制定个体心理咨询方案
高中生心理咨询服务方案

高中生心理咨询服务方案一、背景介绍随着社会的发展和教育的普及,高中生心理问题日益突出。
许多高中生在学业压力、成长困惑与人际关系等方面面临着巨大的挑战。
为了改善高中生心理健康问题,学校应提供全面而有效的心理咨询服务。
二、目标设定1. 了解学生心理状况:通过调查问卷,了解学生的心理需求和问题。
2. 建立心理健康档案:学校建立学生心理健康档案,记录学生心理状态及成长历程。
3. 提供心理咨询服务:设置心理咨询师岗位,为学生提供有针对性的心理咨询。
三、调研与分析通过调研问卷,了解学生的心理问题和需求。
心理咨询师分析问卷结果,确定学生最关心的问题和压力来源。
四、心理教育课程开设心理教育课程,培养学生的心理健康意识、情绪管理能力和应对压力的技巧。
五、心理咨询师队伍建设招聘专业心理咨询师,提供专业的心理咨询服务。
咨询师应具备丰富的实践经验和良好的沟通能力。
六、心理热线服务设立24小时心理热线,为学生提供随时随地的心理咨询服务,解答他们的疑虑和烦恼。
七、个体咨询在学生自愿的前提下,开展个体心理咨询,帮助学生更好地认识自己,解决个人心理问题。
八、小组咨询设置心理小组,组织学生进行集体咨询。
通过小组讨论,学生互相倾听与支持,更好地解决心理问题。
九、家长关怀计划与家长合作,定期组织心理讲座和亲子活动,为家长提供儿童和青少年心理健康指导,加强家校沟通。
十、咨询转介机制对于需要更深入咨询的学生,建立咨询转介机制,将他们引导至专业的心理机构进行深度咨询和治疗。
十一、评估与改进定期对心理咨询服务进行评估,了解学生满意度和改进的方向。
及时调整方案,提升心理服务质量。
十二、总结通过建立全面而有效的高中生心理咨询服务方案,学校能够及时发现学生的心理问题,给予针对性的帮助。
这不仅有利于个体学生的健康成长,也能够提高学校整体教育质量。
因此,学校应高度重视心理咨询服务,为学生提供全方位的心理支持。
个体心理咨询实施的步骤

个体心理咨询实施的步骤1. 确定目标和目的•确定个体心理咨询的目标和目的,明确需要解决的问题或达成的目标。
•与咨询对象合作,确保目标和目的的一致性和可行性。
2. 建立良好的咨询关系•和咨询对象建立信任和尊重的关系,提供一个安全和保密的环境。
•建立有效的沟通和倾听技巧,以便更好地理解咨询对象的需求和情感状态。
3. 进行初步评估•初步评估咨询对象的心理健康状况,包括情绪状态、自我意识、人际关系等方面。
•掌握咨询对象的个人和家庭背景,了解与问题有关的重要因素。
4. 设计个性化的咨询计划•根据初步评估的结果以及咨询对象的目标,制定个性化的咨询计划。
•确定适当的咨询方法和技术,如认知行为疗法、解决问题疗法等。
5. 实施咨询过程•面对面或在线进行咨询过程,运用相关咨询方法和技术帮助咨询对象解决问题和达到目标。
•提供支持和指导,帮助咨询对象增强自我意识、情绪调节能力和解决问题的能力。
6. 持续评估和调整•持续评估咨询对象的进展和改变,根据需要调整咨询方法和技术。
•每次咨询会话结束时,和咨询对象一起总结和反思,以提供持续的改进和发展。
7. 结束咨询过程•根据咨询目标的实现情况或咨询对象的需要,决定结束咨询过程。
•帮助咨询对象总结经验和收获,提供进一步的支持和建议。
8. 维护和发展咨询效果•咨询过程结束后,与咨询对象保持联系,维护咨询的效果和改变。
•鼓励咨询对象自我反思和保持自我成长,提供必要的支持和资源。
9. 持续专业发展•作为个体心理咨询师,持续学习和更新专业知识,提升咨询技术和创造性解决问题的能力。
