户外拓展之准军事化训练课程内容
军事拓展培训方案
军事拓展培训方案
军事拓展培训是一种针对军事人员进行的体验式教育，旨在通过团队合作、军事技能、战术应用等方式，加强军事人员的军事素质和职业能力，提高整体战斗力和应对能力。
以下是一份针对军事拓展培训的具体方案：
一、拓展目标
1. 提高军事人员的战略眼光和团队合作能力，培养高素质的军事干部。
2. 增强军事人员团队合作、决策能力、执行力。
3. 提高部队综合素质，增强应急响应能力、灵活应变能力和快速反应能力。
4. 培养军事人员敬业精神，强化勇敢无畏、坚持不懈的意志品质。
二、拓展内容
1. 核心课程：
1）战术应用方面：战略与战术原理、急救技能、实弹射击、装备配备等。
2）团队合作方面：团队建设、团队合作、沟通协作、心理协议等。
3）领导力方面：领导力培养、管理、指挥、军令状况等。
军事拓展训练课程——野外生存特训营
军事拓展训练课程——野外生存特训营
——明阳天下军事拓展
训练营简介
敌我两军交战与荒野中，我军前行的道路艰难险阻，后方还有紧追不放的敌兵。
情况十分危险，我们该怎样取得这场战争的胜利？明阳天下军训精心设计的“野外生存特训营”带领学员走进户外，感受大自然的美好，并在特定的氛围中，安排训练营科目，让学员体会惊险刺激的挑战，突破固有思维，激发团队合作互助的精神。
代表科目
《战地野炊》、《野外露营》
训练营目标
通过特定的户外环境及特定的情景中，让学员开拓思维，积极应对各种挑战，学会与他人互帮互助，团队协作，取得胜利。
训练营总结
1、释放办公室压力，走进大自然，陶冶情操；
2、面对陌生的环境，开拓思维，勇于创新；
3、激发团队合作互助精神，积极应对各种挑战。
本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。
军事化拓展培训方案5篇
军事化拓展培训方案5篇第一篇：军事化拓展培训方案军事化拓展培训方案我们根据贵公司的实际情况，特制定方案，通过体验式拓展培训，让团队成员验证人与人之间的互动行为对团队效率所造成的冲击、掌握建立高效团队的技能、提升团队的创造力、增强团队凝聚力、培养团队协作能力，形成共同的目标，统一共识、将个人的目标与组织的目标结合。
使得日后在工作中彼此之间有更好的默契感，从而增加工作效率。
【培训目标】1.了解个人的优势与弱项，在今后的工作特别是在团队中保持正面和积极的心态。
2.了解有效团队的特征和团队成员的作用，增强迎接挑战的能力；3.充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现；4.掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧；5.获得一段团队生活的愉快经历。
【理论基础】努力与放弃、积极与消极、团队合力1+1＞2。
【培训要点】打破坚冰（荣辱与共是心律的升华）【潜能释放】（我就是我，我一定能行）【团队建设】（重要的不是我，而是我们）【关注任务】（心齐力量大，投入与合作才能见证1+1＞2）【角色执行】（一烛光也能照亮暗室）【聆听沟通】（克服沟通障碍，建立信任）【思维突破】（摒弃惯性束缚，你的舞台会更大）【★进驻基地】【★破冰启航】对团队的每一个成员而言，与人相处和建立友谊的能力，是绝对不可或缺的。
感受来自团队的力量，让每一个成员迅速了解如何在团队中行动，并建立初步的沟通。
通过团队活动，达到成员之间的相互信任，营造热情兴奋的团队氛围，并为后续的团队训练做准备。
【活动目的】当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。
缺乏热诚的人也没有明确的目标。
热诚使想象的轮子转动。
一个人缺乏热诚就像汽车没有汽油。
善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。
热诚使平凡的话题变得生动。
【★团队文化建设】善用沟通达成所期待的目标，感受来自团队的力量，营造热情兴奋的团队氛围。
第一步：商定队名、队歌、队旗、队训是团队文化的体现，是树立团队形象，增强凝聚力、归属感、认同感、力量感的重要途径。
幼儿园军事拓展训练方案
