母乳喂养和辅食添加(婴儿期喂养)解析
婴儿的喂养与辅食添加
二、婴儿的营养需要
维生素K: 婴儿AI值为3mg/d
体内储备很少,早产儿和低出生体重 儿易缺乏。导致缺乏VK性出血。
长期使用抗生素需补充VK。
二、婴儿的营养需要
维生素C:
婴儿推荐摄入量40 ～ 50mg/d。 母乳喂养的婴儿一般不缺VC， 牛乳喂养可通过果汁、菜汁 及VC制剂适当补充。
二、婴儿的营养需要
婴儿能量消耗
基础代谢 食物特殊动力作用 体力活动 能量储存 排泄 生长发育……
二、婴儿的营养需要
2.蛋白质: 需优质蛋白质,单位体重所需量高于成人
人乳喂养需2.0g/kg.d 牛乳喂养需3.5g/kg.d 大豆或谷类喂养需4.0g/kg 婴儿除需要成人8种必需氨基酸，还需要食 物提供组氨酸 半胱氨酸 酪氨酸及牛磺酸。
2、6 ～ 12月龄婴儿喂养指南
奶类优先，继续母乳喂养 及时合理添加辅食 尝试多种多样的食物，膳食中要求少糖、 无盐、不加调味品。 逐渐让婴儿自己进食，养成良好的进食行为。 定期监测生长发育状况 注意饮食卫生。
婴儿喂养方式:
母乳喂养 人工喂养 混合喂养
四、母乳喂养的优点
初乳：产后7日内所分泌的淡黄色乳汁。 营养素适宜新生儿的发育，营养价值高，富含 免疫物质和多种活性酶。 过渡乳：产后8 ～ 10日分泌的乳汁。乳糖和脂肪 逐渐增多，蛋白质含量下降。 成熟乳：分娩约2周以后分泌的乳汁。 晚乳：产后10个月以后分泌的乳汁
五、婴儿辅助食品添加的指导
2.添加辅助食品的时间 一般婴儿从6个月开始逐步添加辅助食品。
出现下列情形之一者添加辅食： 体重是出生时的2倍； 吃完250ml奶不到4小时又饿； 婴儿可以坐； 婴儿24小时能吃完1000ml以上的奶； 婴儿月龄6个月。
婴幼儿辅食添加与喂养
婴幼儿辅食添加与喂养在婴幼儿的成长过程中，辅食的添加和喂养起着至关重要的作用。
正确的添加和喂养方式可以帮助婴幼儿获得足够的营养，促进其健康成长。
本文将介绍婴幼儿辅食添加的时间、选择、制作和喂养方法，并提供一些实用的建议。
一、婴幼儿辅食添加的时间婴儿从出生开始，前六个月以纯母乳或配方奶为主食，不需要添加辅食。
六个月后，逐渐开始添加辅食。
添加辅食的时间不宜过早或过晚，一般在婴儿六个月左右开始添加。
这是因为六个月时，婴儿消化系统的发育已经趋于完善，能够适应辅食的摄入。
二、婴幼儿辅食的选择在选择婴幼儿辅食时，首先要确保其营养丰富、均衡。
常见的婴幼儿辅食包括米粉、面粉、蔬菜泥、水果泥等。
这些辅食应该选用新鲜、有机的食材制作，避免使用添加剂和过多的调味品。
此外，根据婴幼儿的年龄和发育需要，逐渐引入不同种类的辅食，如肉类、鱼类、豆类等，以满足其营养需求。
三、婴幼儿辅食的制作婴幼儿辅食的制作应该简单、安全、卫生。
首先，选择新鲜的有机食材，并对其进行充分清洗和消毒。
然后，将食材煮熟后，使用搅拌机或者细蓉器搅拌成泥状。
在制作辅食时，不宜添加盐、糖或其他调味料，以免对婴幼儿的肾脏和身体健康造成潜在风险。
制作好的辅食可以储存在冰箱中，避免暴露在外，以确保其新鲜度和安全性。
四、婴幼儿辅食的喂养方法在喂养婴幼儿辅食时，父母应该采取适当的方法和步骤，保证喂养过程的安全和舒适。
首先，为婴幼儿准备好合适的辅食器具，如安全无毒的勺子和碗。
然后，以小量的辅食开始喂养，尽量不要强迫婴幼儿吃太多。
在喂养过程中，要保持与婴幼儿的眼神交流和沟通，让其感受到父母的关爱和陪伴。
此外，婴幼儿辅食的喂养应该逐渐增加次数和量，以适应其生长和发育的需要。