•寻求同行和专家的指导和支持,参加相关培训和学术会议。
10. 尊重道德和职业规范•遵守心理咨询的道德和职业规范,确保咨询过程的专业性和保密性。
•尊重咨询对象的权益和尊严,确保咨询过程的安全和有效性。
初中学生心理咨询方案

初中学生心理咨询方案初中是孩子们成长的关键阶段,他们经历着身心发展的巨大变化,面临着各种各样的困惑和压力。
为了帮助初中学生更好地解决心理问题,提高他们的心理素质,我们制定了以下的初中学生心理咨询方案。
一、了解学生心理现状通过开展问卷调查、观察和与学生交流,了解学生的心理问题。
了解学生的内心世界、兴趣爱好、困惑和压力等,为后续的咨询工作提供依据。
二、建立信任和支持与学生建立良好的沟通和信任关系,让他们感受到教师的关心和支持。
与学生们进行交心的谈话,监听他们的心声,为他们提供适时的帮助和支持。
三、提供心理教育课程开设心理教育课程,帮助学生了解自己的情绪和行为,培养积极的心态和适应能力。
通过开展讨论和角色扮演等活动,让学生学会与他人相互理解和支持。
四、开展困扰接受咨询活动组织学生参与困扰接受咨询的活动,让他们有机会倾诉内心的困扰、疑惑和不安。
通过与专业心理咨询师的交流,帮助学生理清思路,寻找解决问题的方法。
五、开设自助心理咨询平台设立学校内部的自助心理咨询平台,为学生提供24小时在线咨询服务。
学生可以通过电话、网络等方式,随时咨询专业的心理咨询师,获得针对性的建议和支持。
六、举办心理健康讲座邀请专业心理学家或心理咨询师来学校举办心理健康讲座,向学生、家长和教师们普及有关心理健康的知识。
增加他们对心理问题的了解和认识,帮助他们更好地应对和理解学生的心理需求。
七、建立良好的家庭教育氛围加强与家长的沟通和合作,开展家长教育活动,提高家长的心理健康意识和教育水平。
让家长了解学生的心理特点和发展需求,为学生提供温暖、和谐和支持的家庭环境。
八、开展心理辅导活动组织学生参加心理辅导活动,通过专业心理辅导师的指导,帮助学生调整情绪、克服困难和解决心理问题。
给予学生个体化的心理辅导,培养他们的情绪管理能力和解决问题的能力。
九、注意心理问题的预防和干预通过早期发现和干预,预防学生心理问题的发生和发展。
关注学生的行为变化和情绪波动,及时采取有效措施,帮助他们走出困境,恢复心理健康。
开展心理疏导工作方案(精选3篇)

开展心理疏导工作方案(精选3篇)方案一:开展心理疏导工作的步骤和方法1. 建立心理疏导团队:组建由专业心理咨询师、心理教育师、社工等组成的专业团队,确保提供专业的心理疏导服务。
2. 识别需要疏导的人群:通过调查问卷、面谈等方式,了解群体心理健康状况,识别出需要心理疏导的人群。
3. 提供个体心理疏导:针对个别需要疏导的人员,提供个体心理咨询服务,以倾听、理解、支持为基础,帮助他们解决内心的困扰和焦虑。
4. 进行群体心理疏导:对于一些集体性心理困扰比较明显的人群,可以组织集体心理疏导活动,如心理教育讲座、心理支持小组等,提供集体心理疏导服务。
5. 加强危机干预:针对出现心理危机的人员,及时进行危机干预,包括提供紧急心理支持、转介到专业机构等,确保他们的安全和健康。
6. 定期评估和改进:定期对心理疏导工作进行评估,了解服务效果和问题,并进行改进和提升,以提供更好的心理疏导服务。
方案二:开展心理疏导工作的重点和策略1. 关注心理健康教育:加强对心理健康知识的宣传和教育,提高公众对心理健康的关注和重视,增强自我调节和应对能力。
2. 建立心理疏导服务网络:建立健全心理健康服务网络,包括心理咨询热线、网络平台等,方便公众随时获得心理疏导服务。
