公司员工菜谱
日期肉类青菜主食
老式锅包肉大酱炒鸡蛋
孜然牛肉豆芽炒粉
酱茄子
香菇土豆片
香炸鱿鱼圈孜然豆腐
风味叫花鸡精炒四样
麻辣脆甘兰
炝拌干豆腐
蒜台炒肉鱼香茄条
熘肝尖地三鲜
木耳白菜
软炸里脊木须柿子
鱼香肉丝酸菜炒粉
尖椒干豆腐
拌花菜
葱爆拆骨肉尖椒土豆丝
肝尖土豆片炝莲白
蒜蓉娃娃菜
土豆条烧芸豆
肉末茄条蒜蓉小白菜
宫保鸡丁家常豆腐
尖椒土豆片
木耳白菜片
星期一
（闯记菜馆）
米饭
星期二
（小锅饭豆腐馆）小豆饭、米饭
星期三
（德月饺子馆）白菜猪肉饺子2、米饭
星期四
（金富隆老菜馆）小黄牛网络科技有限公司员工餐菜谱奶香花卷、米饭
星期五
（满庭香饺子家常菜）米饭
星期六
（老顺口家常菜）黄金小馒头、米饭
预算100
预算117
预算116
预算111
标准菜谱
标准菜谱标准菜谱一标准菜谱二标准菜谱三标准菜谱四标准菜谱一星期早餐1元午餐3.0元晚餐3.0元星期一鲜肉大包稀饭咸菜红烧大排100g炒杭白菜150g雪菜粉皮100g鸡血豆腐羹番茄炒蛋150g红烧粉丝 150g炒青菜 150g黄瓜蛋汤星期二油条豆浆萝卜干葱花炖蛋150g家常豆腐150g葱油海带150g鸡架萝卜汤鱼香肉丝150g青椒银芽100g芹菜干丝100g紫菜虾皮汤星期三花卷绿豆粥酱瓜爆鱼150g葱油黄瓜 150g酸辣土豆丝 100g三鲜汤百叶肉丝 150g炒三片150g榨菜麻付 150g豆腐蛋花羹星期四葱油饼八宝粥榨菜黄豆炖猪手150g韭菜炒豆芽150g蚝油上海青150g白菜肉丝汤香菇焖鸭块100g醋溜白菜200g麻辣豆腐150g番茄蛋花汤星期五豆沙包豆腐花小菜香酥鸡腿 100g蒜泥菠菜 150g红烧素鸡 100g榨菜蛋汤好吉鱼排 100g白菜毛豆 150g猪油萝卜丝150g冬瓜虾皮汤星期六南瓜饼粉蒸肉 100g 尖椒肉丝 150g白米粥酱菜葱油西葫芦 150g炒卷心菜 150g木耳肉丝汤油豆腐黄豆芽 100g拌三丝150g海带骨头汤星期日刀切馒头红枣莲子粥萧三萝卜干木须肉 150g酱汁兰花干 100g蒜茸紫角叶 200g金针蛋汤白菜烧鸡块 150g葱油莴笋 150g青椒百叶 150g罗宋汤注:根据厂方的要求而定,我们有多样化的选择,如三选一或三选二,水果饮料。
(米饭、汤任食)，本公司有小炒、麻辣烫、点心类、面点任员工选择等等日期早餐(1元)中餐(3.5元)晚餐(3.5元)日期早餐(1元)中餐(4.5元)晚餐(4.5元）星期一白米粥馒头酱瓜红烧大肉100g蒜泥麦菜200g炒青菜200g海带骨头汤红烧狮子头100g炒塔菜200g芹菜干丝200g榨菜肉丝汤星期一广色面条刀切馒头红糟鸡120g梅干菜扣肉170g三鲜萝卜丝180g韭菜银芽180g冬瓜骨头汤糖蒸肉120g三色鸡丁170g土豆丝蒜苗170g炒卷心菜200g香菇豆腐汤星期二面条汤豆沙包清蒸鱼块120g麻辣豆腐200g清炒上海青200g冬瓜骨头汤肉沫蒸蛋100g雪菜粉皮200g炒素菜200g紫菜蛋花汤星期二皮蛋瘦肉粥烧麦红烧带鱼120g四鲜烤夫170g青椒干丝180g夜开花180g酸菜鱼头汤油