生气莫过三分钟
妈妈,请你发怒之前,先停下来两分钟想想孩子!
妈妈，请你发怒之前，先停下来两分钟想想孩子！第一起，一个用电动车带着三四岁男孩的妈妈和一辆轿车司机起了争执，她说车轧了她的脚，其实并没有，准确的说应该是：汽车险些轧了她的脚。
因为车开得极慢，而她过马路的时候汽车离得还有点距离，司机认为自己缓缓开着，她是有足够时间过去的，但她走得很慢。
到了她面前，司机只好停住了车。
那个妈妈很气愤司机的态度，认为司机应该早把车子停住而不是滑行。
两个人大声争执着，那个妈妈横眉冷目大声叫喊，最后掏出电话来报了警，丝毫不顾因此瘫痪的交通，更是对后面哇哇大哭的孩子置之不理。
另外一起是两个女司机在胡同里顶在了一起。
其实其中一个先把车倒回去，就完全可以过去了，但两个人谁都不让，而且还展开了骂战。
两个妈妈车里一个有个男孩，一个有个女孩。
女孩七八岁的样子，跳下车来跟自己的妈妈一起参战。
男孩十岁左右，拉着妈妈说：咱们走吧，太丢人。
男孩的妈妈怒道：白养你了，这时候不帮着我，还让我认怂！真的很为这些孩子难过，我们的妈妈怎么这么易怒，这么冲动，这么疯狂呢？我想问问那个三岁男孩的妈妈，你的孩子在后座上哭喊，你为什么不心疼呢？你和一个陌生路人争短长，难道不怕给孩子留下阴影，不怕吓到孩子吗？你争的那个理儿真的比你孩子的心理还重要吗？我还想问问那个七岁女孩的妈妈，七八岁的女孩已经能那么流畅的说出成堆的脏话了，可见平时她受到的是怎样的教育和怎样的熏陶。
这世间上少了一名温婉的女子，多了一个面目可憎的泼妇，这就是一个妈妈对社会的贡献。
这样的女孩是你怀胎十月所希望生下来的小公主吗？我再想问问那个十岁男孩的妈妈，你想让你的孩子怎么帮你打架？一个快进入青春期的男孩，就这样言传身教，你是想让你孩子将来好勇斗狠，走向高墙大狱吗？你们这样做真的想过你们自己是个妈妈吗？一个女人做了妈妈以后就应该有一种责任感了，因为自己的一言一行会影响孩子的一生。
当妈妈的都以为自己是爱孩子的，她们舍得给孩子买高级玩具，进口水果，上私立学校。
生气忍三刻,凡事等三天
生气忍三刻，凡事等三天听过这样一个好笑的故事：一位大妈在广场溜达，看到有个老头拿着海绵笔在地上写大字，忍不住凑上去看。
老头看了大妈一眼，提笔写了一个“滚”字。
大妈一看就来了气，心想：看一下至于吗？老头又看了大妈一眼，又写了一个“滚”字，大妈再也忍不住了，上去一脚就把老头踹倒在地……路过的人问咋回事，老头委屈地说：“我就想写句‘滚滚长江东逝水’，谁知刚写两个字，就被这个神经病踹倒了。
”故事虽可笑，却让人在忍俊不禁之余不免有些感慨。
有句话说得好：生气忍三刻，凡事等三天。
它阐述了一个朴素的处事之道：凡事别急躁，忍三刻，等三天。
惹人生气的事，忍一忍，就会变得冷静许多，不至于冲动做错事；遇到麻烦的事，等一等，整理好思绪再作决定，才会理智应对。
前几天，在微博上看到这样一件事：山西临汾有一对夫妻，因为吵架情绪激动，竟然把汽车点燃了，即使这样，两人怒气还未消，非但不救火，还在起火的车前动起手来。
结果不但引众人当笑柄围观，造成交通阻塞，还引来了执法人员。
有网友这样评论：冲动是魔鬼，不管怎么样都不应该放火烧车，万一发生爆炸，伤了自己还殃及他人，后果不堪设想。
想想还真是这样，两口子吵架，本是寻常小事，因为不能忍，小事就变大了，引发了恶性事端。
幸好，没有造成人员伤亡，否则追悔都来不及了。
冯梦龙在《醒世恒言》中说：事不三思终有悔，人能百忍自无忧。
情绪失控产生的后果，小则乱了方寸，失了体面；大则就会引来祸事，甚至会造成终身遗憾。
电影《让子弹飞》中就有这么一个情节：六子吃了一碗凉粉，凉粉店老板受了黄府大管家胡万的要挟，诬陷他吃了两碗，却只给了一碗的钱。
六子感觉受了很大的侮辱，坚持说自己只吃了一碗。
胡万就刺激他说：“明明吃了两碗，却只付了一碗的钱，这不是欺负老实人吗？”六子就完全崩溃了，掏出刀子剖开了自己的肚子来自证清白。
在他临死前，胡万却得意地笑着说：“我知道你只吃了一碗，我就是要看到你现在的结局。
”六子冲动的结果就是：不但中了别人的圈套，自己的行为也变得毫无意义，众人不但不同情他，反倒觉得他愚蠢，围观过后一哄而散。
14句莫生气顺口溜
14句莫生气顺口溜
当生气的时候念顺口溜，可以帮助自己缓解情绪。
以下是一些简单的莫生气顺口溜：
1. 莫将怒火生心头，淡定心情就放宽。
2. 愤怒愤怒情绪提，冷静冷静气息吐。
3. 莫生气，伤身体。
心平气和好习惯。
4. 莫生气，心放宽。
微笑解忧烦恼断。
5. 忍住怒气走开去，深呼吸放松嘴。
6. 怒火中烧要快散，冷静思考宣泄安。
7. 莫发脾气，多想想，争吵多了叫疾病。
8. 坐下来，闭上嘴，放松心情不生气。
9. 我不生气，我非常平和，心情愉悦，笑容灿烂。
10. 保持冷静，别激动，生气多了对心头。
11. 沉下心来不再怒，笑对人生乐开花。
12. 生气伤身伤身体，淡定心情乐开怀。
13. 冷静冷静别动怒，和和气气没烦恼。
14. 多一份忍受，少一份争吵，心平气和乐相关。
每天3分钟,会有意想不到的收获哦
睡醒养神3分钟
由于人在刚醒的时候，血液粘稠、脑部缺时性缺血，容易跌倒，可以说是很危险，建议，有心脑血管者宜先闭目养神3分种再起床。
生气不超过3分钟
生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比其他任何情绪分泌的都复杂，且具毒性，因此爱生气的人很难长寿。