幼儿园军事拓展训练方案一、方案概述本方案主要针对幼儿园儿童进行军事拓展训练，旨在通过拓展训练，提高儿童的身体素质、团队合作能力以及战斗力，增强儿童的自信心、勇气和毅力，培养儿童对祖国的热爱和对人民军队的敬意。
训练内容包括军事素养、基本军事技能、防卫工事建设、野外生存技能和综合训练等五个方面。
二、训练目标1.提高儿童的身体素质，增强体质免疫力，预防常见疾病。
2.培养儿童的团队合作精神，加强集体荣誉感和集体意识。
3.提高儿童的基本军事技能，养成儿童细致、严谨、自律、刚毅、果断等优良品质。
4.锤炼儿童的防范意识和安全意识，提高对危险情况的应变能力。
5.促进儿童的全面发展，让儿童在有趣的环境中提高自信和勇气，培养乐观开朗的心态。
三、训练内容1.军事素养（1）国旗、军旗、党旗及国歌、军歌、队歌的介绍和学唱。
（2）爱国主义、集体主义、革命英雄主义等相关方面的教育宣传。
2.基本军事技能（1）步态、队形、军礼等基本军事理论和动作的训练。
（2）使用望远镜、指南针、地图等基本军事工具的训练。
（3）使用木棍、绳索等工具建造简易防御工事的训练。
3.防卫工事建设（1）识别山地、丛林、水润等不同地形环境的特点和防御方法。
（2）了解摆放哨岗、布置壕沟、设置障碍物的基本方法和技巧。
4.野外生存技能（1）野外露营的安全知识和生活常识的训练。
（2）野外变换水源的技巧、野外火种的制作及取火技巧的训练。
（3）野外食物的采集、识别、制作和烹饪的训练。
5.综合训练（1）小队作战的基本原理和战术的训练。
（2）小队集合、行军、阵地设置、战斗等环节的训练。
（3）小组协作完成任务的训练。
四、训练流程第一阶段：军事素养、基本军事技能、防卫工事建设这一阶段主要是通过罗列军事家让幼儿接触军事，学习国旗、军旗、党旗及国歌、军歌、队歌的介绍和学唱。
引导幼儿讲述英雄事迹并展示好习惯，培养幼儿的爱国主义、集体主义、革命英雄主义等相关方面的教育宣传。
进行基本军事理论和动作相关的小组活动，学习使用望远镜、指南针、地图等工具，以及使用木棍、绳索等工具建造简易防御工事的训练。
军事拓展训练培训(3天全天)
军事拓展训练培训方案培训目标：通过本次军事拓展训练的培训，培养员工严正的仪容姿态，提升员工的执行力，达到团队的步调一致，协调统一的工作作风。
培训时间：3天培训内容：单个军人队列动作动作要领：一、整齐，报数整齐：要领：基准兵不动，其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。
听到向前看的口令迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数：要领：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
二、立正、稍息、跨立立正：要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开钩60度，两髓挺直：小腹微牧，自然挺脚，上体正直．微向前倾：两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，弼眼向前平视。
稍息：要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分辖于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
跨立：要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间．两手后背，左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
三、停止间转法向右，左转：要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调—致向右(左一转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，腿挺直，上体保持立正姿势。
半边向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