五、婴幼儿辅食添加与喂养的注意事项在婴幼儿辅食添加和喂养过程中，需要注意以下几点。
首先，辅食的添加应该逐渐进行，以免对婴幼儿的肠胃造成负担。
其次，辅食的质地和口感应该适宜，以便婴幼儿能够接受和消化。
另外，婴幼儿辅食的温度应该适中，不宜过热或过冷。
婴幼儿喂养指导内容
婴幼儿喂养指导内容婴幼儿阶段是孩子生长发育的关键时期，良好的喂养习惯对于婴幼儿的健康成长至关重要。
以下是一些婴幼儿喂养的指导内容，帮助父母正确地喂养自己的宝宝。
1. 母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，对于婴儿的生长发育和免疫系统的发育都有很大的益处。
母乳中含有丰富的营养物质和抗体，能够帮助婴儿建立良好的免疫系统。
在宝宝出生后的头几天内，妈妈的乳汁叫做初乳，它含有丰富的免疫球蛋白，可以帮助宝宝抵抗病菌。
因此，尽量在宝宝出生后的第一个小时内开始母乳喂养，并坚持纯母乳喂养至少6个月。
2. 配方奶喂养：如果母乳喂养不可行或不足以满足婴儿的营养需求，可以选择配方奶喂养。
配方奶中含有婴儿所需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，可以满足婴儿的生长发育需求。
选择合适的配方奶是很重要的，最好咨询医生的建议，并选择适合婴儿年龄和健康状况的品牌。
3. 喂养频率：新生儿的胃容量较小，每次进食量较少，但喂养频率较高。
在宝宝刚出生的几天内，每天需喂养8-12次。
随着宝宝的成长，喂养次数逐渐减少，每天3-4小时喂养一次。
但是，宝宝的需求是多变的，有时可能需要更频繁的喂养，需要根据宝宝的需求来进行调整。
4. 喂养姿势：婴儿喝奶时应保持舒适的姿势，以便顺利进食和消化。
母乳喂养时，妈妈应坐姿端正，将宝宝靠近自己的胸部，使乳头对准宝宝的嘴唇，让宝宝自然地张开嘴巴吸吮。
配方奶喂养时，可以使用奶瓶，并保持宝宝的头部稍微抬起，以避免进食时吞咽困难和窒息的风险。
5. 引导添加辅食：在宝宝出生后的4-6个月左右，可以逐渐引导添加辅食。
首先从米粉等单一食物开始，逐渐引入蔬菜、水果和肉类等食物。
辅食添加的过程应该渐进，一次只添加一种食物，以便观察宝宝对食物的耐受性和过敏反应。
同时，注意食物的质量和卫生，避免给宝宝添加过多的盐和糖。
6. 喂养时的卫生：喂养前，确保洗净双手，并用温水洗净奶瓶和配件，以防止细菌的滋生。
使用清洁的毛巾或纸巾擦拭宝宝的口腔和面部，以保持卫生。
婴幼儿喂养指导内容
婴幼儿喂养指导内容婴幼儿喂养是一个十分重要的阶段，正确的喂养方式对婴幼儿的健康发育非常关键。
以下是一些婴幼儿喂养的指导内容：1. 母乳喂养是最佳选择：母乳是最理想的婴幼儿食物，对宝宝的免疫系统和身体发育都有益处。
建议尽量母乳喂养宝宝至少6个月，并在此基础上逐渐添加辅食。
2. 定时喂养：初期，宝宝的喂养需求较高，建议每2-3小时喂一次。
当宝宝逐渐长大，可逐渐增加喂养间隔时间。
3. 需要有足够的食物量：根据宝宝的年龄和发育情况，要确保提供足够的食物量，以满足宝宝的能量和营养需求。
4. 注意食物的温度：宝宝的食物应该适温，并且要小心测试温度，以免烫伤宝宝的口腔和消化道。
5. 逐渐引入辅食：当宝宝的消化系统准备好时（通常在6个月左右），可以逐渐引入辅食。
开始时应选择单一食物，逐渐引入新的食物种类，以检测宝宝是否对某种食物过敏。
6. 遵循适当的方法和食材：在引入辅食时，应确保食材新鲜、卫生。