炸鸡翅120g百叶卷肉170g家常豆腐180g红油凉粉180g紫菜蛋花汤星期三绿豆粥麻球红烧大排100g蒜泥海带200g蚝油生菜200g咸菜肉丝汤啤酒鸭110g鸡丝银芽200g红烧豆腐200g酸菜粉丝汤星期三豆浆南瓜饼蛋糕山椒爆鸭120g银芽炒肉丝170g炝黄瓜片180g蒜泥生菜180g玉米羹汤家常鱼块140g海带丝炒肉170g白油冬瓜180g蒜米小青菜180g雪菜肉丝汤星期四豆浆油条肉包精炸鱼排120g油包菜200g青椒土豆丝200g萝卜骨头汤走油肉100g芹菜干丝200g油焖冬瓜200g酸辣汤星期四白米粥麻球榨菜烤木笔鲳鱼120g茭白炒肉片150g家常豆腐180g葱油大白菜180g三鲜汤红烧猪爪120g五香肉丝170g凉拌银丝180g青炒豇豆180g黄花蛋汤星期五八宝粥鸡蛋西湖醋鱼100g咖喱土豆200g咸菜毛豆200g木耳肉片汤酱牛肉100g青椒干丝200g蒜泥青菜200g三鲜汤星期五红豆粥蔬菜包盐水花生咕老肉140g水蒸蛋170g青椒炒木耳180g葱油塔菜180g罗宋汤甜酱鱼块140g麻婆豆腐160g炒三丁180g蒜泥空心菜180g黄豆咸肉汤星期六河粉汤鲜肉包清蒸小黄鱼120g油焖黄瓜200g清炒菠菜200g尖笋肉丝汤红烧小排100g素三丝200g油炝小白菜200g鱼头豆腐汤星期六豆腐花花卷馒头腐竹红烧肉130g青椒素鸡170g白油丝瓜180g青椒炒土豆180g番茄蛋花汤炸鸡排120g银芽炒素肠170g红烧茄子180g炝炒大白菜180g青瓜皮蛋汤星期日白米粥蛋糕小菜红烧蹄膀100g鱼香茄子200g雪菜毛菜200g香菇肉丝汤香炸鸡腿110g油焖胡瓜200g炒青菜200g番茄蛋花汤星期日玉米粥油条咸菜酱鸡块130g鱼香肉丝170g甜酱冬瓜180g红烧豆腐180g海带骨头汤红烧大排120g牛肉炒四季豆170g清炒上海青180g葱油藕片180g榨菜肉丝汤注:根据厂方的要求而定,我们有多样化的选择,如三选一或三选二,水果饮料。
员工食堂菜谱100例
员工食堂菜谱100例
以下是100例员工食堂菜谱：
- 蒸鸡蛋：三色蒸水蛋、肉沫蒸水蛋、木耳胡萝卜肉沫蒸蛋、杂酱蒸蛋、哈利蒸蛋、火腿胡萝卜蒸蛋、豆腐蒸蛋、香菇蒸蛋、胡萝卜虾仁蒸蛋、鲜奶蒸蛋、木瓜牛奶蒸蛋、咸肉蒸蛋、虾皮蒸蛋、粉丝火腿肠蒸蛋、青豆肉沫蒸蛋、鸡蛋蒸肉饼（肉窝蛋）。
- 鸡蛋炒菜：莴笋木耳炒鸡蛋、苦瓜炒蛋、虾仁炒鸡蛋、年糕菠菜炒蛋、尖椒火腿炒蛋、香菇肉沫炒蛋、肉片尖椒炒鸡蛋、青椒炒蛋、蒜苗炒蛋、茭白炒鸡蛋、白菜丝炒蛋、萝卜干蒜苗炒鸡蛋、榨菜丁蒜苗炒鸡蛋、剁椒酸豆角炒蛋、茶树菇红椒炒鸡蛋、西红柿炒蛋、韭菜炒鸡蛋、韭黄炒蛋、秋葵炒鸡蛋、木耳炒鸡蛋、酸菜炒鸡蛋、外婆菜炒鸡蛋、芽菜蒜苗炒鸡蛋、雪菜炒鸡蛋、绿豆芽红椒炒蛋、包菜丝炒蛋、洋葱炒鸡蛋、平菇炒鸡蛋、菜心炒鸡蛋、青椒炒皮蛋、肉丝香葱炒鸡蛋、剁椒包菜炒鸡蛋、木须肉、海米煎蛋、西兰花炒鸡蛋、青瓜炒鸡蛋、洋葱胡萝卜炒鸡蛋、四季豆炒鸡蛋、蒜苔炒鸡蛋、圆椒炒鸡蛋、小南瓜炒鸡蛋、丝瓜木耳炒鸡蛋、青豆胡萝卜丁炒蛋、豌豆红椒炒鸡蛋、西湖芦炒鸡蛋、粉丝炒鸡蛋、酸笋炒鸡蛋、香菇炒鸡蛋、芦笋炒鸡蛋、芹菜炒鸡蛋、青椒木耳炒蛋。