向后转：要领：按照向右转的要领转180度。
四、蹲下，起立蹲下：要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚眼上，两腿分开约6 0度，手指自然并拢放在两脓上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
起立：要领：全身协力迅速起立，成立正姿势五、敬礼：要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处，手心向下，微向外张，手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者六、行进与停止1、齐步行进与立定齐步：要领：左脚向正前方迈出约7s厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直微向前饲，手指轻轻揖拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，争b向内稍向下，拇指根部对准衣扣线，并与最下方衣扣同高，寓身体约2唇厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约80厘米，行进速度每分钟116－122步。
学生开学军体拓展活动方案
学生开学军体拓展活动方案随着新学期的开始，学生们纷纷返回学校，学习的同时也要注重身体的锻炼。
军事体育拓展活动是一种融合了体育运动和军事技能的全新活动形式，旨在培养学生的团队合作意识和身体素质。
本文将提供一种开学军体拓展活动方案，帮助学生们在开学后更好地进行军体拓展活动。
第一部分：活动目的与意义军体拓展活动的目的是通过体育运动和军事技能的结合，提高学生的身体素质和团队合作能力。
活动的意义在于培养学生的纪律观念、自信心和解决问题的能力，同时也促进了个人与集体的和谐发展。
第二部分：拓展活动内容1. 技能训练：针对不同年级的学生，设计一些军事技能训练项目，如攀登绳、绳结打结、军事床铺整理等，让学生逐渐掌握这些基础技能。
2. 战略游戏：组织学生进行军事策略游戏，如三国演义游戏、模拟战争游戏等，培养学生的战略思维和团队合作意识。
3. 障碍训练：设置一些军事障碍训练项目，如攀爬墙、翻越障碍、越过悬崖等，挑战学生的身体力量和勇气。
4. 军事运动：组织学生进行一些军事运动，如军体操、军事格斗、射击等，全面提升学生的身体素质和军事技能。
第三部分：活动方案实施1. 制定详细计划：根据学生的年级和实际情况，制定一份详细的活动计划，包括活动内容、时间安排、人员配备等。
2. 活动场地选择：选择一个适合进行拓展活动的场地，如操场、军训场地等，确保活动的安全和顺利进行。
3. 配备器材设施：根据活动内容的需要，准备好必要的器材设施，如攀爬绳、障碍设施、武器装备等。
4. 组织指导教师：指定专业的军事教官或体育教师，负责对学生进行活动指导和安全管理。
第四部分：活动组织与管理1. 分组活动：根据学生的年纪和性别，将学生分成若干个小组，每个小组有一名指导教师负责组织和管理。
2. 团队建设：对每个小组进行团队建设，培养学生之间的协作和信任，增强团队凝聚力。
3. 活动安全：活动期间要保证学生的安全，设置合适的安全保护措施，确保学生的人身安全。
准军事化拓展训练活动方案
准军事化拓展训练活动方案为进一步加强企业文化建设，规范员工的文明行为，强化员工的组织纪律性和工作执行力，结合公司实际，特制订本方案一、指导思想开展准军事化拓展训练，就是以准军事化管理为突破口，逐步培养员工养成严谨有序的工作作风。
注重制度落实,强化素质建设。
打造一支“训练有素、行为规范、纪律严明、作风正派”的员工队伍，让准军事化理念深入细化到每个岗位。
二、活动目的通过开展准军事化拓展训练活动，学习借鉴管理方式，力争达到在思想上引导、行为上约束、能力上提升、管理上规范，达到以下目的：——在思想上，全面提高员工思想政治素质。
养成吃苦耐劳、爱岗敬业的工作态度，提高忠爱企业、恪尽职守的责任意识，营造团结协作，步调一致的良好风气，形成奋发向上、无私奉献的浓厚氛围，打造思想过硬，步调一致的优秀团队。