避免食用过咸或过糖的食物，尽量使用自制的食材。
7. 饮用水的选择：在宝宝满6个月之前，不需要额外给宝宝喂水。
6个月之后，可以给宝宝适量的水，但不建议使用含氟水。
8. 注意过敏食物：某些食物（如花生、鱼、鸡蛋等）容易引发过敏反应，要尽量避免在宝宝6个月之前引入这些食物。
如果有家族过敏史，更要小心谨慎。
9. 观察宝宝的食量和健康：宝宝的食量因个体差异而异，父母应该观察宝宝的饮食量和健康状况，确保宝宝稳步成长。
以上是关于婴幼儿喂养的一些基本指导内容。
如果有任何疑问或需要更详细的信息，请咨询医生或专业的儿科医生。
母乳喂养及辅食添加
母乳喂养及辅食添加
母乳喂养的益处：母乳是婴儿的第一天然食品。
婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养。
“完全母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。
母乳喂养的方法:
1、分娩后尽早给婴儿开奶，产后30分钟尽可能给婴儿开奶，新生儿与妈咪同室同床，以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳
2、喂奶时先用乳头刺激新生儿，待口腔张到最大时，帮助新生儿含住乳晕，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁；喂奶时使新生儿头微微后仰，鼻尖贴着乳头，能听到新生儿吞咽声，注意不要留有空隙，以防空气乘虚而入，引起溢奶。
3、纯母乳喂养的孩子6个月添加辅食，混合喂养的孩子4个半月添加辅食，添加辅食原则由一种到多种，由少量到多量，由一次到三次，由泥状到糊状再到碎状。
婴幼儿科学喂养的基本原则
婴幼儿科学喂养的基本原则婴幼儿期是孩子生长和发育的重要阶段，正确的喂养方式对于婴幼儿的健康和成长至关重要。
科学喂养的基本原则主要包括合理膳食搭配、母乳喂养、添加辅食、培养良好的饮食习惯等诸多方面。
本文将就以上几个方面进行详细阐述。
一、合理膳食搭配婴幼儿的膳食搭配应根据其年龄和生长发育的需要进行合理安排。
对于初生婴儿，母乳是最好的食物，它可以提供婴儿生长发育所需的营养成分，并增强婴儿的免疫力。
对于不能母乳喂养的宝宝，医生会建议选择配方奶粉进行喂养，以确保宝宝获得充足的营养。
随着宝宝的生长发育，逐渐引入辅食是必要的。
一般来说，在四个月左右，逐渐加入米糊、米汤等辅食，但要注意先兆过敏反应。
六个月后，可以添加果蔬泥、碎肉等，丰富宝宝的膳食种类。
一岁后，宝宝的膳食宜多样化，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等多种食物。
在搭配膳食时，应注意各类食物的营养成分的均衡摄入，以促进宝宝的全面发育。
二、母乳喂养母乳喂养对婴幼儿的健康很重要。
母乳中含有多种对婴幼儿生长发育有益的成分，如免疫球蛋白、乳糖等。
同时，母乳喂养方便快捷，还能加深母子之间的情感交流。
因此，母亲应坚持母乳喂养，并咨询专业人士以提高喂养技巧。
三、添加辅食适当添加辅食可以丰富婴幼儿的膳食种类，提供更多的营养。
但添加辅食要注意以下几点。
首先，适时开始添加辅食，不能太早或太晚。
其次，从细粥开始，逐渐过渡到稀饭、半流质、固体等不同口感的食物。
同时，要确保辅食的新鲜和卫生，以防止食物中毒等风险。
最后，添加辅食时要逐渐增加食物的种类和量，避免一次性添加多种食物，以帮助宝宝适应新的口味和纹理。