3. 加强心理咨询师队伍建设:培养专业心理咨询师,提高他们的专业水平和服务能力,确保提供专业、有效的心理疏导服务。
4. 引导情感表达和释放:鼓励人们表达情感、释放压力,通过艺术、体育等形式进行情感释放,缓解心理压力。
5. 丰富心理疏导方式:除了传统的面对面咨询,还可以探索使用在线心理咨询、心理APP等新的疏导方式,方便更多人获得心理疏导服务。
方案三:开展心理疏导工作的培训和指导1. 心理疏导师培训:组织专业心理咨询机构或心理学院开展心理疏导师培训,提供实践技巧和案例分析等培训内容,提高疏导师的综合素质。
2. 心理疏导人员培训:针对各类社区志愿者、教师、家庭成员等开展心理疏导培训,提供基本的心理疏导技巧和应对策略,提高他们的疏导能力。
心理咨询疏导活动方案

心理咨询疏导活动方案1. 引言心理咨询疏导活动是一种重要的心理健康维护方式,通过专业的心理咨询师提供有效的咨询和疏导服务,帮助个体解决心理问题,提高心理素质。
本文将介绍一种心理咨询疏导活动方案,包括活动目标、参与人员、实施步骤和效果评估等方面内容。
2. 活动目标心理咨询疏导活动的主要目标是帮助参与者增强心理健康、提高应对压力的能力、解决心理困扰、改善人际关系等。
具体目标包括:•提供心理咨询和疏导服务,帮助参与者理解自己的心理问题;•探讨解决心理问题的策略和技巧,提高应对压力的能力;•启发参与者思考和认识自己的内心世界,促进自我成长和发展;•建立良好的人际关系,提升社交能力;•增强参与者的心理韧性,提高应对挫折的能力。
3. 参与人员本次心理咨询疏导活动的参与人员为学校或企事业单位的员工、学生或其他团体成员,人数原则上不超过30人。
参与者的年龄、职业、心理问题等各方面背景可能存在差异,因此需要根据具体情况制定不同的活动内容和方法。
4. 实施步骤4.1 前期准备进行心理咨询疏导活动之前,需要进行充分的前期准备工作:•确定活动时间、地点和持续周期;•邀请专业心理咨询师担任活动讲师;•宣传活动信息,吸引参与者报名;•准备活动所需的教学材料、讲义等。
4.2 活动开展根据活动目标和参与人员的具体情况,可以采取以下步骤进行:第一阶段:自我认识与问题探讨•通过自我介绍、小组互动等方式,帮助参与者相互了解;•分享个体心理问题或困惑,形成问题清单;•进行问题探讨,引导参与者深入思考和认识问题的本质和原因。
第二阶段:专业知识传授•心理咨询师介绍基本的心理学知识,如自我意识、情绪管理、人际关系等;•分析心理问题的成因和影响因素,提供解决问题的策略和方法;•提供相关案例分析和实例演示,帮助参与者理解和应用知识。
第三阶段:交流与分享•分组讨论或小组活动,鼓励参与者分享自己的心理问题和解决经验;•心理咨询师给予积极回应和支持,引导参与者进行心理支持与共情;•鼓励参与者主动表达情感和观点,增强社交能力和表达能力。
学生心理咨询服务方案

学生心理咨询服务方案背景介绍:近年来,学生心理问题日益突出,带来了很多负面影响,因此学校需要建立一个全面、有效的学生心理咨询服务方案,以帮助学生解决心理问题,提升他们的学习和生活质量。
目标:本文旨在设计一种学生心理咨询服务方案,以提供专业的心理咨询服务,帮助学生有效解决心理问题。
一、服务内容1. 个体咨询个体咨询是本方案的核心内容,旨在为学生提供个别心理咨询服务,满足学生针对个人问题的需求。
个体咨询的服务流程包括:(1)预约和登记学生可通过线上或线下方式进行预约,并在第一次咨询时填写个人信息登记表,以确保咨询师了解学生的背景信息。
(2)初访和评估在初次咨询中,咨询师将通过面谈和评估工具,对学生进行初步了解,确定学生的问题和需要的帮助。
