保肠胃 保健康ppt课件
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《儿童肠胃疾病》PPT课件
充足睡眠
保证儿童充足的睡眠时间，有助于肠胃的修 复和恢复。
注意个人卫生
饭前便后洗手，保持餐具清洁，避免病从口 入。
疫苗接种及定期检查
01
及时接种疫苗
根据儿童免疫接种计划，及时接 种相关疫苗，如轮状病毒疫苗等
，以预防肠胃疾病。
03
关注儿童症状
留意儿童的饮食、排便、腹痛等 症状，及时发现并处理肠胃问题
分类
根据病因和发病机制，儿童肠胃 疾病可分为感染性肠胃炎、非感 染性肠胃炎、胃肠道过敏、胃肠 道功能紊乱等。
发病原因及危险因素
发病原因
儿童肠胃疾病的发病原因多种多样， 包括细菌、病毒、寄生虫等微生物感 染，食物过敏或不耐受，药物使用不 当，以及遗传、免疫等因素。
危险因素
低龄儿童、免疫系统较弱、饮食不规 律、卫生习惯不良等是儿童肠胃疾病 的危险因素。
《儿童肠胃疾病》 PPT课件
目录
CONTENTS
• 儿童肠胃疾病概述 • 常见儿童肠胃疾病介绍 • 儿童肠胃疾病预防策略 • 儿童肠胃疾病治疗方法探讨 • 儿童肠胃疾病并发症处理措施 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
儿童肠胃疾病概述
定义与分类
定义
儿童肠胃疾病是指影响儿童胃肠 道正常生理功能的一类疾病，包 括炎症、感染、过敏、结构异常 等多种类型。
原因
胃酸分泌过多、幽门螺 杆菌感染等。
治疗
使用抗酸药、抗生素等 药物治疗；调整饮食，
避免刺激性食物。
腹泻
定义
腹泻是指排便次数增多，粪便 量增加，粪质稀薄。
症状
大便次数增多、水样便、伴有 腹痛、发热等。
原因
感染、饮食不当、过敏等。
治疗
补充水分和电解质，避免脱水 ；使用止泻药、抗生素等药物
幼儿园大班健康保护我的肠胃ppt课件
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16Biblioteka 1718过度吃冷饮对不对？
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20
大班健康：
1
口腔 锋利的牙齿
2
食道
食道
细细长长 食道壁薄
3
4
食道
胃 大口袋 磨碎食物
5
小肠
食道
弯弯曲曲5-7米 吸收食物营养
6
食道
大肠 粗短1.5米 吸收水分 存放食物残渣
7
口腔 食道
大肠
胃 小肠
8
我的名字叫胃，是人身体里的消化器官。人们吃下 去的食物，在口腔咀嚼以后，通过食道，来到我这里。 我把在口腔里嚼碎的食物继续磨得很碎，这是我的本 领。如果食物太多或吃进了不干净的食物，我就会生 病。我生病了，人也就会生病。所以你们一定要好好 9 保护我。
我的名字叫肠，也是人身体里
的消化器官。在胃里磨得很碎的
食物进入我这里，我把有营养的
东西收下来，供人们长高、长大，
使身体棒棒的。再把没有用的残
渣通过肛门排出体外。我和胃一
样，如果吃进了不干净的食物或
受凉了，我也会生病。我生病了，
人就会很不舒服，会拉肚子，所
以你们一定要好好保护我们。
10
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合理膳食均衡营养ppt课件完整版
鱼油及Omega-3脂肪酸补充 剂：降低心血管疾病风险，改
善大脑功能。
正确使用方法和注意事项
01
02
03
04
遵循推荐剂量
过量摄入某些营养素可能导致 副作用，如腹泻、恶心等。
选择合适剂型
根据个人需求和偏好选择片剂 、胶囊、液体等剂型。
注意服用时间
某些营养素补充剂需与餐食一 同服用以提高吸收率。
避免相互作用
随着医学和营养学研究的深入，未来 可能发现更多营养素与健康关系的奥 秘，为合理膳食提供更科学的依据。
展望未来发展趋势和挑战
• 智能化营养管理：借助人工智能、大数据等技术，未来可能实 现智能化营养管理，帮助人们更方便地实现合理膳食和均衡营 养。
展望未来发展趋势和挑战
食品安全问题
食品安全问题一直是影响合理膳食的重要因素之一。未来需要继续加强食品安全监管，保 障食品质量和安全。
定期调整餐盘
根据季节变化、家庭成员的身体状况 变化等因素，适时调整餐盘内容，确 保营养摄入的持续均衡。
案例二：上班族如何在外卖中挑选健康餐品
了解自身营养需求
学会看营养标签
根据个人的身体状况和工作强度，明确自 己每天所需的热量和各种营养素。
在选择外卖时，仔细查看餐品的营养标签 ，了解餐品的热量、蛋白质、脂肪、碳水 化合物等营养成分含量。
01
膳食营养基本概念 与重要性
合理膳食定义及作用
定义
