高三主题班会+保持良好心态+迎接各种挑战

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高三主题班会+保持良好心态+迎接各种共30页PPT

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31、只有永远躺在泥坑里的人,才不会再掉进坑里。——黑格尔 32、希望的灯一旦熄灭,生活刹那间变成了一片黑暗。——普列姆昌德 33、希Байду номын сангаас是人生的乳母。——科策布 34、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若 35、学到很多东西的诀窍,就是一下子不要学很多。——洛克
高三主题班会+保持良好心态+迎接各

21、没有人陪你走一辈子,所以你要 适应孤 独,没 有人会 帮你一 辈子, 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候,留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运,首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首,因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿. 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ,它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ,以便 让别一 只脚能 够再往 上登。

高三班考前心态调整主题班会活动方案

高三班考前心态调整主题班会活动方案

高三班考前心态调整主题班会活动方案一、活动目标我们这次活动的核心目标,就是帮助高三的同学们在高考来临之前,调整心态,缓解压力,增强信心。

通过一系列互动和分享的环节,大家不仅能认识到心态调整的重要性,还能学到一些实用的减压方法,最终希望大家都能以最佳状态迎接高考的挑战。

二、活动范围这次活动主要面向全体高三学生,预计会有大约150人参与。

我们会结合心理学的一些知识、个人经验的分享以及团队合作,在一个轻松愉快的氛围中,让每位同学都能有所收获。

三、组织需求分析高三的同学们在备考期间通常会面临着巨大的压力,这种压力不仅来自于学习的负担,还有时间的紧迫感和对未来的迷茫。

根据最近的调查显示,差不多70%的学生都感到很大的考试压力,60%的人表示缺乏有效的释放压力的方法。

所以,组织这样一次班会,来帮助大家调整心态,真的非常必要。

四、活动实施步骤1. 活动前期准备- 时间安排:我们可以选择一个合适的时间,最好是在周末,预计持续两个小时。

- 场地布置:预定学校的多功能厅,准备好座椅、投影仪和音响设备。

- 材料准备:准备一些关于心态调整的PPT、心理测试问卷、减压的小工具(比如气球、沙包之类的),还有一些小礼物用来奖励互动环节的参与者。

2. 活动流程设计- 开场环节(15分钟)- 主持人先介绍一下活动的目的,营造一个轻松的氛围。

- 播放一段轻松的音乐,带领大家做些简单的放松操。

- 心理知识分享(30分钟)- 讲解一下考试压力的来源和影响,结合心理学相关知识,帮助同学们更好地理解压力。

- 分享一些心理调节的小技巧,比如深呼吸、视觉化等等。

- 小组讨论与分享(30分钟)- 将大家分成6到8人的小组,讨论各自的压力来源和应对的方法。

- 每组选择一位代表分享讨论结果,鼓励大家畅所欲言。

- 互动游戏环节(30分钟)- 设计几个简单的团队游戏,比如“气球接力赛”,通过合作和竞争来释放压力。

- 游戏结束后,评选出“最佳团队”,并给他们小礼物作为奖励。

备战高考的心灵主题班会

备战高考的心灵主题班会

备战高考的心灵主题班会
备战高考,共同努力,胜利在望!
一、立下决心,迈向成功之门。