四、培养良好的饮食习惯婴幼儿期是培养饮食习惯的关键时期。
为了培养宝宝良好的饮食习惯，家长们可以从以下几个方面入手。
首先，为宝宝提供各类食物，创造多样的口味和纹理。
其次，给予宝宝正确的饮食示范，父母要自己做好榜样。
家庭餐桌上的和谐氛围也对宝宝的饮食习惯有积极影响。
此外，家长应尽量避免给予宝宝过多的糖分、盐分和添加剂等不良营养物质，避免形成不良习惯和过度依赖。
简述0-6个月婴幼儿常见的喂养方式
简述0-6个月婴幼儿常见的喂养方式0-6个月婴幼儿是成长发育最快的阶段，他们的营养需求非常高。
在这个阶段，喂养方式对婴幼儿的生长发育起着至关重要的作用。
下面将从母乳喂养和人工喂养两个方面介绍0-6个月婴幼儿常见的喂养方式。
一、母乳喂养：母乳喂养是婴幼儿最理想的喂养方式，对于婴幼儿的身体发育和免疫系统的建立具有重要意义。
1.独家母乳喂养：在婴儿出生后的前六个月内，完全不添加任何辅食或液体饮料，只通过婴儿吸吮母乳来满足其全部营养需求。
独家母乳喂养有助于增强婴儿的抵抗力，降低患病率，并能促进母婴之间的情感交流。
2.混合喂养：在婴儿出生后的六个月内，除了母乳外，还添加人工配方奶粉或液体饮料。
这种喂养方式可以辅助满足婴儿的营养需求，同时给予母亲一定的休息时间。
二、人工喂养：人工喂养是不得已而为之的喂养方式，适用于无法进行母乳喂养的情况，如母乳不足或母亲患有乳腺炎等情况。
1.配方奶粉喂养：使用经过科学配方的奶粉，按照制造商的指导进行配制。
奶粉中含有婴儿所需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
喂养时，将奶粉与适量的温水混合，然后用奶瓶给婴儿喂食。
混合奶粉时要注意保持洁净，定期更换奶瓶和奶嘴，避免细菌感染。
2.煮稀饭喂养：可以根据医生或营养师的指导，用稀饭代替奶粉进行喂养，稀饭中含有面食、其他谷物、肉类、蔬菜等食材。
这种喂养方式需要严格控制材料的选择和烹饪方法，以确保提供充足的营养。
无论是母乳喂养还是人工喂养，都需要特别注意以下几点：1.喂养频率和量：根据婴儿的年龄和需要，合理安排喂养的频率和量。
刚出生的婴儿每天喂养8-12次，每次喂养的量随着婴儿的成长而逐渐增加。
2.喂养姿势：正确的喂养姿势可以减少婴儿吸入空气的机会，降低胀气和腹胀的发生率。
在母乳喂养时，婴儿应该将整个乳头和乳晕都含在口中；在奶瓶喂养时，婴儿的头部要稍微向上抬，使奶流下去时不会使乳头被阻塞。
3.喂养温度：喂养时的饮料温度应适中，不要过热或过冷，一般为体温或稍微温热。
婴幼儿的母乳喂养与辅食添加
母乳喂养的绝对和相对禁忌症 －母亲因素
感染危险
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
HIV和人类T淋巴细胞病毒感染 结核病 水痘－带状疱疹病毒感染 单纯疱疹病毒感染 巨细胞病毒感染 乙型感染病毒感染 丙型感染病毒感染
母乳喂养的绝对和相对禁忌症 －母亲因素
滥用药物 饮用酒精饮料 吸烟 接受药物 癌症治疗 放射性物质
添加辅食的年龄
WHO推荐完全母乳喂养至6个月。在印度、澳大利亚等 国家在喂养指南中建议要在婴儿6月龄后开始添加辅食，以补 充母乳喂养的营养不足。 英国和美国的喂养指南中则建议在婴儿4～6月龄时可以 添加固体食物，但不要早于4个月。有研究显示在发达国家， 尽管很多婴儿添加辅食的时间较早，但是与发展中国家相比 腹泻的患病率还是较低的。所以英国营养科学委员会虽然认 可WHO推荐的纯母乳喂养到6个月，但还是建议对大多数婴 儿可以从4～6个月开始添加辅食。
