大学心理健康课心得体会
大学生个人心理健康教育心得体会7篇
大学生个人心理健康教育心得体会7篇大学生个人心理健康教育心得体会【篇1】4月23日，我参加了县里组织的专家讲座活动，今天我们的主讲教师是心理学专家张渝鸿教授。
张教授通过讲解“沙盘”与“绘图”两种方法来走进学生的内心世界，并对他们进行心理的帮助。
在教学中她结合自己多年的工作经验，结合大量案例，深入浅出的阐明了当好教师特别是班主任以及学校心理健康教育的重要性、必要性及相应的一些做法。
张渝鸿老师讲座的内容可以用一个字来概括，那就是“爱”，对学生的爱。
她说“百年大计，教育为本”而教育就要以人为本，其实质就是以“心”为本。
作为教师特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。
学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。
教师特别是班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，至而走进学生的心灵。
他们之所以成为出色的教育专家，他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。
当好教师特别是班主任，除了充满对学生的爱，还应该有良好的心理健康状况。
教师的心里健康直接影响学生的心理上健康。
学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时，教师的一个皱眉或是一次漫骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。
总之，通过这次培训不仅学到了宝贵的班主任工作经验和方法，还让我认真地调整了自己的心态。
我会将这次学到的经验、方法运用到自己的工作实践中去，对自己的工作不断反盛总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的老师，也要做一个有爱心、快乐、健康的老师！大学生个人心理健康教育心得体会【篇2】我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。
大学生心理健康心得体会最新6篇
大学生心理健康心得体会最新6篇通过大学生心理健康教育的学习，我们了解到如何正确认识自我，并分析自己的性格，由此我们才能解决好各种问题与矛盾。
当代大学生面临着巨大的社会压力，所以如何调节好自己的精神、心理压力，解决好理想与现实的冲突问题、人际关系问题及恋爱中的矛盾问题就显得尤为重要。
一、自我心理现状分析从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。
随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
在一些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。
本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。
善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。
当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。
在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。
办事力求稳妥，不做没把握的事。
遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。
当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。
大学生心理健康教育学习心得体会(7篇)
大学生心理健康教育学习心得体会(7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理课程心得体会及感悟(3篇)
第1篇在我国，随着社会的发展和人们生活节奏的加快，心理健康问题日益凸显。
为了提高大学生的心理素质，我国各大高校纷纷开设了心理课程。
通过参加心理课程的学习，我对心理健康有了更深刻的认识，以下是我的一些心得体会及感悟。
一、心理健康的重要性通过心理课程的学习，我认识到心理健康对一个人的成长和发展具有重要意义。
一个心理健康的人，能够更好地适应环境，处理人际关系，实现自我价值。
反之，一个心理不健康的人，往往会在学习、工作和生活中遇到诸多困难，甚至导致身心疾病。
1. 学习方面：心理健康有助于提高学习效率。
一个心理健康的学生，能够保持良好的学习状态，集中精力投入到学习中，从而提高学习成果。
2. 工作方面：心理健康有助于提高工作效率。
一个心理健康的人，能够保持积极的工作态度，面对压力和挑战时，能够保持冷静，从而提高工作效率。
3. 生活方面：心理健康有助于提高生活质量。
一个心理健康的人，能够更好地享受生活，拥有幸福的人生。
二、心理课程的学习内容1. 心理健康知识：心理课程为我们介绍了心理健康的基本概念、心理发展规律、心理疾病等内容，让我们对心理健康有了全面的认识。
2. 心理调适方法：心理课程教授我们如何进行心理调适，包括情绪管理、压力应对、人际交往等方面，帮助我们提高心理素质。
3. 心理咨询与辅导：心理课程介绍了心理咨询与辅导的基本原理和方法，让我们了解如何寻求心理帮助，以及如何为他人提供心理支持。
三、心理课程的心得体会1. 自我认知：通过心理课程的学习，我更加了解自己的性格特点、优缺点，以及心理发展状况。
这有助于我更好地认识自己，明确自己的人生目标。
2. 情绪管理：心理课程教会了我如何调整自己的情绪，保持积极的心态。
在面对困难和挫折时，我能够保持冷静，寻找解决问题的方法。
3. 人际交往：心理课程让我认识到人际交往的重要性，以及如何与他人建立良好的关系。
这有助于我在日常生活中更好地与他人相处。
4. 心理援助：心理课程让我了解到心理咨询与辅导的作用，以及如何为他人提供心理支持。
心理健康大学生学习心得体会精选7篇
心理健康大学生学习心得体会精选7篇心理健康大学生学习心得体会【篇1】在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。
心理学是十分客观的一种存在，但同样不乏应用性。
也许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深入体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是——****于生活，又指导于生活。
在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了“情绪负重”的时代。
而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理以及对未来职业的规划等等。
加强对大学生的心理健康教育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。
对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。
从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹豫摇摆，受他人暗示影响。
我逆反心理和依赖心理偏强，但已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有一定理想和生活目标。
虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。
在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。
从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。
较为热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
大学生心理健康教育心得体会(通用15篇)
大学生心理健康教育心得体会(通用15篇)大学生心理健康教育心得体会1第一次接触心理课程是在上大一的第二个学期的时候。
我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。
自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正认识到自己的缺点与不足和需要变更和疏导的地方。
从那时开始接触心理学，同样也开始慢慢了解心理学。
心理健康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观提供了条件。