- 鸡蛋汤：西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、黄花鸡蛋汤、丝瓜豆腐鸡蛋汤、平菇鸡蛋汤、白菜豆腐鸡蛋汤、豆苗豆腐鸡蛋汤、油麦菜鸡蛋汤、金针菇蛋汤、酸菜蛋汤、白菜粉丝鸡蛋汤、葱花鸡蛋汤、菠菜蛋汤、芹菜叶鸡蛋汤、枸杞叶鸡蛋汤、银耳鸡蛋汤、银鱼鸡蛋汤、蔬菜
鸡蛋汤、青瓜鸡蛋汤、白玉菇鸡蛋汤、薄荷鸡蛋汤、西湖芦鸡蛋汤、香菇鸡蛋汤、包菜丝鸡蛋汤。
员工食堂菜谱应根据员工的口味和需求进行调整，以满足不同员工的口味需求。
员工餐三菜一汤菜谱
员工餐三菜一汤菜谱现代人生活节奏快，工作压力大，身体健康成为越来越多人关注的话题。
而饮食健康则是保持身体健康的重要因素之一。
对于一些公司来说，为员工提供丰富、健康的餐食已成为一项重要的福利措施。
本文将为大家介绍一份员工餐三菜一汤菜谱，希望能够对大家提供一些帮助。
一、酸辣土豆丝酸辣土豆丝是一道家常菜，口感酸辣可口，是很多人喜欢的一道菜。
土豆是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，对于保持身体健康有很大的帮助。
材料：土豆、胡萝卜、青椒、葱姜蒜、醋、酱油、盐、糖、辣椒油、香油。
做法：1. 土豆、胡萝卜、青椒切丝，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。
3. 加入土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝翻炒。
4. 加入醋、酱油、盐、糖、辣椒油翻炒均匀。
5. 加入适量水，煮至土豆丝熟透。
6. 起锅前加入香油拌匀即可。
二、清炒芥蓝清炒芥蓝是一道清淡的素菜，口感清爽，适合夏季食用。
芥蓝富含膳食纤维、维生素和矿物质，对于促进肠胃蠕动、预防便秘有很大的帮助。
材料：芥蓝、蒜、盐、鸡精、油。
做法：1. 芥蓝洗净，控干水分备用。
2. 蒜切末备用。
3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。
4. 加入芥蓝翻炒。
5. 加入适量盐、鸡精翻炒均匀。
6. 炒至芥蓝变软即可。
三、番茄炒蛋番茄炒蛋是一道家常菜，口感鲜美，营养丰富。
番茄富含维生素C和番茄红素，对于促进人体免疫力、预防癌症有很大的帮助。
蛋是一种优质蛋白质的食物，对于增强人体免疫力、促进生长发育有很大的帮助。
材料：番茄、鸡蛋、葱姜蒜、盐、鸡精、油。
做法：1. 番茄去皮切块，鸡蛋打散备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。
4. 加入番茄块翻炒。
5. 番茄炒软后加入鸡蛋液，快速翻炒均匀。
6. 加入适量盐、鸡精翻炒均匀。
7. 炒至鸡蛋熟透即可。
四、紫菜蛋花汤紫菜蛋花汤是一道清淡的汤品，口感清爽，营养丰富。
紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质，对于促进人体新陈代谢、预防贫血有很大的帮助。
员工食堂菜谱
第27周菜谱
周一
午餐: 辣椒炒香干剁椒蒸鱼清炒丝瓜青菜海带汤
晚餐：辣椒炒蛋土豆丝炒肉酸菜豆腐青菜冬瓜汤
周二
午餐：辣椒炒肉香菇蒸鸡黄瓜青菜土豆紫苏汤
晚餐：酸菜蒸肉木耳炒肉米豆腐青菜金针菇肉末汤
周三
午餐：土豆焖猪脚红烧鱼南瓜青菜老姜肉片汤
晚餐：豆角炒肉芹菜炒肉虎皮尖椒青菜西红柿蛋汤
周四
午餐：宫爆鸡丁鱼香茄子凉拌腐竹青菜鱼头豆腐汤晚餐：烤干子炒肉剁椒炒蛋西葫芦青菜平菇汤
周五
午餐：粉蒸排骨剁椒蒸鱼冬瓜青菜海带汤
晚餐：土豆红烧肉四季豆炒肉辣椒炒豆鼓青菜紫菜蛋汤
周六
午餐：魔芋焖鸭子辣椒炒回锅肉黄瓜炒香肠青菜玉米汤晚餐：西红柿炒蛋莴笋炒肉辣椒炒韭菜青菜酸菜豆腐汤周日
午餐：豆角炒肉红薯粉炖肉南瓜青菜白萝卜汤
晚餐：洋葱炒肉韭菜炒蛋黄瓜青菜冬瓜汤。
员工食堂快餐菜谱
员工食堂快餐菜谱介绍员工食堂是企业为员工提供饮食服务的重要组成部分。
为了满足员工的口味多样性和营养需求，制定一份丰富多样的快餐菜谱非常重要。
本文档将提供一些简单、方便的快餐菜谱，以满足员工的需求。
早餐1. 蛋饼- 也可称为薄饼，非常简单易做。
- 配料：鸡蛋、面粉、葱花、盐、油。
- 做法：将面粉和鸡蛋混合，加入葱花和盐调味，搅拌均匀。
平底锅中加入油，将面糊倒入锅中，煎至两面金黄即可。
- 提示：可以根据个人口味添加其他蔬菜或肉类作为配料。
2. 燕麦粥- 营养丰富，易消化。
- 配料：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜。
- 做法：将燕麦片加入水中，煮开后转小火，煮至燕麦熟软。
最后加入适量的牛奶和蜂蜜拌匀即可。
- 提示：可以根据个人口味添加水果、坚果等。
3. 热狗三明治- 口感丰富，携带方便。
- 配料：热狗、面包、番茄酱、芥末酱、洋葱、黄瓜。
- 做法：将热狗煮熟，将面包切开，涂上番茄酱和芥末酱。
热狗放在面包中间，再加入洋葱和黄瓜即可。
- 提示：可以根据个人口味添加生菜、蘑菇等。
午餐1. 炒面- 简单快捷，美味可口。
- 配料：面条、蔬菜（例如胡萝卜、青菜、豆芽）、鸡蛋、酱油、盐、胡椒粉。
- 做法：将面条煮熟，捞出备用。
热锅加入少量油，加入蔬菜炒熟，加入酱油、盐、胡椒粉调味。
最后加入煮熟的面条和鸡蛋，翻炒均匀即可。
- 提示：可以根据个人口味加入虾仁、火腿等。
2. 麻辣香锅- 地道四川美食，辣而不失香。
- 配料：牛肉、虾、豆腐、花菜、粉丝、辣椒、蒜瓣、葱花。
- 做法：热锅加入适量油，加入辣椒和蒜瓣炒香。
接着加入牛肉、虾、豆腐和花菜炒熟，加入适量的水。
煮开后，加入粉丝煮熟即可，最后撒上葱花即可。
- 提示：可以根据个人口味添加其他蔬菜或肉类。
3. 香煎鸡腿- 鸡肉的经典做法，外酥里嫩。
- 配料：鸡腿、盐、黑胡椒、食用油、香菜（可选）。
- 做法：将鸡腿用盐、黑胡椒腌制片刻。
热锅加入适量的食用油，将腌制好的鸡腿放入锅中煎至两面金黄，内部熟透即可。
