小学阶段开始关注。
什么是心理健康？
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康是孩子 全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
什么是真正的健康？
健康包涵了三个基本要素：
躯体健康
心理健康
具有社会适应能力
什么是心理健康？
01
躯体 健康
什么是真正的健康？
02
心理 健康
03
具有社会 适应能力
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康是孩子全面发 展的基础，从小学阶段开始关注。
成长中七种不健康心理
忧郁
心理健康是孩子全面发展 的基础，从小学阶段开始 关注。心理健康是孩子全 面发展的基础，从小学阶 段开始关注。
狭隘
心理健康是孩子全面发展的 基础，从小学阶段开始关注。 心理健康是孩子全面发展的 基础，从小学阶段开始关注。
嫉妒
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康 是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
中学生心理健康问题的具体表现
焦虑
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学 阶段开始关注。
心理不平衡
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段 开始关注。心理健康是孩子全面发展的基础， 从小学阶段开始关注。
中小学生
心理健康
学生心理健康主题教育
讲课人：某某
目录
1 什么是心理健康 2 中小学生心理健康的标准 3 增进心理健康的途径
PART 01
什么是心理健康？
心理健康定义
什么是真正的健康？
估计很多同学便会脱囗而出：
心理健康是孩子全面发展的基础， 从小学阶段开始关注。
什么是心理健康？
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康是孩子 全面发展的基础，从小学阶段开始关注。
什么是真正的健康？
健康包涵了三个基本要素：
躯体健康
心理健康
具有社会适应能力
什么是心理健康？
01
躯体 健康
什么是真正的健康？
02
心理 健康
03
具有社会 适应能力
心理健康是孩子全面发展的基础，从小学阶段开始关注。心理健康是孩子全面发 展的基础，从小学阶段开始关注。
成长中七种不健康心理
忧郁
心理健康是孩子全面发展 的基础，从小学阶段开始 关注。心理健康是孩子全 面发展的基础，从小学阶 段开始关注。
狭隘
心理健康是孩子全面发展的 基础，从小学阶段开始关注。 心理健康是孩子全面发展的 基础，从小学阶段开始关注。
嫉妒
粉色卡通风小学生心理健康授课PPT课件教育
鸟们欢快地唱歌，欢迎美丽的春天。 溪水哗 哗地流 淌，为 鸟儿们 歌唱春 天伴奏 ；草地 上的小 花也笑 着一晃 一晃， 给鸟儿 们伴舞 。这好 像是一 支歌舞 团，正 上演着 山林中 春天早 晨的圆 舞曲。 鸟们欢快地唱歌，欢迎美丽的春天。 溪水哗 哗地流 淌，为 鸟儿们 歌唱春 天伴奏 ；草地 上的小 花也笑 着一晃 一晃， 给鸟儿 们伴舞 。这好 像是一 支歌舞 团，正 上演着 山林中 春天早 晨的圆 舞曲。
鸟们欢快地唱歌，欢迎美丽的春天。 溪水哗 哗地流 淌，为 鸟儿们 歌唱春 天伴奏 ；草地 上的小 花也笑 着一晃 一晃， 给鸟儿 们伴舞 。这好 像是一 支歌舞 团，正 上演着 山林中 春天早 晨的圆 舞曲。
鸟们欢快地唱歌，欢迎美丽的春天。 溪水哗 哗地流 淌，为 鸟儿们 歌唱春 天伴奏 ；草地 上的小 花也笑 着一晃 一晃， 给鸟儿 们伴舞 。这好 像是一 支歌舞 团，正 上演着 山林中 春天早 晨的圆 舞曲。 鸟们欢快地唱歌，欢迎美丽的春天。 溪水哗 哗地流 淌，为 鸟儿们 歌唱春 天伴奏 ；草地 上的小 花也笑 着一晃 一晃， 给鸟儿 们伴舞 。这好 像是一 支歌舞 团，正 上演着 山林中 春天早 晨的圆 舞曲。
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彩色卡通风中小学生心理健康主题教育培训PPT课件
如何进行人生定位？
学会化消极心理为积极心理
• 不要轻易被眼前的现象束缚住，一旦跳出目前的视角，换 一个角度去看，也许事情就没有那么糟糕，甚至还可以发 现事物本身有它有利的一面
• 如果在日常生活中，能跳出自己习惯的思维定势，学会逆 向思维，换位思考，对自己、对他人、对世界都能从正反 两方面去看待
• 表现出一种灵活性，那么，乐观的态度就较容易保持下去， 自己也能不断地完善、成熟
• 句子应简单有力，不要太长、太罗嗦 • 暗示的语言一定要积极，不要从反面说 • 暗示语不要模棱两可，要确定 • 暗示语要有可行性 • 暗示的时间和次数，每天早上起床前，晚上
• 正视和接受新生心理不适状态 • 环境的变化产生心理的不适应是必然的 • 问题就是成长的机会 • 一切事情都是成长的机会,都是上帝赐予的礼物
04
为什么这么快乐？
为什么这么快乐？
他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危机到生命，他们依然能够 保持积极向上的心态。
• 余秋雨先生有一篇文章叫《为自己减刑》，文章提到两个人，一 位是监狱中的朋友，在监狱中拿出时间学习英语，出狱后带出一 本60万字的译本准备出版。
力，它与小学生人生首先要学会做人，适应与发展的目的在于使 人日臻完善；
• 使人格成熟，不断增强自主性、判断力和个人的责 任感；
• 使人拥有正确的人生观、价值观，拥有明确的伦理 道德观念和是非观念，能够遵守社会公德，使自己 的各项行为符合新时期小学生的行为规范。
为什么这么快乐？
建立自信心的方法
• 正确评价自己的才能 • 确定具体细化的目标 • 挑前面的位置坐 • 练习正视别人 • 把走路的速度加快25% • 练习当众发言 • 定期提醒自己：你比想象好 • 要善于微笑
可爱卡通幼儿园中小学心理健康管理情绪主题班会PPT (1)
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33 23
a月
图表标题
产品A 产品B
42 38
44 15
b月
c月
63 36
d月
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最终演示发布的良好效 果，请尽量言添简加意小赅标的题阐 单击此处输入你的述正观文， 点 文字是您思想的提炼为了
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述观点
