制定个体心理咨询方案
制定个体心理咨询方案
制定个体心理咨询方案如年龄，职业，文化程度，健康状况，认知特点，行为模式，情绪变化等内容。
尤其是要掌握求助者的基本性格特征，成长过程，兴趣爱好，能力等，还要了解求助者的成长环境，家庭背景以及目前的生活状况。
2. What.发生了什么事，要了解在求助者身上或身边发生了哪些具体事情和心理问题以及相关的具体细节。
4.Where,在哪里发生的？要了解事情发生的地点或者是在什么样的环境下发生的。
5.Why,事情发生的原因是什么？直接原因和间接原因？表层原因有哪些，深层原因有哪些？6. Which事情与哪些人相关？与自己？与父母家人？与朋友？与同事领导？7. How事情是怎样演变的？事情发生后，求助者是如何认识的？他的情绪、反应行为如何？有无得到外界的支持与帮助？事情发生至今有了怎样的变化？与求助者会谈时，要针对不同的对象，不同的心理问题，采取相应的会谈方式。
1.年龄特征儿童较适于边玩边谈。
青少年要与他们建立平等友好关系，注重青少年的现实生活。
老年人注重交流的重心在现在和过去。
2.性格特征3.问题特征4.文化特征。
二，深入了解求助者时可以参照的思路1.明确求助者想要解决的问题2.进一步了解问题的来龙去脉3.通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因特征：1.属于心理学范畴2.积极的3具体或量化的4.可行的5.可以评估的，（应该应该至少有一种评估手段和方法，可以对目标的进展情况或是否实现进行评估）6.双方接受的1.找出求助者的主要问题（求助者最关心，最快乐最迫切需要解决的问题）。
2.确定从哪个问题入手在大目标的基础上再制定具体的目标，它的指向是明确的，并且在具体实施时始终是以终极目标为指导思想的。
第一阶段~诊断阶段第3阶段~巩固阶段。
制定个体心理咨询方案【范本模板】
1.收集资料应围绕七个问题进行：Who、what、when、where、why、which、how2.希波克拉底说过,了解一个什么样的人生病比了解一个人生了什么样的病更重要。
3.尽可能了解求助者年龄、职业、文化程度、健康状况.了解求助者的认知特点、行为模式、情绪变化等；了解求助者的基本性格特征，是内向还是外向、是乐观还是消极、是平和还是易怒、是进去还是退缩、是自制还是冲动等.4.采取不同的会谈方式:年龄特征、性格特征、问题特征、文化特征问题特征：受委屈、受压抑的人,要尽可能让他们宣泄；因为自卑而求助的,交谈时要多给予鼓励对处于危机状态的人，态度要沉着，语言要肯定，方法要果断5.深入了解求助者：1.明确求助者想要解决的问题.有些求助者会直接告诉咨询师自己的问题所在,希望得到什么样的帮助有些求助者因为种种原因，或沉默寡言，或东拉西扯，或闪烁其词对于沉默寡言的人，咨询师可以引导“为了使咨询顺利进行，请告诉我你希望我在哪方面向你提供帮助？”“你能告诉我，你想解决什么问题吗？"对于讲话缺乏中心、东拉西扯的求助者，咨询师可以这样询问“你现在最想解决哪一方面的问题？”“你能把意思说得更明白些吗？”对于把问题说得含糊不清的求助者，咨询师“你能把意思说得更明白些吗？"“你刚才的意思是……?”“你是想解决夫妻之间的纠纷，还是想离婚,或者说你自己也不知道想干什么？通过询问，最终明确求助者想要解决的问题。
2.进一步了解问题的来龙去脉3.通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法。
比如“你说你的上级很不公平，对你有偏见，你感到很生气，可又敢怒不敢言。
你想离开这个单位，又怕找不到好的工作，所以很矛盾，，不知道怎么办才好，是这样吗？”咨询师点出求助者所遇问题的关键和现在最矛盾的心理，可以使求助者模糊不清、杂乱无章的思路变得清晰、简洁。
4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询师透过现象看本质，辨别真假,透过表面原因看到深层原因.咨询师重要而且非常关键的一步是找到求助者问题的核心原因。
心理疏导个案策划书3篇