合理膳食是指通过科学选择和搭 配食物，满足人体对能量和各种 营养素的需求，达到促进健康、 预防疾病的目的。
作用
合理膳食能够维持人体正常生理 功能，促进生长发育，提高免疫 力，降低患病风险。
均衡营养原则与意义
原则
消化系统ppt课件
消化系统可以抵御外界有害物质 和细菌的侵袭，保护身体免受伤
害。
02
口腔与食道
口腔的构造与功能
口腔的构造
口腔由唇、齿、舌、腭等组成， 具有咀嚼、吸吮、吞咽、言语等 功能。
口腔的功能
口腔是消化系统的入口，具有感 知味觉、调节体温、参与呼吸等 功能。
食道的构造与功能
食道的构造
食道由肌肉和黏膜组成，具有蠕动和 腺体分泌功能。
肛管
肛管是连接直肠与外部的 管道，它的主要功能是保 护肠道免受外部伤害。
痔疮
痔疮是肛管周围的血管扩 张形成的肿块，常常引起 便血和疼痛。
大肠与肛门的常见疾病
01
02
03
04
便秘
便秘是指大便干燥或排便困难 ，可能与饮食、生活习惯有关 ，也可能与肠道疾病有关。
腹泻
腹泻是指大便过稀或次数过多 ，可能与肠道感染、炎症、过
保持稳定的作息时间，有助于肠 胃正常的消化和排毒。
避免熬夜
熬夜可能导致肠胃功能紊乱，应尽 量避免。
注意午休
适当的午休有助于肠胃消化和缓解 疲劳。
适当运动，促进肠胃蠕动
适量运动
适当的运动有助于促进肠胃蠕动，提高消化能力 。
避免久坐
长时间坐着可能导致肠胃蠕动减缓，应尽量避免 。
坚持锻炼
坚持锻炼可以提高身体素质，增强肠胃功能。
消化系统ppt课件
目录
• 消化系统概述 • 口腔与食道 • 胃与小肠 • 大肠与肛门 • 消化系统疾病的症状与治疗 • 消化系统的保健与预防
01
消化系统概述
定义与功能
定义
消化系统是人体内一系列器官组成的复杂系统，主要功能是摄取、转运、消化和吸收食物中的营养成分，以及排 除废物。
害。
02
口腔与食道
口腔的构造与功能
口腔的构造
口腔由唇、齿、舌、腭等组成， 具有咀嚼、吸吮、吞咽、言语等 功能。
口腔的功能
口腔是消化系统的入口，具有感 知味觉、调节体温、参与呼吸等 功能。
食道的构造与功能
食道的构造
食道由肌肉和黏膜组成，具有蠕动和 腺体分泌功能。
肛管
肛管是连接直肠与外部的 管道，它的主要功能是保 护肠道免受外部伤害。
痔疮
痔疮是肛管周围的血管扩 张形成的肿块，常常引起 便血和疼痛。
大肠与肛门的常见疾病
01
02
03
04
便秘
便秘是指大便干燥或排便困难 ，可能与饮食、生活习惯有关 ，也可能与肠道疾病有关。
腹泻
腹泻是指大便过稀或次数过多 ，可能与肠道感染、炎症、过
保持稳定的作息时间，有助于肠 胃正常的消化和排毒。
避免熬夜
熬夜可能导致肠胃功能紊乱，应尽 量避免。
注意午休
适当的午休有助于肠胃消化和缓解 疲劳。
适当运动，促进肠胃蠕动
适量运动
适当的运动有助于促进肠胃蠕动，提高消化能力 。
避免久坐
长时间坐着可能导致肠胃蠕动减缓，应尽量避免 。
坚持锻炼
坚持锻炼可以提高身体素质，增强肠胃功能。
消化系统ppt课件
目录
• 消化系统概述 • 口腔与食道 • 胃与小肠 • 大肠与肛门 • 消化系统疾病的症状与治疗 • 消化系统的保健与预防
01
消化系统概述
定义与功能
定义
消化系统是人体内一系列器官组成的复杂系统，主要功能是摄取、转运、消化和吸收食物中的营养成分，以及排 除废物。
肠道与健康PPT课件
27
为什么要补充？
铁：中国居民食用的铁，植物中的非原 血红素铁，其利用率、吸收率非常低。 另外，中国人食用量最大的谷物中，含 有浓度较高的植物酸，会明显抑制铁的 吸收。
维生素C：全国人均每天摄入量为100.2 毫克，已达到DRI的100毫克的要求。但 是，维生素C主要来源于蔬菜中，中国居 民饮食上习惯食用煮熟的蔬菜，其中多 数维生素C已被破坏。
20
燕麦 Oats
燕麦能滑肠通便，促 使粪便体积变大、水 分增加，配合纤维促 进肠胃蠕动，发挥通 便排毒的作用。
21
小米 Millet
小米不含麩质，不会 刺激肠道壁，是属于 比較温和的纤维质， 容易被消化，有清热 利尿的功效，营养丰 富，也有助于美白。
22
胡萝卜 Carrot
胡萝卜素，因为它能 清热解毒，润肠通便 ，打成汁再加上蜂蜜 、柠檬汁，既好喝又 解渴，也有利排毒。
严重危害老人和重病人的生命
使女人痛苦不堪：月经、皮肤
9
毒素的危害
发达国家的医学家和营养学 家：积滞的各种垃圾和毒素 会造成人体的慢性中毒，导 致疾病和早衰的现象发生。 内分泌失调、气血不畅、更 年期提前、衰老加速等； 如毒素从人体的另一个排泄 途径——皮肤中排出体外， 更加会导致暗疮、色斑增多 、皮肤干燥发黄、松弛等症 状。
26
为什么要补充？
