关于裤子的选购
你通常会选择哪种面料制成的短裤？
你通常会选择哪种面料制成的短裤？面料是决定短裤舒适度和适用性的重要因素。
不同的面料可以提供不同的呼吸性、防潮性、柔软度和耐用性等特性。
在选择面料时，我们应该考虑到天气状况、穿着场景和个人喜好。
本文将介绍几种常见的短裤面料，并详细分析它们的特点和适用性。
一、棉质面料棉质面料是短裤制作中最常用的面料之一。
它具有良好的透气性和吸湿性，能够迅速吸收身体的汗液并迅速蒸发，保持皮肤干爽。
此外，棉质面料柔软舒适，适合日常穿着。
然而，棉质面料容易起皱，不耐磨损，需要时常保养。
二、麻质面料麻质面料是一种环保、天然面料，具有良好的透气性和吸湿性。
与棉质面料相比，麻质面料更具有耐用性，可以经受较大的摩擦和拉伸。
此外，麻质面料的颜色稳定性较低，容易脱色。
因此，在选择麻质面料制成的短裤时，应注意避免与浓颜色的衣物搭配。
三、涤纶面料涤纶面料是一种人造纤维，具有很强的耐用性和弹性。
涤纶短裤不容易变形，经久耐用。
此外，涤纶面料具有很好的防皱性能，即使久坐或长时间行走也能够保持平整。
但是，涤纶面料吸湿性较差，容易产生静电，并且不透气，容易导致汗液滞留。
四、腈纶面料腈纶面料是一种合成纤维，具有良好的抗皱性和耐磨性。
腈纶短裤颜色鲜艳、稳定，不易褪色。
此外，腈纶面料的柔软度和弹性较好，适合运动和户外活动。
然而，腈纶面料吸湿性较低，不具备棉质面料的透气性。
五、尼龙面料尼龙面料是一种合成纤维，具有很强的耐磨性和耐久性。
尼龙短裤适合户外运动和高强度活动，可以帮助减少对面料的摩擦和拉伸造成的损坏。
然而，尼龙面料的透气性和吸湿性较差，容易产生静电，需要特殊注意。
综上所述，选择短裤面料需要综合考虑面料的透气性、吸湿性、舒适度和耐久性等特点。
根据天气和个人喜好，可以选择棉质、麻质、涤纶、腈纶或尼龙等不同的面料制成短裤。
希望本文的介绍能够帮助你在选择短裤时做出明智的决策，以保证舒适度和时尚度的兼顾。
搭配诀窍如何选择适合的裤子款式
搭配诀窍如何选择适合的裤子款式裤子是我们日常穿着中不可或缺的一部分，不仅可以展现我们的个人风格，还能够影响我们整体形象。
选择适合的裤子款式成为了一门搭配诀窍。
无论是在商务、休闲还是正式场合，正确选择合适的裤子款式都能够为我们带来自信和舒适感。
本文将以穿着场合为切入点，为您介绍如何根据不同场合选择适合的裤子款式。
1. 商务场合商务场合要求穿着得体、专业，所选择的裤子款式应与此相符。
一般而言，直筒裤或修身裤是商务场合常见的款式选择。
直筒裤简洁大方，适合各种体型的人穿着，而修身裤则更加修饰腿部线条，展现出身型的优美曲线。
在颜色选择上，商务场合更偏向于经典色彩，如黑色、深蓝色和灰色等。
这些颜色都较为低调稳重，给人一种沉稳可靠的印象。
另外，在面料选择上，优质的全棉或混纺面料是商务场合的较好选择，既舒适又高质感。
2. 休闲场合在休闲场合，人们追求的是舒适度和自由感。
在这里，裤子款式的选择更加多样化。
休闲场合可以选择直筒裤、宽松裤、牛仔裤等。
直筒裤和宽松裤都能够让您自由地活动，尤其适合户外运动、旅游或漫步等轻松的活动。
同时，这两种款式也能够很好地修饰腿部线条，展现出活力和轻松感。
在颜色选择上，休闲场合更偏向于明亮、活泼的颜色，如浅蓝色、卡其色和咖啡色等。
对于喜欢牛仔裤的人来说，它是休闲场合的标志之一。
牛仔裤独特的质地和风格，使其成为时尚与舒适的完美结合。
不同的裁剪和款式能够展现出不同的个性与风格，选择适合自己的款式是关键。
此外，牛仔裤的颜色也非常多样，可以根据个人喜好和场合需要进行选择。
3. 正式场合在正式场合，如婚礼、晚宴或重要宴会等，裤子款式的选择需要更加慎重。
在这里，西裤是最常见的选择。
西裤具有修身效果，更加注重整体的线条和剪裁，能够表现出男士的干练和稳重，以及女士的优雅和知性。
选择西裤时，要注意裤腿的长度，应该与鞋子完美搭配，确保整体的和谐与完美。
在颜色方面，正式场合通常选择经典的黑色、深蓝色和灰色等，这些颜色既庄重大气，又能够展示出整体的高贵感。
休闲裤的做工知识点总结
休闲裤的做工知识点总结一、面料选择休闲裤的面料选择至关重要，决定了舒适度、透气性和耐用性。
常见的休闲裤面料包括棉、涤纶、氨纶、麻等，每种面料都有其独特的特性。