不同月龄婴儿哺乳次数： 不同月龄婴儿哺乳次数：
1月龄婴儿应为按需哺乳，每天8～12次；乳量约500～750 ml／d，充足者每日约6～8次小便；其他不必另加水或其他 饮料。 2月龄婴儿应为按需哺乳，6～12次／d，乳量约650～850 ml ／d。 3～4月龄婴儿应为定时(3～4h)哺乳，约6～8次／d，乳量约 850～1000ml／d，逐渐停夜间哺乳。 5～6月龄乳类为母乳或配方奶，5～8次／d，乳量约900～ 1000 ml／d。
6~12月婴幼儿的喂养 月婴幼儿的喂养
婴幼儿是人生的重要时期，供给营养满足生长发育的 同时应考虑婴幼儿发育成熟状况与生理需要一致，促 进婴幼儿正常生长与发育，否则会造成营养不良或肥 胖，甚至影响儿童期或成人期的生命质量。如婴幼儿 期营养不良致生长缓慢、认知发育延迟，严重者可造 成不可逆损害。因此，为婴儿选择食物对维持正常生 长发育十分重要。
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的优质的辅食添加，二者同等重要。
添加辅助食品的科学依据
三、适应婴儿消化系统以及心理发育的需要
4-6月龄后消化系统逐渐成熟，对食物的质和量也需 要有新的要求。
喂养软质的泥糊状食物，婴儿尝试咀嚼食物，有利 于乳牙萌出和训练咀嚼能力，养成对食物先咀嚼后 吞咽的习惯。
良或便秘。 促进视、脑功能发育：含有牛磺酸、多不饱和脂肪
酸等促进脑发育和视觉发育的物质。
母乳喂养的优越性
保护母亲健康： 1、促进子宫收缩，减少产后出血，预防产后贫
血。 2、减少患卵巢癌和乳腺癌的危险。 3、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母
亲体形的恢复。
母乳的成分
蛋白质：含量不高，乳清蛋白与酪蛋白之比 为60：40，适合人体需要，利用率高。
（母亲饮食对母乳中大多数无机盐的浓度无影响。 一般母乳喂养无微量元素过多或缺乏的危险。）
母乳的成分
维生素： 脂溶性维生素（A、D、K、E）含量不高，
需要适当补充。 水溶性维生素（B族、C）随母亲饮食有高
低，一般不会发生缺乏。 抗感染成分：母乳中含有多种免疫活性物质，
如各种免疫球蛋白，免疫细胞，溶菌酶，乳 铁蛋白等 ，提高婴儿抗感染能力。是配方奶 无法做到的。
脂肪：婴儿高度依赖脂肪作为能源，成熟人 乳的脂肪最符合婴儿需要。两种重要的不饱 和脂肪酸，促进视力发育和神经系统发育。
碳水化合物：主要为乙型乳糖，提供热量， 促进双歧杆菌生长，抑制大肠杆菌。
母乳的成分
矿物质：母乳中矿物质总量少于牛奶， 适合小婴儿尚不成熟的肾排泄功能。含 钙量不高，但钙、磷比例合适易吸收。 含锌丰富，且较易于吸收。
母乳喂养中的常见问题
婴儿体重增重不足 1、疾病因素 2、喂养不当：吸吮次数不够、每次吸吮
时间不足、婴儿吸吮姿势不正确易疲劳、 母亲缺乏信心、过分焦虑和缺乏喂养热 情、也有可能是真正的母乳量不足。
母乳喂养中的常见问题
母乳性黄疸： 一般发生在产后7天，持续3-10周消退。
如果母乳喂养儿黄疸持续时间较长，孩子一 般情况好（吃的好、睡得好、精神愉悦、体 重增长好），考虑可能是母乳性黄疸。建议 停止喂母乳3-4天，观察黄疸有没有减退。
由稀到稠：新加的食物质地应稀一点，便于 吞咽。习惯后可逐渐增稠。
量由少到多，质地由细到粗：开始一种新食 物时，量以一勺为宜。待乳牙萌出后可以适 当粗一点和硬一点，以训练咀嚼和吞咽能力。 质地由液体到泥糊状再到固体。