心理疏导个案策划书3篇篇一《心理疏导个案策划书》一、背景与目标随着社会的发展和生活节奏的加快，人们面临着各种各样的心理压力和挑战。
心理疏导对于帮助个体缓解心理困扰、提升心理健康水平具有重要意义。
本次心理疏导个案的目标是通过专业的方法和技巧，为个案对象提供有效的心理支持和引导，帮助其解决特定的心理问题，促进其心理成长和发展。
二、个案对象基本情况姓名：[个案对象姓名]年龄：[个案对象年龄]性别：[个案对象性别]职业：[个案对象职业]主要心理问题描述：[详细描述个案对象所面临的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系困扰等]三、疏导团队成员[列出参与心理疏导的专业人员姓名、资质和职责]四、疏导方法与策略2. 心理评估：采用专业的心理评估工具，对个案对象的心理状态进行全面评估。
3. 认知行为疗法：帮助个案对象识别和改变负面的思维模式和行为习惯。
4. 情绪调节技巧：教授个案对象有效的情绪管理方法，如深呼吸、放松训练等。
5. 问题解决技巧：引导个案对象分析问题，寻找解决方案，并逐步实施。
6. 社会支持：鼓励个案对象寻求家人、朋友和社会资源的支持。
五、疏导时间安排1. 初次疏导：[具体时间]，进行全面的心理评估和建立信任关系。
2. 定期疏导：每周[X]次，每次[X]小时，根据个案对象的进展情况进行调整。
3. 随访：疏导结束后，定期进行随访，了解个案对象的心理状态和生活情况。
六、效果评估1. 定期评估：在疏导过程中，定期采用心理评估工具对个案对象的心理状态进行评估。
2. 主观感受评估：与个案对象沟通，了解其对疏导效果的主观感受和满意度。
3. 行为观察评估：观察个案对象的行为变化，评估疏导的实际效果。
七、注意事项1. 严格遵守心理咨询的伦理原则和保密规定。
2. 关注个案对象的情绪反应，及时调整疏导策略。
4. 疏导团队成员要不断提升自身专业素质和能力。
篇二《心理疏导个案策划书》一、背景与目标随着现代社会的快速发展，人们面临的压力日益增大，心理问题也逐渐凸显。
个体心理咨询实施的步骤
个体心理咨询实施的步骤1. 确定目标和目的•确定个体心理咨询的目标和目的，明确需要解决的问题或达成的目标。
•与咨询对象合作，确保目标和目的的一致性和可行性。
2. 建立良好的咨询关系•和咨询对象建立信任和尊重的关系，提供一个安全和保密的环境。
•建立有效的沟通和倾听技巧，以便更好地理解咨询对象的需求和情感状态。
3. 进行初步评估•初步评估咨询对象的心理健康状况，包括情绪状态、自我意识、人际关系等方面。
•掌握咨询对象的个人和家庭背景，了解与问题有关的重要因素。
4. 设计个性化的咨询计划•根据初步评估的结果以及咨询对象的目标，制定个性化的咨询计划。
•确定适当的咨询方法和技术，如认知行为疗法、解决问题疗法等。
5. 实施咨询过程•面对面或在线进行咨询过程，运用相关咨询方法和技术帮助咨询对象解决问题和达到目标。
•提供支持和指导，帮助咨询对象增强自我意识、情绪调节能力和解决问题的能力。
6. 持续评估和调整•持续评估咨询对象的进展和改变，根据需要调整咨询方法和技术。
•每次咨询会话结束时，和咨询对象一起总结和反思，以提供持续的改进和发展。
7. 结束咨询过程•根据咨询目标的实现情况或咨询对象的需要，决定结束咨询过程。
•帮助咨询对象总结经验和收获，提供进一步的支持和建议。
8. 维护和发展咨询效果•咨询过程结束后，与咨询对象保持联系，维护咨询的效果和改变。
•鼓励咨询对象自我反思和保持自我成长，提供必要的支持和资源。
9. 持续专业发展•作为个体心理咨询师，持续学习和更新专业知识，提升咨询技术和创造性解决问题的能力。
•寻求同行和专家的指导和支持，参加相关培训和学术会议。
10. 尊重道德和职业规范•遵守心理咨询的道德和职业规范，确保咨询过程的专业性和保密性。
•尊重咨询对象的权益和尊严，确保咨询过程的安全和有效性。
开展心理疏导工作方案(精选3篇)
开展心理疏导工作方案（精选3篇）方案一：开展心理疏导工作的步骤和方法1. 建立心理疏导团队：组建由专业心理咨询师、心理教育师、社工等组成的专业团队，确保提供专业的心理疏导服务。