优质的面料应该具有柔软、透气和舒适的特点，同时具有一定的弹性和耐磨性。
面料的选择直接影响了休闲裤的舒适度和外观质感，因此选择合适的面料是至关重要的。
二、剪裁设计剪裁设计决定了休闲裤的舒适度和合身度。
一个好的剪裁设计可以使休闲裤更符合人体工程学，提高舒适度的同时突出身体的曲线美。
此外，合理的剪裁设计也可以增加休闲裤的活动空间，使穿着者更自如地进行运动和活动。
因此，良好的剪裁设计是休闲裤做工的重要一环。
三、缝合工艺休闲裤的缝合工艺直接决定了其耐久性和质感。
良好的缝合工艺应该保证接缝牢固、平整、不起球、不起毛。
在重要部位，如腰部、裤腿，应该采用双重或多重的缝合工艺，以增加耐磨性和耐用性。
此外，缝合工艺的精细程度也决定了休闲裤的外观质感，好的缝合工艺可以使休闲裤的线条更加流畅、整洁，提升整体质感。
四、细节工艺休闲裤的细节工艺也是其做工的关键部分。
比如，腰部的设计应该符合人体工程学，腰头的弹力带应该柔软、舒适并且具有良好的弹性；裤腿口的设计应该合理，能够轻松穿脱并且不束缚腿部活动；拉链的选择要符合使用要求，顺滑耐用。
这些细节工艺的合理设计和选材决定了休闲裤的使用体验和外观效果。
五、印花和装饰休闲裤通常具有裤脚印花和装饰，这些印花和装饰是休闲裤的点睛之笔。
优质的印花应该色彩鲜艳、图案清晰、色牢度好，而装饰应该牢固不易脱落、不易变形。
印花和装饰的质量直接影响了休闲裤的外观效果和耐久性，因此在做工中应该重视这一环节。
总的来说，休闲裤的做工至关重要，决定了其舒适度、耐用性和外观效果。
合理的面料选择、剪裁设计、缝合工艺、细节工艺和印花装饰都是休闲裤做工的关键点，品质好的休闲裤通常具有柔软舒适的面料、合理的剪裁、稳固的缝合、精致的细节和优质的印花装饰。
选购休闲裤时，消费者应该重视这些做工要点，选择品质优良的产品。
裤子的总结
裤子的总结引言裤子是人类最重要的服装之一，它是人们日常生活中必不可少的一部分。
无论是工作、休闲还是运动，裤子都为我们提供了舒适和便利。
本文将总结裤子的种类、选购技巧以及养护方法，帮助读者更好地了解和使用裤子。
裤子的种类1. 牛仔裤牛仔裤是最常见和流行的裤子之一。
它们通常由牛仔布制成，具有耐用、结实和时尚的特点。
牛仔裤适合各种场合，从休闲到正式都可以搭配。
不同的剪裁和颜色也使得牛仔裤具有更多的选择空间。
2. 休闲裤休闲裤通常由轻便材质制成，如棉布或麻布。
它们舒适宽松，适合休闲活动，如户外运动、旅行或放松时穿着。
休闲裤有各种不同的款式，如直筒、修身等，可以根据个人喜好和需要进行选择。
3. 西裤西裤是一种正式的裤子，多用于商务场合或正式场合。
它们通常由优质的面料制成，如羊毛或棉。
西裤通常有修身的剪裁，使人看起来更加专业和庄重。
黑色、灰色和深蓝色的西裤是最常见的选择。
4. 运动裤运动裤是为运动而设计的裤子，通常由透气和弹性材料制成。
运动裤可以提供舒适和自由的运动体验，适合各种体育运动，如跑步、篮球等。
它们通常有各种不同的款式，如长裤、短裤和紧身裤。
选择裤子的技巧在选购裤子时，以下是一些技巧可以帮助您找到最适合自己的裤子：1.考虑场合：根据穿着裤子的场合选择不同的款式。
工作场合通常需要正式的西裤，休闲场合可以选择牛仔裤或休闲裤。
2.尺码合适：选择适合自己身材的裤子尺码，裤子既不能太紧也不能太松。
试穿时应该注意腰围、臀围和裤长，确保舒适合身。
3.材质选择：根据季节和个人喜好选择合适的材质。
夏季可以选择透气性好的材料，冬季可以选择保暖性好的材料。
4.剪裁和款式：根据个人的穿着习惯和体型选择合适的剪裁和款式。
修身款式适合身材瘦长的人，直筒款式适合大多数人。
5.品质和价格：选择具有良好品质的裤子，耐用性好并能够经久使用。
在购买时，可以参考市场价格和口碑评价，避免被次品所欺骗。
裤子的养护方法养护裤子可以延长其使用寿命并保持良好的状态。
描述裤子文案
描述裤子1. 引言本文档将详细描述裤子的特点、款式、材质和使用场景，旨在为消费者提供准确的信息，帮助消费者做出满意的购买决策。
裤子是人们日常穿着中不可或缺的组成部分，选择适合的裤子既能提供舒适的穿着体验，又能展现个人风格和品味。
2. 特点裤子作为一种下装，具有以下几个特点：•舒适性：裤子采用柔软、透气的面料，舒适贴身，方便活动。