钙：缺乏第一。人均为405毫克，占要求的 49.2%。 维生素B2：缺乏第二。人均为0.8毫克，仅占 58.4%。 维生素A：是缺乏第三。全国人均为476微克 仅为61.7%。 锌：人均12.0毫克，少20%，属国人缺乏的 营养素。尤其是儿童、青少年缺锌比较严重 维生素B1，人均为1.2毫克，差11.3%。 硒：人均摄入量为42微克，相差11.7%。
为什么要补充？
铁：中国居民食用的铁，植物中的非原 血红素铁，其利用率、吸收率非常低。 另外，中国人食用量最大的谷物中，含 有浓度较高的植物酸，会明显抑制铁的 吸收。
维生素C：全国人均每天摄入量为100.2 毫克，已达到DRI的100毫克的要求。但 是，维生素C主要来源于蔬菜中，中国居 民饮食上习惯食用煮熟的蔬菜，其中多 数维生素C已被破坏。
20
燕麦 Oats
燕麦能滑肠通便，促 使粪便体积变大、水 分增加，配合纤维促 进肠胃蠕动，发挥通 便排毒的作用。
21
小米 Millet
小米不含麩质，不会 刺激肠道壁，是属于 比較温和的纤维质， 容易被消化，有清热 利尿的功效，营养丰 富，也有助于美白。
22
胡萝卜 Carrot
胡萝卜素，因为它能 清热解毒，润肠通便 ，打成汁再加上蜂蜜 、柠檬汁，既好喝又 解渴，也有利排毒。
严重危害老人和重病人的生命
使女人痛苦不堪：月经、皮肤
9
毒素的危害
发达国家的医学家和营养学 家：积滞的各种垃圾和毒素 会造成人体的慢性中毒，导 致疾病和早衰的现象发生。 内分泌失调、气血不畅、更 年期提前、衰老加速等； 如毒素从人体的另一个排泄 途径——皮肤中排出体外， 更加会导致暗疮、色斑增多 、皮肤干燥发黄、松弛等症 状。
26
为什么要补充？
钙：缺乏第一。人均为405毫克，占要求的 49.2%。 维生素B2：缺乏第二。人均为0.8毫克，仅占 58.4%。 维生素A：是缺乏第三。全国人均为476微克 仅为61.7%。 锌：人均12.0毫克，少20%，属国人缺乏的 营养素。尤其是儿童、青少年缺锌比较严重 维生素B1，人均为1.2毫克，差11.3%。 硒：人均摄入量为42微克，相差11.7%。
健康保胃战如何保护你的胃ppt课件
5
LOGO
常见的胃病种类及症状
延迟符
常见胃病
急性胃炎：单纯性、糜烂性慢性胃炎：浅表性、萎缩性胆汁反流酸性胃炎消化性溃疡：胃溃疡、十二指肠溃疡胃息肉、胃结石、胃的良（恶）性肿瘤胃粘膜脱垂症、急性胃扩张等
6
LOGO
常见的胃病种类及症状
延迟符
常见的胃病症状
1、疼痛 这是胃病最常见的症状之一，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
6、面色胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
7、舌苔颜色胃病初期，舌苔黄，口有异味。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
8、恶心呕吐饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
9、打嗝嗳气跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
10、胸闷以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者
俗话说，十人九胃病，自古以来胃病都是很常见的一种疾病。它的种类很多，包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。胃病往往伴随着剧痛和食欲不振，严重的影响了患者的生活和工作。胃病也会影响其它器官，比如脾、肠道等。可以说是“牵一胃而动全身”。但是胃病不是一朝一夕形成的，往往是不健康的饮食和生活习惯导致了胃部疾病。
10.摩罗丹始建于1955年,河北省著名商标,和胃降逆/健脾消胀/通络定痛,纯中药制剂,适用于慢性胃炎六种证型,邯郸制药股份有限公司
13
LOGO
健康保“胃”战
延迟符
如何选择胃药
1、症状以痛为主：如果出现腹痛症状，特别是饥饿痛，可用H2受体阻滞剂，如法莫替丁、雷尼替丁。另外，中成药止痛的效果也很好，如荆花胃康宁、斯达舒。2、症状以胀为主：这种情况下应该用保护胃的药物，如丽珠得乐，再加用吗叮琳，效果更好。中成药方面，可以用胃康U、陈香露白露，对饱胀有良好的效果。3、时间较长的胃炎：如萎缩性胃炎患者，在上述药物的基础上，还要加用胃复春、三九胃泰等药物，一般效果都比较好。4、白领患者：凡是感觉有压抑、抑郁、失眠、大便次数增多等症状的白领胃病患者，除上述药物外，还应该加点多虑平;如果失眠严重，也可以适当吃点安定。5、消化不良：冬日有消化不良的人不在少数，特别是中年人，晚餐后常常感觉腹部胀，不舒服。这时如果吃一颗吗叮琳，或者三颗藿香胶囊(但不能用藿香正气液)，就能很好地消除消化不良的症状。中成药中的江中健胃消食片也可以用，但可能效果不及吗叮琳和藿香胶囊。