高考即将到来,我们都站在了人生的起跑线上。

面对重要的考试,我们要坚定信心,立下决心,相信自己可以克服一切困难,迎接成功的到来。

二、把握时间,合理规划学习与休息。

时间是最宝贵的财富,我们要合理安排时间,科学规划学习与休息。

学习时间要高效利用,注意防止拖延症的发生,确保每分每秒都用在了刀刃上。

三、善于总结,查漏补缺,不留遗憾。

备战高考,我们要不断总结复习中的不足之处,查漏补缺,做到知识点的完全掌握。

在考前,我们要做到心无旁骛,不留遗憾,为自己的未来铺好坚实的基础。

四、保持积极心态,面对挑战不退缩。

高考是一场严峻的考验,我们要保持积极的心态,勇敢面对挑战,不退缩。

相信自己的实力,发挥出最佳水平,鼓起勇气去战胜困难。

五、团结一心,互帮互助,共同进步。

备战高考,我们要携手同行,团结一心,互帮互助。

通过相互鼓励和支持,我们共同进步,共同迈向成功的道路。

六、珍惜友情,传递正能量,一起成长。

在备战高考的过程中,我们要珍惜友情,传递正能量。

通过友谊的力量,我们可以共同成长,共同追求人生的梦想。

七、坚持努力,追求卓越,创造美好未来。

备战高考,我们要坚持努力,追求卓越。

相信自己的能力,为了创造美好的未来,我们要努力拼搏,奋发向前。

只有这样,才能让自己的人生更加美好。

备战高考,我们用心灵的主题班会,激励每个人,共同前行。

让我们坚定信心,迎接挑战,取得属于自己的胜利!。

高三主题班会 保持良好心态: 迎接各种挑战

高三主题班会 保持良好心态: 迎接各种挑战

例:3个建筑师
有一个人问三个建筑师各自在干什么? 第一个建筑师回答“我在砌一堵墙”; 第二 个建筑师回答“我在建一所房子”; 第三个 建筑师回答“我建造一所宫殿”。 许多年过去了,结果:第一个建筑师就 只能砌砌墙壁,第二个建筑师可以修建房子, 第三个建筑师则能修建出美丽的宫殿。
七、落实行动的心态
苍蝇和蜜蜂
如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中,然后将 瓶子平放,让瓶底朝着窗户,会发生什么情况? 你会看到,蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口,一直到它们力 竭倒毙或饿死;而苍蝇则会在不到两分钟之内,穿过另一端的瓶 颈逃逸一空。事实上,正是由于蜜蜂对光亮的喜爱,由于它们的 智力,蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为,囚室的出口必然在光线最明亮 的地方;它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。对蜜蜂来说, 玻璃是一种超自然的神秘之物,它们在自然界中从没遇到过这种 突然不可穿透的大气层;而它们的智力越高,这种奇怪的障碍就 越显得无法接受和不可理解。那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫 不留意,全然不顾亮光的吸引,四下乱飞,结果误打误撞地碰上 了好运气;这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因 此,苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口,并因此获得自由和 新生。
九、谦虚的心态
任何事情都要谦虚,葡萄不熟才酸, 人无知才傲。
春秋时期,孔子和他的学生们周游列国,宣传他们 的政治主张。 一天,他们驾车去晋国。一个孩子在路当中堆碎石 瓦片玩,挡住了他们的去路。孔子说:“你不该在路当 中玩,挡住我们的车!”。孩子指着地上说:“老人家, 您看这是什么?”孔子一看,是用碎石瓦片摆的一座城。 孩子又说:“您说,应该是城给车让路还是车给城让路 呢?”孔子被问住了。孔子觉得这孩子很懂得礼貌,便 问:“你叫什么?几岁啦?”孩子说:“我叫项橐,7 岁!”孔子对学生们说:“项橐7岁懂礼,他可以做我 的老师啊!”