•耐穿性：裤子采用耐磨或防撕裂材料制作，经久耐用。
•修身设计：裤子以修身设计为主，能够突出身材曲线，展现迷人的身形。
•多样化款式：裤子有各种款式可选，如直筒裤、喇叭裤、阔腿裤等，满足不同需求。
•配件齐全：裤子通常带有拉链、扣子、腰带等配件，便于穿脱和调整。
3. 款式3.1 直筒裤直筒裤是一种经典的裤子款式，裤管的宽度相对于腿部均匀且直直地下垂。
直筒裤舒适宽松，适合日常休闲和工作场合的穿着。
可以与各种上装搭配，简洁而不失时尚。
3.2 喇叭裤喇叭裤在膝盖以上的部位基本上是修身的，而脚丫部分则向下逐渐扩大，形成喇叭形状。
喇叭裤能够很好地修饰腿部线条，让身材看上去更加修长。
适合日常休闲和派对等场合的穿着，搭配高跟鞋效果更佳。
3.3 阔腿裤阔腿裤腿部宽度较大，裤脚相对宽松，能够给人一种宽松舒适的感受。
阔腿裤适合夏季穿着，可以很好地增加腿部的通风性和凉爽感。
可以与各种上装搭配，可塑造休闲、时尚或正式的形象。
4. 材质裤子的材质直接关系到其舒适度和耐穿程度。
常见的裤子材质包括：•棉质：透气性好、吸湿性强，非常舒适，但容易起皱。
•牛仔布：耐磨性强，富有质感，常用于制作牛仔裤，适合休闲场合。
•涤纶：防皱、易干，经久耐用，常用于运动裤和职业装。
•混纺面料：常见的是棉麻混纺，既有棉质的舒适性，又具备麻质面料的清凉感。
5. 使用场景裤子是日常生活中必不可少的服饰，适用于各种场合：•工作场合：直筒裤和喇叭裤适合正式的工作场合，能够展现出专业和自信的形象。
•休闲场合：直筒裤、喇叭裤和阔腿裤都适合休闲场合，舒适宽松的款式让你可以尽情放松自己。
裤子描述文案
裤子描述文案裤子，作为我们日常生活中不可或缺的服装单品，承载着我们的舒适感和时尚品味。
无论是休闲裤、牛仔裤还是西裤，都有着各自独特的特点和魅力。
接下来，我将为大家详细描述几款热门裤子的特点和穿搭技巧，希望能给大家带来一些灵感和启发。
首先，我们来说说休闲裤。
休闲裤是一种舒适、休闲的裤子，通常由柔软的面料制成，宽松的版型设计，让人感到轻松自在。
休闲裤适合各种场合的穿着，无论是在家休闲、户外活动还是闲暇时光，都是不错的选择。
搭配上一件简约的T恤或者衬衫，再配上一双休闲鞋，整体造型既时尚又舒适。
接下来，我们来说说牛仔裤。
牛仔裤作为经典的单品，一直深受大家的喜爱。
它的耐磨性和百搭性是其最大的特点。
不论是搭配休闲T恤还是正式的衬衫，都能轻松驾驭。
而且，不同的版型设计也能满足不同身材的需求，修身款、直筒款、阔腿款等等，总能找到适合自己的款式。
牛仔裤的穿搭技巧也很多，可以搭配一双帆布鞋，也可以搭配一双高跟鞋，都能展现出不同的风格。
最后，我们来说说西裤。
西裤通常是商务场合的首选，它的设计更加注重修身和线条的流畅。
搭配一件衬衫或者西服套装，整体看上去既庄重又精致。
而且，西裤的面料和做工也相对更加讲究，提高了穿着的舒适感和品质感。
在选择西裤的颜色时，黑色、深灰色和藏青色是比较常见的选择，这些颜色搭配起来更显得稳重大气。
总的来说，裤子作为我们日常穿着的必备单品，不仅要注重舒适感，还要注重时尚搭配。
不同款式的裤子适合不同的场合，希望大家在挑选裤子的时候，能够根据自己的需求和身材特点，选择最适合自己的款式和颜色。
穿出自己的风采，展现自己的个性，让裤子成为你穿搭的亮点。
裤子经验总结
裤子经验总结在我们的日常生活中，穿着裤子已经成为一种普遍的现象。
无论男女老少，几乎每个人都会穿裤子。
然而，裤子的选择和搭配却是一门需要技巧和经验的艺术。
在这篇文章中，我将总结一些关于裤子的经验，并分享一些关于裤子搭配和选购的小秘诀。
一、学会选择合适的裤子款式首先，选择适合自己身材和风格的裤子是非常重要的。
对于女性来说，直筒裤适合身材高挑的人，宽松的阔腿裤可以修饰下半身偏胖的问题。
对于男性来说，喜欢运动风的人可以选择修身款的牛仔裤，而职场人士则可以选择合身的西裤。
此外，裤子的长度也要根据个人身高来选择，太短或太长都会影响整体造型的美观。
二、掌握裤子的搭配技巧裤子的搭配是一个综合考虑色彩、款式、场合等因素的过程。
一般来说，颜色比较亮丽的裤子可以搭配素色的上衣，而素色的裤子则可以选择花纹或图案的上衣来增加亮点。
此外，如果裤子很修身，可以选择宽松一点的上衣来平衡整体造型。