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常见的胃病种类及症状
延迟符
常见胃病
急性胃炎：单纯性、糜烂性慢性胃炎：浅表性、萎缩性胆汁反流酸性胃炎消化性溃疡：胃溃疡、十二指肠溃疡胃息肉、胃结石、胃的良（恶）性肿瘤胃粘膜脱垂症、急性胃扩张等
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常见的胃病种类及症状
延迟符
常见的胃病症状
1、疼痛 这是胃病最常见的症状之一，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。
6、面色胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。
7、舌苔颜色胃病初期，舌苔黄，口有异味。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。
8、恶心呕吐饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。
9、打嗝嗳气跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。
10、胸闷以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者
俗话说，十人九胃病，自古以来胃病都是很常见的一种疾病。它的种类很多，包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。胃病往往伴随着剧痛和食欲不振，严重的影响了患者的生活和工作。胃病也会影响其它器官，比如脾、肠道等。可以说是“牵一胃而动全身”。但是胃病不是一朝一夕形成的，往往是不健康的饮食和生活习惯导致了胃部疾病。
10.摩罗丹始建于1955年,河北省著名商标,和胃降逆/健脾消胀/通络定痛,纯中药制剂,适用于慢性胃炎六种证型,邯郸制药股份有限公司
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健康保“胃”战
延迟符
如何选择胃药
1、症状以痛为主：如果出现腹痛症状，特别是饥饿痛，可用H2受体阻滞剂，如法莫替丁、雷尼替丁。另外，中成药止痛的效果也很好，如荆花胃康宁、斯达舒。2、症状以胀为主：这种情况下应该用保护胃的药物，如丽珠得乐，再加用吗叮琳，效果更好。中成药方面，可以用胃康U、陈香露白露，对饱胀有良好的效果。3、时间较长的胃炎：如萎缩性胃炎患者，在上述药物的基础上，还要加用胃复春、三九胃泰等药物，一般效果都比较好。4、白领患者：凡是感觉有压抑、抑郁、失眠、大便次数增多等症状的白领胃病患者，除上述药物外，还应该加点多虑平;如果失眠严重，也可以适当吃点安定。5、消化不良：冬日有消化不良的人不在少数，特别是中年人，晚餐后常常感觉腹部胀，不舒服。这时如果吃一颗吗叮琳，或者三颗藿香胶囊(但不能用藿香正气液)，就能很好地消除消化不良的症状。中成药中的江中健胃消食片也可以用，但可能效果不及吗叮琳和藿香胶囊。
幼儿园大班健康保护我的肠胃课件
口腔 食道
胃
大肠
小肠
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
我的名字叫胃，是人身体里的消化器官。人们吃下 去的食物，在口腔咀嚼以后，通过食道，来到我这里。 我把在口腔里嚼碎的食物继续磨得很碎，这是我的本 领。如果食物太多或吃进了不干净的食物，我就会生 病。我生病了，人也就会生病。所以你们一定要好好 保护我。
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口腔 锋利的牙齿
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食道
食道
细细长长 食道壁薄
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我的名字叫肠，也是人身体里 的消化器官。在胃里磨得很碎的 食物进入我这里，我把有营养的 东西收下来，供人们长高、长大， 使身体棒棒的。再把没有用的残 渣通过肛门排出体外。我和胃一 样，如果吃进了不干净的食物或 受凉了，我也会生病。我生病了， 人就会很不舒服，会拉肚子，所 以你们一定要好好保护我们。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
