七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
体育课教学设计及教案年级：七年级授课教师：崔鹏飞教学内容：蹲踞式起跑游戏一、指导思想：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作"。
短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质,还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点,有针对性的选择教材内容,培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势;通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析A、有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导,以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标1。
技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标:培养学生团结协作、积极向上的精神,充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点重点：蹲踞式起跑“各就位"、“预备"姿势。
难点:起跑后的快速起动六、教法：讲解示范练习七、器材:助跑器八、教学过程部分2.口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生.师带领下进行游戏活动.基本部分1。
蹲踞式起跑技术教学动作要领：听到“各就位”口令后,两手臂伸直,四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽,放在起跑线后沿,左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备"口令后,臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。
1.依据教学图,给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。
教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案一、教学目标：1. 认知目标：让学生了解和掌握蹲踞式起跑的动作要领和技巧。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够熟练地完成蹲踞式起跑动作，提高起跑速度和技巧。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。
二、教学内容：1. 蹲踞式起跑动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习，教师指导。
3. 实践比赛，提高学生竞技水平。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式起跑的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分热身。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解蹲踞式起跑的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）：学生分为若干小组，按照教师的要求进行练习。
4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行实践比赛，提高竞技水平。
五、教学评价：1. 学生能够熟练地完成蹲踞式起跑动作。
3. 学生对体育活动的兴趣有明显提高。
1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：起跑线、标志物、计时器、音响设备。
3. 教学资料：教案、动作图解、示范视频。
七、教学方法：1. 讲解法：教师详细讲解蹲踞式起跑的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师进行标准动作示范，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行实践比赛，提高竞技水平。
八、教学步骤：1. 第一步：讲解蹲踞式起跑的动作要领，强调动作细节。
2. 第二步：示范动作，让学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
3. 第三步：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 第四步：组织学生进行实践比赛，鼓励学生发挥自己的水平。
九、教学反思：在课后，教师应认真反思本次教学的效果，包括学生的学习态度、掌握程度和课堂纪律等方面。
教师还应根据学生的反馈意见，调整教学方法，改进教学内容，以提高教学效果。
蹲踞式起跑教案(5篇)
蹲踞式起跑教案（5篇）什么是教案？教案是教师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和安排的一种有用性教学文书。
蹲踞式起跑教案（精选5篇）在教学工实际的教学活动中，可能需要进展教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编细心整理的蹲踞式起跑教案（精选5篇），欢送大家共享。
蹲踞式起跑教案1内容1.蹲踞式起跑2.接力嬉戏重点手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.难点上下肢协调，蹬摆协作连贯1.认知目标：初步把握蹲距式起跑的技术动作,为提高快速跑力量打下根底.2.身体目标：进展速度、力气、爆发力等身体素养.3.情感目标：培育团结协作互助和勇于探究的。
;教学内容一、蹲踞式起跑动作要领: 两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到预备后，渐渐抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手快速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速。
起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、接力嬉戏1.学生依据平常自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进展讲解示范，3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习，互帮互助。
4.集合学生展现。
5.学生在教师口令下进展竞赛组织：各小组分散三、活动过后1.组织放松2.本课3.宣布下课，师生再见蹲踞式起跑教案2教与学目标：1、知道蹲踞式起跑的由来，初步把握蹲踞式起跑的动作技能。
2、通过体育活动，正确熟悉自己，增加个人的自尊与自信。
3、激发学生参加练习的兴趣，树立终身体育意识。
4、培育机灵、坚决的品质和快速反响的力量。
教与学内容：1、嬉戏（小鱼网）2、蹲踞式起跑3、嬉戏（喊数抱团）教与学方法：探究法、嬉戏法、练习法教与学步骤一、开头局部1、整队进入操场，师整队。
蹲踞式起跑教学设计及教案
蹲踞式起跑教学设计及教案
一、教学内容
本次教学的主要内容为蹲踞式起跑。
蹲踞式起跑是常用的起跑姿势之一，它是以站立的姿势下压，双腿向前后两侧分开，双膝外凸，手向前伸出，躯干向前倾。
使用这种姿势进行起跑时，可以有效地改善起跑技巧，有效改善起跑效率，并且在进行起跑时，也能降低受伤的可能性。
二、教学目标
1.掌握蹲踞式起跑的技术要点；
2.熟练掌握蹲踞式起跑的动作要领；
3.通过蹲踞式起跑改善起跑技巧，提高起跑效率。
三、教学过程
1.指导学生对蹲踞式起跑的原理和技术要领作简要介绍：
蹲踞式起跑时，双腿要向前后两侧分开，膝关节外展，手向前伸出，躯干稍向前倾，在蹲踞处保持3秒，然后将力量从脚跟释放出来，利用腿部肌肉的力量在腿胫肌和股四头肌的联动作用的帮助下，使身体从蹲踞姿态向前推进。
2.练习示范：教师示范蹲踞式起跑的动作要领，做到腿屈伸均匀，躯干姿势稳定。
3.分组练习：根据学生的训练水平，将学生分为2~3组，分别教授蹲踞式起跑的动作要领，并在教师的带领下，传授蹲踞式起跑技术。
蹲踞式起跑教学设计优秀6篇
蹲踞式起跑教学设计优秀6篇篇一：蹲踞式起跑教案篇一学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：抢位子3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：四列横队、小组分散x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x二、积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）4、游戏：你追我赶（追逐跑）5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的`距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：篇二：《蹲踞式起跑》优秀教案篇二一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小学生掌握站立式起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平四、五的快速跑学习打基础。