走进高三调整心态的主题班会

走进高三调整心态的主题班会

走进高三调整心态的主题班会前言高三是人生中一个十分重要的阶段,它意味着离高考只有短短一年时间。

在这一年里,每个高三的同学都要付出非常努力的努力,才能够在高考中取得好成绩。

因此,心态调整尤为重要。

为了能够更好地引导同学们,调整心态,在这里,我们为高三的同学们开设了一场主题班会。

主题一:怎样面对压力在高三这个阶段,压力是非常大的。

来自学习、校园、家庭等方方面面的压力给学生造成了很大的困扰。

因此,在班会上,我们将与同学们分享压力来源,以及如何在日常学习中缓解压力,以及如何与朋友家人分享自己的心理状态等问题。

帮助班级同学们能更好地面对自己所面临的压力,学会应对。

主题二:怎么调整自己的学习状态考试成绩是学生的重要参考标准之一,但是,除此之外,还有很多需要学生们去重视的方面——如阶段考试、课堂表现等等。

在这次主题班会中,我们会讲述自己的学习经验,并就如何调整自己的学习状态给予建议。

此外,我们还将探讨如何科学管理时间,有效学习,制定学习计划等问题。

主题三:面对高考失败,我们该怎样调整在很多情况下,高考成绩十分重要。

因此,对于一些学生而言,高考失败会让他们陷入深深的绝望中。

但是,这并不意味着失败之后就无法再次成功。

在这次班会中,我们会与学生们分享失败的原因,并鼓励同学们从失败中汲取经验教训,积极调整思维方式,并逐渐摆脱失败对于自己的限制。

总结高三是一个人生中重要的年份,它影响着学生未来的前途。

在这个阶段,学生们会遇到各种各样的挑战和压力——学习压力,家庭和社会等的压力。

因此,如何调整自己的心态,应对挑战,是我们班会中所要探讨的主题。

希望同学们能够从这些主题中找到自己的答案,建立和培养一个积极向上的心态,迎接未来的挑战并取得更好的成绩。

关于高三的主题班会ppt

关于高三的主题班会ppt

关于高三的主题班会ppt 主题:高三班会——迎接挑战,开启成功之路第一部分:回顾过去
1. 三年的高中生活
- 持之以恒的努力
- 克服困难所取得的成就
- 成长与变化
2. 成绩与学业
- 前期的总结与反思
- 高考目标的明确与规划
- 复习与备考的重要性
第二部分:迎接挑战
1. 指导思想
- 积极心态的重要性
- 相信自己取得成功的能力
2. 时间管理与计划
- 制定合理的学习计划
- 合理安排各科目的复习时间
- 充分利用课余时间
3. 坚持与毅力
- 持之以恒的学习方式与方法
- 遇到困难时的积极应对策略
第三部分:开启成功之路
1. 多元化学习
- 多做真题,巩固知识点
- 阅读理解的技巧与方法
- 科学的记忆方法与技巧
2. 精神状态的调整与保持
- 关注身心健康
- 积极寻找放松与娱乐方式
- 建立良好的人际关系
3. 考后规划与展望
- 对高考成绩做出正确的评估
- 制定合理的升学或职业规划
- 安排接下来的学习与生活目标
结语:相信自己,努力拼搏,迎接高考挑战,开启属于自己的成功之路!。

心态的高三主题班会优秀5篇

心态的高三主题班会优秀5篇

心态的高三主题班会优秀5篇心态的高三主题班会【篇1】一、活动内容:调整心态,把握成功二、活动目的:1.初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。

这次活动,就是让学生拥有积极健康的心态,适应初三紧张而忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动,宣传心理健康教育知识,培养同学们积极健康的心理,让学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力,理解学生的心理,能与学生真情沟通,使家庭教育和学校教很好相结合。

4.使人拥有健全的人格,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。

三.过程与方法:在大家自主、合作、探究的过程中,培养学生,敢于表达自己的想法,培养学生的团结互助的精神,从而达到以上的活动目的。

四、课前准备:收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号:“关爱心灵,拥抱阳光,从现在开始”。

六:活动过程:(一):学生齐背班训:我自信我快乐,我拼搏我成功。

(二):打开心窗,说说心理话:(让学生谈谈自己上初三以来的感受,了解学生的心态如何。

分析学生存在的几种心理问题。

)时光荏苒,光阴似箭,同学们带着理想,到满族中学追求知识,已经是第三年了。

初三了,大家现临是的中考,你们人生的第一个转折点,是一个艰难的时刻。

开学二十多天了,我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同,我们一定有深刻的感受吧。

我们交流一下好不好?(幻1我的心情故事)(同学们说心理话.....)听了同学们的心声,老师深刻的理解大家,求学的路真是苦呀。

有些同学,天天这样的想法,你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理,它会影响着你们在初三的学习,影响着中考。

