怎样减脂肪？99%的人都不知道,有些脂肪是要增加的(1)

怎样减脂肪？99%的人都不知道，有些脂肪是要增加的
我们都知道脂肪的功能是储存热量，但脂肪也会释放控制新陈代谢的激素。

还会吃掉自己的同类，努力使我们保持苗条。

这一点是不是让你很惊讶！这就是通过减脂HICIBI 智能生物酶来调节激发使我们可以瘦下来的脂肪！
绝大多数人想到的还是“皮下脂肪”、“内脏脂肪”或“体脂率”。

但近十年来，科学界关于脂肪的研究已经发生了翻天覆地的变化。

研究人员在人体内发现了两种脂肪组织：
白色脂肪组织：储存热量，引起肥胖；
棕色脂肪组织：消耗热量，抗击肥胖。

激活已有棕色脂肪、增加棕色脂肪含量或将白色脂肪转变为棕色脂肪，
以此抗击全球性肥胖，是现今科学家的研究目标！
两大类脂肪：
1. 白色脂肪：是人体内含量最多的脂肪组织，其含量远高于棕色脂肪。

其主要功能是将体内多余的能量以脂肪的形式储存起来，当我们摄入过多热量时，就会引起肥胖。

主要分布于皮下和内脏周围，其中，内脏白色脂肪对人体危害最大，其释放出的化学物质会引起胰岛素抵抗和慢性炎症。

也由于内脏区域的血流量丰富，相对皮下脂肪，内脏脂肪更容易被消除（尤其是通过运动）。

2. 棕色脂肪：是人体内另一种脂肪组织。

不同于白色脂肪储存能量的特性，棕色脂肪的主要特性是消耗能量。

它的主要功能就是生热（帮助我们在寒冷的环境下维持体温）。

生热需要消耗能量（卡路里），所
以每一个想减肥的宝宝都应该喜欢棕色脂肪喔。

美国国家科学减脂研究所研究表明，通过“ HICIBI ”智能生物酶技术：对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平来激活棕色脂肪，可以提高15％的新陈代谢，这意味着一个成年人即使一动不动，一天都可以多燃烧300卡路里热量（约等于跑步4公里）。

此外，棕色脂肪含有更多的毛细血管，这可以为其提供充足的氧气和营养物质，将产生的热能分散至全身。

由于棕色脂肪在新生儿和冬眠哺乳动物体内含量丰富，这可以帮助他们抵御严寒。

随着年龄的增长，我们体内的棕色脂肪会越来越少，但成年人也有棕色脂肪，棕色脂肪的含量在很大程度上决定了我们有多胖或多瘦。

棕色脂肪随着年龄增长会逐渐减少，而在久坐少运动的成年人体中的含量更少。

但最近的研究表明，我们已经有方法能够让人体产生更多的棕色脂肪，使之成为治疗肥胖症的一种有效手段。

如何激活棕色脂肪，提高体内棕色脂肪含量，抑或如何将白色脂肪转变为棕色脂肪？抗击肥胖！
棕色脂肪被激活后，可以帮助我们消耗热量。

所以，无数科学家把研究重点放在了如何通过激活已有棕色脂肪或增加体内棕色脂肪含量来抗击肥胖。

1，大量研究表明：棕色脂肪的主要功能就是生热，在寒冷环境下（降温），棕色脂肪的活性更强。

2，除了降温，科学家还发现，运动可以增强棕色脂肪中的活性，从而达到激活棕色脂肪的目的。

3，通过HICIBI人为干预人体生物酶，激发棕色脂肪活性，这在国外
已经广泛使用，也是法国人的饮食高脂，高热量，却依然肥胖率在欧洲国家很低的原因。

更多的研究还在继续，你需要做的就是科学饮食，规律锻炼，拒绝温室，将自己充分暴露在大自然中，在凉爽的空气中激活你的棕色脂肪！
如何将白色脂肪转化为棕色脂肪
脂肪细胞本无好坏，白色脂肪的使命本来就是存储能量的地方，只不过现在人吃的太多又懒得运动，白色脂肪大量的积存在体内危害到我们的健康。

那么如何将体内的白色脂肪转化为棕色脂肪呢？
美国得州大学科学家发现了一种成功“策反”脂肪的方法，即使你管不住嘴又迈不开腿，那些白花花肥肉也能自己灰溜溜地跑掉。

让白色脂肪更像棕色脂肪。

有几种方法可以做到这一点，但是让我们先来看看其中一种，显然有点不切实际，但是很有趣：
1，冰盒方法
仅仅让自己暴露在寒冷中，在寒冷的刺激下，棕色脂肪细胞内的脂类分解、氧化，散发大量热能，就能使棕色脂肪更活跃。

2012年，研究人员让男性坐着穿上特制的冷水衣，将循环水冷却至华氏64.4华氏度，持续3小时。

志愿者们在正常的室温下燃烧了额外250卡路里的热量。

实验结束时，他们的身体“棕化”了一些白色脂肪，从而每天额外燃烧289卡路里。

不过这还是有些招罪，且有点不切实际。

2，锻炼
通过运动来提高现有棕色脂肪的燃脂效果，不过一定要坚持下去，才可起到好的效果。

3，可以接受的是通过一个时期的调整，在不影响正常生活习惯的情况下，通过HICIBI智能生物酶技术激发身体棕色脂肪不断提高，这样的减肥过程，显然科学并且容易坚持。

同时也提高了生活质量和幸福感。

4，蓝莓中的物质
日本研究人员最近发现，一种在蓝莓、黑莓、黑豆和其他一些水果蔬菜中发现的营养素，它的抗肥胖效应和增肌效应是众所周知的，也会使白色脂肪细胞变成棕色。

白色脂肪堆积在皮下，负责储存多余热量；棕色脂肪负责分解引发肥胖的白色脂肪，将后者转化成二氧化碳、水和热量。

它可以加快人体
新陈代谢，促进白色脂肪消耗，从而减少脂肪以达到减肥作用。

成年人体内残存的棕色脂肪数量因人而异。

这就是为什么有些人终日“胡吃海塞”却可以不费吹灰之力保持苗条身材，而有些人长年奋战在“减肥一线”却久久不见成效的原因！。