添加辅食的原则
因人而异：小儿生长发育个体差异较大。应 该制定适宜的辅食添加计划。消化能力强、 进食量大的可以适当增加喂食量。对于辅食 添加的品种，可以根据个体对营养的需求， 有所偏重：如为了增加能量，可添加淀粉类 如米糊、粥、面类等；增加蛋白质可选富含 蛋白质的奶类、豆制品、鱼肉和猪肉等；补 充铁质，首选肝泥或动物血。
喂养器具的改变（从奶瓶到茶杯、汤匙、小碗）， 能促进婴幼儿的心理成熟。
添加辅助食品的科学依据
四、培养科学的饮食习惯
转奶期及时添加各种辅食扩大了味觉感受范 围，对防止以后的挑食、偏食、拒食等不良 饮食行为有重要作用。
开始添加辅助食品的适宜时间
一般4-6个月始应逐步添加辅食，但因婴儿个体 差异，开始添加辅食时间并没有严格程序。有下列 情况可以考虑添加辅食。
添加辅食过程中需注意的问题
添加一种新食品后，要让小儿适应3-5天。这 期间注意观察精神状况、身体有无长疹子、 大便次数及质地变化、睡眠是否安稳。
选用小汤匙喂食，可训练吞咽和咀嚼功能， 亦可避免将泥糊状食物放入奶瓶吸吮，过度 喂养导致肥胖。
一般母乳性黄疸消退后 ，再进行母乳喂 养时，黄疸不会再出现，至少程度要轻很多。 在停止由于喂养姿势或婴儿口与乳头含
接不正确所致。是母乳失败的原因之一。 喂养时注意正确的姿势，哺乳结束时母 亲用手指轻压婴儿口角，改变口腔负压， 婴儿自然放松乳头，并在乳头上涂抹少 许乳汁，让其自然干燥起保护作用。
婴儿期喂养
－--母乳喂养和辅食添加
第一部分：
母乳喂养
母乳是大自然赐予婴儿的最 佳食品，任何配方奶均不可能 等同于母乳。
母乳喂养的优越性
营养丰富：能满足4-6个月婴儿对营养的全部需求。 易消化吸收：脂肪颗粒小，以乳清蛋白为主，凝
乳块小。 免疫强：吃母乳的孩子强壮，在6个月内很少生病。 不过敏：母乳喂养儿很少发生过敏。 促进肠道功能：母乳喂养的小婴儿较少发生消化不
婴儿体重已达到出生时的2倍。 婴儿已到6月龄。 婴儿可以坐起来了。 一天奶量达到1000毫升甚至以上。 每月体重增长小于500克。 喂奶的时间较过去延长；同时喂奶后婴儿有
哭闹、不肯放开乳头等现象，说明母乳量已 不足够。
添加辅食的原则
逐步适应：新食物应该逐样添加，一种新食 物要适应5-7天 ，再添加另一种食物。
第二部分：
辅食添加
添加辅助食品的科学依据
一、满足婴儿的营养需求
WHO调查显示：营养良好的乳母日平均泌乳量 700-800毫升。
6月龄后的婴儿日需要能量700-900kcal，800 毫升母乳仅能满足需要量的80%。
孕期储存铁4月龄基本用尽，母乳为贫铁食物， 不能满足营养需要。（添加铁强化米粉）
添加辅助食品的科学依据
二、学习吃食物，为转奶及固体食物阶段做准备
吸吮、吞咽是先天就会的生理功能，咀嚼生理 功能需要适时生理刺激，正确的“吃”需要训 练培养。转奶期添加各种辅食是促进吞咽功能 的适宜刺激。
在继续适量哺乳的基础上，让婴儿逐步认识并 接受、适应各种食物。（泥糊状食物→ 固体 食物）
母乳喂养中的常见问题
如何知道婴儿是否得到足够的奶量 1、定期测量体重：生后1-2个月每周体重增长少于125
克，也就是1个月体重增长少于500克，提示可能母 乳不足。 2、观察母亲和小儿：哺乳前母亲有乳胀的感觉，小儿 开始吸吮，母亲乳房有紧缩感，婴儿有吞咽声，哺 乳后小儿有满足感。 3、观察小便：不进食其他水分的情况下每日有6次以上 小便，尿呈无色或浅黄色。