所以，生气不该超过3分钟，即使有气也要来得快去
得快，尽快宣泄，竭力保持情绪的稳定。
搓手3分钟
两手心相互对搓，直至手心感到微热为止；再将两手背相对来回摩擦，最后十指互相交叉，有利提高免疫力。
刷牙3分钟
每次刷牙3分钟以上。
牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。
算下来，大约有50个牙面需要清洁，这个工作量不算小。
蹲厕所不超过3分钟
研究表明，蹲厕时间过长可引起直肠静脉曲张，长此以往使直肠静脉长时间受
压迫，从而诱发痔疮。
建议：改掉边如厕边看书的坏习惯。
运动间隙歇3分钟
很多人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇，其实只要短暂的3分钟，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。
每天腹式呼吸3分钟
在空气新鲜的户外，每天做3分钟的腹式呼吸。
具体方法是：先慢慢地由鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部分会上抬，胸腔会扩大。
生气之后的幽默句子
生气之后的幽默句子1. 人生气就是给自己添堵，还不如去对着镜子发泄一下，有个人还能陪你一起生气。
2. 生气是要发泄出来的，但也别把内脏都给发出来。
3. 生气不如吃个苹果，酸酸甜甜，开心又健康。
4. 生气是暂时的，它终将消散，就像袜子一样，在洗衣机里转了几圈就不生气了。
5. 生气就像打乒乓球，你生我也生，你不生我也不生。
6. 生气的时候别想着往别人身上踹脚，想想自己得换个凳子坐。
7. 生气不是为了报复别人，是为了给自己找个借口不刷碗。
8. 生气是种运动，它可以减肥，但唯一不好的是，它没有秤。
9. 生气的时候可以去憋气，但记得放屁不能太多，万一拉肚子就不好了。
10. 生气的时候喝口水，脑子缺水了容易生气。
11. 生气的时候可以去找个僵尸打一架，反正他不会生气。
12. 生气其实是种锻炼，你看看动物园里头那群狮子是不是天天在锻炼？13. 生气只会让皱纹加速生成，不如让它们慢慢发育吧。
14. 生气是要有底线的，你不生气，会让生气觉得自己很好骗。
15. 生气不如去搞个愚人节，找个人让你发泄一下，然后大家一起笑呵呵。
16. 生气不如去看个喜剧，让笑声埋葬掉生气。
17. 生气就是要忍住不吃巧克力，等你不生气了也没人给你巧克力吃了。
18. 生气的时候拿只橡皮球摆弄，小小的橡皮球就能解决大问题。
19. 生气其实是思维的泡泡，一会儿就会破的。
20. 生气就像吃鸡腿，辣辣的，吃完过一会儿就不辣了。
21. 生气的时候吃点开心果，颗颗开心，吃完了嘴会不停动。
22. 生气的时候可以去找个沙包打一架，别忘了先找个沙包。
23. 生气就是给自己挖坑，气的时候万一掉进去怎么办。
24. 生气可以去洗澡，洗完了皮肤好，生气也没了。
25. 生气是一种请假，你可以告诉老板，生个气请个假，老板可能会同意，反正他最怕和你生气。
26. 生气就是扮演一天电视剧里的角色，哭一场就好了。
27. 生气的时候喝口咖啡，再加杯奶茶，说不定还能迈开步子去买个饼干。
老师因为生气沉默三分钟的作文
老师因为生气沉默三分钟的作文“完了完了，这气氛不对啊！”教室里的空气仿佛凝固了一般，大家都小
心翼翼地瞅着讲台上的老师，大气都不敢出。
事情的起因其实很简单，就是班上那几个调皮鬼又在课堂上捣乱了。
老师
一开始还耐着性子提醒，可他们根本不听，反而变本加厉。
这下可好，老师的
脸一下子就拉了下来，那表情就像暴风雨来临前的天空，阴沉得吓人。
然后，老师啥也没说，就这么静静地站着，沉默着。
一秒，两秒，三秒……时间仿佛被无限拉长，每一秒对我们来说都是煎熬。
大家心里都在嘀咕：“老
师这是气到啥程度啦？”
这三分钟里，教室里安静得连掉根针都能听见。
平时爱捣蛋的那几个家伙，这会儿也像霜打的茄子——蔫了，低着头不敢看老师。
其他人呢，有的偷偷瞄一眼老师，又赶紧收回目光；有的假装盯着课本，其实心里慌得很。
我心里那个紧张啊，就像有只小兔子在乱蹦。
我在心里默默祈祷：“老师
您别生气啦，赶紧说话吧！”
老师打破了沉默，长叹一口气说：“你们啊，什么时候才能懂事！”虽然
语气还是带着怒气，但好歹是说话了，大家心里都松了一口气。
经过这次“沉默三分钟”的教训，估计那几个调皮鬼能老实一阵子啦！。
2023年生气经典语录
2023年生气经典语录2023年生气经典语录11、很多事情当你再回忆时发现其实没什么。
所以，不管你当时多么生气愤怒或是别的，都告诉自己不必这样。
2、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。
如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
3、只有相信人民的人，只有投入人民生气勃勃的创造力泉源中去的人，才能获得胜利并保持政权。
列宁4、选爱人，要选那个情绪稳定的，波澜不惊的。
这样你才不会因为他的大喜或大怒，沮丧或生气而失去自己，把难过长长久久留在心里。
5、黄金诚然是宝贵的，但是生气勃勃勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。
6、一个人要在年轻的时候，感到世界上一切都生气勃勃趣味无穷，那才需要钱财啊。