老师把你们的心理归纳了一下。

(幻2)1.压力或焦虑心理。

学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。

高三主题班会保良持好心态迎接各种挑战

高三主题班会保良持好心态迎接各种挑战

分析问题
针对班级中存在的问题 和不足,进行深入剖析, 找出原因和解决方案。
展望未来
展望未来的学习和生活, 提出目标和期望,激发 同学们的积极性和动力。
对未来的展望和规划
制定计划
根据班级实际情况和同学们的需求,制定切实可行的学习 计划和目标。
激发动力
通过激励、奖励等方式,激发同学们的学习动力和,并为之付出努力和坚持,最
终实现目标。
面对高考的常见问题解答
高考前的准备
解答如何制定复习计划、如何调整心态、如何合理安排作息时间 等。
考试技巧
分享一些实用的考试技巧,如时间管理、答题方法、检查试卷等。
填报志愿
指导考生如何根据自己的兴趣和成绩选择合适的志愿,以及如何 填报志愿才能提高录取率。
均衡饮食,保证身体所需的营养和能量。
适当运动
适当运动有助于缓解压力和提高身体素质。
05
案例分享与讨论
成功学子的经验分享
学习方法
01
优秀学生分享自己的学习方法和经验,如何制定学习计划、时
间管理、提高学习效率等。
心态调整
02
成功学子讲述自己在面对挫折和困难时如何调整心态,保持积
极向上的态度。
目标设定
目标调整
根据实际情况,灵活调整 目标,保持积极性和动力。
03
迎接各种挑战
面对学习压力
保持冷静
面对学习压力时,首要任务是保持冷静。不要让压力和焦虑占据 主导地位,学会控制自己的情绪。
制定合理的学习计划
制定一个切实可行的学习计划,将任务分解为小目标,逐步完成, 避免一次性完成大量任务而产生压力。
培养积极心态
情绪认知
了解自己的情绪,并能够识别他人的 情绪。
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五岁的汉克和爸爸妈妈哥哥一起到森林干活,突然间下 起雨来,可是他们只带了一件雨披。
爸爸将雨披给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥哥又给了汉 克.
汉克问道:”为什么爸爸给了妈妈,妈妈给了哥哥,哥 哥又给了我呢?”
爸爸回答道:”因为爸爸比妈妈强大,妈妈比哥哥强大, 哥哥又比你强大呀.我们都会保护比较弱小的人.”
——半成品 ——毒品
一、归零心态 (平常心)
所谓归零,就是完全放下自己 人是活在过去,怀念过去
人是活在未来,期待将来 人是活在今天,珍惜现在
二、积极的心态
任何事物都有两面性, 你在看它的那一面??
玫瑰花的故事
1.感谢绊倒你的人,因为他助长了你的坚韧; 2.感谢伤害你的人,因为他练就了你的精神; 3.感谢抛弃你的人,因为他教会了你的勇猛; 4.感谢欺骗了你的人,因为他赠加了你的浮沉; 5.感谢鞭打你的人,因为他强化了你的才能。
四、坦然面对困难与失败
坦然的面对困难, 那没有什么了不起。
宁愿被困难难死,不要被困难吓死!
人生是算总帐的过程,不要计
较眼前的得失。当你成功的时候, 老天会把你的一切都还给你。放眼 开去,这一条路那么漫长艰辛,能 时时付出,不计得失,不要被一时 的困难而萎缩不前。
谢坤的故事
那年他十六岁,由于电击昏倒。当他醒来的时候发现自 己的两条胳膊,一条腿全部没有了,后来由于一次意外,又 让他失去了一只眼睛,在她妈妈的鼓励下,他开始用嘴咬着 画笔画画。二十八年后的今天。他成为了台湾口足画家协会 的主席。
一只野狗在追一只小兔子,野狗使劲追, 小兔子使劲跑,但最终野狗也没追上小兔子。
小兔子回到家,对其母说:“今天有一只野狗 追我。”
妈妈问:“追上了吗?” 小兔子回答:“肯定没追上了,它怎么能
追上我呢?那只狗只是为了一顿饭在追我,而 我却是为了一条命在跑啊。”
九、谦虚的ห้องสมุดไป่ตู้态
任何事情都要谦虚,葡萄不熟才酸, 人无知才傲。
汉克左右看了看,跑过去将雨披撑开来挡在了一朵风雨 中飘摇的娇弱的小花上面.
这个故事告诉我们,真正的强者不一定是多有力或者多 有钱的人,而是他对别人多有帮助.
六、主动的心态
赢得信任 增强自尊 相互帮助 激励 获得友谊 成功
抱怨 消磨时光
有疑虑 孤独
失去信心 失败
思想决定行为,行为决定习惯,习 惯决定性格,性格决定命运。
三、创新的心态
计划永远赶不上变化! 变则通,通则久。
创新的基础是知识,是见识。
老张和老李一人出50块钱买了一个蛋糕,老张说我来 切,老李怕他切得不公平,就找了三个朋友. 第一个是搞政治思想工作的,他对老张说,你要提高你的 道德素质,不可以权谋私。 第二是搞技术的,老李,你好好把这个面积测定一下,再 考虑这个蛋糕做得均匀度,好好算好,通过优化计算,选 择切入的面。
春秋时期,孔子和他的学生们周游列国,宣传他们 的政治主张。
一天,他们驾车去晋国。一个孩子在路当中堆碎石