认真回想一下，心理发展不成熟，情绪不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和矛盾，而这些冲突和矛盾得不到及时解决的话，就会演变成心理障碍，心理疾病。
特别是在当今社会，现代大学生都是经历了残酷的高考，倍受高考的毒害。
为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教育，是我们缺乏生活经历，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。
这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。
心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征，且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
大学生心理健康教育心得体会2在上了大概一学期的大学心理健康这门课，我觉得对我们还是非常有意义的，因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。
心理健康实践活动大学生心得(15篇)
心理健康实践活动大学生心得(15篇)心理健康实践活动大学生心得（精选篇1）大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍都很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
下面我将讲述我上课的.心得体会：记得我头一回上心理健康课时，周围的同学都和我说这是“水课”，可以不用听课。
听他们这么一说，我上课也就没有那么的紧绷了。
可是当课堂时间过去十分钟左右，我不知不觉的放下了手头上的播放着视频的手机，开始竖起耳朵认真听讲。
陆老师的“知情意+人格”十分简明扼要的阐明了心理学研究的主要内容。
让我觉得心理学仿佛不再是仿佛遥远在星辰之外的神秘学科。
陆老师还教会了我什么是“大学生的学习方法”像关键词记忆法、老师课上讲一分，学生课下学十分、迁移等等，这些方法帮了我在很多课程的学习上事半功倍。
当然老师讲了很多心理学上的理论比如自我效能啊、人的需求层次理论啊、还有人的心理发展过程等等都使我对心理学有了更清楚的认识，产生了更加浓厚的兴趣。
我也有在课下去看心理学相关的纪录片和书籍。
说实话我在高考填报志愿时考虑过报考心理学，但由于选课不符合报考要求只好作罢，能够在心理课上学习到心理学的相关知识也算是另一种实现梦想的方式吧，我真的特别开心！后来有一名新的老师来给我们上心理课。
钟老师上课方式与陆老师不同，她非常喜欢采用游戏的`方式来教学。
我还记得那场“写下你的困难，我来帮你解决”的游戏。
在那场游戏里，大家匿名在便签上写下了各自的问题，便签纸又被随机分配给了他人来解决，看到同学们其实都有这许许多多相似的困扰，如：害怕四级考试、害怕专业分流考试、交不到知心朋友、容貌身材焦虑等等。
心理健康课心得体会(精选10篇)
心理健康课心得体会写心理健康课心得体会时，我悟出了很多生活和学习上的真谛，这些真谛让我更深刻地认识到心理健康课在学生人生中的重要性。
在这门课上，我学到了许多有用的方法，帮助我在生活中保持心态平衡和心理健康新。
在此分享我的所得和感受。
首先，这门课让我意识到了心理健康的重要性。
作为现代人，我们常常经历压力和挑战。
这种挑战和压力对于心理健康的危害是不言而喻的。
通过上这门课，我知道了许多关于心理健康的定义和方法，这些方法旨在帮助我更好地面对困难和挑战。
例如，我学到了如何通过深呼吸和放松练习来缓解焦虑，如何通过思考方式的改变来提高情商和自信心。
这些技巧，让我更好地面对复杂的情况，包括学习压力和个人生活的压力。
其次，这门课给了我一个平台，让我更好的认识自己。
我们每个人都有自己的性格特点和特长，但我们也有自己的弱点和缺陷。
这门课以及相关的活动让我更深刻和全面地了解了自己。
我也了解到，我需要良好的心态和积极的态度才能更好地面对自己的弱点和缺陷。
例如，我非常害怕公开演讲，但通过心理健康课的许多活动以及演讲补习班，我能够找到快乐并以积极的心态取得了进步。
此外，这门课也让我意识到人与人之间的联系和沟通的价值。
在我们的生活中，我们必须要与人交流和合作。
我们也需要沟通和分享个人的情感和想法。
这门课通过情感沟通和人际沟通来培养我的沟通技巧和表达能力。
在此过程中，我学到了许多关于倾听、协商、支持和鼓励的方法。
这些技能也帮助我建立了更好的人际关系、增强了我的领导能力和个人建设。
最后，这门课让我意识到了生活中的感恩和幸福的价值。
我们每个人都有自己的生活和体验，但我们也有许多普通而幸福的经历和感受。
这门课通过情感体验、感恩日记和幸福的体验来培养我的感恩心态。
这些方法帮助我更好地珍惜我的生命，增强我的幸福感和快乐的态度。
总之，这门心理健康课提供了有用的方法和技巧，使我更好地面对挑战和压力。
它也帮助我更好地认识我自己，并与他人建立联系和沟通。
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大学心理健康课心得体会
健康的心理是一个人全面下面就是小编给大家带来的，希望
能帮助到大家!发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在
大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，下面就是小编给大
家带来的大学心理健康课心得体会，希望能帮助到大家!
大学心理健康课心得体会一
在上大学前就听说大学要开设心理健康科，于是我就一直在
猜测，心理课到底是怎样的，是不是老师会给我们讲有关心理学
的知识呢，是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深
的课程呢? 带着这样的疑问，我上了第一次心理健康课。四个班
的同学们一起在 一个大阶梯教室里上课，气氛跟高中的时候很
不一样，教室里回响着 老师扩音器的声音，感觉上课的气氛比
高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解，但是在老师生动
的讲解下，教室里变得很活跃，同 学们都很激动，积极的讨论
起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识，比如情商的高
低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息相关，比如谈到的大学生宿舍
关系，现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题，比如
大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个
很严峻的问题。比如现在很多大学生是独生子女，在家里被娇生
惯养，从没做过粗活，家里的人都围着他转，说白了就像小皇帝
一样，到了大学以后，在宿舍里没人围着他转没人听他指挥，没
有人帮他做任何事，这个重大的转变就会使他突然变得很不适
应， 而这时候心理的调节就十分的重要。有的人在初中高中的
时候一直是学校里的好学生，老师眼里的宝，天天被老师表扬着，
被同学羡慕着，难免会心高气傲，自大起来，觉得自己跟别人不
在一个层面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大
学之后，发现没有人崇拜自己了，没有一群人来仰 望自己了，
心里的落差不是一点点，而在宿舍里还是自认为高人一等， 一
副不屑与别人为伍的模样，久而久之就被大家疏远了，如果再加
点 儿坏脾气，就会被大家排挤，日子就没那么好过了。宿舍里
还有一个问题，那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友
都是天南地北聚到一块儿的，每个人的生活习惯不一样，有的人
一个月不洗澡，有的人每天半夜煲电话粥，有的人特别自私，一
点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导
火索，但其实只要站在别人的角度，用为别人着想的方式，这些
问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会，每一个人在大
学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活，在大学处理好人际
关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础，也是在走进社会之前
提前的演练，所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要
的。
老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在
极 短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，
但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很
大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于
双方的沟通和真实 的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样
的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变
得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫
折之后都暗示自己“我能行” ，所以他终将成功。有一个良好的
心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
大学心理健康课心得体会二
通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了
大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高
大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主
义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治
教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义
与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生
心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方
法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、
坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得：
一、新的学习环境与任务的适应问题
我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的
情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时
千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己
的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会
改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;
要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从
心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的
适应能力。
二、人际关系的处理
良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的
愉悦和满足，促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧
张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更
要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交
往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和
睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪
律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协
力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康
发展。
三、恋爱中的矛盾问题
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立
正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋
爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及
人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，
以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，
学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重
爱的交流，并履行爱的责任。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好
的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大
学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导
书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自己
的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。
大学心理健康课心得体会三
在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪
浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更
好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自
己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在
心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自
己。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确
需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些
什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠
近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过
且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却
没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔
道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追
求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给
自己的安慰。 而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段
都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让
自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有
战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。 目
标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人
生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每
一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而
这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑
造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的
未来照亮了道路。