肠道健康ppt课件
观察自己的便便，要观察以下几点：
1、便便的量 2、便便的颜色 3、便便的形状、粗细 4、便便的密度（浮或沉） 5、便便的味道 6、排便困难度 7、需要特別注意的症状
9
（1）量： 排便量越多，健康越好，男性最好 天要排300克，女性至少也要有200
克。
10
2）颜色： 最理想的颜色是象婴儿便便般的黄金色，黄土色、黄褐
白色便便，要问是否脂肪吃太多，而消化不良，否则最 好去看医生。
11
（3）形状、粗细：
栗子状：这是典型的直肠型便秘，便便在直肠停太久，水分完全 被吸收，排出很困难，甚至会撕裂肛门，怎么办？请你要多尊重便意， 想上大号就赶快去上，努力在早上排便，多喝水，多吃纤维质 多吃五谷杂粮，增加可制造便便的材料，让便质松软。
纤维粉、纤维素 片
芦荟粉、莓之宝
运输营养素
促进血液循环
奈沃科 茶饮
第四步
全身各组 织器官的 每个细胞
利用营养素
提高细胞活力
金力宝 田园蔬 果
29
二号配方 维康宝片
1. 维生素与矿物质的补充剂 2. 维持机体健康最基本的元素 3. 促进能量代谢和脂肪燃烧
30
三号配方 金力宝植物胶囊
1. 提升细胞活力 2. 加速细胞修复和更新 3. 加速减肥、减短停滞期
41
蜂蜜花粉胶囊
看看谁需要： 1. 美容养颜 2. 增加免疫力 3. 安定神经、有助睡眠 4. 改善男性前列腺健康 5. 保肝护肝 6. 改善便秘
42
莓之宝珍莓胶囊
1. 促进眼部微循环，保护眼睛； 2. 保护泌尿系统健康，预防尿路感染； 3. 促进其他粘膜炎症如胃炎、咽喉炎、
No. 1
美容
• 促进胶原蛋白的合成；
1、便便的量 2、便便的颜色 3、便便的形状、粗细 4、便便的密度（浮或沉） 5、便便的味道 6、排便困难度 7、需要特別注意的症状
9
（1）量： 排便量越多，健康越好，男性最好 天要排300克，女性至少也要有200
克。
10
2）颜色： 最理想的颜色是象婴儿便便般的黄金色，黄土色、黄褐
白色便便，要问是否脂肪吃太多，而消化不良，否则最 好去看医生。
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（3）形状、粗细：
栗子状：这是典型的直肠型便秘，便便在直肠停太久，水分完全 被吸收，排出很困难，甚至会撕裂肛门，怎么办？请你要多尊重便意， 想上大号就赶快去上，努力在早上排便，多喝水，多吃纤维质 多吃五谷杂粮，增加可制造便便的材料，让便质松软。
纤维粉、纤维素 片
芦荟粉、莓之宝
运输营养素
促进血液循环
奈沃科 茶饮
第四步
全身各组 织器官的 每个细胞
利用营养素
提高细胞活力
金力宝 田园蔬 果
29
二号配方 维康宝片
1. 维生素与矿物质的补充剂 2. 维持机体健康最基本的元素 3. 促进能量代谢和脂肪燃烧
30
三号配方 金力宝植物胶囊
1. 提升细胞活力 2. 加速细胞修复和更新 3. 加速减肥、减短停滞期
41
蜂蜜花粉胶囊
看看谁需要： 1. 美容养颜 2. 增加免疫力 3. 安定神经、有助睡眠 4. 改善男性前列腺健康 5. 保肝护肝 6. 改善便秘
42
莓之宝珍莓胶囊
1. 促进眼部微循环，保护眼睛； 2. 保护泌尿系统健康，预防尿路感染； 3. 促进其他粘膜炎症如胃炎、咽喉炎、
No. 1
美容
• 促进胶原蛋白的合成；
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
请你用今天学到的知识，劝劝东东和爷爷奶奶，帮东东解决他的烦恼吧！可以 演一演哦。
参考解决方法：
（1）荤素搭配才能均衡地吸收营养； （2）吃饭不能过量，否则会加重胃的负担； （3）饭后不能马上坐着，否则会影响消化； （4）平时要多锻炼，每天进行适当的运动。
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课外小知识
认识肠胃
《护肠胃 保健康》
精品课件
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《护肠胃 保健康》
3、饭后不宜马 上坐：刚吃完 饭不适合马上 坐下，这样非 常影响肠胃的 消化功能。
《护肠胃 保健康》
4、生冷食物要少吃：生冷食物 吃得太多会刺激肠胃，出现胃痛 、腹部不适的情况。
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《护肠胃 保健康》
小胖喜欢一吃完饭就坐 在沙发上看电视， 你觉 得他的做法对不对？
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《护肠胃 保健康》