(3)心理咨询根据初访评估结果,咨询师将与学生一对一进行心理咨询,帮助学生认识和理解自己的问题,并提供针对性的解决方案。
(4)咨询记录和总结每次咨询结束后,咨询师将记录咨询过程和学生的主要问题,同时制定下一步的咨询计划。
2. 小组咨询小组咨询是在个体咨询的基础上,为学生提供一种群体交流和学习的方式。
通过小组咨询,学生可以与其他有类似问题的同学分享经验和互相支持。
小组咨询的服务内容包括:(1)小组建立和招募学校将招募一些有经验和专业背景的辅导员作为小组咨询师,并根据学生的需求,建立不同类型的小组。
(2)小组介绍和规则在小组咨询开始前,咨询师将向学生介绍小组咨询的目的和规则,确保学生能够理解和遵守相关规定。
(3)小组活动和主题咨询师将组织小组活动,包括主题讨论、问题解决和心理技巧学习等,以促进学生之间的交流和共同成长。
3. 宣传和培训为了让更多的学生了解并参与学生心理咨询服务,学校将进行宣传和培训活动:(1)宣传材料制作学校将设计制作宣传海报和宣传册,通过校内宣传栏、教室墙壁等途径发布,让学生了解学生心理咨询服务。
(2)心理培训课程学校将开设心理健康教育课程,帮助学生提升心理健康意识和解决问题的能力。
心理咨询实施方案

心理咨询实施方案心理咨询是一种通过专业的心理学知识和技能,帮助个体解决心理问题,改善心理健康状况的服务。
在实施心理咨询时,需要有一套科学的方案来指导工作,以确保咨询的效果和质量。
下面将介绍一套心理咨询实施方案,以供参考。
第一步:需求评估在实施心理咨询之前,首先需要进行需求评估。
这包括与客户进行初步接触,了解其主要问题和需求,以及评估其心理健康状况。
可以通过面谈、问卷调查等方式来获取客户的信息,以便为接下来的咨询工作做好准备。
第二步:目标设定在需求评估的基础上,制定具体的咨询目标。
这些目标应该是具体、可衡量的,以便在咨询过程中进行评估。
同时,目标的设定应该是与客户达成一致的,以增加其参与和配合度。
第三步:咨询方案制定根据客户的需求和目标,制定具体的咨询方案。
这包括确定咨询的时间、地点、频率,以及选择合适的咨询方法和技术。
同时,还需要考虑到客户的特点和需求,制定个性化的咨询方案。
第四步:实施咨询在制定好咨询方案之后,开始实施咨询。
在咨询过程中,需要与客户建立良好的关系,以增加其对咨询的信任和参与度。
同时,还需要根据客户的实际情况,灵活调整咨询方案,以确保咨询的效果和质量。
第五步:评估和调整在咨询过程中,需要不断进行评估和调整。
这包括对客户的心理健康状况进行评估,以及对咨询方案的效果进行评估。
根据评估的结果,及时调整咨询方案,以确保咨询的效果和质量。
总结以上就是一套心理咨询实施方案的基本内容。
在实施心理咨询时,需要根据客户的实际情况和需求,制定个性化的咨询方案,并不断进行评估和调整,以确保咨询的效果和质量。
希望以上内容对实施心理咨询有所帮助。
心理援助专项服务方案

心理援助专项服务方案一、服务项目为了满足不同人群的精神健康需求,我们提供以下心理援助专项服务:1. 个体心理咨询:针对个人独特的心理问题,提供专业心理咨询和治疗。
2. 多元化培训课程:针对企业、学校和社群,针对不同群体的精神健康需求提供不同形式、不同主题的心理培训课程。
3. 紧急心理援助:针对紧急事件和意外事故中出现的心理问题,提供及时的心理援助和指导。
二、服务对象1. 全体人群:不限于性别、年龄等因素,提供全面心理健康服务。
2. 学生群体:覆盖幼儿园、小学、中学、大学等各个学段,针对不同学生群体的心理需求提供服务。
3. 企业员工群体:针对企业员工的心理健康问题,提供定制化的心理培训课程和心理咨询服务。