7、斫其正，养其旁条;删其密，夭其稚枝;锄其直，遏其生气。
8、生气时说的话不一定是气话，也许就是藏在心底不敢说的秘密。
9、曾经，我是一个调皮淘气粗心的孩子，经常惹得爸爸妈妈生气奶奶掉眼泪。
10、生气害血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。
引发脑塞，心肌梗死!11、青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。
他们最肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。
12、我们共同编织的梦，创造的爱，千万别因为一次矛盾而放弃，请相信我，不是有意惹你生气，再给我次机会证明我爱你！13、书蔬鱼猪，一家之生机；少睡多做，一人之生气。
14、青年出于对父母的爱和尊重，有时不得不抑制自己的愿望和爱好，放弃自己所选择的，也许有着特殊兴趣和才能的领域，而去屈从父母或保护人的愿望。
这种痛苦的选择往往足以压抑他们的热情和对人生的乐趣。
这对社会来说是在已经死气沉沉的生活中又增添了一个消极因素，而不是增加一份生气勃勃的力量。
15、不能不热爱祖国……但是这种爱不应该消极地满足于现状，而应该是生气勃勃地希望改进现状，……并尽自己的力量来促进这一点。
16、黄金诚然是宝贵的，但是生气勃勃勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。
林肯17、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。
黑色三分钟,生气一瞬间观后感
黑色三分钟,生气一瞬间观后感英文回答：I found the short film "Black Three Minutes, Anger at an Instant" to be a powerful and thought-provoking exploration of the complex emotions of anger and frustration. The film's use of symbolism and metaphor to convey the protagonist's inner turmoil is particularly effective, and the minimalist style of animation lends a sense of intimacy and immediacy to the story.The film's protagonist is a young man who is struggling to come to terms with his anger. He is constantlyfrustrated by the injustices he sees in the world, and he feels powerless to do anything about them. This frustration builds up inside him until it eventually bursts forth in a violent outburst.The film's director, Samuel Kishi Leopo, uses a variety of creative techniques to convey the protagonist's innerturmoil. For example, the protagonist is often depicted as being trapped in a dark room, which represents his own feelings of isolation and despair. The film also uses a lot of close-up shots, which helps to create a sense of claustrophobia and tension.The film's minimalist style of animation is also effective in conveying the protagonist's inner turmoil. The simple, black-and-white animation helps to create a sense of urgency and immediacy, and it also allows the viewer to focus on the protagonist's emotions without beingdistracted by unnecessary details.Overall, I found "Black Three Minutes, Anger at an Instant" to be a powerful and thought-provoking film. The film's use of symbolism and metaphor to convey the protagonist's inner turmoil is particularly effective, and the minimalist style of animation lends a sense of intimacy and immediacy to the story. I would highly recommend this film to anyone who is interested in exploring the complex emotions of anger and frustration.