肠胃是什么？
我们所说的肠胃一般指消化系统的胃和小肠、 大肠部分，而胃和小肠是营养吸收的核心 。
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胃和肠的功能
《护肠胃 保健康》
【A】胃主要是促消化，通过胃的挤压 和胃酸把食物细化。几乎不吸收营养。
【B】肠是吸收营养的主要场所，也有 很小的消化作用。
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常见的肠胃保养
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你还知道哪些保护肠胃 的小知识，一起来分享 一下吧。
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东东的烦恼
《护肠胃 保健康》
有个小朋友叫东东 ，他也有了和吃饭有关的烦恼，请大家来帮帮他吧！ 东东是个品学兼优的四年级男孩，每天都无忧无虑的。可是上学期的体质测评却让东东有 了烦恼——由于体重超标，他的体质测评成绩勉强及格。 原来，上学期东东的爷爷奶奶搬来和他们同住。爷爷奶奶害怕孙子吃不饱，每天都给他做 很多大鱼大肉，拼命给他盛饭夹菜。每次吃完饭，东东都感觉撑得慌，只想倒在沙发上看电视， 动都不想动。没过多久，东东就变成了一个小胖子。
A.饭后马上坐下来休息
B.多吃生冷的事物
C.一日三餐，按时吃饭
2、下列说法正确的是：
A.馊了的饭菜加热以后可以吃
B.夏天比较热，可以吃大量生冷食物来降温
C.吃饭时不要吃太多，以免导致肠胃消化液分泌增加，造成消化功能负担
3、下列哪些食物对于我们的健康有好处：
A.生水、未洗的瓜果
B.过期食品、霉变食品
C.新鲜的蔬菜、瓜果
1 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜； 2 做到定时定量，少食多餐； 3 要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、
过粘的食物； 4 忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
《护肠胃 保健康》
精品课件
《护肠胃 保健康》
我们平时的饮食习 惯中，有哪些是会 对肠胃有危害的呢？
精品课件
《护肠胃 保健康》
1、为了保护肠胃健康，我们应该怎么做：
精品课件
《护肠胃 保健康》
二、吃饭也胃健康，让我们先来了解吃饭的基本学问吧！
精品课件
1、不要吃太多：吃得太多会 导致肠胃消化液分泌增加，造 成消化功能负担。
《护肠胃 保健康》
精品课件
《护肠胃 保健康》
2、不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消 化，从而使消化功能出现异常。
中小学公共安全教育·四年级
·四年级
《护肠胃 保健康》
《护肠胃 保健康》
了解吃饭的基本知识； 知道可能导致中毒或损害健康的食物。
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《护肠胃 保健康》
一男子吃半盘四季豆被毒倒 半夜全身抽搐发抖
2017年9月1日，49岁的闻先生晚上加班后和几个同事吃宵夜，点了一些烧烤 还炒了两盘菜，其中一盘是清炒四季豆，他一个人就吃了半盘。回家后睡下没多 久，他觉得身上发冷、头发晕。本以为是感冒，睡一觉就好了，没想到全身越来 越冷，冻得发抖。先是浑身打摆子，后来就开始全身抽搐。闻先生妻子急得赶忙 拨打120，随后被送到武汉市第四医院。
《护肠胃 保健康》
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《护肠胃 保健康》
爷爷奶奶担心浪费，就把吃剩 的饭菜放冰箱，第二天加热再 吃，这样做是否健康呢？
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《护肠胃 保健康》
当个小小裁判员
情景创设： ●老师提前准备一些零食（或图片），如坚果、枣制品、奶制品、辣条、 薯条和薯片等食物； ●将学生分成几个小组，进行讨论后，分别对这些食物进行判定，哪些能 吃，哪些不能吃，并说明原因。 ●最后，老师进行点评，选出说得最好的一组。
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参考答案： 1.C 2.C 3.C
4、下列说法正确的是： A.吃饭时不要吃得太多、太快 B.吃完饭后立即躺下 C.饭后困了立即去睡觉