——在作风上，全面养成员工勇于吃苦、乐于奉献、扎实进取的工作作风。
做到工作脚踏实地，行为雷厉风行，落实有始有终，完成不等不靠，各项工作有安排、有措施、有效果。
-在能力上，全面提高全员的安全、技术、业务能力。
苦练技术，钻研业务，富于创新。
做到工作思想清晰，工作业务精通，工作态度严谨，工作效率提升。
——在纪律上，全面提升员工的组织纪律观念。
做到纪律严明，严谨务实，令行禁止，赏罚分明。
形成自觉遵章守纪，履行职责，落实责任的良好纪律性。
——在形象上，全面提升企业和员工的文明素养。
做到物放有序，整齐规范。
工作环境整洁顺畅，生产生活井然有序，现场管理安全标准，员工行为训练有素，待人接物文明礼貌，使企业形象和员工队伍文明化、标准化、军事化。
三、活动措施（一）参加训练范围：全体员工。
（二）时间安排：从X月X日-X月X结束。
采用班前训练一小时（S）成立领导小组组长：主要负责人副组长：分管领导组员：各部门负责人负领导小组下设办公室，办公室设在安环部，安环部负责人兼任办公室主任，负责此次活动的组织、协调、监督、考核等工作。
（四）军训课目1、军事队列训练。
军事化训练方案
军事化训练方案概述军事化训练是一种高强度、多领域的综合训练方法，旨在提高士兵的战斗力和应对多种战争场景的能力。
本文将介绍一个完整的军事化训练方案，包括训练目标、训练内容、训练方法和评估方式等。
训练目标军事化训练的主要目标是培养士兵良好的战斗素质和战斗技能，提供他们在战场上快速、有效地执行任务的能力。
具体的训练目标包括：1.提高战斗力：通过模拟真实战场环境，训练士兵应对各种紧急情况和战术行动的能力，使其在实战中具备更高的生存和作战能力。
2.增强战术意识：培养士兵对战场的认知和理解能力，使其能够灵活应对不同的战术需求，并在复杂环境中做出正确的决策。
3.锻炼团队合作：通过团队合作训练，培养士兵与战友之间的默契和信任，提高团队协作能力和战术配合能力。
4.增强体能素质：通过体能训练，提高士兵的体力、耐力和爆发力，使其在长时间高强度作战中仍能保持优秀的身体素质。
训练内容军事化训练的内容包括多个方面，旨在全面提升士兵的战斗力和应对能力。
以下是一些常见的训练内容：武器使用训练该训练主要针对士兵熟练掌握各类武器的使用。
包括但不限于：•手枪和步枪的使用：包括射击姿势、瞄准、射击技巧等。
•自动步枪和机枪的使用：包括射击、换弹、扫射等。
•火箭筒和榴弹发射器的使用：包括瞄准、发射等。
•近战武器的使用：包括刺刀、军刀等。
实战训练实战训练是军事化训练中最重要的部分之一。
它通过模拟真实战场环境和战术行动，使士兵能够快速、准确地应对各种情况。
实战训练的内容包括：•地面作战：包括战术行动、掩护、占领、歼灭敌人等。
•空中作战：包括战术空降、直升机作战等。
•水上作战：包括水下攻击、水上登陆等。
战术训练战术训练主要针对士兵的战术意识和战术技能进行培养。
通过各种战术练习，提高士兵的战术决策能力和应对复杂情况的能力。
具体战术训练内容包括：•小队战术：包括小组行动、战术掩护、阵地布置等。
•连队战术：包括连队进攻、撤退、保卫等。
•营级战术：包括营级行动、协调指挥、战术决策等。
军事拓展培训方案
军事拓展培训方案军事拓展培训方案一、培训目的军事拓展培训旨在提高士兵的团队合作能力、领导能力和应对突发情况的能力，增强部队的整体战斗力和临场应变能力，为将来的实战打下坚实基础。
二、培训内容1. 团队合作训练：通过拓展训练项目，提高战士之间的相互理解和合作，在团队合作中培养严密的战斗协同能力。
例：战壕突围训练，要求战士通过跳过障碍物、爬行等方式，在限定时间内完成任务。
2. 领导力训练：通过模拟指挥实战场景，培养战士的领导能力和决策能力。
例：指挥战场模拟演习，要求战士根据情况做出合理决策，有效指挥部下完成任务。
3. 紧急逃生训练：培养战士面对突发情况时的应对能力，包括逃生技能、自救技能等。
例：火灾逃生训练，要求战士在火势蔓延的环境下迅速并有序地撤离，同时使用灭火器进行初步灭火。
4. 异常环境训练：让战士适应各种环境，提高他们在恶劣环境下的生存能力。
例：野外生存训练，要求战士在荒野中搭建简易营地，找寻食物和水源，学习野外求生技能。