对于男性来说，裤子和鞋子的搭配也非常重要，一般来说，牛仔裤可以和休闲鞋、运动鞋搭配，而西裤则适合搭配正装皮鞋。
三、了解不同材质的裤子裤子的材质也是我们选购时需要考虑的一个重要因素。
常见的裤子材质包括棉、麻、丝绸、毛呢等。
对于夏季来说，透气性好的麻料裤或棉质裤子是不错的选择；而在寒冷的冬季，毛呢或羊毛料裤子则能给予身体更好的保暖。
此外，在选购过程中，要注意材质的质量，避免选择过于薄弱的材质，以免影响裤子的使用寿命和品质。
四、正确的裤子保养除了选购和搭配，正确的裤子保养也是非常重要的。
首先，裤子在穿着前要进行适当的熨烫，保持整洁的外观。
在清洗时，要按照裤子的材料和洗涤说明进行。
对于容易褪色的浅色裤子，可以选择添加漂白剂的洗涤剂来防止褪色。
此外，在存放裤子时，要避免长时间叠放在一起，以免产生皱褶。
如果裤子磨损或破损，可以选择找专业修补店进行修复，以延长裤子的使用寿命。
总结起来，裤子作为我们日常生活的必备品，选择、搭配和保养都需要我们用心经营。
适合不同季节穿着的毛制裤款推荐
适合不同季节穿着的毛制裤款推荐毛制裤款是一种非常实用且时尚的服饰单品，适合不同季节的穿着需求。
不仅可以保持身体温暖，而且还能突出个人的时尚品味。
在不同季节中，我们可以选择不同材质、不同样式的毛制裤款来搭配我们的衣物，以展现出不同的风格。
接下来，我将为大家推荐适合不同季节穿着的毛制裤款。
春季：轻薄透气的呢料毛制裤款春季是一个温暖而多变的季节，在这个季节里，我们可以选择轻薄透气的呢料毛制裤款来穿着。
这种毛制裤款既保暖又透气，适合春季温差较大的天气。
在颜色上，可以选择浅灰色、浅蓝色等清新柔和的色调，与春季的气息相得益彰。
搭配上一件简约的针织衫或者是舒适的T恤，既可以塑造出休闲感又不失品味。
夏季：薄款透气的麻制毛裤和丝制毛裤夏季是一个炎热潮湿的季节，我们需要选择透气轻薄的毛制裤款来应对这样的天气。
麻制毛裤和丝制毛裤是夏季的不错选择。
麻制毛裤有较好的透气性，可以将体温快速散发出来，适合夏季高温的天气。
而丝制毛裤则凉爽舒适，质地柔软，适合在炎热的夏天穿着。
可以选择浅色系或者是鲜艳亮丽的色彩，搭配一件简洁的短袖或者是吊带上衣，既凉爽又时尚。
秋季：加厚毛绒面料的毛制裤款秋季是温暖转凉的过渡季节，我们需要选择一款加厚的毛绒面料毛制裤款来保暖。
这种毛制裤款在保暖性上更胜一筹，同时不失时尚感。
可以选择厚实的毛呢面料或者是牛仔面料，搭配上一件针织衫或者是外套，既保持温暖又不失时尚。
冬季：暖和舒适的羊毛裤款冬季是寒冷的季节，我们需要选择温暖舒适的羊毛裤款来应对低温天气。
羊毛是一种很好的保暖材质，能够有效地阻止寒冷空气对人体的侵入，同时还具有创造柔软和舒适感的天然特性。
可以选择深色调和中性色调，搭配上一件厚实的羽绒服或者是毛呢外套，既能保暖又能展现时尚的冬季穿搭。
总结：在不同季节中，适合穿着的毛制裤款有很多选择。
从轻薄透气的呢料毛制裤款到薄款透气的麻制毛裤和丝制毛裤，再到加厚的毛绒面料毛制裤款和暖和舒适的羊毛裤款，每一款毛制裤款都有自己独特的特点和适用的季节。
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关于裤子的选购
我们常常疑问：裤子的标签上的裤码是"32",下面一行为"185/80A"，这些数字各表示什么意思?
答:32指腰围是2.5尺，就是裤子的号码减掉7就是你的腰围；
对应后面的数字80A，也是指的腰围，80厘米；
A是裤型的一种代码，表示比较修身的裤型。
裤子尺码对照表
29码＝2.2尺腰=73.5cm 30码＝2.3尺腰=77cm 31码＝2.4尺腰=80cm 32码＝2.5尺腰=83.5cm 33码＝2.6尺腰=87cm 34码＝2.7尺腰=90cm 36码＝2.8尺腰 38码＝2.9尺腰
40码＝3.0尺腰
裤子尺码对照表
26号------1尺9寸臀围2尺6
32号------2尺6寸臀围3尺2
27号------2尺0寸臀围2尺7
34号------2尺7寸臀围3尺4
28号------2尺1寸臀围2尺8
36号------2尺8寸臀围3尺5-6
29号------2尺2寸臀围2尺9
38号------2尺9寸臀围3尺7-8