2. 识别需要疏导的人群：通过调查问卷、面谈等方式，了解群体心理健康状况，识别出需要心理疏导的人群。
3. 提供个体心理疏导：针对个别需要疏导的人员，提供个体心理咨询服务，以倾听、理解、支持为基础，帮助他们解决内心的困扰和焦虑。
4. 进行群体心理疏导：对于一些集体性心理困扰比较明显的人群，可以组织集体心理疏导活动，如心理教育讲座、心理支持小组等，提供集体心理疏导服务。
5. 加强危机干预：针对出现心理危机的人员，及时进行危机干预，包括提供紧急心理支持、转介到专业机构等，确保他们的安全和健康。
6. 定期评估和改进：定期对心理疏导工作进行评估，了解服务效果和问题，并进行改进和提升，以提供更好的心理疏导服务。
方案二：开展心理疏导工作的重点和策略1. 关注心理健康教育：加强对心理健康知识的宣传和教育，提高公众对心理健康的关注和重视，增强自我调节和应对能力。
2. 建立心理疏导服务网络：建立健全心理健康服务网络，包括心理咨询热线、网络平台等，方便公众随时获得心理疏导服务。
3. 加强心理咨询师队伍建设：培养专业心理咨询师，提高他们的专业水平和服务能力，确保提供专业、有效的心理疏导服务。
4. 引导情感表达和释放：鼓励人们表达情感、释放压力，通过艺术、体育等形式进行情感释放，缓解心理压力。
5. 丰富心理疏导方式：除了传统的面对面咨询，还可以探索使用在线心理咨询、心理APP等新的疏导方式，方便更多人获得心理疏导服务。
方案三：开展心理疏导工作的培训和指导1. 心理疏导师培训：组织专业心理咨询机构或心理学院开展心理疏导师培训，提供实践技巧和案例分析等培训内容，提高疏导师的综合素质。
2. 心理疏导人员培训：针对各类社区志愿者、教师、家庭成员等开展心理疏导培训，提供基本的心理疏导技巧和应对策略，提高他们的疏导能力。
学生抑郁个案辅导方案
学生抑郁个案辅导方案一、个案背景＿____是一名具体年级的学生，近期表现出明显的抑郁症状。
其学习成绩出现下滑，课堂上注意力难以集中，经常发呆。
与同学之间的交流减少，变得孤僻，不愿意参加集体活动。
回到家中，也很少与父母沟通，把自己关在房间里。
据了解，＿____的家庭环境较为复杂，父母经常争吵，对其关心不足。
二、辅导目标1、帮助_____缓解抑郁情绪，恢复积极的心态。
2、提高_____的人际交往能力，改善与同学和家人的关系。
3、提升_____的学习动力和学习效率，使成绩逐步提高。
三、辅导策略1、心理评估运用专业的心理测评工具，如抑郁自评量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）等，对_____的心理状态进行全面评估。
与_____进行深入的面谈，了解其内心的想法、感受和困扰。
2、个体心理咨询定期与_____进行一对一的心理咨询，为其提供一个安全、信任的倾诉环境，让其能够充分表达自己的情绪和想法。
运用认知行为疗法、问题解决疗法等，帮助_____改变消极的思维模式和应对方式，培养积极的心态和解决问题的能力。
3、家庭干预与_____的父母进行沟通，让他们了解孩子的现状和问题的严重性，促使他们改善家庭关系，为孩子创造一个温暖、和谐的家庭环境。
提供家庭治疗的建议和指导，帮助家庭成员之间建立良好的沟通和互动模式。
4、学校支持与_____的班主任和任课老师进行沟通，让他们在学习上给予更多的关注和支持，适当调整学习要求和评价方式。
组织同学开展互助活动，鼓励同学们主动关心和帮助_____，让其感受到集体的温暖和支持。
5、活动疗法鼓励_____参加学校的社团活动、兴趣小组等，丰富课余生活，转移注意力，培养兴趣爱好。
组织一些团体心理辅导活动，如户外拓展、团队合作游戏等，帮助_____提高人际交往能力和团队合作精神。