中文回答：影片《黑色三分钟，生气一瞬间》是一部探索愤怒和沮丧等复杂情感的强有力的发人深省的电影。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
消气歌（二） 消气歌（
人生就像一场戏 因为有缘才相聚 相扶到老不容易 是否更该去珍惜 为了小事发脾气 回头想想又何必 别人生气我不气 气出病来无人替 我若气死谁如意 况且伤神又费力 邻居亲朋不要比 儿孙琐事由他去 吃苦享乐在一起 神仙羡慕好伴侣
转移刺激：比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、 转移刺激：比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、 逗逗孩子等，往往怒气就会烟消云散。 逗逗孩子等，往往怒气就会烟消云散。这是一种 积极的制怒办法。 积极的制怒办法。 意识控制法：人在发怒时是很容易失去理智的。 意识控制法：人在发怒时是很容易失去理智的。 这个方法就是要我们有很好的道德修养和意志锻 尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。 炼，尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。如有的 人在自己的床头或工作岗位上写上"息怒 的字样， 息怒"的字样 人在自己的床头或工作岗位上写上 息怒 的字样， 当遇到发怒的事情时，一看到"息怒 息怒"二字便会冷 当遇到发怒的事情时，一看到 息怒 二字便会冷 静下。 静下。这种办法也会收到好的效果
不迁怒他人
消气只是使自己内心平复，注意不能损害 他人，不要迁怒。 打孩子 骂老婆 摔东西 毁家具
学会消气
努力加强自身修养，开阔心胸，心怀大目 标，培养坚强的意志，才能提高心理承受 能力，才能使自己成为少生气和快消气的使人 产生愤怒，如遇到这种情况要尽量躲开， 或暂时回避一下，以免使矛盾激化，这是 一种消极的制怒方法
生气莫过三分钟
——怎样控制愤怒 ——怎样控制愤怒? 怎样控制愤怒?
别生闷气
生气时，先问问自己“此气该不该生？ 生气时，先问问自己“此气该不该生？”
1．他人无意或粗心或在不得已的情况下“冒犯” 了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店 用餐时服务员失手弄脏你的衣服等等……这些都 属于不该生的气。 2．非正常人或非正常的情况下的某些事。如人 在患病或心理不健全时，或酒后，或极度愤怒时， 言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自尊 心或做了危害他人的事。
升华法：这是把怒气转化成为科学、文 升华法：这是把怒气转化成为科学、 教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。 化、教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。 例如，在旧中国曾有"东亚病夫 之称， 东亚病夫"之称 例如，在旧中国曾有 东亚病夫 之称，这 曾激起了我国人民的愤怒。新中国成立后， 曾激起了我国人民的愤怒。新中国成立后， 我国人民在党的领导下发愤图强， 我国人民在党的领导下发愤图强，努力发 展科学、文化、教育事业，尤其在体育运 展科学、文化、教育事业， 动方面越来越显示出中华民族的巨大威力， 动方面越来越显示出中华民族的巨大威力， 体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。 体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。
消气歌（一） 消气歌（
他人气我我不气，我自心中有主义。 他人气我我不气，我自心中有主义。君子量 大同天地，好坏事物包藏里。 大同天地，好坏事物包藏里。小人量小不容 常常气人气自己。 世间万事般般有， 人，常常气人气自己。 世间万事般般有， 岂能尽如人的意。 他人辱骂我， 岂能尽如人的意。 他人辱骂我，我当小儿 高骂上了天，低骂入了地。 戏。 高骂上了天，低骂入了地。我若真该 给我好教育。 我若无那事， 骂，给我好教育。 我若无那事，他还骂自 吃亏天赐福，过后得便宜。 己。 吃亏天赐福，过后得便宜。 若不学忍 气上又加气。因气得了病，罪苦无人替。 耐，气上又加气。因气得了病，罪苦无人替。 古今多少事，因气把命丢。一念无常到， 古今多少事，因气把命丢。一念无常到，万 般将不去。 惟有业随身，何须争闲气。 般将不去。 惟有业随身，何须争闲气。 奉 劝诸善友，千万莫生气。 劝诸善友，千万莫生气。