瓦片玩,挡住了他们的去路。孔子说:“你不该在路当 中玩,挡住我们的车!”。孩子指着地上说:“老人家, 您看这是什么?”孔子一看,是用碎石瓦片摆的一座城。 孩子又说:“您说,应该是城给车让路还是车给城让路 呢?”孔子被问住了。孔子觉得这孩子很懂得礼貌,便 问:“你叫什么?几岁啦?”孩子说:“我叫项橐,7 岁!”孔子对学生们说:“项橐7岁懂礼,他可以做我 的老师啊!”
许多年过去了,结果:第一个建筑师就 只能砌砌墙壁,第二个建筑师可以修建房子, 第三个建筑师则能修建出美丽的宫殿。
七、落实行动的心态
所谓务实,就是认真做好每一件小事
有三只青蛙在河中的叶子上顺水漂流, 其中有一只想跳到河中,请问叶子上还剩 余几只青蛙?
三只
“想跳”和“跳”是不一样 的
我们是不是也在做那只空想的青蛙?
第三是制度经济学的,不用费事,老张你切,切完以后, 老李先挑,保证它会尽量切得公平。
苍蝇和蜜蜂
如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中,然后将 瓶子平放,让瓶底朝着窗户,会发生什么情况?
你会看到,蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口,一直到它们力 竭倒毙或饿死;而苍蝇则会在不到两分钟之内,穿过另一端的瓶 颈逃逸一空。事实上,正是由于蜜蜂对光亮的喜爱,由于它们的 智力,蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为,囚室的出口必然在光线最明亮 的地方;它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。对蜜蜂来说, 玻璃是一种超自然的神秘之物,它们在自然界中从没遇到过这种 突然不可穿透的大气层;而它们的智力越高,这种奇怪的障碍就 越显得无法接受和不可理解。那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫 不留意,全然不顾亮光的吸引,四下乱飞,结果误打误撞地碰上 了好运气;这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因 此,苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口,并因此获得自由和 新生。
当别人问他:谢先生,你认为什么样的人生才是最有价 值的人生?
他说:能够为别人服务的人生才是最有价值的人生。
我们一直都在期待生命中有贵人的出现,其实我们自己就是 别人生命当中的贵人。
五、责任的心态
首先应该清楚自己做些什么。只有做 好自己分内的工作,才有可能再做一些别 的什么。工作无小事,认真对待每一件事 都算是大事,固守自己的本分和岗位,就 是做出了最好的贡献。
26级主题班会
• 性格决定命运.气度决定格局 • 细节决定成败,态度决定一切 • 思路决定出路,高度决定深度 • 格局决定结局,思想决定一切
播种正面积极的思维,才会 收获健康成功的人生;一种 良好的心态,比一百种智慧 强。
常见四种心态
心态好能力高 ——精品
能力差心态坏 ——废品
能力差心态好 心态坏能力高
十、勇于超于自我心态
鹰是世界上寿命最长的鸟类,它一生的年龄可达70岁。要活那 么长的寿命,它在40岁逐渐衰老时必须作出困难却重要的决定。 鹰首先用它的喙击打岩石,直到其完全脱落,然后静静地等待 新的喙长出来。鹰会用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一 根拔掉,鲜血一滴滴洒落。当新的趾甲长出来后,鹰便用新的 趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。5个月以后,新的羽毛长出 来了,鹰重新开始飞翔,重新再度过30年的岁月。 鹰的重生其实和凤凰涅盘、破茧成蝶的典故是基本相似的,首 先通过颠覆自我,通过在痛苦中毁灭原来旧有的一切,其次才 出现新的面貌,新的发展,达到浴火重生、脱胎换骨的目的。
我要好好学习。 我明天决心要早起。 我一定要做好笔记。
……
……
我们想了许多,
我们做了吗??
八、竞争的心态
成功是建立在失败之上的,成功者永不放弃,放 弃者永不成功,成功一定有方法,失败一定有原因 !
要不断的充实和完善自己,给自己制定一个 竞争策略和战略规划,适者生成,不适者淘 汰,这是很正常的自然规律。
播下一种心态,收获一种思想,播下一种思 想,收获一种行为,播下一种行为,收获一 种习惯,播下一种习惯,收获一种性格,播 下一种性格,收获一种命运。
例:3个建筑师
有一个人问三个建筑师各自在干什么? 第一个建筑师回答“我在砌一堵墙”; 第二 个建筑师回答“我在建一所房子”; 第三个 建筑师回答“我建造一所宫殿”。
古雅典卓越的政治家、演讲家德摩斯梯尼,
年轻时口吃,说话气短,而且爱耸肩。这大 概是最不适合学演讲的了,所以他初学演讲 时曾被听从哄下台。但他毫不气馁,为了练 发音,他嘴含石子练朗诵;为了克服气短, 他一面攀登陡坡,一面吟诗;甚至悬起两把 剑来改正自己爱耸肩的毛病。经过坚持不懈 的长期努力,他终于成为著名的演讲家、雄 辩家。
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