员工餐菜谱大全
员工餐菜谱大全
作为企业的一名员工，每天的工作生活中，饮食是我们不可或缺的一部分。
一顿美味的餐食不仅可以为我们提供能量，更可以激发我们对工作的热情和动力。
因此，为了让员工们能够享受到美味的餐食，提高工作效率，我们特别准备了员工餐菜谱大全，希望能为大家提供一些灵感和方便。
早餐：
1. 蛋饼，将鸡蛋打散，加入适量面粉和调料搅拌均匀，倒入平底锅中煎至金黄色即可。
2. 燕麦牛奶，将燕麦片用牛奶浸泡一段时间，再加入适量水果或坚果，营养丰富又健康。
午餐：
1. 酸辣土豆丝，将土豆切丝后用油炸至金黄，再加入适量的醋、辣椒和调料拌炒均匀。
2. 红烧肉，选用瘦肉和适量的五花肉，加入酱油、料酒、冰糖等调料炖煮，肉质鲜嫩入味。
晚餐：
1. 清炒时蔬，选择时令蔬菜，清炒或者用高汤煮熟，保持蔬菜的鲜嫩口感。
2. 鱼香茄子，将茄子切成段，用油炸至金黄，再加入蒜末、姜末、辣椒、酱油等调料翻炒均匀。
夜宵：
1. 粥品，选择各种杂粮，如小米、糯米、玉米等混合煮粥，搭配适量的蔬菜或肉类，清淡可口。
2. 煎饺，将饺子放入平底锅中，加适量水煎煮至底部金黄即可。
总结：
以上是我们为员工准备的餐谱大全，希望能够为大家的日常生活带来一些帮助。
美味的餐食不仅可以满足我们的口腹之欲，更可以为我们的工作和生活带来一些愉悦和满足。
让我们一起享受美食，充满能量地投入到工作和生活中去吧！。
员工食堂一周菜谱
油麦菜 酸辣豆腐汤 剁椒蒸鱼块 豆笋炒肉
水煮红苋菜
黄瓜片西红柿蛋花 汤
花生米炖猪脚
手撕包菜 香菇肉片汤 黄豆炒肉片
酸豆角肉沫
擂辣椒皮蛋
蒜香上海青 酸包菜炒粉皮 青炒莴笋尖
紫菜蛋花汤 花菜炒肉 酸辣鱼
酸辣豆腐汤 黄花肉丝汤
剁椒蒸鱼块
西兰花香菇炒 肉片
白辣椒炒五花肉 萝卜干炒腊肉
剁椒蒸芋头
凉拌海带丝
小炒胡萝卜片
5/14～5/20
星期一
星期二
员工食堂一周菜谱
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早餐
类别
包点、油条、麻团 、白米粥
葱花蛋炒饭、紫菜 面条、酸菜肉丝 包点、油条、麻 葱花蛋炒饭、紫
蛋花汤
汤
团、绿豆稀饭
菜蛋花汤
包点、油条、 麻团、白米粥
面条、酸菜肉丝汤
中餐
晚餐 备注：
汤 荤菜
素菜 汤 荤菜 素菜
冬瓜骨头汤
野山椒白萝卜炒牛 肉
麻婆豆腐
素炒凉薯片 韭菜炒豆皮
剁椒芽白
蒜香上海青
炒白菜
青炒莴笋尖
蒜香上海青
剁椒芽白
海带骨头汤 莴笋片炒肉
酸辣鱼 家常豆腐 拍黄瓜 蒜香上海青 紫菜蛋花汤 胡萝卜炒肉 酸辣肚丝 青炒藕片 韭菜绿豆芽
干豆角蒸五花肉
胡萝卜骨头汤 芋头仔蒸排骨
香煎小咸鱼
莲藕骨头汤 香干回锅肉 宫爆鸡丁
骨头炖海带
玉米骨头汤
西兰花香菇炒肉 片
干酸菜蒸扣肉
鱼黄豆炒肉
口味咸蛋
芹菜香干炒肉 米豆腐烧肉泥 干辣椒蒸小河虾
蒸水蛋
青椒酸菜炒蛋
蒸南瓜
素炒凉薯片
员工食堂菜谱-员工食堂菜谱大全【范本模板】
洋葱炒肉
炒豆干
炒时菜
萝卜丝鲫鱼汤