5、下列哪些食物可能引起食物中毒： A.发芽的土豆 B.煮熟的四季豆 C.完全加热煮沸的豆浆
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《护肠胃 保健康》
参考答案： 4.A 5.A
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一、东西不能胡乱吃
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《护肠胃 保健康》
乱吃东西，可能引发肠道疾病或食物中毒。
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未煮熟的豆角
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生豆浆不能喝
生豆浆里含有有害物质，未煮熟就饮用，会引 发恶心、腹泻等中毒症状。生豆浆加热时，会 有很多泡沫上浮，出现“假沸”现象，要用小 火继续再煮沸5分钟左右才可饮用。
急诊科医生了解病情时得知，闻先生晚餐吃过四季豆，再加上抽血检查患者 血钙高出正常人1.5倍后，医生判断可能是四季豆中毒。通过治疗，目前闻先生的 症状已有所缓解。
来源：燕赵晚报
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你知道没煮熟的四季豆是有 毒的吗？生活中还有哪些食 物需要我们特别注意呢？
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谢谢观看！
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感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
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参考解决方法：
（1）荤素搭配才能均衡地吸收营养； （2）吃饭不能过量，否则会加重胃的负担； （3）饭后不能马上坐着，否则会影响消化； （4）平时要多锻炼，每天进行适当的运动。
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课外小知识
认识肠胃
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3、饭后不宜马 上坐：刚吃完 饭不适合马上 坐下，这样非 常影响肠胃的 消化功能。
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4、生冷食物要少吃：生冷食物 吃得太多会刺激肠胃，出现胃痛 、腹部不适的情况。
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小胖喜欢一吃完饭就坐 在沙发上看电视， 你觉 得他的做法对不对？
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肠胃是什么？
我们所说的肠胃一般指消化系统的胃和小肠、 大肠部分，而胃和小肠是营养吸收的核心 。
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胃和肠的功能
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【A】胃主要是促消化，通过胃的挤压 和胃酸把食物细化。几乎不吸收营养。
【B】肠是吸收营养的主要场所，也有 很小的消化作用。
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常见的肠胃保养
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你还知道哪些保护肠胃 的小知识，一起来分享 一下吧。
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东东的烦恼
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有个小朋友叫东东 ，他也有了和吃饭有关的烦恼，请大家来帮帮他吧！ 东东是个品学兼优的四年级男孩，每天都无忧无虑的。可是上学期的体质测评却让东东有 了烦恼——由于体重超标，他的体质测评成绩勉强及格。 原来，上学期东东的爷爷奶奶搬来和他们同住。爷爷奶奶害怕孙子吃不饱，每天都给他做 很多大鱼大肉，拼命给他盛饭夹菜。每次吃完饭，东东都感觉撑得慌，只想倒在沙发上看电视， 动都不想动。没过多久，东东就变成了一个小胖子。