三、服务形式1. 面授咨询:提供面对面的心理咨询服务,收集用户基本情况,为用户提供专业的心理建议和治疗方案。
2. 在线咨询:为忙碌的用户提供线上的心理咨询服务,通过即时通讯、语音或视频方式,解决用户的心理问题。
3. 电话咨询:为需要紧急帮助的用户提供专业的心理咨询和援助服务,配备专业心理咨询师和电话接线员。
四、服务流程1. 在网站或APP上注册用户。
2. 在选择服务项目后,用户可以通过在线咨询、电话咨询、预约面授等方式进行预约。
3. 确认预约时间和地点,提前告知用户注意事项,安排专业的心理咨询师进行服务。
4. 服务结束后,需要根据用户反馈和评价进行服务质量的评估和改进。
五、服务费用1. 个体心理咨询:根据咨询时间和地点等因素,收取相应的咨询费用。
2. 多元化培训课程:根据课程类型和规模等因素,收取相应的课程费用。
3. 紧急心理援助:提供紧急心理援助服务,一般不收取费用。
六、服务标准1. 全流程服务:从用户注册、预约、服务流程到用户反馈,提供全流程服务。
2. 专业服务:提供合格的心理咨询师和心理治疗师,保证服务质量。
3. 隐私保护:对用户的隐私信息进行保护,不泄露个人信息。
4. 服务评估:对用户的服务质量进行评估和改进,提高服务标准。
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1.收集资料应围绕七个问题进行:
Who、what、when、where、why、which、how
2.希波克拉底说过,了解一个什么样的人生病比了解一个人生了什么样的病更
重要。
3.尽可能了解求助者年龄、职业、文化程度、健康状况。
了解求助者的认知特
点、行为模式、情绪变化等;了解求助者的基本性格特征,是内向还是外向、是乐观还是消极、是平和还是易怒、是进去还是退缩、是自制还是冲动等。
4.采取不同的会谈方式:年龄特征、性格特征、问题特征、文化特征
问题特征:受委屈、受压抑的人,要尽可能让他们宣泄;
因为自卑而求助的,交谈时要多给予鼓励
对处于危机状态的人,态度要沉着,语言要肯定,方法要果断
5.深入了解求助者:
1.明确求助者想要解决的问题。
有些求助者会直接告诉咨询师自己的问题所在,希望得到什么样的帮助
有些求助者因为种种原因,或沉默寡言,或东拉西扯,或闪烁其词
对于沉默寡言的人,咨询师可以引导“为了使咨询顺利进行,请告诉我
你希望我在哪方面向你提供帮助?”“你能告诉我,你想解决什么问题
吗?”
对于讲话缺乏中心、东拉西扯的求助者,咨询师可以这样询问“你现在
最想解决哪一方面的问题?”“你能把意思说得更明白些吗?”
对于把问题说得含糊不清的求助者,咨询师“你能把意思说得更明白些
吗?”“你刚才的意思是……?”“你是想解决夫妻之间的纠纷,还是想
离婚,或者说你自己也不知道想干什么?
通过询问,最终明确求助者想要解决的问题。
2.进一步了解问题的来龙去脉
3.通过对求助者言行的反应,澄清求助者的真实想法。
比如“你说你的上级很不公平,对你有偏见,你感到很生气,可又敢怒
不敢言。
你想离开这个单位,又怕找不到好的工作,所以很矛盾,,不知
道怎么办才好,是这样吗?”
咨询师点出求助者所遇问题的关键和现在最矛盾的心理,可以使求助者
模糊不清、杂乱无章的思路变得清晰、简洁。
4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询师透过现象看本质,辨别真假,透过表面原因看到深层原因。
咨询师重要而且非常关键的一步是找到求助者问题的核心原因。
咨询师要善于思考、判断“这是最主要的问题吗?还有没有更深层的原
因?”