员工食堂特色小炒菜谱
糖酸排骨
猪肉炒酸菜
东坡香菇鸭
脆皮炸肠头
烧鸭炒辣椒
腐竹扣肉
火腿炒豆角
五香羊肉
鲜菇扒鸭掌
回锅肉
酸梅蒸排骨
鲜菇牛肉
油泡鸡腿
猪心拼蒜心
红烧鱼块
金银炒滑蛋
油鸡亦
清远白切鸡
香麻炸鸡
红烧肉
脆皮猪肝
南乳炆猪手
蛋炒凉瓜
冬菇牛腩煲
辣椒炒猪肝
牛肉炒苦瓜
香肠炒四季豆
韭王炒蛋
瘦肉蒸咸蛋
白云猪手
生姜炖狗肉
咖喱鸡煲
火腿烧豆角
韭王牛肉
麒麟凤爪
鸡肉炒青椒
猪肉炒花菜
鸡亦炒西芹
猪肉炒腐竹
蛋炒西红柿
猪肉炒尖椒
鸡什炒四季豆
猪肉炒咸菜
鸭肉炖香芋
鸭肉炖酸梅
午餐肉炒粉丝
川式咸皮蛋
猪肉炒青瓜
鸡亦炒豌豆
猪肉炒豆干
烧鸭炒豆角
午餐肉炒洋葱
牛腩炖萝卜
油炸白带鱼
猪腿炖黄豆
鱼煮水豆腐
鸡腿炒木耳
粤式咸卤蛋
鸭肉炖荷南豆
火腿炒四季豆
葱蒸鸡蛋
鲜笋炒牛肉
猪肉酿节瓜
麻油凤爪
酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
蒜香排骨
尖椒排骨
纸包排骨
啤酒鸭
尖椒鸭下巴
潮州卤鸭
白切鸭
鼓汁鸭
烤鸭
脆皮鸭
猪手炖花生
卤猪手
南乳猪手
咕噜肉
梅菜扣肉
红烧肉
叉烧肉
东坡肉
咸鱼蒸肉饼
员工食堂每周菜谱
员工食堂每周菜谱
餐次
星期
中餐晚餐
星期一肉炒油豆腐排骨炖萝卜鸡蛋炒青椒牛肉炒蒜苗豆芽萝卜菜
猪血汤紫菜蛋汤
星期二鸭炒红辣椒粉蒸五花肉芹菜炒瘦肉肉丝炒土豆丝白瓜上海青
排骨玉米烫冬瓜汤
星期三五花肉炒木耳五花肉炒磨芋豆腐水煮草鱼配青椒五花肉炒萝卜条南瓜红萝卜丝
猪血汤西红柿蛋汤
星期四鸡肉配木耳粉蒸五花肉鲫鱼煮萝卜五花肉炒莴笋包菜清炒四季豆排骨玉米汤紫菜蛋汤
星期五五花肉配香干五花肉炒花菜猪头肉配青椒腊八豆炒青椒白菜青椒茄子
猪血汤西红柿蛋汤
星期六酸辣鸡杂扁豆配小鱼干。
食堂每周菜谱3个月不重复
西葫芦炒土豆片 黄瓜片炒肉
炖酸菜 米饭
白菜炒木耳 青椒炒肉
牛肉炖萝卜 米饭
星
期
三
花 卷
黑 米 粥
包 子
菠菜粉丝汤
元葱炒鸡蛋 白菜丸子汤
炸刀鱼 米饭
星
期
四
馒 头
面 条
西葫芦炒肉 炒三丝
红烧肉 米饭
柿子炒鸡蛋 菜花炒肉
白菜炖豆腐 米饭
星
期
五
茶 叶 蛋
二 米 粥
尖椒干豆腐 大头菜炒柿子
茄子炖土豆 米饭
星
期
五
煮 鸡 蛋
二 米 粥
尖椒干豆腐 大头菜炒柿子
窝瓜炖土豆 米饭
炒 豆 腐 川白肉
炒三丁 米饭
星
期
六
花 卷
蔬 菜 粥
茄子炖土豆 青椒土豆片
柿子鸡蛋汤 米饭
香辣肉丝 醋熘土豆丝
鸡肉炖粉条干磨 酱茄子
星
期
日
馒 头
大 米 粥
火暴大头菜 元葱炒肉
白菜粉丝汤 米饭
酸菜炒粉 熘肥肠
尖椒干豆腐 米饭
本周菜谱
早餐
鸭肉炖荷南豆
火腿炒四季豆
葱蒸鸡蛋
鲜笋炒牛肉
猪肉酿节瓜
麻油凤爪
酸甜排骨
五香排骨
红烧排骨
清蒸排骨
蒜香排骨
尖椒排骨
纸包排骨
啤酒鸭
尖椒鸭下巴
潮州卤鸭
白切鸭
鼓汁鸭
烤鸭
脆皮鸭
猪手炖花生
卤猪手
南乳猪手
咕噜肉
梅菜扣肉
红烧肉
叉烧肉
东坡肉
咸鱼蒸肉饼
鲜菇肉片
回锅肉