A.饭后马上坐下来休息
B.多吃生冷的事物
C.一日三餐，按时吃饭
2、下列说法正确的是：
A.馊了的饭菜加热以后可以吃
B.夏天比较热，可以吃大量生冷食物来降温
C.吃饭时不要吃太多，以免导致肠胃消化液分泌增加，造成消化功能负担
3、下列哪些食物对于我们的健康有好处：
A.生水、未洗的瓜果
B.过期食品、霉变食品
C.新鲜的蔬菜、瓜果
1 饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜； 2 做到定时定量，少食多餐； 3 要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、
过粘的食物； 4 忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
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我们平时的饮食习 惯中，有哪些是会 对肠胃有危害的呢？
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1、为了保护肠胃健康，我们应该怎么做：
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二、吃饭也胃健康，让我们先来了解吃饭的基本学问吧！
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1、不要吃太多：吃得太多会 导致肠胃消化液分泌增加，造 成消化功能负担。
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2、不要吃太晚：晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消 化，从而使消化功能出现异常。
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了解吃饭的基本知识； 知道可能导致中毒或损害健康的食物。
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一男子吃半盘四季豆被毒倒 半夜全身抽搐发抖
2017年9月1日，49岁的闻先生晚上加班后和几个同事吃宵夜，点了一些烧烤 还炒了两盘菜，其中一盘是清炒四季豆，他一个人就吃了半盘。回家后睡下没多 久，他觉得身上发冷、头发晕。本以为是感冒，睡一觉就好了，没想到全身越来 越冷，冻得发抖。先是浑身打摆子，后来就开始全身抽搐。闻先生妻子急得赶忙 拨打120，随后被送到武汉市第四医院。
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参考答案： 1.C 2.C 3.C
4、下列说法正确的是： A.吃饭时不要吃得太多、太快 B.吃完饭后立即躺下 C.饭后困了立即去睡觉
5、下列哪些食物可能引起食物中毒： A.发芽的土豆 B.煮熟的四季豆 C.完全加热煮沸的豆浆
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参考答案： 4.A 5.A
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一、东西不能胡乱吃
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乱吃东西，可能引发肠道疾病或食物中毒。
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未煮熟的豆角
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生豆浆不能喝
生豆浆里含有有害物质，未煮熟就饮用，会引 发恶心、腹泻等中毒症状。生豆浆加热时，会 有很多泡沫上浮，出现“假沸”现象，要用小 火继续再煮沸5分钟左右才可饮用。
急诊科医生了解病情时得知，闻先生晚餐吃过四季豆，再加上抽血检查患者 血钙高出正常人1.5倍后，医生判断可能是四季豆中毒。通过治疗，目前闻先生的 症状已有所缓解。
来源：燕赵晚报
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你知道没煮熟的四季豆是有 毒的吗？生活中还有哪些食 物需要我们特别注意呢？
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