四、辅导过程1、第一阶段（第 1-2 周）建立信任关系进行心理评估与家长和老师沟通，了解情况2、第二阶段（第 3-6 周）每周进行一次个体心理咨询开展家庭治疗，改善家庭关系老师在学校给予关心和支持3、第三阶段（第 7-10 周）增加心理咨询的频率，每两周进行两次鼓励参加学校活动观察_____的变化，及时调整辅导方案4、第四阶段（第 11-14 周）继续巩固辅导效果培养积极的心态和应对方式进行阶段性的心理评估5、第五阶段（第 15-18 周）总结辅导成果制定后续的自我调节和发展计划五、辅导效果评估1、定期使用心理测评工具对_____的心理状态进行评估，观察抑郁症状的改善情况。
心理咨询疏导活动方案
心理咨询疏导活动方案1. 引言心理咨询疏导活动是一种重要的心理健康维护方式，通过专业的心理咨询师提供有效的咨询和疏导服务，帮助个体解决心理问题，提高心理素质。
本文将介绍一种心理咨询疏导活动方案，包括活动目标、参与人员、实施步骤和效果评估等方面内容。
2. 活动目标心理咨询疏导活动的主要目标是帮助参与者增强心理健康、提高应对压力的能力、解决心理困扰、改善人际关系等。
具体目标包括：•提供心理咨询和疏导服务，帮助参与者理解自己的心理问题；•探讨解决心理问题的策略和技巧，提高应对压力的能力；•启发参与者思考和认识自己的内心世界，促进自我成长和发展；•建立良好的人际关系，提升社交能力；•增强参与者的心理韧性，提高应对挫折的能力。
3. 参与人员本次心理咨询疏导活动的参与人员为学校或企事业单位的员工、学生或其他团体成员，人数原则上不超过30人。
参与者的年龄、职业、心理问题等各方面背景可能存在差异，因此需要根据具体情况制定不同的活动内容和方法。
4. 实施步骤4.1 前期准备进行心理咨询疏导活动之前，需要进行充分的前期准备工作：•确定活动时间、地点和持续周期；•邀请专业心理咨询师担任活动讲师；•宣传活动信息，吸引参与者报名；•准备活动所需的教学材料、讲义等。
4.2 活动开展根据活动目标和参与人员的具体情况，可以采取以下步骤进行：第一阶段：自我认识与问题探讨•通过自我介绍、小组互动等方式，帮助参与者相互了解；•分享个体心理问题或困惑，形成问题清单；•进行问题探讨，引导参与者深入思考和认识问题的本质和原因。
第二阶段：专业知识传授•心理咨询师介绍基本的心理学知识，如自我意识、情绪管理、人际关系等；•分析心理问题的成因和影响因素，提供解决问题的策略和方法；•提供相关案例分析和实例演示，帮助参与者理解和应用知识。
第三阶段：交流与分享•分组讨论或小组活动，鼓励参与者分享自己的心理问题和解决经验；•心理咨询师给予积极回应和支持，引导参与者进行心理支持与共情；•鼓励参与者主动表达情感和观点，增强社交能力和表达能力。
针对心理问题学生心理辅导方案
针对心理问题学生心理辅导方案心理问题对于学生来说是一个普遍存在的现象，尤其是在当前社会竞争压力不断加大的情况下，学生们面临着诸多的困惑和挑战。
因此，心理辅导对于学生来说显得尤为重要，能够帮助他们更好地适应学习和生活的压力，提高心理素质和应对能力，实现全面发展和身心健康。
一、心理问题学生的辅导目标1. 帮助学生认识自己的心理问题，了解问题的根源和影响；2. 提高学生的心理素质和心理调适能力，增强抗挫折能力；3. 提升学生的自信心和自尊心，建立积极向上的心态；4. 改善学生的人际关系，促进建设良好的人际网络；5. 增强学生的学习动力和学习效率，提高学业成绩；6. 解决学生的学习焦虑、人际冲突、情绪失控等心理问题；7. 促进学生的身心健康，提高生活质量和幸福感。
二、个体辅导方案1. 制定个性化的心理辅导计划，根据学生的具体情况和需求制定个体辅导方案；2. 进行一对一心理辅导，通过倾听、沟通和鼓励，帮助学生解决心理问题；3. 制定目标，明确学生的辅导目标和计划，指导学生积极应对挑战和困难；4. 提供心理技巧和方法，教导学生有效应对压力、控制情绪、解决问题；5. 建立信任和亲近关系，与学生建立亲近的关系，倾听他们的诉求和需求；6. 注重心理疏导和情感释放，帮助学生释放负面情绪，减轻心理压力；7. 鼓励学生表达情感和体验，引导他们积极面对自己的情感和体验；8. 给予积极评价和鼓励，鼓励学生认可自己的优点和长处，树立自信心；9. 引导学生克服困难和挑战，激发学生应对困难的勇气和信心；10. 提供心理健康教育，加强学生对心理问题的认识和理解，促进心理健康。