主要是通过蹲踞式起跑姿势的反复练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材上肢游戏《推小车》，发展学生上肢力量，上下肢结合最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标（1）知识目标：了解、学习蹲踞式起跑的动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑的动作。
（2）能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
（3）情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
蹲踞式起跑教学设计(最新6篇)
蹲踞式起跑教学设计（最新6篇）蹲踞式起跑教案篇一一、本课指导思想本课教学是“以人为本、健康第一”的思想为指导，采用情景教学法和学生自主练习法，使学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
通过各种教学手段激发学生的学习兴趣，体现教师主导和学生主体。
二、学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。
根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。
三、教材分析蹲距式起跑是竞技短跑项目中采用的出发姿势，但是技术过程难度大，学生上肢支撑力量差，因此它不是学生跑的快的决定性因素，所以本次课主要让学生初步了解掌握蹲距式起跑的动作方法，重点在于训练学生反应速度和起跑与起跑后快速跑结合起来。
蹲踞式起跑教学的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作；2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。
四、教学内容1、蹲踞式起跑练习2、快速反应游戏五、教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作方法。
2、技能目标：通过练习，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。
发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能。
3、情感目标；培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。
能1、运动参与目标：激发学生参与体育运动的兴趣，培养学生终身体育锻炼意识；2、技健康目标：让学生初步掌握蹲踞式起跑技术动作，发展学生快速跑能力，促进学生身心健康；3、社会适应目标：通过游戏培养学生的团结合作精神，增强学生集体荣誉感，提高学生社会适应能力。
六、教法六年级学生已经学习和掌握了一定的科学锻炼身体的常识和方法，学会了一些运动技能。
因此在教法上不能“一刀切”，需要充分发挥学生练习的主动积极性，所以我主要采用了以下教学方法。
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
体育课教学设计及教案
年级：七年级授课教师：崔鹏飞
教学内容：蹲踞式起跑游戏
一、指导思想：
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析
根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析
A、有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标
1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生
的反应能力。
五、教学重点、难点
重点：蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。
难点：起跑后的快速起动
六、教法：讲解示范练习
七、器材：助跑器
八、教学过程。
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
体育课教学设计及教案年级：七年级授课教师：崔鹏飞教学内容：蹲踞式起跑游戏一、指导思想：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析A、有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点重点：蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。
难点：起跑后的快速起动六、教法：讲解示范练习七、器材：助跑器八、教学过程部分2.口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生。
游戏活动。
基本部分1.蹲踞式起跑技术教学动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。
1.依据教学图，给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。
教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
七年级体育课蹲踞式起跑教学设计及教案
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
体育课教学设计及教案
年级：七年级授课教师：崔鹏飞
教学内容：蹲踞式起跑游戏
一、指导思想：
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。
短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。
二、教材分析
根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。
通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。
三、学生分析
A、有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。
B、由于初一年级学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。
四、教学目标
1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。
2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。
五、教学重点、难点
重点：蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。
难点：起跑后的快速起动
六、教法：讲解示范练习
七、器材：助跑器
八、教学过程
开
始部分课堂常规
体育委员集
合整队，报
告人数
教师步入课堂，师生问好。
1.宣布本节课的内容任务及目标
2.提出课堂要求
3.安排见习生
1.全班成四
列横队背向
阳光站立
2.注意力集
中，保持安
静。
3.具备良好
的上课状
态。
组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆
要求：集合快静齐
3
准备部分游戏（锤
子、剪刀、
布） 1.师生互动，教师带领学生进行
练习。
2.口令指挥，声音洪亮，以良好
的精神风貌感染学生。
1.学生跟着
老师一起律
动。
2.学生在教
师带领下进
行游戏活
动。
1.组织：
要求:活动有序、一
致
2.组织：四列横队成
体操队形
要求：活动充分、动
作到位
9
基本部分1.蹲踞式起跑
技术教学
动作要领：
听到“各就
位”口令
后，两手臂
伸直，四指
并拢，拇指
张开成：
“八”字
形，两手稍
比肩宽，放
在起跑线后
沿，左脚放
在起跑线后
约一脚或一
脚半长，右
膝跪在左脚
的中间部
位，身体中
心由两手臂
平均分配，
目视前下方
约40-50公
分，听到
“预备”口
令后，臀部
略抬起，高
1.依据教学图，给学生讲解蹲踞
式起跑及起跑后的快速起动动作
要领。
教师边讲解边进行分解动作及完
整动作的示范，让学生建立正确
的技术概念。
2.将学生分成四个小组，一二组
由教师指挥进行蹲踞式起跑的练
习，在练习中发现学生存在的问
题并予以纠正。
三四组由小组长
带领进行练习。
1.学生成四
列横队，前
两列蹲下，
认真看教学
图，听老师
讲解动作要
领并看老师
示范完整技
术动作。
2.各小组听
从教师指
挥，练习蹲
踞式起跑。
1.组织：四列横队
要求：注意力集中，
认真听讲，仔细观看
老师示范
1.组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
听口令，练习蹲踞式
起跑。
2.组织：
三四组进行练习
26。