添加小标题 单击此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼为了 最终演示发布的良好效 果添， 加小请标尽题量言简意赅的阐 述单观击点此处输入你的正文， 文字是您思想的提炼为了 最终演示发布的良好效 果，请尽量言简意赅的阐 述观点
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彩色卡通风小学生心理健康主题班会图文PPT课件
我们的心灵同样需要阳光的沐浴。 白天的云是有原始野性魅力的美人，敢于露出它窈窕的身段，在距你很近的地方毫不在意地舒展着自己，当你想伸手去触碰时，才发现它的遥不可及。而傍晚的云却另有一番风韵。
白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
什么是心理健康
白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。 白天的云是有原始野性魅力的美人， 敢于露 出它窈 窕的身 段，在 距你很 近的地 方毫不 在意地 舒展着 自己， 当你想 伸手去 触碰时 ，才发 现它的 遥不可 及。而 傍晚的 云却另 有一番 风韵。
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MENTAL HEALTH EDUCATION THEME CLASS MEETING
小学心理健康教育主题班会
年级：XXX 指导老师：XXX
导读
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适
应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。 什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也
03 心 理 健 康 表 现
孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海 上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
03 心 理 健 康 表 现
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”， “小公主”，希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做 出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就 是所说的以自我为中心。
02 异 常 心 理
有些同学不堪重负，出现了以下一些 情况，同学们可以对比一下，看自己 是不是也有类似的烦恼。
THREE
心理健康
03 心 理 健 康 表 现
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往 形成自责倾向。
首先树立自信的外部形象， 保持整洁得体的仪表，有 利于增强一个人的自信。
了解、接纳、 肯定自己
有条理的做事，和身边朋 友同事一起分享快乐，活 泼、爽朗的精神面貌。
学会微笑，微笑会增加幸 福感 途 径
1
学会舒缓舒和解愤 2 怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪。
3
04 健 康 途 径
设立明确生活目标
我们通过每天持之以恒的行动去实现一个 个的小目标的时候，我们的短期目标会实 现，接下来是中期目标、长期目标、远期 目标。而远期目标即具体化的梦想，所以 我们也就实现了自己的梦想。
04 健 康 途 径
个人学习和生活必须自信 面对，生活有规律、有计 划性，懂得自己去追求所 喜欢的梦想。
MENTAL HEALTH EDUCATION THEME CLASS MEETING
小学心理健康教育主题班会
年级：XXX 指导老师：XXX
01 健 康 标 准
现代人的健康内容
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵 健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康 是一种心态。
TWO
异常心理
02 异 常 心 理
我们为谁而学？
望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调 查在全国一些大中城市中10%以上的小学生存在学习焦虑。 这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学 校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重 压力引起的。
是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
ONE
健康标准
目录
DIRECTORY
TWO
异常心理
THREE
心理健康
FOUR
健康途径
ONE
健康标准
01 健 康 标 准
这
是
康
就
健
吗
01 健 康 标 准
什么是健康？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于 良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康 不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适 应良好和有道德”。
03 心 理 健 康 表 现
叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加 深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周 围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考， 喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向， 因而产生逆反心理。
03 心 理 健 康 表 现
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于 是，很多同学就开始会过分在意别人的看法，不甘 心输给别人。这是一种不健康的攀比心理。而这种 攀比不仅仅是表现在学习成绩的比较，还表现在物 质，金钱，甚至是外貌的比较。
心情采用舒发畅泄能法防。不病要治让病自,己使被人烦恼健充康斥长，寿留一。些时间
让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情 来帮助你分散注意力。
周末时爬山，游泳，打球，徒步出大汗就好，运动 能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。