30号------2尺3寸臀围3尺0
40号------3尺0寸臀围3尺9-4尺
31号------2尺4寸臀围3尺1
42号------3尺1-2寸臀围4尺1-2
裤子尺码对照表
29码＝2.2尺腰30码＝2.3尺腰31码＝2.4尺腰32码＝2.5尺腰
33码＝2.6尺腰34码＝2.7尺腰36码＝2.8尺腰38码＝2.9尺腰
40码＝3.0尺腰
衣服裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68是胸围/腰围
关于a 是按体型分类：
a正常体
b偏胖体
c肥胖体
y偏瘦体，如l（170/92b）表示身高在170cm到175cm这间，胸围92左右体型偏胖的人可以选择
这样的衣服
牛仔裤的尺码表示方法：
w = waist腰围
l = inseam length---内侧骨长
你腰围市尺二尺四合80厘米
31.5英吋，买牛仔裤腰应偏小1个码，所以你要买31吋的腰就好了，
以你的个头应该34吋左右的内长（见下面内长度量方法）具体多少你再度一条你穿过的裤子就更准确了。
所以你选牛仔裤的尺码应该为：w31 l34
附：注意大多牛仔牌子用英吋计的，另外买牛仔裤长短一般以内长为主。
因为腰有高底，裤子的外长受腰头的高低影响，裤腿的长度容易不合身，但是所有的内长度量准了，裤腿的长短就一定适穿。
注：内长指纯裤腿长（裆底量到下脚边）
拿裤子举例,裤子通常有4种编法
一种是身高-腰围厘米法,比如165/68a,这说明是给165高,腰围68厘米的人穿的.68厘米就是2尺
啦.凭我经验一般棉布裤子,正装裤子这样编.那个a表示一般的遍法,有时候会有165/70b,就是短而肥的特号。
很少见。
一种是臀围法,比如你说的28号,28号指臀围2尺8,一般休闲裤子这样编,这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。
一种是号码法,具体含义就不知道了，但是一般是36 38 40 42这样编,就是传说中的欧码。
还有一种是字母法,就是s,m,l,xl等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般m都对应
165/66a。
裤子上的尺码，如160/68a，160是指身高，68表示腰围，a代表体型：
a正常体
b偏胖体
c肥胖体
y偏瘦体
一般换算法是:
165/68a相当于27 28号裤子以及m和欧码的38
170/70a相当于29 30号裤子以及l和欧码的40
以此类推
很多牌子其实尺寸不是特别准，一般牛仔裤会比较准。
再说衣服,衣服也是一样的,只不过一种变成身高/胸围厘米法,比如165/88a;一种是欧码法,如
38,40,42,和裤子一样;一种是s,m,l法。
175/96a =裤长
3尺2，腰围2尺9；38号；4x；
190/104a =身高和胸围； 56号；4x；
欧码/亚码 - 尺码对照表
各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。
亚码，欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。
我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。
↓--------------------男装--------------------↓
尺寸 xs s m l xl xxl xxxl
尺码 44 46 48 50 52 54 56
上装 160/76a 165/80a 170/84a 175/88a 180/92a 185/96a 190/100a
下装 160/66a 165/70a 170/74a 175/78a 180/82a 185/86a 190/90a
26--28 28--30 30--32 32--34 34--36 36--38 36--40
↓--------------------男裤--------------------↓
inch---英寸 28 29 30 31 32 33 34 35 36 38 40
市尺 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.2