5. 其他：根据具体需要可以进行军事知识学习、武器装备操作等培训，以提升士兵的综合素质。
三、培训方法1. 理论学习：通过课堂教学和讲解，向战士传授军事知识、安全知识和操作技能。
2. 实践训练：通过拓展训练项目，在实际操作中培养战士的团队合作能力和领导能力。
3. 模拟演练：通过模拟战场和突发情况的演练，提高战士的应对能力和冷静处事能力。
4. 实地训练：在野外等实际环境中进行训练，使战士适应各种复杂情况下的操作和生存。
5. 线上学习：结合现代科技手段，利用虚拟现实技术等，进行军事知识学习和模拟训练。
四、培训评估与总结1. 培训评估：通过定期考核和训练成绩等，评估战士在培训中的表现和提升情况。
2. 培训总结：每次培训结束后，进行总结和回顾，发现问题并提出改进意见，做到经验总结的可持续改进。
五、培训保障措施1. 安全保障：为战士提供安全保障措施，避免事故发生并及时处理突发情况。
2. 医疗保障：为战士提供医疗条件和应急医疗设备，确保培训期间的健康和安全。
军事拓展训练方案
军事拓展训练方案一、训练目标及背景为了提高我部队的实战能力，增强官兵的团队协作和应对突发情况的能力，特制定本军事拓展训练方案。
本方案将通过一系列的拓展项目，促进官兵之间的沟通与配合，加强团队凝聚力和战斗力。
二、训练内容1. 体能训练通过长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，提高官兵的体力素质，为后续拓展训练做好准备。
2. 运动项目拓展训练中的运动项目可以包括激烈的球类运动，如篮球、足球等，或者进行有军事特色的项目，如武术、格斗等。
通过这些运动项目，增强官兵的协同作战能力和体能素质。
3. 团队合作训练在拓展训练中，设置一些团队游戏和任务，例如绳网过河、团队攀爬等，通过这些训练，提高官兵之间的团队配合能力和解决问题的能力。
4. 战术应对演练利用一些仿真器材，模拟实战情景，进行军事战术演练。
官兵需要根据情况进行快速决策，并组织有效的应对措施，以提高应对突发情况的能力。
三、训练安排根据具体情况，制定下面的训练安排，以保证训练效果的最大化：1. 提前准备在训练开始之前，需提前进行训练场地的布置和装备的准备，确保训练的顺利进行。
2. 身体热身每次训练开始前，官兵需要进行身体热身，防止运动受伤。
3. 分组训练将官兵分为若干小组进行训练，每个小组成员之间需要相互配合完成任务。
4. 逐步加大难度拓展项目的难度应逐步增加，以保证官兵在训练中得到充分的挑战。
5. 及时总结反馈每次训练结束后，应及时进行总结反馈，记录官兵在训练中的表现和存在的问题，并及时进行改进。
四、训练效果评估通过下面的指标评估训练效果：1. 团队配合观察官兵在训练中的团队配合情况，包括沟通协调能力和相互支持的表现。
2. 任务完成情况测量官兵在拓展训练中完成任务的效率和准确性。
3. 应对能力通过模拟实战情景，评估官兵在面对突发情况时的应对能力和思维灵活性。
4. 体能素质考察官兵的体能素质变化，包括耐力、力量和协调能力等。
五、训练效果总结根据评估结果，总结训练的效果和不足之处，并及时进行改进，以提高训练效果和官兵的战斗力。
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户外拓展之准军事化训练课程内容
户外拓展之准军事化训练课程内容
本课程利用二日一夜的时间，透过以军中纪律培训的体验学习，共同加强团队合作意识，亦互相以合作、默契、高效率完成任务。
当返回工作岗位时，能贯切执行所学，实践于日常工作环境中，取得更佳的工作成效。
课程内容：第一天
10：00 到达拓展中心
10：15 入营训示
10：30 口号大比拚
11：15 七级浮图
12：00 午膳
14：00 再接再厉
15：00 大脚板
16：00 蜘蛛网
17：00 分享总结
17：45 晚餐
第二天
08：00 早餐
09：00 怪兽过河
10：00 水上过河抽板
11：00 同心协力
12：00 午餐
13：00 罗马炮架
14：00 七级浮图—再创高峰
15：30 课程总结颁发证书
18：30 更衣
14：20 离营
感谢您的阅读！。