三、集体辅导方案1. 组织心理健康讲座，向学生普及心理健康知识，提高心理素质；2. 开展心理健康教育活动，帮助学生认识自己的心理问题和困惑；3. 开设心理健康课程，引导学生学会正确处理情绪、解决问题；4. 设立心理咨询中心，为学生提供心理咨询和辅导服务；5. 制定行为规范和心理约定，引导学生遵循心理健康原则和行为规范；6. 建立互助支持机制，鼓励学生相互支持和鼓励，共同面对困难；7. 开展心理健康评估，定期对学生进行心理健康评估和跟踪；8. 针对学生心理问题开展心理干预，制定个体化的心理干预计划；9. 建立心理健康档案，记录学生心理健康情况和发展历程；10. 强化心理健康宣传，普及心理健康知识和技巧，提升学生的心理素质。
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1.
2.
3.收集资料应围绕七个问题进行：
Who、what、when、where、why、which、how
4.希波克拉底说过，了解一个什么样的人生病比了解一个人生了什么样的病更重要。
5.尽可能了解求助者年龄、职业、文化程度、健康状况。
了解求助者的认知特点、行为模式、情绪变化等；了解求助者的基本性格特征，是内向还是外向、是乐观还是消极、是平和还是易怒、是进去还是退缩、是自制还是冲动等。
6.采取不同的会谈方式：年龄特征、性格特征、问题特征、文化特征问题特征：受委屈、受压抑的人，要尽可能让他们宣泄；
因为自卑而求助的，交谈时要多给予鼓励
对处于危机状态的人，态度要沉着，语言要肯定，方法要果断
7.深入了解求助者：
1.明确求助者想要解决的问题。
有些求助者会直接告诉咨询师自己的问题所在，希望得到什么样的帮助
有些求助者因为种种原因，或沉默寡言，或东拉西扯，或闪烁其词
对于沉默寡言的人，咨询师可以引导“为了使咨询顺利进行，请告诉我你希望我在哪方面向你提供帮助？”“你能告诉我，你想解决什么问题吗？”
对于讲话缺乏中心、东拉西扯的求助者，咨询师可以这样询问“你现在最想解决哪一方面的问题？”“你能把意思说得更明白些吗？”
对于把问题说得含糊不清的求助者，咨询师“你能把意思说得更明白些吗？”“你刚才的意思是……？”“你是想解决夫妻之间的纠纷，还是想离婚，或者说你自己也不知道想干什么？
通过询问，最终明确求助者想要解决的问题。
2.进一步了解问题的来龙去脉
3.通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法。
比如“你说你的上级很不公平，对你有偏见，你感到很生气，可又敢怒不敢言。
你想离开这个单位，又怕找不到好的工作，所以很矛盾，，不知道怎么办才好，是这样吗？”
咨询师点出求助者所遇问题的关键和现在最矛盾的心理，可以使求助者模糊不清、杂乱无章的思路变得清晰、简洁。
4.深入探讨求助者具体和心理问题的深层原因。
咨询师透过现象看本质，辨别真假，透过表面原因看到深层原因。
咨询师重要而且非常关键的一步是找到求助者问题的核心原因。
咨询师要善于思考、判断“这是最主要的问题吗？还有没有更深层的原因？”
心理咨询的实践证明，只有找到根源，从根源上帮助求助者，求助者的改变才会彻底。
否则，解决了一个问题，类似的问题还会表现出来。
5.求助者的问题往往不是单一的。
求助者存在人际关系障碍，但也会同事表现为情绪抑郁、暴躁、烦闷、注意力不集中，或对生活感到厌烦、失望等。
思维、情感、行为三者互相联系，牵一发动全身，很难把三者完全割裂开来。
8.咨询师不应带有偏见或刻板印象，而应多倾听，在没有明确事实之前，要轻易下结论
9.判断求助者心理问题的类型和严重程度。
心理问题：
原因：现实因素激发
时间：不间断持续1个月；间断持续两个月
强度：情绪反应在理智控制之下；不严重破坏社会功能；不泛化
严重心理问题：
原因：现实因素激发1.强烈2.对个体威胁较大
时间：间断或不间断持续>2个月，<6个月
强度：痛苦难以自行解脱；社会功能受到一定影响；泛化
神经症性的心理问题：
恐怖症；焦虑症；强迫性障碍；躯体形式障碍；神经衰弱