cm---厘米 65-98.5 69-71.5 72--75 75.5-78.5 79-81.5 82--85 85.5-88.5 89-91.5
裤子尺码对照表(2)
测量方法
(一)体重
体重是身体发育状况的基本指标。
测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。
测
量误差不得超过0．5公斤。
超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂
肪大；二是脂肪过多的人。
因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成 45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。
一般正常人的脂肪厚度为0．5—0．8厘米。
对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。
当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
(三)胸围
直立，两臂自然下垂于体侧。
皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出“安静时的胸围”。
然后尽量吸气，量出“吸气时胸围”。
再尽量呼气，量出“呼气时的胸围”。
注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
(四)腰围
站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂) 直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。
然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
(八)臀围直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿) 两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝) 直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿) 直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩) 直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
牛仔裤的保养
一、基本洗涤方法
A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋：水，1：20)或者是用盐水浸泡约20-30分钟比较能保持原色。
B、深色与浅色分开洗：混在一起会造成颜色互染。
C、不得使用漂白剂。
用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因为加酶的洗衣粉有漂白作用，对牛仔裤的颜色有影响。
D、避免阳光直接暴晒：阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。
E、晾晒于通风处：不通风会使裤子不容易干且会产生异味。
F、尽可能反面洗、反面晒。
二、基本保养方法
A、深色纯棉牛仔裤约穿3-5次或一周清洗一次即可。
B、浅色：白色、卡其、骆驼色...则视赃污情形而定。
牛仔裤最佳的清洗时间为6-12个月
C、将新的原色(深蓝色)牛仔裤产生二手或很旧而有个人风格的自然褪色效果的秘诀........
1.非必要绝不下水清洗，只要忍受得了发出的异味(木村拓哉保养的牛仔裤都超过二年未洗)。
2.穿在身上时多用手摩擦接触裤子表面，因为要将牛仔裤与身体接触的地方自然产生氧化褪色及有轻微油酯的效果。
三、一些小技巧
对于unwashed的原色牛仔裤，第一次洗后可以在将干未干时穿上可以更快的产生纹路；对于已经脱浆的牛仔裤，可以简单的用些生粉加水后喷在牛仔裤的表面重新使牛仔裤变硬。