心理咨询的实践证明,只有找到根源,从根源上帮助求助者,求助者的
改变才会彻底。
否则,解决了一个问题,类似的问题还会表现出来。
5.求助者的问题往往不是单一的。
求助者存在人际关系障碍,但也会同事表现为情绪抑郁、暴躁、烦闷、
注意力不集中,或对生活感到厌烦、失望等。
思维、情感、行为三者互相联系,牵一发动全身,很难把三者完全割裂
开来。
6.咨询师不应带有偏见或刻板印象,而应多倾听,在没有明确事实之前,要轻
易下结论
7.判断求助者心理问题的类型和严重程度。
心理问题:
原因:现实因素激发
时间:不间断持续1个月;间断持续两个月
强度:情绪反应在理智控制之下;不严重破坏社会功能;不泛化
严重心理问题:
原因:现实因素激发1.强烈2.对个体威胁较大
时间:间断或不间断持续>2个月,<6个月
强度:痛苦难以自行解脱;社会功能受到一定影响;泛化
神经症性的心理问题:
恐怖症;焦虑症;强迫性障碍;躯体形式障碍;神经衰弱
8.咨询目标:求助者通过自我探索和改变,努力去实现的目标;咨询目标既是
求助者的目标也是咨询师的目标。
咨询目标是咨询师通过心理咨询的理论、方法和技巧,对求助者帮助,促使其实现的目标。
9.咨询目标的来源
由咨询师和求助者共同商定。
10.商定咨询目标的时机。
经过心理诊断阶段。
11.咨询目标的特征(考点)
1.属于心理学范畴
2.积极的
3.具体或量化的
4.可行的
5.可以评估的
6.双方接受的
7.多层次统一的
(每天晚上看书30到40分钟)
(心理咨询主要涉及心理障碍、心理适应、心理发展等方面的问题。
)
(面对问题、解决问题是积极的,回避问题是消极的。
)
(咨询目标越具体越量化越容易执行,也方便进行咨询效果评估。
)
12.如何与求助者商定咨询目标
1.找出求助者的主要问题(求助者最关心最困扰最迫切需要解决的)
2.确定从哪个问题入手
3.双方商定咨询目标
13.咨询目标的整合
●咨询师把不同的咨询目标视为从一般、普遍、宏观、远期的目标到
特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体。
把两者有机的统
一起来。
●从大目标着眼,从小目标着手,是辩证处理这两种目标关系的准则。
●以问题为取向的咨询,往往只能治标,不能治本。
14.商定咨询目标的注意事项
1.求助者并不都能提供有效的咨询目标
(咨询师通过一系列开放式的询问,来促进求助者思考自己想要也想实
现的咨询目标。
)
2.咨询师错误观念
1.咨询中保持绝对价值中立或无价值,事实上做不到也没必要。
2.咨询中应该给求助者灌输、传输一些正确的、健康的价值观。
(错)
咨询中,咨询师应努力帮助求助者自我成长,使他们有能力实现自主
自立,能承担人生中的各种责任。
3.把求助者的快乐、满足作为咨询目标(错)。
求助者为了获得成长,
某种程度的不安、彷徨、苦闷、痛苦是不可避免的。
成长会伴随痛苦
的磨砺,这是事物发展的规律。
4.把求助者能否适应环境当做咨询目标(错)。
适应有两种类型:一种
是忍受、克制、屈从、顺从与迎合,另一种是改善、调整和克服。
3.不同心理咨询流派有不同的咨询目标
人本主义学派:把自我实现作为咨询的目标。
(人本主义学派代表人物马
斯洛认为,咨询的终极目标是帮助求助者发展成为一个健康、成熟并能
自我实现的人。
)
行为主义学派:期望帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不
良的行为。
帮助求助者选择特殊的目标将广泛的目标化成确切的目标。
精神分析学派:将潜意识意识化,重组基本的人格,帮助求助者重新体
验早年经验,并处理压抑的冲突,作理智的觉察。
完型学派:帮助求助者觉察此时此刻的经验,激励他们承担责任,以内
在的支持来对抗对外在支持的依赖。
理性情绪学派:消除求助者对人生的自我失败观,帮助他们更能容忍与
更能过有理性的生活;
交互分析学派:帮助求助者能有创作自由、策略自由,成为自主性的人,能选择、达到他们想要成为的人,帮助他们检验早年的决定,并能在觉
察的基础上作新的决定。
现实治疗学派:引导求助者学习真实与负责任的行为,发展一种成功的
统整感。
帮助他们对行为作加着评估,并决定改变的计划。
商定咨询方案
1.划分咨询阶段:
咨询师根据自己的理论倾向,针对求助者的问题,选择适当地咨询技巧和干预技术,或探寻潜意识,或矫正行为,或改变认知,也可以使几种方法结合使用。
2.制定咨询方案
①咨询目标
②咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程。
在商定咨询方案时,应商定采用何种咨询方法和技术。
③咨询的效果及评价手段
④双方各自特定的责任、权利与义务。
⑤咨询的次数与时间安排。
双方商定的咨询次数以每周1~2次为宜。
每次咨询的时间应在60分钟左右。
⑥咨询的相关费用。
⑦其他问题及有关说明。
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