10.咨询目标：求助者通过自我探索和改变，努力去实现的目标；咨询目标既是求助者的目标也是咨询师的目标。
咨询目标是咨询师通过心理咨询的理论、方法和技巧，对求助者帮助，促使其实现的目标。
11.咨询目标的来源
由咨询师和求助者共同商定。
12.商定咨询目标的时机。
经过心理诊断阶段。
13.咨询目标的特征（考点）
1.属于心理学范畴
2.积极的
3.具体或量化的
4.可行的
5.可以评估的
6.双方接受的
7.多层次统一的
（每天晚上看书30到40分钟）
（心理咨询主要涉及心理障碍、心理适应、心理发展等方面的问题。
）
（面对问题、解决问题是积极的，回避问题是消极的。
）
（咨询目标越具体越量化越容易执行，也方便进行咨询效果评估。
）
14.如何与求助者商定咨询目标
1.找出求助者的主要问题（求助者最关心最困扰最迫切需要解决
的）
2.确定从哪个问题入手
3.双方商定咨询目标
15.咨询目标的整合
咨询师把不同的咨询目标视为从一般、普遍、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体。
把两者有
机的统一起来。
从大目标着眼，从小目标着手，是辩证处理这两种目标关系的准则。
以问题为取向的咨询，往往只能治标，不能治本。
16.商定咨询目标的注意事项
1.求助者并不都能提供有效的咨询目标
（咨询师通过一系列开放式的询问，来促进求助者思考自己想要也想实现的咨询目标。
）
2.咨询师错误观念
1.咨询中保持绝对价值中立或无价值，事实上做不到也没必
要。
2.咨询中应该给求助者灌输、传输一些正确的、健康的价值观。
（错）
咨询中，咨询师应努力帮助求助者自我成长，使他们有能力实现自主自立，能承担人生中的各种责任。
3.把求助者的快乐、满足作为咨询目标（错）。
求助者为了获
得成长，某种程度的不安、彷徨、苦闷、痛苦是不可避免的。
成长会
伴随痛苦的磨砺，这是事物发展的规律。
4.把求助者能否适应环境当做咨询目标（错）。
适应有两种类
型：一种是忍受、克制、屈从、顺从与迎合，另一种是改善、调整和
克服。
3.不同心理咨询流派有不同的咨询目标
人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。
（人本主义学派代表人物马斯洛认为，咨询的终极目标是帮助求助者发展成为一个健康、成熟
并能自我实现的人。
）
行为主义学派：期望帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。
帮助求助者选择特殊的目标将广泛的目标化成确切的目
标。
精神分析学派：将潜意识意识化，重组基本的人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。
完型学派：帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支持来对抗对外在支持的依赖。
理性情绪学派：消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活；
交互分析学派：帮助求助者能有创作自由、策略自由，成为自主性的人，能选择、达到他们想要成为的人，帮助他们检验早年的决定，并
能在觉察的基础上作新的决定。
现实治疗学派：引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功的统整感。
帮助他们对行为作加着评估，并决定改变的计划。
商定咨询方案
1.划分咨询阶段：
咨询师根据自己的理论倾向，针对求助者的问题，选择适当地咨询技巧和干预技术，或探寻潜意识，或矫正行为，或改变认知，也可以使几种方法结合使用。
2.制定咨询方案
①咨询目标
②咨询的具体心理学方法或技术的原理和过程。
在商定咨询方案时，应商定采用何种咨询方法和技术。
③咨询的效果及评价手段
④双方各自特定的责任、权利与义务。
⑤咨询的次数与时间安排。
双方商定的咨询次数以每周1~2次为宜。
每次咨询的时间应在60分钟左右。
⑥咨询的相关费用。
⑦其他问题及有关说明。