直面问题，仔细分析压力大的原因，想办法解决或 改善它,从而减轻自己心里的压力。
FOUR
健康途径
04 健 康 途 径
多跟父母，老师沟通
1、主动沟通 3、尊重理解 5、知错就改
2、换位思考 4、互相宽容 6、主动帮忙
04 健 康 途 径
学会自我控制，克服诱惑
不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和 问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制 你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走， 留出地方来装即将到来的快乐和成功！
小学心理健康教育主题班会
年级：XXX 指导老师：XXX
导读
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适
应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。 什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也
03 心 理 健 康 表 现
孤独
通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海 上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
03 心 理 健 康 表 现
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”， “小公主”，希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做 出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。这就 是所说的以自我为中心。
02 异 常 心 理
有些同学不堪重负，出现了以下一些 情况，同学们可以对比一下，看自己 是不是也有类似的烦恼。
THREE
心理健康
03 心 理 健 康 表 现
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。 当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往 形成自责倾向。
首先树立自信的外部形象， 保持整洁得体的仪表，有 利于增强一个人的自信。
了解、接纳、 肯定自己
有条理的做事，和身边朋 友同事一起分享快乐，活 泼、爽朗的精神面貌。
学会微笑，微笑会增加幸 福感 途 径
1
学会舒缓舒和解愤 2 怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪。
3
04 健 康 途 径
设立明确生活目标
我们通过每天持之以恒的行动去实现一个 个的小目标的时候，我们的短期目标会实 现，接下来是中期目标、长期目标、远期 目标。而远期目标即具体化的梦想，所以 我们也就实现了自己的梦想。
04 健 康 途 径
个人学习和生活必须自信 面对，生活有规律、有计 划性，懂得自己去追求所 喜欢的梦想。
MENTAL HEALTH EDUCATION THEME CLASS MEETING
小学心理健康教育主题班会
年级：XXX 指导老师：XXX
01 健 康 标 准
现代人的健康内容
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵 健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康 是一种心态。
TWO
异常心理
02 异 常 心 理
我们为谁而学？
望子成龙,望女成凤，想必是每个爸爸妈妈的心愿。据调 查在全国一些大中城市中10%以上的小学生存在学习焦虑。 这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学 校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重 压力引起的。
是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
ONE
健康标准
目录
DIRECTORY
TWO
异常心理
THREE
心理健康
FOUR
健康途径
ONE
健康标准
01 健 康 标 准
这
是
康
就
健
吗
01 健 康 标 准
什么是健康？
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于 良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康 不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适 应良好和有道德”。
03 心 理 健 康 表 现
叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加 深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周 围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考， 喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向， 因而产生逆反心理。
03 心 理 健 康 表 现
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于 是，很多同学就开始会过分在意别人的看法，不甘 心输给别人。这是一种不健康的攀比心理。而这种 攀比不仅仅是表现在学习成绩的比较，还表现在物 质，金钱，甚至是外貌的比较。
心情采用舒发畅泄能法防。不病要治让病自,己使被人烦恼健充康斥长，寿留一。些时间
让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情 来帮助你分散注意力。
周末时爬山，游泳，打球，徒步出大汗就好，运动 能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。
直面问题，仔细分析压力大的原因，想办法解决或 改善它,从而减轻自己心里的压力。
FOUR
健康途径
04 健 康 途 径
多跟父母，老师沟通
1、主动沟通 3、尊重理解 5、知错就改
2、换位思考 4、互相宽容 6、主动帮忙
04 健 康 途 径
学会自我控制，克服诱惑
不管什么时候，只要脑子里出现泄气的想法和 问题，就要采取措施。只有你自己才能够控制 你的头脑。要用“情绪吸尘器”把它们赶走， 留出地方来装即将到来的快乐和成功！